Vad är social ångest? Att förstå rädslan för andra människors bedömning
Vad är social ångest?Social ångestsyndrom, ofta kallat social fobi, är ett vanligt psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av en intensiv och ihållande rädsla för att bli bedömd, genererad eller förnedrad av andra människor. För den som drabbas kan vardagliga situation......
Vad är en paranoid sociopat? Symptom, drag och behandling
Begreppet paranoid sociopat används ofta för att beskriva en person som uppvisar drag av både paranoia och sociopati. Det är dock viktigt att veta att termen inte utgör en officiell psykiatrisk diagnos, utan snarare ett samlingsnamn för en kombination av två olika betee......
Kan tv-spelande verkligen utlösa anfall? Så hänger det ihop
Många undrar hur det kan gå till att någon får ett anfall av att spela tv-spel. Förklaringen ligger främst hos en liten grupp människor med ljuskänslig epilepsi, en form av epilepsi där snabba ljusväxlingar eller vissa visuella mönster kan utlösa anfall.När skärmar blin......
Vilka är de tidiga symptomen på MS? De första tecknen på multipel skleros
De tidiga symptomen vid multipel skleros (MS) kan variera kraftigt från person till person. De är ofta lindriga i början och kan till och med förbise helt, eftersom många av tecknarna liknar andra, mer vanliga åkommor. Vanliga tidiga symptom vid MS Synrubbningar Synprob......
Hur många fobier finns det? En guide till vanliga och ovanliga rädslor
Det exakta antalet fobier i världen är svårt att fastställa, eftersom nya fobier ständigt identifieras och diagnostiseras. Forskare och psykiatriker har dock dokumenterat hundratals erkända fobier, och enligt vissa källor kan antalet skilda rädslor överstiga 1 000. Vad......
Är klaustrofobi och agorafobi samma sak? Så skiljer de sig åt
Klaustrofobi och agorafobi är båda ångestsyndrom som handlar om rädsla för specifika situationer. Även om de kan låta liknande är de två helt olika åkommor, eftersom de utlöses av olika typer av situationer. Vad är klaustrofobi? Klaustrofobi är rädslan för att bli inst......
Hur får man någon att tro att hen håller på att bli galen?
När någon får dig att känna att du håller på att bli galenDet gör mig ont att höra att någon har fått dig att lida genom att få dig att tvivla på ditt eget förstånd. En sådan upplevelse måste ha varit oerhört tung, och det är helt naturligt att känna sig förvirrad, rädd......
Hysteri hos män – vilka symtom kan förekomma?
Det finns ingen vetenskaplig grund för diagnosen hysteri, vare sig hos män eller kvinnor. Termen används inte längre inom modern psykiatri eller medicin. Begreppet har sina rötter i 1800-talets medicin, då en rad olika symtom felaktigt främst tillskrevs kvinnor – därav ......
Finns det en specifik fobi för skjortor?Det finns ingen särskild fobi som uteslutande avser rädsla för skjortor. En person som upplever obehag eller ångest inför skjortor kan dock ha en mer allmän fobi, till exempel klaustrofobi (rädsla för trånga och instängda utrymmen......
Är en konstant vilopuls på 52 farlig om du har svimmat tidigare?
Ja, en konstant hjärtfrekvens på 52 slag per minut kan vara något att oroa sig för, särskilt om du tidigare har drabbats av svimningar. Hos vuxna ligger den normala vilopulsen oftast mellan 60 och 100 slag per minut. En puls som stadigt ligger under 50 slag per minut kl......
Kan man drabbas av tillfällig paranoia? Orsaker och när du bör söka hjälp
Tillfällig paranoia är ett övergående tillstånd av överdriven eller förstärkt misstänksamhet och bristande förtroende, ofta åtföljt av känslor av ångest, rädsla eller fientlighet. Även om paranoia vanligtvis förknippas med vissa psykiatriska diagnoser är det fullt möjli......
Så övervinner du sjukdomsfobi – 11 effektiva steg mot ogrundad rädsla för sjukdom och cancer
Att övervinna en fobi kopplad till ogrundad rädsla för sjukdom eller cancer kräver en kombination av kognitiva och beteendemässiga strategier. Hälsosjuka, även kallad hypokondri eller sjukdomsångest, kan påverka livskvaliteten avsevärt – men med rätt verktyg går det att......
Vad är Fregoli-vanföreställningen? När främlingar tycks vara samma person
Vad är Fregoli-vanföreställningen?Fregoli-vanföreställningen, uppkallad efter den italienska skådespelaren och transformationskonstnären Leopoldo Fregoli, innebär den felaktiga och orubbliga övertygelsen att olika människor i omgivningen i själva verket är en och samma ......
Kan hypnos hjälpa barn att övervinna sina rädslor?
Ja, hypnos kan potentiellt hjälpa barn att övervinna rädsla. Det är dock viktigt att först rådfråga en kvalificerad vårdgivare, exempelvis en barnpsykolog eller legitimerad terapeut, innan hypnos eller annan behandlingsform prövas. När man arbetar med barn finns det all......
Vilken fobi är rädslan för tv? Allt om telefobi
Rädslan för tv kallas telefobi. Det är en specifik fobi – en ångeststörning som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för något som i själva verket utgör liten eller ingen verklig fara. Trots att tv-apparater är en naturlig del av de flesta människors hem k......
Pistofobi: Vad kallas rädslan för att lita på andra?
Rädslan för tillit kallas pistofobi. Det är en specifik fobi som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för att lita på andra människor. Ordet kommer från grekiskans pisto, som betyder tro eller förtroende, och fobos, som betyder rädsla.Vad innebär pistofobi......
Vad kallas rädslan för outbildade människor?
Vad kallas rädslan för outbildade människor?Det finns ingen specifik, etablerad term som exakt beskriver rädslan för outbildade människor. Begreppet är alltså inte lika väldefinierat som många andra fobier och rädslor inom psykologin.Man kan dock argumentera för att den......
Rädsla kontra vrede: Hur skiljer sig kroppens och psykets reaktioner?
Rädsla kontra vrede – två känslor med helt olika reaktionerRädsla är en känsla som ofta åtföljs av fysiska och mentala reaktioner som skiljer sig markant från dem som utlöses av vrede. Här går vi igenom de viktigaste skillnaderna mellan dessa två starka känslor.Fysiska ......
Vad är hellofobi? Symtom, orsaker och behandling
Hellofobi är en specifik fobi som innebär en intensiv och irrationell rädsla för att hälsa på andra människor – till exempel att säga hej eller hallå. Det handlar om ett ångestsyndrom där personen upplever stark oro eller till och med panik i situationer då en hälsning ......
Sambandet mellan hjärtinfarkt och ångest – vad du bör veta
Även om det stämmer att en hjärtinfarkt i vissa fall kan utlösa ångest är det viktigt att komma ihåg att ångest inte är ett direkt eller vanligt symtom på själva infarkten. Ångesten hänger i stället oftast samman med den känslomässiga stress, rädsla och osäkerhet som ka......
Vad är den ovanligaste fobien av alla?
Svaret: HippopotomonstrosesquippedaliophobiaDen ovanligaste fobien av alla är hippopotomonstrosesquippedaliophobia – rädslan för långa ord.En ironisk fobiVad som gör denna fobi extra anmärkningsvärd är dess ironiska natur: namnet på själva tillståndet är ett av de längs......
Vad är en utlösande orsak? Berättelsens avgörande startpunkt
Vad är en utlösande orsak? Inom litteraturteorin syftar begreppet utlösande orsak (engelska: inciting incident) på den händelse som sätter handlingen i rörelse. Den fungerar som katalysator för huvudpersonens resa och för den kedja av händelser som tillsammans utgör ber......
Vad är rädslan för humor? Allt om gelotofobi
Vad är rädslan för humor?Det finns ingen specifik fobi som enbart beskriver rädslan för humor, men fenomenet brukar kopplas till gelotofobi, vilket är rädslan för att bli utskrattad eller hånad. Begreppet myntades inom psykologin i slutet av 1990-talet och har sedan des......
Hur påverkar rädsla ditt beteende? 8 viktiga effekter att känna till
Rädsla är en kraftfull känsla som kan påverka vårt beteende på djupgående sätt. Den har utvecklats som ett skyddande system genom evolutionen, men i dagens samhälle kan den ibland ställa till med mer skada än nytta. Här går vi igenom åtta vanliga sätt på vilka rädsla på......
Vad kallas rädsla för främlingar?
Vad kallas rädsla för främlingar? Rädslan för främlingar, eller personer från andra länder och kulturer, kallas xenofobi. Det är en specifik fobi som kännetecknas av en intensiv och ihållande rädsla för det främmande och obekanta. Vad är xenofobi? Xenofobi klassificera......
Hur kan rädsla hjälpa oss? 10 oväntade fördelar med en grundläggande känsla
Rädslans positiva funktioner i våra livRädsla är en av våra mest grundläggande känslor, och även om den ofta uppfattas som något negativt, fyller den flera viktiga funktioner. Här är tio sätt på vilka rädsla faktiskt kan hjälpa oss:1. ÖverlevnadsinstinktRädsla är en nöd......
Daktylofobi: allt du behöver veta om rädslan för fingrar
Vad heter fobin för rädsla av fingrar?Rädslan för fingrar kallas daktylofobi. Det är en så kallad specifik fobi – en ångeststörning som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för ett bestämt föremål eller en viss situation. Trots att personen ofta inser att ......
Vad kan man göra vid en ångestattack?Att drabbas av en ångestattack kan kännas väldigt skrämmande – hjärtat slår fort, andningen känns omöjlig, kroppen svettas och skakar, och allt man vill är att komma därifrån. Om detta låter bekant är det första du behöver veta att d......
Hur samverkar nervsystemet och det endokrina systemet när du får panik?
När du drabbas av panik arbetar nervsystemet och det endokrina systemet tätt tillsammans i en komplex återkopplingsloop. Tillsammans styr de kroppens respons på hot – från det ögonblick hjärnan uppfattar faran till dess att lugnet helt har återställts. Här går vi igenom......
Kamp eller flykt: Vilket tillstånd får oss att slåss eller fly?
Vad är kamp- eller flykt-reaktionen?Tillståndet som gör att människor antingen blir aggressiva eller vill fly kallas kamp- eller flykt-reaktionen (på engelska fight or flight). Det är en medfödd, naturlig reaktion som aktiveras när hjärnan uppfattar ett hot – oavsett om......
Chocksymtom: 12 varningstecken du aldrig ska ignorera
Chock är ett livshotande tillstånd där kroppens organ inte får tillräckligt med syresatt blod. Det kan orsakas av kraftig blödning, allvarliga infektioner, hjärtproblem, vätskeförlust eller en kraftig allergisk reaktion. Symtomen varierar beroende på orsak och allvarlig......
Hur du kan bemästra din rädsla: 10 effektiva strategier
Förstå och hantera din rädslaRädsla är en helt naturlig reaktion på verklig eller upplevd fara. Den går inte att eliminera helt, men med rätt strategier kan du lära dig att kontrollera och hantera den på ett konstruktivt sätt. Här är tio beprövade metoder som hjälper di......
Vad är panikattacker? Definition, symtom och behandling
Panikattacker är plötsliga episoder av intensiv ångest som vanligtvis når sin topp inom loppet av några minuter. De kan kännas extremt skrämmande och utlösa en rad fysiska symtom, såsom bröstsmärta, andnöd, yrsel och kraftiga svettningar. Vad kännetecknar en panikattack......
Kallas rädslan för musik melofobi? Allt du behöver veta
Ja, rädslan för musik har faktiskt ett namn – melofobi. Det är en specifik fobi, en typ av ångeststörning som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för ett visst föremål eller en viss situation. Vid melofobi handlar rädslan just om musik.Vad är melofobi?Mel......
Kan man få anfall utan att ha epilepsi? Så här hänger det ihop
Det är ovanligt att en person drabbas av slumpvisa anfall utan att ha underliggande epilepsi eller något annat medicinskt tillstånd som kan utlösa anfall. Om du eller någon i din närhet upplever återkommande anfall utan tydlig orsak bör du alltid kontakta sjukvården för......
Vokabulärord för School of Fear – 15 engelska ord med svenska förklaringar
Här är femton användbara engelska vokabulärord som passar perfekt till temat School of Fear. Varje ord följs av en tydlig förklaring på svenska, vilket gör listan idealisk för dig som vill utöka ditt ordförråd inom det skrämmande och mystiska språkområdet.Vokabulärord o......
Vad är Panacyl? En naturlig örtmedicin mot pankreatit
Vad är Panacyl?Panacyl är en patenterad örtmedicin som används för behandling av både akut och kronisk pankreatit – en inflammation i bukspottkörteln som kan orsaka kraftiga smärtor och matsmältningsproblem. Produkten tillverkas av en kombination av naturliga örter och ......
Vad består en panikattack av? Vanliga symtom och vad du bör veta
Panikattacker är plötsliga episoder av intensiv rädsla som utlöser kraftiga fysiska reaktioner, trots att det inte finns någon verklig fara eller uppenbar orsak. De kan komma när som helst – ofta helt utan förvarning – och pågå från några minuter upp till en halvtimme e......
Vad kallas rädslan att falla? Allt om basofobi
Rädslan att falla har ett eget namn: basofobi. Det är en specifik fobi, det vill säga en ångeststörning som kännetecknas av en intensiv och irrationell rädsla för ett bestämt objekt eller en särskild situation.Vanliga orsakerBasofobi kan utvecklas av flera olika anledni......
Hur blir man av med irrationell rädsla? 8 effektiva strategier
Irrationell rädsla – en stark oro för något som egentligen inte utgör något reellt hot – är vanligare än många tror. Den kan kännas begränsande och påverka vardagen, men den går att arbeta bort. Här är åtta beprövade strategier som hjälper dig att hantera och successivt......
Kan ett anfall vara dödligt? Så kan döden inträffa till följd av anfall
I vissa fall, ja – döden kan faktiskt inträffa till följd av ett anfall. Även om risken för de flesta personer med epilepsi är låg, finns det flera mekanismer genom vilka ett anfall kan bli livshotande: 1. Status epilepticus Status epilepticus är ett akut och farligt t......
Varför gråter jag oväntat? 8 vanliga orsaker till plötsliga tårar
Varför gråter jag oväntat?Att plötsligt bryta ut i gråt utan någon uppenbar anledning är en vanlig mänsklig reaktion. Tårar fungerar ofta som ett sätt för kroppen att bearbeta och släppa på känslor som byggts upp under ytan. Här går vi igenom åtta av de vanligaste orsak......
Vilka är de viktigaste symtomen på MS?
Multipel skleros (MS) är en kronisk sjukdom som påverkar centrala nervsystemet, alltså hjärnan och ryggmärgen. Vilka symtom som uppstår beror på var i nervsystemet inflammationer och skador finns. Sjukdomsbilden ser olika ut från person till person och kan dessutom förä......
Varför får jag yrsel, illamående och värmevallningar som kommer och går?
Yrsel, illamående och värmevallningar är vanliga symtom som förekommer vid flera olika tillstånd och kan ha många möjliga orsaker. Kommer och går besvären i perioder kan det bero på någon av följande faktorer.Vanliga orsakerVasovagal synkope (svimning): Detta tillstånd ......
Vad är panikreaktioner? Symtom, orsaker och behandling
Panikreaktioner är plötsliga episoder av intensiv rädsla eller ångest som åtföljs av kroppsliga symtom som svettningar, hjärtklappning, andnöd och bröstsmärta. De kan utlösas av olika situationer – till exempel stress, oro eller vissa läkemedel – men kan också uppstå he......
Hur förebygger du panikattacker? 16 effektiva strategier
```html Hur du förebygger panikattackerPanikattacker kan kännas skrämmande och överväldigande, men det finns flera strategier du själv kan använda för att förebygga dem. Nyckeln ligger i en kombination av god självomsorg, effektiv stresshantering och, vid behov, profess......
Stammar personer som stammar även när de tänker för sig själva?
```html Svaret är: nej.Vad är stamning?Stamning är en talstörning som påverkar talens flyt. Personer som stammar har ofta svårt att producera ljud, stavelser eller ord. De kan upprepa ljud, stavelser eller ord, eller förlänga vissa ljud. Stamning kan också åtföljas av f......
Sellerifobi – finns det en fobi för att hata selleri?
De flesta av oss har någon mat vi ogillar, men för vissa går känslan mycket längre än en enkel smakpreferens. En intensiv och irrationell rädsla för just selleri är en ovanlig men verklig företeelse som kan få stora konsekvenser i vardagen. Här går vi igenom vad tillstå......
Så hanterar du oron för att få ett epileptiskt anfall
Fokusera på det du faktiskt kan påverkaÄven om du inte kan styra när eller om ett anfall inträffar, finns det flera konkreta åtgärder du kan vidta för att minska risken och bättre hantera din epilepsi:Ta din medicin enligt ordination – följ alltid läkarens anvisningar o......
Rädsla för tvål – finns det en specifik fobi?
Många undrar om det finns ett särskilt namn för rädslan för tvål. Svaret är att ingen specifik sådan fobi existerar – varken i psykologisk litteratur eller i de officiella diagnostiska systemen.Ingen officiell diagnosRädslan för tvål är inte listad som en egen fobi elle......
Kan man återhämta sig från panikattacker? Så ökar du dina chanser att bli fri
Återhämtning från panikattacker är absolut möjligJa, många människor återhämtar sig helt eller delvis från panikattacker. Med rätt behandling och god självvård går det att få kontroll över besvären och kraftigt minska både hur ofta och hur intensiva attackerna blir. Här......
Rädslan för styvmödrar: Finns det en verklig fobi?
Det finns ingen specifik, kliniskt erkänd fobi som enbart handlar om rädsla för styvmödrar. Däremot kan känslor och erfarenheter inom en viss familjedynamik variera kraftigt från person till person, och starka emotionella reaktioner kopplade till en styvmamma är långt i......
Kan skador på en nyfödds frontallob orsaka paranoia?
Skador på vilken del av hjärnan som helst kan bidra till utvecklingen av paranoia, beroende på skadans svårighetsgrad och exakta placering. Detta gäller även hos nyfödda, där tidiga hjärnskador kan påverka den långsiktiga kognitiva och emotionella utvecklingen. Vad gör ......
Vilken typ av epilepsi orsakar en AVM?
Epilepsi som uppstår till följd av en arteriovenös missbildning (AVM) kan ta sig uttryck som antingen fokala anfall eller generaliserade anfall. Vilken typ som drabbar patienten avgörs framför allt av var missbildningen är lokaliserad och hur nära den ligger viktiga hjä......
Lepidopterofobi: Finns det ett namn på rädslan för fjärilar?
Ja, rädslan för fjärilar har ett namnRädslan för fjärilar kallas lepidopterofobi. Ordet härstammar från grekiskans lepidoptera – den vetenskapliga termen för fjärilarnas ordning – kombinerat med fobi, som betyder en irrationell och överdriven rädsla. Trots att många upp......
Vad skulle kunna orsaka ett zombieutbrott? Vetenskapens svar
Zombieutbrott är ett av de mest populära temana inom skönlitteraturen – från klassiska skräckfilmer till tv-serier som The Walking Dead. Men trots sin kulturella närvaro finns det ingen vetenskaplig evidens som stödjer möjligheten av ett verkligt zombieutbrott i den ver......
Panofobi: Vad är en person som lider av panofobi rädd för?
Vad är panofobi?Panofobi, även känd som pantofobi, är en ångeststörning som kännetecknas av en överdriven och ihållande rädsla för ett brett spektrum av saker och situationer. Personer med panofobi kan vara rädda för nästan allt eller uppleva överväldigande ångest som r......
Vilket spel kan utlösa epileptiska anfall?
Vilket spel kan utlösa epileptiska anfall? Spelet som förknippas med risk för epileptiska anfall är Pokémon Red och Blue, de klassiska rollspelen som lanserades till Game Boy i mitten av 1990-talet. Spelet innehåller scener med kraftiga blinkande ljuseffekter, så kallad......
Vilket år upptäcktes paranoid personlighetsstörning?
```html Paranoid personlighetsstörning upptäcktes inte under något specifikt år. Begreppet har istället utvecklats gradvis inom psykiatrin genom historien och är idag ett erkänt psykiatriskt tillstånd som beskrivs och definieras i Diagnostic and Statistical Manual of Me......
Fjärilar i magen: Därför känner du dig skakig och orolig
Den där pirriga, skakiga känslan i magen har ett välkänt namn – fjärilar i magen. De allra flesta har upplevt den vid något tillfälle, ofta i situationer präglade av nervositet, oro eller stark spänning. Men vad händer egentligen i kroppen när känslan infinner sig? Kro......
Stamning eller stammning – finns det någon skillnad?
Ingen skillnad – bara olika ordKort svar: det finns ingen skillnad alls. Stutter och stammer är två engelska ord för exakt samma talstörning, den som på svenska kallas stamning (även stavningen stammning förekommer). Oavsett vilket ord som används handlar det om ett tal......
Nästan svartnande för ögonen, svettningar, hjärtklappning och illamående – beror det på stress?
Att då och då få episoder där synen nästan svartnar, kroppen svettas kraftigt, hjärtat bultar och illamåendet smyger sig på – för att sedan gå över – kan kännas oroande. Stress kan vara en bidragande faktor, men det finns flera andra möjliga förklaringar. Här går vi ige......
Så gör du ett sjukt ansikte 🤒 på datorn – 3 enkla metoder
Det finns flera sätt att skapa ett sjukt ansikte (🤒) på datorn. Oavsett om du vill använda symbolen i ett dokument, ett meddelande eller på sociala medier kan du välja den metod som passar dig bäst. Här går vi igenom tre enkla alternativ. Metod 1: Använda Microsoft Wo......
Vid vilken ålder debuterar panikångest vanligtvis?
Panikångest är ett ångestsyndrom som oftast gör sin debut under en mycket specifik period i livet – nämligen i sen tonåren eller tidig vuxenålder. Forskning visar att den genomsnittliga debutåldern ligger runt 24 år, vilket gör övergången från ungdom till vuxenliv till ......
Hur vet du när en panikattack börjar? Vanliga varningstecken och vad du kan göra
En panikattack kan komma oväntat, men det finns flera fysiska och psykiska signaler som kan tyda på att en attack är på väg. Symtomen varierar från person till person, men det finns några som är särskilt vanliga att känna igen.Vanliga symtom på en begynnande panikattack......
Vad ska du göra om du hamnar i vänteläge när du ringer självmordstelefonen?
Att ta sig själv till att ringa en samtalslinje för suicidprevention kräver mod. Det kan därför kännas extra frustrerande om du möts av ett vänteläge i stället för en människa. Men det betyder inte att din situation inte är viktig – personalen svarar så snart de kan. Me......
Ska man gå till skolan sjuk? Så avgör du vad som är bäst
Att bestämma om man ska gå till skolan när man mår dåligt beror oftast på hur allvarliga symptomen är och vilka riktlinjer din skola har. Här är några saker som är bra att fundera på innan du fattar beslutet. Tänk på dina symptom Har du en lindrig sjukdom, som en vanli......
Vilka är de vanligaste teknikerna vid krisintervention?
1. Bygga förtroende och relationDet första och viktigaste steget i krisintervention är att skapa en förtroendefull relation med personen i kris. Det innebär att bygga en trygg och säker miljö där personen känner sig bekväm med att öppet prata om sina problem.2. Aktivt l......
Vad är emo – och finns det några symptom?
Emo är ingen diagnosDet finns inget som heter emo som en psykisk eller fysisk sjukdom. Begreppet kan alltså inte kopplas till några medicinska symptom, eftersom det helt enkelt inte rör sig om en diagnos eller ett hälsotillstånd.Vad betyder emo egentligen?Emo är en subk......
Kan man göra sig själv galen? Viktigt att veta om psykisk hälsa
Det finns inget bra sätt att medvetet göra sig själv galen – och det av en viktig anledning. Att avsiktligt försöka skada sin egen mentala hälsa är farligt och kan få allvarliga, långvariga konsekvenser. Om du brottas med tunga tankar eller känner dig överväldigad är de......
Vem namnger fobier – och hur går processen till?
Fobier får sina namn av medicinska och psykologiska yrkesverksamma, exempelvis psykiatriker eller psykologer. När ett nytt namn ska skapas finns det flera olika metoder och källor att utgå ifrån, bland annat:- Det grekiska eller latinska ordet för det föremål eller den ......
Så hjälper du ditt barn att bli av med mardrömmar – 11 effektiva strategier
Mardrömmar och obehagliga drömmar är vanligt hos barn och kan vara jobbigt både för barnet och för oss föräldrar. Den goda nyheten är att det finns flera beprövade metoder för att minska eller helt bli av med dåliga drömmar. Här är elva strategier du kan prova redan ikv......
Joanne har panikångest – vilka symtom är mest sannolika?
Panikångest (paniksyndrom) innebär återkommande, oväntade panikattacker – plötsliga episoder av intensiv rädsla som vanligtvis når sin topp inom loppet av några minuter. Hos Joanne skulle en panikattack sannolikt ge upphov till både kroppsliga och psykiska symtom. Fysi......
Så övervinner du globofobi: Effektiva strategier mot rädsla för ballonger
Globofobi – en intensiv och irrationell rädsla för ballonger – kan vara både begränsande och stressande i vardagen. Den goda nyheten är att fobin går att behandla. Med tålamod, rätt teknik och eventuellt professionellt stöd kan du successivt minska din ångest och återfå......
Vad är självmordshat? – När 'suicide by cop' blir en verklighet
Självmordshat, ofta kallat suicide by cop, avser situationer där en person medvetet provocerar fram att polis eller annan brottsbekämpande personal använder dödligt våld mot hen, vilket leder till personens död. Detta fenomen beskrivs som en indirekt form av självmord, ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom