Genetisk testning för par – en guide inför familjeplanering
Vad är genetisk testning?Genetisk testning innebär att man analyserar en persons DNA för att identifiera kända gener som är kopplade till sjukdomar eller funktionsnedsättningar. För par som planerar att bilda familj ger testningen ett vetenskapligt underlag för att kunn......
Vad du kan förvänta dig vid insättning av spiral (IUD)
En spiral, även kallad IUD (intrauterin anordning), är en långvarig preventivmetod som placeras i livmodern. Innan du bestämmer dig för en spiral bör du genomgå en fysisk undersökning och diskutera alla frågor eller funderingar med din läkare. De flesta spiralinsättning......
Så tar du bort en Mirena-spiral – steg för steg
Mirena är en hormonspiral av plast som frisätter hormonet levonorgestrel i livmodern och därmed skyddar mot graviditet. Detta enligt Bayer HealthCare. Spiralen sätts in av en läkare och kan användas i upp till fem år. Mirena rekommenderas dock inte för kvinnor som inte ......
Varför används kall alkohol vid DNA-tester?
Kall alkohol spelar en avgörande roll vid DNA-extraktion. Den används för att separera DNA ur vattenbaserade lösningar, vilket gör det möjligt att renframställa arvsmassan inför efterföljande genetiska analyser. Att tillsätta alkohol till en lösning som innehåller DNA ä......
Arbetsuppgifter och ansvar för en vårdare
Personer som vårdar andra med funktionsnedsättningar eller sjukdomar måste balansera flera olika ansvarsområden för att ge bästa möjliga vård – samtidigt som de hanterar sitt eget liv och sin egen stress. Det finns några små men viktiga förberedelser och åtgärder som en......
Naturlig hälsa och fertilitet – naturliga metoder för att öka chansen till graviditet
Två tredjedelar av världens befolkning förlitar sig fortfarande på traditionell medicin, liknande västerländska varianter av homeopati och växtbaserade läkemedel. Dessa samhällen har använt naturliga botemedel för att öka eller minska fertiliteten i tusentals år. I dag ......
Genetisk rådgivning – definition, syfte och hur den går till
Genetisk rådgivning är en tjänst som erbjuds patienter som kan löpa risk att drabbas av ärftliga sjukdomar. Rådgivningen riktar sig också till blivande föräldrar som oroar sig för vilka gener de kan föra vidare till sitt barn. Ett samtal med en genetisk rådgivare ger vä......
NuvaRing: Allt du behöver veta om den vaginala preventivringen
Kvinnor har idag tillgång till många olika typer av preventivmedel. NuvaRing är en hormonell preventivring som skyddar mot graviditet genom att kombinera de två hormonen östrogen och gestagen. Det är den enda vaginala preventivmetoden som godkänts av den amerikanska läk......
Examen inom genetisk rådgivning – dina utbildningsvägar
Examen inom genetisk rådgivningGenetiska rådgivare är hälso- och sjukvårdspersonal med avancerad utbildning som samarbetar med vårdteam för att ge patienter information och stöd kring genetisk testning och ärftliga sjukdomar. Om du funderar på en karriär som genetisk rå......
Krav för livsmedelsstöd (SNAP) i Oklahoma
Familjer som befinner sig under en viss fattigdomsgräns kan kvalificera sig för federalt stöd genom Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP), som erbjuds i hela delstaten Oklahoma. Detta bidrag gör det möjligt för familjer att köpa näringsrik mat som gynnar alla......
Så använder du Clomid: En steg-för-steg-guide
Vad är Clomid?Clomid är ett läkemedel som förskrivs för att hjälpa kvinnor som försöker bli gravida att få ägglossning. Läkemedlet stimulerar hormoner i kroppen som gör att ett ägg kan mogna och frigöras – en process som kallas ägglossning. Behandlingen pågår under en k......
Så beräknar du din ägglossning – 4 metoder som ökar chansen att bli gravid
Under ägglossningen släpper en kvinnas äggstockar ett ägg, som kan bli befruktat om det kommer i kontakt med mannens spermier. Om du försöker bli gravid har du ett fönster på 12–24 timmar varje månad då befruktning är möjlig. Spermier kan dessutom överleva i kroppen i t......
Vänsterhänt eller högerhänt? Vad tvillingsforskningen avslöjar om hänthet
Länge har det debatterats om höger- eller vänsterhänthet är en genetisk egenskap eller något som formas av miljön. Den vetenskapliga forskningen har stött båda sidor i argumentet. Studier av handpreferenser hos enäggstvillingar och tvåäggstvillingar är centrala för att ......
Badtunnor och manlig fertilitet: så påverkar värmen spermieproduktionen
Enligt en studie från 2002, genomförd av Centers for Disease Control and Prevention (CDC), uppger sju procent av alla par att de har svårt att bli gravida inom ett år. Av dessa fall kan cirka 30 procent av fertilitetsproblemen härledas till manlig infertilitet. En fakto......
```html Även om det finns nationella regler sker tillsynen av vårdboenden till största delen på delstatsnivå. Vårdboenden i Arizona regleras därför av delstaten, som har en specifik lista med krav – bland annat ett förbud mot att ta emot patienter med psykiska sjukdomar......
Medicaid och familjeplanering i USA
Medicaid, det gemensamma federal-statliga program som infördes 1965 som en del av Social Security Act, finansierar idag hälso- och sjukvårdstjänster för fler än 55 miljoner låginkomsttagare i USA. Under de senaste 25 åren har programmet dessutom utgjort landets största ......
Fyra praktiska frågor du måste besvara innan du planerar en familj
Att starta en familj handlar om mycket mer än basaltermometrar, beräknade förlossningsdatum och små strumpor. Ett barn kommer att förändra ditt liv på sätt du aldrig kan förutse. De flesta känner till – eller tror sig känna till – kostnaderna, de sömnlösa nätterna och d......
Så hittar du en försäkring som täcker fertilitetsbehandling
```html Kostnaderna för behandlingar som syftar till att återställa eller förbättra fertiliteten kan kännas överväldigande – inte minst eftersom det oftast krävs mer än en behandling eller metod för att uppnå en lyckad graviditet. Utan ett försäkringsskydd som täcker åt......
Förlossningsmetoder: Naturlig förlossning, medicinerad förlossning och kejsarsnitt
Varje år föds över 4 miljoner barn i USA och cirka 130 miljoner barn världen över. Även om en förlossning är en glädjande händelse kan den också vara en mycket stressande upplevelse. Föräldrar, särskilt de som går igenom sin första förlossning, kan ha svårt att välja rä......
Så blir du äggdonator i North Carolina – komplett guide
Att implantera donerade ägg är en av flera metoder som används för att hjälpa par som inte kan få barn på egen hand. Genom sin donation ger äggdonatorer ofruktsamma par möjligheten att uppleva graviditet och föda ett barn. Även om ingreppet kan medföra visst obehag erbj......
Preventivmedel som stöds av den australiska regeringen
Familjeplanering och preventivmedel är en avgörande del av ett lands folkhälsa. De hjälper inte bara till att kontrollera befolkningsutvecklingen, utan motverkar även spridningen av sexuellt överförbara sjukdomar, vilket minskar risken för epidemier. Den australiska reg......
Så här beräknar du din coverlinje steg för steg
Många kvinnor mäter och noterar sin kroppstemperatur dagligen för att hålla koll på när de är fertila. Coverlinjen är den linje som dras ovanför den högsta temperatur som uppmätts före ägglossningen. Att fastställa coverlinjen under en cykel är viktigt eftersom den mark......
Så här blir du äggdonator i Arkansas – en steg-för-steg-guide
Att bli äggdonator i Arkansas ger många människor som önskar barn möjligheten att förverkliga sin dröm om en familj. Som donator får du dessutom ekonomisk ersättning för din insats. Delstaten har flera välrenommerade kliniker och företag som kan hjälpa dig genom hela pr......
Effekterna av naturlig och artificiell familjeplanering
I århundraden har människor använt både naturliga och artificiella metoder för familjeplanering – från enkel bevakning av fertilitetscykler till spermiedödande medel, kondomer, p-piller och olika preventivmedel. Familjeplanering omfattar även sterilisering av både män o......
Så donerar du ägg i Seattle, Washington – steg-för-steg-guide
Kvinnor som är infertila eller av olika skäl inte kan bli gravida förlitar sig ofta på äggdonatorer för att kunna förverkliga drömmen om ett barn. Om du överväger att donera dina ägg i Seattle måste du genomgå en omfattande utredningsprocess, följt av en behandling med ......
Äggdonationsprogram i Akron, Ohio
Eftersom fertilitetsbehandlingar och fertilitetskliniker har blivit allt vanligare har kvinnor idag större möjlighet än någonsin att donera sina ägg. För par och individer som inte kan bli gravida på egen hand kan en äggdonation göra drömmen om ett barn verklighet. Äggd......
Äggledarsterilisering: metoder, effekt och risker
Vad är äggledarsterilisering? Äggledarsterilisering, även kallad tubal ligation, är en permanent preventivmetod där kvinnans äggledare skärs av, knyts eller på annat sätt blockeras. När en kvinna har ägglossning frigörs ett ägg från äggstocken och vandrar genom äggledar......
Så jämför du olika spermiedödande medel
Spermicider är en kemisk form av preventivmedel som förs in i slidan före samlag. De verkar genom att döda spermier inne i vaginan. Enligt Planned Parenthood blockerar spermicid livmoderhalsen så att spermier inte kan nå ett ägg, samtidigt som den hindrar spermierna frå......
Så får du tag på preventivmedel utan försäkring
Åttiotvå procent av alla tonårsgraviditeter i USA är oplanerade. En av de främsta orsakerna är att preventivmedel inte används – ofta på grund av de hinder unga kvinnor känner inför att berätta för sin familj att de är sexuellt aktiva. En annan vanlig anledning är kostn......
Bästa tiden att bli gravid: Så hittar du ditt fertila fönster
Den mest fertila perioden under en kvinnas menstruationscykel infaller under och strax före ägglossningen. Det finns flera sätt att avgöra när ägglossningen närmar sig eller pågår. Det gäller bara att veta vilka tecken man ska leta efter – och när signalerna visar sig ä......
Så blir du äggdonator i Kanada
```html Kanada saknar i nuläget specifik lagstiftning som reglerar äggdonation, vilket gör att praktiken både är laglig och allmänt accepterad i landet. Det finns ett flertal fertilitetskliniker som gör det möjligt för kvinnor att bli äggdonatorer i Kanada.Krav och scre......
Så avslutar du Depo-Provera: allt du behöver veta
Oavsett om du planerar att bli gravid eller vill byta till en annan preventivmetod är det bra att veta hur du på rätt sätt avslutar din nuvarande metod. Depo-Provera är en preventivinjektion som ges var tredje månad och som innehåller hormonet gestagen. Så fungerar Dep......
Akuta preventivmedel: de vanligaste typerna
Det är självklart bäst att ha en plan för skydd mot graviditet innan du har sex, men ibland går inte allt som planerat. Preventivmedlet kan misslyckas, eller så kanske du helt enkelt glömmer bort att använda det. I sådana situationer är det bra att känna till de olika t......
En spiral, eller intrauterin anordning (IUD), är ett preventivmedel som förs in i livmodern genom livmoderhalskanalen. Spiralen sönderdelas inte och kommer inte ut på egen hand – den måste istället tas bort av en läkare eller sjuksköterska. De flesta spiraler fungerar i......
Så räknar du ut ditt befruktningsdatum – en enkel guide
Kvinnor i fertil ålder som inte använder preventivmedel är normalt fertila mellan fyra och sju dagar per månad. Ju mer regelbunden din menscykel är – alltså om den har samma antal dagar varje månad – desto lättare är det att spåra när en eventuell befruktning kan ha ske......
Så tar du reda på vem som är far till ditt barn – guide om faderskapstest
Att få ett barn ska vara en underbar upplevelse, men om du är osäker på vem som är barnets far kan situationen bli svår både känslomässigt och juridiskt. Det enklaste sättet att ta reda på vem som är far till ditt barn är att göra ett faderskapstest, där de potentiella ......
Så läser du av en basaltermometer med kvicksilver
```html De flesta har idag inte längre någon kvicksilvertermometer hemma, eftersom ett brott innebär farligt spill. Kvicksilvertermometrar är dessutom nästintill omöjliga att köpa, eftersom kvicksilver är giftigt och termometrar med kvicksilver är förbjudna på många hål......
Så beräknar du rytmmetoden – steg för steg
Rytmmetoden används för att identifiera en kvinnas mest och minst fertila dagar utifrån tidigare menstruationscyklers längd. Metoden kan användas både som hjälpmedel för att förutsäga ägglossning och som naturligt preventivmedel, men den har sina begränsningar. Kvinnor ......
Orsaker till låg spermierörlighet – vad du behöver veta
Låg spermierörlighet är en av de vanligaste orsakerna till manlig infertilitet. Den uppstår när spermier har svårt att simma framåt och tränga in i ägget för befruktning. Lägre än åtta miljoner spermier med normal rörelse betraktas som låg spermierörlighet. Flera faktor......
Typer av minipiller – preventivmedel med enbart gestagen
Minipiller är preventivpiller som enbart innehåller syntetiskt gestagen (progesteron). De verkar genom att påverka slemmet i livmoderhalsen, vilket gör det svårt för spermier att ta sig in i livmodern, och de förhindrar samtidigt att ett ägg vandrar vidare genom äggleda......
Surrogatlagar i USA: Så skiljer sig reglerna mellan delstaterna
Surrogatmödrar är kvinnor som föder barn åt andra kvinnor eller par, ofta mot ekonomisk ersättning. Par eller enskilda personer kan söka sig till en surrogatmamma när en kvinna av hälsoskäl inte kan bära ett barn själv, är infertil eller av andra skäl inte kan bli gravi......
Familjeplanering: Guide till preventivmetoder och deras effektivitet
```html Många kvinnor använder familjeplanering och olika preventivmetoder för att kontrollera sin reproduktiva hälsa och sin cykel. Det finns flera alternativ för att förhindra befruktning – bland annat naturlig familjeplanering, barriärmetoder, interna preventivmedel,......
Så avgör du om din basaltermometer är defekt
Så avgör du om din basaltermometer är defekt En basaltermometer används för att identifiera ägglossning hos kvinnor som försöker bli gravida. Termometerns noggrannhet beror helt på hur konsekvent du mäter och för diagram över din cykel – varje mätning måste alltså tas p......
Juridiska frågor kring spermiedonation – vad du behöver veta
Enligt American Pregnancy Association använder ungefär var åttonde par spermiedonation tillsammans med fertilitetsbehandlingar i sina försök att uppnå en graviditet. Även om spermiedonation kan vara en effektiv väg mot föräldraskap innebär den också en rad juridiska frå......
Så återställer du din Clearblue Fertility Monitor – steg för steg
En Clearblue Easy Fertility Monitor hjälper kvinnor att identifiera sina mest fertila dagar – alltså de dagar då möjligheten att bli gravid är som störst. Enheten mäter hormonvärden i urinen och kombinerar detta med den cykelinformation som användaren matar in för att b......
Så lagar du äkta karibisk currykyckling – ett enkelt och smakrikt recept
Så lagar du äkta karibisk currykyckling Äkta karibisk currykyckling är en av de mest eftertraktade och läckra rätterna från Karibien. Med sin unika kombination av doftande kryddor och saftig kyckling har denna rätt blivit älskad världen över. Tack vare de noggrant utval......
Ovidrel: Steg-för-steg-instruktioner för injektion
Vad är Ovidrel?Ovidrel är ett registrerat varumärke som tillhör EMD Serono (den biofarmaceutiska divisionen av Merck KGaA, ett tyskt globalt läkemedelsföretag). Produkten är en injicerbar form av humant koriongonadotropin (hCG), framställt med hjälp av rekombinant DNA-t......
Kopparspiral – så fungerar den
En intrauterin anordning, ofta kallad spiral eller IUD, är ett litet flexibelt redskap av metall eller plast som förs in i livmodern för att förebygga graviditet. Metoden är långverkande och används av miljontals kvinnor världen över. Vad är en kopparspiral? En koppars......
Regler och bestämmelser för artificiell insemination
Idén om artificiell insemination – som gör det möjligt för en kvinna att bli gravid med hjälp av en spermiedonator – har funnits sedan 1790, även om det första rapporterade fallet av en lyckad insemination inte inträffade förrän 1953. Sedan dess har länder världen över ......
Lagar och regler för spermabanker
Spermier räknas som levande vävnad och är därför hårt reglerade över hela världen. Alla stater och transnationella samarbetsorgan, som Europeiska unionen, har strikta lagar för lagring och hantering av mänskliga spermier. Spermabanker – organisationer som lagrar och säl......
Att bli surrogatmamma – allt du behöver veta
Surrogatmödrar är på sätt och vis gåvogivare. De ger ett barnlöst par möjligheten att uppleva glädjen av att bli föräldrar – en glädje de kanske aldrig hade fått känna utan hennes hjälp. Det är dock inte en handling som alla kvinnor kan utföra osjälviskt, och därför är ......
Biverkningar av hormonella preventivmedel – vad du bör veta
Det finns många olika typer av preventivmedel för kvinnor, men de mest använda är de hormonella alternativen. Även om dessa hör till de mest effektiva preventivmetoderna som finns är det viktigt att komma ihåg att de – precis som alla andra läkemedel – kan orsaka biverk......
Så fungerar ett ägglossningstest – allt du behöver veta
Om du försöker bli gravid är en av de första sakerna du bör känna till hur ett ägglossningstest fungerar. Testerna kan köpas på ditt lokala apotek eller i dagligvaruhandeln och är både enkla att använda och prisvärda. Testet mäter nivån av luteiniserande hormon (LH) i d......
Så byter du till ett annat p-piller-märke – steg för steg
P-piller finns i många olika märken och varianter, och det är inte ovanligt att vilja eller behöva byta mellan dem. Kombinationspiller delas in i monofasiska och multifasiska formuleringar. I monofasiska piller innehåller alla aktiva tabletter samma mängd gestagen och ö......
Fördelar med vasektomi – därför kan sterilisering vara rätt val
En vasektomi är en populär preventivmetod för män som har bestämt sig för att aldrig skaffa barn, eller som inte önskar fler barn. Vid ingreppet genomskärs sädesledarna – de tunna kanaler som normalt transporterar spermier från testiklarna till sädesvätskan. Det finns f......
Vad är en normal basal kroppstemperatur?
Basal kroppstemperatur varierar beroende på tid på dygnet och kroppens hormonbalans. Den genomsnittliga normala kroppstemperaturen ligger idag beräknad till cirka 36,8 grader Celsius. Genom att mäta den basala kroppstemperaturen dagligen kan förändringarna användas för ......
Fördelar med p-piller – mer än bara preventivmedel
P-piller omges av många missuppfattningar, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Samtidigt erbjuder p-piller kvinnor en rad olika hälsofördelar utöver sitt skydd mot graviditet. Även om varje kvinna alltid bör diskutera med sin läkare om p-p......
Så räknar du ut när din ägglossning infaller
```html Ägglossningen är en avgörande del av den kvinnliga reproduktionscykeln – det är då ett ägg släpps från äggstocken varje månad. Ägglossningen sker vanligtvis omkring den fjortonde dagen av menstruationscykeln och är den tid då en kvinna kan bli gravid. Om en kvin......
Så beräknar du ditt förlossningsdatum – steg för steg
Graviditet är en rolig, spännande och samtidigt utmattande upplevelse. Att veta när ditt förlossningsdatum infaller kan vara till stor hjälp när du förbereder dig på den nyfödda bebisens ankomst. Läkare brukar bestämma förlossningsdatumet med hjälp av en enkel matematis......
Så berättar du för dina barn att du har en hypofysadenom
Hypofysadenom är en tumör i hypofysen, en liten körtel mitt i huvudet som styr kroppens hormonproduktion. Även om tumören i de flesta fall är godartad är det förstås en chock att få beskedet att man har en tumör. De flesta hypofysadenom behandlas med en operation, vilke......
Så identifierar du dina mest fertila dagar
Att känna till sina mest fertila dagar kan göra familjeplaneringen betydligt mer exakt. En kvinna är som mest fertil i samband med ägglossningen, alltså när ett ägg släpps från äggstocken. Ägget väntar på befruktning under en kort period innan menstruationen börjar. Men......
Så ritar du ett temperaturdiagram över din basaltemperatur
Innan många kvinnor vänder sig till läkare för hjälp med att bli gravida försöker de förstå kroppens naturliga cykler genom att föra diagram över sin basaltemperatur under några månader. Efter ägglossningen sker hormonella förändringar i kroppen som gör att basaltempera......
Så använder du Follistim vid tidsbestämt samlag
En kvinnas kropp producerar follikelstimulerande hormon (FSH) för att styra menstruationscykeln. Dessa hormoner stiger kraftigt strax innan ett ägg släpps från äggstocken. Hos vissa kvinnor är FSH-nivåerna låga, vilket är anledningen till att läkemedel baserade på FSH, ......
Så förbereder du dig för IUI – och ökar dina chanser att bli gravid
En intrauterin insemination (IUI) är en fertilitetsbehandling där berett spermaprov förs in direkt i livmodern i samband med ägglossning, allt för att öka chanserna att bli gravid. Infertilitet är den vanligaste anledningen till att en IUI-behandling erbjuds. Enligt Fer......
Hur får man gratis preventivmedel i Houston, Texas
Som en ansvarsfull, sexuellt aktiv person bör du se till att skaffa preventivmedel om du inte planerar att bli gravid. Även om du har lite eller inga pengar alls kan du få gratis preventivmedel i Houston, Texas via ett statligt finansierat program. Gratis preventivmedel......
Hur man får ett personbevis efter en hemmaförlossning
Regler och kravReglerna för att få ett personbevis efter en hemmaförlossning varierar mellan olika delstater. Om du hade hjälp av en barnmorska eller en specialistläkare i obstetrik under förlossningen har denne behörighet att förbereda alla handlingar för personbeviset......
Så använder du en HCG-snabbtest i kassettform – steg för steg
HCG-snabbtestet i kassettform är en typ av graviditetstest där urin placeras i en testbrunn istället för på en absorberande spets. Graviditetstester finns i många olika varumärken, utföranden och förpackningar, och många säljs i paket om två eller flera eftersom det är ......
Blödning efter Follistim: Vad du bör veta om biverkningar och risker
Follistim är ett fertilitetsläkemedel som används för att stimulera en follikel (ägg) att växa och mogna. Läkemedlet verkar hos kvinnor som har äggstockar och producerar folliklar, men som saknar tillräcklig hormonell stimulans för att stödja follikelutvecklingen. Folli......
Så räknar du ut den bästa tiden att bli gravid
Den bästa tiden att bli gravid är under ägglossningen – den korta period då kvinnan är som mest fertil. För att öka dina chanser behöver du förstå hur din menstruationscykel fungerar och använda den kunskapen till din fördel. Ägglossningen kan kännas igen genom tydliga ......
Så designar du ett professionellt doula-visitkort
Ett visitkort är som ett handslag med viktiga detaljer. Som doula behöver ditt visitkort kännas annorlunda än alla andra kort i någons plånbok. Doulor erbjuder en varm, osjälvisk och omsorgsfull tjänst för blivande mödrar och föräldrar med nyfödda barn. Med en douleverk......
Den bästa tiden på månaden att bli gravid – så hittar du din fertila period
För de flesta par är tiden då man försöker bli gravid en spännande och hoppfull period. Vissa blir gravida snabbt och utan problem, medan andra kan behöva mer tid och tålamod. Många antar att det räcker med att sluta använda preventivmedel för att en graviditet ska upps......
Så undervisar du i naturlig familjeplanering – komplett guide
Naturlig familjeplanering är en metod för att förebygga graviditet som bygger på att man lär känna sin menstruationscykel och kroppens naturliga förändringar. Används metoden korrekt är den 90 till 98 procent effektiv. En stor fördel är att kunskapen även kommer väl til......
Basaltermometer eller vanlig termometer – vad bör du välja?
```html Fertilitetsexperter rekommenderar ofta kvinnor som försöker bli gravida att mäta sin basalkroppstemperatur varje morgon. Basalkroppstemperaturen är kroppens temperatur i vila, alltså temperaturen direkt efter att kvinnan vaknat, innan hon reser sig ur sängen. En......
Så blir du äggdonator i Massachusetts – en komplett guide
Att bli äggdonator i Massachusetts ger dig möjligheten att hjälpa ett barnlöst par att uppfylla drömmen om ett barn – samtidigt som du får ersättning för din insats. Äggdonation är dock ett stort ansvar. Processen är omfattande och kan ta upp till tio veckor från start ......
Vad är en enhet inom livförsäkring?
Även om ett livförsäkringsbolag har billiga priser kan du behöva köpa dussintals enheter – branschens grundläggande täckningsblock – för att fullt ut kunna skydda din familj. Istället för att sälja godtyckliga belopp, som 5 334 eller 4 335 dollar, är det smidigare för b......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom