Humörförändringar kan inkludera irritabilitet , särskilt om du är deprimerad eller klimakteriet . För kvinnor som närmar sig klimakteriet , fluktuerande hormoner kan leda till irritabilitet , vilket är en negativ känslomässiga tillstånd . När någon är irriterad att hon ......
Hur berätta om du verkligen Deprimerad
Alla känner sig ledsen då och då . Denna sorg kan vara slumpmässigt eller kopplad till en tragisk händelse som upplösningen av en relation , kronisk sjukdom , dödlig sjukdom eller dödsfall av en nära anhörig . Även denna sorg kan vara överväldigande och tidskrävande , ä......
Nackdelarna med det allmänna välbefinnandet i självkänsla
En del av att ha en stark självkänsla är att ha en bra känsla av välbefinnande . En State University of New York studie rapporterade att kopplingen mellan det allmänna välbefinnandet och självkänsla är mycket hög . Det finns mätningar för allmänt välbefinnande , eller G......
Sorg är svårt för vem som helst , men kan vara särskilt utmanande för barnen . Barn har ofta inte ord för att uttrycka hur de känner . Det är upp till de vuxna i en sörjande barns liv för att hitta sätt att hjälpa honom hantera sin sorg och för att svara på frågor som h......
Om du någonsin har förlorat en nära anhörig , upplevt slutet av en relation eller hade en livslång dröm krossad , du vet allt för väl hur svårt det är att gå vidare . Sorg är en oundviklig del av livet , och en som har potential att dröja kvar länge om de inte hanteras ......
Ställa in gruppterapi för deprimerade Män
En av de största ansvaret rådgivare har är att se till att den känslomässiga välbefinnande sina patienter bemöts alltid . Ibland för att åstadkomma detta , måste gruppterapi beställas som en del av behandlingsplan . Även om det är svårt att få manliga kunder att dela si......
Hur ska jag leva mitt liv om jag har förlorat någon ?
Att förlora någon man älskar är en ofrånkomlig del av livet . Oavsett om du lider av en förlust av en viktig relation som slutade , eller har förlorat någon som nyligen gått bort , är det naturligt att uppleva sorgen efteråt . Även om det kan verka som att du inte komme......
Hur Höj Serotonin naturligtvis
Om du lider av depression, sömnlöshet eller ångest , kanske du har låga nivåer av serotonin - en signalsubstans i hjärnan som påverkar humör , sömnmönster och aptit . En normal till hög balansen av serotonin främjar ett gott humör , god aptit , avkoppling och en god nat......
Förlusten av en älskad tårar ett hål i den emotionella tyg av dem som stannar hemma . I början av efterdyningarna av en förlust , kan det emotionella bristning kännas som ett gapande sår . Ord som återhämtning missar poängen - efter ett dödsfall , det finns ingen väg ......
Symtom på Emotionell domningar
Emotionell domningar är en annan term för depression . Om du känner dig känslomässigt domnade oddsen är att du känner dig bortkopplad från världen omkring dig . Dessa typer av känslor uppstår vanligtvis efter en traumatisk upplevelse . Den traumatisk upplevelse kan vara......
Sorg är bara en av de många naturliga känslor människor klarar av känsla . Vissa artister kanalisera känslor av sorg i verk som är ihågkommen genom tiderna . Författaren , Victor Hugo , en gång beskrev nöjet att vara ledsen . För andra människor , kan sorg vara ett sy......
Hur du kan hjälpa klara av sorg
När en livsförändrande tragedi inträffar , är effekten på status quo ofta förvirring , en känsla av utsatthet och en immobilisera period av förtvivlan som gör nuvarande och framtida beslutsfattande en utmaning . Det finns ingen one-size- fits-all i anpassningen till för......
Effekterna av namn ringer om barn
Name calling är nästan en självklarhet på varje skolgård . Barn som ännu inte förstå kraften bakom orden är mer benägna att verbalt attackera dem som annorlunda . Offren för dessa förolämpningar upplever ofta känslor som dålig självkänsla , brist på självförtroende och ......
Hur att sluta fred med ditt förflutna och gå vidare med ditt liv
Traumatiska upplevelser från det förflutna kan kännas som en bly vikt runt fötterna , hålla dig på plats trots alla ansträngningar för att gå vidare . Kämpar mot dem och plågsamt tvinga dig själv tillsammans inte hjälpa dig att kasta dem , du bara dra dem tillsammans me......
Så här använder förlusten av ett husdjur
Förlusten av ett husdjur kan vara lika förödande som döden av en nära anhörig eller nära vän . För vissa människor , kan döden av ett husdjur vara ännu mer tragiskt än det av en människa . Alla sörjer på sitt eget sätt och tid , men du kan vidta åtgärder för att behandl......
Hur du hanterar ditt dagliga liv när du sörjer
Efter att ha upplevt en förlust av någon eller något , sörjer dig . Du kan känna vågor av chock , ilska , sorg eller skuld . År 1969 , psykiater Elisabeth Kübler- Ross urskilja fem stadier av sorg , som inkluderar förnekelse , ilska , köpslående , depression och accepta......
Livet är fyllt med dyrbara stunder som rusar i förgrunden när någon närstående går bort . Grekerna säger till överlevande , Må hennes minne vara evig , och ofta dessa minnen tjänar till att hjälpa oss att gå framåt , oavsett hur gradvis . Flytta bortom döden av ett äl......
Hur du handskas med Survival Skuld av en bilolycka
Auto olyckor med dödlig utgång är traumatiskt och sorgligt för familjemedlemmar . En överlevande av en bilolycka kan ha extrem skuld över döden av någon i den andra bilen eller ens en passagerare i sin egen bil , speciellt om han var ansvarig för olyckan . Känslor av sk......
Over - the-counter droger för kemisk obalans
Vissa personer med kemisk obalans väljer att ta receptbelagda läkemedel . Med de flesta syntetiska mediciner , det finns biverkningar och även chansen att de inte kommer att vara effektiva . I flera år har patienter med kemisk obalans vände sig till alternativ medicin .......
Sorg kan kännas som ett mörkt moln hängande över huvudet och dämpa varje handling i ditt liv . Du kan gå långsammare , känner sig trött och trög , vägrar att äta eller interagera med människor . Sorg är en normal känslomässig reaktion på stressande eller tragiska händel......
Stadier av återhämtning i slutet av relationer
Ett förhållande upplösning är en djup förlust som måste bedrövade , och processen tar tid när du flyttar genom olika stadier . De återhämtningsfaserföljer ett generellt mönster , även om människor upplever dem på olika sätt och på olika intensitetsnivåer . Känslor som......
Frekvensen av depression bland olika yrken
En egentlig depression är en allvarlig stämning sjukdom där en person känner sig frustrerad , hopplös , arg eller blå för en period av två veckor eller mer . Även om alla kan bli deprimerad , det finns ett antal av prediktiva faktorer . Till exempel , kvinnor är tre gån......
Skuld är en destruktiv känsla som kan skada din självkänsla och gör det svårt att bilda tillfredsställande relationer . Dina skuldkänslor kan ha börjat i barndomen , när andra började döma dig . Oavsett ursprung , för att eliminera din skuld, du måste först förstå att d......
Rådgivning Aktiviteter för tonårsflickor
Tonåren är en tid då flickorna står inför många hormonella förändringar och stress i skolan . Detta kan vara en utmanande tid för någon tonårig flicka för att hon lär sig mer om sig själv , livet och sin identitet . Göra övergången från flicka till kvinna kan vara svårt......
Hur du handskas i Oberoende Pensionering gemenskaperna
Övergången från ett privat hem till en oberoende pension gemenskapen kan presentera utmaningar för de äldre . Många upplever depression och tristess , och beklagar förlusten av frihet och oberoende . Coping i denna nya miljö kräver en positiv inställning , som har ett s......
En negativ attityd kan orsaka allvarliga problem för ditt totala välbefinnande . När du ständigt speglar en negativ inställning , kan det orsaka fysiska reaktioner i kroppen . Enligt Age4ever webbplats , dessa reaktioner inkluderar svettning , muskelspänningar , depress......
vibrations är handlingen att skaka eller ryckningar okontrollerat . Det kan bero på rädsla och ångest eller från intag av ämnen som påverkar kroppen fysiskt . Om du inte kan kontrollera vibrations på egen hand , tveka inte att kontakta en läkare. Instruktioner 1 Mins......
För många människor i rörelse är bara en del av livet , men det gör det inte lättare för tonåringar . Effekterna av att flytta på tonåringar kan variera kraftigt beroende inte bara på de enskilda barnen , men också situationen kring flytten och eventuella tidigare erfar......
Den australiska drog Avanza , som också går under namnet mirtazapin och Remeron i USA , är en Food and Drug Administration godkänt läkemedel för behandling av depression . Förutom behandling av depression , kan det även användas för de som lider av extrem sömnlöshet. Va......
serotoninåterupptagshämmare har revolutionerat den psykiatri som erbjuder effektiva behandlingsalternativ för personer som lider av depression , paniksyndrom, tvångssyndrom och social fobi . Protokollet för initiering och uppföljning av SSRI- behandling innebär att erkä......
Hur man berättar någon de förtjänar att vara lycklig
Titta någon som är nära dig kämpar med olycka kan vara en smärtsam och frustrerande upplevelse . Att handskas med någon som kämpar med depression kan vara en känslig operation , och det viktigaste att komma ihåg är tålamod när det handlar om någon som är deprimerad . Om......
Om du har låg självkänsla , är chansen att du förnedra dig själv antingen högt eller inom egna tankemönster . Kollar själv negativt påverkar många områden i ditt liv , även dina relationer , arbete och även din hälsa . Förnedrande själv kan bli en fruktansvärd vana som ......
Män och kvinnor i 20-årsåldern kan möta en quarterlife kris . Twentysomethings känner ofta oro som de är på att bli vuxna . Övergången till vuxenlivet kan vara svårt , och vanliga problem inkluderar återbetala skuld efter examen , prova olika yrken och i slutändan hitta......
Växter som Antidepressiva läkemedel är gjorda av
Många mediciner som människor tar för psykiska orsaker är antingen från växter direkt eller syntetiskt tillverkade av växtmaterial . Anledningen till detta är många enzymer som finns i växter i hela världen stimulera delar av den mänskliga hjärnan som kan reglera hormon......
Piagets stadier om Reaktioner på Death
Eftersom uppkomsten av vetenskaper , biologi , psykologi , fysik och filosofi , har frågan om döden alltid varit en stor källa till mystik - specifikt , att hitta sätt att hantera det och förstå det . Jean Piaget var en psykolog som genom sin studie av barns utveckling ......
isolering kan vara ett stort symptom och betecknande för personer med ångest och depression frågor . Definieras som att dra ur folk och världen , är isolering en tidig indikator för psykiska problem som orsakas av kemisk obalans eller reaktioner på verkliga stressfaktor......
Hur får Respektera tillbaka till dig själv
Att bygga din självrespekt är ett viktigt steg i att bli en mentalt frisk människa . Hög självkänsla och en känsla av din egen förmåga ger dig motivation att nå dina mål och vara fokuserad när tiderna blir tuffa . Om du ont om självrespekt , det finns en mängd olika enk......
Många människor, övervinna de utmaningar som dag till dag liv , inte lämpligt att uppskatta de fina sakerna i livet . Istället för att tillåta dig själv att gå igenom livet också kört fast med oro och upptagen med uppgifter för att verkligen uppskatta skönheten inneboen......
Hur kan jag förändra mitt liv om jag är Olycklig & Lonely
? Ändra ditt liv , oavsett om du är missnöjd eller ensam , verkligen beror på dig . Du har makten att göra ändringen genom att skapa vanor som kommer att göra en inverkan . För att göra en vana pinne , måste du fokusera på att vana för en viss tid , vanligtvis runt 20 t......
Effekterna av att förlora ett djur sträcker sig från fysiska till känslomässiga - och vissa kan överraska dig . Många djurägare anser att deras husdjur som en del av familjen . Du lägger tid , pengar , energi och kärlek till att ta hand om ditt djur . Även i en kort tid......
Hur man övervinna en utveckling Barrier
vinna utvecklingshinderär en nyckel till mentala och emotionella hälsa . Att hitta lycka och tillfredsställelse i livet , kärlek och karriär kräver att skapa en positiv bild om dig själv och världen . Att inte skapa en positiv atmosfär och perspektiv skapar en brist på ......
Självbild är hur du ser dig själv . Det påverkar i huvudsak alla områden i ditt liv , inklusive relationer , arbete och din hälsa och lycka . Utseende , social status , personliga prestationer och kvalitet på relationer är alla faktorer som bidrar till självbilden . Sam......
Online-hjälp för depression : Fem sätt att hjälpa en deprimerad person
Depression kan ta en vägtull på en person och vända hela hans värld inifrån och ut . Om du har en vän eller älskade en som upplever depression , känna rätt strategi för att ta i att hjälpa henne är viktigt . Enligt Mayo Clinic , några tecken på depression att titta efte......
Kognitiv psykologi bygger på tanken att tankar påverkar känslor . Förvrängd tankar orsaka ångest , depression och andra former av psykiskt lidande . Kognitiva rådgivare lära kunderna hur man identifierar snedvridningar i deras tankeprocesser och hur man byter förvrängda......
Låg moral och dess effekter på Utbildning
Moralen är en viktig faktor som avgör en persons självförtroende och självkänsla . Om någon lider av låg moral , kommer han inte att vara så motiverade eller villiga att göra en insats för att lyckas . Utbildning är inte immun mot effekterna av låg moral . Vare sig det ......
Hur säsonger påverkar människor ?
Seasonal Affective Disorder ( SAD ) är en typ av depression som vanligtvis börjar på hösten , när dagarna börjar bli kortare och kallare , och fortsätter genom vintermånaderna . De biverkningar av slöhet, dåligt humör och sorg börjar ofta avta när våren återvänder med m......
Hur man släppa taget om människor som har dött
När en nära vän eller familjemedlem dör, kan hon inte känner sig overklig . Ditt engagemang för den personen kan göra att släppa taget om henne och hennes roll i ditt liv verkar omöjligt . Känslan av förlust kan aldrig lämna dig helt , men med tiden du kan få ett nytt p......
I dagens värld , de flesta människor är mycket medvetna om vilka de är , var de kom ifrån och vad de kunde eller borde bli . Begreppet bli helt avser att känna sig ur sinne , kropp och själ . Det är en självmedvetenhet som fokuserar uppmärksamheten på din personlighet o......
Hur prata med någon online om depression
Depression kan vara en skrämmande sjukdom att slåss med , om du är osäker på hur man ska hantera det . Många människor känner sig generad över att erkänna att de är deprimerade eller ensam . Om du är för blyg för att prata med människor ansikte mot ansikte om dina känsl......
Om du har känt nedstämd och inte som din normala själv ett tag , kanske du vill överväga möjligheten att du inte bara uppleva en typisk låg . Det kan istället vara depression , en psykisk störning . Klinisk depression är ett allvarligt hälsotillstånd som i hög grad kan ......
Hur kan vi minska Suicidal ideations
Att hantera självmordsideationsär ett tabubelagt ämne . Folk vill inte prata om sina tankar och känslor på självmord . Den viktigaste aspekten för att komma ihåg , är att du inte är ensam . Många människor har haft dessa tankar på ett eller annat tillfälle under hela si......
Skillnaden mellan EPDS & PDPI - R
The Edinburgh Postnatal Depression Scale , eller EPDS , och den reviderade upplagan av förlossningsdepression Prediktorer Inventory , eller PDPI - R , båda används för att bedöma hur allvarlig en kvinnlig patients förlossningsdepression , eller PPD . Men dessa två psyko......
Hur bli av Personlighetsförändring
Separationsångest uppstår när människor blir oroliga att tas bort från objekt eller områden av förtrogenhet . Personlighetsförändring uppstår när individer frivilligt lossnar från människor eller situationer för en längre tid och det blir skadligt . Personlighetsförändr......
Hur kan jag få kontakt med mina känslor ?
Dina känslor har en omätbar inverkan på ditt dagliga liv . Förstå dina känslor kan hjälpa dig att undvika dåliga dagar och konflikter , samt förbättra din psykiska hälsa . Det är mycket lättare att hantera dina känslor när du gör en poäng av att förstå dem , och känslom......
Hur man gör själv Feel Special
Vi vill alla känna sig speciell . För vissa människor , kommer den känslan naturligt . För andra är dock specialness något utom räckhåll . Dessa människor lider ofta av dålig självkänsla frågor och inte älskar sig själva . De kan känna på detta sätt eftersom de led ett ......
Anledningar att regn gör dig trött
menar Regniga dagar ofta mer tid inomhus . Mörka moln , vindpinade gator och nederbörd bjuda en mer introspektiv attityd också. En rad studier visar hur vädret påverkar din personlighet och humör , det finns biologiska skäl till varför regn gör dig sömnig och mindre ene......
Grief Frågor för en gruppdiskussion
Sorgen att förlora en nära anhörig kan orsaka känslor av skuld , ilska , förtvivlan och rädsla hos dem att klara av förlusten . Gruppterapi ger personer som lider av sorg stöd av människor som kan känna med sin smärta och hjälper till att lindra sina känslor av isolerin......
Hur man handskas med känslor av sorg
Tragiskt nog alla upplever sorg någon gång i livet . Förlusten av en förälder , make , syskon eller barn kan vara förödande , och sätten att uppleva och uttrycka sorg är olika . Sorg följer inte bara döden av en nära anhörig , men även sådana personliga tragedier som dö......
Hur man hanterar sorg och sorg
Huruvida döden av en älskad inträffar plötsligt och oväntat , eller efter en längre tids sjukdom , är det alltid svårt att hantera det oundvikliga . Vissa människor dölja sina känslor av förlust och låtsas att allt är bra , medan andra sjunka ner i en depression som gör......
Hur gå vidare efter ett dåligt förhållande
När du har kopplats bort dig från ett dåligt förhållande , kan det vara överväldigande att möta livet som en enda person . Det kan verka som att allt du har kvar är ett sinne fullt av obehagliga minnen och en ovilja att upprepa tidigare misstag . Även om du inte kommer ......
Hur sociala värden hjälpa till att hålla en positiv attityd i livet ?
Sociala värden eller samhällsnormer spelar en viktig roll för hur en person uppfattar världen och vad trossystem antas . De kollektiva föreställningar i ett samhälle kan i hög grad påverka hur en person reagerar och interagerar med världen och sig själv . Föräldraskap o......
Hur är Signalsubstanser Skapad
? Signalsubstanser är en viktig del av humörsvängningar , beteendekontrolloch stresshantering . När man diskuterar hur neurotransmittorer skapas , är det viktigt att först förstå vad en signalsubstans är och vad den gör . Signalsubstansen funktion , skapande och syftet ......
Hur man talar med en Självmords Teen
Tonåren kan vara mycket utmanande för tonåringar . Tonåringar kan få problem att klara sociala, utbildningsmässiga och ibland ekonomiska påfrestningar som vuxna visa ibland så trivialt . De flesta tonåringar vet inte hur man ska hantera dessa frågor och bli deprimerad o......
När du tar en titt inuti och överväga din egen mentala tillstånd och medvetande , du är inåtvänd . Introspektion är hur människor lär sig om sig själva genom att undersöka sina egna beteenden och åsikter . Som begrepp , introspektion vuxit fram som en del av den samtida......
Förlust av intresse för Hobbies
Hobbies är en aktivitet som kan ta oss ur denna svacka i det dagliga livet . Oavsett om det är golf , heminredning eller stickning , fritidsintressen är något att göra utanför arbetet och skyldigheter . Om du upplever en förlust av intresse för hobbies , kan det vara nå......
? Sorg kan vara en dränering , smärtsam upplevelse . Det är oftast förknippas med förlust . Denna förlust kan orsakas när du ser en älskad förgås , när du förlorar ett föremål som betyder något för dig , eller när du lämnar en plats som du en gång kallade hem . Dessa kä......
The Epstein - Barr-virus ( EBV ) är en sjukdom som orsakar små förkylningar , större influenzas och körtelfeber . Enligt Centers for Disease Control , är EBV så utbredd att 95 av 100 personer kommer att ha fört sjukdomen på ett eller annat när de når senior vuxen ålder ......
Hur man blir lycklig på en dyster dag
När det är otäckt ut , molnen som hänger över på himlen verkar vara hängande över huvudet som orsakar din känsla av glad att blekna bort . Från att inte känna till att göra något för att inte vilja bli störd av någon, kan dystra dagar definitivt lägga sordin på saker ......
Hur Resist Negativ & Modfälldhet
uppfylls av negativitet och missmod kring ett projekt eller liv förändras kan leda till att du vill ge upp eller för att ändra ditt tänkande om situationen från positiv till negativ . Innan reagera , kom ihåg att ta ett djupt andetag och känna igen missmod för vad det ä......
Medan juryn är fortfarande ute om i vilken utsträckning blues är en behandlingsbar sjukdom eller bara en del av livet , är en sak säker : det är aldrig kul att behöva handskas med dem . Flera behandlingsalternativ finns för personer som lider av depression, allt från ol......
Hur man handskas med söndag Blues
kan Drab , vardagliga måndagar får all uppmärksamhet , men för många , blues börjar någon gång på söndag . Det är en sjunkande känsla av att du är förmodligen bekant med , den verklighet som larmet måste ställas in innan sängen för första gången på två dagar och din någ......
Hur man handskas med en deprimerad Medarbetare
handskas med en deprimerad medarbetare kan vara stressigt , men genom att följa några enkla steg kan du bättre hjälpa dina medarbetare att förstå att det finns ett problem och erbjuda lösningar . När man talar med en deprimerad medarbetare, behålla lugnet och inte ankla......
Hur man blir lycklig när du inte Feeling Good
Oavsett om du kämpar en mild sjukdom eller bara rullat ur sängen i en sur humör , mår dåligt är något vi alla behandlas . Tyvärr , det ursäktar inte de flesta av deras dag till dag åtaganden . Arbete och sociala skyldigheter lockar , regn eller solsken . Som tur är behö......
Hur man handskas med tankar av hopplöshet
Sigmund Freud bekant hållas att syftet med psykoanalysen är blygsam : omvandlingen av hysteriska elände i vanlig olycka . Han visste att människor som trivs med sina bilagor till andra oundvikligen möter förlust och sorg , liksom en uppsjö av andra smärtsamma oförutsedd......
Hur man handskas med självömkan
Världen är så orättvis . Alla är ute efter dig . Du arbetar så hårt men chefen inte uppskattar dig . Dina vänner inte riktigt gillar dig , precis vad du kan göra för dem . Din andra är själviskt och kärlekslöst . Dina barn är för upptagen för att tillbringa tid med dig ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom