Effektiva tekniker som hjälper personer som stammar
Sättet du talar på påverkar hur andra uppfattar dig. Om du stammar kan det vara svårt att uttrycka dina känslor och tankar, vilket i sin tur kan skada din självkänsla. Det goda nyheterna är att du kan ta kontroll över din stamning. Genom att lära dig strategier, teknike......
Är det normalt att ett getingstick kliar efteråt?
Att råka störa ett getingbo är ett av de vanligaste misstagen som kan få smärtsamma konsekvenser. Straffet blir ofta ett eller flera ömma stick tillsammans med en injektion av gift – en toxin som kan orsaka smärta, rodnad, svullnad i huden och klåda. Men lugn: klådan är......
Fördelar med kolfilter och RO-system
Vattenfiltrering är avgörande för att säkerställa rent och hälsosamt dricksvatten. Två av de mest effektiva metoderna är omvänd osmos (RO – reverse osmosis), även kallad hyperfiltrering, samt filtrering med aktivt kol. Omvänd osmos fungerar genom att vatten pressas geno......
Farorna med q-tips – därför bör du aldrig rengöra öronen med bomullspinnar
Q-tips är ett välkänt varumärke för bomullspinnar som tillverkas och säljs av Unilever i USA. Även om varumärket skiljer sig från andra bomullspinnar används de ofta på samma sätt – framför allt för att rengöra öronen. Och det är just där problemet ligger. Det är inte b......
Så tar du bort en sticka – effektiva metoder och bra tips
Stickor fastnar allra oftast i fingertoppar och fotsulor, där vi rör vid och trampar på saker utan att tänka på det. Ojämna flisor av trä, plast eller glas kan orsaka smärta och i värsta fall leda till infektion. Tecken på en möjlig infektion är svullnad, kraftig rodnad......
Mikrosatellitinstabilitetstestning: Ett viktigt verktyg för att upptäcka Lynchs syndrom
I var och en av våra celler finns gener som ansvarar för att reparera skadat DNA. Ibland genomgår dessa gener mutationer, vilket gör att regioner som kallas mikrosatelliter (upprepade DNA-strängar) blir längre eller kortare än de borde vara. Detta fenomen kallas mikrosa......
Så tränar du upp och förbättrar din hörsel
Enligt det amerikanska institutet National Institute on Deafness and Other Communication Disorders lider cirka 36 miljoner vuxna i USA av någon grad av hörselnedsättning. Det goda nyheterna är att din hörsel kan tränas – precis som en muskel. Genom att medvetet rikta fo......
Bör man täcka ett sår med plåster eller låta det lufttorka?
När man skär sig eller får ett skrubbsår uppstår ofta frågan: är det bättre att täcka såret med plåster eller att låta det ligga i öppen luft? Svaret beror på sårets typ, djup och var på kroppen det sitter. Oavsett vilken metod du väljer är det alltid viktigast att reng......
Vilka är nackdelarna med att bo på landsbygden?
Landsbygden kännetecknas av glest befolkade områden långt från stadens puls. Att bo på landet erbjuder många hälsofördelar – ren luft, mindre föroreningar och närhet till färska råvaror. Samtidigt finns det flera negativa fysiska och psykiska effekter som är viktiga att......
Så förändrar du en överlägsen attityd
När du har en arrogant attityd och känner dig överlägsen andra skapar det avstånd mellan dig och dina nära och kära samt goda vänner, vilket i sin tur kan leda till ensamhet. Arrogans hindrar dig också från att utvecklas – så länge du tror att du har alla svar kommer du......
Så här placerar du telemetrileads – steg för steg
När hjärtat slår sänds elektriska impulser ut, vilket utlöser en sammandragning – själva slaget. Telemetri är benämningen på den metod som fångar upp dessa elektriska strömmar via elektroder (kallas leads) som placeras strategiskt på bröstet på fem olika ställen. Elektr......
Vad är icke-manipulativa färdigheter? Definition och exempel
Icke-manipulativa färdigheter är förmågan att överföra och balansera kroppsvikt från en kroppsdel till en annan på ett flytande och kontrollerat sätt. Ett klassiskt exempel är gång: först bär ena foten kroppens vikt, därefter tar den andra foten över. Utvecklingen av de......
För- och nackdelar med synsimulatorer
Synsimulering innebär att en person med fullgod syn använder en apparat för att se en simulering av världen genom ögonen hos en person med nedsatt syn. Begreppet kan också syfta på en apparat som används av synskadade för att återställa eller förbättra synförmågan. Båda......
DNA:s viktigaste egenskaper – så fungerar livets byggsten
DNA, eller deoxiribonukleinsyra, är allmänt känt som livets grundläggande byggsten. Dessa molekyler innehåller en genetisk kod som styr cellaktivitet och biologisk utveckling hos nästan alla levande organismer. DNA ärvs från föräldrarna och vidarebefordras till avkomman......
Så solbränner du dig säkert – utan att bränna dig
Solbränna är en process där huden mörknar när ultravioletta (UV) strålar från solen träffar huden och stimulerar bildningen av melanin – det naturliga pigment som ger huden dess färgton. Solande har ofta ett dåligt rykte eftersom det kan öka risken för hudcancer, men om......
Så tar du bort limrester från bandage och plåster
Bandage och plåster är oumbärliga hjälpmedel inom första hjälpen eftersom de skyddar sår och skrubbsår från smuts, bakterier och irritation. Det som många dock vet av erfarenhet är att bandaget ofta lämnar efter sig ett klibbigt, segt lager av lim på huden när det tas b......
Så undviker du att smittas av magsjuka från ditt förskolebarn
Barn blir tyvärr sjuka – det är en del av livet. Men det betyder inte att du också måste insjukna. Om ditt förskolebarn har fått en magsjuka är det viktigt att agera proaktivt. Eftersom magsjuka oftast är mycket smittsam behöver du vidta förebyggande åtgärder för att sk......
Så beräknar du kalcium-fosforprodukten – steg för steg
Kalcium och fosfor är två avgörande mineraler för kroppens fysiologiska processer, bland annat muskelkontraktion, nervsignalering och benomsättning. Även om de samverkar i många av kroppens funktioner är det viktigt att blodnivåerna av dessa mineraler hålls inom normala......
Så mäter du temperaturen i armhålan – steg för steg
Att mäta temperaturen i armhålan, så kallad axillär temperatur, är en enkel och vanlig metod för att kontrollera kroppstemperaturen. Mätningen görs genom att placera en termometer under armen, i armhålans mitt. Metoden används ofta för att upptäcka feber, det vill säga ......
Så undviker du uppblåsthet från vätskor
Maten du äter och den livsstil du lever kan orsaka uppblåsthet – och detsamma gäller vätskorna du dricker. Uppblåsthet uppstår när gaser, vatten eller luft samlas i magen. Vissa delar av kroppen, oftast buken, fötter och händer, svullnar då och orsakar obehag. Kläderna ......
Vad är den varmaste tiden på dygnet?
Den varmaste tiden på dygnet beror på både årstiden och var på planeten du befinner dig. Solens strålar värmer upp jorden ungefär som en platta på spisen kokar vatten – även om plattan står på högsta effekt dröjer det ett tag innan vattnet kokar. Samma princip gäller fö......
Så besegrar du eftermiddagströttheten – effektiva tips för mer energi
Känner du dig som de flesta andra trött och energilös på eftermiddagen? Denna eftermiddagströtthet kan sänka din produktivitet och få dig att känna dig slö och oengagerad. Energibristen som många upplever under denna tid på dagen beror ofta på flera olika faktorer, såso......
Så undviker du dåsighet under dagen – 5 effektiva tips
En hektisk vardag kombinerad med dåliga kost- eller sömnvanor kan göra dig dåsig under stora delar av dagen. En sådan livsstil riskerar att leda till sömnbrist eller sömn av sämre kvalitet. Enligt läkaren Emily Senay känner sig cirka 40 procent av befolkningen i USA dås......
Hur musik påverkar din sömn – så fungerar det
Musik är en viktig del av många människors vakna liv, men den spelar också en betydande roll för sömnen. Musik påverkar oss genom texter och ljud, men den verkar även på hjärnan på ett undermedvetet plan, vilket gör det lättare att somna, hantera smärta, få bättre sömn ......
Är rhodium skadligt för din hälsa när det används i smycken?
Rhodium är ett sällsynt grundämne som främst har industriella användningsområden, men som också spelar en viktig roll inom smyckestillverkning. Ämnet används framför allt för att belägga smycken av andra metaller. Produktionen är extremt begränsad – endast cirka tre ton......
Tio effektiva sätt att somna snabbare
För lite sömn ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och en rad andra hälsoproblem. Sömnbrist förvärrar dessutom symtom på depression, åldrar huden i förtid och försämrar minnet. Bedöm därför hur mycket du faktiskt sover och se till att nå de......
Så behandlar du en kokböld på rätt sätt – utan att klämma på den
De flesta har vid något tillfälle frestats att klämma på en kokböld, men läkare och annan vårdpersonal avråder starkt från det. En kokböld är en varfylld abscess under huden som innehåller bakterier och vita blodkroppar. För att bli av med bakterierna och förhindra att ......
Svimning eller black-out? Så skiljer du mellan de två tillstånden
Att vakna upp efter att ha svimmat eller blackat ut kan vara en skrämmande upplevelse. Ofta har man tappat tidkänslan och vaknar utan något minne av de senaste sekunderna eller timmarna. Även om begreppen svimning och black-out ofta används omväxlande för att beskriva m......
Hur du mäter din egen temperatur – steg för steg
Hur du mäter din egen temperatur Att mäta sin egen temperatur med en termometer är en enkel uppgift som är betydligt lättare än att mäta någon annans temperatur. Att kontrollera om ditt barn har feber kan till exempel vara utmanande, eftersom barnet sällan vill hålla te......
Så väljer du rätt ortodontist – en komplett guide
Så väljer du rätt ortodontistOavsett om du söker en ortodontist åt dig själv eller ditt barn är det viktigt att hitta en specialist som möter era behov. Om tandställningens värld är ny för dig har du troligen en lång lista med frågor som behöver svar. En skicklig ortodo......
Vilka funktioner har stämbanden?
Mellan luften från lungorna och formen på dina läppar spelar stämbanden en avgörande roll när vi talar och sjunger. Det medicinska namnet för stämbanden är stämbandsveck (plica vocalis), vilket syftar på deras viktiga uppgifter både vid andning och tal. När ett eller bå......
Så testar du ditt dricksvatten hemma – komplett guide
De flesta hushåll i USA får sitt vatten från ett offentligt vattensystem som årligen publicerar rapporter om vattenkvaliteten och eventuella föroreningar. Tyvärr kan dessa storskaliga tester endast ge en övergripande bild av läget. Enligt den amerikanska miljöskyddsmynd......
Medvetet, undermedvetet och omedvetet – vad är egentligen skillnaden?
Sigmund Freud räknas allmänt som psykoanalysens grundare, och han menade att medvetandet består av flera olika nivåer som fungerar på markant olika sätt. Han delade upp sinnet i tre huvuddelar: det medvetna, det undermedvetna och det omedvetna. Hur du minns – eller unde......
Vilka funktioner har parasiter i naturen?
```html Om ditt husdjur någon gång drabbats av bandmask eller om du själv haft giardia har du kanske funderat över varför parasiter alls existerar. Så irriterande de än kan vara fyller parasiter viktiga funktioner i naturen och är en integrerad del av ekosystemen – oavs......
Hur man använder en elektrosmogmätare – steg för steg
Vad är elektromagnetiska fält?Elektromagnetiska fält, ofta förkortade EMF, är den energi som strålar ut i luften när elektriska apparater som datorer, mobiltelefoner och tv-apparater används. Små mängder EMF är i regel ofarliga, men höga koncentrationer kan ge upphov ti......
oCRH-stimuleringstest: protokoll och tolkning av resultat
Cushings syndrom är ett tillstånd som beror på exponering för höga nivåer av hormonet kortisol, som produceras i binjurarna. Produktionen av kortisol styrs av adrenokortikotropt hormon (ACTH). ACTH stimulerar frisättningen av kortikotropinfrisättande hormon (CRH), vilke......
```html FIGO-stadieindelning är ett internationellt klassificeringssystem som har utvecklats av International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO). Systemet används för att stadieindela gynekologiska cancerformer, främst äggstockscancer och livmoderhalscancer,......
Så här tvättar du plastglasögon – enkel steg-för-steg-guide
Plastlinser tål mer stryk än glaslinser, men de drabbas också lättare av fingeravtryck, fett och annan smuts. Varje beläggning på glasen stör synen och kan snabbt bli ett irritationsmoment, särskilt om du tillbringar mycket tid framför datorskärmar eller läser dokument.......
Så bär du ryggsäck när du går med kryckor – steg för steg
När du rör dig med kryckor är båda armarna och händerna fullt upptagna med att föra fram kryckorna och bära din kroppsvikt. Trots en skada måste många ändå transportera böcker, arbetsdokument och andra dagliga nödvändigheter till jobbet eller skolan. Axelväskor kan lätt......
Skapa en överflödsmentalitet: 4 steg till en positivare livssyn
När det gäller framgång och inre tillfredsställelse spelar din attityd en avgörande roll. Begreppet överflödsmentalitet påminner om det gamla talesättet att se glaset som halvfullt i stället för halvtomt. Författaren Stephen Covey populariserade begreppet i sin bok De 7......
Så skyddar du dig från en tsunami – kompletten guide
Tsunamier är skrämmande men relativt sällsynta naturkatastrofer som skickar enorma vågor mot land och kan förstöra nästan allt i deras väg. Till skillnad från vanliga vågor kan tsunamivågor bli upp till 30 meter höga och färdas med hastigheter över 650 km/h i öppet hav.......
Så adresserar du ett brev via fullmaktshavare – enkel steg-för-steg-guide
När någon, till exempel en sjuk eller äldre person, upprättar en fullmakt till en annan vuxen person, blir den personen fullmaktshavare. Om du vill skicka ett brev till personen som har lämnat över sin beslutsrätt kan du behöva adressera brevet via fullmaktshavaren, all......
Så besegrar du sömnlöshet: 7 effektiva tips för bättre sömn
Sömnlöshet är ett tillstånd där den drabbade har svårt att både somna och att sova sammanhängande genom natten. Enligt New York Times lider cirka tio procent av den amerikanska befolkningen av sömnlöshet. Besvären kan ha många olika orsaker – allt från depression och st......
Så mäter du din längd exakt på egen hand – steg för steg
Att mäta sin längd hemma är en relativt enkel process som bara kräver några få vanliga hushållsartiklar. Många väljer att mäta sin längd för att hålla koll på kroppsliga förändringar, exempelvis hormonella svängningar, hållning, tillväxt eller rehabilitering efter skado......
Så befriar du kroppen från koldioxid
Din kropp bildar koldioxid som en naturlig del av andningsprocessen. När du andas in använder kroppen syremolekyler från luften och sockermolekyler från den mat du äter för att skapa energi. Koldioxid är en av biprodukterna i denna energiproducerande cykel – på ungefär ......
Så tar du på kompressionsstrumpor – enkel steg-för-steg-guide
Kompressionsstrumpor med knähöjd är långa strumpor som ger ett gradvis avtagande tryck från foten upp till knät. De används ofta av både män och kvinnor för att hjälpa blodet att pumpas tillbaka mot hjärtat. Utöver detta minskar de svullnad i fötter, sänker risken för b......
Så mäter du en person från topp till tå med ett måttband
Det finns flera sätt att mäta en människa från topp till tå, men en av de äldsta och mest tillförlitliga metoderna är att använda ett mjukt måttband. Ett standardskärnmåttband är cirka 150 centimeter långt (60 tum) och har markeringar från 1/8 tum upp till 1 tum, medan ......
Så kasserar du gammal hostmedicin på ett säkert sätt
Hostsirap och andra oanvända läkemedel kan orsaka allvarliga problem om de hälls ner i toaletten, avloppet eller tvättstället. Läkemedelsrester kan förorena grundvatten, åar, bäckar, sjöar och hav, vilket kan skada fisk och annat vattenlevande liv. Därför uppmanar ameri......
Fascinerande fakta om mögligt bröd du inte visste
Det är en bekant situation för de flesta: du köper ett bröd, äter bara en del till middagen och lägger resten i en påse för att spara det till senare. Sedan glömmer du bort det. När du äntligen kommer ihåg brödet och öppnar påsen är det täckt av mögel. Men utöver det fa......
Vad är det mediala retinaklet? Funktion, problem och behandling
Knäet är den plats där lårbenet (femur) möter skenbenet (tibia). Det mediala retinaklet finns inom knäleden och arbetar tillsammans med patellarsenan och quadricepsmusklerna för att möjliggöra knäets sträckningsrörelse. Funktion Det mediala retinaklet spelar en mindre ......
Aktiviteter för att förbättra din visuella perception
Visuell perception handlar inte bara om vad du ser, utan även om vad du faktiskt lägger märke till när du betraktar din omgivning. Vissa personer har en mer utvecklad visuell perception än andra, men det är en förmåga som går att träna upp. Nyckeln är att använda dina ö......
Skållning – så förebygger du farliga brännskador av heta vätskor och ånga
Skållning är en brännskada av andra graden som orsakas av fuktig värme, oftast i form av kokande vätskor eller het ånga. Varje år drabbas tusentals människor av skållning till följd av olyckor eller slarvig hantering av heta föremål och vätskor. Enligt Nassau County Fir......
Så övervinner du pessimistiskt tänkande från din uppfostran
Sättet du ser på livet har enorm betydelse för ditt fysiska, känslomässiga och sociala välbefinnande. Människor med positiva attityder tenderar att må bättre. Enligt Mayo Clinic hänger optimism samman med ett starkare immunförsvar, lägre nivåer av depression, bättre all......
Knep för att vakna lättare på morgonen
```html Väckarklockan ringer klockan 05:00, och du trycker på snooze-knappen. Cykeln fortsätter genom 05:15, 05:30, 05:45 och 06:00 – bara för att du till slut ska rulla ur sängen i vetskap om att du kommer att komma för sent. Det är inte den bästa starten på dagen, men......
Så håller du fåglar borta från att slå sig ner i ditt garage
Fåglar som bestämmer sig för att bygga bo i ditt garage kan snabbt bli ett verkligt besvär. Deras spillning kan orsaka andningsproblem, och bona kan utgöra en brandfara samtidigt som de lockar till sig parasiter och insekter. Häckande fåglar är dessutom ofta skyddade en......
Så anpassar du dig till att arbeta natt
Människor som arbetar på natten lider ofta av sömnbrist och hinner inte med sina dagliga sysslor förrän de lärt sig att hantera livet som nattarbetare. Oavsett om du jobbar innan solen går upp – som säkerhetsvakt, polis, butiks- eller lagermedarbetare eller restaurangpe......
Hur rensar man en igensatt J-sond? Enkel steg-för-steg-guide
En jejunostomisond (J-sond) är en slang som placeras in i jejunum, den mellersta delen av tunntarmen, via ett kirurgiskt ingrepp. Sonden används ofta för att ge näring till personer som har svårt att svälja, men den kan även användas för att administrera flytande läkeme......
Vikten av dygnsrytmen – så påverkar den din hälsa
Dygnsrytmen är kroppens naturliga biologiska klocka som styr vår sömn- och vakenhetscykel. Det är en övergripande benämning på de rytmer som upprepas under ett dygn – 24 timmar – och omfattar allt från sömn och matvanor till andra regelbundna beteenden. Dygnsrytmen är e......
Så återfuktar du kroppen med ingefärste – enkel guide
När det gäller att hålla en god vätskebalans kan ingefärste vara ett utmärkt val för att fylla på kroppens vätskereserver. Medan kaffe och te med koffein kan ha en viss uttorkande effekt, hjälper örtteer som ingefärste dig istället att hålla dig återfuktad. Gillar du de......
Kulturell mångfald och dess effekter på människors hälsa
Kulturell mångfald uppstår när olika etniska, könsmässiga, rasrelaterade och socioekonomiska grupper samexisterar inom samma sociala struktur. I grunden handlar kultur om hur grupper av människor lever sina liv. Sjukvården utgör en avgörande del av en individs övergripa......
Så optimerar du ditt mörkerseende – praktiska tips för skarpare syn i mörkret
Även personer som ser utmärkt på dagen kan ha svårt att se ordentligt i mörker. En försämrad syn, särskilt på kvällen och natten, beror ofta på åldrandet. Ögat är dock en anmärkningsvärd organ som kan anpassa sig till en enorm variation av ljusintensitet – från starkt s......
Så kommer du tillbaka till glädjen efter att ditt husdjur gått bort
Att förlora ett älskat husdjur kan kännas förkrossande. För många är husdjuret en fullvärdig familjemedlem, och sorgen efter förlusten kan vara lika djup som vid andra stora förluster i livet. Det är helt normalt att uppleva känslor som ilska, förnekelse och skuldkänslo......
Varför somnar benet när du går? Vanliga orsaker och varningstecken
```html Det är vanligt att benet somnar när man sitter, står eller ligger i samma position under lång tid, och oftast är det ingen anledning till oro. För vissa personer uppstår dock stickningar och domningar just medan de går. En rad olika tillstånd kan göra att ett be......
Så undviker du farorna med långvarigt sittande
Lever du en till stor del stillasittande tillvaro där du tvingas sitta långa perioder i sträck? Då kan hela kroppens muskulatur gå miste om nödvändig rörelse. Enligt WebMD kan en stillasittande livsstil påverka din hälsa och öka risken för hjärtsjukdomar, diabetes, fetm......
Så mäter du din puls vid simning – enkel steg-för-steg-guide
Din puls är ett mått på hur många gånger ditt hjärta slår per minut. Genom att känna till din puls i vila samt efter fysisk ansträngning får du en god bild av din övergripande konditionsnivå. Simning är en utmärkt kardiovaskulär träning som stärker musklerna, förbättrar......
Dygnsvariationer i blodprover: Analyter som förändras under dygnet
Hälso- och sjukvårdspersonal mäter olika analyter i blod och andra kroppsvätskor för att upptäcka överskott eller brister som kan ligga bakom en patients symtom. Resultaten används både för att ställa diagnoser och för att planera behandling. Det många inte vet är att f......
Så blir du av med råttor på vinden – komplett guide
Har du hittat gnagaravföring nära maten, hört klafsande ljud på vinden strax efter mörkrets inbrott eller upptäckt gångar i isoleringen? Då vet du troligen redan att ditt hus har angripits av råttor – och oftast har de slagit sig ner just på vinden. De vanligaste råttar......
Så piggas du upp när ilskan tar över – 6 effektiva metoder
Ilska är en naturlig känsla som alla människor upplever. Problemet uppstår när den negativa energin får ta överhanden och riktas mot en person eller situation på ett destruktivt sätt. Samtidigt kan ilska också vara konstruktiv – den kan motivera dig att hitta lösningar ......
Så här sköter du en avskrapning från asfalt
En avskrapning från asfalt kan göra riktigt ont, och den kräver extra omsorg eftersom små stenbitar och smuts ofta fastnar i såret. Att rengöra såret kan kännas smärtsamt, men det är absolut nödvändigt. Det kan vara frestande att bara täcka såret med antibiotikasalva oc......
Så beräknar du massan av xenon – steg för steg
Vad är xenon?Xenon är ett grundämne som endast förekommer i mycket små mängder i jordens atmosfär. Det tillhör de så kallade ädelgaserna – en grupp kemiskt tröga gaser som även omfattar helium, neon, argon, krypton och radon. Tack vare sina unika ljusegenskaper används ......
Fördelarna med att huka sig – så gynnar hukpositionen din hälsa
Hukande är en naturlig kroppsposition som människan successivt har övergett till förmån för allt mer sittande. Ändå finns flera viktiga hälsofördelar kopplade till att huka sig – från en enklare förlossning och bättre tarmhälsa till starkare muskler och ökad rörlighet. ......
Så testar du bicepsreflexen – steg för steg
En frisk muskelreflex uppstår när vissa områden av en muskel stimuleras och utlöser en ofrivillig sammandragning. Läkare använder reflextester för att kontrollera ryggmärgens funktion, avgöra exakt var en eventuell ryggmärgsskada sitter och upptäcka neurologiska sjukdom......
Olika sätt att testa reflexer – fyra metoder läkare använder
Reflexproblem kan tyda på många olika tillstånd, vilket gör dem till en viktig ledtråd för läkare. Störningar i hjärnans förmåga att korrekt skicka eller ta emot signaler visar sig ibland just som onormala reflexer. Dessutom kan fysiskt trauma i vissa fall helt slå ut r......
Så använder amerikanska kommuner röda maskar för att rena avloppsvatten
Vermikompostering är metoden att använda maskar och mikroorganismer för att omvandla organiskt avfall till näringsrik kompost och jordförbättrande material. Den mest använda arten är den röda masken (Eisenia foetida), som trivs i kompostmiljöer och effektivt bryter ner ......
Bygg din egen luftjonisator – en komplett gör-det-själv-guide
Luftjonisatorer genererar en serie joner som är utformade för att fästa på partiklar i luften och på så sätt ta bort dem från cirkulationen. Ämnen som damm, djurhår, tobaksrök och bakterier är typiska mål för luftjonisatorer. Enligt vissa tillverkare kan luftjonisatorer......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom