Finns det hälsofördelar med rött vin? Vad forskningen säger

Rött vin har i århundraden ansetts mer än bara en njutning vid matbordet. Måttlig konsumtion har i flera studier förknippats med potentiella hälsofördelar, främst tack vare vinets höga innehåll av antioxidanter som resveratrol, polyfenoler och flavonoider. Men vad säger......

Vad är digital självskada? Former, risker och hur du får hjälp

Vad är digital självskada? Digital självskada innebär att en person medvetet använder teknik eller digitala medier för att skada sig själv. Det handlar om beteenden som påverkar ens psykiska, känslomässiga eller fysiska hälsa negativt via digitala plattformar, exempelvi......

Grönt te: vilka hälsofördelar finns det egentligen?

Grönt te är en av världens mest populära drycker och har druckits i tusentals år. Det tillverkas av bladen från växten Camellia sinensis och är en rik källa till antioxidanter, framför allt katekiner, som kan hjälpa till att skydda cellerna från skador orsakade av fria ......

Vad är säkert och vad är riskfyllt? Praktiska tips för den nya normalen

Vad är säkert? Vad är riskfyllt? I takt med att vi anpassar oss till vår nya vardag blir det allt viktigare att förstå vilka aktiviteter och beteenden som bedöms som säkra respektive riskfyllda. Här följer några konkreta råd som hjälper dig att fatta välgrundade beslut ......

”Men du ser bra ut!” – så är det att leva med en osynlig kronisk sjukdom

Att leva med en osynlig kronisk sjukdom innebär ofta att ständigt möta misförstånd, misstro och till och med anklagelser om att man låtsas eller överdriver. Begreppet ”osynlig sjukdom” syftar på tillstånd som inte syns på utsidan, vilket gör det svårt för omgivningen at......

Naturliga konserveringsmedel: så fungerar de

```html Naturliga konserveringsmedel är ämnen som används för att förebygga eller fördröja att livsmedel och drycker förstörs av mikroorganismer som bakterier, jästsvampar och mögel. De kan utvinnas från växter, djur eller mineraler och har använts i tusentals år för at......

Så hittar du säkra tvättprodukter för ett giftfritt hem

Ett giftfritt liv innebär att du byter ut dina vanliga varumärkesrengöringsmedel och tvättmedel mot produkter som är säkra för både familjen och miljön. Säkra tvättprodukter är särskilt viktiga eftersom de regelbundet kommer i kontakt med alla dina kläder. Miljövänliga ......

Så väljer du mat för en giftfri livsstil

Att äta en giftfri kost innebär att välja livsmedel helt fria från kemiska tillsatser för smak eller färg. Lever du en giftfri livsstil är valet av rätt mat avgörande. Genom att undvika livsmedel som framställts med potentiellt skadliga kemikalier kan du bland annat bli......

Så hittar du säkra rengöringsmedel för ett giftfritt hem

Grundtanken bakom ett giftfritt leverne är att vi alla bör undvika gifter, kemikalier och konserveringsmedel som kan skada vår hälsa. En kemikaliefri livsstil är särskilt viktig för personer som lider av multipel kemikalieöverkänslighet (MCS). För många husägare och pri......

Så hittar du hygienartiklar för ett giftfritt liv

Ett giftfritt liv kräver ofta en betydande investering – att ersätta skadliga hushållsprodukter med alternativ gjorda på naturliga ingredienser. För den som har bestämt sig för en hälsosam och giftfri livsstil innebär det att byta ut praktiskt taget allt, ända ner till ......

Giftfri vardag: Så använder du naturliga hygienartiklar

Att leva ett giftfritt liv innebär att du tar bort produkter med potentiellt skadliga kemikalier och konstgjorda ingredienser från ditt hem. De flesta av oss använder dagligen en rad olika hygien- och kropps vårdprodukter – tandkräm, tvål, deodorant och mycket annat – f......

Så hittar du giftfri mat – guiden till ett giftfritt leverne

Giftfri mat är livsmedel som inte tillverkats med konstgjorda sötningsmedel eller färgämnen. Människor som äter ekologiskt och följer en helt naturlig kost kan ofta minska matsmältningsbesvär och sänka sina kolesterolnivåer. Den som vill undvika att få i sig gifter behö......

Så identifierar och undviker du doftprodukter för ett giftfritt hem

Att leva giftfritt är ett medvetet livsstilsval som innebär att du väljer produkter med minsta möjliga negativa påverkan på både din hälsa och miljön. Genom att undvika frätande och skadliga kemikalier kan du lindra symtom vid långvariga sjukdomar som astma. Ett av de e......

Så hittar du naturliga kläder för ett giftfritt liv

Att leva giftfritt är en livsstil som innebär att du medvetet väljer produkter fria från konstgjorda dofter, skadliga kemikalier och syntetiska material. En av de hetaste trenderna inom detta område är naturkläder – plagg tillverkade enbart av naturliga material som eko......

Så lever du giftfritt – din kompletta guide till ett liv utan skadliga kemikalier

I genomsnitt föds barn i USA med hela 167 kemikalier i blodet. Under en vanlig dag utsätts vi alla för omkring 200 giftiga kemikalier, varav många misstänks kunna orsaka cancer, Parkinsons sjukdom och Alzheimers. Det goda nyheterna är att du kan skydda dig själv genom a......

Så avgiftar du kroppen naturligt med tranbär

Den vanligaste orsaken till mag- och tarmbesvär är ofta en ansamling av gifter och gammal avföring som inte lämnat tarmarna på ett naturligt sätt. Om du lider av symptom som irritabel tarm, gaser eller förstoppning kan det vara dags att avgifta din kropp. Tranbär är ett......

Så sötat du ditt vatten för en effektiv avgiftning av kroppen

Att dricka vatten är ett välkänt sätt att avgifta kroppen, men många undviker att dricka tillräckligt mycket på grund av den tråkiga smaken. Vatten hjälper till att rena kroppen genom att tränga in i cellerna och skölja bort skadliga ämnen. Dessutom kan rikligt med vatt......

Så väljer du rätt grönsaker vid sura uppstötningar

Miljontals människor världen över lider av sura uppstötningar, även känt som reflux. Besvären uppstår när magsäckens syraproducerande celler överreagerar och bildar för mycket magsyra. Överskottet av syra kan då tränga upp genom nedre magmunnen mot matstrupen och orsaka......

Så gör du vegansk ost – ett enkelt och gott recept

Så gör du vegansk ost För många som överväger att gå över till en vegansk kost är det just osten som känns svårast att ge upp. Den goda nyheten är att du faktiskt inte behöver vara utan. Kokböcker är fulla av recept på vegansk ost, och i hälsokostbutiker och allt fler v......

Typer av hostdämpande medel – från flytande läkemedel till huskurer

Hostdämpande läkemedel hjälper till att stoppa överdriven eller långvarig hosta. Receptbelagda hostdämpande medel används endast mot vissa specifika typer av hosta. Dessutom avgör vilken typ av hosta du har vilka medel som blir effektiva. Vissa hostdämpande preparat kan......

Så behåller du ett ungdomligt utseende – naturliga tips som faktiskt fungerar

Att behålla ett ungdomligt utseende handlar inte om dyra krämer eller mirakelbehandlingar – det handlar om hur du behandlar din kropp, både inifrån och utifrån. Genom att avgifta kroppen, äta hälsosamt och undvika kemiska produkter på huden kan du bromsa tecknen på åldr......

Så låser du upp fotbollströjor i FIFA 08

En stor del av charmen med FIFA-spelen är att få spela som sitt favoritlag, och det blir ännu roligare när laget syns i de senaste tröjorna och utrustningen. I FIFA 08 kan du låsa upp den här utrustningen som belöning för att klara olika utmaningar i spelet. Med lite tå......

Så håller du kroppen fri från gifter – naturlig avgiftning för ett starkare immunförsvar

Studier har visat att ett friskt immunsystem kan skydda mot kroniska sjukdomar och vissa cancerformer, liksom mot förkylningar, allergier och infektioner. Många faktorer försvagar dock immunförsvaret, bland annat miljögifter och skadliga ämnen i vår livsmedelskedja. Här......

Håll insekter borta på naturlig väg – utan kemikalier

Bli inte svärmad av myggor vid nästa utomhusgrillning! Vanliga insektssprayer innehåller ofta kemikalier som kan irritera både hud och luftvägar – samtidigt som de belastar miljön. Med hjälp av växter, örter och eteriska oljor kan du istället hålla insekterna på avstånd......

Så förbättrar du ditt immunförsvar – en praktisk guide till starkare hälsa

Vi lever i en värld där det är svårare än någonsin att hålla sig frisk. Färsk och näringsrik mat finns tillgänglig, men den kräver ofta lite extra planering och medvetenhet att hitta. Grunden för god hälsa är ett starkt immunförsvar, och det bästa sättet att bli och för......

Så gör du ditt eget naturliga strippschampo för extra smutsigt hår

Ett djuprengörande strippschampo är perfekt när vanligt schampo inte räcker till – exempelvis efter mycket stylingprodukter, simning eller när håret känns tungt och livlöst av ansamlade rester. Med enkla, naturliga ingredienser kan du blanda ihop din egen version hemma ......

Så transplanterar du druvrankor på rätt sätt – steg för steg

Att transplantera en druvranka är en riskabel åtgärd, och chansen till framgång avgörs till stor del av rankans ålder. Ju yngre växten är, desto bättre klarar den av omplanteringen. En tre- eller fyraårig druvranka återhämtar sig betydligt snabbare än en äldre, hundraår......

Så undviker du exponering för xenoöstroger i vardagen

Xenoöstrogener är främmande östrogener som återfinns i hundratals syntetiska material. Eftersom artificiella material och kemiska föreningar kan ha toxiska effekter på kroppen kan överexponering leda till allvarliga konsekvenser – allt från hormonella störningar och sju......

Farorna med att snorta Smarties – vad föräldrar bör veta

Smarties – inte längre bara godisSmarties är inte längre bara ett gott godis för barn. I dag använder barn och unga Smarties för att snorta och röka – som en form av låtsas, men möjligen också som en föregångare till att bli påverkade av droger. Vissa publicerar till oc......

Fördelarna med en body wrap – så fungerar behandlingen

Överallt i världen gör människor vad de kan för att gå ner i vikt, oavsett om de faktiskt behöver det eller inte. Ett snabbt sätt att se smalare ut och få mjukare hud är att genomgå en behandling som kallas body wrap, eller kroppsinpackning.HistoriaUrsprungligen bestod ......

Så förbereder du dig inför en helkroppsdetox – 6 steg som gör skillnad

Att detoxa kroppen är viktigt för din hälsa. Varför? Jo, studier har visat att kroppen ständigt hanterar gifter från maten vi äter, miljön runt omkring oss och produkterna vi använder i vardagen. Även om organ som levern hjälper till att filtrera bort dessa ämnen, behöv......

Gör ditt eget myggmedel – naturliga recept som faktiskt fungerar

Att vistas utomhus är en av sommarens största glädjeämnen, men myggbitten kan snabbt förstöra stämningen. Tyvärr innehåller de flesta kommersiella myggmedel kemiska bekämpningsmedel med en obehaglig lukt – och vill man verkligen smörja in hela kroppen i bekämpningsmedel......

Metoder för att avgifta kroppen – vad fungerar och vad är myter?

Avgiftning av kroppen, även kallad kroppsrengöring eller detox, innebär en konstgjord rensning av kroppen genom medicinsk utrustning, specialdieter och fasta. Inom sjukvården används detta för patienter som har förlorat förmågan att avgifta sig själva på naturlig väg. U......

Så bygger du en egen vattendestillator hemma – enkel steg-för-steg-guide

Slipp dyrt flaskvatten – destillera ditt eget vatten Att köpa vatten på flaska är både onödigt dyrt och slösaktigt, och kranvattnet är ofta knappt drickbart. Vad ska man då göra? Utöver att prenumerera på en vattenleveranstjänst (som också kostar en slant) kan du helt e......

Så avgiftar du din kropp på ett säkert sätt

Att avgifta kroppen på ett säkert sätt är en process som tar flera veckor att genomföra. En verkligt effektiv detox kräver dessutom ofta en genuin livsstilsförändring. Insatsen lönar sig dock väl: bättre inre hälsa, friskare hud och hår, ökad energi och ett allmänt förb......

Kroppsdetox – guiden till detoxprogram, fördelar och varningar

Vad är kroppsdetox?Detoxdieter för kroppen är ett av dagens hetaste hälsotrender. Att genomföra en detox har blivit enormt populärt, men det är viktigt att göra det på rätt sätt och att förstå vad som faktiskt händer i kroppen under en detoxkur. Även om de flesta skulle......

Så förvarar du din kombuchakultur för lång hållbarhet och god hälsa

Så förvarar du din kombuchakultur för lång hållbarhet och god hälsa Kombuchakulturer är förvånansvärt härdiga, men med rätt förvaring bevarar du deras kraft och säkerställer en jämn och pålitlig jäsning gång efter gång. Oavsett om du tar en paus från bryggningen eller v......

Så gör du dina egna basoljor för parfym

Allt fler människor i världen är känsliga för kemikalier, och efterfrågan på naturliga alternativ till kemiska rengöringsprodukter, kroppsvårdsprodukter och parfymer växer stadigt. I den här artikeln går vi igenom vilka oljor som kan användas som bas när du gör din egen......

Citronkuren (Lemon Cleanse): Historia, recept, effekt och risker

Citronkuren, även känd som Lemon Cleanse, är en fasta som syftar både till avgiftning och till viktminskning. Kuren går ut på att dricka en blandning av citronsaft, lönnsirap, vatten och cayennepeppar under en begränsad period. Eftersom metoden kombinerar fasta med laxe......

Så använder du bastun för att detoxa kroppen

Att basta är ett effektivt sätt att avgifta kroppen. När du vistas i bastun utvecklar kroppen en konstgjord feber som driver ut gifter och stimulerar bildningen av vita blodkroppar, vilket stärker immunförsvaret mot bakterier och sjukdomar. Samtidigt rengörs huden när p......

Recept på en skonsam leverrensning

Detta är ett recept på en skonsam leverrensning som bäst utförs på morgonen. Rensningen kan göras en enda gång eller i upp till tre dagar i rad. Undvik koffein och alkohol i minst tre dagar innan du påbörjar rensningen, för bästa resultat. Ingredienser 1 kopp ekologis......

Faror med leverrening: Detta bör du veta innan du testar

Leverreningar kan vara till nytta för många människor, men de är inte helt riskfria. Eftersom en rening stimulerar levern, innebär en förändrad kost och kan belasta kroppen finns det flera saker att ta hänsyn till innan du genomför din första kur.Olika typer av leverren......

Så här avgiftar du kroppen från metaller

Vi utsätts för gifter varje dag – både genom maten vi äter och den förorenade luft vi andas. Gifter som stannar kvar i kroppen kan bidra till en rad olika sjukdomar. Metaller är en särskild typ av gifter som kan orsaka betydande hälsoproblem. Den amerikanska organisatio......

Så gör du ditt eget joniska fotbad hemma

Har du funderat på att införliva ett joniskt fotbad i din regelbundna hälsorutin? Genom att göra det hjälper du kroppen att bli av med gifter samtidigt som du blir mer vital och energisk. Den goda nyheten är att du inte längre behöver spendera en förmögenhet på spa-beha......

Så odlar du potatis i en hink – enkel guide med steg-för-steg

Att odla potatis i en hink eller soptunna är en smart lösning om du saknar odlingsyta i marken eller helt enkelt vill odla på det enklaste sättet. Med en behållare så liten som en 75-literssoptunna kan du faktiskt skörda upp till nio kilo potatis! Det här behöver du S......

Så skördar du potatis i en hink – enkel guide steg för steg

Att odla potatis i en hink är ett uppskattat sätt att odla egen mat för lägenhetsboende och alla som har liten eller ingen trädgård. Att odla potatis på det här sättet är förvånansvärt enkelt – och själva skörden är den allra lättaste delen av hela processen!Du behöverP......

Vattenjonisering: Vad är det och hur fungerar det?

Vattenjonisering är en form av vattenbehandling som många experter inom alternativ hälsa menar ökar vattnets hälsofrämjande egenskaper när det passerar genom en jonisator. Dessa apparater kan köpas online för hemmabruk och är konstruerade för att vara lätta att använda ......

Så blir du av med springmask naturligt – effektiva metoder

Springmask är små parasiter som lever i tarmen och använder kroppen för att föröka sig. Det är den vanligaste typen av rundmask, särskilt hos barn. En infektion uppstår när man råkar svälja springmaskägg, oftast via kontaminerad mat eller genom att äggen förs över från ......

Så behandlar du skabb naturligt – effektiva huskurer som fungerar

Skabb är ett obehagligt besvär som orsakar intensiv klåda, särskilt på natten när den ofta blir som värst. Tillståndet orsakas av skabbkvalstret – en liten åttafotad parasit som bara mäter cirka 0,3 mm. Kvalstret gräver sig gärna ner i huden på ställen som armhålorna, m......

Vad är miliafrön? Orsak, behandling och förebyggande tips

```html Miliafrön är små knölar som bildas i huden, oftast kring ögonen och ibland på könsorganen. De kan uppträda i alla livsstadier och misstolkas ofta som vita finnar, könsblåsor eller babyakne. Trots att de kan väcka oro är dessa pyttesmå, vitgula prickar helt ofarl......

Så här späder du ut Dr. Bronner's Castilletvål till duschkräm eller schampo

Dr. Bronners tvålar har funnits på marknaden i årtionden och fick en enorm försäljningsboom under 1960-talet. Populariteten består än idag, och det av goda skäl: såpen har flera unika egenskaper som gör den omtyckt bland både miljömedvetna konsumenter och veganer. Dr. ......

Jonfotbad: Hur fungerar behandlingen och vad säger forskningen?

Människan har alltid sökt alternativa lösningar på sina problem, inte minst när det gäller hälsa. Oavsett om det handlar om ayurveda, traditionell kinesisk medicin, akupunktur eller mer holistiska metoder som reiki är målet detsamma: att hitta den perfekta lösningen på ......

Så gör du ett naturligt avskräckningsmedel mot kackerlackor

Naturligt skydd mot kackerlackor – utan starka kemikalier Kackerlackan hör till de mest avskydda besökarna vi kan få i våra hem. Varje år läggs stora summor på skadedjursbekämpning, och en stor del av den kostnaden går åt till att bli av med just kackerlackor. Men det f......

Alternativa behandlingar mot karpaltunnelsyndrom – lindra smärtan utan operation

National Institutes of Health (NIH) definierar karpaltunnelsyndrom som ett smärtsamt, framväxande tillstånd som orsakas av att en viktig nerv i handleden kommer i kläm. Det uppstår när nervus medianus, som löper från underarmen till handen, blir pressad eller ihopklämd ......

Så gör du en kolonbevattning själv – enkel guide i fyra steg

Har du funderat på att göra en kolonrengöring genom bevattning? Då har du kanske också undrat över både fördelarna och riskerna. Tjocktarmen är ett av kroppens allra viktigaste organ – men också ett som kan drabbas av obalans, föroreningar eller till och med cancer. Vis......

Vad är kroppens syra-bas-balans? Så fungerar kroppens pH-värde

Kroppens naturliga pH-värde ligger på cirka 7,365, vilket innebär att den är svagt basisk. På samma sätt som kroppens normala temperatur på 37 grader måste hållas konstant kan alltför stora förändringar av pH-värdet i någon riktning få dödliga konsekvenser. Kroppen tar ......

Är tarmrensning säkert? Fakta om fördelar och risker

Tarmrensning har blivit oerhört populärt bland personer som vill förbättra sin allmänhälsa. De som genomför en rensning hävdar ofta att de får mer energi och bättre koncentration. Syftet är att avlägsna ansamlingar av gifter i kroppen som inte utsöndras på egen hand. Tr......

Vad är en varm källa? Definition, geologi och helande traditioner

En ordboksdefinition av en varm källa är en vattenkälla som är varmare än sin omgivning. Men fråga någon som faktiskt har besökt en, och du får ett helt annat svar. Varmkällor har omgetts av mystik i tusentals år – de sägs vara magiska platser med förmågan att läka både......

Hur får du goda bakterier i kroppen?

```html Vad är goda bakterier? Goda bakterier kallas ofta för mikroorganismer. Probiotika innehåller just sådana mikroorganismer, vilka utgör en nödvändig del av kroppens normala funktioner. Bakteriella sjukdomar uppstår när skadliga bakterier – så kallade patogena bakt......

Zand Candida Quick Cleanse – fakta om tillskottet

Candida Quick Cleanse är ett kosttillskott från företaget Zand Co. Produkten säljs i kapselform, både online och hos återförsäljare av vitaminer och hälsokost. Enligt tillverkaren bidrar tillskottet till att bibehålla kroppens naturliga balans mellan bakterier och mikro......

Effektiva metoder för kroppsavgiftning hemma

Att avgifta kroppen handlar om att bli av med gifter som samlats i kroppen från exempelvis maten vi äter och luften vi andas. Livsmedel kan innehålla rester av bekämpningsmedel, och luftföroreningar är en av de största källorna till gifter i våra kroppar. Med tiden kan ......

Japanska fotdetoxplåster – så fungerar de och vad säger vetenskapen?

Japanska fotdetoxplåster har blivit enormt populära bland personer som söker ett enkelt sätt att rena kroppen från skadliga toxiner – utan att behöva fasta eller göra stora förändringar i kosten. Idén att kunna rena kroppen genom fotsulorna lockar många, och detoxplåstr......

Ananasdetox: Rena kroppen med en sjudagars kur

Många frukter och grönsaker är rika på vitaminer och antioxidanter som gynnar kroppen. De hjälper till att avgifta och rena systemet samtidigt som de stärker de inre organen. Frukt innehåller dock mycket naturliga sockerarter, vilket innebär att den här typen av kost in......

Flytande detox på 3 dagar – rensa kroppen från gifter och orenheter

Att må bra i en värld full av konserverad mat, konserveringsmedel och sockerhaltiga produkter är en verklig utmaning. Frestelser lurar överallt, och med tiden ansamlas gifter och orenheter i kroppen. Ett flytande detoxprogram på tre dagar kan göra stor skillnad: det hjä......

Detoxamin EDTA: Användning, dosering, biverkningar och varningar

Detoxamin EDTA är ett varumärkesregistrerat, receptfritt preparat som innehåller kalciumdinatriumedetat – en fast form av etylendiamintetraättiksyra, förkortat EDTA. I mer än ett halvt sekel har den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA godkänt preparatets aktiva ingred......

Diet Pepsi och MS-symtom – vad säger forskningen?

Diet Pepsi är en kalorisnål läskedryck som innehåller aspartam, ett konstgjort sötningsmedel som används i många livsmedel. Länge har rykten cirkulerat om att aspartam inte skulle vara säkert att konsumera och att det i Diet Pepsi kan orsaka multipel skleros (MS). Studi......

Jonisk fotdetox: fungerar det verkligen?

Joniska fotbad har blivit en populär metod för att avgifta hela kroppen och återställa balansen i kroppens bioenergifält. Idén bygger på att man genom att blötlägga fötterna i saltvatten under en svag galvanisk ström på cirka 1,5 volt ska kunna frigöra kroppens gifter v......

Instruktioner för Omni Cleansing Liquid: så använder du detoxprodukten

Vad är Omni Cleansing Liquid?Omni Cleansing Liquid är en detoxprodukt från Heaven Sent Naturals som säljs på vissa apotek och hos flera nätbutiker. Produkten finns även i så kallade headshops – butiker som säljer glaspipor och riktar sig till cannabisanvändare. Anlednin......

Var kan man köpa Everyday Detox Tea? – Bästa ställena att handla

Om Everyday Detox TeaEveryday Detox Tea är ett temärke tillverkat av Traditional Medicinals som är känt för att främja en god lever- och njurfunktion. Teet ska även hjälpa till att spola ut gifter ur kroppen samt underlätta för kroppen att smälta fett. För bästa resulta......

Raw food-bantning: allt om kosten med rå mat

Raw food är inget nytt modedieter-trendfenomen – kosthållningen har kommit och gått i popularitet under hundratals år. Vissa ser detta sätt att äta som ett sätt att återknyta till våra jägares och samlar-förfäders kost, en tid då maten var enkel och åts rå eller minimal......

Fotbad Detox – så fungerar jonbadet som ska rena kroppen från gifter

Fotbad detox, ibland kallat joniskt fotbad eller jonisk kroppsrengöring, är en metod som marknadsförs som ett sätt att rena kroppen från skadliga gifter, avfallsämnen, parasiter och tungmetaller. Metoden bygger på ett elektriskt laddat fotbad där toxiner enligt teorin s......

Kinoki Detoxfotplåster: Instruktioner och Användarguide

Kinoki-fotplåster marknadsförs med löftet att de, när du bär dem under natten, ska dra ut gifter ur kroppen – gifter som påstås göra dig sjuk, trött och energilös. Hur effektiva plåstren faktiskt är får konsumenten själv avgöra. Men om du tror på zonterapi och idén om a......

Så blir du kvitt obehaglig kroppslukt – naturliga metoder som verkligen fungerar

Kroppslukt kan skapa både osäkerhet och pinsamhet i vardagen. Lukten uppstår när svett blandas med bakterier på huden, vilket ibland kan ge en doft som påminner om vitlök eller lök. Många når automatiskt efter en deodorant, men de flesta produkter maskerar bara probleme......

Så använder du tranbärsjuice och tranbärspiller för en effektiv detox

Tranbär, även kallade amerikanskt tranbär eller mosstranbär, har länge använts för att förebygga urinvägsinfektioner och motverka bakteriella infektioner orsakade av exempelvis E. coli. National Center for Complementary and Alternative Medicine menar att tranbär både ha......

Så dricker du varmt vatten med salt för att öka mineralupptaget

Ett enkelt och naturligt sätt att rena kroppen och öka mineralbalansen är att dricka varmt vatten med tillsatt salt. Metoden, ofta kallad saltvattenssköljning eller salt water flush, kan hjälpa kroppen att göra sig av med gifter samtidigt som den främjar upptaget av vik......