Holistisk behandling av metastaserad koloncancer

En diagnos av metastaserad koloncancer innebär att cancerceller har spridit sig från tjocktarmen till andra delar av kroppen, ofta till levern, lungorna eller bukhinnan. Den holistiska behandlingen utgår från ett helhetsperspektiv och kombinerar flera olika kropp-själ-t......

Så avgiftar du bukspottkörteln naturligt – en komplett guide

Bukspottkörteln utför flera livsviktiga funktioner för vår hälsa. Den producerar insulin, som reglerar blodsockernivån, och utsöndrar matsmältningsenzymer som är nödvändiga för en fungerande ämnesomsättning. Alkoholmissbruk, rökning, miljögifter samt ett överdrivet inta......

Bodhisattvans sju praktiker: vägen till medkänsla och visdom

En bodhisattva är ett levande väsen som söker sitt eget uppvaknande (bodhi), samtidigt som hen arbetar för upplysning och lycka hos alla andra varelser. Medkänslan med allt levande är bodhisattvans första och främsta praktik. Hen tar empatiskt på sig andras lidande och ......

Holistisk behandling av myelodysplastiska syndrom – en helhetsapproach

Myelodysplasi är ett samlingsbegrepp för en grupp sjukdomar som tillsammans kallas myelodysplastiska syndrom (MDS). Tillstånden kännetecknas av en störd bildning av blodceller i benmärgen. Eftersom kroppen då saknar tillräckligt med mogna röda och vita blodkroppar blir ......

Vilken utbildning krävs för att bli massageterapeut?

```html Det finns ingen specifik examen som krävs för att arbeta som registrerad massageterapeut, men de flesta delstater i USA har fastställt minimikrav på ett visst antal teoretiska och praktiska utbildningstimmar. Kraven varierar från delstat till delstat, men de fle......

Naturlig behandling av kalcifierande tendinit – så lindrar du smärtan i axeln

Kalcifierande tendinit, ofta kallad kalkaxel, kännetecknas av att kalciumavlagringar bildas i rotatorkuffen i axeln. Detta orsakar smärta och en begränsad rörelseförmåga. Tillståndet läker oftast av sig självt med tiden, men under läkningsprocessen kan naturliga behandl......

Tea tree-olja mot förkylningar – bästa produkterna och användningstips

Vad är tea tree-olja?Tea tree-olja är en naturligt antibakteriell olja som samtidigt fungerar som en kraftfull immunstimulerare. Oljan utvinns från den australiska växten Melaleuca alternifolia och kallas därför även melaleucaolja. De terpenoider som finns i oljan har b......

Utbildning i onkologisk massage – arbeta tryggt med klienter som har cancer

För den massör som vill erbjuda massage till personer med cancer ger en utbildning i onkologisk massage kunskapen som krävs för att arbeta säkert med alla de frågeställningar som rör cancersjukdomen och dess behandlingar. Fördelar Det var länge ett vedertaget antagande ......

Huskurer mot flagnande hud – naturliga botemedel som återfuktar

Flagnande hud är oftast ett tecken på torr hud. Hulen blir uttorkad, torra fläckar uppstår och lossnar så småningom i form av flagor. Orsaken är talgkörtlar som inte arbetar tillräckligt aktivt. Dessa körtlar producerar talg – hudens naturliga smörjmedel. När för lite t......

Holistiska botemedel mot astma – naturliga sätt att lindra besvären

Astmaläkemedel behandlar ofta bara symtomen utan att ta itu med den bakomliggande orsaken till sjukdomen. Även om dessa läkemedel är värdefulla i astmavården bör målet vara att åtgärda de obalanser i immunförsvaret som utlöser din astma. Ett holistiskt förhållningssätt ......

Sesamolja för läkning – naturlig hälsa med uråldrig tradition

Sesamolja har använts som läkeolja i tusentals år. I Vedaskrifterna, de gamla hinduiska läronas heliga texter, beskrivs oljan som en utmärkt läkemedelsolja för människan. Tack vare sina naturligt antibakteriella egenskaper är sesamolja effektiv mot flera vanliga hals- o......

Holistiska botemedel mot neurokardiogen synkope

Neurokardiogen synkope, även känd som vasovagal synkope, är den vanligaste orsaken till svimningsanfall. En holistisk behandling innebär att man tar itu med de största kroppsliga problemen som leder fram till svimningen – lågt blodtryck och dålig cirkulation. Behandling......

Sikkelcellanemi och holistiska behandlingar

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lever över 70 000 amerikaner idag med sikkelcellanemi. Bland de olika behandlingsalternativ som finns kan holistisk terapi vara mycket värdefull och bidra till att lindra den smärta som sjukdomen orsakar.Vad är sik......

Så testar du dina jästnivåer i kroppen med ett enkelt spottest

Candida albicans är en av de vanligaste jästsvamparna i människokroppen. Svampen förekommer naturligt i kroppen, men en överväxt kan orsaka olika hälsoproblem. Symtom som har kopplats till en Candida-överväxt sträcker sig från migrän och buksmärtor till muskelsvaghet oc......

Så pratar du med din läkare om candida – en komplett guide

Candidaöverväxt drabbar uppskattningsvis en tredjedel av befolkningen i USA. Symtomen är ofta vaga och varierade – trötthet, huvudvärk, matsmältningsbesvär, nedsatt koncentrationsförmåga, luftvägsproblem och en rad andra hälsoproblem. Eftersom candidasymtom lätt förväxl......

Himalayasalt – naturliga huskurer som gynnar kroppen

Idag drabbas den genomsnittlige människan ofta av olika sjukdomar och mindre besvär på grund av dåliga matvanor och ett hektiskt, stressigt liv. Det finns gott om kemiska preparat och läkemedel i butik, liksom örtbaserade huskurer från köket och trädgården, som kan hjäl......

Så kan du naturligt öka din testosteronhalt

Testosteron är ett hormon som spelar en central roll i flera viktiga funktioner i den manliga kroppen. Utöver att stödja fertilitet och sexuell hälsa är testosteron avgörande för muskelstyrka och anabol aktivitet. Även om hormonhalterna främst styrs av kroppens egen reg......

Amlaolja: Naturens egna fördelar för hår och hårbotten

Amlaolja utvinns från frukten av amlaträdet, ett träd som är hemmahörande i Indiens varma klimat. Trädet är ovanligt härdigt och kan växa nästan överallt – i både näringsfattig och bördig jord – eftersom det lätt anpassar sig till sina omgivningar. Det känns igen på sin......

Aktuella trender inom holistisk omvårdnad

Holistisk omvårdnad är ett snabbt växande område som får allt större erkännande inom hälso- och sjukvården. En viktig milstolpe nåddes i december 2006, när American Nurses Association gav området status som officiell specialistsjuksköterskeinriktning – ett beslut som i ......

Sju hälsofördelar med mineralbad och heta källor

Mineralbad och heta källor är naturliga vattenansamlingar som är rika på mineraler. Ingen vet exakt varför dessa mineralförekomster en gång bildades, eller varför temperaturen i baden ligger högre än hos de flesta andra vattenkällor. Det vi däremot vet är att mineralbad......

Bli av med obehaglig fotlukt – naturlig metod med grönt te

De flesta drabbas någon gång av fotsvett och lukt, men ibland kan en särskilt kraftig fotlukt skapa skam och pinsamhet. Fötterna innehåller svettkörtlar, och lukten uppstår när bakterier bryter ner svetten. När fötterna svettas inne i en sko eller strumpa skapas en idea......

Indisk huvudmassage under graviditet – naturlig lindring för kropp och sinne

Havandeskapet ställer stora fysiska krav på kvinnans kropp, med ledvärk, ryggont och magont som vanliga besvär. Men det är lätt att glömma vilka effekter graviditeten också har på överkroppen. För dessa besvär kan indisk huvudmassage erbjuda lindring och dessutom vara e......

Natriumbikarbonatets effekter på kroppen

Bikarbonat finns naturligt i kroppen och spelar en viktig roll för matsmältningen. Magens slemhinna utsöndrar bikarbonat, och produktionen ökar när den kommer i kontakt med syra. På så sätt hjälper ämnet till att kontrollera kroppens pH-balans. Bikarbonat finns också i ......

Holistisk omvårdnad: Historia och filosofi

Holistisk omvårdnad definieras av American Holistic Nurses Association (1998) som all vårdpraktik som har som mål att läka hela människan. Inom holistisk omvårdnad skapas ett terapeutiskt band mellan sjuksköterskan och patienten. Praktiken bygger på insikten att kropp, ......

Äppelcidervinäger med honung – användningsområden och hälsofördelar

Vinäger har länge förknippats med rengöring i hemmet, men äppelcidervinäger erbjuder helt andra fördelar. När den blandas med honung blir blandningen särskilt värdefull för personer med olika hälsoproblem. Den har inte bara visat sig hjälpsam vid viktnedgång, utan kan o......

Så gör du ditt eget kolloidala silver med ett mynt

Kolloidalt silver består av mikroskopiskt små silverpartiklar som svävar fritt i vatten – samma typ av silver som används i smyckestillverkning. Trots att kolloidalt silver fortfarande används privat som antiseptiskt medel mot mindre infektioner, och av vissa som stöd v......

Musik för läkning och avkoppling

```html Musikens hälsofrämjande effekter har varit kända i mycket lång tid. Det finns till och med en hypotes om att musikens universella dragningskraft har samband med upplevelsen av att höra moderns hjärtslag i livmoderen. Även om forskarna fortfarande diskuterar exak......

Så tar du bort födelsemärken med en holistisk läkares hjälp

De flesta läkare rekommenderar sina patienter att skydda sig mot födelsemärken och eventuella farliga hudförändringar genom att undvika solen när det är möjligt, använda solskydd samt bära hatt och skyddande kläder när vädret kräver det. Övervaka noggrant befintliga föd......

Fördelarna med kokosmjölkpulver – näringsrikt, veganskt och praktiskt

Kokosnöt är en traditionell råvara i både karibisk och asiatisk matlagning, men färsk kokosmjölk kan vara svår att få tag på i många delar av världen, till exempel i USA. Kokosmjölkpulver är helt enkelt hel kokosmjölk som har genomgått homogenisering och pasteurisering ......

Naturens eget apotek: Sex blommande träd med läkande kraft

Med det förnyade intresset för holistisk och naturlig medicin är det inte förvånande att allt fler söker botemedel mot värk och besvär i sin egen närhet. Blommande träd har varit en beprövad källa till effektiva läkemedel sedan människan först började förstå moder natur......

Fysisk massageterapi – fördelar, tekniker och vad du bör veta

Massageterapi är en uråldrig läkekonst som har använts i tusentals år över hela världen. Idag används den både för rekreation och som ett komplement till medicinsk vård. Människor som lider av ryggsmärta, stela leder, stress eller andra fysiska besvär söker ofta hjälp h......

Så besegrar du ångest naturligt – 6 effektiva metoder

Det finns många olika faktorer som kan orsaka ångest, till exempel trauma eller hormonella obalanser. Oavsett vad som ligger bakom din ångest kan den kännas övermäktig ibland. Den goda nyheten är att du med några enkla men effektiva tekniker kan minska eller till och me......

Holistic behandling av lymfom: kost, detox och stresshantering som stöd

Att kombinera holistiska metoder med traditionell cancerbehandling kan vara mycket effektivt för att underlätta läkningsprocessen. Även om det finns flera holistiska alternativ vid behandling av lymfom, såsom detox och anpassad kost, är det viktigt att komma ihåg att me......

Infraröd bastu – gynnsamma effekter och påstådda hälsofördelar

Infraröda strålar har många medicinska användningsområden. Infraröda lasrar används exempelvis inom vissa kirurgiska ingrepp och kosmetiska behandlingar, och infraröd ljusbehandling används för att föryngra huden samt minska synliga tecken på åldrande och ärrbildning. E......

Skolor för pediatrisk massageterapi – utbildning för dig som vill massera barn

Forskning har visat att pediatrisk massage har många positiva effekter, särskilt när det gäller att minska ångest och kronisk smärta hos barn. Även om spädbarnsmassage är välkänd och allmänt undervisas är det betydligt svårare att hitta utbildningar i massage för äldre ......

Karriär inom alternativ medicin: områden, löner och utbildningsvägar

Fyra huvudområden inom alternativ medicin Yrken inom alternativ medicin brukar indelas i fyra huvudsakliga domäner. Hela medicinska system, såsom homeopati och traditionell kinesisk medicin (TCM), utgår från filosofin att kroppens olika delar samverkar för att fungera e......

Holistisk utbildning hemifrån – din väg till en karriär inom alternativ hälsa

En holistisk healers grundfilosofi är att fysiska symptom på sjukdom kan spåras till en obalans någonstans i kroppens naturliga rytmer. Enligt webbplatsen Guide To Health Care Schools omfattar området holistisk hälsovård bland annat kinesisk medicin, kiropraktik, örtmed......

Massageetikett för män: guiden till en bekväm och professionell massage

Enligt Massage Therapy Today kan massage inkludera gnidning, tryck, gungande, knådning, friktion och kompression som utförs av en massageterapeut i syfte att hjälpa klienten att slappna av eller på annat sätt må bättre. Massage innebär mycket kroppskontakt, och i en kul......

Säkerhetsvarningar för torrbastu – 10 tips för en trygg bastuupplevelse

Torrbastu kan vara en mycket avkopplande och terapeutisk upplevelse – för idrottare som vill lindra trötta muskler, för personer som återhämtar sig från ömma leder, eller för alla som helt enkelt uppskattar den torra värmen i en spa-liknande miljö. En torrbastu är oftas......

Hälsorådgivare – arbetsbeskrivning, arbetsuppgifter och karriärmöjligheter

Vad gör en hälsorådgivare?Hälsorådgivning är ett relativt nytt yrkesområde som har vuxit fram som en hybrid mellan traditionell sjukvård och alternativ näringsvård. En hälsorådgivare kombinerar kunskaper om kost, livsstil och beteendeförändringar för att hjälpa människo......

Barnmorskans verktyg – utrustningen som används vid förlossningar

Barnmorskeyrkets historia sträcker sig tillbaka till tidernas begynnelse. Efter en lång period då barnmorskor förföljdes och deras yrke förbjöds i lag hade barnmorskeverksamheten nästan helt dött ut i många delar av världen. Idag ökar dock populariteten för förlossninga......

Mikrodermabrasion eller mikroström? Guide till två populära hudbehandlingar

Mikrodermabrasion och mikroströmsbehandling är två teknologiska metoder som används för att behandla olika hudproblem. Tack vare framstegen inom modern teknik har dessa icke-kirurgiska behandlingar blivit mindre invasiva, nästan helt smärtfria och mycket effektiva. Mikr......

Etik inom massageterapi – riktlinjer som skyddar både klient och terapeut

De flesta yrken har etiska riktlinjer som beskriver hur en person inom yrket bör eller inte bör agera. Professionella massageorganisationer och lagar som reglerar massage ställer ofta upp tydliga etiska krav för korrekt massageterapi. Dessa riktlinjer är avgörande för a......

Vad är amlajuice? Fördelar, användning och tillredning

Vad är amlajuice?Amlajuice, även känd som indisk krusbärsjuice, är en näringsrik dryck som länge har använts inom alternativmedicin, särskilt inom ayurveda – Indiens traditionella hälsosystem. Juicen utvinns från frukten av amlaträdet (Phyllanthus emblica) och är framfö......

Feng shui vattenfunktioner: så skapar du harmoni och välstånd i hemmet

Inom feng shui finns tre olika typer av vattenfunktioner: vattenflöde, vattenkropp och vattenmun. Vilken typ av vattenfunktion du väljer att integrera i ditt hem beror på dina behov och på hur medveten du är om var hemmets energicentrum ligger. Fontäner Fontäner är en ......

Sjuksköterskor som massageterapeuter: när omvårdnad och massage möts

Redan år 2010 märktes en tydlig trend: allt fler legitimerade sjuksköterskor valde att även utbilda sig inom massageterapi. Enligt Northwest Technical College i Minnesota, som erbjuder både vårdutbildning och utbildning i terapeutisk massage, söker sjuksköterskor certif......

Holistiska huskurer mot getingstick – naturlig lindring av smärta och svullnad

Holistiska huskurer mot getingstick Ett getingstick är ett giftigt sticksår som kan orsaka smärta och svullnad på stickstället samt allmänt obehag under läkningsprocessen. Holistiska behandlingar tar traditionellt hänsyn till både kropp och sinne, och vid getingstick fi......

Vilka är de viktigaste punkterna i omvårdnadens komfortteori?

Omvårdnadens komfortteori, som ursprungligen utvecklades av Katharine Kolcaba, beskriver en metod och de processer genom vilka en sjuksköterska utför tröstande åtgärder för en patient med förväntat positiva resultat. Även om patientens grundläggande behov kan tillgodose......

Fördelar med kelatering av metalljoner

```html Kelatering av metalljoner hjälper till att bryta ned skadliga fria radikaler i kroppen. EDTA, etylendiamintetraättiksyra, är en syntetisk aminosyra som används som kelateringsmedel och kan tas via munnen. Ett kelateringsmedel binder joner och transporterar ut de......

Andningsövningar för marindykare – bygg styrka och lungkapacitet

Kontroll över andningen och andningsstyrka är av största vikt för marindykare. Dessa metoder kräver omfattande förberedelser och regelbunden träning. Flera övningar kan hjälpa dig att både öka lungornas styrka och kapacitet samt att utnyttja så mycket syre som möjligt u......

Så gör du en varm vinägerkompress – enkel huskur mot värk och kramper

En varm vinägerkompress är ett enkelt husråd som kan hjälpa till att lindra olika typer av värk, till exempel i buken och bäckenet. Behandlingen går ut på att lägga en uppvärmd blandning av vinäger och vatten direkt på det ömma området. Kompressen är lugnande och avsla......

Naturliga huskurer mot finnar och mjäll

Finnar och mjäll är vanliga hudbesvär som de flesta drabbas av någon gång under livet. På marknaden finns ett stort utbud av krämer, lotioner och schampon som lovar bot. Även om vissa produkter fungerar bra, innehåller många starka kemikalier som kan irritera huden – de......

Sittbad: Så här utför du ett sittbad steg för steg

Ett sittbad är ett nedsänkningsbad där man sitter i en balja med vatten som täcker höfterna, säte och nedre delen av buken. Sittbad – oavsett om de är varma, kalla, neutrala eller omväxlande – har en terapeutisk effekt på organen i nedre buken och bäckenet. Vilka åkomm......

Exotiska växter: en ovärderlig resurs för läkemedelsindustrin

Många vet att den smärtstillande verksamma substansen i aspirin härstammar från pilbark, men läkemedelsindustriens användning av exotiska växter sträcker sig betydligt längre än så. Farmaceutiska företag omsätter årligen miljarder dollar på mediciner som utvecklats utif......

Vad används zeolit till för människor?

Zeolit, även känt som natriumaluminiumsilikat, är ett mineral som härstammar från vulkaniskt material och återfinns naturligt i jordar runt om i världen. Tack vare sin unika kristallstruktur med porösa egenskaper har zeolit länge använts inom industri och jordbruk, men ......

Hemkolonmetoder – så rengör du tjocktarmen effektivt hemma

Tjocktarmsrengöring, ofta kallad kolonbehandling, handlar om metoder för att rensa ut kolon, det vill säga tjocktarmen. Tjocktarmen är ett av kroppens viktigaste organ när det gäller att hålla systemet rent och fritt från gifter. Normalt sköter kroppen detta själv genom......

Vad är vitt sheasmör? Skillnaden mellan raffinerat och oraffinerat

Sheasmör utvinns ur nötterna från kariteträdet, även kallat Mangifolia eller sheaträdet (Vitellaria paradoxa), som växer i Väst- och Centralafrika. Det är långt ifrån någon ny produkt – sheasmör har använts i århundraden. Européerna återupptäckte det för cirka 200 år se......

Skillnader mellan holistisk och alternativ medicin

Vad är holistisk medicin?Holistisk medicin kallas ibland även alternativ medicin, naturlig medicin eller komplementär medicin. Behandlingsformen utnyttjar ett brett spektrum av metoder för att lindra olika sjukdomar och smärtor. Läkemedel och kirurgi kan ingå i den holi......

Snabb detox för hår och kropp – komplett guide steg för steg

Snabb detox för hår och kropp Att avgifta hår och kropp innebär att avlägsna gifter och skadliga föroreningar från kroppens vävnader. Med rätt metod kan du uppnå detta snabbt – genom att tvätta håret med en speciell blandning och ändra din kost radikalt i två dagar. När......

Så kontrollerar du högt blodtryck på ett holistiskt sätt

När du väljer att ta ett helhetsgrepp om din hälsa – en holistisk ansats – behandlar du hela din varelse: kroppen, sinnet och själen. Har du fått diagnosen högt blodtryck är det därför logiskt att även kontrollera det holistiskt. Högt blodtryck kallas ofta för den tysta......

Så gör du egen Sole med himalayanskt bergsalt

Vad är Sole?Hälsodrycker har blivit en naturlig del av många människors detoxrutiner. Sole är en dryck som framställs genom att lösa upp himalayanskt bergskristallsalt i vatten. Teorin är att detta salt, som bildades i en tid då haven ännu inte var förorenade av människ......

Hemmagjorda detoxinpackningar: Så gör du egna kroppsinpackningar mot celluliter och för fastare hud

En detoxkroppsinpackning är ett enkelt och prisvärt sätt att vårda huden, stimulera cirkulationen och ge kroppen en uppfriskande behandling – helt utan spa-besök. Med några få naturliga ingredienser kan du enkelt skapa effektiva inpackningar hemma. Här guidar vi dig gen......

Så använder du vitlök, citron, honung och smör mot ont i halsen

Ont i halsen är ett smärtsamt problem som gör både att prata och svälja till ett plågsamt moment. Innan du når efter receptfria läkemedel kan det vara värt att prova en huskur med ingredienser som du redan har hemma i köket. Vitlök, citron, honung och smör är alla klass......

Naturliga huskurer för att rengöra öronvax på ett säkert sätt

Öronvax fyller en viktig funktion – enligt Mayo Clinic hjälper det till att skydda örat mot bakterier. Samlar sig dock för mycket öronvax kan det bildas en obehaglig propp i hörselgången. Den goda nyheten är att det finns enkla, naturliga huskurer som hjälper dig att mj......

Verktyg för lymfdränage – så fungerar massage av djup lymfvävnad

Massage av djupa lymfatiska vävnader är inom branschen känt som lymfdränage. Metoden används för att stötta kroppens lymfsystem – en central del av immunförsvaret – med att tömma ackumulerade gifter och slaggprodukter. Till skillnad från djupvävnadsmassage är lymfdränag......

Bli av med celluliter naturligt – enkla huskurer som fungerar

Celluliter uppstår när fettansamlingar trycker mot bindväven under huden. De syns oftast på rumpan, höfterna, låren och magen, och flera faktorer bidrar till deras uppkomst – bland annat ålder, hudens spänst och hur mycket kroppsfett du har.Har du celluliter och vill bl......

Döda havets produkter – naturlig hudvård rikt på mineraler

Jakten på perfekt hud har fått många att utforska en rad naturliga produkter. Ämnen som är rika på vitaminer och mineraler har gång på gång visat sig bidra till att återuppbygga och skydda vår kropp – från rå honung och nötter till bär och mineraler från Döda havet. Död......

Strategier för positivt tänkande: Så skapar du en mer optimistisk vardag

Människor tenderar ofta att kategorisera dagens händelser som antingen bra eller dåliga. En regnig dag kan exempelvis väcka helt olika känslor hos olika personer, beroende på deras inställning till blöta väderförhållanden. Richard Carlson, filosofie doktor och författar......

Vilka hälsofördelar har betasitosterol för kvinnor?

Betasitosterol är ett växtbaserat kosttillskott som används inom alternativ medicin för att behandla tillstånd som högt kolesterol och allergier. Ämnet utvinns från växter och finns att köpa i hälsokostbutiker samt på nätet. Inga biverkningar är kända kopplade till dett......

Jatropha curcas – traditionella medicinska användningsområden

Jatropha curcas – en traditionell medicinalväxt Jatropha curcas är en prydnadsväxt med frukter ungefär lika stora som plommon, som länge har använts inom den holistiska medicinen. Växten trivs i många tropiska områden och klarar långa perioder av torka. Fröna plockas fö......

Vilka är fördelarna med kolloidalt silver?

```html Vad är kolloidalt silver?Kolloidalt silver är en suspension av mikroskopiskt små, olösta silverpartiklar i vätska. Det är ett samlingsnamn för hälsotillskott som framställs med silverkolloider, joniskt silver, silverproteiner eller joniska silverföreningar. Silv......

Huskurer mot klåda i mellanörat – effektiva tips du kan prova hemma

Klåda i mellanörat är ett besvär som många drabbas av vid något tillfälle i livet. Oftast beror det på uttorkad hud som fjällar och irriterar örat, men även bristfällig hygien eller säsongsmässiga allergener kan ligga bakom. Oavsett orsak finns det flera enkla huskurer ......

Slippery elm – kontraindikationer och risker du bör känna till

Slippery elm, vetenskapligt känt som Ulmus rubra (tidigare Ulmus fulva) och ibland benämnt amerikansk alm eller röd alm, har använts medicinskt av nordamerikanska urfolk i århundraden. Den inre barken har en rad nyttiga egenskaper, bland annat att den ökar slembildninge......

Så rengör du din lever på ett naturligt sätt

Levern är kroppens största organ och har som huvuduppgift att hålla kroppen fri från gifter och andra skadliga ämnen. Men för att levern ska kunna fungera optimalt behöver även den själv regelbunden omvårdnad. Med tiden kan levern bli överbelastad och arbetar då mindre ......

Fördelar med johannesört (Hypericum): naturlig lindring vid depression och ångest

Växter i släktet Hypericum, ofta kända som johannesört, har använts som medicinalört i århundraden. Örten innehåller flera verksamma kemiska föreningar – framför allt hypericin och hyperforin – som tillskrivs dess hälsofrämjande egenskaper. Forskning har undersökt både ......