Massageterapeut – utbildning, arbetsuppgifter och karriärmöjligheter

Flexibla arbetstider, goda inkomster och möjligheten att hjälpa andra människor är bara några av skälen till att välja en karriär som massageterapeut. Eftersom massageterapeuter ägnar sina dagar åt att förbättra andras hälsa och välbefinnande kan yrket vara oerhört giva......

Mat som stärker ditt immunförsvar – så äter du dig friskare

Halsont? Snuvig? Känner du dig trött och energilös? Då berättar kroppen för dig att den för tillfället kämpar mot ett virus. Genom att välja mat rik på vitaminer och mineraler kan du aktivt hjälpa kroppen i kampen och ge immunförsvaret de verktyg det behöver.Satsa på rö......

Jojobaolja – vad är det och vad används den till?

Jojobaolja är en unik olja som i själva verket snarare liknar ett flytande vax än en traditionell olja. Denna särskilda sammansättning gör att jojoba kan gynna oss på många olika sätt – både inom hudvård, hårvård och aromaterapi. Vad är jojobaolja? Jojobaolja utvinns f......

Sötmandelolja: användningsområden, fördelar och egenskaper

Sötmandelolja är en av de mest kända och mest använda bäraroljorna i världen. Med sin lätta, icke-feta konsistens och sitt höga innehåll av närande fettsyror har oljan blivit ett självklart val både som massageolja och som tillsats i badet. I den här artikeln går vi ige......

Naturliga botemedel mot förkylning

Den vanliga förkylningen orsakas av ett av hundratals olika virus. Viruset skapar en infektion som gör att slemhinnorna i luftvägarna svullnar och att kroppen börjar bilda överskott av slem. Resultatet blir de klassiska förkylningssymptomen: rinnande näsa, nästäppa, hos......

Hälsofördelar med vitlöksolja och färsk vitlök – vad du behöver veta

Vitlök – naturens egen läkedomVitlök är ett av de mest kraftfulla naturliga livsmedel som finns. Den är både svampdödande och virusdödande och har dessutom en rad andra hälsofrämjande egenskaper. Den aktiva substansen allicin bildas när vitlöken krossas eller hackas, vi......

Så ökar du dina dopaminnivåer naturligt – 6 enkla steg

Dopamin är ett naturligt hormon och signalsubstans som produceras i hjärnan. Det spelar en central roll för att reglera ditt humör, dina känslor, förmågan att hantera stress, ångestnivåer och sömnvanor. Dopamin påverkar också din beslutsförmåga och hjälper till att kont......

Så läker du din sköldkörtel naturligt

Lider du av en sköldkörtelsjukdom eller störning, som hypotyreos, hypertyreos, Graves sjukdom eller Hashimotos tyreoidit? Då finns det flera naturliga metoder som kan hjälpa dig att stödja och läka din sköldkörtelglandel.Det här behöver duExtra jungfrulig kokosoljaKombu......

Så utför du en kolonrengöring hemma – komplett steg-för-steg-guide

En kolonbehandling är en procedur som syftar till att rensa tjocktarmen från skadligt avfall och driva ut ansamlingar av gifter och föroreningar ur kroppen. Kolonrengöring, även kallad hydroterapi eller tarmbehandling, har kopplats samman med viktminskning, lindring av ......

Naturliga alternativ till humant tillväxthormon

Vad är humant tillväxthormon?Humant tillväxthormon (HGH) används främst för att korrigera tillväxtstörningar hos barn, men det kan också användas för att behandla andropaus och andra åldersrelaterade besvär som leder till muskelsvind, låg energi och andra problem. Biver......

Aloe Vera Juice: Hälsofördelar, Historia och Användning

Aloe perfoliata, allmänt känd som aloe vera eller läkealoe, tros ursprungligen komma från norra Afrika. Saften från växten har använts i tusentals år inom hälsa och medicin. Idag är aloe vera juice mycket populär inom alternativ medicin och holistiska behandlingskretsar......

Naturliga botemedel mot allergier – så stärker du ditt immunförsvar

Naturliga botemedel mot allergier är relativt lätta att hitta och använda, eftersom de flesta finns i vanlig mat och kosttillskott. Naturliga alternativ är dessutom oftast betydligt billigare än allergiläkemedel, vilket gör dem till ett klokt val i dagens ekonomi. Efter......

Homeopatiska läkemedel mot ångest: naturliga metoder som kan lindra

Homeopatiska medel mot ångest, depression och paniksyndrom spänner över allt från motion och kost till uråldriga kinesiska örter. Att kombinera flera olika homeopatiska kurer ger ofta god lindring för personer som lider av ångest. Olika läkemedel och behandlingar funger......

Så höjer du dina serotoninnivåer naturligt med mat och vitaminer

Har du låga serotoninnivåer har du troligen känt dig trött, slö och nedstämd. Men du behöver inte nödvändigtvis ta till antidepressiva läkemedel. Det finns flera naturliga sätt att öka serotonin på – genom kosten, vitaminer och enkla livsstilsförändringar. Instruktione......

Naturliga botemedel mot värmevallningar – lindra klimakteriebesvär utan läkemedel

Värmevallningar är ett av de mest besvärande symptomen under klimakteriet. Även om klimakteriet inte är en sjukdom finns det ändå många läkemedel som används för att behandla besvären. Många kvinnor tvekar dock att använda dessa preparat på grund av de risker och biverk......

Friskt hår på naturlig väg: en helhetsguide till hårvård

```html Friskt hår börjar med frisk hud och en frisk kropp. Långvarigt friskt hår uppnås bäst genom ett helhetsperspektiv där kost, livsstil och skötselrutiner samverkar.Homeopati definieras av ordboken Merriam-Webster som ”ett medicinskt praktiksystem som behandlar en ......

Så lever du holistiskt – vägen till balans mellan kropp, sinne och själ

Att leva holistiskt är mer än bara en livsstil – det är ett tillstånd av djupare välbefinnande. Den som väljer ett holistiskt liv är medveten om hur de val som görs påverkar både den fysiska hälsan och omgivningen. Målet är att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ......

Så styr du ditt undermedvetna: 5 effektiva tekniker

Det undermedvetna sinnet är en extremt kraftfull faktor som formar våra liv och arbetar ständigt, dygnet runt. Vi kan använda det till vår fördel – eller nackdel – allt beroende på hur väl vi lyckas nå det och styra det. Det medvetna sinnet, som bara är aktivt under de ......

Holistisk behandling av Cushings syndrom – så lindrar du symtomen naturligt

Cushings sjukdom är en hormonell störning som kännetecknas av övervikt och skör hud. Tillståndet orsakas ofta av långvarig stress och en överproduktion av kortisol i kroppen, och drabbar vanligtvis vuxna mellan 20 och 50 års ålder. Lämnas tillståndet obehandlat kan det ......

Holistiska behandlingsmetoder mot astma – naturliga sätt att lindra symtomen

Astmaanfall utlöses ofta av faktorer som damm, pollen, mögel, vissa livsmedel, djurhår, stress och alltför ansträngande motion, särskilt i kallt väder. När en person drabbas av ett astmaanfall gör tjockt slem i lungorna det svårt att andas, vilket ger upphov till symtom......

Solvatten: Hälsofördelar med att ställa vatten i solen

Att dricka tillräckligt med vatten regelbundet är en av de enklaste vägarna till bättre hälsa. Många väljer att investera i vattenfilter eller köpa flaskvatten för att säkerställa att vattnet de dricker är så nyttigt som möjligt. Men det finns ett betydligt billigare oc......

Homeopatiska medel mot halsinfektioner – naturliga sätt att lindra besvären

För dig som helst undviker traditionell västerländsk medicin kan homeopati vara ett intressant alternativ vid behandling av halsinfektioner. Oavsett om det rör sig om en torr och irriterad hals i samband med allergi eller om en laryngit finns det flera naturliga metoder......

Holistisk behandling vid irritabel tarmsjukdom (IBS)

```html Att leva med symtomen vid irritabel tarmsjukdom (IBS) kan vara frustrerande, särskilt när konventionell medicinsk behandling inte ger fullständig lindring. Det finns dock flera självhjälpsmetoder som kan hjälpa dig att hålla besvären under kontroll. Som vid alla......

Fördelar med ekologisk äppelcidervinäger – så påverkar den din hälsa

De hälsofördelar som tillskrivs ekologisk äppelcidervinäger går hela vägen tillbaka till Hippokrates tid, omkring 400 f.Kr. Ekologisk äppelcidervinäger framställs genom jäsning av äpplen – en process där livsmedlets sockerarter bryts ned med hjälp av bakterier och jästs......

Fullständig kroppsrening efter cancer – din guide till återhämtning

Efter att ha besegrat cancer kan man känna sig som om man blivit överkörd av en lastbil. Sjukdomen tar enormt mycket krafter – känslomässigt, fysiskt och mentalt. Kampen mot cancer kan bli lång och utmattande, oavsett om behandlingen skett med alternativ eller konventio......

Holistiska hudvårdsprodukter – naturlig skönhet med ingredienser från ditt eget kök

Holistiska hudvårdsprodukter är i grunden samma sak som ekologiska hudvårdsprodukter. De är naturliga, fria från onödiga kemikalier och ofta kallas helhetsprodukter eftersom de behandlar huden på ett skonsamt sätt. Många människor upplever att dessa produkter minskar hu......

Så gör du egna handvärmare fyllda med torkad majs

Handvärmare är perfekta för att hålla fingrarna varma under kyliga dagar. Köper du dem i butiken kostar de flera kronor styck, och dessutom är de oftast engångsartiklar som måste kasseras efter bara några timmar. Ett smartare och mer miljövänligt alternativ är att tillv......

Bastuns fördelar för huden – så gynnar värme och ånga din hy

Efter ett träningspass eller en lång, stressig dag kan ett bastubad vara precis den avkoppling du behöver. En bastu är ett varmt rum – ofta med upphettade stenar – som höjer kroppstemperaturen och får kroppen att svettas. Utöver att det känns skönt har bastubad flera po......

Naturliga botemedel mot narkolepsi

Narkolepsi är en sömnstörning som drabbar många människor världen över. En person med narkolepsi drabbas av plötsliga sömnattacker och känner sig extremt sömnig under hela dagen. Även om det idag inte finns någon känd bot finns det flera steg man kan ta för att naturlig......

Ljusterapi mot årstidsbunden depression (SAD) – så fungerar det

Årstidsbunden depression, ofta kallad vinterdepression eller SAD (Seasonal Affective Disorder), är en allvarlig form av depression som uppträder under vinterhalvåret när antalet dagsljustimmar är få. Brist på solljus tycks spela en stor roll i utvecklingen av åkomman. F......

Så blir du av med akne utan medicinering – naturliga metoder som fungerar

Vad är det bästa sättet att bli av med akne? Akne orsakas av en överproduktion av talg i huden och drabbar oftast under puberteten, men kan även förekomma i vuxen ålder. Många vänder sig till mediciner för att bli kvitt problemet, men dessa har ofta oönskade biverkninga......

Så använder du vild yams-terapi – naturlig lindring av mensvärk och klimakteriebesvär

Vild jamsrot (Dioscorea villosa) har använts i århundraden som ett naturligt botemedel mot illamående, magbesvär, hosta, mensvärk, premenstruell spänning och svårigheter i samband med förlossning. På senare tid har forskare upptäckt ämnet diosgenin i roten – en substans......

Holistiska behandlingar mot kroniskt eksem: 5 naturliga metoder

Eftersom eksem kan ha många komplexa orsaker och sammanflätade symtom förskriver läkare ofta kraftfulla läkemedel, exempelvis immunsuppressiva medel och kortisonpreparat i tablettform. För vissa patienter kan dock holistiska behandlingsmetoder vara både säkrare och mer ......

Vilka biverkningar har mangostanjuice?

Mangostanjuice är en populär näringsdryck som är känd för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Precis som andra så kallade superfrukter betraktas mangostan i allmänhet som säker, men frekvent och långvarig användning kan i vissa fall leda till biverkni......

Så botar du postnasalt dropp naturligt – effektiva huskurer utan mediciner

Vad är postnasalt dropp? Postnasalt dropp uppstår när bihålorna producerar överdrivet mycket slem som samlas längst bak i näsan eller halsen. Besvären kan bero på förkylning, bihåleinflammation, allergi eller till och med problem med tänderna. Det finns både receptbelag......

Så blir du av med sura uppstötningar på naturlig väg

Sura uppstötningar orsakas av magsyra som irriterar eller skadar slemhinnan i matstrupen och magsäcken. Om besvären är återkommande eller besvärande kan läkaren diagnostisera dig med GERD, gastroesofageal refluxsjukdom. Det vanligaste symtomet är halsbränna, som oftast ......

L-lysin: Så kan aminosyran användas vid behandling av herpes

L-lysin är en essentiell aminosyra som kroppen inte kan producera själv och som därför måste fångas via kosten eller kosttillskott. Aminosyran spelar en viktig roll i flera av kroppens grundläggande funktioner – den behövs för hormonreglering, muskelbyggnad samt för pro......

Homeopatisk behandling mot ångest och depression

Ångest och depression är vanliga tillstånd som de flesta av oss drabbas av vid någon tidpunkt i livet. Homeopatiska behandlingar kan vara ett stöd för att hantera och lindra symtomen vid dessa besvär. I den här artikeln går vi igenom orsakerna, homeopatins grundprincipe......

Karriär inom holistisk psykologi

Psykologin, som en gång betraktades som en pseudovetenskap, har utvecklats till ett framstående och respekterat vetenskapligt område. Liksom alla andra discipliner befinner sig psykologin i ständig förändring och utveckling, vilket innebär att kraven på dess utövare ock......

Så lindrar du hosta naturligt – effektiva huskurer utan medicin

Det finns två huvudtyper av hosta: den ena är torr och irriterande, medan den andra är en djupare, slembildande hosta. Vanliga orsaker till hosta är förkylningar, allergier, infektioner, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), refluxsjukdom och rökning. Medicin behöver do......

Vad är en holistisk tandläkare? Så fungerar den naturliga tandvården

En holistisk tandläkare erbjuder läkemedelsfri tandvård med hjälp av naturliga och giftfria material. Denna metod inom tandvården tar hänsyn till hela kroppens hälsa under behandlingen, utifrån tron att alla hälsoproblem hänger samman. Holistiska tandläkare samarbetar o......

Vad gör en bastu? Så påverkar bastubad din kropp och hälsa

En bastu är ett varmt, ångfyllt rum där man vistas under en begränsad tid, ofta följt av ett uppfriskande dopp i kallt vatten. Bastubad betraktas både som hygieniskt och som gynnsamt för hälsan – en tradition som har praktiserats i tusentals år runt om i världen.Histori......

Vad är Trigosamine? Ingredienser, biverkningar och varningar

Vad är Trigosamine?Trigosamine är ett holistiskt preparat som används mot ledvärk och ledsmerter. Det tas i tablettform som ett dagligt kosttillskott. Preparatet har granskats genom kliniska studier under tillsyn av den amerikanska läkemedelsmyndigheten (FDA), vilket gj......

Holistiska behandlingar för psoriasis – naturliga metoder som kan lindra besvären

Hudproblem drabbar människor i alla åldrar – allt från lindriga utslag till akne. Allergier och hygien kan förvärra besvären, men även genetiska faktorer spelar en roll. En av de hudsjukdomar som tros ha genetiska kopplingar är psoriasis. Traditionellt har psoriasis beh......

Vad är Body Balance? En guide till helhetlig balans för kropp och sinne

Body Balance är ett holistiskt begrepp som syftar på fullständig balans – inte bara i kroppen, utan även i sinnet och känslolivet. Det handlar inte om en helt ny träningsform, utan snarare om en kombination av välkända övningar och avslappningstekniker som tillsammans s......

Så gör du din kropp mer alkalisk

Forskning visar att kroppens pH-balans – alltså förhållandet mellan alkalinitet och surhet – är avgörande för god hälsa. Kroppen bör vara mer alkalisk än sur, men det är balansen som är nyckeln. En högre alkalinitet innebär att mer syre finns tillgängligt i blodet och k......

Huskurer mot tandvärk – naturliga hembotemedel som lindrar smärtan

Tandvärk kan bero på karies, en infektion i tandköttet eller en sprucken tand. Lyckligtvis finns det flera enkla huskurer som både är effektiva och billiga. Kontakta dock alltid din tandläkare om du inte märker någon förbättring inom 7–10 dagar.Nejlikolja, vitlök, salt,......

Naturliga medel mot ADHD – kost, tillskott och alternativa behandlingsmetoder

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) kännetecknas av svårigheter att koncentrera sig och behålla uppmärksamheten, problem med att kontrollera sitt eget beteende samt hyperaktivitet. Det är en av de vanligaste diagnoserna hos barn, men tillståndet kan även kva......

Vad är holistisk omvårdnad?

Vad är holistisk omvårdnad?Holistisk omvårdnad är en specialisering inom sjukvården som bygger på Florence Nightingales vårdfilosofi – idén om att behandla hela människan i stället för en enskild fysisk symptom eller sjukdom. Holistiska sjuksköterskor certifieras genom ......

Holistisk behandling av reumatoid artrit – naturliga metoder som kan lindra symtomen

Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun sjukdom där kroppens egna celler angriper sig själva. Detta leder till nedbrytning av brosk, förstörelse av ben och ledhinnor samt i svåra fall även skador på inre organ. Även om holistiska behandlingsmetoder har visat sig kunna ......

Så behandlar du ett beroende holistiskt

Behandling av ett fysiskt beroende – oavsett om det gäller alkohol, narkotika eller nikotin – kan kännas både skrämmande och utmanande. Allt fler beroendespecialister börjar dock utforska holistiska metoder för att behandla drog- och alkoholberoende. Dessa tillvägagångs......

Vad är femblommersmedlet? En guide till Rescue Remedy

Femblommersmedlet, ofta känt som rescue remedy, är en kombination av fem blomsteressenser som skapades av den brittiske läkaren och homeopaten Dr. Edward Bach. Missnöjd med traditionella botemedel utvecklade Bach ett eget medicinskt system byggt på blommors essenser – l......

Naturliga botemedel mot domningar i fötterna

Känslor av domningar, stickningar eller svaghet i extremiteterna beror nästan alltid på en försämrad blodcirkulation. När blodflödet till fötterna minskar känns de ofta stickiga, svaga, domnade eller helt sovande. Det goda nyheten är att dessa vanliga symtom på dålig ci......

Tarmrengöring med huskurer – så gör du en naturlig kolondetox hemma

Regelbundna tarmrengöringar kan bidra till ett friskare matsmältningssystem. Osmält mat, skadliga bakterier, gifter och parasiter som samlas i tjocktarmen kan orsaka hälsoproblem som huvudvärk, födoämnesallergier och en allmän känsla av trötthet och slöhet. Genom att re......

Fördelar med bastu och ångbad – hälsa, avslappning och tradition

Användningen av bastu eller ångbad är en hälsovanor som människor har praktiserat i tusentals år. Med sina många hälsofördelar används den världen över för avgiftning och avslappning. En bastu är dessutom relativt enkel att bygga och kan utformas lika praktfullt eller e......

Så gör du ett joniskt detoxfotbad hemma – steg för steg

Ett joniskt detoxfotbad är en typ av fotspa som enligt sina anhängare ska rena kroppen från gifter genom att dra ut dem via fötterna. Processen sägs fungera joniskt och magnetiskt: efter att ha haft fötterna i badet en stund ska gifterna dras ut i vattnet. Detta ska syn......

Kokosoljans negativa biverkningar – vad forskningen faktiskt visar

Kokosolja har länge hyllats för sina antiinflammatoriska egenskaper och används ofta vid behandling av olika mag- och tarmbesvär, däribland Crohns sjukdom och inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Samtidigt är oljan omdiskuterad – flera läkare varnar för att den kan höja ko......

Biverkningar av Threelac – det här bör du veta

Threelac är ett naturligt kosttillskott som tillverkas av företaget Global Health Trax. Det används ofta som ett holistiskt botemedel mot svampinfektioner, matsmältningsbesvär, tarmobehag och andra hälsoproblem. Även om produkten bygger på naturliga ingredienser kan vis......

Så botar du trötthet holistiskt – 6 effektiva steg mot mer energi

Trötthet orsakas ofta av en kombination av medicinska, psykologiska och yttre faktorer. Därför kan ett holistiskt förhållningssätt, som tar hänsyn till alla faktorer som påverkar din hälsa, vara mer effektivt än enbart medicinsk behandling. Genom att identifiera varje e......

Är kokosolja nyttigt? Fördelar, myter och vad forskningen säger

Kokosolja har länge hyllats av entusiaster inom holistisk hälsa och alternativ medicin. Även om vissa studier ifrågasatt oljans fördelar menar läkare att kokosolja främst är nyttig när den konsumeras med måtta. Oljan säljs i de flesta livsmedelsbutiker samt i hälsokostb......

Så uppnår du självläkning – fem steg mot en friskare kropp

Många vänder sig till alternativa behandlingsformer när de drabbas av sjukdom eller smärta. Självläkning syftar på kroppens naturliga förmåga att läka sig själv genom ett samordnat samspel mellan immunförsvaret och kroppens energibanor. Det finns många vägar dit – bland......

Så behandlar du magsår hos barn på ett holistiskt sätt

Magsår hos barn orsakas oftast av bakterieinfektioner, framför allt av bakterien Helicobacter pylori, men kan också uppstå som en biverkning av vissa läkemedel, exempelvis antiinflammatoriska smärtstillande medel. Vid en misstänkt infektion är det alltid bäst att överlå......

Holistisk cancerbehandling – så stärker du kroppens naturliga läkekraft

Holistisk hälsovård bygger på idén om att ta personligt ansvar för sin egen hälsa och stärka kroppens naturliga förmåga att läka sig själv. Inom holistisk medicin betraktas fysisk och psykisk hälsa som tätt sammanlänkade och lika viktiga i kampen mot sjukdom. En holisti......

Olika typer av holistisk medicin – en komplett guide

Holistisk medicin har länge haft rykte om sig att vara en ovanlig behandlingsform för sjukdomar och olika besvär. Den egentliga definitionen är dock enkel: holistisk medicin innebär att patienten behandlas som en hel person – inte bara de enskilda symtomen i isolation. ......

Bihåleinflammation: Så lindrar du besvären med effektiva hemmediciner

Den som någon gång drabbats av en bihåleinflammation vet hur plågsamt det kan vara. Smärtan kan stråla ut i käken, ögonen, öronen och tänderna, och trycket i ansiktet kan kännas olidligt. Hemmediciner kan lindra en del av trycket och obehaget medan kroppen bekämpar infe......

Gurkmeja mot allergi – så fungerar det naturliga botemedlet

Gurkmeja har i kliniska studier visat sig stärka immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft mot vanliga allergier. Curcumin, den verksamma substansen i denna urgamla krydda, används traditionellt inom alternativa medicinska system som ayurveda, unani och naturmedici......

Så avgiftar du kroppen naturligt – 3 effektiva metoder

Stress från deadlines, viktökning av överätande och en cocktail för mycket när du kopplar av – vardagslivets påfrestningar kan sätta kroppen ordentligt ur balans. I en idealisk värld skulle du ta en månads ledigt, ligga på en strand och boka dagliga massage- och ansikts......

Huskurer som främjar naturligt sinusdränage vid täppt näsa

Enkla och beprövade huskurer kan hjälpa till att vidga sammandragna blodkärl i näsan, vilket underlättar dränaget av vätska från bihålorna – ofta orsakat av bakteriell eller svampinfektion. Förutom att de är säkra och tidsprövade är huskurerna dessutom kostnadseffektiva......

Fördelarna med holistisk medicin: En helhetssyn på hälsa och välbefinnande

Holistisk medicin har blivit alltmer populär tack vare sina många fördelar, och den integreras därför successivt i den konventionella vården. Till skillnad från traditionell sjukvård, som ofta fokuserar enbart på symtom, betraktar den holistiska metoden människan som en......

Naturliga behandlingar mot sämre blodcirkulation i benen

Sämre blodcirkulation i benen kan ge kalla fötter, stickningar eller till och med ödem – en vätskeansamling som gör att benen svullnar. När du har besökt din läkare och fått bekräftat att orsaken bakom den sämre cirkulationen inte är farlig finns det flera saker du själ......

Utbildningskrav för massageterapeuter – vad du behöver veta

Eftersom kraven på utbildning inom massageterapi varierar mellan olika delstater är det viktigt att undersöka gällande regler om licenser, certifiering och ackreditering där du planerar att arbeta. De flesta delstater kräver någon form av formell utbildning, och ett sto......

Så använder du mentol – 4 effektiva användningsområden

Mentol är en organisk förening som kan utvinnas från myntaväxter som pepparmynta eller framställas syntetiskt. Ämnet har många olika användningsområden och finns i en rad tillverkade produkter som doftämne, smakämne och till och med fuktgivande kräm. Utöver detta har me......

Holistiska botemedel mot fibromyalgi – så behandlas sinne, kropp och själ

Holistiska behandlingsmetoder vid fibromyalgi innebär att sinne, kropp och själ betraktas och behandlas som en helhet. Konventionell medicinsk vård tar ofta bara itu med symtomen och förlitar sig i många fall på starka smärtläkemedel för att dämpa värken. När de underli......

Är kunglig gelé (royal jelly) säkert att använda? Detta bör du veta

Kunglig gelé, ofta kallad royal jelly, är en mjölkvit substans som utsöndras från arbetarbinas spottkörtlar och ges till drottningbiet. Substansen spelar en avgörande roll för drottningens tillväxt och utveckling och används även för att nära de växande drottninglarvern......

Kortisol hos kvinnor – så påverkar stresshormonet din kropp och hälsa

Det kan verka som att kvinnor har svårt att helt enkelt släppa saker och ting, men det finns faktiskt en tydlig biologisk förklaring bakom detta. Kvinnor är inte motsträviga när de fastnar i ett problem – det handlar om deras fysiska konstitution. När kvinnor blir upprö......