Så förbättrar du dina tänder – 7 steg till ett friskare leende

När du nått vuxen ålder fylls din mun av 32 permanenta tänder som kräver daglig vård – var och en med synliga såväl som dolda delar. Tänderna består av en krona, den del som inte täcks av tandköttet, och kronan skyddas av emaljen: en hård och glansig yta som bevarar de ......

Så sköter du dina tandproteser – komplett guide för protessvård

Att rengöra och vårda sina tandproteser på rätt sätt kan förlänga deras livslängd med flera år. Att borsta och skölja både proteser och tandkött två gånger dagligen är en viktig del av en god protessvård. Genom att göra detta förbättrar du din övergripande munhälsa – oc......

Så gör du ditt eget munvatten med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har länge använts som ett naturligt alternativ till kommersiella munvatten tack vare sina antibakteriella egenskaper. Men för att använda det på ett säkert sätt är rätt utspädning avgörande.Viktigt att tänka på innan du börjarNär du använder äppelcider......

Så blir du av med vit beläggning på tungan

Tungan är ett komplext organ som består av flera muskler och utför en mängd olika funktioner. En vit beläggning på tungan kan ofta åtgärdas relativt enkelt genom god munhygien och genom att se över vilka munvårdsprodukter du använder. Beläggningar kan dock även bero på ......

Så förebygger du plack på tänderna – en komplett guide

Du får bara en uppsättning vuxna tänder, vilket gör att god tandvård kan spara dig både smärta, tid och pengar. Den första fasen av karies uppstår när den klibbiga filmen på dina tänder – det som kallas plack – samlar bakterier på tandens yta. Varje gång du äter utsöndr......

Ta bort plack själv – en enkel guide för friskare tänder

Att veta hur man tar bort plack från tänderna är avgörande för både din munhälsa och din allmänna hälsa. Plack är det vita, filmliknande lager som bildas på tänderna, främst efter måltider. Lagret består i själva verket av bakterier som börjar växa tillbaka så snart de ......

Så borstar du tänderna med en kvist – naturlig munhygien i naturen

Om du är ute på en vandring och inser att du har glömt både tandborste och tandkräm – oroa dig inte. Det går faktiskt att upprätthålla en grundläggande munhygien med hjälp av pinnar och kvistar direkt från naturen. Även om en kvist fungerar som ett acceptabelt tillfälli......

Vilka tandinstrument använder tandvårdens specialister?

```html De flesta känner till speglar, skalare och suginstrument som används vid profylax och professionell tandrengöring, men få är medvetna om den enorma mängd instrument som tandvårdens specialister arbetar med. Även om många liknar dem inom allmäntandvården har varj......

Så desinficerar du din tunga – för fräschare andedräkt

Nästa gång du lider av dålig andedräkt bör du titta närmare på tungan – den är ofta den verkliga boven. Bakterietillväxt på tungan kan orsaka kronisk obehaglig andedräkt och kan i längden även bidra till andra besvär i munhålan. En vanlig missuppfattning är att dålig an......

Typer av Stride-tuggummi – guide till alla smaker

Stride Gum lanserades på marknaden år 2006 av Cadbury, som vid den tiden ägdes av Kraft Foods. Företagets marknadsföring har i huvudsak kretsat kring tuggummits långvariga smak – en egenskap som uppnås genom en kombination av de konstgjorda sötningsmedlen sorbitol och m......

Effekterna av tandplack – så skadar bakterierna dina tänder

Tandplack är en tunn hinna av bakterier som lägger sig över tänderna och bildas av de kolhydrater du äter. Bakterierna trivs på dessa kolhydrater och bildar med tiden syror som kan skada tandemaljen. En balanserad kost, tandborstning minst två gånger per dag och rengöri......

Vad du bör veta om tandproteser – en komplett guide

```html Tandproteser används för att ersätta saknade, kariesskadade eller sönderbrutna naturliga tänder. De motverkar de negativa effekter som följer med tandförlust, exempelvis ett äldre utseende och att kvarvarande tänder flyttar sig från sina ursprungliga positioner.......

Gratis tandvård för ditt barn – så här hittar du hjälp

Gratis tandvård för barn – det finns hjälp att fåTandvård är en nödvändighet för alla, särskilt för barn. I USA är karies den vanligaste sjukdomen hos barn. För föräldrar som saknar försäkringsskydd eller inte har råd att betala för sina barns tandvård finns det dock fl......

Så sköter du dina delproteser – steg för steg

Delproteser är till för personer som har tappat några tänder men inte behöver en hel uppsättning konstgjorda tänder. Varje delprotes är individuellt anpassad efter personens mun. För att protesen ska hålla länge och kännas bekväm krävs regelbunden och noggrann rengöring......

Så här sätter du tillbaka en lös tandkrona – enkel akutåtgärd hemma

Du stoppar en karamell i munnen och biter i den söta godbiten. Plötsligt känner du ett drag och förstår att du har tappat en tandkrona. Svälj den inte! Med lite hjälp kan du sätta tillbaka den själv. Observera dock att detta endast är en mycket tillfällig lösning som of......

Så hjälper du ett barn att övervinna extrem tandläkarrädsla

En av de största utmaningarna som föräldrar möter när de fostrar sina barn är helt enkelt att få dem att sitta stilla. Lägg till tanken på en tandläkare som arbetar med instrument inne i munnen, och du har en riktig prövning framför dig. Många barn är rädda för att gå t......

Så rengör du tänderna och tar bort plack effektivt

Att rengöra tänderna och hålla dem fria från plack är avgörande för din munhälsa. En ordentlig munhygien skyddar inte bara tänder och tandkött från sjukdomar – den ger dig också fräschare andedräkt och ett ljusare leende. Om du är osäker på huruvida du rengör tänderna t......

DDS eller DMD – vad är skillnaden mellan tandläkarexamina?

American Dental Association (ADA) fastslår att det inte finns någon skillnad mellan en Doctor of Dental Medicine (DMD)-examen och en Doctor of Dental Surgery (DDS)-examen. Båda examina tilldelas tandläkare som har gått samma kurser och klarat samma prov. Det finns dock ......

Riskerna med att äta och tugga is – vad du bör veta

En varm sommardag kan ett par isbitar vara precis vad man behöver för att svalka sig. För vissa personer är dock isätande en verklig tvångshandling. Om du upptäcker att du äter för mycket is, eller känner att du inte kan sluta, kan det bero på järnbrist i kroppen – någo......

Så stärker du dina permanenta vuxentänder

Tänder består av emalj, dentin, cement och pulpa. De hjälper dig att tugga sönder maten så att den blir lättare att svälja och smälta. Eftersom tänderna används ofta och ständigt utsätts för mat, dryck, luft och bakterier slits de med tiden – framför allt emaljen. Slitn......

Myter om visdomständer – vad stämmer egentligen?

Visdomständerna – de mystiska kindtänder som bryter fram längst bak i munnen – är omgivna av många rykten och myter. Själva namnet kan i sig vara missvisande, eftersom visdomständerna inte har något med visdom att göra. Deras korrekta namn är tredje molaren. Men genom h......

Så här tar du bort vaxartad film och beläggningar från dina proteser med ättika

Känner du att dina proteser inte riktigt känns rena trots daglig borstning? Med hjälp av vanlig vit ättika kan du få dem extra skinande rena på ett enkelt och naturligt sätt. Ättikan löser effektivt upp den film som kan bygga upp sig på proteserna – en beläggning av pla......

Vad händer med benflisor efter tandutdragning?

```html Benflisor är ett vanligt fenomen efter tandutdragningar. De förväxlas ofta med bitar av tanden och kan dessutom dyka upp flera veckor efter själva ingreppet. I de flesta fall kan dessa flisor avlägsnas på egen hand, men ibland krävs en tandläkares hjälp för att ......

Olika typer av tuggummi – från bubbelgum till gumballs

```html En kort historik om tuggummiTuggummi handlar inte bara om att fräscha upp andeten efter en kryddstark måltid. Sedan det patenterades 1869 av tandläkaren William F. Semple har tuggummit utvecklats enormt. Redan runt år 50 e.Kr. tuggade grekerna en form av träkåda......

Problem med munvatten: När munskölj gör mer skada än nytta

Munvatten är ett vanligt inslag i den dagliga munhygienens rutiner. Det är praktiskt att använda för att snabbt fräscha upp andedräkten och ge munnen en känsla av renhet. Munvatten kan dock ibland orsaka mer skada än nytta. Vissa munskölj kan fläcka tänderna, ge en brän......

Så väljer du rätt tandprotes – en praktisk guide

Ditt leende är din hälsning till världen. Därför spelar det stor roll hur du ser ut och känner inför dina tänder. Om du tillhör de många som behöver bära tandproteser är det avgörande att du tänker igenom valet noggrant, så att protesen passar både dina estetiska behov ......

Så får du ett friskare tandkött – enkla steg mot bättre munhälsa

Tandhälsan är en avgörande del av din allmänna hälsa. Att vårda ditt tandkött är särskilt viktigt för att undvika allvarliga komplikationer. Många lider av tandköttsinflammation – en inflammation i tandköttet som kan utvecklas till allvarligare problem om den inte behan......

Så förhindrar du att kaffe missfärgar dina tänder

Kaffe, tobak, te och läsk är ökända för att få vita tänder att gulna. När tandemaljen slits och blir tunnare syns det gulgula underliggande lagret i tanden igenom, vilket gör att tänderna ser gula ut istället för vita. Det finns flera sätt att bleka tänderna hemma, blan......

Så påverkar ditt tandkött risken för karies

Enligt U.S. National Library of Medicine (NLM) är karies den näst vanligaste folksjukdomen av alla – endast förkylningen är vanligare – särskilt hos barn. Hos unga är det dessutom en vanlig orsak till att man förlorar tänder. God munvård med daglig tandborstning och anv......

Vad som bryter ner din tandemalj

```html Tandemaljen är kroppens hårdaste vävnad. Den skyddar dina tänder mot daglig belastning som bitande, tuggande och gnisslande, och fungerar samtidigt som en barriär mot heta och kalla temperaturer. När emaljen skadas blir tänderna känsliga och kan med tiden få en ......

Så rengör du ditt akryltandskydd – steg för steg

Att hålla ditt akryltandskydd rent är avgörande för både god munhälsa och god hygien. Enligt Consumer Guide to Dentistry kan ett tandskydd som köps utan recept hålla i flera månader eller längre, medan ett specialanpassat tandskydd ofta håller i ett år eller mer. Genom ......

Så gör du dina tänder starkare och friskare

Människan utvecklar två uppsättningar tänder under livet. Den första uppsättningen kallas mjölktänder, eller barntänder. De är oftast små och vita, och den omogna munnen rymmer endast 20 stycken. I takt med att käken växer och mognar ersätts de små barntänderna gradvis ......

Så gör du ett personligt fodral till din retainer

```html En retainer används ofta av personer som precis avslutat en behandling med fast tandställning. Dess uppgift är att hålla tänderna på plats och förhindra att de flyttar sig efter att tandställningen tagits bort. Eftersom dina tandkött, käkben och muskler behöver ......

Så här kan du få dåliga tänder lagade gratis

Tänder spelar en större roll för vår vardag än vi ofta inser. Oavsett om vi pratar, äter eller skrattar står våra tänder på visning för omvärldens blickar. Dåliga tänder kan därför kännas socialt försvagande – många drabbade vågar inte le och håller omedvetet handen fra......

Så här tar du säkert bort en lös mjölktand

När barn växer och utvecklas faller deras mjölktänder ut för att göra plats för de permanenta tänderna. De flesta tänder lossnar av sig själva med minimal ansträngning, men vissa kan vara mer motsträviga och vägra släppa taget. Oftast räcker det med ett försiktigt ryck ......

Så blir du av med rökarelukt i andedräkten

```html Rökning är skadligt både för din hälsa och din andedräkt. Rökning minskar salivflödet i munnen, och saliven behövs för att skölja bort och rengöra munnen från bakterier. Utan tillräckligt med saliv ökar mängden bakterier. Med tiden bildas svavelföreningar som ge......

Så hittar du bakgrundsinformation om tandläkare i Florida

Medicinsk forskning har visat hur avgörande god tandhälsa är. Infektioner i tänder och tandkött utgör en riskfaktor för hjärtsjukdom, och obehandlade tandbölder kan i värsta fall vara dödliga. Eftersom tandhälsan bokstavligen kan handla om liv och död är valet av tandlä......

Beprövade metoder för att ta bort plack – så skyddar du dina tänder

För att ge dina tänder bästa möjliga vård bör du endast använda de mest beprövade metoderna. Dessa metoder har testats av tandvårdsprofessionella och visat sig vara effektiva för din övergripande munhälsa. Här är de mest effektiva sätten att ta bort plack från tänderna.......

Så vårdar du ditt spädbarns tänder på bästa sätt

Tack och lov för alla ammande mödrar: barn föds utan tänder. Under tandköttet bildas små tandknoppar som börjar bryta fram när barnet är mellan fyra och sex månader gammalt. Även om tänderna ännu inte syns är det viktigt att börja vårda barnets mun redan under spädbarns......

Så räknar du dina vuxna tänder – en enkel guide

```html Som ersättning för mjölktänderna behöver de permanenta tänderna hålla i nästan en hel livstid. Därför är det viktigt att ta hand om dessa tänder genom regelbundna tandläkarbesök och god munhygien hemma. Genom att lära dig hur vuxna tänder räknas och numreras bli......

Så skyddar du munnen vid saknade tänder – effektiva lösningar

Att ha ett gapande hål i munnen där en eller flera tänder borde sitta är inte särskilt trevligt. Saknade tänder kan allvarligt påverka hur du ser ut, oftast till det sämre. De påverkar också hur tänderna passar ihop när du biter i mat, vilket kan skapa obalans i bettet.......

Vilka typer av tandläkare finns det? En guide till tandvårdens specialister

Tandläkare är medicinska yrkespersoner som specialiserar sig på vården av människans tänder och munhåla. Precis som läkare kan många tandläkare välja att fördjupa sig inom specifika områden. Behandlingar som oral kirurgi, tandreglering och tandköttssjukdomar hanteras ib......

Så sanerar du din tungskrapa på rätt sätt

```html Därför behöver du sanera din tungskrapaEn tungskrapa är ett enkelt och billigt redskap som hjälper till att förbättra din munhälsa. Skrapan, som oftast är tillverkad av plast, avlägsnar matrester, bakterier och dålig lukt från tungan genom att skrapa dess yta.Ef......

Sätta tillbaka en tandkrona som lossnat – enkel guide

Panikera inte om din tillfälliga eller permanenta tandkrona lossnar. Även om det är viktigt att kronan sätts tillbaka på tanden snarast möjligt, kan du tillfälligt fixa det själv hemma. Det är inte svårt att göra, och med några vanliga hushållsartiklar kan du säkert fäs......

Mjuka måltider för personer med tandproblem – idéer och smarta tips

Mjuka måltider gör vardagen lättare vid tandproblemEnligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) drabbas barn av karies i högre grad än av någon annan kronisk sjukdom. Bland vuxna har en tredjedel obehandlad karies och var sjunde person lider av ta......

Så bygger du en effektiv daglig rutin för friska tänder och god munhälsa

Det sägs att när du ler ler hela världen med dig – så varför inte visa upp en vacker och hälsosam mun samtidigt? God tandhälsa är något som många tror att de redan kan allt om. Men när det gäller de dagliga rutinerna för en bra munhälsa finns det alltid mer att lära. T......

Alternativa tandkrämer: Naturliga val för bättre munhälsa

Oavsett om det beror på överkänslighet mot vissa ingredienser i tandkräm eller oro kring fluorid och dess koppling till ökad risk för benbrott kan det finnas goda skäl att välja en alternativ tandkräm. Att borsta tänderna med en effektiv tandkräm och använda tandtråd da......

Så använder du Crest 3D White munskölj på rätt sätt

```html En munskölj kan användas som ett värdefullt komplement till din dagliga tandvårdsrutin. Crest 3D White Multi-Care Whitening Rinse skiljer sig från många andra munskölj på marknaden eftersom den är helt fri från alkohol. Munsköljer som innehåller alkohol kan orsa......

Vad är tandplack? Orsaker, identifiering och förebyggande åtgärder

Tandplack är en klibbig, vitaktig hinna som bildas på och mellan tänderna. Om placket inte tas bort kan det med tiden förhärda till tandsten, som är betydligt svårare att avlägsna. Enligt MedlinePlus är plack den främsta orsaken till karies (tandröta) och tandköttssjukd......

Tips för att hålla sig lugn hos tandläkaren

Att besöka tandläkaren kan vara en nervkliande upplevelse, särskilt om du redan har ont och förväntar dig det värsta. Från de främmande dofterna till ljudet av borren och känslor av smärta och obehag – även ett vanligt kontrollbesök kan väcka ångest hos många människor.......

Så kontrollerar du skadliga bakterier i munnen

Bakterier i munnen är helt normalt. Vissa typer av bakterier hjälper till att bryta ner plack som bildas på tänderna, medan andra lever på matrester som fastnar mellan tänderna eller på döda hudceller på tungan, tandköttet och insidan av kinderna. När maten börjar ruttn......

Så skrapar du bort tandsten mellan tänderna – 4 effektiva metoder

Att ta bort tandsten och hålla den borta är två av de viktigaste delarna för en frisk mun. Tandstensbeläggningar kan leda till tandköttssjukdomar, vilket gör det extra viktigt att hålla tänderna så fria från tandsten som möjligt. Med några enkla tekniker kan du få bort ......

Så blir du av med röklukt i munnen – effektiva tips

Lukten av cigarrök kan sitta kvar i kläder, hår och andedräkt länge efter att du rökt. Även om cigaretterna har filter lämnar tjära och nikotin en obehaglig rökdoft i munnen. Lukten kan stöta bort icke-rökare och göra det mindre tilltalande att prata med dig eller kyssa......

Så kasserar du blodiga kompresser på en tandläkarmottagning

Blodiga kompresser som hittas på en tandläkarmottagning klassas som medicinskt avfall. Enligt Waste Management är medicinskt avfall – inklusive nedsmutsade kompresser, bandage, handskar och andra medicinska förbrukningsartiklar – farligt nog att orsaka infektion om en a......

Fluorets effekter på tänder och hälsa – vad du behöver veta

För de flesta människor i USA är fluor en självklarhet i vardagen. Det tillsätts i dricksvatten och tandkräm, finns i munsköljningar och kosttillskott, och till och med penslas på tänderna hos tandläkaren. Fluor används för att förebygga karies och stärka tänderna, men ......

Så botar du dålig andedräkt – enkla steg för fräschare andedräkt

Att veta hur man botar dålig andedräkt kan göra hela skillnaden mellan en perfekt första kyss och att aldrig höra från din potentiella partner igen. Dålig andedräkt orsakas oftast av bakterier som samlas mellan tänderna, nära tandköttet och på tungan. Genom att ta bort ......

Så här sätter du fast en lös tandkrona tillfälligt

När en tandkrona lossnar från tanden är det mycket viktigt att du inte cementerar fast den själv på permanent basis. Det ska endast göras av en legitimerad tandläkare. Tandläkaren behöver undersöka den kvarvarande tandstrukturen och kontrollera att det inte finns någon ......

Vad är syraknölar på tungan? Orsaker och behandling

Små, upphöjda vita eller röda sår på tungans yta – ofta kallade syraknölar – är ett vanligt och i de flesta fall helt ofarligt fenomen. Traditionellt har de kallats lögnknölar (lie bumps), eftersom en gammal folktro hävdade att de dök upp hos personer som ljugit. Inom m......

Så använder du tandpetare för att avlägsna matrester

Tandpetaren är ett enkelt redskap, oftast tillverkat av trä, plast eller metall, som kan spåras genom fossiliserade fynd ända tillbaka till neandertalarnas tid. Även om neandertalarnas versioner var primitiva tjänade de samma syfte som dagens: att avlägsna matfibrer frå......

Så blir du av med den salta smaken efter en visdomstandsutdragning

Utdragning av visdomstand leder ofta till svullnad, blåmärken, blödning, smärta och konstiga smaker i munnen. I många fall orsakas den salta smaken av vätskebrist, nästäppa eller blod som läcker från de öppna såren. Många tandläkare rekommenderar därför sköljning med sa......

Så förebygger du nattligt tandgnissling – 5 effektiva metoder

Tandgnissling är ett vanligt problem som drabbar både barn och vuxna. Tillståndet kallas även bruxism och uppstår när käkarna pressas hårt ihop och gnuggas fram och tillbaka. Även om det kan ske i vaket tillstånd sker tandgnissling oftast på natten, medan den drabbade s......

Så borstar du tänderna på rätt sätt

Det finns många olika sätt att borsta tänderna på. Vissa använder en manuell tandborste medan andra föredrar en elektrisk eller sonisk tandborste. Utbudet av tandkrämer är också stort, med många olika sorter att välja mellan. Oavsett vilken metod du föredrar går alla ti......

Så tar du bort foderingsmaterial från din tandprotes

När du har fått en ny tandprotes behöver tandköttet tid på sig att läka och vänja sig vid det nya hjälpmedlet. Efter ungefär en veckas användning kan vissa områden börja irritera tandköttet – något som är helt vanligt och oftast ofarligt. För att lindra besvären behöver......

Det bästa sättet att ta bort tandsten

```html Tandsten är plack som har mineraliserats på tänderna och bildas av plackbakterier, mineraler i saliven samt matrester som inte tas bort ordentligt vid den dagliga munhygienen. Tandsten är oftast gulaktig till färgen och utvecklas gradvis när plack får ansamlas p......

Skillnader mellan olika typer av löständer

Ett friskt och komplett leende är en viktig del av ett hälsosamt liv. Saknade eller sönderfallande tänder kan sänka din livskvalitet och göra vardagssysslor som att äta och tala betydligt svårare. Som tur är finns det idag flera olika alternativ för den som vill ersätta......

Vad är tandhjälpare inom tandvården? Guide till yrkesrollerna

Många tandläkare tillhör den gamla skolan och gör allt själva i sin mottagning – från att ta avtryck och tillverka tillfälliga kronor och broar till att städa och sterilisera behandlingsrummet efter varje patient. Som tur är för tandvårdens medarbetare arbetar inte alla......

Så avlägsnar du plack och tandsten utan skrapning

```html Få tycker om känslan av att få tänderna skrapade med vassa metallverktyg, och många skulle helst hoppa över hela tandrengöringen hos hygienisten. Även om regelbundna besök är avgörande för den allmänna tandhälsan finns det flera rengöringsvanor du kan följa hemm......

Gratis och rabatterad tandvård för seniorer i Boston

God tandvård är avgörande för den allmänna hälsan i alla åldrar, men kostnaden för besök bör aldrig bli ett hinder för seniorer eller personer med låg inkomst. I Boston, Massachusetts, finns många möjligheter till tandvård till reducerat pris. Oavsett om du söker regelb......

Populära märken av tandtrådshållare och flosspinnar

Hitta rätt tandtrådshållare för dina behovDin tandläkare uppmanar dig säkert att använda tandtråd regelbundet, men antalet märken av tandtrådshållare och flosspinnar på marknaden kan kännas överväldigande. Tandtrådshållare och flosspinnar är praktiska redskap som är utf......

Yoghurt och tänder: så gynnar yoghurten din munhälsa

Många av yoghurtens positiva hälsofördelar är välkända. Yoghurt kan till exempel bidra till starka och friska ben, och den kan även hjälpa till att förebygga svampinfektioner. Men har du funderat över vad yoghurt faktiskt gör för dina tänder? Eftersom tänderna delvis be......

Föreningar för tandtekniska laboratorier

Tandtekniska laboratorier anställer tandtekniker som tillverkar munhälsoprodukter och utrustning åt tandläkare. En tandtekniker uppfyller en tandläkares beställning genom att producera kronor, proteser och implantat enligt specifikationer baserade på avtryck från patien......

Vad är tandplack – och hur skyddar du dina tänder?

En av de första sakerna man märker när man vaknar på morgonen är den luddiga filmen på tänderna och den där typiska morgonandningen. Oavsett hur noga man borstar tänderna innan läggdags känns tänderna ändå som filtyg nästa morgon. Den luddiga filmen, som kallas plack, b......

Ta bort lösa mjölktänder – så gör du steg för steg

När ditt barn börjar tappa sina mjölktänder är det ett tydligt tecken på att hen växer upp. Vid ungefär sex års ålder lossnar mjölktänderna gradvis. Tandrötterna löses upp successivt, vilket gör att tänderna släpper taget på egen hand och skapar plats för de permanenta ......

Så steriliserar du dina avtrycksskedar på rätt sätt

```html Så steriliserar du dina avtrycksskedar på rätt sätt Avtrycksskedar är en värdefull investering för att hjälpa tänderna att behålla sin plats i munnen, eller för att skydda dem mot tandgnissling under sömnen och skador vid kontaktsporter. Men oavsett hur ofta du ......

Tandplack: intressanta fakta du bör känna till

Tandplack byggs upp på tänderna utan att du märker det – faktiskt växer det just nu på dina tänder, redo att skada din mun. Det är en hinna av bakterier som sitter så fast att endast noggrant borstande kan lossa den från tändernas ytor. Socker, läsk och mat av alla slag......