Hur mycket fiskolja ska du ta? Dosering, fördelar och rekommendationer

Fiskolja är rikt på omega-3-fettsyror, framför allt EPA och DHA, som erbjuder en rad väl dokumenterade hälsofördelar. Trots detta äter de flesta människor alldeles för lite av den feta fisk som innehåller höga halter av dessa näringsämnen. Eftersom kroppen inte självt k......

Kvicksilverdetox: Effekter, källor och rensningsmetoder

```html Kvicksilver är en metall som förekommer i både flytande form och som ånga. Höga halter av denna metall – från källor som industri eller livsmedel – är giftiga för människan och kan leda till allvarliga hälsoproblem. Avgiftning, ofta kallad detox eller rening, an......

Naturlig hjälp vid lymfom: kost, tillskott och kompletterande terapier

Lymfom är en cancerform som drabbar det lymfatiska systemet – kroppens nätverk som producerar och lagrar vita blodkroppar samt spelar en central roll i avgiftningen och transporten av avfallsämnen. De vanligaste formerna är Hodgkins lymfom, icke-Hodgkins lymfom och kuta......

Naturliga örter mot GERD – så lindrar du sura uppstötningar på ett skonsamt sätt

GERD, eller gastroesofageal refluxsjukdom, är en vanlig åkomma som orsakas av kroniska sura uppstötningar. Tillståndet kan skada matstrupen och orsaka betydande obehag och smärta. Även om det finns många konventionella behandlingar väljer många att behandla GERD på natu......

Quercetin vid astma och allergi – så kan den naturliga antioxidanten lindra dina besvär

Har du allergi eller astma och vill behandla dina besvär på ett naturligt sätt? Då kan det vara värt att lära dig mer om quercetin – ett naturligt förekommande ämne som finns i många livsmedel. Quercetin påverkar flera av de ämnen i kroppen som utlöser allergiska reakti......

Behandling av urinvägsinfektion (UTI)

Behandling av urinvägsinfektion (UTI)En urinvägsinfektion (förkortas ofta UTI) är en inflammation i urinvägarna, som omfattar njurar, urinblåsa och urinrör. Det är en mycket vanlig åkomma som drabbar nästan alla människor vid något tillfälle i livet. Som tur är är behan......

Ricinoljans medicinska användningsområden – mer än bara ett laxermedel

Ricinolja har länge varit känd för sina laxerande egenskaper, men dess medicinska användningsområden är betydligt bredare än som botemedel mot förstoppning. Från lokal behandling av hudproblem till att stärka immunförsvaret – ricinolja används på många olika sätt för at......

Fotplåster för avgiftning – funktioner, fördelar och missuppfattningar

Fotplåster som ska hjälpa kroppen att avgifta har skapat stor uppmärksamhet på marknaden för alternativ medicin. Enligt footdetoxpatches.net är dessa plåster inspirerade av kinesiska metoder inom akupressur och reflexologi med en historia på över 1 000 år.FunktionAvgift......

Effektiva alternativ till Threelac vid systemisk candidainfektion

Threelac är ett kosttillskott som i stor utsträckning marknadsförs som ett medel för att eliminera systemiska candidainfektioner. Även om tillskottet har sina förespråkare är det inte helt fritt från kritik. Vissa användare hävdar att produkten har orsakat systemiska ba......

Alternativ behandling vid högt blodtryck – naturliga metoder som kan hjälpa

Hypertoni, allmänt känt som högt blodtryck, är en vanlig åkomma som kan leda till allvarliga komplikationer som hjärtsjukdom och stroke. Konventionell behandling syftar till att sänka blodtrycket genom att minska blodvolymen, sänka hjärtfrekvensen och få blodkärlen att ......

Ricinolja – användningsområden, fördelar och fascinerande historia

Om du tror på huskurer är ricinolja ett riktigt mirakelmedel. Den avlidne syniken Edgar Cayce trodde starkt på dess läkande kraft, och läkaren William A. McGarey följde Cayces rekommendationer och behandlade tusentals patienter med oljan – något han dokumenterade i boke......

Leverrengöring – så stödjer du din lever naturligt

Leveren är kroppens största körtelorgan och spelar en avgörande roll för matsmältningen, hormonbalansen, lagring av vitaminer samt eliminering av gifter ur kroppen. Många naturterapeuter rekommenderar därför regelbunden leverrengöring som ett sätt att uppnå bättre hälsa......

Grapefruktkärnextrakt – ett naturligt vapen mot infektioner

Grapefruktkärnextrakt har använts sedan 1960-talet, då läkare och örtmedicinare började upptäcka dess många hälsofördelar. Extraktet utvinns ur fruktens fruktkött och kärnor och innehåller en kraftfull kombination av verksamma ämnen, bland annat flavonoider, askorbinsyr......

Bastu för avgiftning – så stödjer värmebehandling kroppens rening

Avgiftning, ofta kallad detox, är processen att rena kroppen genom att avlägsna skadliga ämnen som ackumulerats vid exponering för giftiga kemikalier, miljöföroreningar och tungmetaller. Dessa gifter finns i dricksvattnet och luften vi andas, och kan komma från källor s......

Alternativ behandling för barnleukemi: Naturliga metoder som kan komplettera vården

Leukemi är en cancerform som kännetecknas av onormal produktion av vita blodkroppar. Omkring nittio procent av alla barn som drabbas av sjukdomen får den akuta lymfatiska leukemin (ALL), en form som utvecklas snabbt. Enligt University of Maryland Medical Center kan en n......

Så gör du eget kolloidalt silver hemma – komplett guide

Webbplatser som Natural Good Health hävdar att kolloidalt silver erbjuder hälsofördelar genom att hämma tillväxten av mikroorganismer som orsakar infektioner. Infektioner kan bland annat leda till akne, långsam läkning av sår, allergier, förkylning, influensa och svampv......

Fiskolja för småbarn med förseningar: så ofta bör du öka dosen

Fiskolja för småbarn med utvecklingsförseningarI generationer har vissa föräldrar traditionellt gett sina barn levertran, men det är först de senaste decennierna som forskare upptäckt det tydliga sambandet mellan fiskolja och förbättrad hjärnutveckling. Förklaringen lig......

Kolloidalt silver: effekter, användningsområden och säkerhet

Kolloidalt silver är en flytande suspension av små silverpartiklar som säljs som naturligt kosttillskott. Förespråkare hävdar att det har många hälsofördelar och kan hjälpa till vid behandling av olika besvär. Produkten finns i hälsokostbutiker och kan även erbjudas av ......

Tjocktarmsdetox med citron, honung och olja – en naturlig rensning

Tjocktarmsdetox är en alternativmedicinsk behandling som syftar till att avlägsna avfall och gifter från tjocktarmen och tarmkanalen. Det finns en rad produkter och metoder för att rena tjocktarmen, och ett populärt val är att använda sig av citron, honung och olja.Citr......

Bachblommor: Komplett guide till Bachs blomstermediciner

Den brittiske läkaren Dr. Edward Bach såg sjukdom som ett uttryck för olika känslotillstånd som oro, olycka och rädsla. Hans holistiska syn på hälsa ledde honom att utforska naturliga botemedel, och han utvecklade så småningom essenser framställda av läkande blommor och......

Linfrö mot värmevallningar i klimakteriet

Värmevallningar är ett av de mest besvärande symtomen för många kvinnor som går igenom klimakteriet. Den plötsliga känslan av intensiv hetta, ofta åtföljd av svettningar och rodnad, kan störa både sömn och vardagsliv. Regelbundet intag av linfrö kan ge lindring från des......

Alternativ behandling vid förhöjda ammoniaknivåer i blodet

Orsaker och symtom på förhöjda ammoniaknivåerFörhöjda ammoniaknivåer i blodet kan bero på flera olika faktorer. Vanliga orsaker är leversjukdom, sviktande leverfunktion, hepatit (leverinflammation), levercirros, Reyes syndrom hos barn, tarmblödning, hjärt-kärlsjukdomar,......

Bipropolis – naturens eget vapen mot infektioner

Bin kan hjälpa till att läka infektioner. Propolis är ett hartsklikt ämne som bin samlar från trädknoppar och bark när de flyger omkring och samlar pollen. Ämnet innehåller höga halter antioxidanter som främjar läkningsprocessen och har använts inom folkmedicinen i århu......

Bipollens medicinska användningsområden

Bipollen – även känd som bibröd – är en populär beståndsdel inom den alternativmedicinska inriktningen som kallas apiterapi. Utövare hävdar att bipollen kan erbjuda en rad hälsofördelar, men det vetenskapliga stödet är fortfarande svagt.Bipollen samlas in av bin som bla......

Hemgjord parasitkur – naturliga botemedel mot tarmparasiter

Parasiter i tjocktarmen eller tunntarmen är oönskade gäster som kan få stor påverkan på både din hälsa och ditt allmänna välmående. Att bli av med parasiter i kroppen kan vara så enkelt som att genomföra en tarmrengöring. Det finns många färdiga produkter på marknaden, ......

Finns det hembotemedel som kan lindra tinnitus?

Enligt National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) lider cirka 25 miljoner amerikaner av tinnitus – ett hörselsymptom som orsakar ringande, dånande eller klickande ljud i örat. Även om tinnitus inte är ett allvarligt tillstånd kan det försäm......

Gamla beprövade huskurer mot kramper – naturlig lindring du kan prova hemma

Kramper är plötsliga, ofrivilliga muskelkontraktioner som kan drabba vem som helst. Vanliga orsaker är överansträngning, fysisk utmattning, kyla, menstruation eller underliggande sjukdomar. Axlar, ben, rygg och buken är de områden som oftast drabbas. Även om apotekets l......

Svartsalva på furunkel: så mycket ska du använda?

Svartsalvor har använts sedan 1880-talet mot en rad olika åkommor, bland annat cancer, furunklar (kokid), akne och andra hudproblem. Det är framför allt salvans så kallade dragande egenskaper som gör att den används – svartsalva anses kunna dra ut orenheter från huden o......

Naturmedel mot blåskramper – naturlig lindring vid urininkontinens

Urininkontinens innebär att man delvis eller helt förlorar kontrollen över blåsans funktioner. Det finns flera olika typer av urininkontinens, bland annat trängselinkontinens (urge-inkontinens), som kännetecknas av plötsliga och oväntade sammandragningar i urinblåsan. D......

Naturlig hemvård för fotproblem – effektiva huskurer du kan prova hemma

Enligt Mayo Clinic utgör fötterna hela 25 procent av kroppens alla ben, tillsammans med ett stort antal senor, leder, muskler och ligament. Dessutom tar de det mesta av påfrestningarna vid gång, löpning och användning av skor. Det är därför inte förvånande att fötterna ......

Alternativ cancerbehandling med kost, örter och träning

Karcinom är en vanlig cancerform som utvecklas i kroppens epitelceller – de membran som omger organ och kroppshålor. Denna typ av cancer kan sprida sig snabbt till omgivande organ och vävnader, eller till och med bilda metastaser i lymfsystemet. Vetenskaplig forskning h......

Vitamintillskott som kan hjälpa dig att sluta röka

Rökning är en skadlig livsstilsvana, och många rökare söker förgäves efter ett sätt att bryta beroendet. Det finns en rad produkter som kan underlätta rökavvänjning, och många av dem bygger på nikotin i någon form. För den som helst vill undvika nikotinbaserade lösninga......

Tea tree-olja som naturligt botemedel mot ringorm

Tea tree-olja är en varmt aromatisk och antiseptisk olja som utvinns från trädet Melaleuca alternifolia i Australien. Den betraktas som ett kraftfullt naturligt desinfektionsmedel av Dr Andrew Weil, en välkänd auktoritet inom naturhälsa, och används utvärtes för att beh......

Örter som sänker dopaminnivåerna

```html Idealt balanserar serotonin och dopamin varandra i hjärnan. När serotoninnivåerna är förhöjda sjunker dopaminnivåerna, och när dopaminnivåerna är höga minskar serotoninet. Balansen mellan dessa signalsubstanser kan påverkas av sjukdom, upphetsning och stress, me......

Så behandlar du ringorm med äppelcidervinäger

```html Vad är ringorm?Ringorm är en svampinfektion som orsakar röda, cirkelrunda fläckar på hudens yta. Fläckarna kan klia intensivt och bildar ofta ett karakteristiskt mönster – en ring av infekterad hud som helt omger en frisk hudyta i mitten, ungefär som en atoll. T......

Fytonäringsämnen: Naturliga behandlingar med kraftfull hälsoeffekt

Fytonäringsämnen är naturligt förekommande kemiska föreningar i växter som alltmer visat sig ha djupgående medicinska och terapeutiska effekter på människokroppen. Framför allt inom området degenerativa och åldersrelaterade sjukdomar börjar fytonäringsämnen erkännas som......

Naturliga huskurer mot låg energi

```html Låg energi kan ha många olika orsaker och åtföljs ofta av sämre humör. Vanliga orsaker är ångest, överansträngning, brist på motion, dåliga sömnvanor, lågt blodsocker, graviditet och amning, säsongsdepression samt vinterdepression (SAD) – en svårare form av säso......

Smärtlindring med capsaicin-kräm

```html Vad är capsaicin?Chilipeppar innehåller ett ämne som kallas capsaicin – det är detta som ger pepparn dess styrka. Enligt Mayo Clinic kan receptfria krämer med capsaicin som aktiv ingrediens lindra smärta orsakad av neuralgi, det vill säga smärta i hudens ytliga ......

Så blir du av med hudvårtor – effektiv metod med äppelcidervinäger

Vårtor är fula och ofta pinsamma besvär som kan växa var som helst på kroppen. De orsakas av viruset humant papillomvirus (HPV), där det finns över 80 olika typer. Vårtor sprids lätt om du kliar eller peta på dem, samt via kontakt med förorenade rakhyvlar eller handduka......

DMSO: Vanliga användningsområden och fördelar

DMSO (dimetylsulfoxid) är ett ämne som utvinns ur trämassa och som ofta används som lösningsmedel. Det kan appliceras på huden mot olika besvär och tränger snabbt in i vävnaden, med en toppkoncentration efter fyra till åtta timmar. DMSO gnugs inte in i huden utan pensla......

Alternativ smärtlindring vid svår migrän – naturliga metoder som fungerar

Varje år drabbas 28 miljoner amerikaner av migrän, men alla springer inte till apoteket för att köpa receptfria smärtstillande medel. För att effektivt behandla dina migräner behöver du identifiera vad som utlöser dem och lära dig hur du hanterar attackerna när de komme......

Naturläkemedel vid Ménières sjukdom: så lindrar du yrsel och tinnitus

Ménières sjukdom drabbar innerörat och kännetecknas av ovanliga sinnesintryck, yrselanfall, hörselnedsättning, tryckkänsla i örat samt tinnitus. Sjukdomen drabbar oftast medelålders personer, och svårighetsgraden av symtomen varierar från person till person. Orsakerna ä......

Alternativ behandling mot hepatit C – kost, örter och vitaminer

```html Hepatit C är en kronisk inflammation i levern som orsakas av ett virus. Även om många personer med hepatit C med tiden drabbas av leverskador eller till och med leverfel, är det möjligt att leva ett långt och normalt liv med viruset, förutsatt att inflammationen......

Teeträolja mot bihåleinflammation – ett naturligt alternativ

Varje år drabbas över 35 miljoner människor av bihåleinflammation i USA. En bihåleinflammation kan påverka en persons mentala, fysiska och sociala förmåga och göra det svårt att fungera i vardagen, både hemma, på jobbet och i skolan. Även om många läkemedel kan bota bes......

Hembotemedel mot hyperpigmentering under graviditeten

```html Graviditetsmasken, även känd som hyperpigmentering eller melasma, uppstår när huden producerar för mycket melanin – oftast på grund av hormonella förändringar eller solexponering under graviditeten. Även om tillståndet sällan är farligt kan det vara mycket synli......

Naturliga botemedel mot tinnitus – så lindrar du ringningen i öronen

Tinnitus är ett symtom på ett underliggande tillstånd som rör hörselorganen och kännetecknas av ett ringande eller susande ljud i örat utan yttre ljudkälla. Tillståndet kan utvecklas till följd av hörselnedsättning, en öronskada eller problem med blodcirkulationen. Skad......

Så blandar du amlapulver – enkel guide med recept

Amlapulver tillverkas av torkad amlafrukt, även känd som indiskt krusbär. Pulvret används både för att berika maten med extra näring och som ett naturligt hjälpmedel vid olika besvär, exempelvis högt blodtryck och diabetes. Amlapulver anses återställa energinivåerna i k......

Så läker du en skada på levern

En skada på levern kan vara ett tecken på allvarlig leverpåverkan och kan tyda på att den drabbade lider av en leversjukdom – ett degenerativt tillstånd som i värsta fall kan leda till leversvikt och död. Den goda nyheten är att levern är ett av kroppens mest tåliga org......

Homeopatiska medel vid adenoidit – naturlig lindring för barn

Adenoidit är en inflammation som orsakar nästäppa och sekret från näsan eller näsgångarna. Symtomen liknar ofta dem vid en vanlig förkylning. Adenoiderna är en sorts vävnad som sitter på båda sidor av svalget, i likhet med tonsillerna, men som finns högt upp nära gommen......

Kinesiska botemedel mot tinnitus – så kan traditionell kinesisk medicin lindra öronringning

Vad är tinnitus?Tinnitus är den medicinska termen för öronringning och ett vanligt symtom på hörselproblem. Det kan bero på en öronskada, åldersrelaterad hörselnedsättning eller en störning i cirkulationssystemet. De typiska symtomen är brusande, ringande, dånande, klic......

Arbonne hormonkräm – allt du behöver veta

Arbonne är ett hälso- och skönhetsföretag som erbjuder en produktlinje kallad Natural Balance Creams (naturliga balanskrämer). En central ingrediens i dessa krämer är progesteron, ett hormon som hjälper till att balansera kroppens östrogennivåer. Egenskaper Arbonne till......

Naturliga smärtstillande medel för lokal smärtlindring

Lokala smärtstillande medel används mot många olika typer av smärta och är ett vanligt verktyg inom smäthantering. Många väljer naturlig smärtlindring för att undvika de oönskade biverkningar som orala värktabletter och analgetika kan medföra. Oavsett om din smärta bero......

Naturliga metoder för att läka och minska ärr

Ärrvävnad uppstår till följd av en skada eller ett trauma på huden. När kroppen skadas skickar den ut signaler till de basala cellerna i huden, som bildar tjockare vävnad för att förstärka och läka det drabbade området. Först läggs en sårskorpa över ytan; under den börj......

Kolloidalt silver i kräm eller salva för huden – användningsområden och bra att veta

Kolloidalt silver har använts i tusentals år för att bekämpa bakterier, protozoer, parasiter, svampar och vissa virus. Förr ansågs de rika hålla sig friska genom att äta med silverskedar och från silverfat, medan bönder som åt från tennföremål oftare drabbades av sjukdo......

Oreganolja mot tumörer – naturens egen antibiotika

```html Oreganolja är en naturlig ört med extraordinära antibiotiska egenskaper som på senare tid har börjat betraktas som ett alternativ till konventionell medicin. Oregano, med sin aromatiska doft och lätt bittra smak, är rik på eteriska oljor och växer vilt över hela......

Naturliga botemedel mot vårtor

Vårtor uppstår till följd av en virusinfektion i huden. Eftersom de orsakas av ett virus är de smittsamma, men endast för personer som är mottagliga för just det viruset. Vårtor ser ut som upphöjda, ojämna och torra knölar på huden och kan visa sig i princip var som hel......

Nonifrukt som huskur – naturliga fördelar för hälsa och hud

Många har aldrig hört talas om nonifrukten. Noni är den hawaiianska benämningen på växten, som egentligen är ett träd i familjen Rubiaceae – samma familj som kaffeväxterna. Tahiti är världens största producent av nonifrukt. Träden bär frukt året runt, och frukten är kän......

Naturliga botemedel mot ledvärk – så lindrar du smärtan effektivt

Ledvärk orsakas ofta av tillstånd som artros och reumatism, vilka bryter ner brosket, skapar inflammation och gör att lederna blir stela och svullna. Som tur är finns det flera naturliga behandlingsmetoder som kan lindra besvären. En framgångsrik strategi kombinerar van......

Så behandlar du solskadad hud på ett naturligt sätt

Så behandlar du solskadad hud på ett naturligt sättHuden skadas lätt av solexponering. Solens ultravioletta strålar värmer bokstavligen upp huden, vilket syns som en bränna och en mörkning av de ytliga hudlagren. Vid kraftig solexponering kan huden bli röd och bilda blå......

Te mot urinvägsinfektioner – naturlig lindring och förebyggande kraft

Urinvägsinfektioner och blåskatarr drabbar över tio miljoner amerikaner varje år, och mer än hälften av alla kvinnor kommer att få en blåskatarr någon gång under sin livstid. Även om receptbelagda läkemedel finns tillgängliga, har många upptäckt att naturliga botemedel ......

Keso och linfröolja – så fungerar Budwigdieten

Keso- och linfröoljadieten, ofta kallad Budwigdieten, utvecklades 1951 av den tyska biokemisten och fysikern Johanna Budwig. Metoden används idag som en naturlig behandlings- och förebyggande åtgärd mot cancer och andra sjukdomar. Dieten har många anhängare, särskilt i ......

Naturlig lindring vid käkledsbesvär (TMJ) – effektiva metoder att prova

Käkleden, även kallad temporomandibulär led (TMJ), förbinder underkäken med skallbenet på båda sidor om huvudet. När lederna fungerar smidigt kan du tala tydligt, tugga och öppna munnen utan besvär. Smärta från käkleden kan dock stråla ut i nacke, öron, axlar och ansikt......

Zollinger-Ellisons syndrom – naturlig örtbehandling

Zollinger-Ellisons syndrom är en sällsynt sjukdom som främst drabbar personer i 50-årsåldern. Vid detta tillstånd bildas tumörer i tunntarmens övre del, vilket stimulerar magsäcken att producera stora mängder saltsyra. Detta syraöverskott kan i sin tur ge upphov till ma......

Tjocktarmscancer och alternativ medicin – vad du behöver veta

Tjocktarmscancer är en av de vanligaste cancerformerna. Om du eller en närstående har fått diagnosen är det helt naturligt att känna oro inför behandlingsalternativen hos onkologen. Många vill utforska alla möjligheter innan de binder sig vid en operation där en del av ......

Växtbaserad behandling mot ringorm i hårbotten

Ringorm är en svampinfektion som när den drabbar hårbotten kallas tinea capitis. Vissa växtbaserade behandlingar är mycket effektiva för att döda svamp och kan användas som komplement vid behandling av tinea capitis. De flesta örtbehandlingar mot ringorm appliceras utvä......

Behandling av candida med nystatininjektioner

Candida är en grupp jästsvampar som förekommer naturligt i mag-tarmkanalen och på huden. Den vanligaste och mest kända arten är Candida albicans. Normalt orsakar svampen inga besvär, men när den börjar överväxa kan den leda till munsprickor (soor), vaginala svampinfekti......

Livsmedel som förebygger munsår – ät rätt och stärk ditt immunförsvar

Munsår är inte livshotande, men det finns ingen bot och de är extremt smittsamma. Du kan undvika att drabbas av munsår eller herpesviruset genom att avstå från fysisk kontakt med en person som har ett aktivt utbrott. Det innebär att du inte ska dela bestick, handdukar e......

Klinghardts detoxbad – så fungerar jonfotbadet

Den mänskliga kroppen är en fantastisk organism som kan omvandla luft, mat och vätskor till näring. Lever, njurar och tjocktarm sorterar dessutom bort alla kemikalier, tungmetaller och andra gifter som hamnar i kroppen. Om dina organ inte fungerar med full effektivitet,......

Alternativa behandlingar mot högt blodtryck – naturliga metoder som faktiskt kan hjälpa

Högt blodtryck, eller hypertension, är ett vanligt men allvarligt tillstånd som kan leda till hjärt-kärlsjukdom, njurskador och stroke. Att hålla blodtrycket under kontroll är därför mycket viktigt. Kanske vill du hantera tillståndet helt naturligt, eller kombinera natu......

Soothanol X2 biverkningar – vad du bör veta innan användning

Soothanol X2 är ett alternativt preparat som används för att lindra smärta i leder och muskler. Medlet appliceras lokalt på huden och innehåller ingredienser som olivolja, pepparextrakt och dimetylsulfoxid (DMSO). Även om produkten i allmänhet betraktas som säker kan de......

Kanelextrakts effekter på blodsocker och ämnesomsättning

Forskning om kanelextrakts effekter på blodsocker och ämnesomsättning har visat lovande resultat. Även om kanel för närvarande inte rekommenderas som behandling för blodsockerkontroll eller diabetes visar forskningsöversikten nedan dess potential. Tänk på att studierna ......

Så ökar du din hjärnkraft – 9 effektiva tips för klarare tänkande

Stress, sömnbrist, en dålig kost och många andra faktorer kan göra dig slutkörd och få det att kännas som om du inte längre kan tänka klart. De flesta av oss kan inte mäta sig med Albert Einstein när det gäller IQ, men det finns enkla sätt att öka sin hjärnkraft och tän......

Nässköljning mot dålig andedräkt – så fungerar det

Dålig andedräkt kan ha många olika orsaker. Ibland rör det sig om ett enstaka tillfälle som beror på att man ätit något starkt, exempelvis lök eller vitlök. En sådan lukt brukar försvinna inom en dag. Andra personer lider däremot av ihållande dålig andedräkt, även kalla......

Gammaldags lökkataplasma mot bröstkatarr – så gör du steg för steg

Gamla husmorstips är ofta de bästa när det gäller mindre värk och smärta, eller för att lindra besvär vid förkylning och influensa. Dessa recept har gått i arv från generation till generation, är relativt billiga och kan oftast tillverkas av ingredienser, örter och livs......

Växtbaserade behandlingar mot frusen axel – naturlig lindring av smärta och stelhet

Frusen axel, medicinskt kallad adhesiv kapsulit, utvecklas i tre tydliga skeden som varar i veckor eller månader. Det första skedet, frysningsfasen, kännetecknas av tilltagande smärta och en gradvis försämrad rörlighet i arm och axel. Därefter följer den frusna fasen, d......