Så gör du en njurrensande te med sellerifrön

Detta enkla recept på njurrensande te bygger på sellerifrön och deras värdefulla medicinska egenskaper. Selleri och dess frön innehåller både natrium och kalium och har visat sig kunna lindra en rad olika besvär, bland annat högt blodtryck, gikt, astma, reumatism, influ......

Så botar du ljumsksvamp – helt naturligt

Brännande, kliande och ömtålig hud – det känns som om någon tryckt en tänd blåslampa rakt mot underlivet. Du vill att det ska sluta, men helst utan receptfria preparat fulla av oknäppbara kemikalier. Här är hur du tar itu med problemet på ett naturligt sätt. Det här be......

Gröna bananers hälsobefrämjande egenskaper: Fem sätt att dra nytta av dem

Bananen är en frukt helt utan motstycke. Den växer i själva verket på en jättelik ört – bananväxten är nämligen världens största örtartade växt. En enda klase kan bära upp till fjorton bananer och väga hela 100 pund, alltså drygt 45 kilo. Både skalet och fruktköttet kan......

Naturliga botemedel mot hudparasiter

Hudparasiter kan angripa både människor och djur och orsaka allt från klåda och irritation till besvärliga utslag. Det finns dock flera naturliga botemedel som kan ge lindring – och många av dem hittar du redan i ditt hem. Även dina husdjur, som katter och hundar, kan d......

Naturliga metoder för att minska eller stoppa kraftig menstruation

Kraftig menstruation är ett problem som många kvinnor tyst brottas med. Utöver smärta och mensvärk kan en riklig blödning göra att man känner sig fysiskt utmattad och helt slutkörd. På internet finns gott om naturliga råd för att åtminstone minska mensen – och i bästa f......

Hemgjort proteslim: enkla huskurer med jordnötssmör och tuggummi

Proteser är konstgjorda tänder som är tillverkade av plast eller porslin och som används för att ersätta tänder som gått förlorade. För att proteserna ska sitta säkert på plats används ett lim på protens insida, vilket gör att den fäster mot tandköttet. För dig som vill......

Naturliga alternativ till östrogenkräm

```html Klimakteriet kan hos kvinnor ge upphov till en rad olika besvär, såsom ömma och spända bröst, sömnlöshet och PMS. Östrogenkräm är en populär form av hormonbehandling (HRT) som är utformad för att lindra dessa symtom. Många läkare menar att alla kvinnor bör genom......

Citronlimonad-recept för kolonrengöring – så gör du steg för steg

Citron är en av de mest populära ingredienserna i recept för kolonrengöring. Citroner innehåller kalium, fosfor, folat, A-vitamin och kalcium – samt det C-vitamin som citrusfrukter är särskilt välkända för. Det finns flera olika rekommendationer för hur man utför en kol......

Orsaker till överdrivet svettande: vanliga triggers du bör känna till

Överdrivet svettande är ett besvärande tillstånd som kan orsaka både känslomässigt lidande och socialt obehag. Tillståndet drabbar män och kvinnor i lika hög grad och kan debutera i vilken ålder som helst. Här går vi igenom de vanligaste faktorerna som tros ligga bakom ......

Naturliga sätt att lindra ryggont – effektiva metoder utan medicin

Ryggont kan vara ett försvagande tillstånd som orsakar sömnlösa nätter, svårigheter att röra sig och sjukfrånvaro från arbetet, beroende på hur svår smärtan är. Det finns många möjliga orsaker till ryggont, bland annat dålig hållning, repetitiva rörelser som att böja si......

Naturlig antibiotika vid bihåleinflammation – örter och huskurer som lindrar

Bihåleinflammation uppstår när de luftfyllda hålrummen i skallen angrips av virus, svamp eller bakterier. Tillståndet kommer oftast i kölvattnet av en förkylning eller allergisk rinit och märks vanligen genom tryck över kinderna och pannan, huvudvärk, nästäppa, yrsel, h......

Så drar du nytta av chiafrön för bättre hälsa

Chiafrön har i århundraden varit en viktig föda för urfolk i Amerika. De kallades ”the running food” – den löpande maten – eftersom de ger så mycket energi att det sägs att krigare kunde klara en 24-timmarsmarsch på bara en tesked chiafrön. Fröna är rika på antioxidante......

Så drar du nytta av svartfröolja som naturläkemedel

Vad är svartfröolja?Svartfröolja, även känd som svartkummin, pressas ur fröna från växten Nigella sativa, som tillhör familjen ranunkelväxter. De viktigaste verksamma ämnena i oljan är nigellon och melantin – substanser som länge har tillskrivits läkande egenskaper. Olj......

Övningar som lindrar artros i axeln

Artros i axeln kan vara extremt smärtsamt, eftersom axlarna är i rörelse nästan varje gång du rör dig. Om mediciner inte har gett dig tillräcklig lindring kan det vara dags att börja träna axeln med styrkande och utsträckande övningar. Ofta hjälper regelbunden träning t......

Okonventionella cancerbehandlingar – alternativa vägar vid cancerdiagnos

Allt fler människor som får en cancerdiagnos väljer att komplettera eller ersätta traditionella behandlingsmetoder med alternativa tillvägagångssätt. Konventionella behandlingar som cellgiftsbehandling och strålning kan skada viktiga organ och ofta leda till försämrad l......

Smart användning för begagnade tepåsar

```html Nästa gång du tar ut tepåsen ur en ångande kopp örtte och är på väg att slänga den i papperskorgen – tänk efter en gång till. En begagnad tepåse kan ges ett helt nytt liv som naturlig huskur mot olika kroppsliga besvär, som rengöringsmedel för möbler och till oc......

Alternativ till Preparation H – effektiva botemedel mot hemorrojder

```html Hemorrojder. Ingen pratar gärna om dem – de förstorade, smärtsamma blodkärlen i och runt analområdet. Men enligt National Digestive Diseases Information Clearinghouse drabbas cirka hälften av alla personer över 50 år av hemorrojder. För den som lider av besvären......

Ayurveda vid klimakteriet: så hittar du balans med din dosha

Vad är ayurveda?Ayurveda är en uråldrig indisk läkekonst som handlar om att hålla kroppen i balans. Den kallas ofta för yogans systerlära och används för att behandla allt från mindre åkommor till mer långvariga besvär. När det gäller klimakteriet arbetar ayurvedan med ......

Fördelar med Himalayasalt – Renhet, mineraler och hälsa

Himalayasalt bryts vid foten av Himalayabergen, djupt inne under jordytan. Fyndplatsen ligger i världens största saltförekomst. Dessa salter, som härstammar från prekambrisk tid, är helt rena och fria från de förorenande ämnen som finns i de flesta av dagens miljöer. Hi......

Grötomslag för naturlig smärtlindring – så gör du dina egna

Grötomslag har använts i århundraden för att lindra smärta vid olika besvär som öronvärk, bölder och vrickningar, för att nämna några få. Ett grötomslag består av hela örter och appliceras på ungefär samma sätt som en kompress. Ofta används jästprodukter eller potatismo......

Brandt-Daroff-övningar: En enkel metod mot yrsel och balansproblem

Om du tillhör de miljontals människor som lider av yrsel, svindel eller balansrubbningar med ursprung i innerörat, är det tyvärr inte ovanligt att symtomen inte förklaras eller behandlas i tid. Medan du väntar på utredning eller behandling finns det dock saker du själv ......

Husmedel mot svullnad och rodnad – så lindrar du besvären

Svullnad och rodnad uppstår ofta i samband med vrickningar, muskelöverbelastning eller andra tillstånd som allergier och insektsbett. Det finns flera effektiva husmedel som kan lindra besvären, men kom ihåg att svullnad eller rodnad som inte förbättras med egenvård allt......

Naturliga alternativ till Paxil

Enligt National Institute of Mental Health lever ungefär en av fyra vuxna med någon form av psykisk ohälsa kopplad till depression. Paxil är ett av de mest förskrivna läkemedlen mot depression, ångestsyndrom och tvångssyndrom (OCD).Läkemedlet kan dock medföra potentiell......

Aktivt kol för kvicksilverdetox – så kan det hjälpa kroppen

Kvicksilver, som ibland betecknas med sin kemiska symbol Hg, är giftigt för människokroppen och kan orsaka allvarliga hälsoproblem – även vid låga exponeringsnivåer. Metallen har förmågan att binda till svavelhaltiga föreningar och tränger dessutom ut mangan, zink, magn......

Vad är grönmyntete bra för? Hälsofördelar, historia och bryggning

Grönmyntete (Mentha spicata) är känt för sina uppiggande egenskaper, sin fräschör och sin rena, behagliga smak, och har använts till en mängd olika ändamål genom historien. Mentolens värmande och avslappnande egenskaper hjälper till att lindra nästäppa och slappna av i ......

Huskurer mot svullen läpp – så lindrar du svullnaden effektivt

En svullen läpp kan bero på flera olika saker – en fysisk skada, en allergisk reaktion eller i vissa fall en sjukdom. För att kunna behandla svullnaden på rätt sätt är det viktigt att först ta reda på den bakomliggande orsaken. Kontakta alltid läkare om du misstänker al......

Örtbehandlingar och naturliga huskurer mot klåda

```html För vissa människor är klåda mer än bara en tillfällig hudirritation – det kan vara ett tecken på ett kroniskt tillstånd. Eftersom rivning ofta förvärrar klådan och i värsta fall kan leda till infektion kan det vara klokt att prova naturliga örter och beprövade ......

Så drar du nytta av ett titanarmband med magnetterapi

Magnetisk terapi har öppnat dörren till en värld där vackert också kan betyda friskt. Med hjälp av attraktiva smycken kan man enligt anhängarna få smärtlindring samtidigt som man ser stilren ut. Idén bygger på en säker och icke-invasiv metod där magnetfält appliceras på......

Så använder du maca som naturlig huskur

Maca är en rotväxt som växer högt uppe i Anderna i Peru. Där har den länge använts som naturlig huskur, särskilt tack vare sina fertilitetsfrämjande och afrodisiakiska egenskaper. Modern forskning visar att maca kan hjälpa till att reglera kroppens hormonesystem, vilket......

Xylitol mot bihåleinflammation – ett naturligt botemedel

Bihåleinflammation kan vara ett återkommande och frustrerande besvär. Den kan pågå i veckor, och när den väl har läkt ut finns risken att den kommer tillbaka utan förvarning. Det innebär ofta kostsamma läkarbesök, omgångar med antibiotika och andra läkemedel. Som tur är......

Användning av olivbladsextrakt: egenskaper, fördelar och varningar

Vad är olivbladsextrakt? Olivbladsextrakt är ett naturligt preparat med långa traditioner inom folkmedicinen i det forntida Egypten och runt Medelhavet, där det länge använts som huskur mot en rad olika åkommor. Extraktet framställs av färska blad från olivsorterna Miss......

Urinterapi vid borrelia: alternativ behandling eller riskabel kur?

Borrelia är en bakteriell infektion som överförs till människor via fästingbett. Vanliga symtom är rodnad i huden, feber, trötthet, frossa, svullna lymfknutor och stel nacke. Borrelia behandlas normalt med receptbelagd antibiotika, exempelvis doxyzyklin eller amoxicilli......

Alternativ behandling mot nässelutslag – naturliga huskurer som lindrar klådan

Nässelutslag, även känt som urtikaria, är en form av hudutslag som visar sig som röda kvaddar och utbuktningar på huden. Utslagen sprider sig snabbt och orsakas oftast av allergier, insektsbett eller temperaturväxlingar. Nässelutslag ger en intensiv brännande känsla och......

Så väljer du vätskedrivande örter för effektiva huskurer

Vätskeansamling i kroppen är ett onormalt tillstånd som kan orsakas av premenstruellt syndrom (PMS), högt blodtryck, cirkulationsproblem eller andra underliggande medicinska tillstånd. Inom medicinen kallas detta tillstånd för ödem. Ödem i sig orsakar obehag och svullna......

Fotbad för avgiftning – så fungerar behandlingen hemma

Fotbad för avgiftning har blivit en populär behandling på spaanläggningar, men det kan snabbt bli dyrt om det görs regelbundet. Att köpa ett eget fotbad ger dig möjlighet att avgifta kroppen i hemmets bekvämlighet, precis när det passar dig. När du letar efter ett eget ......

Naturliga botemedel mot magont – effektiv lindring vid illamående, gaser och diarré

Magont kan vara mycket obehagligt och störa hela vardagen. Oavsett om du plågas av illamående, kräkningar, halsbränna, gaser eller diarré kan en orolig mage vara en av de mest besvärliga åkommorna att hantera. Den goda nyheten är att det finns många naturliga botemedel ......

Så drar du nytta av hibiskuste som naturläkemedel

Hibiskuste bryggs på blommanes foderblad – den del som skyddar blomman innan den slår ut. Foderbladen från hibiskusväxten är rika på ett ämne som kallas antocyaniner. Antocyaninerna ger inte bara teet dess djupröda färg, utan fungerar även som kraftfulla antioxidanter. ......

Så blir du av med celluliter på benen – naturliga huskurer som fungerar

Celluliter är fettansamlingar under huden som skapar ojämnheter och gropar, oftast på lår, höfter och stjärt. Utöver att många upplever dem som estetiskt besvärande kan celluliter även påverka lymfsystemet, kroppens vävnader och blodcirkulationen. De kan dessutom bidra ......

Så lindrar du tandvärk med naturliga växtbaserade huskurer

Tandvärk, eller odontalgi, är en intensiv smärta i en viss tand och området runt omkring den. Smärtan kan komma plötsligt och göra vardagen mycket besvärlig. Medan du väntar på en tandläkartid kan enkla växtbaserade huskurer ge värdefull och snabb lindring.Vad orsakar t......

Så behandlar du nagelsvamp med vinäger – effektiva huskurer och råd

Nagelsvamp på tånaglar, även kallat onykomykos, kan behandlas både med läkemedel och med huskurer. Vissa former av nagelsvamp är dock mycket svåra att bli av med, och oavsett vilken metod du väljer krävs ofta tålamod. Att använda vinäger för att bekämpa nagelsvamp är en......

Naturliga alternativ till antikoagulantia – örter som förebygger blodproppar

Antikoagulerande läkemedel, ofta kallade blodförtunnande medel, förskrivs vanligtvis av läkare för att förebygga att blodet levrar sig. Dessa läkemedel används ofta mot lungemboli, djup ventrombos, hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Utöver traditionell medicin finns det do......

Farorna med nonijuice: biverkningar, risker och säker dosering

Nonijuice, som tillverkas av frukten från växten Morinda citrifolia, har använts inom polynesisk folkmedicin i århundraden och har marknadsförts som ett hälsokostmedel med många positiva effekter. Den vetenskapliga forskningen kring nonijuice är dock fortfarande begräns......

Aloe vera juice mot magont: fördelar, användning och försiktighetsåtgärder

Aloe barbadensis, allmänt känd som aloe vera, är en suckulent växt som producerar en gel med lugnande egenskaper. Du kan bryta av ett blad från växten och applicera gelen direkt på huden för att lindra brännskador, sår och andra mindre hudirritationer. Aloe veras yttre ......

Sovereign Silver Hydrosol: användningsområden, dosering och säkerhet

```html Sovereign Silver hydrosol är en nanopartikulär silverprodukt som enligt användarberättelser används för många olika ändamål tack vare sina påstådda antibiotiska egenskaper. Det är dock viktigt att komma ihåg att inga specifika medicinska påståenden om denna elle......

Så lindrar du kolik hos spädbarn med naturliga örtteer

Många nyfödda har inte ett fullt utvecklat matsmältningssystem. Under de första levnadsmånaderna kan vissa barn drabbas av tarmkramp eller instängda gaser, vilket ofta leder till kolik.Kolik beskrivs vanligtvis som ett mönster av intensiv gråt som inte beror på hunger, ......

Huskurer med honung – naturliga botemedel du kan göra hemma

Honung är känt som ett naturligt sötningsmedel i matlagning, men det har också läkande egenskaper. Namnet härstammar från hebreiskan och betyder förtrolla. Begreppet apiterapi innebär att behandla besvär med honung. Honung kan återställa energi och uthållighet samt stär......

Lindra bihålebesvär med en netipotta

Netipottor rekommenderas ofta av vårdpersonal som ett sköljverktyg för att förebygga eller lindra symtom som smärta, tryck, svullnad och nästäppa i samband med bihåleinflammation (sinusit). Historia Netipottor har använts i tusentals år i Indien och Sydostasien. Ordet n......

Fler alternativa behandlingar mot psoriasis

Psoriasis är en vanlig hudsjukdom som ger röd och irriterad hud med gråaktiga, torra fjäll. Många drabbade får återkommande besvär under hela livet, ofta i perioder med utbrott följda av lugnare faser. Eftersom psoriasis ännu saknar botande behandling söker sig många ti......

Fakta om dosering av kolloidalt silver

```html Kolloidalt silver har använts i århundraden som ett antimikrobiellt medel. Efter upptäckten av antibiotika föll det dock i relativ glömska. Historiskt sett användes kolloidalt silver som desinfektions- och bakteriedödande preparat vid ögonproblem och olika infek......

Hemgjord antibiotikakräm – gör din egen naturliga salva

Hemgjorda preparat kan ge lindring till en låg kostnad. Utan onödiga tillsatser och med råvaror från lokala och pålitliga källor blir dessa huskurer en naturlig del av en grön livsstil. Antibiotiska örter och eteriska oljor finns beskrivna i referensböcker som Maggie Ti......

Borsyra vid vaginal svampinfektion: ett effektivt och billigt alternativ

Nästan tre av fyra kvinnor drabbas av en vaginal svampinfektion någon gång under livet, enligt Penn State University i Hershey. En svampinfektion uppstår när jästsvampar som normalt finns på kroppen förökar sig onormalt kraftigt och bildar en överväxt.Läkare brukar ordi......

Alternativ medicin mot kalkavlagringar – naturliga botemedel som fungerar

Kalcium är en nödvändig del av din näringsintag, men för mycket kalcium i blodet är skadligt för hälsan. Kalkavlagringar uppstår när kalcium inte tas upp ordentligt av kroppen och istället samlas i mjuka vävnader eller runt lederna. Om de lämnas obehandlade kan kalkavla......

Limejuice för att bli av med bristningar

Bristningar är tunna ärr som varierar i färg från lila till vita och som vanligtvis uppträder under graviditet, tillväxtspurter i tonåren och plötslig viktökning. Även om det inte finns något vetenskapligt stöd för att limejuice skulle kunna bli av med bristningar, betr......

Hjärnövningar som stärker din kognition

Har du börjat uppleva mentala blockeringar oftare än vanligt? Eller kanske du mitt i ett samtal plötsligt blir helt tom och inte kan hitta rätt ord för att fullfölja meningen? Det här är exempel på nedsatt kognitiv funktion. Precis som kroppens muskler förlorar styrka n......

Ringorm – effektiva hembehandlingar mot svampinfektionen

```html Trots namnet orsakas ringorm inte av någon mask. Det är ett hudutslag i form av en röd ring som kan drabba huden på kroppen, hårbotten och naglarna. Tillståndet beror på en svampinfektion och är mycket smittsamt. Hembehandlingar kan vara effektiva mot ringorm, m......

Så rengör du halsen: 3 naturliga metoder som verkligen fungerar

Halsen spelar en avgörande roll i ditt matsmältningssystem. Som systemets översta del är den det första området som tar emot mat och dryck innan det förs vidare ned till matstrupen – den muskulösa kanal som förbinder halsen med magen. Varför halsen behöver rengöras En......

Kombucha mot candida – kan fermenterat te lindra svampinfektion?

Enligt Seattle Biomedical Research Institute (SBRI) drabbas tre av fyra kvinnor av en vaginal infektion någon gång under sin livstid. I asiatiska länder som Kina och Ryssland har man känt till kombuchateets hälsofrämjande egenskaper i tusentals år. Idag används dess nyt......

Magnetisk terapi genom tiderna: från Kleopatra till modern forskning

```html Magneter kommer ursprungligen från magnetit, en naturligt magnetisk mineral, och användningen av detta material i terapeutiskt syfte sträcker sig långt tillbaka i historien. Det sägs att Kleopatra sov på magnetit för att bevara sin ungdomliga hy, medan både grek......

Tea tree-olja mot löss: effektivt recept du kan göra själv

Ett hemgjort recept med tea tree-olja kan hjälpa till att döda kläckta löss och lösgöra nitosäcken som sitter fastlimmade vid hårstrået. När blandningen har applicerats i håret och sköljts ur går det enkelt att kamra ut de döda lössen och nitorna. Tea tree-olja bör dock......

Naturlig behandling av astma med slemslösande medel

```html Astma är en kronisk lungsjukdom som orsakas av inflammation i luftrören. Symtomen kan lindras efter behandling med slemslösande preparat, eftersom dessa hjälper till att minska slemmet som täcker luftvägarna. När slemmet minskar vidgas luftvägarna och det blir l......

Laserbehandling med svagt ljus: så fungerar metoden och vad den kan hjälpa mot

Laserbehandling med svagt ljus, även kallad lågnivålaserterapi eller kall laser, fungerar genom att en ljuskälla genererar en specifik våglängd som utlöser en fotokemisk reaktion i kroppens celler. Det tysta och svala ljuset anses kunna verka på flera olika sätt vid en ......

C-vitamin mot cancer: så fungerar den alternativa behandlingen

C-vitamin kallas ofta för antioxidanternas mästare. Vitaminet samarbetar med E-vitamin, selen och zink för att skydda kroppens vävnader mot fria radikaler och oxidativ stress. Även om C-vitamin inte är godkänt som cancerbehandling av FDA, den amerikanska läkemedelsmyndi......

Fördelar med minttuggummi – mer än bara fräschare andedräkt

Fördelarna med att tugga minttuggummi är både överraskande och effektiva. Även om många tuggar tuggummi av ren vana kan det faktiskt hjälpa till att lindra en rad olika hälsobesvär. Här är fem goda skäl att alltid ha ett paket minttuggummi nära till hands.Fräschare ande......

Recept på egengjorda salvor – naturlig lindring mot värk och smärta

Det finns dussintals salvor och krämer på marknaden, och många av dem är tillverkade med syntetiska eller kemiska ingredienser. Personer med känslig hud kan ibland drabbas av allvarliga allergiska reaktioner av dessa preparat. En bra lösning är att ersätta dem med egeng......

Vad är 5-hydroxytryptofan (5-HTP) och hur fungerar det?

Vad är 5-hydroxytryptofan?5-hydroxytryptofan, ofta förkortat 5-HTP, är ett ämne som kroppen själv tillverkar av den essentiella aminosyran L-tryptofan. Eftersom kroppen inte kan bilda essentiella aminosyror på egen hand måste de erhållas genom kosten eller kosttillskott......

Linfröolja och viktminskning – så hjälper den naturliga oljan dig att gå ner i vikt

Linfröolja har blivit en oväntad hjälte i kampen mot övervikt. Det kan kännas motsägelsefullt att konsumera olja när målet är att gå ner i vikt, men linfröolja har faktiskt visat sig vara ett värdefullt verktyg för både viktminskning och allmän hälsa. Tillsammans med en......

Cayennepeppar som naturlig kur mot jästsvamp

```html Candida är en mikroskopisk jästsvamp som förekommer i tarmkanalen hos de flesta människor. När immunförsvaret fungerar som det ska håller candida, tillsammans med andra nyttiga bakterier som Lactobacillus acidophilus i yoghurt, skadliga bakterier och mikroorgani......

Alternativa behandlingsmetoder mot nikotinberoende

Nikotin har vetenskapligt bevisats vara ett mycket beroendeframkallande ämne. Att rökning dessutom kortar livet och försämrar livskvaliteten gör att fler rökare än någonsin tidigare försöker bryta sitt beroende. Tyvärr finns det ingen metod som passar alla – men för dig......

Alternativa läkemedel mot cancer – vad du bör veta

Alternativ behandling vid cancer Om du har fått en cancerdiagnos kan du fundera över vilka behandlingsmöjligheter som faktiskt finns. Traditionellt behandlas cancer med en kombination av läkemedel, kemoterapi och strålbehandling. Många patienter oroar sig för vad som hä......

Scirrhinum – homeopatiskt läkemedel: doser, användning och verkan

Scirrhinum är ett homeopatiskt läkemedel som traditionellt har använts vid behandling av cancer, förstorade körtlar, blödningar, åderbråck och mask. Homeopatin har praktiserats i mer än 200 år i Europa och USA, och det finns idag över 2 500 homeopatiska ämnen som tros k......

Ekologisk äppelcidervinäger – naturliga botemedel för bättre hälsa

Ekologisk äppelcidervinäger – ett tidlöst naturmedelEkologisk äppelcidervinäger har länge hyllats för sina hälsofördelar och har traditionellt använts som ett naturligt antibiotikum och antiseptiskt medel. Redan Hippokrates, medicinens fader, var en stor förespråkare av......

Psylliumfröskal – de positiva hälsoeffekterna du bör känna till

Psylliumfröskal, som kommer från växten Plantago ovata, innehåller en imponerande mängd lösliga kostfibrer. De utgör en huvudingrediens i många kommersiella bulk laxermedel. Psyllium finns även i vissa frukostflingor och müsli och kan bidra till att sänka blodfetterna s......

Naturlig behandling mot springmask – fyra effektiva örter

Springmask är små rundmaskar som använder människokroppen som värd för att överleva och föröka sig. Smitta sker oftast via förorenad mat eller otvättade händer. Maskarna lägger mikroskopiska ägg i kroppen, som sedan kläcks, växer och reproducerar sig. De vandrar genom m......

Växtbaserade läkemedel mot ångest: naturlig lindring och vad du bör tänka på

Växtbaserade läkemedel kan hjälpa till att minska stress, lugna nervositet, främja god sömn och lindra spänningshuvudvärk. De flesta preparat innehåller antingen en enda aktiv ingrediens eller en kombination av flera örter, och det kan ta lite tid att hitta just den pro......

Så lindrar du muntorrhet: effektiva tips för en friskare mun

Många människor lider av kronisk muntorrhet, ibland kallat bomullsmun. Tillståndet kan orsakas av vissa läkemedel samt olika sjukdomar. Om du upplever återkommande muntorrhet bör du kontakta din läkare för att ta reda på den bakomliggande orsaken. Samtidigt finns det fl......