Värmevallningar, förstoppning och pulskänsla i bäckenet – vad betyder det?

Kan symptomen bero på klimakteriet?De besvär du beskriver – värmevallningar, förstoppning samt en fladdrande eller pulserande känsla i bäckenområdet – kan mycket väl ha samband med klimakteriet. Klimakteriet är en naturlig fas i livet som inträffar när kvinnan åldras, o......

Varför är det viktigt att upprätthålla en stabil kroppstemperatur?

Att hålla kroppstemperaturen stabil är avgörande för kroppens optimala funktion – och till och med för överlevnaden. Kroppen fungerar bäst inom ett smalt temperaturområde, normalt kring 37 °C. Här går vi igenom tio viktiga skäl till varför termoregleringen spelar så sto......

Vilken typ av svettkörtel ansvarar för att reglera kroppsvärmen?

Ekkrina svettkörtlar – kroppens inbyggda termostatDe ekkrina svettkörtlarna är de körtlar som ansvarar för att reglera kroppsvärmen. De är den vanligaste typen av svettkörtel i kroppen och finns fördelade över praktiskt taget hela hudytan, med störst koncentration i han......

Vad orsakar en kroppstemperatur på 102 °F (38,9 °C)?

Vad betyder en kroppstemperatur på 102 °F?En kroppstemperatur på 102 °F motsvarar cirka 38,9 °C och klassas som måttlig feber. Feber är i sig inte en sjukdom utan ett tecken på att immunförsvaret arbetar – oftast som reaktion på en infektion. Det är dock viktigt att för......

Vem bör inte ta ricinolja? Grupper som bör undvika den

Ricinolja är en naturlig olja som länge har använts som laxermedel och i olika hud- och hårvårdsprodukter. Även om den kan vara effektiv för många finns det vissa grupper som bör undvika att använda den, eftersom den kan orsaka allvarliga biverkningar hos känsliga indiv......

Varför drar vi reflexmässigt undan handen från värme?

Att dra undan fingret från något hett är en medfödd skyddsreflex som hjälper kroppen att undvika vävnadsskador och brännskador. Reaktionen styrs av nervsystemet, som snabbt upptäcker temperaturförändringen och omedelbart utlöser en tillbakadragande rörelse. När huden ko......

Hur återgår kroppstemperaturen till det normala?

När kroppstemperaturen stiger över det normala intervallet (36,5–37,5 grader Celsius) aktiveras flera mekanismer som tillsammans arbetar för att återställa den till normal nivå. Kroppens termoreglering är en sofistikerad process som styrs av hjärnan och involverar både ......

Hur påverkar temperaturen diffusionen? En klar förklaring

Temperatur och diffusion – ett viktigt sambandTemperaturen har en avgörande betydelse för diffusionen. Enligt Arrhenius-ekvationen ökar diffusionshastigheten exponentiellt med stigande temperatur. Orsaken är att temperaturen tillför energi till de partiklar som diffunde......

Så kontrollerar du akne orsakad av kraftigt svettande

Så kontrollerar du akne orsakad av kraftigt svettandeSvettning kan verkligen förvärra akne, men här är några effektiva tips som hjälper dig att hålla aknen under kontroll samtidigt som du hanterar överflödigt svett.Rengör huden regelbundetTvätta ansiktet två gånger om d......

Så mäter du temperatur under armhålan – enkel steg-för-steg-guide

Att mäta temperatur under armhålan (kallad axillär temperatur) är en vanlig och skonsam metod, särskilt hos barn och känsliga personer. Här går vi igenom vilken termometer du bör använda och hur du utför mätningen på bästa sätt. Vilken termometer passar bäst? Använd en......

Värmeutmattning – vanliga symtom och vad du bör göra

```html Värmeutmattning uppstår när kroppen förlorar för mycket vätska och elektrolyter, oftast genom svettning vid varmt väder eller fysisk ansträngning i hög värme. Tillståndet drabbar ofta utomhusarbetare, idrottare och äldre, men kan i princip drabba vem som helst s......

Värmekramp eller värmeslag? Så känner du igen skillnaden

Värmekramper och värmeslag är två olika tillstånd som båda kan uppstå vid långvarig exponering för värme. Även om båda kan involvera muskelbesvär skiljer de sig markant åt när det gäller symtom och allvarlighetsgrad. Att kunna särskilja dem kan vara avgörande – medan vä......

Hur diagnostiseras värmeutslag? Så ställer läkaren diagnosen

Värmeutslag (miliaria) diagnostiseras vanligtvis utifrån personens symtom och en fysisk undersökning av huden. En vårdgivare, till exempel en hudläkare eller allmänläkare, kan ställa diagnosen genom följande steg: 1. Observation av huden Vårdpersonalen undersöker de dr......

Är förfrysning en konsekvens av kroppens försök att behålla sin kärntemperatur?

Påståendet att förfrysning skulle vara en konsekvens av kroppens försök att behålla sin kärntemperatur är felaktigt. Förfrysning är ett medicinskt tillstånd som uppstår när kroppsvävnad faktiskt fryser, vanligtvis till följd av exponering för extremt kalla temperaturer ......

Varför luktar värme? Förklaringen bakom doften av bränning

Värme i sig saknar faktiskt doft. Det som ofta uppfattas som en värmedoft är i stället lukten av något som brinner – alltså material som utsätts för hög temperatur. När ett material hettas upp börjar kemiska reaktioner bryta ner det, vilket frigör olika gaser och partik......

Varför svettas du när du äter choklad?

```html Att svettas när man äter choklad är inte en reaktion de flesta förknippar med detta populära godis. För de flesta människor orsakar ett enkelt chokladintag ingen märkbar svettning. Hos vissa individer kan dock olika faktorer trigga kroppens svettkörtlar – och de......

Vad är värmeutslag (miliaria)? Symptom, behandling och förebyggande tips

Värmeutslag, även känt som miliaria eller prickly heat, är ett vanligt hudtillstånd som uppstår när svett blir instängt under huden. Tillståndet kännetecknas av små, kliande och ibland smärtsamma röda eller vita knutor. Värmeutslag är vanligast i varma och fuktiga klima......

Finns det ett botemedel mot bölder på insidan av låret?

Bölder på insidan av låret är ett vanligt och oftast ofarligt hudproblem. De brukar kunna behandlas effektivt hemma med enkla åtgärder, men i vissa fall kan läkarvård behövas.Hembehandling som fungerarI de flesta fall går en bölder på insidan av låret att lindra och bot......

Värme eller kyla vid nervskador – vilket är bäst?

Att välja mellan värme och kyla vid nervskador handlar främst om vilken typ av skada det gäller och i vilket skede den befinner sig. Båda behandlingsformerna kan lindra smärta, men de används på olika sätt beroende på om besvären är akuta eller kroniska.Kylbehandling vi......

Är det säkert att träna i duschen? Därför kan kallt vatten över svetten ge huvudvärk

Är det säkert att träna i duschen?Nej, det rekommenderas inte att utföra sina träningspass under en dusch. Även om tanken kan verka uppfriskande finns det flera allvarliga säkerhetsrisker som gör detta olämpligt. Här går vi igenom de viktigaste anledningarna.1. Risk för......

Vad är en värmeklump? Allt om den klassiska termoforen

En värmeklump – även känd under det latinska namnet termofor – är en gummipåse som i sin klassiska form liknar en traditionell varmvattenflaska. Påsen förses med ett mjukt, isolerande tygöverdrag som gör att värmen fördelas jämnt och behagligt mot huden.Så fungerar en v......

Hur regleras kroppstemperaturen? Så fungerar kroppens termostat

```html Regleringen av kroppstemperaturen är en livsviktig fysiologisk process som säkerställer att kroppens alla system fungerar optimalt. Den mänskliga kroppen håller normalt en kärntemperatur på cirka 37 °C tack vare flera samverkande mekanismer. Här får du en översi......

Värmeslag: Vilka tecken ska du hålla utkik efter?

Vad är värmeslag?Värmeslag är en livshotande medicinsk akutsituation som uppstår när kroppens innertemperatur stiger till farliga nivåer. Tillståndet kan orsaka allvarliga skador på hjärnan och andra vitala organ – och i värsta fall leda till döden. Att snabbt känna ige......

Hur drivs en sprayfärgsburk? Så fungerar tekniken bakom sprejfärgen

Många undrar om olika vätskor används för att driva en burk sprayfärg. Svaret är nej – sprayfärgsburkar är helt självförsörjande enheter som inte kräver några extra vätskor eller tillsatser för att fungera. Drivgasen gör jobbet Det som driver ut färgen ur burken är en ......

Hur visar en flytande termometer att du har feber?

En flytande termometer visar i sig inte att du har feber – den mäter din kroppstemperatur. Det är genom att jämföra avläsningen med den normala kroppstemperaturen som feber kan fastställas. Visar termometern en högre temperatur än normalt kan det tyda på feber.Så funger......

Varför kan kroppstemperaturen mätas med termometern under tungan?

Kroppstemperaturen kan mätas genom att placera en termometer under tungan tack vare det rika blodflödet i detta område. Tungan ligger nära de stora halskärlen – artären carotis och venen jugularis – som transporterar blod till respektive från hjärtat. Detta konstanta bl......

Kontraindikationer för axillär temperaturmätning – när ska man inte mäta feber i armhålan?

Axillär temperaturmätning, alltså att mäta kroppstemperatur i armhålan, är en vanlig och icke-invasiv metod som ofta används både i vården och hemma. Metoden är enkel och skonsam, men den passar inte alla situationer. Det finns flera tillstånd och omständigheter där mät......

Så gasgrillar du – steg-för-steg-guide för perfekt grillning

Så gasgrillar du – komplett guide Att gasgrilla är ett enkelt och smidigt sätt att tillaga god mat utomhus. Med rätt förberedelser och teknik får du full kontroll över värmen och kan laga allt från saftiga biffar till möra grönsaker. Följ den här steg-för-steg-guiden fö......

Psoriasis: Så kan träning lindra dina symtom

Psoriasis – en kronisk inflammatorisk sjukdomTräning är ett utmärkt sätt att förbättra både hälsa och välbefinnande, och det kan också vara till stor nytta för dig som lever med psoriasis. Psoriasis är en kronisk inflammatorisk sjukdom som drabbar huden och lederna. Den......

Vad är en värmedom? Så bildas fenomenet som driver upp temperaturen

En värmedom är ett meteorologiskt fenomen som kännetecknas av ett område med högt atmosfärstryck och klar himmel, vilket instänger värme nära jordens yta. Resultatet blir exceptionellt höga temperaturer som kan pågå i dagar eller till och med veckor. Nyckelkännetecken h......

Vad får dig att svettas? Vanliga orsaker och effektiva tips

Svettning är en helt naturlig kroppsfunktion som hjälper kroppen att reglera sin temperatur. Men vissa personer svettas mer än andra, och det finns flera faktorer som påverkar hur mycket du svettas. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna – samt vad du kan göra för at......

Hur mycket svettning är för mycket? När du bör söka vård

Svettning är en helt naturlig kroppsfunktion som hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Men ibland kan svettningen bli så kraftig att den påverkar din vardag och ditt välbefinnande. Här får du veta när det är dags att kontakta vården – och när du omedelbart bör sö......

Är stark mat bra för din hälsa? Så påverkar capsaicin kroppen

Svaret är: det beror på. Stark mat har länge varit omdebatterad – vissa svär vid dess hälsofördelar, medan andra undviker den helt. Här går vi igenom vad forskningen faktiskt säger. Vad gör att mat smakar starkt? Stark mat innehåller ett ämne som heter capsaicin, vilke......

Förlorar vi verkligen värme genom huvudet?

Förlorar vi värme genom våra huvuden?Svaret på frågan är ja – vi förlorar faktiskt värme genom huvudet. Huvudet och halsen har en hög täthet av blodkärl som ligger nära hudens yta, vilket gör att värme lätt kan avges till omgivningen. Det är därför man ofta fryser extra......

Så kommer du igång med löpträning – den ultimata guiden för nybörjare

Så börjar du springa – steg för stegLöpning är en av de enklaste och mest effektiva formerna av träning. Du behöver inget dyrt gymkort, bara ett par bra skor och lite vilja. Men för att lyckas som nybörjare är det viktigt att börja på rätt sätt. Här får du en komplett g......

Fettförbrännare – vad är det och hur fungerar det?

Fettförbrännare är ett samlingsnamn på substanser och kosttillskott som syftar till att minska mängden kroppsfett. De fungerar oftast på tre olika sätt: genom att höja ämnesomsättningen, blockera upptaget av fett från maten eller genom att stimulera kroppens egen nedbry......

Värmeslag: varför du aldrig ska framkalla det – och hur du agerar

Värmeslag är farligt – framkalla det aldrig medvetet Det är inte lämpligt att medvetet framkalla värmeslag. Värmeslag är ett allvarligt och potentiellt livshotande medicinskt tillstånd som uppstår när kroppens temperatur stiger till farligt höga nivåer, oftast över 40 g......

Vad värmen gör med din kropp – symtom och förebyggande tips

Värmerelaterade sjukdomar Värmerelaterade sjukdomar uppstår när kroppen inte längre kan kylas ner effektivt. Detta kan ske när temperaturen är hög, när luftfuktigheten är hög eller när kroppen arbetar hårt, exempelvis vid fysisk ansträngning. Dessa tillstånd kan variera......

Sommarens covid-våg: 10 saker du behöver veta

Sommarvärme och semesterledighet gör det lätt att tro att pandemin är över – men covid-19 fortsätter att spridas. Här är de viktigaste sakerna du bör veta om den aktuella sommarvågen. 1. Ökad smittsamhet Den nuvarande vågen drivs främst av de mycket smittsamma omikron-......

Kommer sommarvärmen att stoppa spridningen av covid-19?

Världshälsoorganisationen (WHO) uppger att det ännu inte är känt huruvida covid-19-viruset kan spridas i varmare väder. Baserat på erfarenheter från andra luftvägssjukdomar kan smittspridningen möjligen minska vid högre temperaturer och luftfuktighet – men det finns ing......

Så planerar jag för flare-ups vid fibromyalgi

```html Att leva med kroniska sjukdomar som fibromyalgi kräver proaktiv planering för att kunna hantera flare-ups – perioder då symtomen förvärras – på ett effektivt sätt. Även om flare-ups är svåra att förutsäga har jag utvecklat strategier som minimerar deras påverkan......

Så gör du en lavendelvärmedyna – enkel steg-för-steg-guide

Så gör du en lavendelvärmedynaEn lavendelvärmedyna är ett enkelt och givande hantverksprojekt som ger lindring för spända muskler i nacke, axlar och rygg. Kombinationen av ris som håller värmen och torkad lavendel med sin lugnande doft gör den till en perfekt presentidé......

Så väljer du rätt simglasögon – Komplett guide

Så väljer du rätt simglasögonBra simglasögon ger dig klar sikt, tät passform och bekvämlighet i vattnet. Här är de fem viktigaste faktorerna att tänka på innan du köper.1. PassformVälj glasögon som är designade särskilt för vuxna eller barn. Simglasögon ska aldrig delas......

Kan maten du äter få dig att svettas?

```html Kan det du äter påverka hur mycket du svettas? Ja, absolut. Vissa livsmedel och drycker kan höja din kroppstemperatur eller stimulera nervsystemet på ett sätt som gör att du svettas mer än vanligt. Om du ofta upplever överdriven svettning kan det vara värt att t......

Ökar hett väder risken för stroke? Allt du behöver veta

Varmt väder kan faktiskt öka risken för stroke, främst på grund av kombinationen av höga temperaturer, uttorkning och påfrestning på hjärt-kärlsystemet. Här är vad du behöver veta om sambandet mellan hett väder och stroke. 1. Värmebelastning Långvarig exponering för hö......

Varför känns det så varmt? 9 vanliga orsaker till att du blir het

Att känna sig het eller varm kan bero på flera olika saker – allt från väder och fysisk aktivitet till hormonella förändringar och underliggande hälsotillstånd. Här går vi igenom de nio vanligaste orsakerna, och vad du kan göra åt dem. 1. Kroppens temperaturreglering K......

Hur påverkar värme din kropp? Så reagerar kroppen på höga temperaturer

När kroppen utsätts för värme sätter den omedelbart igång en rad fysiologiska processer för att hålla innertemperaturen på en säker nivå, normalt runt 37 grader. Detta är kroppens sätt att skydda sig själv mot överhettning. Här är de viktigaste förändringarna som sker:1......

Så bedömer du de tre stadierna av värmerelaterad sjukdom

Värmerelaterade sjukdomar utvecklas i tre stadier – från relativt lindriga till livshotande: värmekramper, värmeutmattning och värmeslag. Ju tidigare du känner igen och behandlar symtomen, desto större är chansen att förhindra att ett tidigt stadium utvecklas till ett f......

Hur man kyler ner en person som drabbats av värmeslag

```html Att hjälpa en person med värmeslag att svalna kan bokstavligen rädda livet. Värmeslag är kroppens extrema reaktion på värme och kan orsaka långvariga skador om det inte behandlas snabbt. Kom ihåg att värmeslag alltid är ett akut tillstånd – ring 112 om personen ......

Så känner du igen symptomen på värmeslag – en livräddande guide

Vad är värmeslag?Värmeslag, även känt som hypertermi, är ett allvarligt och potentiellt livshotande tillstånd som uppstår när kroppen inte längre klarar av att reglera sin egen temperatur. Kroppstemperaturen stiger då farligt högt, ofta i kombination med vätskebrist. Sy......

Så återfuktar du kroppen efter ett värmeslag

Uttorkning är det främsta hälsoproblemet hos en person som drabbats av värmeslag. Kroppen överhettas på grund av mycket höga temperaturer, särskilt efter långvarig exponering för stark sol. När kroppen blir allvarligt överhettad hinner den inte längre ersätta vätskorna ......

Så identifierar du mediciner som ökar risken för värmeslag

När du tänker på värmeslag föreställer du dig kanske någon som tränar i brännande sol. Även om det ofta stämmer kan värmeslag också orsakas enbart av att man intar vissa receptbelagda eller receptfria läkemedel under vistelse i värme. Att känna till vilka preparat som i......

Så förebygger du värmeslag – smarta tips för heta sommardagar

Värmeslag är en verklig risk, särskilt under sommarmånaderna när temperaturen stiger och luftfuktigheten ökar. Vill du kunna njuta av livet utomhus trots hettan bör du hålla dig väl hydrerad och undvika att anstränga dig för mycket i värme och fukt. Måste du vara ute, s......

Så skiljer du mellan värmeslag och värmesvikt

Så skiljer du mellan värmeslag och värmesvikt Du kan se skillnaden mellan värmeslag och värmesvikt genom att bedöma den drabbades allmäntillstånd. Även om tillstånden liknar varandra måste de hanteras med olika grad av skyndsamhet. Värmesvikt innebär att kroppen blir öv......

Värmeslag: Så behandlar du en drabbad person snabbt och säkert

Vad är värmeslag?Värmeslag uppstår när kroppstemperaturen stiger till en farligt hög nivå, oftast efter exponering för extrem värme eller fuktighet i kombination med fysisk ansträngning i stark sol. Tillståndet är allvarligt eftersom kroppen då inte längre klarar av att......

Så klär du dig rätt för att undvika värmeslag

Det kanske inte är något du tänker på, men kläderna du bär kan faktiskt få kroppen att överhettas. Värmeslag är ett tillstånd som orsakas av extremt varmt väder och som påverkar kroppstemperaturen. Genom att välja rätt kläder minskar du risken att drabbas – oavsett om d......

Så håller du dig sval i fuktigt väder – smarta tips mot värmebesvär

Att hålla sig sval i fuktigt väder är viktigt för att skydda sig mot värmerelaterade sjukdomar som värmekollaps och värmeslag. Förebyggande åtgärder är nyckeln, och de är faktiskt ganska lätta att genomföra när du vet att det väntas fuktigt och varmt väder. Här följer n......

Så behandlar du värmeutmattning naturligt

Värmeutmattning orsakas av att kroppen förlorar vatten och natrium genom kraftigt svettande vid hög värme. Tillståndet kan drabba vem som helst som inte håller sig tillräckligt hydrerad i stark hetta, särskilt om personen är fysiskt aktiv eller har druckit alkohol. Beha......

Värmeslag och värmesvikt: Så hjälper du en person i nöd

Värmeslag och värmeutmattning är allvarliga tillstånd som alltid ska behandlas som potentiellt livshotande. Kroppens temperaturreglering kan slå fel vid långvarig exponering för stark sol och hög värme, och utan snabb åtgärd kan tillståndet snabbt förvärras. Lyckligtvis......

Så identifierar du värmekollaps: Symtom, tecken och första hjälpen

Värmekollaps är ett allvarligt tillstånd som, om det inte behandlas i tid, kan utvecklas till värmeslag – ett potentiellt livshotande tillstånd. En person som drabbats av värmekollaps måste därför omedelbart tas bort från solen och få första hjälpen. Genom att känna til......

Naturläkemedel mot värmeslag: Så svalkar du kroppen på ett naturligt sätt

Värmeslag uppstår när du vistas i en varm miljö och kroppen förlorar sin förmåga att svettas och på så vis kyla ner sig självt. Om tillståndet inte behandlas kan det bli allvarligt eller till och med livshotande. Som tur är finns det flera naturliga botemedel som effekt......

Så anpassar du din kost för att förebygga värmeslag

Värmeslag är ett allvarligt medicinskt tillstånd som uppstår när kroppen överhettas och förlorar förmågan att svettas och reglera sin temperatur. Det är ett tillstånd som aldrig ska ignoreras, eftersom det i värsta fall kan bli dödligt. Vanliga symtom på värmeslag Typi......

Så förebygger du värmeslag när du spelar sport

Värmeslag är ett allvarligt medicinskt tillstånd som måste tas på allvar av idrottare, föräldrar och tränare. Behandlas det inte omedelbart kan det bli livshotande. Spelare i amerikansk fotboll hör ofta till de mest utsatta grupperna, eftersom de bär tung skyddsutrustni......

Så behandlar du värmeutslag och andra värmerelaterade sjukdomar

Även om människor i alla åldrar kan drabbas av värmeutslag är tillståndet vanligare hos små barn. Typiska symtom är kliande, stickande eller pirrande hud. För mycket värme och sol kan dessutom orsaka andra värmerelaterade sjukdomar, varav vissa kan vara allvarliga eller......

Så minskar du risken för värmeslag på varma dagar

Den varma årstiden för med sig mycket gott – lätta och luftiga kläder, badsemester och långa kvällar utomhus. Men höga temperaturer innebär också hälsorisker, och värmeslag är en av de vanligaste. Här får du konkreta råd om hur du skyddar dig själv och minskar risken at......

Så undviker du uttorkning i varmt väder

Så undviker du uttorkning i varmt väder Det är ett förvånansvärt okänt faktum att de flesta människor idag lider av kronisk vätskebrist. Uppskattningsvis får 75 % av befolkningen i USA i sig för lite vatten, särskilt under de heta sommarmånaderna. Detta kan leda till e......

Så här överlever du en riktigt varm dag

Oavsett om det beror på den globala uppvärmningen eller inte har temperaturerna på senare tid stigit kraftigt över stora delar av USA. När kvicksilvern ligger stadigt över 32 grader Celsius är det viktigt att vara försiktig. Drick rikligt med vatten och sök skydd från v......

Så förhindrar du solbränna – enkla tips för att skydda huden

Solbränna är inte bara irriterande och smärtsam – den kan även öka risken för att utveckla hudcancer. Att skydda huden mot solen är relativt enkelt, men glöms ändå ofta bort. Utöver cancerrisken kan solbränna orsaka permanenta hudskador och kraftig vätskebrist. Med någr......

Så förebygger du värmeslag och uttorkning när du cyklar

Värmeslag och värmeschock är vanliga problem för cyklister som tränar i varmt väder. Det goda nyheterna är att de går att förebygga med några enkla åtgärder. Genom att hålla kroppen väl hydrerad och skydda dig mot solens värme bevarar du både din hälsa och din cykelpres......

Symtom på solsting: så känner du igen värmechocken i tid

Vad är solsting?Solsting, även känt som värmechock eller hypertermi, uppstår när kroppen inte längre klarar av att kyla ner sig själv. Detta kan orsakas av överexponering för solen eller en miljö med mycket hög temperatur. Om tillståndet inte behandlas kan solsting utve......

Fyra tecken på värmeslag du aldrig får ignorera

Värmeslag är en allvarlig reaktion som uppstår när kroppen blir överhettad. Tillståndet kan bli livshotande om det inte upptäcks och behandlas snabbt. Värmeslag drabbar oftast personer som tränar eller arbetar i extrem värme, och risken ökar markant vid otillräckligt vä......

Symtom på allvarlig uttorkning – tecken du aldrig ska ignorera

Lindrig uttorkning uppstår när kroppen förlorar mer vätska än den får i sig. Det händer ofta i samband med fysisk ansträngning eller vistelse i intensiv hetta, och kan vanligtvis åtgärdas genom att dricka rikligt med vatten eller sportdrycker. Allvarlig uttorkning är dä......

Solsting: tecken, symtom och vad du bör göra

Solsting, även känt som värmeslag, är ett livshotande tillstånd där kroppens värmetransportsystem slutar fungera efter exponering för höga temperaturer. Det inträffar när kroppen inte längre kan bli av med överskottsvärme, exempelvis vid ansträngande fysisk aktivitet el......

Symtom på värmesjuka och uttorkning – tecken du aldrig ska ignorera

Värmesjuka och uttorkning är ett medicinskt nödläge som kräver snabb åtgärd. Trots vad många tror drabbas man inte bara av detta ute i vildmarken utan tillgång till vatten – tillståndet kan lika gärna uppstå hemma, på en arbetsplats, på en utomhusträningsanläggning elle......

Värmeslag och värmesvikt: tecken, symtom och behandling

Det är tryckande hett och luftfuktigheten hög när du är ute på en promenad. Plötsligt blir du yr, illamående och törstig. Det här är varningssignaler på att du kan ha fått värmesvikt. Kroppens normaltemperatur ligger runt 37 °C. Om inget görs kan värmesvikten utvecklas ......