Säkerhetstips för barn – så hjälper du ditt barn att hålla sig tryggt

Livet är skört, och framför allt barn verkar kunna skada sig på otaliga sätt. Genom att lära dina barn grundläggande säkerhetsrutiner hjälper du dem inte bara att hålla sig trygga – du ger dem också en känsla av ansvar och självständighet. Livet erbjuder aldrig några ga......

Vad orsakar sömnbrist hos barn? Vanliga orsaker du bör känna till

Att ditt barn får tillräckligt med sömn är avgörande för att hen ska kunna vara pigg och produktiv under de vakna timmarna. Barn som lider av sömnbrist kan drabbas av ett försvagat immunförsvar samt svårigheter att koncentrera sig, irritabilitet och trötthet.Enligt Nati......

Mitt barn vaknar flera gånger varje natt – vanliga orsaker och vad du kan göra

Barn behöver gott om sömn för att inte bli trötta under dagen och för att kunna koncentrera sig och fungera bra både i skolan och hemma. Enligt The Franklin Institute kan sömnstörningar hos barn leda till beteendeproblem, medicinska besvär samt psykiska och sociala svår......

Etiska dilemman inom barn- och ungdomsrådgivning

Barn och ungdomar söker sig till kuratorer och rådgivare av många olika skäl. Under en rådgivningssession utvärderar rådgivaren den unge för att identifiera problem eller symtom på känslomässiga svårigheter. En rådgivare förväntas förhålla sig objektiv till den informat......

Så bygger du en komplett hygienväska för barn – och var du hittar produkterna

När dina barn börjar närma sig puberteten blir en egen hygienväska nästan ett måste. Men även innan dess är det klokt att vänja barnen vid goda hygienvanor tidigt. Att bygga ihop en hygienväska behöver inte vara svårt, men se till att inte glömma något viktigt. Börja me......

Get well-presenter till barn – omtänksamma idéer som lyfter tillfrisknandet

Barn som är sjuka har ofta svårt att ligga stilla och få den vila de behöver för att tillfriskna. Oavsett om de ligger på sjukhuset eller hemma i sängen vill de bara bli friska och kunna leka igen. En omtänksam present kan göra stor skillnad för barnets humör och hur he......

Näringsriktig mat för barn – så skapar du sunda matvanor tidigt

Enligt Dietary Guidelines for Americans 2010 äter dagens barn alltför kaloririk mat som innehåller för få näringsämnen. Cirka 17 procent av alla barn lider av fetma, medan hela 32 procent är överviktiga. Eftersom matvanorna som skapas i barndomen ofta följer med in i vu......

Bachblommedel för barn – naturlig hjälp mot stress, rädsla och osäkerhet

Dr. Edward Bach, allmänläkare och kirurg, utvidgade sin medicinska kunskap genom att utforska hur naturens egna medel kan hjälpa människor att hantera svåra känslor. Hans forskning ledde honom till att studera blommors egenskaper och deras potential som botemedel mot be......

Hälsosamma matväskor för barn – så packar du smart och näringsrikt

Att hjälpa barn utveckla hälsosamma matvanor börjar med den mat som föräldrar och andra vuxna förebilder erbjuder dem. Att skapa hälsosamma matväskor som barnen kan ta med sig till lunchen eller på utflykter är därför ett utmärkt sätt att lägga grunden för en näringsrik......

Kreativa aktiviteter och hantverk som lär barn om hälsa

Att pyssla och göra kreativa aktiviteter tillsammans med barn är ett utmärkt sätt att tillbringa kvalitetstid, stimulera deras fantasi och hjälpa dem att lära sig nya saker. När aktiviteterna dessutom handlar om hälsa lägger du grunden för att barnet inte bara ska få ku......

Kännetecken för barn med inlärningssvårigheter – så känner du igen tecknen

När ett barn har svårt att sitta stilla, inte kan hålla sig tyst, gör impulsiva och vilda saker, har problem med språkliga eller matematiska aktiviteter samt inte lyckas avsluta läxor eller sysslor kan det bero på inlärningssvårigheter. Vårdpersonal kan undersöka om bar......

Vad orsakar våldsamhet hos barn?

Barn i USA uppvisar en alltmer oroande trend av våldsamt beteende. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är ungdomsvåld den näst vanligaste dödsorsaken bland personer i åldern 10 till 24 år. Barn kan dras in i slagsmål, mobbning eller direkt aggression......

Hälsosamma måltidsplaner för barn – så bygger du en balanserad kost

Barn behöver hälsosamma måltidsplaner för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar senare i livet och för att främja en normal utveckling. De tar ofta efter sina föräldrars eller vårdnadshavares matvanor, vilket gör vuxnas förebildroll extra viktig. I allmänhet behöver......

Så packar du en hälsosam lunch åt din tonåring i high school

Som förälder har man ofta liten kontroll över vad och hur mycket ens barn äter när de väl är i skolan. Skolans luncher ska följa federala näringsriktlinjer, men om ditt barn faktiskt äter maten är en helt annan fråga. Pizza och pommes frites står ofta på menyn, och med ......

Behandling av munmotoriska svårigheter hos barn

Barn utvecklas i olika takt, och det är inte ovanligt att ett barn har förseningar eller utmaningar inom något område. Modern medicin och psykologi har länge insett detta och utvecklat en rad olika terapier och tekniker för att hjälpa barn att träna upp färdigheter som ......

Fyra viktiga matgrupper för förskolebarn

Näringen som ett förskolebarn får är avgörande för dess tillväxt och utveckling. Brist på näringsrik mat kan leda till undervikt och ökad sjukdomsrisk på grund av ett försvagat immunförsvar. Förskolebarn är dessutom i en ålder där de ofta kan vara kräsna med vad de äter......

Utvecklingsmilstolpar för barn vid 23 månaders ålder

Barn som är 23 månader gamla står inför några stora utvecklingsmilstolpar. När ditt barn närmar sig två års ålder kommer hen att utöka sitt ordförråd, bygga upp sina sociala färdigheter och börja ta steg mot att bli mindre beroende av sina föräldrar. Milstolparna kan ve......

Grovmotoriska färdigheter hos barn: milstolpar från krypning till gång

Barn utvecklas i individuell takt, men inom ett i regel förutsägbart intervall, och når därigenom det som kallas utvecklingsmilstolpar. I takt med att barnet får mer styrka och skicklighet bygger det vidare på tidigare milstolpar för att nå nya. De första levnadsåren är......

Vanliga problem för barn med funktionsnedsättning

Det finns ett enormt brett spektrum av funktionsnedsättningar som påverkar barn – från mindre fysiska eller neurologiska besvär till svåra och omfattande tillstånd. Hur funktionsnedsättningen påverkar barnet beror inte bara på tillståndets svårighetsgrad och karaktär, u......

Så kontrollerar du ditt barns hjärtfrekvens – en enkel steg-för-steg-guide

Medan en vuxens normala hjärtfrekvens håller sig relativt stabil genom livet, förändras ett barns puls markant från födseln fram till tio års ålder. Att regelbundet kontrollera ditt barns puls – tillsammans med andning och blodtryck – är en viktig del av att bedöma hans......

Kriterier för PSG-undersökning hos barn

```html Polysomnografi (PSG) är en medicinsk undersökning som registrerar kroppens funktioner under sömnen, såsom hjärnvågor, andningsmönster, rörelser och andra naturliga aktiviteter som inträffar medan man sover. Testet är icke-invasivt och innebär mycket låg risk, oc......

Rundmask hos barn – orsaker, symtom, behandling och förebyggande

Infektioner av parasitiska rundmaskar är relativt vanliga över hela världen. De är vanligare i fattiga områden, men kan i själva verket orsaka hälsoproblem nästan var som helst. Barn i skolåldern är särskilt utsatta för rundmaskinfektioner. Dessa kan få allvarliga konse......

Stöd och hjälp för barn med utvecklingsförseningar i Mercer County, New Jersey

För barn med utvecklingsförseningar är tidig insats en avgörande faktor för en framgångsrik behandling. Statliga och lokala myndigheter har byggt upp ett stort antal resurser för barn med utvecklingsförseningar, och Mercer County i New Jersey är inget undantag. Programm......

Utvecklingschecklista för småbarn: så utvecklas ditt barn mellan 1 och 3 år

Med småbarn avses den utvecklingsfas som äger rum hos barn i åldern ett till tre år. Det är en tid av intensiv intellektuell utveckling där barnet lär sig nya färdigheter, utforskar sin omgivning och lär sig att uttrycka sig. Under småbarnsåren nås viktiga utvecklingsmi......

Kontaktlinser för barn: fördelar, typer och vad föräldrar bör veta

Utseende, önskan att passa in eller behovet av ett alternativ till glasögon under idrott gör att många barn ber om kontaktlinser. För många föräldrar är frågan svår att besvara. Rent fysiskt kan även mycket små barn bära linser, men för friska ögon kräver alla kontaktli......

Tillväxtkurvor för barn – så tolkar läkarna tillväxtdiagrammen

Tillväxtkurvor finns på alla barnmottagningar och hos läkare och nutritionister världen över. Läkare använder tillväxtkurvor för att kunna besvara frågor som huruvida ditt barn utvecklas som förväntat och om barnets längd- och viktmeasurement ligger inom det normala för......

Hur ekonomiska faktorer påverkar barns hälsa och hjärnutveckling

Fattigdom har länge kopplats samman med sämre skolresultat, men forskningen visar nu att ekonomiska svårigheter påverkar mycket mer än bara betyg. Neurovetenskaren Martha Farah vid University of Pennsylvania konstaterar att fattigdom inte enbart påverkar ett barns IQ, u......

Kommunikationshinder hos barn: vanliga orsaker och typer

Det finns många olika faktorer som kan utgöra hinder för kommunikation hos barn, bland annat tal- eller språkstörningar samt hörsel- eller synskador. Barn som drabbas av kommunikationshinder riskerar att hamna efter i skolan och kan dessutom ha svårt att uttrycka sina t......

Aviatorsolglasögon för barn – bästa märkena och UV-skydd

Aviatorsolglasögon för barnÄven om barn inte lägger lika stor vikt vid mode som vuxna är de ofta intresserade av att se ut som sina äldre syskon eller sina föräldrar. Av den anledningen tillverkar många solglasögonstillverkare idag ramar i vuxenstil även för barn.När du......

Effekter av gånggips hos småbarn – vad föräldrar bör veta

Alla föräldrar vet att småbarn kan vara mycket aktiva och oerhört nyfikna på allt de ser, hör, rör vid och smakar. Deras intensiva livsstil gör dem benägna att skada sig, och ibland räcker det med ett litet misstag för att ett ben bryts. I sådana fall krävs ofta en gång......

Barns psykiska hälsa: statistik, stöd och behandling

Enligt en rapport från USA:s generalkirurg (Surgeon General) lider över 14 miljoner amerikanska barn och ungdomar av någon form av psykisk ohälsa. Trots detta diagnostiseras de flesta av dessa barn aldrig för sitt tillstånd. Primärvårdens kliniker spelar därför en centr......

Högt blodsocker hos barn: orsaker, symtom och behandling

Höga blodsockernivåer hos barn, även kallat hyperglykemi, kan vara ett tecken på diabetes. Enligt American Diabetes Associations faktablad från 2011 har ett av varje 400 barn och ungdomar typ 1-diabetes. Om högt blodsocker inte behandlas korrekt kan det leda till allvar......

Fakta och myter om rökning för barn

Rökning kan leda till en rad olika hälsoproblem – från andningssvårigheter till lungcancer – som påverkar både rökaren själv och personer i omgivningen. Trots detta uppskattar webbplatsen Kids Health att cirka 3 900 ungdomar mellan 12 och 17 år börjar röka varje dag. Ge......

Tecken på bandmask hos barn: 5 symtom att hålla utkik efter

```html Barn smittas av bandmask när de äter förorenad mat eller dricker vatten som innehåller maskens ägg eller larver. Den unga masken etablerar sig i barnets tarmar, där den växer och utvecklas till en vuxen mask. I vissa fall kan larverna sprida sig utanför tarmarna......

Finmotoriska svårigheter hos barn – milstolpar, orsaker och övningar

Finmotorik är förmågan att koordinera de små musklerna i händer och fingrar för att utföra uppgifter som att rita cirklar med en penna eller stapla små klossar. Utvecklingen av finmotoriken är en förfining av grovmotoriken – till exempel att vinka med armen för att säga......

Barnets utvecklingsstadier från födsel till fem års ålder

Mellan födseln och fem års ålder går ditt barn igenom flera viktiga utvecklingsstadier, så kallade milstolpar. Under denna tid börjar barnet känna igen din röst, lär sig tala och utvecklar gradvis sin förmåga att minnas och lära. Alla barn utvecklas dock i sin egen takt......

Hemgjorda terapeutiska spel för barn – lek dig till nya färdigheter

Lekterapi är en viktig del i utvecklingen av ditt barns intellektuella, emotionella och sociala förmågor. Genom att kombinera terapeutisk behandling av funktionsnedsättningar och inlärningssvårigheter med roliga lekaktiviteter lägger du grunden för livslånga färdigheter......

Huvudlöss och gnetter hos barn – symtom, smitta och behandling

Huvudlöss är ett mycket vanligt problem bland barn. Dessa små, vinglösa parasitiska insekter kan leva i människans hår och livnära sig på blod från hårbotten. Löss förökar sig snabbt och lägger ägg som kallas gnetter. Även om de inte sprider några sjukdomar orsakar löss......

Så rengör du barnens utomhuslekset – de bästa metoderna

Som förälder har du kanske funderat över hur rent det egentligen är på offentliga lekplatser – eller till och med på leksetet i din egen trädgård. Offentliga lekplatser kan lätt bli en grogrund för virus och bakterier som sprids via kroppsvätskor som slem, avföring, sal......

Så pratar du med barn om farorna med energidrycker

Energidrycker är enormt populära bland skolbarn och tonåringar – och de är lättillgängliga överallt. Med fyra till fem gånger mer koffein än i läsk, samt blandningar av många andra kraftiga stimulantia, kan dryckerna orsaka kramper, hjärtklappning, stroke och till och m......

Färgade kontaktlinser för barn – funktioner och användningsområden

Enligt American Academy of Optometry (amerikanska optometriska akademin) kan barn tryggt använda kontaktlinser för att hantera vissa synproblem. Faktum är att även spädbarn som bara är några månader gamla kan bära kontaktlinser med hjälp av sina vårdnadshavare. Färgade ......

Roliga aktiviteter för att följa sexåringars fysiska utveckling

När barn fyller sex år bör de ha en relativt välutvecklad fysisk smidighet, god balansförmåga, finmotorik och grundläggande koordination. Vissa aktiviteter kommer naturligtvis att vara lättare för vissa barn än för andra, och det är helt normalt. Det viktigaste är att d......

Så avgör du om ditt barn har en långsam ämnesomsättning

Ämnesomsättningen, eller metabolismen, består av de komplexa kemiska reaktioner som hela tiden pågår i kroppens celler och som omvandlar näringen från maten vi äter till den energi som behövs för att kroppen ska fungera. Processen är konstant och spelar en grundläggande......

Viktade bestick för barn – stöd vid sensorisk bearbetningsstörning

Barn med sensorisk bearbetningsstörning kan ha svårt att äta på egen hand. Med lite hjälp kan de dock förvandla en utmanande aktivitet till något terapeutiskt. Viktade bestick är ett av de verktyg som arbetsterapeuter, logopeder och barnspecialister använder för att beh......

Hygienchecklista för barn – viktiga rutiner för god hälsa

Goda hygienvanor är avgörande för både hälsan och ett fräscht utseende – särskilt när barn närmar sig puberteten och börjar utveckla finnar och kroppslukt. En tydlig hygienchecklista hjälper barnet att komma ihåg alla delar av den personliga hygienen och att bygga upp e......

Vad är skillnaden mellan solkräm för bebisar och barn?

Om du ska köpa solkräm till din bebis, ditt småbarn eller ett äldre barn kan det kännas förvirrande att hitta rätt produkt. Sanningen är att de flesta solkrämer är ganska lika, men det finns några mindre skillnader du bör känna till innan ni ger er ut i solen. Solkräm ......

Matpyramiden och näringens betydelse för barn

Matpyramiden har tagits fram av USA:s jordbruksdepartement (USDA) och visar de livsmedelsgrupper som tillsammans utgör en god grund för näring hos både vuxna och barn. God näring är extra viktig för barn – den stärker immunförsvaret och hjälper till att förebygga sjukdo......

Så får du en god natts sömn natten före skolstarten

Många barn och tonåringar har svårt att somna natten innan skolans första dag. Det beror på flera olika faktorer – övergången från sommarlovsrutiner till skolschema, nervositet inför det nya läsåret samt en allmän känsla av spänning och förväntan. Genom att ändra dina s......

Tecken på sensorisk bearbetningsstörning hos barn

```html Sensorisk bearbetningsstörning (SPD), tidigare kallad sensorisk integrationsdysfunktion, är ett tillstånd där kroppens sinnessystem inte samarbetar ordentligt med hjärnan. Ett barn med SPD kan exempelvis ha helt normal hörsel men ändå inte kunna uppfatta ljud på......

Plockmat för bebisar vid 9 månaders ålder – så kommer du igång

Mellan sju och nio månaders ålder är det oftast dags att introducera plockmat till din lilla. Vid den här åldern har de flesta bebisar utvecklat sin finmotorik nog för att kunna börja mata sig själva. Att ge din bebis plockmat är ett viktigt steg i lärandet av självregl......

Vad lärare lär sig om sambandet mellan barns näring och skolprestationer

Lärare, i ännu högre grad än föräldrar, får bevittna hur ett barns kost påverkar skolprestationer och beteende. Många lärare är omedvetna om sambandet mellan näring och skolresultat innan de påbörjar sin undervisning, men blir snabbt upplysta när karriären kommer igång.......

Farorna med tatueringsfärg för barn – vad föräldrar bör veta

Tillfälliga tatueringar med djur, seriefigurer eller blommor är en välbekant syn på barn redan i småbarnsåldern och har blivit en självklar del av den genomsnittliga barnkalasupplevelsen. Föräldrar behöver dock känna till hur säkra dessa produkter faktiskt är, särskilt ......

Stödbehov hos barn med utvecklingsfrågor – så kan du hjälpa

Varje barn har unika behov och utmaningar, och vissa barn behöver lite mer stöd än andra. Barn med utvecklingsfrågor och förseningar behöver särskild hänsyn och hjälp från människorna runt omkring dem – föräldrar, mor- och farföräldrar, barnvakter och lärare. Dessa barn......

Nackdelarna med att validera föräldrar till barn med beteendeproblem

Många föräldrar kämpar hårt för att hjälpa sina barn med beteendeproblem. När de söker svar och vänder sig till andra för hjälp letar de ofta efter bekräftelse och uppmuntran. Men ibland fattar även den mest välvilliga förälder beslut som inte är lämpliga eller gynnsamm......

Aktiviteter som stärker din treårings fysiska utveckling

En treåring är full av förundran inför världen och använder alla sina sinnen för att utforska omgivningen. Vid den här åldern har barnet redan bemästrat en del grovmotoriska färdigheter, som att gå och kasta, samtidigt som finmotoriken – till exempel att hålla i en sked......

Hjälp för barn med hörselnedsättning: från diagnos till behandling

Tekniska hörhjälpmedel och hörapparater kan göra stor skillnad för barn genom att förbättra deras hörsel. För barn som är svårt hörselskadade eller helt döva kan cochleaimplantat simulera hörsel och öppna upp för kommunikation. Det första steget vid misstanke om hörseln......

Flamskyddsmedel i barnkläder: vad föräldrar bör veta om hälsoriskerna

Flamskyddade barnkläder utsätter barn för kemikalier som i laboratoriestudier visats orsaka allvarliga hälsoproblem hos försöksdjur. Problemet uppmärksammades första gången på 1970-talet, när den amerikanska konsumentproduktsäkerhetskommissionen (CPSC) förbjöd en klass ......

Effekter på barn av att växa upp i ett hem med två föräldrar

```html År 2009 bodde 70 procent av alla barn i USA i hem med två föräldrar, enligt Federal Interagency Forum on Child and Family Statistics. Av dessa barn levde hela 88 procent tillsammans med båda sina biologiska föräldrar. Forskning visar att barn från hem med två fö......

Roliga lekar som får småbarn att skratta

Gelotologi är läran om skrattets fysiologiska effekter – och skratt är faktiskt nyttigt. Det minskar muskelspänningar och stärker immunförsvaret. När du och ditt barn delar skrattet uppstår en särskild gemenskap: ni ser varandras reaktioner och knyter an till varandra. ......

Mobbning i skolan: Allvarliga effekter för både offer och förövare

Att bli mobbad i skolan får både omedelbara och långsiktiga konsekvenser. Mobbning kan börja redan i förskoleåldern och tenderar att förvärras under övergångsperioder, till exempel när barnet börjar högstadiet. Enligt webbplatsen Bullying Statistics har hela 44 procent ......

Undervikt hos barn: Vanliga problem och vad du bör göra

Barn behöver en balanserad och varierad kost för att få i sig tillräckligt med energi för att orka hela dagen. Om ditt barn är underviktigt kan det bero på gener, kräsna matvanor eller ett underliggande medicinskt problem. Ett barns vikt förändras dessutom kontinuerligt......

Näsborrar och andningsproblem hos barn – orsaker, behandling och när du ska söka vård

Näsborrarna, som på latin kallas nares, förknippas ofta med olika typer av andningsbesvär. Hos barn är det viktigt att kunna avgöra när ett barn har svårt att andas, oavsett om problemet beror på näsan eller inte. Orsaken kan vara något så enkelt som en täppt näsa, men ......

Fördelar och nackdelar med kliniska prövningar för barn

Barn som deltar i en klinisk prövning får gratis behandling samtidigt som de hjälper forskare att samla in värdefull information som så småningom kan komma andra barn till nytta. Samtidigt innebär kliniska prövningar också risker, eftersom behandlingarna inte alltid ger......

Vikt- och längddiagram för barn – så tolkar du tillväxtkurvorna

De flesta föräldrar undrar förr eller senare om deras barn är långt eller kort för sin ålder. Vikt- och längddiagram för barn ger svar på den frågan – och mycket mer. Kurvorna används av både barnläkare och föräldrar för att bedöma ett barns utveckling. Genom att följa ......

Kommunikationsenheter för barn – ett stöd mot större självständighet

Kommunikationsenheter ger barn med en funktionsnedsättning som begränsar den verbala kommunikationsförmågan ett verktyg för att interagera med omvärlden. Barnet matar in det hen vill säga i enheten, som sedan läser upp orden högt så att personer i närheten kan förstå bu......

Myndigheter och organisationer som ger kostråd för barn

Kostinformation kan ofta kännas förvirrande och motsägelsefull. För att veta vilka råd som faktiskt gäller för växande barn är det klokt att vända sig till pålitliga källor. Många myndigheter och organisationer erbjuder dessutom pedagogiskt material och interaktiva resu......

Vilka faror finns det med vibrerande babysitter?

Vibrerande babysitter kallas ofta för gungstolar eller bouncers. Många modeller erbjuder både gungfunktion och vibration för att underhålla barnet under längre tid, och vibrationen kan till och med hjälpa barnet att somna. Men trots fördelarna skadas nästan 2 000 barn v......

Hälsosam bakning för barn – så gör du bakverken nyttigare

Sedan 2011 är ett av tre amerikanska barn överviktiga, enligt Healthy Children. Att lära dina barn att laga mat och baka nyttigare rätter och godsaker kan hjälpa till att vända den utvecklingen. Colorado State University Extension menar att en attraktiv presentation av ......

Så hittar du fiskolja för barn i butik – en guide för föräldrar

Fiskolja för barn: vad forskningen visarForskare har identifierat flera positiva effekter av omega-3-fettsyror på hjärnans och nervsystemets funktion. Studier tyder på att omega-3 kan vara till nytta för barn med koncentrationssvårigheter (ADD) och adhd. Fiskolja är en ......

Friska lekar och spel för barn – så håller du ditt barn aktivt

Barn bör röra på sig i minst 60 minuter varje dag, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention). En stor del av denna motion kan barnen få helt enkelt genom att leka friska och aktiva lekar. Barn bör dessutom få aerob tr......

Hälsa och säkerhet för barn – viktiga ämnen att lära ut

Barn behöver undervisas inom ett brett spektrum av ämnen kopplade till hälsa och säkerhet för att bli medvetna om riskerna och farorna som är förknippade med många av deras favoritaktiviteter. Denna kunskap hjälper till att hålla dem så trygga som möjligt. Att ta sig ti......

Idealviktskalkylator för barn – så räknar du ut rätt vikt

Barn växer i olika takt när det gäller både vikt och längd. Även funktionsnedsättningar kan påverka hur ett barn bör växa och lägga på sig i vikt. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har därför tagit fram diagram som visar vad barn bör väga i förhållande ti......

Barnets utveckling mellan 12 och 24 månader

Perioden som inom barnutvecklingen brukar kallas ett års ålder omfattar intervallet mellan 12 och 24 månader. Under denna tid sker en explosionsartad tillväxt. Ettåringar gör betydande framsteg fysiskt, motoriskt, kognitivt, språkligt samt socialt och psykologiskt. Det ......

Friska sömnvanor för ett lyckligt barn

Vuxna behöver minst åtta timmars sömn varje natt, men barn behöver faktiskt mer. Se till att ditt barn får den rekommenderade sömnmängden genom att skapa en lugn kvällsrutin, väcka barnet samma tid varje morgon och begränsa tupplurar på dagen för barn över sju års ålder......

Hälsosamma aktiviteter för barn: Lär ut goda vanor på ett roligt sätt

Var tredje barn i USA är överviktigt eller lider av fetma. Som en följd av detta drabbas allt fler barn av sjukdomar som tidigare främst förknippades med vuxna, exempelvis högt blodtryck, typ 2-diabetes och höga kolesterolvärden. I takt med att barnfetman ökar blir det ......