Vad påverkar storleken på blygdläpparna?

Blygdläpparnas storlek – de inre och yttre läpparna runt slidan – varierar från kvinna till kvinna och styrs till stor del av varje persons unika genetik. Endast vid labial hypertrofi, en onormal förstoring av blygdläpparna, blir storlek och längd ett faktiskt problem. ......

Ägglossning mer än en gång per månad – är det möjligt?

Det är väl känt att kvinnor med kort menscykel kan få ägglossning mer än en gång under en kalendermånad. Men kan ägglossningen också inträffa fler gånger än en gång inom en och samma menscykel? Forskningen kring denna fråga har länge varit omdiskuterad.Hur ägglossning f......

Vad kännetecknar en regelbunden och oregelbunden menstruationscykel?

Vad kännetecknar en regelbunden och oregelbunden menstruationscykel?En regelbunden menstruationscykel tyder ofta på att kvinnans reproduktiva system är friskt och fungerar som det ska. En enstaka oregelbunden cykel behöver dock inte vara något att oroa sig för, men åter......

Digital mammografi jämfört med analog mammografi

Mammografi är en röntgenundersökning av brösten som används för att upptäcka bröstcancer hos kvinnor. Undersökningen används både för screening, det vill säga regelbundna hälsokontroller utan symtom, och för diagnostik när misstanke om sjukdom finns. En diagnostisk mamm......

Hormonell obalans efter klimakteriet: sköldkörtelns roll och behandlingsmöjligheter

Kvinnor som passerat klimakteriet riskerar att drabbas av hormonell obalans, ett onormalt tillstånd där målet alltid är att återställa balansen i kroppens hormonsystem så att du mår bättre i vardagen.En kvinna räknas som fullt genomgången klimakteriet – alltså postmenop......

Magnesium- och kalciumtillskott under graviditeten

```html Magnesium och kalcium är två livsviktiga mineraler som spelar en särskilt viktig roll under graviditeten. Båda bidrar till barnets skelettutveckling och behövs för att den blivande mammans kropp ska fungera optimalt. Gravida kvinnor som inte får i sig tillräckli......

Stickande urinlukt under klimakteriet – vanliga orsaker och vad du kan göra

Kroppen signalerar när något inte står rätt till i våra interna system. Därför är det viktigt att alla kvinnor, särskilt de som går in i klimakteriet, tar alla kroppsliga förändringar på allvar och berättar om dem för en läkare. En stickande urinlukt kan bero på något s......

Klimakteriet och testosteron: så påverkas hormonbalansen

Till skillnad från östrogen sjunker testosteronnivåerna gradvis när en kvinna åldras. Vissa kvinnor behåller en hälsosam nivå av testosteron – det manliga könshormon som även kvinnor har – under både perimenopaus och klimakteriet. Detta kan bero på väl fungerande binjur......

Resurser för kvinnor som utsatts för våld i nära relationer

```html Känslan av rädsla och isolering kan kännas överväldigande för en kvinna som utsatts för misshandel. Du kanske känner att du inte har någonstans att vända dig och att ingen förstår vad du går igenom. Men det finns många organisationer som kan hjälpa dig – ofta rä......

DNC och klimakteriet: vad du bör veta om skrapning

Vad är en DNC?Klimakteriet är en period präglad av många förändringar i kvinnans kropp. Den största förändringen är att menstruationscykeln långsamt avtar och så småningom upphör helt. Ibland kan en DNC användas för att hjälpa kvinnor att hantera störningar i denna proc......

Farorna med sent klimakterium – vad varje kvinna bör veta

Klimakteriet är en normal och naturlig del av åldrandet för alla kvinnor. Det anses ha inträtt efter tolv sammanhängande månader utan menstruation. Medelåldern för klimakteriet ligger runt 51 år, men det kan inträffa både tidigare och betydligt senare i livet. Betydels......

Värmevallningar i klimakteriet: så påverkas kvinnors hälsa på kort och lång sikt

Vad är värmevallningar och varför uppstår de?Menopausen inträffar när en kvinna slutar menstruera regelbundet eller när äggstockarna har tagits bort kirurgiskt. De kvinnliga könshormonerna östrogen och progesteron bildas i äggstockarna och styr bland annat hur kroppen h......

Tecken och symtom på brustet utomkvedshavandeskap

Ungefär en av hundra graviditeter är ett utomkvedshavandeskap, enligt Dr. Peter Chen vid University of Pennsylvania Medical Center. Det innebär att det befruktade ägget fäster och börjar utvecklas utanför livmodern – oftast i en av äggledarna, men ibland i buken eller p......

Leverns funktion under klimakteriet – så påverkas din hormonbalans

När en kvinna går in i klimakteriet slutar äggstockarna fungera som tidigare, och binjurarna börjar då producera östrogen som ersättning. Även levern bidrar med östrogenproduktion. Även om dessa organ kompenserar för äggstockarnas nedsatta funktion sjunker den totala ös......

Nattliga svettningar hos kvinnor: orsaker, förebyggande åtgärder och behandling

Vad är nattliga svettningar?Nattliga svettningar, även kallade nattlig hyperhidros, är kraftiga värmevallningar som uppstår under sömnen. De åtföljs av rikligt svettande och kan göra både kläder och sängkläder genomblöta. Många kvinnor drabbas periodvis, och although be......

Typer av partnervåld: fysiskt, känslomässigt, sexuellt och ekonomiskt

Partnervåld, ofta kallat våld i nära relationer, kan anta många olika former under ett äktenskaps lopp. Många tänker enbart på fysiskt våld när de hör begreppet partnervåld, men våld är bara ett av flera sätt som övergrepp kan ske på. Om du märker tecken hos en vän som ......

Bästa livsmedlen för att stärka kvinnors immunförsvar

Tänk på din kropp som en bil: ju bättre bränsle du fyller den med, desto bättre presterar den. Detsamma gäller en kvinnas immunförsvar. Genom att äta rätt livsmedel kan du stärka ditt immunförsvar, bekämpa infektioner och minska risken för att drabbas av vissa sjukdomar......

Varför besöker kvinnor en gynekolog? Vanliga orsaker du bör känna till

Kvinnor söker sig till gynekologer av många olika skäl – allt från rutinmässiga hälsokontroller och sjukdomar till frågor kring reproduktion och kroppens utveckling. Gynekologen ställer diagnos genom undersökningar och kan därefter erbjuda rätt behandling. Här går vi ig......

Så blir du av med obehaglig lukt från spiralen (IUD)

En spiral (IUD, intrauterin anordning) är ett litet preventivmedel som förs in i livmodern via livmoderhalsen. Precis som med alla preventivmedel finns det risk för biverkningar. Enligt NetDoctor uppstår infektioner något vanligare hos användare av spiral, och symptomen......

Vad orsakar betastreptokocker?

Beta strep, även känt som grupp B-streptokocker (GBS), är en bakterie som naturligt förekommer i kroppen hos vissa människor. Även om bakterierna är en del av kroppens normala flora kan de orsaka sjukdom hos särskilt känsliga grupper.Vad är betastreptokocker?Många bakte......

Kvinnor och testosteron – funktioner, fördelar och biverkningar

Testosteron – inte bara ett manligt hormonDe flesta människor betraktar testosteron som ett rent manligt hormon, men sanningen är att det även förekommer naturligt i kvinnokroppen. Genom att förstå hormonets fördelar och nackdelar kan du bättre bedöma när det gynnar din......

Vem upptäckte förlossningspsykos? Historien bakom diagnosen

Förlossningspsykos drabbar enligt amerikanska Department of Health and Human Services cirka 1 till 4 av varje 1 000 födslar. Mosbys medicinska ordbok för medicin, omvårdnad och allied health definierar tillståndet som ett psykotiskt episod, antingen depressiv eller schi......

Blåmärken under perimenopausen – därför blir huden tunnare och känsligare

Under perimenopausen – perioden före klimakteriet då mensen successivt upphör – sjunker kvinnans östrogennivåer kraftigt. Detta kan utlösa en rad olika besvär, bland annat torr och tunn hud som lätt får blåmärken. Men varför blir huden så mycket känsligare under denna t......

Träningstips för upptagna mammor – så får du in motionen i vardagen

Upptagna mammor offrar ofta tiden för sitt eget välmående för att hinna med jobb, barn och hushållsbestyr. Motion är dock en helt avgörande del av hälsan. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) bör vuxna få minst t......

Livmoderhalscancer i Skottland – statistik och screening via ISD

ISD (Information Services Division) är Skottlands myndighet för hälsodata och informationstjänster. En av myndighetens viktigaste uppgifter är att samla in och analysera statistik om cancer, inklusive livmoderhalscancer, och hur sjukdomen påverkar befolkningen i Skottla......

Gör en hysterosalpingografi ont? Så mycket obehag kan du förvänta dig

En hysterosalpingografi (HSG) är en specialiserad röntgenundersökning som gör det möjligt att avbilda livmodern och äggledarna i detalj. Undersökningen används ofta som en del av utredningen vid fertilitetsproblem, men kan även hjälpa läkare att upptäcka blockeringar el......

Utbrändhet i moderskapet: symtom och varningstecken att känna igen

HelpGuide.org definierar utbrändhet som ett tillstånd av emotionell, mental och fysisk utmattning orsakad av överdriven och långvarig stress. Webbplatsen betonar vikten av att känna igen när stress har utvecklats till utbrändhet, eftersom de två tillstånden kräver olika......

Är hormonbehandling (HRT) trygg för kvinnor i tidig menopaus?

Värmevallningar, nattsvettningar, sömnlöshet och ångest i samband med menopausen kan vara både frustrerande och utmattande. Hormonersättningsterapi (HRT) kan ge värdefull lindring för kvinnor som drabbas av besvärande menopausbesvär – men frågan om behandlingen är trygg......

Kvinnor och alkoholberoende – risker, orsaker och hälsoeffekter

En kvinna löper större risk att utveckla ett alkoholberoende om hon har en familjemedlem med alkoholproblem, en partner som dricker mycket, en historik av depression eller har upplevt övergrepp under barndomen. Det framgår av den amerikanska myndigheten National Institu......

Graviditet och triglycerider: vad blivande mödrar bör veta

De flesta gravida söker ständigt efter sätt att må bra genom alla tre trimestrar, vilket oftast innebär en kost rik på näringsämnen som B-vitaminer, protein och fibrer. Det är dock inte ovanligt att kolesterol- och fettvärden stiger under graviditeten. Därför är det klo......

Tecken och symtom på gasbesvär under graviditeten

Vanliga tecken på gaser under graviditetenGraviditeten medför en mängd olika symtom som varierar i intensitet. Vissa symtom är nya för blivande mödrar, exempelvis ihållande illamående och huvudvärk, medan andra kan vara svårare att lägga märke till. Gasbesvär är mycket ......

Vilka faror finns det med behå?

Det finns få historiska bevis för att behån användes före 1900-talet. Idag bär dock många kvinnor i Nordamerika behå främst för att det är en social norm. Även om behå inte är en medicinsk nödvändighet spelar den en viktig roll för kvinnor som utövar aktiv sport och för......

Röda och heta öron under klimakteriet

När en kvinna går igenom klimakteriet svänger hennes hormonhalter kraftigt och oregelbundet. Dessa hormonella förändringar kan utlösa så kallade värmevallningar – plötsliga anfall av intensiv värme som sprider sig i kroppen. Under en värmevallning är det vanligt att öro......

Pedunkulerade fibrom: symptom, risker och behandling

Fibrom, även kallade livmodermyom eller uterina fibrom, är godartade tillväxter som kan utvecklas antingen inuti eller på utsidan av livmodern. De flesta kvinnor får fibrom någon gång under livet, ofta utan att märka det. En särskild variant – pedunkulerade fibrom – sit......

Vad är normala estradiolnivåer?

```html Estradiol är ett könshormon – en typ av östrogen som främst bildas i kvinnans äggstockar. Läkare beställer ofta ett estradioltest för att utvärdera hur väl äggstockarna fungerar hos kvinnor som lider av infertilitet eller har besvär kopplade till klimakteriet. H......

Senhälsa under klimakteriet: så påverkar hormonell obalans dina senor

Senor är snörlika strukturer som består av kollagenfibrer. De förbinder musklerna med skelettet och gör våra rörelser möjliga. När senans glidförmåga störs kan det leda till nedsatt rörlighet och smärta. Senhälsa och ålder Med stigande ålder minskar senornas bredd – me......

Stickningar och domningar i klimakteriet

Klimakteriet betyder ordagrant avbrott i menstruationen. I praktiken innebär det ett fullständigt upphörande av menstruationen och slutet på en kvinnas förmåga att kunna reproducera sig naturligt. Precis som när menstruationen först börjar åtföljs upphörandet av betydan......

Vilka är fördelarna med digital mammografi?

Både digitala och traditionella mammografier använder röntgenteknik för att samla in detaljerade bilder av bröstvävnad. Till skillnad från konventionell mammografi, som bygger på en filmkassett, använder digital mammografi en dator och en digital mottagare för att regis......

Ledvärk efter klimakteriet – orsaker och vad som kan lindra

En kvinna räknas som postmenopausal när det har gått ett helt år sedan hennes senaste menstruation. Menopausen och övergången till postmenopausen sker i praktiken samtidigt – samma tidpunkt markerar både klimakteriets slut och början på den postmenopausala fasen. När me......

Klimakteriet och kongestion: varför kan du bli täppt i näsan och få bäckensmärta?

Många kvinnor upplever kongestion – en känsla av tryck eller täpphet – i huvudet eller bäckenet före, under och efter klimakteriet. Täppthet i huvudet kan ha flera olika orsaker, där hormoner och hormonbehandlingar är två vanliga faktorer. Eftersom många kvinnor använde......

Hur vet jag när min mjölk har torkat ut?

Din mjölkmängd varierar ständigt för att anpassa sig efter ditt barns behov. Det är därför inte alltid lätt att avgöra om barnet faktiskt får i sig tillräckligt med mjölk eller om det bara ammar för tröst och närhet. För att få svar behöver du kontrollera din mjölkprodu......

Klimakteriets endokrinologi: så förändras hormonbalansen i kroppen

Klimakteriet är den naturliga fas i en kvinnas liv då fertiliteten och menstruationerna upphör i slutet av de reproduktiva åren. Under klimakteriet sker flera viktiga förändringar i det hormonproducerande endokrina systemet, vilket påverkar både kropp och välbefinnande.......

Så kan soja lindra besvären under perimenopausen

Under perimenopausen – den period på tio till femton år som föregår menopausen – förändras hormonbalansen i kvinnans kropp. Detta kan ge upphov till obehagliga och besvärande symtom som värmevallningar, vaginal torrhet och viktökning. Flera studier, bland annat en omfat......

Livmoderablation: Rutiner och behandlingsalternativ

Livmoderablation, även kallad endometrieablation, är en medicinsk teknik som syftar till att kontrollera eller helt stoppa kraftig menstruationsblödning. Ingreppet kan utföras med flera olika effektiva behandlingsmetoder, och valet av metod anpassas efter patientens sit......

Ångtvätt av mattor under graviditet – säkra riktlinjer

Att rengöra mattor med en ångtvätt är ett effektivt sätt att ta bort smuts, bakterier, kvalster, dålig lukt och fläckar. Som gravid kan du lugnt fortsätta med ångrengöring av mattor, så länge du följer några enkla och kloka riktlinjer. Här är vad du bör tänka på.Säkerhe......

Klamydiabehandling: Effektiva behandlingsmetoder och eftervård

Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är klamydia den vanligaste sexuellt överförbara infektionen i USA. Infektionen kallas ofta för en tyst infektion, eftersom de flesta smittade inte uppvisar några symtom förrän infektionen redan hunnit s......

Så målar du om en gymnastikmatte i vinyl – steg för steg

Gymnastikmattor används i träningslokaler där sporter som gymnastik och kampsport utövas. Mattorna dämpar golvet och skyddar idrottarna från skador vid fall och hårda landningar. Mattor i vinyl är särskilt populära eftersom de är lätta att rengöra, vilket gör dem mer hy......

Tidig menopaus: Så hanterar du övergångsåldern i förtid

En kvinnas kropp genomgår flera perioder av fysiska förändringar under livet. En sådan period är menopausen, som vanligtvis inträffar när kvinnan når medelåldern. Ibland sker dock menopausen tidigare än förväntat. Det goda nyheterna är att tidig menopaus kan hanteras på......

Menopaus och urinvägsinfektioner: symtom, orsaker och behandling

De flesta drabbas av minst en urinvägsinfektion under livet, ofta i samband med spädbarnsåren, graviditet eller hög ålder. Kvinnor i klimakteriet är särskilt utsatta, eftersom de sjunkande östrogennivåerna förändrar kroppen och gör den mer mottaglig för infektioner.En u......

Har kvinnor ägglossning när de är gravida?

Alla vet att menstruation och graviditet hänger ihop – ett uteblivet mens är trots allt ett av de första tecknen på att du kan vara gravid. Men vad är egentligen sambandet mellan ägglossning och graviditet? En grundläggande förståelse för hur ägglossning, menstruation o......

När ska man sluta ta cellprov? – Din guide till gynekologisk cellprovtagning

Ett cellprov, även kallat pap-test eller cervixcytologi, är en medicinsk undersökning för kvinnor där läkaren samlar in celler från livmoderhalsen. Cellerna analyseras sedan i mikroskop för att upptäcka förändringar som kan tyda på livmoderhalscancer eller andra avvikel......

Fakta om sena aborter – metoder, risker och juridik

Vad är en abort?En graviditet varar normalt i cirka 40 veckor, och en förlossning som resulterar i ett dött foster benämns abort. Ibland inträffar spontana aborter, där kvinnans kropp stöter bort fostret av olika anledningar – allt från helt naturliga processer till aku......

Tips för att lindra höftsmärta under graviditeten

Höftsmärta är ett vanligt besvär under graviditeten. Det ökade trycket från den växande livmodern, i kombination med att bäckenbenen rör sig för att förbereda kroppen inför förlossningen, kan ge upphov till smärtande höfter. Även hormonet relaxin spelar in – dess uppgif......

Var får man tag på akutpreventivmedel? Din kompletta guide

Akutpreventivmedel – ofta kallat ”akut-p-piller” eller ”dagen-efter-piller” – är en medicin som kan minska risken för graviditet om den tas inom 120 timmar (fem dygn) efter oskyddat samlag eller om annat skydd misslyckats, till exempel när en kondom gått sönder. Effekte......

Kan man bli gravid under mensen? Så fungerar din cykel

```html Det cirkulerar många missuppfattningar om när i menscykeln man faktiskt kan bli gravid. En av de vanligaste frågorna är om det är möjligt att bli gravid under själva mensen. För att kunna svara på den frågan ordentligt behöver vi titta närmare på grunderna kring......

Gardnerellainfektion – symptom, orsaker och behandling

Bakteriell vaginos orsakas av en överväxt av vissa bakterier i slidan, bland annat Gardnerella vaginalis. Normalt håller nyttiga mjölksyrabakterier ett stabilt pH-värde i underlivet och förhindrar därmed detta tillstånd. När den naturliga bakteriebalansen rubbas kan obe......

Effektiva huskurer mot klåda och sveda i underlivet

Kroppens vävnader kan bli röda och inflammerade, vilket ger upphov till en irriterande klåda och en obehaglig brännande känsla. När detta sker i underlivet kan det vara extra besvärande – och potentiellt pinsamt – när man kämpar mot impulsen att klia. Den goda nyheten ä......

Tri-Sprintec biverkningar – vad du behöver veta

Tri-Sprintec är en generisk version av p-pillret Ortho Tri-Cyclen och likt alla hormonella preventivmedel kan olika biverkningar uppstå vid användning. Läkemedlet är receptbelagt och används för att behandla oregelbundna mensproblem samt akne. Vid behandlingens start ka......

Vilka faser består menstruationscykeln av? En komplett guide

Om du är kvinna vet du förmodligen att din menstruationscykel styrs av växlande hormonhalter. Dessa förändringar signalerar till kroppen att förbereda sig för ett befruktat ägg som ska kunna fästa i livmodern och leda till graviditet. Men har du någonsin funderat över v......

Fakta om cystor på äggstockarna och p-piller

En äggstockscysta är en vätskefylld blåsa som bildas i eller på äggstocken. De flesta cystor är ofarliga och försvinner av sig själva utan behandling. Om du ofta drabbas av cystor på äggstockarna kan din läkare rekommendera att du använder p-piller för att minska hur of......

Övningar efter kejsarsnitt – så kommer du i gång på ett säkert sätt

Att återhämta sig från en större operation samtidigt som man tar hand om en nyfödd bebis är mer än nog för att tankarna på träning efter ett kejsarsnitt ska hamna långt bort. Men fysisk aktivitet kan faktiskt underlätta läkningsprocessen genom att förbättra cirkulatione......

Vilka biverkningar har Interceed? Allt du behöver veta

Interceed är en adhesionsbarriär utvecklad av Gynecare som används vid implantation efter bäckenkirurgiska ingrepp hos kvinnor. Barriären syftar till att förhindra att skadade vävnadsytor växer ihop med varandra under läkningsprocessen.AnvändningInterceed implanteras ho......

Så tar du bort myom utan kirurgi – effektiva icke-kirurgiska behandlingsmetoder

Myom är godartade, icke-cancerframkallande tumörer i livmodern som är mycket vanliga hos kvinnor i fertil ålder. Mayo Clinic uppskattar att upp till 75 procent av alla kvinnor drabbas av myom någon gång under livet – men eftersom de sällan ger upphov till symtom vet de ......

Ägglossning som preventivmetod – så spårar du dina fertila dagar

Att hålla koll på ägglossningen är en värdefull teknik för par som vill använda naturlig familjeplanering som preventivmetod. Genom att följa tre faktorer – morgontemperaturen, konsistensen hos livmoderhalsslemmet och livmoderhalsens position – kan en kvinna få en god b......

Så blir du av med candida – effektiva behandlingsmetoder

```html Candida albicans är en svamp som förekommer naturligt i kroppen men som kan orsaka svampinfektioner om den får växa till ohämmat. Vanliga symtom är klåda, irritation och en tjock, vit urladdning. Svampen kan ge besvär i underlivet, på fingernaglar, i hudveck sam......

Så blir du av med bukfettet under klimakteriet

De flesta kvinnor går in i klimakteriet någon gång mellan sena fyrtiotalet och tidiga femtiotalet, men vissa kan uppleva övergångsåldern redan i trettioårsåldern, medan andra inte når dit förrän i sextioårsåldern. Klimakteriet är en helt naturlig del av åldrandeprocesse......

Så förebygger du uppblåsthet före mens – 5 effektiva tips

Premenstruell uppblåsthet är ett besvärande symtom som drabbar många kvinnor i samband med att mensen närmar sig. Orsaken är vätskeansamling i kroppen, vilket kan ge en känsla av tyngd och spänning runt buken under den vecka eller två som föregår menstruationen. Som tur......

PVC & klimakteriet: vad kvinnor bör veta om prematura ventrikelkontraktioner

Prematur ventrikulär kontraktion (PVC) är en form av hjärtrytmrubbning som ofta förknippas med kvinnor i klimakteriet. Under en PVC-episod uppvisar hjärtats kammare ett onormalt QRS-komplex på EKG – en elektrisk aktivitet som ofta är bredare än 120 millisekunder. Kvinno......

Kan yoga hjälpa till att balansera dina hormoner?

När kvinnor åldras, särskilt när de närmar sig klimakteriet, kan hormonella obalanser bli ett verkligt problem. Dessa obalanser kan leda till humörsvängningar, värk i kroppen och en rad andra hälsobesvär. Medan många kvinnor vänder sig till mediciner för att lindra besv......

Är äggdonation smärtsamt? Så fungerar processen steg för steg

Äggdonation är en process som har använts i över 20 år för att hjälpa ofrivilligt barnlösa par att bli gravida genom provrörsbefruktning (IVF). Ersättningen för äggdonation kan vara hög – många organisationer anger en betalning mellan 5 000 och 25 000 dollar. Det kan lå......

Kan du bli gravid med Mirena? Om effektivitet, risker och borttagning

Mirena är en hormonspiral som placeras i livmodern och ger skydd mot graviditet i upp till fem år. Spiralen är mycket effektiv, men ingen preventivmetod är hundraprocentigt säker – det finns alltså en liten chans att bli gravid även när spiralen sitter i. Hur Mirena fu......

Progesteron kontra östrogen: skillnader, funktioner och påverkan på kroppen

Östrogen och progesteron är två centrala könshormoner som ingår i p-piller för kvinnor. De har olika funktioner, men arbetar tillsammans för att reglera kvinnans menstruationscykel. Båda tillhör gruppen steroidhormoner och spelar en avgörande roll i kroppens hormonbalan......

Så stoppar du hetsätning under PMS – 6 effektiva tips

Premenstruellt syndrom (PMS) kan orsaka en rad obehagliga besvär hos kvinnor, vanligtvis en till två veckor innan mensen kommer. Under denna tid är det vanligt att uppleva huvudvärk, ömma bröst, magproblem, ryggsmärta, humörsvängningar och hetsätning.Receptfria läkemede......

Menopaus och hormonell obalans – vad du behöver veta

Menopaus är en period av stora förändringar i kvinnans kropp. De dramatiska hormonella omställningarna kan ge både fysiska och känslomässiga besvär. Processen går inte att undvika, men det finns flera saker du kan göra för att hantera den.Vad är menopaus?Menopaus innebä......

Ämnesomsättning och klimakteriet: så håller du vikten i schack

Ämnesomsättning och klimakterietViktökning följer ofta med klimakteriet. Ämnesomsättningen saktar vanligtvis ner när vi blir äldre, och de hormonella förändringar som sker under denna period försvårar problemet ytterligare. Även om det kan kännas svårare att gå ner i vi......