Att bli surrogatmamma – fördelar och nackdelar att tänka på
Surrogaterskap ger föräldrar som på grund av infertilitet eller andra biologiska och medicinska skäl inte kan få barn en möjlighet att få sitt eget biologiska barn – utan att behöva genomgå ibland långdragna och påfrestande fertilitetsbehandlingar. Men som med så många ......
Barnmorskealternativ: olika vägar till yrket som barnmorska
Barnmorskor har i århundraden stöttat kvinnor under värkarbete och förlossning. Detta urgamla yrke kan nås via tre olika karriärvägar. Även om det finns flera typer av barnmorskor delar de alla ett gemensamt mål: att stötta kvinnor som önskar en naturlig förlossning. De......
Alkoholens effekter på kvinnliga collegestudenter
```html Alkoholkonsumtion är mycket utbredd vid amerikanska college. Enligt University of North Florida dricker hela 83 procent av alla collegestudenter alkohol. Även om män utgör den största andelen av denna grupp finns det givetvis kvinnliga studenter som dricker alko......
Så här går det till att ta bort Implanon
Implanon är ett östrogenfritt preventivmedel i form av en liten flexibel stav som förs in under huden på överarmen. Staven ger ett skydd mot graviditet i upp till tre år från implanteringstillfället, varefter den måste tas bort. Om du önskar fortsätta använda denna prev......
Tecken på perimenopaus – vanliga symtom och vad du behöver veta
Perimenopaus är den period i en kvinnas liv som föregår menopausen, då menstruationscykeln gradvis förändras innan den till slut upphör helt. Längden på fasen varierar kraftigt – den kan pågå från två upp till tio år, men de flesta kvinnor befinner sig i intervallet tre......
Så utför man labialtraktionstekniken – steg för steg
Vad är labialtraktionstekniken?Som sjuksköterska eller läkare med specialisering inom kvinnors hälsa kan du bli ombedd att genomföra en gynekologisk undersökning för att kontrollera att en flicka eller kvinna är frisk. Hos tonåringar och vuxna kvinnor som har haft sexue......
Microgynon 30 – bruksanvisning: så tar du p-pillret rätt
Vad är Microgynon 30?Microgynon 30 är ett kombinerat oralt preventivmedel, alltså p-piller, som sväljs med vatten. Tabletterna innehåller hormoner som får kroppen att tro att en menstruationscykel redan har ägt rum, vilket förhindrar ägglossning och därmed skyddar mot g......
Så sätter du in och anpassar ett pessar – komplett guide
Pessar är små ringar av plast eller silikon som förs in i slidan för att behandla tillstånd som livmoderprolaps (när livmodern glider ner i slidkanalen) och stressinkontinens, alltså urinläckage vid fysisk ansträngning. Ett pessar anpassas alltid individuellt för varje ......
Presentidéer till en kvinna som ska förlösa
Att föda barn är ett av livets mest spännande skeden för en gravid kvinna. Efter många månader av planering och omsorg om det nya barnet står hon äntligen inför mötet med sitt barn. Samtidigt är förlossningen en både fysiskt och mentalt påfrestande upplevelse. Att ge he......
Årliga temadagar och evenemang för kvinnors hälsa
Varje år arrangeras ett stort antal evenemang för att lyfta frågor som rör kvinnors hälsa. De flesta städer har både offentliga och privata organisationer som anordnar konferenser om kvinnors hälsa. Du kan söka efter evenemang i din närhet via din lokala hälsoorganisati......
Så lindrar du mensvärk: 4 effektiva metoder mot menskrampar
Utöver humörsvängningar och uppblåsthet upplever många kvinnor smärtsamma kramper under mensen. Enligt Womens Web har hela 15 procent av alla kvinnor svåra menskrampar. Den smärtsamma mensvärken kan göra det svårt att klara av vardagliga aktiviteter. Om du lider av mens......
Så aktiverar du en begagnad Bodybugg – enkel steg-för-steg-guide
Vad är en Bodybugg?Bodybugg är en träningsmätare som är kopplad till en onlineprofil på tillverkarens webbplats. Som användare bär du ett armband som registrerar hur många kalorier du förbränner under dagen, och därefter hämtar du informationen via din profil på webbpla......
Lutealfasen: så fungerar den och vilka förändringar kan uppstå
Lutealfasen är den andra fasen av menstruationscykeln och inleds efter ägglossningen. Den sträcker sig från dagen för ägglossningen till dagen före nästa mens. I genomsnitt varar lutealfasen 14 dagar, men längden kan variera från kvinna till kvinna. Fasen avslutas antin......
Bästa öronpropparna för sömn – rekommendationer för kvinnor
Enligt Mayo Clinic snarkar hälften av alla vuxna amerikaner åtminstone då och då. Delar du säng med någon som snarkar, eller bor du i en bullrig miljö, riskerar du att inte få den vila du behöver. Öronproppar kan vara lösningen – men valet av rätt typ är avgörande för b......
Så undviker du en episiotomi under förlossningen
När en kvinna föder barn pressas mellangården (perineum) – området mellan slidan och ändtarmsöppningen – hårt av barnets huvud. Förlossningspersonalen utför ibland ett ingrepp som kallas episiotomi, där ett litet snitt görs för att vidga slidöppningen och ge barnets huv......
Så får du som gravid tillgång till livsmedelsbistånd
```html Att vara gravid innebär i praktiken att man äter för två. En dålig kost under graviditeten kan leda till en rad problem, exempelvis näringsbrister, anemi, låg födelsevikt och graviditetsdiabetes. Gravida kvinnor med låga inkomster kan därför behöva hjälp med att......
Så upptäcker du skallighet hos kvinnor – tidiga tecken att känna igen
Kvinnor som märker att håret tunnas ut och att de börjar tappa alltmer hår blir ofta mycket oroade över förändringarna. Att aktivt leta efter tecken på skallighet och vidta förebyggande åtgärder hjälper många kvinnor att känna större kontroll över situationen. Att dessu......
Var kan jag ställa frågor om Depo-sprutan?
Depo-Provera-sprutan, ofta förkortad till Depo-sprutan, är en hormonell preventivmetod som ges som injektion. En spruta ger skydd i cirka 13 veckor, och för att skyddet ska fungera fullt ut behöver du hålla koll på när nästa dos ska tas. Innan du bestämmer dig är det vi......
De positiva effekterna av Yasmin på hår och hårbotten
```html Biverkningarna av p-piller är mycket individuella; det som stärker en kvinnas hår och hårbotten kan verka negativt för en annan. Detsamma gäller huden – vissa piller kan ge en kvinna en renare hy, men inte en annan. Yasmin, ett av världens mest förskrivna p-pill......
Varför går äldre kvinnor upp i vikt? Vanliga orsaker förklarade
När en kvinna går in i perimenopausen och därefter blir fullt menopausal svänger hennes hormoner kraftigt innan de slutar fungera. Om hon inte drabbas av tidig menopaus är hon troligen medelålders eller äldre när övergången inträffar. Under denna period av livet uppleve......
Så vårdar du huden under klimakteriet – 7 effektiva tips
Klimakteriet är den period i en kvinnas liv då äggstockarna slutar producera ägg, menstruationen upphör och östrogennivåerna sjunker. Under denna tid kan man uppleva värmevallningar och sömnproblem. Håll dig aktiv genom att motionera varje dag och hitta nya hobbyer och ......
Så använder du godispårsformade benstöd (candy cane leg holders)
Godispårsformade benstöd, även kallade candy cane leg holders, är anordningar som monteras på en sjukhussäng för att hålla patientens ben i ett stillastående läge. De används ofta vid förlossning, under kirurgiska ingrepp, vid rehabilitering efter en benfraktur samt i m......
Så beräknar du din menscykel – en enkel steg-för-steg-guide
Din menscykel är en viktig indikator på din allmänna hälsa, och att regelbundet hålla koll på dess längd hjälper dig att bättre förstå och vårda din gynekologiska hälsa. De vanligaste skälen till att beräkna menscykeln är att uppskatta förväntat förlossningsdatum vid gr......
Bästa stödkuddarna för kvinnor – guide för varje behov
```html Tänk inte på kuddar som något som enbart hör hemma i sovrummet. Som kvinna har du behov av stödjande kuddar av flera skäl som män helt enkelt inte har. Vad som gör en kudde till den bästa för stöd varierar beroende på vilket problem den ska lösa – det finns inge......
Hälso- och skönhetstips för kvinnor
Att se ut och må sitt bästa stärker både självförtroendet och självkänslan. En ohälsosam livsstil påverkar inte bara hur du mår, utan även hur du ser ut – du ökar risken för sjukdomar och kan drabbas av hudproblem. Det goda nyhetsen är att det finns många enkla vanor du......
Bra kuddar för kvinnor med stor byst – sov gott med rätt stöd
Att sova gott kan vara en verklig utmaning för kvinnor med stor byst. Vissa sovpositioner, som att ligga på magen, är helt enkelt inte möjliga. När en kvinna har mycket stora bröst kallas detta medicinskt för makromasti. Med rätt kudde går det dock att lindra obehaget o......
Så beräknar du din cykelmittpunkt och ägglossning
Att beräkna en kvinnas cykelmittpunkt görs oftast för att fastställa fertilitet och ägglossning. Dr. Roger W. Harms från Mayo Clinic uppger att ägglossningen vanligtvis sker runt dag 14 i menstruationscykeln. Detta är cykelmittpunkten för en kvinna med normal menstruati......
Vad fungerar mot värmevallningar? Effektiva behandlingar och praktiska råd
Värmevallningar uppträder som korta eller långvariga perioder av intensiv värme som känns i hela kroppen. Kvinnor i alla åldrar kan drabbas, men besvären är vanligast hos kvinnor som befinner sig i klimakteriet. Värmevallningar är varken farliga eller livshotande, men o......
Så kasserar du använda bindor hygieniskt och enkelt
Bindor, även kallade dammskydd, är platta rektanglar av absorberande material med lim på undersidan som fästs i underkläderna. Fram till 1970-talet var bindor stora och otympliga och hölls på plats med ett elastiskt bälte och hakar. Idag finns bindor i många olika tjock......
Så sover du säkert med tampong – enkla steg för en trygg natt
Så sover du säkert med tampong Tamponger är en populär mensskyddsprodukt som ger dig större frihet än många andra alternativ, som exempelvis bindor. Med tampong kan du simma, träna och bära kläder som inte fungerar lika bra tillsammans med binda. När det gäller att sova......
Så kombinerar du idrott och moderskap – smarta tips för aktiva mammor
Moderskap och idrott har mer gemensamt än man kanske tror. Båda kräver uthållighet, koncentration, smidighet och ibland rejäl fart. Enligt Womens Sports Foundation utstrålar sportiga kvinnor självförtroende, vet hur man samarbetar som lagspelare och har lärt sig att han......
RU-486-protokoll: Så går den medicinska aborten med mifepriston till
RU-486, ofta kallad “den medicinska aborttabletten”, avser läkemedlet mifepriston (handelsnamn Mifiprex), som i USA används för att avbryta graviditeter under de första 49 dagarna av havandeskapet. Mifiprex godkändes av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA den 28 s......
Så får du mer energi som kvinna i 46-årsåldern
När de flesta når 40-årsåldern vet de äntligen hur de vill spendera sin tid – och varför de gör det de gör. Tyvärr har man då inte längre samma energi och uthållighet som en 20-åring. Tänk bara hur mycket mer du skulle kunna åstadkomma med lite extra bränsle i tanken! T......
Så lindrar du värmevallningar – effektiva metoder och praktiska råd
Värmevallningar gör att kroppen känns överhettad. Den som drabbas svettas och får rodnad i ansiktet. Enligt Mayo Clinic drabbas ungefär tre av fyra kvinnor av värmevallningar under menopausen. Även om värmevallningar oftast förknippas med menopaus kan de också bero på f......
Estroven – så använder du kosttillskottet på rätt sätt
```html Vad är Estroven? Estroven är ett receptfritt kosttillskott med naturliga ingredienser, utvecklat för kvinnor som upplever hormonell obalans. Tillskottet kan bidra till att lindra både de fysiska och psykiska besvären i samband med perimenopaus, menopaus och tide......
Naturliga metoder mot oregelbunden mens – så får du en jämnare cykel
Oregelbunden mens kan ha många olika orsaker, allt från kost och livsstil till hormonella obalanser. Det kan vara särskilt frustrerande om du försöker bli gravid, eftersom det då blir svårt att planera samlag för bästa möjliga chans till befruktning. Men oregelbunden me......
Så blir du av med obehaglig lukt i underlivet – på naturlig väg
Obehaglig lukt i underlivet är besvärande och pinsamt för flickor och kvinnor i alla åldrar. Även om du känner att du gör allt rätt när det gäller att hålla underlivet rent kan du ändå drabbas av lukter som skapar obehag. Ofta beror dessa lukter på en obalans eller infe......
Så besegrar du värmevallningar – 6 effektiva råd
Värmevallningar orsakas oftast av de hormonella förändringar som inträffar i samband med klimakteriet. Vissa läkemedel och livsstilsfaktorer kan också utlösa besvären. I genomsnitt upplever tre av fyra kvinnor värmevallningar någon gång under klimakteriet.Typiska symtom......
Vilka hälsotester bör kvinnor göra varje år?
Förebyggande hälsokontroller för kvinnorFörebyggande medicin är ett av de bästa sätten att inte bara minska risken för allvarliga och till och med dödliga sjukdomar, utan även att sänka vårdkostnaderna på lång sikt. Tyvärr får många kvinnor inte de hälsotester och under......
Så ställer du frågor om kvinnors hälsa online – en enkel guide
Att ta hand om sin hälsa är en viktig del av varje kvinnas liv. Du har inte alltid möjlighet att nå din husläkare, gynekolog eller annan specialist, men frågorna om din hälsa och olika medicinska problem uppstår ändå. Ett praktiskt sätt att få råd om icke-akuta medicins......
Så andas du genom förlossningens övergångsfas
Den fas som varar i 30 till 90 minuter innan den aktiva framdrivningen börjar kallas övergångsfasen. De flesta kvinnor upplever att detta är förlossningens mest smärtsamma och utmattande skede. Rytmisk andning kan lindra smärtan under övergången och hjälpa dig att hålla......
Behandlingar mot celluliter: vad fungerar och vad du bör undvika
Celluliter är ojämnheter i huden som oftast syns på lår, mage eller stjärt. De är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män och uppstår när fettansamlingar pressar ut bindväven under huden. Att ha celluliter är helt normalt, och faktorer som arv, mängden kroppsfett och......
Orsaker till frekventa mensperioder
```html En genomsnittlig kvinna har menstruation var 24:e till 29:e dag, men menstruationscykler som ligger mellan 23 och 35 dagar anses också vara helt normala. Cykellängden kan dessutom variera ganska mycket från kvinna till kvinna. När blödningarna sker oftare än så ......
Så här tolkar och utvärderar du dina FSH-testresultat
```html Vad är FSH?FSH står för follikelstimulerande hormon (engelska: Follicle Stimulating Hormone) och bildas i hypofysen, den lilla hormonkörteln vid hjärnans bas. Hormonet spelar en central roll i reproduktionen: hos kvinnor stimulerar det utvecklingen av ägg i äggs......
Livsmedel som naturligt bekämpar candida
Den jästliknande svampen candida är en av de många mikroorganismer som normalt lever i din kropp. I balans orsakar den inga större hälsoproblem, men en överväxt kan leda till infektioner i underlivet, munnen och mag-tarmkanalen. Teorin att en systemisk jästöverväxt – de......
Så minskar du celluliter efter graviditeten – effektiva tips som fungerar
De flesta gravida kvinnor förväntar sig vissa förändringar i kroppen – större bröst, viktökning och en rejäl dos hormoner. Det många däremot inte är förberedda på är att celluliter ofta ökar under graviditeten. Celluliter är den ojämna hud som ofta beskrivs som apelsinh......
Vanliga faktorer som bidrar till celluliter – och vad du bör veta
Celluliter är de irriterande, gropiga hudförändringarna som liknar cottage cheese och som ofta verkar mångfaldigas just runt lår och skinkor. Flera viktiga faktorer kan bidra till att celluliter bildas, och många drabbade försöker förgäves bli av med dem. Marknaden är f......
Så minskar du uppblåsthet under perimenopausen – 7 effektiva tips
Perimenopausen inträffar när en kvinnas hormoner börjar fluktuera och kan inledas redan i slutet av 30-årsåldern, enligt Mayo Clinic. I takt med att kroppen genomgår hormonella förändringar börjar symtom som uppblåsthet visa sig. Magen sväller och du kan uppleva smärta ......
När en kvinna har mens finns det flera olika produkter att välja mellan för att samla upp eller absorbera mensen. Förutom tamponger och bindor kan kvinnor använda en produkt som kallas Moon Cup – en menskopp.Vad är Moon Cup?Moon Cup är, tillsammans med den liknande prod......
Så ökar du din mjölkproduktion vid amning
Så ökar du din mjölkproduktion vid amningNär du ammar ditt barn är det helt naturligt att ibland oroa sig för att barnet inte får i sig tillräckligt med mjölk. Förändringar i barnets beteende – som mer gråt än vanligt, färre blöjbyten eller kortare matningar – kan tyda ......
Surgeon Generals rapport om hälsoriskerna med cigarettrökning bland kvinnor
Statistik från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) visar att rökrelaterade sjukdomar, såsom hjärtsjukdom och kronisk lungsjukdom, varje år dödar ungefär 178 000 kvinnor i USA – och att offren i genomsnitt dör 14,5 år för tidigt. Trots de allvarliga kon......
Vad händer under en vanlig hälsokontroll för kvinnor?
Det är viktigt för alla, i varje skede av livet, att genomgå regelbundna hälsoundersökningar hos sin läkare. Vårdpersonal rekommenderar att alla gör en fysisk kontroll minst en gång om året, men om du löper risk för vissa tillstånd kan det vara klokt att kontrollera sig......
Så räknar du ut dagarna i din menstruationscykel
Så räknar du ut dagarna i din menstruationscykel En kvinnas menstruationscykel varierar i längd från person till person. I genomsnitt varar en cykel 28 dagar, men den kan ligga var som helst mellan 21 och 35 dagar. Genom att räkna dagarna i din månatliga cykel kan du fö......
Så skiljer sig luktsinnet mellan män och kvinnor
Kvinnor och män uppfattar dofter på markant olika sätt. Forskning visar att det finns tydligt urskiljbara skillnader i hur respektive kön identifierar och skiljer mellan behagliga, obehagliga eller särpräglade lukter. Kvinnor kan dessutom ofta koppla samman luktsinnet m......
Läkemedel mot värmevallningar – vilka behandlingsalternativ finns?
Värmevallningar – plötsliga, intensiva känslor av värme som sprider sig genom kroppen – räknas som ett av de mest besvärliga symtomen under klimakteriet. Enkla åtgärder som svala duschar, kylande kompresser eller ett glas coolt vatten kan ge tillfällig lindring, men för......
Viktiga hälsofrågor att ställa till din gynekolog (OB-GYN)
En OB-GYN är en läkare som specialiserat sig på obstetrik och gynekologi – två medicinska områden som handlar om graviditet och reproduktiv hälsa. De flesta kvinnor börjar med årliga besök hos en OB-GYN vid 18 års ålder, och enligt American Congress of Obstetricians and......
Viktiga frågor att ställa din gynekolog inför förlossningen
Graviditeten är en av livets mest spännande – och ibland förvirrande – perioder. Myter, dåliga råd och skräckhistorier cirkulerar ofta bland kvinnor, och all denna felaktiga information, tillsammans med de många valmöjligheter som finns kring förlossning och medicinerin......
Sömnmask: Fördelar och nackdelar
Ögonmasker är effektiva för att blockera ljus och skapa behagligt mörker oavsett var du sover. De är dessutom lätta och enkla att ta med sig på resor. Samtidigt kan de upplevas som obekväma om de inte passar bra. Därför är det klokt att jämföra olika modeller innan du k......
Så återhämtar du dig efter en dödfödsel
```html En dödfödsel är en tragedi där fostret har nått minst 20 veckors ålder men av någon anledning inte överlever. Döden kan inträffa under graviditeten eller i samband med förlossningen. Eftersom det kan finnas flera olika orsaker rekommenderar American Pregnancy As......
Androgen alopeci hos kvinnor – symtom, orsaker och varningstecken
Vad är androgen alopeci?Androgen alopeci är en medicinsk åkomma som ofta ligger bakom håravfall och skallighet. Hos kvinnor orsakas tillståndet av manliga hormoner, så kallade androgener, som normalt endast finns i små mängder i kroppen. Androgen alopeci förknippas ofta......
Naturliga sätt att lindra värmevallningar
Vad är värmevallningar?En värmevallning är en plötslig och intensiv känsla av hetta i överkroppen och ansiktet, ofta åtföljd av hjärtklappning, svettningar och ibland avslutad med frossa. Värmevallningar är ett typiskt symtom under klimakteriet och kan påverka vardagen ......
Vilka hälsorisker finns för kosmetologer? En komplett guide
```html En person som försörjer sig som kosmetolog är utbildad inom behandling av hud, hår och naglar och arbetar oftast i en skönhetssalong eller en kosmetologistudio. Många kosmetologer har dessutom ytterligare kunskaper inom hygien som de kan förmedla till sina kunde......
Så hanterar du celluliter efter klimakteriet
Hormonella förändringar efter klimakteriet kan orsaka en rad fysiologiska förändringar, bland annat att celluliter blir vanligare och mer synliga. När kroppen börjar producera mindre östrogen förlorar huden gradvis sin elasticitet och spänst, huden tunnas ut och bindväv......
Rekommenderade sömnvanor – så förbättrar du din sömn
Även om många sömnproblem kräver medicinsk behandling kan du ofta förbättra din sömnkvalitet avsevärt genom att enbart ändra dina sömnvanor. Sök dock hjälp hos en läkare om du fortfarande har svårt att somna eller att sova sammanhängande trots att du aktivt arbetat med ......
Så beräknar du dina säkra och osäkra dagar i menstruationscykeln
Kvinnor har beräknat sina säkra perioder eller infertila dagar för att undvika graviditet i tusentals år. Du kan dock bara lita på denna naturliga metod om dina menscykler är regelbundna och du inte missar några cykler. Som tumregel gäller att om din mensen under de sen......
Hur man bedömer sociala risker för misshandlade kvinnor
Begreppet social risk syftar på de faktorer i den sociala miljön som utgör potentiella hot mot fysisk och psykisk hälsa. Enligt det nationella online-resurscentret om våld mot kvinnor (Violence Against Women National Online Resource Center) hanterar misshandlade kvinnor......
Så döljer du håravfall och skallighet som kvinna – smarta tips
Ett av åldrandets mindre behagliga biverkningar är att håret tunnas ut, att man tappar hår och ibland till och med blir flintskallig. Ingen kvinna uppskattar tanken på att förlora sitt hår, särskilt inte om håret alltid har varit hennes största prydnad. Fluktuerande och......
Tidiga symtom på livmodermyom – vad du bör känna till
Vad är livmodermyom?Myom, även kallade leiomyom eller fibrom, är muskelknutor som växer i livmoderns vägg hos kvinnor i fertil ålder. De allra flesta myom är godartade (icke-cancerogena) och ger få eller inga symtom alls, särskilt i ett tidigt skede. Behandling krävs of......
Så lindrar du mensvärk – effektiva tips och råd
Mensvärk, även kallad dysmenorré, varierar kraftigt i svårighetsgrad – från mild obehagskänsla till intensiv smärta. Yngre kvinnor tenderar ofta att uppleva kraftigare värkar än äldre. Symptomet kan kopplas till en ökad produktion av prostaglandiner, kemiska ämnen i kro......
Så stoppar du värmevallningar – effektiva tips mot svettningar i klimakteriet
Värmevallningar, ibland kallade värmesvettningar, är en obehaglig verklighet för många kvinnor som går igenom klimakteriet. Enligt Mayo Clinic upplever cirka tre av fyra kvinnor värmevallningar under denna period. Den exakta orsaken är fortfarande okänd, men symtomen är......
Så hjälper du din familj att förstå PMDS (PMDD)
De flesta kvinnor vet att premenstruellt syndrom (PMS) brukar inträffa ungefär en vecka före menstruationen och innefattar symtom som humörsvängningar, uppblåsthet och sötsug. Det många dock inte känner till är att det finns ett betydligt allvarligare tillstånd: premens......
Så kartlägger du en oregelbunden menscykel – praktiska tips
När menstruationen är oregelbunden och varierar i längd eller tidpunkt från månad till månad är det klokt att dokumentera din cykel i stället för att förlita dig på minnet för att komma ihåg när du senast hade mens. Dokumentera även de symtom du upplever under månaden o......
Kännetecken på misshandlade kvinnor – tecken du bör känna igen
Att leva som offer för våld i en nära relation är en djupt traumatisk situation. Utöver de fysiska blåmärken som upprepade konflikter orsakar kan misshandel även lämna bestående psykiska och känslomässiga sår. Om inget görs för att bryta mönstret kan våld i hemmet i vär......
Klagomål mot Curves – därför har medlemsantalet minskat
När Curves öppnade sina första dörrar 1992 strömmade kvinnor till det revolutionerande 30-minuterscirkelpasset, som erbjöds i en social, avslappnad miljö exklusivt för kvinnor. Sedan dess har dock medlemsantalet stadigt minskat och många Curves-franchiser har tvingats s......
Så får du ett gratisprov av Pre-Seed
Att använda ett glidmedel för att lindra vaginal torrhet kan göra det betydligt bekvämare för en kvinna, men vissa produkter kan också störa befruktningen. När du aktivt försöker bli gravid är det därför viktigt att välja ett glidmedel som inte påverkar de fertila vätsk......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom