Hur du jämför födelsekontroll Varumärken
Medan alla beslut om preventiv alternativ bör grundligt diskuteras med din läkare , bör kvinnor spelar en aktiv roll i att välja mellan födelse - kontrollmärken. Potentiella biverkningar , kostnad , din individuella livsstil , och historien om födelsekontrolltillverkarn......
Hur att platta till Post -Baby Tummy
Under graviditeten är magmusklerna och huden sträcks , vanligtvis ändra utseendet på kvinnans mage . Merparten av tiden , kommer magen att gå tillbaka till sin före graviditeten tillstånd med tid och ansträngning från hennes sida . Däremot kan andra faktorer som gör det......
Livsmedel som Exascerbate värmevallningar
Enligt BreastCancer.org , 85 procent av amerikanska kvinnor upplever värmevallningar , som de nära och framsteg genom klimakteriet . Den goda nyheten är att du kan göra vissa livs justeringar , inklusive kost förändringar , för att minska svårighetsgrad och frekvens av ......
Hur Cook med Blackstrap Melass
Blackstrap melass har en mörk färg , stark lukt och mycket bitter smak . Det framgår av bearbetning av naturligt socker genom kokning . Successiva boilings av sockret producerar mörkare typer av melass : ljus från den första , matlagning från den andra och Blackstrap fr......
Hur man bränner magen fett för kvinnor
Många kvinnor kan märka en ökning av magen fett när de blir äldre och deras ämnesomsättning saktar ner . Brist på motion , hormonella förändringar från klimakteriet eller ärftlighet kan alla vara skyldiga till en bredare midja . För mycket bukfett är mycket farligt och ......
Hur Jämför Digitala Badrumsvågar
En digital badrumsvåg är ungefär som sin äldre analoga motsvarighet . Du kliver på den och det ger dig en läsning av din vikt . Emellertid har dessa skalor visat sig vara mer exakt än analoga skalor . Funktioner Digitala vågar komma med många funktioner . Till exempel......
Hjärt övningar minska hur hårt ditt hjärta har att arbeta för att pumpa blod i hela kroppen . Ju hårdare det har att arbeta för att flytta blod i kroppen , desto fler beats det kräver . Kroppens blodtrycksnivånytta av ditt deltagande i konditionsträning , också. Ju bätt......
Utan ordentlig uppvärmning före träning , är risken för skador större . Specifika muskler som används i övningen ( s) du kommer att göra behöver värmas upp , också, inte bara den övergripande kroppen , om du vill undvika skador . Och värmer upp dina muskler och kropp in......
Hur man kan förbättra Östrogen
Östrogen produktion är en viktig funktion i en kvinnas kropp . Östrogen fungerar tillsammans med hormonet progesteron för att säkerställa att en kvinna upplever regelbundna menstruationscykler och att hennes reproduktiva systemet fungerar normalt . Men när en kvinna fyl......
Användning av progesteron kräm
menopausala kvinnor kan välja att använda progesteron för att reglera mängden östrogen i sina system . För mycket östrogen sätter kvinnor löper större risk för vissa cancerformer och även bidrar till benskörhet . När du är i klimakteriet , progesteron blir nästan ingent......
Hur man beräknar ägglossning cykel
Den ägglossningscykelär den tid som det tar en kvinnas kropp för att utveckla ett ägg i en av hennes äggstockar , släppa ägget och producera de hormoner som krävs för att tillåta henne att bli gravid . Om det under denna cykel ägget inte befruktas , börjar cykeln om ige......
Korrekt andningsteknik under Labor
rätt teknik andning kan påverka din sinnesstämning och tillståndet i din kropp . Andning under stressande händelser , såsom förlossning , kan hjälpa slappna av dig att hantera smärtan på ett effektivare sätt . Andas i en stadig rytm är lugnande och ger mer syre för både......
Vilka är orsakerna till brist på energi i kvinnor ?
Kvinnor upplever ihållande trötthet oftare än män , enligt Medical News Today hemsida , kan en brist på energi ofta orsakas av aktiv livsstil som lämnar för lite tid för en lämplig mängd vila . Förutom hektiska scheman , kan trötthet hos kvinnor också orsakas av fysiska......
Hur Donera ägg för pengarna i Arizona
Tack vare den underbara medkänsla och omtanke av äggdonatorer , har många par insett sina drömmar om att ha en familj , säger Precious Wonders Äggdonation , en Phoenix , Arizona , fertilitet behandlingshem . Äggdonation har ökat dramatiskt sedan 1983 , den första lyckad......
Bästa sätt att sträcka Ligament
Underlåtenhet att sträcka ligament före och efter träning kan orsaka muskelfibrer att korta , vilket kan leda till skador , enligt Global Hälsa och Fitness . Sträcker bör inte kräva hjälp från en partner och inte heller kräver energi för att hålla sträckan . Stretching ......
Styrketräning pass för kvinnor
De flesta kvinnor som lyfter vikter är inte ute efter att bygga porlande muskler . Snarare , de hoppas på att bara tona kroppen och gå ner i vikt . Utför inte en komplett workout på en dag . Snarare arbetar bröstet och tillbaka en dag och axlar och abs nästa , etc. Förd......
Medelvikten & Höjd av en kvinna
Enligt Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , som av 2004 , amerikanska kvinnor var i genomsnitt en tum längre och 25 pounds tyngre än de var år 1960 Den genomsnittliga längd och vikt för vuxna kvinnor 20 . år och äldre var 63.8 inches och 164.7 pounds , r......
Hypertoni , annars känd som högt blodtryck , är ett allvarligt medicinskt tillstånd där blodtrycket i dina artärer ligger kvar på en kroniskt förhöjd nivå . Högt blodtryck som inte kontrolleras kan orsaka skador på njurar , hjärta och stora och små blodkärl i hela kropp......
Män kan dra nytta av Kegel övningar som kan kvinnor . Dessa övningar kommer att hjälpa till att kontrollera urininkontinens och med förhindra det , enligt Mayo Clinic , samt behandla vaginal framfall ; förebygga livmoderframfall och behandla smärta och svullnad i män so......
Varför kvinnor bör äta Yoghurt
Yoghurt är en välsmakande , billig mat som kan ätas till frukost , lunch eller som mellanmål , och på många olika sätt . Förutom att vara en praktisk mellanmål , ger yoghurt också många hälsofördelar , särskilt för kvinnor . Kalcium Yoghurt , liksom många mejeriproduk......
Övningar för att bygga dina bröstmuskler
Bygga dina bröstmuskler kan förbättra din byst linje om du är en kvinna , lyft upp sköte området och utvidga den framåt . Om du är en man , som utövar detta område pumpar ut bröstet , vilket ger en mer uttalad utseende . Men att bygga upp bröstet också förbättrar idrott......
Abort - eller elektiv abort eftersom det är mer artigt kallas - är en av de vanligaste medicinska ingrepp i USA , med omkring 1,2 miljoner aborter utförs varje år . Gräns tidsfrist inom vilken kan utföras en abort beror på lönsamheten för fostret eller det ofödda ......
Vilka är fördelarna med Running Track
? Löparbana ger nytta för kardiovaskulär hälsa och ökad lungkapacitet , precis som det ger större uthållighet fysiskt . Löparbana sedan ökar ditt hjärta hälsa , din förmåga att andas djupt och din förmåga att tåla mer utmanande fysiska aktiviteter och sporter för längre......
Det finns många märken av p-piller som finns , både namnet varumärke och generiska . Alla de generiska piller genomgå tester för att se till att de är jämförbara med namnet varumärke medicinering . Varje generisk medicin som tar emot ett AB Betyg från FDA har bestämts......
Det kan vara oerhört pinsamt för en kvinna att fråga sin läkare om klåda eller brännande runt hennes klitoris , men infektioner i klitoris och vagina är inget att skratta åt . Förstå fakta om infektioner i vulva regionen kommer att hjälpa kvinnor att känna sina kroppar ......
Natural Beauty Tips för Winter
Vinter har ett magiskt sagoland av snöflingor och helgdagar , men kan vinterväder kan orsaka otroliga skador på huden och kroppen . Felaktig kroppsvård under kallt väder kan leda till uttorkning och spruckna , obekväma och fula hudåkommor . Det finns flera sätt att uppr......
Fibroider , ett vanligt tillstånd hos kvinnor i fertil ålder , är godartade utväxter i eller på livmodern . Även känd som myomas , leiomyom eller fibromyomas , dessa utväxter går ofta obemärkt och förbli små och oproblematiskt . För vissa kvinnor kan dock myom bli gansk......
Livsmedel för att undvika under graviditetsillamående
Graviditet kan vara en av de mest glädjefyllda upplevelser av en kvinnas liv ; det kan också vara ett av de mest utmanande. Den första trimestern är ökända för graviditetsillamående , och en del kvinnor kan drabbas av detta illamående allvarligt under graviditeten . Att......
Vad att undvika med Premenopause
Premenopause , även känd som klimakteriet , är en naturlig del av åldrandet för kvinnor och markerar den tidsperiod som leder fram till klimakteriet . Kvinnor kan justera sin livsstil för att kringgå en del av den fysiska obehag och psykisk stress i samband med klimakte......
Tyngdlyftning Regler för kvinnor
Tre viktiga tyngdlyftning regler för kvinnor är att äta tillräckligt med protein för att bygga nödvändig muskelmassa , fylla tre uppsättningar av varje övning , och tränar med vikter minst tre gånger i veckan . Annars är du inte ger din kropp med den energi den behöver ......
Premenstruellt syndrom ( PMS ) är den term som används för de symptom som många unga flickor och kvinnor upplever ungefär en eller två veckor innan mens börjar varje månad . Symtomen kan vara användbart för att avgöra när en period är på väg . För flickor som ännu inte ......
För många gravida kvinnor , att välja en prenatal vårdgivare är ett stort beslut . Medline Plus , en tjänst av US National Library of Medicine och National Institutes for Health eller NIH , publicerar information om barnmorskor riktlinjer och rekommendationer . Historie......
Bäckenbotten avslappningsövningar
styrkeövningar kan ofta hjälpa till att lösa komplikationer med bäckenbotten . Ofta kommer de med bäckenbottenproblemupplever bäckensmärta och inkontinens . Ett av de bästa sätten att hjälpa till med dessa frågor är att träna musklerna runt den . Att stärka musklerna i ......
Symtom på endometrios i tarmarna
Endometrios är den onormal tillväxt av livmoderslemhinnan celler utanför livmodern . Endometrial celler visas normalt inne i livmodern och fälls varje månad under menstruationen . Med endometrios, men dessa celler fäster sig till äggstockarna , äggledarna och de yttre y......
Hur man kan utveckla naturliga kurvor
Inte alla är välsignade med en perfekt feminina figuren . Även känd som ett timglas figur , är detta organ kurvig på rätt ställen och kännetecknas av stora bröst , en liten midja och breda höfter . Du kan arbeta mot att få en perfekt kropp naturligt genom att konsumera ......
Obstetrik & användning av Cleocin
Under graviditeten , är användning av läkemedel ofta angelägenhet för de flesta kvinnor . Det är viktigt att diskutera risker och biverkningar av de mediciner som används med en förlossningsläkare för att undvika eventuella skadliga biverkningar för det ofödda barnet . ......
Funktioner av den kvinnliga reproduktiva systemet
Den kvinnliga anatomin är utformad för att ge liv till världen genom graviditet och förlossning . De reproduktionsorgan i en kvinnas kropp har egna specifika funktioner och de också fungera som ett sammanhängande system för . Den kvinnliga reproduktiva systemet bibehåll......
Hur man höra bebisens hjärtslag
Lyssna på ditt barns hjärtslag är ett bra sätt att knyta an till henne och hjälpa till att försäkra dig om ditt barns säkerhet . Föräldrar kan lyssna på sina barns hjärtslag på en läkarmottagning eller hemma . Detta görs med hjälp av en ultraljudsundersökning vid läkarm......
Övningar för Hips & Lår Fett hemma
Minska höften och låret fett genom att arbeta benen regelbundet hemma . Allt du behöver är en stol och en våning i ditt hem , tillsammans med ett motstånd band , och du kan utnyttja dem i form. Tre övningar som fungerar din höft och lårmusklerna inkluderar knäböj , förl......
Knä balans övningar är ett viktigt sätt att hjälpa till att förhindra fall som kan leda till inläggning på sjukhus , särskilt om du är äldre . Styrka övningar , till exempel knä extension ( knäböjning ) , kan också hjälpa till med balansen . Enligt National Institute on......
Tyvärr har samhället placerat ett stigma på kvinnors sexualitet och hälsovård ; så mycket så att kvinnor ibland känner sig nervös och orolig för ett besök till gynekologen . Välja en gynekolog ska inte vara en betungande uppgift . Det borde vara en glad en . Instruktion......
Film och digitala mammografi ger bilder av en kvinnas bröst som potentiellt kan visa elakartade och godartade förändringar . Båda använder röntgen för att ta bilden , men digitala mammografi ta bilder på en dator och har visat sig vara mer effektiva på att upptäcka brös......
Med uppkomsten av klimakteriet kommer befrielsen av månatliga mensvärk och oplanerad graviditet . Klimakteriet kallas den stora förändringar, men din kropp övergår in i denna fas av ditt liv innan den dagen kommer . Detta är anledningen till att du börjar få tidiga symt......
Biverkningar av hjälp Dove Antiperspirant
Även svettning är en normal kroppsfunktion som är nödvändig för temperaturregleringi kroppen , de flesta människor inte uppskattar lukt förknippas med det . Som ett resultat av många människor bär deodoranter eller antiperspiranter för att dölja lukten . Dove antiperspi......
Livsmedel som påverkar värmevallningar
Vissa livsmedel kan föranvärmevallningar- vet också som vasomotoriska tömningar - medan andra livsmedel kan förebygga sedan . Majoriteten av amerikanska kvinnor , som är peri - menopausala eller helt klimakteriet , uppleva värmevallningar på en gång eller annan . Livsme......
Hur hitta en Klimakteriet Specialist
En klimakteriet specialist är en läkare som kan hjälpa styr kvinnor genom deras förändring av livet . Klimakteriet orsakar hormonella förändringar som kan vara smärtsamma eller förvirrande för kvinnor och ofta påverkar deras känslomässiga tillstånd samt deras kropp . Kl......
Livsmedel som hjälper öka din ämnesomsättning
Enligt den University of Illinois , saktar ämnesomsättningen av många skäl , bland annat åldrande och en dålig kost . Men det finns många sätt du kan naturligtvis höja din ämnesomsättning , som att äta vissa livsmedel . När ämnesomsättningen har ökat , kan vikten förlor......
Hur man mäter för en omvårdnad BH-storlek
Att få en behå som passar dina bröst väl och gör omvårdnad praktiskt är mycket viktigt . Du skulle inte ha en tight bh , som skulle komprimera dina bröst . Överdriven kompression kan öka trycket på din mjölkgångarna , vilket kan leda till bröstinflammation. En mycket lö......
Vilka är orsakerna till Brown Spotting
? Brun flytningar , eller brun spotting mellan perioderna , är vanligt och ofta inget alltför allvarligt . Men det finns många fall där bruna fläckar är av intresse och bör behandlas omedelbart . Ringa din läkare eller sköterska att tala om symtomen är en bra idé innan ......
Med kranarmen av dans TV-shower och tävlingar , har sällskapsdans ökat i popularitet och intresse . Dans är en utmärkt form av motion , som ger konditionsträning och styrka träning för musklerna . Quickstep är en typ av ballroom dans som kräver förflyttning av snabba fö......
Vad händer vid en gynekolog Utnämning
? . The American College of obstetriker och gynekologer rekommenderar att unga kvinnor besöker först gynekologen när de är mellan 13 och 15 Denna tentamen hjälper till att fastställa eventuella avvikelser som kan behöva behandling . Kvinnor kan behöva besöka gynekologen......
Fördelar med 40 minuter på ett löpband
Löpband brukade vara de stationära maskiner på ditt gym som får dig att titta på en tv som du sätter på din 30 minuters konditionsträning . Men nu vårdpersonal rekommenderar du får i 40 minuters konditionsträning tre gånger i veckan eller mer , och du kan göra det gå på......
Sjuksköterskor och barnmorskor har kompletterande roller i vården av gravida kvinnor . De erbjuder expertis och kompetens inom områden som rör graviditet , arbetskraft , leverans och postpartum frågor . Sjuksköterskor och barnmorskor lär många klasser för gravida kvinno......
Vad betyder 10.000 enheter av hCG Do
? Hormonet humant koriongonadotropin ( hCG ) är normalt produceras i moderkakan under graviditeten . Dess primära funktion är i produktionen av progesteron och östrogen, som hjälper till att bibehålla den första trimestern av graviditet. hCG hämtas från urin från gravid......
den luteala fasen av menstruationscykeln är den premenstruella fasen . Den lutealfas börjar på dagen för ägglossning , vilket kan vara allt från dag sju till dag 22 av kvinnans cykel . Vissa kvinnor upplever kramper under denna fas och det kan vara helt normalt , enligt......
Hur man beräknar lutealfas Längd
En kvinnas fertilitet cykel består av två skilda faser : den follikulära fasen och lutealfas . Den follikulära fasen sker i den första halvan av cykeln mellan menstruationen och ägglossningen . Den lutealfas sker under andra halvan av cykeln mellan ägglossningen och men......
Blödning Efter 12 dagar efter ägglossning
blödning 12 dagar efter ägglossning är inte onormal och skulle kunna inneburit starten av menstruationen . Det kan också innebära en graviditet , eftersom spotting ibland uppstår när ägget fäster vid livmodern . Blödning vid denna tidpunkt är inte anledning till oro . P......
Kan ett barn vara död & livmodern Fortfarande fortsätta växa ?
Det är normalt för nyblivna föräldrar att vara orolig för sitt barn . Många gånger en snabb examen är allt som är nödvändigt för läkaren att lindra sådana farhågor . Så är inte alltid fallet. Missfall är smärtsamt . Symtom på missfall De första symptomen på fostrets dö......
Kan övervikt hindra dig från att starta din mens ?
Hormoner som produceras av hypofysen styr en kvinnas period . Det finns många aspekter av en kvinnas livsstil som kan påverka produktionen av dessa hormoner. I sin tur kan detta leda till en kvinna att ha oregelbundna menstruationer eller inga perioder alls . Fakta Äv......
Hur man sätter in en Preventivmedel Membran
En latex cup som är insatt i slidan , är membranet ett relativt billigt , nonhormonal sätt att förhindra graviditet . När den placeras över öppningen till livmoderhalsen , ett membran block spermier från att komma till ägget . Dessutom är membranen som används med sperm......
Beta humant koriongonadotropin ( HCG ) är ett hormon som produceras i kroppen . Beta HCG nivåerna är kraftigt förhöjd under graviditeten, och denna förändring bildar förutsättningen för de flesta graviditetstester . I de flesta graviditeter kommer HCG nivån fördubblas v......
vulva smärta är medicinskt kallas vulvodynia . Detta tillstånd hänvisar till smärta eller obehag när tryck appliceras på det område som omger ingången till vagina. Smärtan kan uppstå när du sätter i en tampong eller när de har sex ( dyspareuni ) . Identifiering Symtom......
Många människor är bekanta med frågor som rör missade perioder ( graviditet , till exempel) . Men menstruation som händer oftare än vanligt kan indikera hälsofrågor samt. Samråd med din läkare är alltid ett viktigt steg . Under tiden kan du göra vissa saker själv för at......
Vad är Small Black Box Används Under ett cellprov ?
En Pap-test , även känd som ett cellprov , är ett test för kvinnor att kontrollera cervical cellförändringar . Dessa förändringar kan vara godartad eller kan leda till livmoderhalscancer . Av denna anledning är det viktigt att kvinnor se vårdleverantör regelbundet för e......
Den lutealfas är en del av menstruationscykeln som börjar vid ägglossning och slutar den sista dagen innan mensen börjar. Enligt boken Att ta ansvar för din fertilitet av Toni Weschler , MPH , är lutealfas vanligtvis 12 till 16 dagar lång ; om det varar mindre än 10 d......
Hur Balance Östrogen & Progesteron till Ungdomlig nivåer
Som kvinna åldrar , hennes kroppens naturliga produktion av östrogen och progesteron minskar . Lägre östrogennivåer kan leda till värmevallningar, nattliga svettningar , minskad sexuell lust , depression , en nedgång i kognitiv funktion och en förlust av bentäthet . Läg......
Vivelle är ett plåster som appliceras på huden som levererar östrogen till kvinnor som går igenom klimakteriet . Medan Vivelle plåstret kommer i olika doser från 0,39 mg till 1,56 mg per lapp, ibland en dos är för hög för en individ. För att minska din dos av Vivelle , ......
Hur man hittar en kvinna Doctor
Oavsett om du planerar att ha ett barn , gravid , eller bara i behov av medicinsk vård är det viktigt att du hittar en kvinnlig läkare som du är bekväm med . Några faktorer som du kanske vill ta hänsyn till när man väljer en kvinnlig läkare , förutom ett bekvämt kontor ......
Med tanke på den personliga karaktären av obstetrik och gynekologi är det viktigt att du hittar någon som är en bra match . För att göra det bästa av dina obgyn besök bör du känna dig bekväm att fråga din läkare frågor av sexuell eller personlig karaktär . Tänk på att r......
De metoder för barnets födelse
Välj en förlossning utbildning klass som stödjer kvinnans förmåga att föda. Bli informerad om medicinska ingrepp , risker och hur man arbetar med din kropp under förlossningen . Var beredd på amning och omedelbart efter förlossningen . Bradley Method En kvinna och henn......
När du gör Girl armhävningar , ska man korsa dina fötter
? Flicka armhävningar är en utmärkt övning för att bygga muskler och ton i armarna ( triceps ) och axlar . Till en mindre grad , de också tona bröstet och magmusklerna. Crossing fötterna krävs inte , även om det är ett bra sätt att hålla balansen . Vem bör göra Flicka......
Hur du hittar en Äggdonation oss
donera ägg är den process där en kvinna ger ett eller flera av sina ägg för att hjälpa en annan kvinna bli gravid eller för medicinsk forskning . Eftersom många par inför infertilitet frågor , donera ägg kommer att kraftigt bidra till deras reproduktiva förmåga och /ell......
Den lutealfas är den tidsperiod som körs dagen efter ägglossningen fram till slutet av den månatliga menstruationscykeln . Den varar vanligtvis mellan 12 och 16 dagar . För dem som försöker att föreställa sig ett barn , bör lutealfas vara minst 10 dagar långa för att ge......
Vilka är de tecken på muskelknutor
? Myom är noncancerous utväxter som kan utvecklas hos kvinnor i barnafödande ålder . Orsaken är okänd , men faktorer inkluderar genetik och hormonnivåer . Symtomen varierar beroende på individen . Symtom I vissa kvinnor , kan myom vara asymtomatisk , vilket innebär at......
Tips om Förberedelser för cellprov
Den amerikanska kongressen för obstetriker och gynekologer rekommenderar att alla kvinnor 21 och äldre börjar Pap prov och fortsätter schemaläggning tentorna vartannat år . Kvinnor som är 30 år och äldre , ska kontrolleras vart tredje år . Om du aldrig har haft ett cell......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom