Agave – fakta om den fascinerande suckulenta växten

Agaven är en suckulent växt som tillhör familjen Agavaceae. Det finns över 300 olika arter av agave världen över, och de flesta av dem är monokarpa – vilket innebär att de endast blommar en gång, sätter frö och därefter dör. Växterna förekommer främst i Mexiko, men man ......

Naturliga huskurer mot svettiga handflator

Svettiga handflator kan vara ett pinsamt, isolerande och socialt besvärligt tillstånd. Det kan göra att du tappar greppet om föremål som dörrhandtag och bildörrar, och det kan få människor att leva i rädsla för en vänlig handskakning. Det finns ett antal medicinska beha......

Läka akillesseneinflammation med näring – så fungerar det

Akillessenen förbinder vadmusklerna med hälen och är kroppens starkaste sena. En inflammation i den – akillesseneinflammation – uppstår ofta till följd av överbelastning eller sjukdom och kan göra det smärtsamt eller till och med svårt att gå. Utöver traditionell behand......

Naturliga botemedel mot eksem – så lindrar du besvären utan kemikalier

Eksem är en hudsjukdom som klassas som en form av dermatit och som kan vara mycket obehaglig. För den som har eksem i synliga områden, exempelvis i ansiktet, kan tillståndet också skapa social oro och påverka självförtroendet. Traditionell medicin behandlar oftast atopi......

Vad är optimal hälsa? Definitionen och de fem nyckelområdena

Vad innebär optimal hälsa?Optimal hälsa kan definieras som att vara sin bästa med de förutsättningar man har fått. De flesta förknippar begreppet enbart med kroppen: rätt näring, tillräckligt med sömn och regelbunden motion. Men optimal hälsa omfattar i själva verket et......

Naturliga sätt att lindra en urinvägsinfektion i tidigt skede

En urinvägsinfektion (UVI) är ett obehagligt tillstånd som ofta kan lindras effektivt med naturliga behandlingsmetoder. Många av dessa åtgärder hjälper dessutom till att förebygga infektioner redan innan de uppstår. Kontakta dock alltid din läkare om besvären fortsätter......

Vad är stabiliserat syre? Egenskaper, användning och hälsofördelar

IntroduktionStabiliserat syre utvecklades ursprungligen av Dr. William F. Koch som en behandling mot mental tröghet, men har sedan dess använts inom ett brett spektrum av tillämpningsområden. Det har godkänts av Världshälsoorganisationen (WHO) som vattenrenare, och dess......

Naturläkemedel mot klimakteriebesvär – lindra symtomen naturligt

Fler och fler kvinnor väljer idag att använda naturläkemedel för att hantera klimakteriet. Genom att använda rekommenderade örter, anpassa kosten och göra livsstilsförändringar kan besvären lindras på ett naturligt sätt – utan att behöva förlita sig enbart på receptbela......

Naturopati vid allergi – naturliga metoder för effektiv lindring

Naturopatisk medicin bygger på en helhetssyn där patienten behandlas i sin helhet – sinne, kropp och själ. Enligt University of Maryland Medical Center omfattar naturopatin flera olika terapiformer, bland annat kostlära, örtmedicin, homeopati och akupunktur. Det finns m......

Naturliga huskurer mot hemorrojder – lindra besvären hemma

Hemorrojder är ett irriterande och ibland smärtsamt tillstånd som även kallas piles. De uppstår när vener i eller runt ändtarmsöppningen svullnar, blir inflammerade och förstorade. Vem som helst kan drabbas, men gravida kvinnor och personer som sitter stilla under långa......

Österländska behandlingar mot binjuretrötthet: örter och livsstilsråd

Binjuretrötthet uppstår när binjurarna fungerar under sin optimala kapacitet, ofta till följd av långvarig stress eller andra påfrestningar som kroppen utsätts för. Binjurarna sitter ovanför njurarna och producerar viktiga hormoner som reglerar energinivåer, stresshante......

Naturlig hjälp mot hallux valgus – lindra smärta och svullnad

Hallux valgus, ofta kallat bunion, uppstår när stortån pekar i riktning mot den intilliggande tån, vilket skapar en benknöl på fotens insida. För vissa är tillståndet extremt smärtsamt, medan andra knappt märker av det. Även om kirurgi är den enda metod som helt kan kor......

Effektiva huskurer mot missfärgade läppar

Missfärgning av läpparna är ett tillstånd där läpparna förlorar sin naturligt rosenröda ton och i stället antar en mörkare nyans, som blått eller svart. Problemet kan kännas både irriterande och pinsamt, men det finns gott om enkla huskurer som kan hjälpa dig att återfå......

Naturlig allergibehandling för barn med naturopati

Allergier är vanliga hos barn, och många familjer söker skonsamma alternativ till konventionell medicin. Naturopatisk allergibehandling erbjuder barn en möjlighet att minska sina allergisymtom genom olika säkra och naturliga metoder, såsom kosttillskott och livsstilsför......

Hemläkemedel mot tand- och käksmärta efter tandkirurgi

Efter en tandkirurgisk operation kan tandköttet vara inflammerat och irriterat. Beroende på ingreppets omfattning och svårighetsgrad kan dessutom läkningen av käkbenet eller tänderna orsaka ytterligare obehag. Kom ihåg att nerver löper genom benet och in i tänderna, vil......

Naturliga alternativ till Focalin vid ADD och ADHD

```html Focalin, med verksamma ämnet dexmetylfenidat, är ett psykostimulerande läkemedel som ofta förskrivs mot ADD (attention deficit disorder) och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Läkemedlet kan beskrivas som en mildare version av Ritalin (metylfenidat......

Alternativ behandling av diabetes: naturliga medel och livsstilsförändringar

Diabetes är en sjukdom som kännetecknas av förhöjda blodsockernivåer. Sjukdomen uppstår när insulin, som normalt produceras av bukspottkörteln, antingen inte bildas eller inte kan utnyttjas av kroppen. Insulin har den viktiga uppgiften att styra kroppens omvandling av s......

Naturläkemedel och naturmedicinska behandlingar vid reumatoid artrit

```html Reumatoid artrit (RA) är en autoimmun sjukdom där kroppens immunförsvar angriper stora leder i nacke, axlar, handleder och ben, samt mindre leder som fingrarnas. Den traditionella vården behandlar RA med läkemedel, medan den naturmedicinska metoden betonar helhe......

Naturläkemedel mot halsbränna och sura uppstötningar

Halsbränna och sura uppstötningar går ofta hand i hand. Båda besvären uppstår när magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen. Även om dessa tillstånd ibland kräver medicinsk vård, och det finns många receptfria läkemedel som kan lindra symtomen, kan en förändring av din k......

Naturliga sätt att minska Candida – effektiv hjälp mot svampöverväxt

Candida albicans är en jästsvamp som naturligt förekommer i människokroppen, främst i munnen, matsmältningssystemet och underlivet. I normala mängder är svampen helt ofarlig, men en överväxt – kallad candidiasis – kan orsaka besvär som muntrush och genitala infektioner.......

Örter som hjälper dig att gå upp i vikt på ett naturligt sätt

En bidragande faktor till undervikt kan vara en ärftlig gen från en eller båda föräldrar. Andra vanliga orsaker är undernäring, hälsoproblem, sömnbrist, stress eller långvarig exponering för gifter från vardagliga miljöföroreningar. Örter, i kombination med några andra ......

Så sänker du dina kortisolnivåer – effektiva tips mot stress

Kortisol är kroppens viktigaste stresshormon och utsöndras i större mängder under perioder av stress – oavsett om den är emotionell, fysisk eller miljömässig. Förr i tiden var stress sällan långvarig eller frekvent, men dagens livsstil innebär ofta att vi utsätts för på......

Så botar du svamp på fötter och händer naturligt – effektiva huskurer

Nagelsvamp, även kallad onykomykos, kan drabba både händer och fötter och orsaka permanenta skador om den inte behandlas i tid. I värsta fall kan infektionen sprida sig till andra delar av kroppen. Även om receptbelagda läkemedel och receptfria krämer finns tillgängliga......

Säkra och effektiva sätt att rengöra tjocktarmen

Förespråkare för kolonrengöring menar att det är mycket viktigt för optimal hälsa. De hävdar att borttagning av gifter från slemhinnan i tjocktarmen kan bidra till att förebygga tarmcancer. Med så mycket information och så många produkter på marknaden kan det dock vara ......

Naturliga botemedel mot nässekretion och bihålebesvär

Det är helt normalt att bihålorna kontinuerligt producerar vätska som rinner ner mot halsen – det är en naturlig del av kroppens funktion. I de flesta fall är denna nässekretion ofarlig. Ibland kan dock en bakteriell infektion eller andra faktorer orsaka överdriven elle......

Pankreatit – symtom, diagnos och naturläkemedel som kan lindra besvären

Pankreatit är en inflammation i bukspottkörteln där kroppens egna matsmältningsenzymer angriper körtelns vävnad. Tillståndet förekommer i två former: akut och kronisk. Akut pankreatit orsakas oftast av gallsten eller kraftig alkoholkonsumtion och räknas alltid som ett m......

Naturliga huskurer: Så använder du väteperoxid för bättre hälsa

Väteperoxid (kemiskt betecknat H2O2) är en klassisk produkt i många hem som traditionellt används för att desinficera mindre sår och skrapsår. Men väteperoxid har faktiskt flera andra hälsofrämjande användningsområden – det kan till exempel lindra influensabesvär och lä......

Naturliga botemedel mot öronvärk – så lindrar du smärtan

De flesta fall av öronvärk beror på problem i örat och kan hålla dig vaken på natten, vilket gör dig frustrerad och rastlös. Vanliga orsaker till öronvärk är förkylning, skador eller infektioner. Simmaröra är också en vanlig bov – den uppstår när bakterier tränger in i ......

Väteperoxid och kolloidalt silver mot öroninflammation – så behandlar du själv

Många som drabbas av ont i örat skyndar sig till läkaren för att få utskrivet antibiotika i form av örondroppar eller tabletter. Andra föredrar att först försöka behandla detta vanliga besvär hemma innan de tar till receptbelagd medicin. I vissa fall kan receptfria prod......

Bästa hemmabotemedlen mot guttat psoriasis

Psoriasis är en autoimmun sjukdom där huden drabbas av utslag som kan spricka, vätska sig eller bilda skorvor. Guttat psoriasis kännetecknas av små röda fläckar som ofta sprider sig över stora delar av kroppen. Behandlingen består vanligtvis av kremer som appliceras på ......

Alternativ behandling mot multipel skleros (MS)

Multipel skleros (MS) är en oförutsägbar nervsjukdom som tros bero på att immunsystemet angriper kroppens egna vävnader, det vill säga en autoimmun sjukdom. Sjukdomen orsakar demyelinisering – att skyddsskedet runt nerverna bryts ned – vilket hindrar impulserna från att......

Naturläkemedel mot högt blodtryck: kost, tillskott och livsstilsråd

Vad är högt blodtryck?Högt blodtryck, eller hypertoni, är ett tillstånd där blodtrycket konsekvent ligger över 140/90 mmHg (millimeter kvicksilver). Enligt MedlinePlus går denna kroniska sjukdom ofta odiagnostiserad, eftersom den sällan ger några märkbara symtom. Trots ......

Naturläkemedel och huskurer mot inåtväxande hårstrån

En inåtväxande hårstrå är en inflammation som uppstår när ett hår börjar växa tillbaka in i sidan av hårsäcken. Det kan bildas var som helst på kroppen, men är särskilt vanligt där man rakar sig – i ansiktet, på benen, under armarna och längs bikinilinjen. Det inåtväxan......

Så läker du torra och spruckna händer naturligt

Torra och spruckna händer är både obehagliga och missprydande. Kalla vintervindar eller en torr och varm sommar kan utlösa problemet. Det uppstår när huten förlorar fukt och blir skör. Så snart du använder händerna börjar den uttorkade huden spricka. Tillståndet är ofta......

Naturläkemedel och naturremedier mot neuropatisk smärta

Neuropatisk smärta uppstår när nervfibrer i det perifera eller centrala nervsystemet skadas eller fungerar felaktigt. Symtomen är ofta kroniska och kan innefatta stickningar, brännande känsla, domningar och utstrålande smärta. Bland de många tillstånd som kan orsaka neu......

Alternativ behandling för glaukom: naturliga metoder som kan lindra symtomen

Glaukom är en form av synnervsskada (optisk neuropati) som orsakar ett gradvis bortfall av det perifera synfältet och som i många fall slutligen leder till blindhet. Många personer med glaukom kompletterar sin vård med naturmedicinska behandlingsformer – bland annat ört......

Naturliga metoder för att hantera diabetes

Diabetes är en relativt vanlig sjukdom där kroppens naturliga förmåga att utnyttja glukosen från maten är nedsatt, vilket leder till att glukos ansamlas i blodet. Om blodsockernivån inte hålls under kontroll kan diabetes leda till en rad allvarliga komplikationer och in......

Smärta under vänster skulderblad: effektiva naturliga botemedel

Många människor drabbas av smärta under vänster skulderblad, antingen i kronisk eller akut form. Smärtan beror oftast på irritation av senor och muskler i området kring skulderbladet. Inflammationen kan ha flera orsaker, bland annat dålig hållning, repetitiva rörelser, ......

Svamp i hårbotten – effektiva huskurer och egenvårdstips

Tinea capitis, eller svamp i hårbotten, drabbar framför allt varma och fuktiga områden – särskilt ställen där huden skadats, varit blöt länge eller inte rengjorts ordentligt. Ringorm är ett av de vanligaste exemplen på svamp som angriper hårbotten. Svampen infekterar hå......

Bli av med fräknar naturligt – effektiva metoder som faktiskt fungerar

Många människor världen över föds med fräknar, och ännu fler utvecklar dem med åren på grund av överexponering för solen. Fräknar är en form av mörkare hudpigmentering som vanligtvis syns som små fläckar med en diameter på mindre än en halv centimeter. Oavsett hur de ha......

Naturliga botemedel mot celluliter – så får du fastare och jämnare hud

När vi åldras förlorar fettvävnaden under huden gradvis sin elasticitet och styrka. Detta leder till de karakteristiska gropiga ojämnheter som kallas celluliter, vilka oftast uppträder på lår, stjärt, nacke, överarmar och knän. Även om det finns många receptfria prepara......

Naturliga botemedel som stimulerar hårets återväxt

Håravfall kan bero på flera olika faktorer – en felaktig kost, en stressig livsstil, genetik, övergångsåldern eller kemiska behandlingar i samband med sjukdom. Lyckligtvis finns det flera naturliga botemedel som kan hjälpa dig att rädda hårbotten från tidig skallighet o......

Så dödar du salmonella med naturliga metoder

Vad är salmonella? Salmonella är en typ av bakterier som vanligtvis förekommer i kyckling, fisk, fjäderfä och ägg, men som ibland även bärs av sköldpaddor och fåglar. I delar av världen är salmonella en vanlig orsak till tarminfektioner – sjukdomar som tar sig in i krop......

Alternativ behandling av prostatacancer – naturliga metoder som kan komplettera vården

Prostatacancer är den näst vanligaste cancerformen bland män i USA, efter lungcancer. Sjukdomen kan behandlas både med konventionell medicin och med naturopatiska metoder. Många väljer naturmedicin för att undvika biverkningarna av kemoterapi och ser istället västerländ......

Naturlig behandling mot håravfall – effektiva råd och huskurer

Håravfall kan bero på en mängd olika orsaker, bland annat stress, näringsbrist, åldrande eller sjukdom, enligt Dr. Elena Krasnov, legitimerad naturopat vid Toronto Naturopathic Clinic. Även receptbelagda läkemedel, bantningskurer, graviditet, kemoterapi och att ofta bär......

Kost vid cerebral pares: hur naturopatisk näring kan lindra symtomen

Naturopatisk medicin bygger på kroppens egen förmåga att läka sig själv genom att eliminera hinder, såsom en obalanserad eller ohälsosam kost, som motverkar självläkning. Även om cerebral pares är en obotlig neurologisk funktionsnedsättning syftar naturmedicinen till at......

Naturläkemedel mot tånagelsvamp: effektiva naturopatiska botemedel

Tånagelsvamp, som inom sjukvården benämns onykomykos, orsakas av en infektion i nagelbäddens mjuka vävnader som framkallas av en svampgrupp som kallas dermatofyter, enligt Mayo Clinic. Infektionen kan även orsakas av jästsvampar och mögelsvampar. Även om tillståndet ibl......

Naturliga medel mot sömnproblem vid ADHD

```html Sömnlöshet och rastlös sömn är vanliga symtom hos personer med adhd (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder). Den goda nyheten är att sömnproblemen ofta tillhör de lättaste adhd-symtomen att lindra med naturläkemedel. Här presenteras fem beprövade naturliga me......

Receptfria läkemedel och huskurer mot öroninfektion

Öroninfektioner uppstår när bakterier eller virus tränger in i hörselgången eller örontrumpeten och orsakar en smärtsam inflammation inne i örat. Även om många omedelbart söker sig till läkaren för att få antibiotika finns det faktiskt flera sätt att behandla en öroninf......

Kosttillskott som kan sänka höga kortisolnivåer

Kortisol, ofta kallat stresshormonet, fyller flera livsviktiga funktioner i kroppen. Förhöjda kortisolnivåer, som ofta hänger samman med intensiv träning, emotionell stress eller dåliga sömnvanor, kan dock leda till en rad negativa hälsoeffekter – bland annat viktnedgån......

Naturlig behandling vid bronkialastma

```html Bronkialastma, som även kallas ansträngningsutlöst astma eller idrottsastma, är en inflammatorisk sjukdom som gör att luftrören i lungorna drar ihop sig och krampar. Dessa spasmer, ofta kallade astmaanfall, brukar hos personer med bronkialastma inträffa under el......

Söt myrraolja kontra myrraeterisk olja – så skiljer de sig åt

Inom naturopatin och aromaterapin har varje växt och den olja den producerar sina egna specifika och unika egenskaper och fördelar. När två oljor kommer från växter med mycket snarlika namn, som myrra och söt myrra (opoponax), är det lätt att blanda ihop dem eller anta ......

Naturliga botemedel mot torra och kliande ögon

Torra, röda och kliande ögon kan förstöra hela dagen. Att gnugga sig i ögonen gör oftast bara besvären värre, och många receptfria ögondroppar lindrar bara i några minuter åt gången. Oavsett om dina besvär beror på allergi eller något annat problem med torra ögon finns ......

Naturläkemedel vid urinvägsinfektioner: Holistiska metoder för en friskare blåsa

Enligt American Association of Naturopathic Physicians bygger naturopatisk medicin på tron att kroppen har en medfödd förmåga att läka sig själv – förutsatt att den får rätt näring, kosttillskott, livsstilsval och motion. I denna anda betonar naturopatiska botemedel mot......

Så vänder du naturligt på benförlust i nedre ryggen orsakad av artrit

Artrit är en degenerativ sjukdom som bryter ner brosken i lederna. Den kan utvecklas genom att lederna överbelastas under lång tid, men drabbar oftast äldre personer. Nedbrytningen av brosk vid artrit kan leda till benförlust i nedre ryggen. Ländryggens kotor består doc......

Så botar du hudsjukdomar naturligt i hemmet

Hudsjukdomar kan vara notoriskt svåra att diagnostisera, eftersom de kan bero på en rad olika faktorer – infektioner, allergier, hormonella förändringar, stress eller till och med undertryckta känslor som upphobet vrede. Oavsett den bakomliggande orsaken kan hudbesvär k......

Så gör du egen nässpray med druvkärneextrakt – enkelt recept

```html Egenblandad nässpray fuktar torra näsgångar och bihålor, underlättar dränering och kan hjälpa till att motverka bakterier i näsan. Enligt Eastern Virginia Medical School innehåller dock många kommersiellt tillverkade nässprayer konserveringsmedlet bensalkoniumkl......

Tranbärsextrakts användningsområden – mer än bara urinvägsinfektioner

Enligt MayoClinic.com är användningsområdena för tranbärsextrakt inte begränsade till det välkända bruket att behandla urinvägsinfektioner i kombination med annan behandling, såsom antibiotika. Tranbär har studerats för många fler ändamål. Mayo Clinic rekommenderar tran......

Naturliga botemedel vid hormonell obalans

Hormonell obalans kan drabba både män och kvinnor, särskilt med stigande ålder eller under långvarig stress. Traditionell hormonbehandling (HRT) bygger ofta på syntetiska hormoner, och enligt den uppmärksammade Womens Health Initiative-studien från 1991 till 2002 kan de......

Så behandlar du salmonella naturligt – komplett guide med naturläkemedel

Naturopati är en form av alternativ medicinsk vård som fokuserar på naturliga botemedel. Grundtanken är att kroppen har en förmåga att självlaka och reparera sig själv när den befinner sig i rätt miljö. Den rätta miljön omfattar naturliga behandlingar och terapier som k......

Kolloidalt silver vid leversjukdom – historia, påståenden och vad forskningen säger

Kolloidalt silver består av mikroskopiska silverpartiklar som svävar i vatten. Produkten säljs ofta som spray eller droppar för både oral och nasal användning, och har under lång tid marknadsförts som ett naturmedel mot en rad olika åkommor – däribland leversjukdom. Men......

Gojisaft – vanliga myter och vad som verkligen stämmer

Gojisaft är en populär hälsodryck tillverkad av gojibär – en bärfrukt som även kallas kinesiskt bocktörnebär. Drycken är rik på vitaminer och antioxidanter och räknas som ett näringsrikt kosttillskott. Samtidigt cirkulerar det många myter kring produkten som är värda at......

Naturlig vård och smärtlindring för bensår

Ett obehandlat sår på benet kan snabbt bli en grogrund för infektioner, sjukdomar och parasiter. Smärtan från ett allvarligt bensår kan dessutom vara outhärdlig, särskilt om du befinner dig i vildmarken långt bortom all hjälp. Naturliga behandlingsmetoder ska aldrig ers......

Är gentianaviolett giftigt? Fakta om användning, risker och biverkningar

Gentianaviolett är varken en blomma eller en färg – trots vad namnet kan antyda. Det är ett kemiskt ämne som säljs som receptfritt svampdödande läkemedel, enligt Mayo Clinic. Ämnet har länge använts inom vården, men frågan om dess säkerhet och eventuella hälsofaror har ......

Probiotika vid bihåleinflammation: så kan goda bakterier hjälpa din kropp

Den vanligaste behandlingen vid bihåleinflammation är en kur med antibiotika, men dessa läkemedel kan orsaka obehagliga biverkningar eftersom de dödar alla bakterier i kroppen – inklusive de nyttiga bakterier som finns i matsmältningssystemet. Probiotika är kosttillskot......

Så beräknar du din fertila tid utifrån månens faser

Kvinnor som önskar bli gravida blir ofta nyfikna när de hör talas om den mystiska kopplingen mellan månens faser och en kvinnas fertilitet. Redan i antiken iakttog kvinnor månen varje kväll för att avgöra när samlag bäst skulle äga rum för att uppnå graviditet, när mens......

Medicinska användningsområden för hybridte-rosor

Rosor är bland de mest älskade och doftande blommorna i världen – men de är mycket mer än en prydnad i trädgården. Sedan urminnes tider har rosen använts inom folkmedicinen, och än idag används hybridte-rosor och andra sorter för att lindra allt från förkylningar och ma......

Naturopatisk läkare eller traditionell läkare – vad är skillnaden?

Naturopatisk läkare eller traditionell läkare?Både naturopatiska läkare och legitimerade läkare är utbildade för att diagnostisera och behandla sjukdomar. Skillnaden ligger framför allt i synen på vården och behandlingsmetoderna. Naturopater tror på att behandla hela mä......

Naturliga medel vid ADHD: effektiva alternativ till traditionell medicin

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är en vanligt förekommande neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som kännetecknas av ihållande hyperaktivitet, impulsivitet samt svårigheter med uppmärksamhet och lärande. Även om ADHD oftast diagnostiseras hos yngre barn ......

Naturliga metoder för att bli av med flagnande hårbotten

Flagnande hårbotten, allmänt känt som mjäll, är ett vanligt besvär som ofta skapar en ond cirkel av klåda och repning. Orsakerna kan vara många: torr hud, seborroiskt eksem, för oregelbunden schamponering, psoriasis, eksem, kontaktdermatit (överkänslighet mot hårprodukt......

Effektiva husmedel mot slem och trängsel

En av de vanligaste åkommorna idag är slemansamling i bröstet och halsen, ofta orsakad av förkylning, luftföroreningar eller andra sjukdomar. Tillståndet kan leda till irriterande hosta, feber och värk i kroppen. Även om receptfria läkemedel från apoteket kan lindra bes......

Naturliga metoder för kolonrengöring – rensa tarmen på ett sunt sätt

Naturopati är en alternativ hälsoinriktning som bygger på naturens egna botemedel för att främja läkning. Enligt denna tradition anses det att gifter och avfallsämnen samlas i kroppen över tid, vilket kan bidra till ohälsa och sjukdom. Genom att följa naturopatiska meto......

Naturliga metoder för att sänka högt blodsocker

Högt blodsocker, eller hyperglykemi, är ett tillstånd som kräver uppmärksamhet. Om det inte hanteras på rätt sätt kan det med tiden utvecklas till typ 2-diabetes. Den goda nyheten är att kost och andra naturliga behandlingsmetoder kan hjälpa dig att sänka blodsockret oc......

Vallört: rot eller blad? Så skiljer sig växtens delar åt

Vallörten (Symphytum officinale) är en ört med lång tradition inom folkmedicinen. Både bladen och rötterna innehåller ämnen med läkande egenskaper, men de två delarna skiljer sig åt i styrka och användningsområde. För att kunna dra nytta av växten på ett säkert sätt är ......

Beka hudmissfärgningar på naturlig väg – enkla huskurer som fungerar

Hudmissfärgningar uppstår ofta efter år av överexponering för solen eller användning av solningsbågar. De visar sig vanligtvis som fläckiga, ojämnt tonade partier, och många tycker att de är oestetiska – särskilt när de syns i ansiktet. Receptfria blekningskrämer finns ......