Så blir du en legitimerad naturmedicinsk läkare

Vad är en legitimerad naturmedicinsk läkare?En legitimerad naturmedicinsk läkare, även kallad ackrediterad naturopat, är en vårdgivare inom primärvården som är utbildad i många av samma konventionella medicinska vetenskaper som en vanlig läkare – men som dessutom behärs......

Naturläkemedel mot hypotyreos: naturliga sätt att lindra symtomen

Hypotyreos drabbar uppskattningsvis fem miljoner amerikaner. Sjukdomen förekommer i flera olika former och har olika orsaker, men resultatet är detsamma: sköldkörteln producerar inte tillräckligt med hormonerna tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3), som behövs för ämnesom......

Vilka är fördelarna med makarot för kvinnor?

Maca är en rotfrukt som ursprungligen kommer från Peru. Peruvianska bönder lade tidigt märke till att boskap som betade i områden där macarot växte var friskare och starkare än andra djur. Dessutom visade djuren större benägenhet att para sig. Växten är rik på hälsofräm......

Så tar du alfaliponsyra på rätt sätt

Alfaliponsyra är ett kraftfullt naturligt kosttillskott som framför allt utmärker sig genom sin förmåga att avgifta och skydda levern samt lindra smärta. Tack vare sina imponerande egenskaper rekommenderas denna starka antioxidant ofta av läkare till patienter med olika......

Så behandlas en MRSA-infektion naturligt – effektiva huskurer som stärker läkningen

Methicillinresistenta Staphylococcus aureus-bakterier, ofta förkortat MRSA, kan orsaka ihärdiga, smärtsamma och i värsta fall livshotande infektioner om de inte behandlas ordentligt. Eftersom antibiotika inte alltid är effektivt hos alla patienter söker sig många till a......

Så här skördar du aloe vera-saft direkt från växten

Aloe vera är en suckulent växt som ursprungligen kommer från Afrika. Den trivs i heta och torra klimat och växer naturligt i bland annat Arizona, New Mexico och Texas i USA. Saften från aloe vera-växten är välkänd för sina läkande och vårdande egenskaper, både när den d......

Så återvinner du en sväljd tandkrona

Tandkronor behövs inte bara för ett vackert leende – sitter kronan på en kindtand ger den dessutom en yta att tugga maten med. Kronor är dessutom kostsamma, vilket gör det extra tråkigt att tappa bort en. Det finns två typer av tandkronor: tillfälliga och permanenta. Pa......

Fungerar fotdetoxplåster? Detta är vad forskningen säger

Fotdetoxplåster ska fungera genom att dra ut skadliga gifter från kroppen och föra dem ut via fotsulorna. Plåstret appliceras på fotsulorna vid läggdags och lämnas där till nästa morgon. Under natten byter plåstret färg från vitt till brunt, och den bruna färgen marknad......

Jonfotbad – så fungerar den joniserande fotbadsmetoden

Ett jonrenande fotbad sägs dra ut orenheter, metaller och gifter ur kroppen genom fötterna. Badet skapar en neutraliserande miljö fylld av joner som ska eliminera avfallsämnen från kroppen. Jonfotbad används ofta av personer som lider av allergier, övervikt, olika medic......

Naturlig behandling mot löss – effektiva huskurer som faktiskt kan fungera

Vad är naturliga lössbehandlingar?Löss är ett vanligt och frustrerande problem, särskilt bland barn, och många söker alternativ till de kemiska preparaten på apoteket. Naturliga behandlingar bygger ofta på medel som redan finns hemma i köket eller badrumsskåpet. De fles......

Vad är konjakfiber? Allt du behöver veta om glukomannan

Vad är konjakfiber?Konjakfiber, även känt som konjakglukomannan, utvinns från roten av konjakplantan, som har det vetenskapliga namnet Amorphophallus konjac. Plantan härstammar från Asien, och fibrerna är en helt vegetabilisk, vattenlöslig kostfiber. Den innehåller vark......

Röda havsalger: biverkningar, skyddande egenskaper och användningsområden

Röda havsalger har länge varit en viktig födokälla och erbjuder värdefullt näringsstöd. Algen stärker kroppens immunförsvar genom det cellulära stöd som dess karagenaner bidrar med. Det finns många olika arter av röda havsalger, bland annat Rhodymenia palmata och Palmar......

Fördelarna med papain: så gynnar papayaenzymet din hälsa

Papain är ett proteolytiskt (proteinnedbrytande) enzym som naturligt förekommer i papayafrukten. Enzymet utvinns genom att man skär ur fruktens mjölksaft, så kallad latex, torkar den och sedan maler den till ett pulver. Papain används framför allt i matlagning för att m......

Så botar du ögoninflammation (pinkeye) – effektiva råd och huskurer

Ögoninflammation, även känd som konjunktivit eller pinkeye, är en inflammation i konjunktivan – den tunna slemhinna som täcker ögats vita del och insidan av ögonlocket. Tillståndet kännetecknas av svullnad, klåda, sveda, sekret och rodnad. Orsakerna kan vara bakterier, ......

Så här blir du av med slem i halsen – effektiva tips

Slem i halsen kan ha många olika orsaker, till exempel förkylning, allergier, gastroesofageal reflux (sura uppstötningar) eller bihåleinflammation. Oavsett orsak kan det vara mycket obehagligt – det kan göra det svårt att svälja, ge upphov till ständig harkling och i vi......

Alternativ behandling vid neuropati – naturliga metoder som kan lindra besvären

Neuropati är en sjukdom som drabbar det perifera nervsystemet. De perifera nerverna omfattar de motoriska, sensoriska och autonoma nerverna och möjliggör kommunikationen mellan ryggmärgen, muskler, hud och inre organ. Personer som lider av neuropati upplever ofta domnin......

Så vet du om du behöver probiotika

Probiotika är naturligt förekommande bakterier som lever i tarmarna. Dessa bakterier hjälper till att upprätthålla balansen mellan goda och skadliga bakterier och är avgörande för en väl fungerande tarm. Probiotika har länge använts för att behandla olika mag- och tarmb......

Så sänker du det onda kolesterolet – 8 effektiva råd för ett friskare hjärta

Kolesterol är en mjuk, vaxliknande substans som finns naturligt i blodet. När nivåerna blir för höga börjar kolesterol fastna på blodkärlens väggar och bilda så kallade kolesterolplack, vilket kan leda till åderförkalkning. Det finns både bra och ont kolesterol – men äv......

Biverkningar av probiotika: vad du behöver veta

Probiotika, ofta kallade vänliga bakterier, betraktas som mycket säkra som kosttillskott. Probiotiska bakterier som Lactobacillus acidophilus har använts framgångsrikt mot en rad vanliga åkommor, med liten risk för biverkningar, läkemedelsinteraktioner eller andra oönsk......

Olivolja mot eksem – så fungerar den naturliga behandlingen

Olivolja mot eksem – en naturlig behandling med gamla anorOlivolja har använts som naturlig hudvård i århundraden och visar lovande resultat som behandling vid eksem. Dess hudläkande egenskaper gör den till ett populärt val för dig som söker skonsamma alternativ. Oljan ......

Hur du kan stoppa en hosta naturligt – enkla huskurer som fungerar

Vi har alla någon gång drabbats av en enveten hosta som vägrar släppa taget, även sent på kvällen. När sängdags närmar sig blir det extra viktigt att få bukt med hostan för att kunna vila ordentligt. Här delar vi några beprövade huskurer som kan lindra hostan på ett nat......

Nattljusoljans effekter – så påverkar oljan kroppen

Nattljusolja har länge använts som ett naturligt botemedel mot en rad olika sjukdomar och besvär. Oljans effekt tillskrivs dess höga halt av gamma-linolensyra (GLA), en essentiell fettsyra som visserligen finns i många livsmedel, men som förekommer i betydligt högre och......

Hur väl absorberas bipollen av kroppen?

Bipollen är ett naturligt ämne som används inom alternativ medicin och finns både i sin råa form och som krämer, pulvrar, kosttillskott eller vitaminpreparat. I sitt naturliga tillstånd består pollenet av små gula, bruna eller orange granuler. Även om homeopater ofta ly......

Vad är wild yam-kräm? Fakta om den populära klimakteriekrämen

Vad är wild yam-kräm?Wild yam-kräm är en hudkräm framställd ur roten från Dioscorea villosa, även kallad vild jams. Produkten marknadsförs som ett naturligt alternativ till hormonersättning för kvinnor i klimakteriet. Krämens popularitet blev så stor att American Cancer......

Hur du lindrar öronvärk – enkla och effektiva metoder

Öronvärk, som även kallas otalgi, kan beskrivas som skarp, dov eller brännande smärta i örat. Den kan komma plötsligt och vara över på kort tid, eller hålla i sig under en längre period. Det finns många möjliga orsaker till öronvärk, bland annat vätskeansamling i mellan......

Huskurer mot torr hud på vintern – naturliga tips som verkligen fungerar

Vintern kan vara din huds värsta fiende. Kyla, vind och torr inomhusluft gör att huden snabbt blir stram, flagig och irriterad. Den goda nyheten? Du behöver inte spendera en förmögenhet på dyra krämer från affären. Med några enkla ingredienser hemma i köket kan du göra ......

Naturliga botemedel mot gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett irriterande och ibland smärtsamt tillstånd där magsyra tränger upp genom sfinktern mellan magsäcken och matstrupen. Detta kan leda till att matstrupens vävnader bryts ned, ge halsont samt en brännande känsla och dålig smak i m......

Huskurer mot torr hud på fötter – naturlig vägen till mjuka fötter

Lider du av torra, förhårdnade fötter? Det finns gott om botemedel som får huden mjuk och len igen – och ju mer naturliga de är, desto bättre. Dessutom: varför betala dyrt för behandlingar du enkelt kan göra själv hemma? Här följer några beprövade huskurer för världens ......

Naturliga tillskott som kan stärka sköldkörteln

Hypotyreos, det vill säga en underaktiv sköldkörtel, är ett mycket vanligt hälsoproblem som drabbar över 12 miljoner amerikaner. Kosttillskott kan spela en stödjande roll som komplement till holistisk behandling av detta besvärliga tillstånd.Multimineraliska tillskottSp......

Naturliga metoder mot kronisk förstoppning – så lindrar du besvären utan mediciner

Nästan alla drabbas av förstoppning vid något tillfälle, men vissa har problemet betydligt oftare än andra. Om du har fått diagnosen kronisk förstoppning vet du redan att det finns en mängd receptfria läkemedel som kan lindra besvären. Men det kan också vara väl värt at......

Naturliga alternativ som hjälper dig att sluta röka

Att sluta röka med naturens hjälpAtt sluta röka är svårt, oavsett vilken väg man väljer. En kombination av naturliga örter, kosttillskott och aminosyror kan dock hjälpa till att göra processen så enkel och stressfri som möjligt. Här presenteras några av de mest populära......

Naturliga tips för att lindra tinnitus – effektiva råd mot öronringningar

Ett pipande, brummande eller ringande ljud i öronen utan att något yttre ljud finns närvarande kallas tinnitus. Tillståndet kan bland annat orsakas av exponering för höga ljudnivåer, exempelvis efter en rockkonsert eller inom yrken där arbetstagare utsätts för kraftigt ......

Gurkmeja som naturligt botemedel: Hälsofördelar och traditionella användningsområden

Gurkmeja är kanske mest känd för sin avgörande roll i curry, där den ger den djärvt guldgula färg som vi förknippar med indisk mat. Men kryddan har också använts för sina medicinska och läkande egenskaper i århundraden, framför allt i Sydostasien och Kina. Här går vi ig......

Naturläkemedel och naturliga botemedel mot levercancer

```html Levercancer är ofta resultatet av en annan leversjukdom, såsom hepatit eller skrumplever (cirros). Andra möjliga orsaker inkluderar användning av p-piller samt exponering för cancerframkallande kemikalier. Det finns många naturliga behandlingar som kan vara till......

Naturliga botemedel mot åksjuka – fyra effektiva sätt att lindra illamåendet

Åksjuka kan vara betydligt mer än bara en liten irritation. Besvären hindrar drabbade från att resa bekvämt med bil, tåg eller nöjesfältets karuseller. Även om det kanske inte finns någon egentlig bot mot åksjuka, finns det flera naturliga medel som kan lindra det illam......

Naturlig hjälp mot impotens – effektiva råd som kan göra skillnad

Du har länge prövat konventionella medicinska lösningar, men din impotens har inte förbättrats. Kanske oroar du dig för att du aldrig kommer att hitta någon hjälp. Det finns dock en väg du kanske aldrig har utforskat: mer naturliga botemedel. Här går vi igenom några av ......

Naturliga sätt att sänka högt blodtryck

Högt blodtryck upptäcks oftast av en läkare som därefter skriver ut läkemedel för att sänka och kontrollera det. Många går dock omkring utan att veta att de lider av hypertoni. Allt fler människor väljer idag naturliga botemedel mot högt blodtryck, framför allt av två s......

Naturliga behandlingar för lågt och högt blodsocker

Lågt blodsocker (hypoglykemi) och högt blodsocker (hyperglykemi) är mycket vanliga problem som drabbar människor över hela världen, särskilt i USA och Europa. Blodsockersvängningar påverkar personer med diabetes allra mest och kan leda till allvarliga, till och med dödl......

Naturliga medel mot bältros: mat, avslappning och salvor som lindrar besvären

Bältros orsakas av herpes zoster-viruset – samma virus som ligger bakom vattenkoppor. Viruset kan vila i kroppen i årtionden innan det plötsligt blossar upp, ofta utlöst av sjukdom, hög ålder eller långvarig stress. Lyckligtvis finns det flera naturliga sätt att lindra ......

Naturlig njurrensning: örter och botemedel som stöttar dina njurar

Njurarna spelar en central roll för vår hälsa och kroppens balans. Utöver att avlägsna restprodukter från proteiner hanterar de också avfallsämnen och reglerar blodets pH-värde. Njurarna övervakar även mängden vätska som kroppen tar upp, vilket styr hur väl hydrerad vi ......

Naturlig behandling av prostatacancer: kost, örter och kosttillskott

Prostatacancer är en sjukdom som drabbar prostatan – en körtel som endast finns hos män. Eftersom de flesta former av prostatacancer växer långsamt finns det ofta ett tidsfönster då sjukdomen kan påverkas av naturopatiska behandlingsmetoder, bland annat naturliga kurer ......

Guide till nutritionell läkning – så behandlas sjukdom med kost

Nutritionell läkning är vetenskapen om att behandla sjukdomar med livsmedel, örter och bioaktiva föreningar såsom probiotiska bakterier. Vissa sjukdomar, exempelvis högt blodtryck och diabetes, kan orsakas av felaktig näring. Även vid tillstånd med andra bakomliggande o......

Edamame mot värmevallningar: en naturlig hjälp under klimakteriet

Edamame är det japanska namnet på unga sojabönor som vanligtvis kokas i sina baljor och skalas innan de äts. Bönorna har länge varit en stapelvara i det asiatiska köket, men på senare år har de också fått uppmärksamhet för sina möjliga hälsoeffekter – särskilt bland kvi......

Naturliga botemedel mot bältros – effektiva sätt att lindra besvären

Bältros är i grunden vuxenversionen av vattkoppor. När ett barn insjuknar i vattkoppor lämnar viruset aldrig kroppen – det ligger vilande i nervrötterna i många år. Senare i livet, när immunförsvaret försvagas på grund av stress, mediciner, sjukdom eller allmänt sämre h......

Så använder du sesamolja mot smärta – naturens egna botemedel

Sesamolja är inte bara en smakrik olja i köket – i Kina och Indien har den använts medicinskt i århundraden. Bland dess egenskaper finns kraftfulla antioxidativa, svampdödande och antibakteriella effekter. Oljan kan hjälpa till att lindra smärta vid flera olika tillstån......

Naturmedicinens historia – från Hippokrates till dagens praktik

Rötterna i antikenDen grekiske läkaren Hippokrates räknas som den första som förespråkade naturmedicin. Han menade att kroppen har en egen läkekraft och att naturen erbjuder de bästa verktygen för att återställa hälsan – ett tankesätt som än idag präglar hela naturmedic......

Naturliga botemedel mot sura uppstötningar – så lindrar du halsbränna

Sura uppstötningar, ofta kallade halsbränna, kan bero på många olika faktorer och är ett obehagligt tillstånd att leva med. Det finns dock flera naturliga metoder för att förebygga och lindra besvären, vilka kan vara till stor hjälp vid lindriga till måttliga symtom. Hä......

Naturliga botemedel mot bihålesmärta – så lindrar du besvären

Bihålesmärta beror oftast på bihåleinflammation (sinuit), allergier eller förkylning. Att behandla den underliggande orsaken är betydligt mer effektivt än att enbart fokusera på själva smärtan. Här går vi igenom flera naturliga behandlingsmetoder som kan hjälpa dig att ......

Vilka är fördelarna med naturopati? En komplett guide

Naturopatin bygger på idén om att kroppen har en medfödd förmåga att självläka. Med hjälp av örter, homeopati och olika former av avgiftning försöker man lyfta fram underliggande obalanser och hjälpa kroppen att göra sig av med gifter. Här går vi igenom de viktigaste as......

Naturopatisk näring – så fungerar holistisk kostterapi

Naturopati kombinerar näring med naturliga terapier för att integrera mat, örter och homeopatiska preparat i kroppens system – både som en väg till bättre hälsa och som ett sätt att bibehålla den. Inom denna tradition ses kosten inte bara som bränsle, utan som ett aktiv......

Naturliga botemedel mot inälvsmask – effektiva huskurer från köket

Även om konventionella avmaskningsmedel kan hjälpa till att bli av med parasitiska maskar i tarmarna, erbjuder naturliga behandlingsmetoder ofta en mer skonsam och varaktig läkning. Besvär som kräkningar, mörka ringar under ögonen, anemi, förstoppning, viktnedgång och d......

Naturlig behandling mot postnasalt dropp och hosta

```html Postnasalt dropp orsakar ofta hosta på grund av slemmet som rinner ner längs baksidan av svalget. Att behandla själva orsaken till det postnasala droppet hjälper oftast till att dämpa hostan. Enligt MedlinePlus är de vanligaste orsakerna allergier, förkylning, i......

Naturlig lindring vid svullnad i näsan och bihålorna

Många människor drabbas av kronisk svullnad i näshålan. Besvären kan leda till snarkning, andningssvårigheter, huvudvärk, återkommande bihåleinflammationer och en ständig rinnande näsa. Ännu värre är att många receptfria läkemedel ofta förvärrar problemet i stället för ......

Naturliga botemedel mot artrit – kost, tillskott och alternativa terapier

Artrit är inte en enda sjukdom. Begreppet omfattar över 100 olika sjukdomstyper, och nästan en av fem vuxna lever med någon form av artrit. Även om de reumatiska sjukdomarna varierar i svårighetsgrad och symtom har de alla något gemensamt: smärta. Smärtan sitter oftast ......

Naturmedicin: Så stödjer naturläkemedel kroppens egen läkeförmåga

Naturmedicin, även känt som naturopati, bygger på idén att hjälpa kroppens naturliga läkeprocess. Grundfilosofin är att kroppen visar symptom som ett sätt att läka sjukdom – symptomen är alltså inte fienden utan en del av läkandet själv. För många har naturmedicinska lö......

Muskeltesttekniker: Så testar du din kropps respons steg för steg

Muskeltestning, ofta benämnd som tillämpad kinesiologi, är en metod där det undermedvetna sinnet antas kommunicera sina behov genom kroppen. Genom att observera musklernas styrka eller svaghet när specifika livsmedel, vitaminer eller örter hålls i handen kan muskelteste......

Naturliga botemedel mot lunginflammation – effektiva huskurer och livsstilsråd

Naturliga botemedel mot lunginflammation Lunginflammation (pneumoni) är en inflammatorisk sjukdom i de nedre luftvägarna som kräver omsorgsfull behandling. Även om modern medicin spelar en central roll i vården, finns det flera naturliga huskurer som kan bidra till att ......

Naturliga behandlingar mot impotens – effektiva örter och livsstilsråd

Ett stort antal läkemedel mot impotens och erektionsproblem skrivs idag ut i stor omfattning. Men vissa biologiska naturmedel kan ge samma resultat – helt utan biverkningar. Här går vi igenom några av de mest använda naturliga behandlingarna samt livsstilsråd som kan fö......

Naturliga botemedel mot virus – styrk ditt immunförsvar med kökets egna örter

Även om apoteken erbjuder ett stort utbud av antivirala läkemedel finns det i ditt eget kök en hel rad ingredienser som kan hjälpa dig att bekämpa vanliga virusinfektioner. Dessa är inte bara lätta att hitta och billiga – de har sällan några biverkningar och gör dessuto......

Huskurer mot gikt – naturliga botemedel som lindrar besvären

```html Gikt uppstår när kristaller av urinsyra som egentligen skulle ha sköljts ut via njurarna i stället ansamlas i lederna, vilket orsakar svullnad, smärta och inflammation. Även om denna form av artrit, som ofta drabbar knän, armbågar, handleder och fingrar, kan beh......

Naturliga huskurer för hårväxt – enkla botemedel mot håravfall

Att förlora en handfull hår varje dag är helt normalt, men när den handfullen övergår i riktiga tuvor eller klumpar börjar man oroa sig för att håret tunnas ut. Om du har tunnare hår eller helt enkelt vill stimulera hårväxten finns det flera enkla och billiga huskurer s......

Homeopatiska läkemedel för hosta – hitta rätt medel för dina symtom

När kroppen stöter bort irriterande ämnen genom att hosta är det viktigt att inte blockera denna skyddande och läkande mekanism med receptfria läkemedel. Genom att lära dig känna igen olika typer av hosta blir det dessutom mycket lättare att välja ett homeopatiskt medel......

Naturopati – tips för naturlig hälsa och läkning

Naturopati är ett samlingsbegrepp för en form av hälsovård som använder naturliga metoder och ämnen för att bota sjukdomar. Målet med naturopati är att förebygga sjukdom och läka kroppen utan att använda konventionella, allopatiska läkemedel. Genom att bedöma kroppen u......

Naturliga botemedel mot låg libido i klimakteriet

Många kvinnor upplever minskat sexualintresse under och efter klimakteriet till följd av de hormonella, fysiologiska och emotionella förändringar som är förknippade med medelåldern. Om låg libido lämnas obehandlad kan den leda till relationsproblem, skamkänslor och till......

Naturliga botemedel mot kattallergi – så lindrar du dina besvär

Naturliga botemedel mot kattallergiKattallergi orsakas av glykoproteinet Fel d 1, som finns i kattens saliv och sprids via hudflagor och päls. Symtomen kan variera, men omfattar ofta nästäppa, nysningar, andningssvårigheter, röda och kliande vattniga ögon samt väsande a......

Huskurer mot bihåletryck och illamående – lindra besvären hemma

Bihåletryck och illamående går ofta hand i hand. Trycket i bihålorna orsakas vanligen av förkylningar, allergier eller bihåleinflammation (sinuit). Samma tillstånd leder dessutom till att slem rinner bak i svalget – så kallat postnasalt dropp – vilket kan reta magen och......

Naturliga sätt att sänka blodtrycket – effektiva huskurer och livsstilsråd

Om du lider av högt blodtryck kommer din läkare troligen att skriva ut mediciner och samtidigt rekommendera förändringar i din livsstil och kost. Även om dessa metoder är välbeprövade och effektiva finns det dessutom flera naturliga alternativ som kan ge liknande result......

Naturliga botemedel vid underaktiv sköldkörtel (hypotyreos)

En underaktiv sköldkörtel, eller hypotyreos, kan vara ett verkligt besvär när man försöker bibehålla sin vikt eller gå ner i vikt. Sköldkörteln tar upp jod från kosten och använder det för att producera sköldkörtelhormoner. När körteln är underaktiv bildas inte tillräck......

Vitaminer för hudhälsa – så gynnar de din hy

Vitaminer är viktiga näringsämnen för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, men de kan också göra stor skillnad för huden. De kan hjälpa dig att få en friskare och mer ungdomlig hy samt skydda huden mot de påfrestningar den utsätts för varje dag, bland annat solens......

Naturliga botemedel mot högt kolesterol

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC är hjärtsjukdom den vanligaste dödsorsaken bland vuxna i USA. Högt kolesterol är ofta en bidragande faktor hos personer som löper risk att drabbas av hjärtsjukdom. Naturläkemedel kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåe......

Naturliga botemedel mot håravfall för kvinnor

```html Kvinnor som drabbas av håravfall upplever ofta större skam och obehag än män med samma problem. Orsakerna till att kvinnors hår tunnas ut kan variera kraftigt – från hormonella förändringar till stress och näringsbrist. Att identifiera grundorsaken är alltid det......

Naturliga alternativ till antidepressiva – så fungerar johannesört, omega-3 och SAMe

Antidepressiva läkemedel är en vanlig förstahandsbehandling vid depression och ångest. Många människor vill dock inte använda receptbelagda läkemedel på grund av risken för biverkningar eller de kostnader som följer med. Komplementär och alternativ medicin blir allt mer......

Naturliga botemedel mot högt blodtryck – effektiva tips för bättre hälsa

Högt blodtryck (hypertoni) kan ha många olika orsaker, och det finns därför flera saker du själv kan göra för att förbättra din hälsa. Inget naturligt botemedel kan helt ersätta läkemedel, men det är klokt att prata med din läkare och nutritionist om hur medicinsk behan......

Alternativ behandling av psoriasis – naturliga metoder som kan lindra besvären

Naturopatisk medicin bygger på principen att inte skada – biverkningar ska hållas till ett minimum och symtom ska inte undertryckas. Istället för kraftfulla läkemedel utnyttjas naturens egna läkekrafter. Psoriasis, med sina fjällande silverglänsande plack på armbågar, k......

Naturliga botemedel mot magsår och cancer

Det finns knappast något som en person med magsår eller magcancer önskar sig mer än lindring och bot. För båda tillstånden finns många läkemedel och tuffa behandlingar, men vissa naturliga botemedel kan hjälpa till att lindra symtomen och sätta kroppen på vägen tillbaka......