Kan kalciumtabletter hjälpa ett brutet ben att läka?
Även om kalcium är avgörande för skeletthälsan räcker det inte att enbart ta kalciumtabletter för att läka ett brutet ben. Benläkning är en komplex process som kräver korrekt medicinsk behandling samt en kombination av flera samverkande faktorer. Kalcium spelar dock en ......
20 aktiviteter du kan göra med en brutet handled – håll dig aktiv under läkningstiden
En brutet handled kan visserligen begränsa vissa aktiviteter, men det betyder inte att du behöver tråka ut dig under läkningsprocessen. Med lite anpassning finns det gott om sätt att hålla sig aktiv, kreativ och social. Här är 20 idéer på aktiviteter som fungerar bra nä......
Gör alla benbrott ont och svullnar?
Nej, inte alla benbrott gör ont eller svullnar. Även om smärta och svullnad är de vanligaste symtomen vid frakturer kan både svårighetsgraden och hur symtomen yttrar sig variera kraftigt beroende på brottets typ och var på kroppen det sitter.När ett benbrott går obemärk......
Skurit dig djupt på undersidan av tån? Så sköter du såret rätt
Har du skurit dig illa på undersidan av tån och gör det ont varje gång du går? Det är viktigt att du vårdar såret på rätt sätt för att förebygga infektion och främja läkning. Här är en steg-för-steg-guide för vad du bör göra. 1. Rengör såret Tvätta händerna noggrant m......
Var finns ditt underkäksben? – Så sitter käkbenet i ansiktet
Var sitter underkäksbenet? Underkäksbenet – eller mandibeln – är det största och kraftigaste benet i ansiktsskelettet. Det bildar nedre delen av ansiktet, rymmer tänderna i underkäken och är den enda benstruktur i skallen som kan röra sig fritt. Ledförbindelsen med tin......
Behandling av bruten stortå: Så vårdar du skadan på bästa sätt
En bruten stortå är en vanlig fotskada som kan uppstå vid till exempel fall, stötar eller tunga föremål som hamnar över foten. Behandlingen syftar till att lätta smärta, minska svullnad och ge benet rätt förutsättningar att läka. Här går vi igenom de vanligaste behandli......
Varför spricker hälarna? 7 vanliga orsaker
Spruckna hälar är ett vanligt och ofta besvärande problem som kan vara både ömt och oattraktivt – i värsta fall kan det till och med göra ont att gå. Men varför spricker hälarna egentligen? Här går vi igenom de sju vanligaste orsakerna, samt ger dig tips på hur du föreb......
Behandling av beninfarkt i övre skenbenet – metoder och behandlingsalternativ
Beninfarkt i övre delen av skenbenet (proximala tibia) uppstår när blodflödet till benvävnaden blockeras, vilket leder till att en del av benet inte längre får syre och näring. Behandlingen anpassas efter hur allvarlig skadan är samt vad som ligger bakom tillståndet. Må......
Om ditt brosk går sönder – kan det reparera sig självt?
Kan ledbrosket läka av sig självt?Ledbrosk, den typ av brosk som täcker ytorna i kroppens leder, har en mycket begränsad förmåga att läka. Till skillnad från många andra vävnader i kroppen kan det därför knappast återhämta sig på egen hand efter en skada.Varför har bros......
Att bryta armen med flit – varför du aldrig ska försöka
Att medvetet försöka bryta sin arm är aldrig en bra idé, oavsett anledning. Detta är inte något som rekommenderas eller bör efterliknas under några omständigheter. En armfraktur är en allvarlig skada som kan få långvariga konsekvenser för din hälsa och ditt välmående.De......
Kan ben komma ut vid tandborttagning?
Ja, i vissa fall kan benbitar faktiskt följa med när en tand dras ut. Detta är vanligast när en tand är kraftigt impakterad eller svårt angripen av karies, eller när det omgivande käkbenet redan är försvagat. Att förstå varför detta sker kan hjälpa dig att känna dig try......
Trasigt blodkärl i foten: effektiva behandlingsmetoder och förebyggande råd
Så behandlar du ett trasigt blodkärl i fotenEtt trasigt blodkärl i foten kan orsaka smärta, svullnad och missfärgningar av huden. I de flesta fall läker skadan av sig själv, men rätt behandling kan påskynda läkningsprocessen och lindra besvären. Här går vi igenom både e......
Vad är det bästa sättet att läka en bruten handled?
En bruten handled innebär att ett eller flera av benen i handleden har gått av, oftast till följd av ett fall där man fångar sig med utsträckt hand, en olycka eller ett direkt slag mot området. Det är en av de vanligaste frakturerna och drabbar både barn, idrottare och ......
Vad är den genomsnittliga ersättningen för en bruten handled?
Vad är den genomsnittliga ersättningen för en bruten handled? Det finns inget exakt genomsnittligt belopp när det gäller ersättning för en bruten handled. Skadeståndet varierar från fall till fall och beror på flera olika faktorer, bland annat: - Skadans svårighetsgrad......
Så förebygger du en bruten handled – 13 effektiva råd
Att förebygga en bruten handled handlar om att aktivt minska riskerna för skada, både i vardagen och vid fysisk aktivitet. Med rätt förberedelser och goda vanor kan du skydda dina handleder betydligt bättre. Här är tretton strategier som gör skillnad. 1. Använd handleds......
Hur uppstår ett skenbensbrott? Vanliga orsaker och riskfaktorer
Ett brott i skenbenet, även känt som tibiafraktur, kan uppstå av flera olika anledningar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och riskfaktorerna bakom denna typ av benbrott. 1. Trauma Högenergitrauma: Allvarliga olyckor som trafikolyckor, idrottsskador eller fal......
Hur vet du om du har brutit foten? Vanliga tecken och symtom
Det kan vara svårt att veta säkert om foten är bruten eller bara kraftigt stukad. Ett benbrott (fraktur) i foten ger dock ofta tydliga tecken som du kan lära dig att känna igen. Här är de vanligaste symtomen att se upp för. Vanliga tecken på ett brutet ben i foten Smärt......
Kan du svimma på grund av ett brutet ben?
Kan man svimma av ett brutet ben? Ja, det är fullt möjligt att svimma på grund av ett brutet ben. Svimningen kan bero på flera olika mekanismer – från kraftig blodförlust till själva smärtan. Nedan går vi igenom de vanligaste orsakerna. 1. Hypovolemisk chock Ett benbro......
Vad är processen för att bygga upp och bryta ner ben?
Benombyggnad: Kroppens kontinuerliga processBenombyggnad är den process där gammal benvävnad bryts ner av specialiserade celler som kallas osteoklaster och ersätts med ny benvävnad av andra specialiserade celler som kallas osteoblaster. Processen pågår under hela livet ......
Kan man bryta ett ben i foten som känns som en stukning?
Ja, det är absolut möjligt att bryta ett ben i foten samtidigt som skadan känns som en vanlig stukning. En fraktur kan nämligen ge exakt samma symtom som en vrickning – smärta, svullnad och blåmärken – vilket gör det svårt att skilja de båda skadorna åt utan en ordentli......
Osteoklaster och osteoblaster: Så bryts benet ner och byggs upp igen
Vilka benceller bryter ner ben? Osteoklaster är de benceller som ansvarar för att bryta ner bentikvävnad. Denna process kallas benresorption. Osteoklaster aktiveras när kroppen behöver frigöra kalcium och fosfor, eller när gammal eller skadad bentikvävnad måste ersättas......
Kan en tredjegradig brännskada nå ända ner till benet?
Kan en tredjegradig brännskada nå ända ner till benet?Ja, det är fullt möjligt. En brännskada av tredje graden – ofta kallad helhudsskada – är den allvarligaste typen av brännskada och sträcker sig genom samtliga lager av huden och vidare ner i den underliggande vävnade......
Trampade du på en rostig spik? Så behandlar du såret när ditt stelkrampsskydd inte är uppdaterat
Att trampa på en rostig spik är en klassisk situation där risken för stelkramp är påtaglig. Bakterien Clostridium tetani, som finns i jord, rost och smuts, kan ta sig in genom sårpunkter och orsaka en allvarlig infektion som i värsta fall kan vara livshotande. Här är de......
Hur lång tid tar det att återhämta sig från en bruten fotled?
Så lång tid tar återhämtningen efter en bruten fotled Hur lång tid det tar att återhämta sig från en bruten fotled varierar från person till person och beror på flera olika faktorer: Typ av fraktur: Om frakturen är stabil och inte kräver operation kan återhämtningen ta......
Hur lång tid tar det för en bruten häl att läka?
Läkningstiden för ett brutet hälben (calcaneusfraktur) varierar kraftigt beroende på flera faktorer – bland annat frakturens svårighetsgrad, din allmänna hälsa och läkningsförmåga samt vilken typ av behandling du får. Här får du en översikt över läkningsprocessen och hu......
Hur lång tid tar det för en bruten arm att läka? Fortfarande ont efter 2 månader
Hur lång tid det tar för en bruten arm att läka beror på flera faktorer, bland annat typen av fraktur, din allmänna hälsa och vilken vård du får. Vanligtvis tar det flera veckor upp till flera månader för en brutna arm att läka helt.Om det har gått två månader sedan arm......
Varför läker inte din fotled? 8 vanliga orsaker
Varför läker inte fotleden som den ska?Det kan finnas flera anledningar till att en fotledsskada inte läker ordentligt. Ibland beror det på hur skadan behandlas, ibland på kroppens egen förmåga att läka. Här går vi igenom åtta vanliga faktorer som kan försena läkningspr......
Knakar dina ben när du gör spagat? Så fungerar det egentligen
Falskt. Många hör ett smällande eller knakande ljud när de gör spagat, men det betyder inte att benen faktiskt knäcks. Ljudet kommer inte från skelettet alls.I stället uppstår ljudet från ledband (ligament) och muskler runt kroppens leder. När lederna sträcks ut kraftig......
När ska bentillväxtstimulering inte användas?
När är bentillväxtstimulering olämplig?Bentillväxtstimulering är en effektiv behandlingsmetod för vissa patienter, men den passar inte alla. Nedan följer de viktigaste situationer där behandlingen inte bör användas.Kontraindikationer- Hos patienter som är gravida eller ......
Ont i foten med svullnad och bula – vad kan felet vara och när ska du söka vård?
Akuta åtgärder vid fotskadaOm du har skadat foten och den svullnar samt gör ont är det viktigt att agera snabbt. Här är de viktigaste stegen du bör ta direkt efter skadan:1. Vila och höjlägeVila foten och undvik att belasta den så mycket som möjligt. Håll foten höjd öve......
Skadat långfinger – så vårdar du ett finger som kan vara brutet
Om du har skadat ditt långfinger och det är förbundet eftersom din idrottslärare misstänker att det kan vara brutet är det viktigt att ta hand om det ordentligt för att säkerställa en snabb och fullständig återhämtning. Här är några steg du kan ta: 1. Håll fingret immo......
Så behandlar läkaren en fraktur på malleus (hammarbenet)
En fraktur på malleus – det lilla hammarbenet i mellanörat – behandlas nästan alltid konservativt, det vill säga utan kirurgi. Operation behövs sällan, eftersom benet ofta läker av sig självt när örat skyddas och får vila. Så här kan en typisk behandling se ut: 1. Vila......
Bästa botemedlen mot utbrott – effektiv hjälp för renare hud
Utbrott kan drabba vem som helst, och det finns flera effektiva botemedel beroende på hur allvarliga de är och vilken typ av utbrott det handlar om. Här går vi igenom de mest beprövade metoderna som kan hjälpa dig att få renare och friskare hud. Rengör huden på rätt sä......
Kalciumets roll för benhälsan: så bygger du starka ben genom hela livet
Kalcium – grunden för starka benKalcium är ett livsviktigt mineral som spelar en central roll för att upprätthålla en god benhälsa. Det utgör huvudbyggstenen i både skelett och tänder och ansvarar för deras styrka och hårdhet. Utöver detta hjälper kalcium också till att......
Hur lång tid tar det för en bruten fot att läka?
Läkningsprocessen för en bruten fot kan variera betydligt beroende på frakturens svårighetsgrad samt din allmänna hälsa och ålder. I regel tar det mellan 4 och 12 veckor för en bruten fot att läka, men vissa svårare frakturer kan kräva betydligt längre tid. Här går vi i......
Finns det benmärg i växtceller? En vanlig missuppfattning förklarad
Det korta svaret är: ingenting händer – eftersom benmärg inte finns i växtceller. Frågan bygger på ett felaktigt antagande, men den ger oss en bra möjlighet att förklara skillnaden mellan djurs och växters biologi. Vad är benmärg? Benmärg är en mjuk vävnad som finns i h......
Vilka är de viktigaste symptomen på bensjukdomar?
```html Bensjukdomar kan yttra sig på många olika sätt, beroende på vilken specifik sjukdom det gäller och vilken del av skelettet som är drabbad. Här går vi igenom de vanligaste symptomen som kan tyda på en bensjukdom – och när du bör söka vård. 1. Benvärk Benvärk är ......
Kan ett brutet ben orsaka artros? Så påverkas dina leder
Ett brutet ben orsakar inte direkt artros. Artros är en degenerativ ledsjukdom som uppstår till följd av slitage eller skada på den broskvävnad som fungerar som stötdämpare mellan benändarna i en led. Sjukdomen saknar alltså en direkt koppling till själva benbrottet.Det......
Kan man bryta armen om man faller på den?
Ja, det är fullt möjligt att bryta armen om man faller på den. Benen i armen – särskilt strålbenet (radius) och armbågsbenet (ulna) – är relativt ömtåliga och kan fraktureras om de utsätts för kraftiga påfrestningar. Kraften som uppstår vid ett fall kan vara betydande o......
Varför känns din brutna arm varm?
```html Om du nyligen har brutit armen kan du ha märkt att området runt frakturen känns ovanligt varmt. Detta är helt normalt och ett tydligt tecken på att kroppen arbetar aktivt med att läka skadan.Inflammation och ökat blodflödeDen främsta orsaken till värmen är infla......
Går det att vända processen när ett fönster krossats?
Att krossa ett fönster är en oåterkallelig process. När glaset väl har gått sönder finns det inget sätt att sätta ihop bitarna igen så att rutan återfår sitt ursprungliga skick. Den enda verkliga lösningen för att vända processen är att byta ut den krossade rutan mot en......
Så stoppar du ytterligare tandbensförlust – 10 effektiva åtgärder
Tandbensförlust är ett allvarligt problem som kan leda till lösa tänder och i värsta fall tandförlust. Den goda nyheten är att utvecklingen ofta går att bromsa – eller helt stoppa – med rätt åtgärder. Här är tio effektiva sätt att skydda ditt tandben och bevara en frisk......
Kan du själv rätta en fingerled som gått ur led?
Att en fingerled går ur led är en allvarlig skada som alltid kräver medicinsk vård. Försöker du rätta den själv riskerar du att förvärra skadan och drabbas av komplikationer, exempelvis infektion, nervskador eller en bestående deformitet.Vanliga tecken på att en fingerl......
Kan en bruten fibula läka utan behandling?
Kan en bruten fibula läka utan behandling?Det är ovanligt att en bruten fibula läker ordentligt utan behandling. Fibulan är nämligen ett av underbenets viktigaste ben och spelar en central roll för stabiliteten vid gång, stående och andra belastningsaktiviteter.Varför b......
Vart tar krossade hjärtan vägen? En resa genom läkning och förnyelse
Frågan om vart krossade hjärtan tar vägen har inget enkelt, bokstavligt svar. Det är en metafor för något mycket djupare – den känslomässiga läkningsprocess och den inre styrka som varje människa måste finna efter ett hjärtekrossande uppbrott eller en smärtsam förlust. ......
Vilka livsmedel hjälper till att förebygga benförlust?
Stärk dina ben med rätt kostFlera livsmedel kan hjälpa till att förebygga benförlust och främja en stark och frisk skelettstruktur. Här går vi igenom de viktigaste näringsämnena för benhälsan – och i vilka livsmedel du hittar dem.1. Kalciumrika livsmedelKalcium är det m......
Det finns viss forskning som tyder på att dricka läsk kan kopplas till lägre bendensitet och en ökad risk för benskörhet (osteoporos) – ett tillstånd som kännetecknas av försvagade och sköra ben.Varför kan läsk påverka skelettet?Högt fosforinnehållEn av de största farhö......
Så får du ditt nyckelben att synas – 5 effektiva tips
Så får du ditt nyckelben att synasMånga önskar att nyckelbenen syntes tydligare, oavsett om det handlar om estetik eller en känsla av att må bättre i sin kropp. Det goda nyheterna är att det finns flera sätt att framhäva nyckelbenen – allt från kost och träning till hål......
Vad gör våra ben hårda och starka?
Ben är fascinerande strukturer som kombinerar hårdhet med överraskande flexibilitet. De består av ett ramverk av protein som förstärkts med mineralkristaller, främst hydroxyapatit [Ca₅(PO₄)₃OH]. Det är denna unika kombination som ger benen deras speciella egenskaper.Min......
Var hon genomvåt? Vad betyder uttrycket ”drenched to the bone”?
She was drenched to the bone – hon var genomvåt, eller som man ofta säger på svenska: blöt till skinnet.Vad betyder uttrycket?Det engelska idiomet soaked to the bone betyder att någon är mycket våt, särskilt efter att ha varit i vatten länge – till exempel efter ett sky......
Kan man få gips för ett blåsatt ben?
Nej, i regel används inte gips för att behandla en enkel bentrampa (benkontusion). En bentrampa är en mindre skada i benvävnaden som oftast läker av sig själv med rätt vård och tålamod. Så behandlas en bentrampa Behandlingen fokuserar normalt på RICE-metoden, som står f......
Trasig tånagel halvvägs av: Vad ska du göra? Kan du låta den vara i fred medan en ny nagel växer ut?
Vad gör man med en tånagel som gått av halvvägs? Har din tånagel gått sönder halvvägs över? Då är det viktigt att vårda den rätt för att främja läkning och undvika komplikationer. Här är en steg-för-steg-guide för vad du bör göra – samt svaret på frågan om du kan lämna ......
Vad händer när en söm öppnar sig igen?
Risker och komplikationer Ett sår som har öppnats igen medför flera potentiella risker och komplikationer. Här är de vanligaste: Smärta och infektion. Ett nyligen öppnat sår eller ett kirurgiskt snitt kan vara mycket smärtsamt och kräva ytterligare medicinsk behandling......
Vad är synonymen till ordet ben?
Synonymer till ordet benOrdet ben kan ersättas med flera olika synonymer beroende på vilket sammanhang det används i. Här är de vanligaste alternativen:Stomme – används ofta när man beskriver något som bär upp eller ger form åt en konstruktion, exempelvis en byggnads st......
Vad är sammansatta ord med "bone"? Vanliga engelska ord med ben
Det engelska ordet bone (ben) ingår i många vanliga sammansättningar. Här är de mest använda orden med förklaringar på svenska:Vanliga sammansättningar med boneBackbone – ryggraden, den pelare av ben som löper längs ryggen hos människor och djur. Den utgör kroppens stöd......
Behöver du använda kryckor vid benkontusion?
I de flesta fall är det inte nödvändigt att använda kryckor för en benkontusion, även kallad benblåsa. Behandlingen består vanligtvis av vila, kylning, kompression och höjning av den skadade kroppsdelen – den så kallade RICE-metoden.När kan kryckor behövas?Kryckor kan d......
Hur vet du om din tillväxtplatta är bruten?
```html Det är inte möjligt att med säkerhet veta om din tillväxtplatta är bruten utan att undersökas av en läkare. Symtomen kan likna andra skador, som stukningar eller muskelbristningar, och endast en medicinsk bedömning – ofta med hjälp av röntgen – kan ge ett säkert......
Återställer akuten brutna ben?
Akutmottagningen kan ibland utföra en tillfällig eller sluten reposition vid mindre luxationer eller frakturer. Detta gäller särskilt vid behandling av axelluxationer eller felställda fingrar, i syfte att göra patienten mer bekväm eller underlätta transporten till opera......
Hur lång tid tar det att återhämta sig efter en hammartåoperation?
Återhämtningen efter en hammartåoperation varierar från person till person och beror bland annat på hur omfattande ingreppet är samt din allmänna hälsa. Här följer en översikt över vad du normalt kan förvänta dig under läkningsprocessen. Direkt efter operationen Foten ......
Hur påverkas hjärtfrekvensen av ett brutet ben?
Påverkar ett brutet ben hjärtfrekvensen?Ett brutet ben, även känt som fraktur, påverkar inte hjärtfrekvensen direkt. Pulsen styrs främst av olika fysiologiska faktorer såsom fysisk ansträngning, känslomässigt tillstånd samt det autonoma nervsystemet, som reglerar hjärta......
Att bryta benet: så känns det, och vad du bör göra efter att ha fått kryckor
Att bryta ett ben är inget att ta lätt på – det kan vara en smärtsam och utmanande upplevelse. Själva ögonblicket då benet går av kan vara mycket smärtsamt, och skadans omfattning varierar beroende på typen av fraktur. Vanliga tecken är svullnad, obehag och svårigheter ......
Vad gör du om en skadad person har benskador?
Första hjälpen vid misstänkt benbrottOm du misstänker att någon har brutit ett ben är det viktigt att omedelbart söka vård. Medan du väntar på professionell hjälp kan du vidta några åtgärder för att stabilisera skadan och lindra smärtan.1. Immobilisera det skadade områd......
Musikbenet: Därför sticker det till när du slår dig på armbågen
Finns det ett musikben i handen?Många har råkat ut för den där plötsliga, stickande känslan som uppstår när man slår sig på armbågen. I vardagligt tal säger vi ofta att vi har träffat vårt musikben – men sanningen är att det inte alls handlar om ett ben. I handen finns ......
Bröt du av en tand på gymmet? Så här bör du agera
Ta med dig tandfragmentet – lämna det aldrig kvarHar du brutit av en tand under ditt träningspass är det viktigaste att samla upp tandfragmentet och ta det med hem eller direkt till vården. Förvara det gärna i plastfolie eller i ett glas mjölk så att det hålls fuktigt –......
Kan en trasig tandkrona ersättas?
Ja, en trasig tandkrona kan absolut ersättas. Att byta ut en skadad krona är en vanlig behandling, och processen brukar följa ett antal tydliga steg för att säkerställa att den nya kronan passar perfekt och fungerar bra i många år framöver. Så går behandlingen till 1.......
Vad gör du när dina naglar går sönder? 7 effektiva tips för starkare naglar
Spruckna och brutna naglar är ett vanligt problem som många brottas med. Oavsett om det beror på yttre faktorer som kemikalier och fuktbrist, eller inre orsaker som näringsbrist, finns det flera sätt att stärka naglarna och förebygga skador. Här är sju beprövade tips so......
Vad skulle hända om benhinnan och muskeln togs bort från ett brutet långt ben vid en olycka?
Benhinnan (periosteum) är en tunn hinna som täcker benens yttersida. Den spelar en avgörande roll för bildningen av ny benvävnad samt för läkning och reparation av skadat ben. Muskulaturen som fäster vid benet ger dessutom viktigt stöd och gör rörelser möjliga.Konsekven......
Vad är revben? Bröstkorgens anatomi och funktioner förklarade
Bröstkorgen (även kallad revbenskorgen eller thorax) är den benstruktur som utgör bröstets ram och som skyddar kroppens livsviktiga organ – framför allt lungorna och hjärtat. Bröstkorgens anatomi Bröstkorgen består av bröstbenet (sternum), ett platt ben framtill på brö......
Hur mycket kraft krävs för att bryta skenbenet?
Kraften som krävs för att bryta skenbenet, även kallat tröskelvärdet för skenbensfrakturer, kan variera beroende på flera faktorer – bland annat individens benstyrka, ålder samt frakturens specifika placering och typ. Generellt sett tål skenbenet en betydande mängd kraf......
Så påverkar ett brutet finger din förmåga att skriva – och vad du kan göra åt det
Ett brutet finger kan i hög grad påverka din förmåga att skriva, beroende på hur allvarlig frakturen är och vilket finger som drabbats. Här går vi igenom de vanligaste effekterna som en fingerskada kan ha på skrivandet, samt några tips på hur du kan underlätta vardagen ......
Hur kan bensjukdomar behandlas och förebyggas?
Bensjukdomar kan hanteras och förebyggas på olika sätt beroende på vilken specifik sjukdom det gäller och dess underliggande orsaker. Här är några beprövade strategier som kan stärka ditt skelett och minska risken för framtida problem. 1. Tillräckligt intag av kalcium ......
Vad betyder det att vattnet går? En guide för blivande föräldrar
Uttrycket att vattnet går syftar på att fosterhinnorna brister – den vätskefyllda hinnan som omger och skyddar barnet under graviditeten. När fosterhinnorna brister läcker fostervattnet ut, och den blivande mamman kan uppleva antingen en plötslig skvätt vätska eller ett......
Så återhämtar du dig efter sorg – 8 steg som hjälper dig vidare
Att förlora någon man älskar är en av livets svåraste upplevelser. Sorgen är djupt personlig, men det finns vägar framåt. Här är åtta steg som kan hjälpa dig att bearbeta förlusten och långsamt hitta balansen igen.1. Ge dig själv tillåtelse att sörjaLåt dig själv känna ......
Vad händer med dina ben vid kalciumbrist?
Kalciumbrist kan få flera negativa konsekvenser för skelettet och leda till allvarliga tillstånd som osteoporos (benskörhet) och osteopeni. Kalcium är nämligen inte bara viktigt för starka ben – det behövs även för muskelfunktion, tänder och en rad andra kroppsprocesser......
Så hjälper en metallplatta ditt brutna ben att läka
Metallplattor som används vid behandling av benbrott fyller flera viktiga funktioner under läkningsprocessen. Här går vi igenom hur de fungerar och varför de ofta är avgörande för ett gott resultat. Stabilisering En av metallplattans främsta uppgifter är att stabiliser......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom