Vad är det i benet som gör att frakturer gör så ont?

Svaret är: nerverna i benhinnan.Benhinnan – kroppens smärtalarm för skelettetÄven om själva benvävnaden inte innehåller några nerver, är benhinnan (periosteum) som omsluter varje ben extremt rik på smärtreceptorer, så kallade nociceptorer. Dessa nerver gör att benhinnan......

Vad är Red Pick Bone? En klassisk soulfood-rätt med möra revben

Vad är Red Pick Bone?Red Pick Bone är en klassisk rätt inom det afroamerikanska köket, tillagad på kortrevben av nötkött. Revbenen skärs från högrevsdelen och bräseras vanligtvis i en smakrik vätska tills köttet blivit mört och saftigt. Rätten serveras ofta tillsammans ......

Kan ben läka efter ett brott? Så fungerar läkningsprocessen

Ja, ben kan läka efter att de har brutits. Processen kallas frakturläkning och är en komplex biologisk händelse som sker i flera stadier. Beroende på bland annat typen av skada och personens allmänna hälsa kan läkningen ta allt från några veckor till flera månader. De f......

Kan brännskador av kalciumhydroxid skada leder, nerver och skelett?

Kan kalciumhydroxid orsaka djupa vävnadsskador?Ja, det kan den absolut.Brännskador orsakade av kalciumhydroxid kan påverka ett flertal vävnader i kroppen – allt från hud och muskler till leder, senor, nerver, blodkärl, skelett och till och med benmärgen. Det handlar all......

Så försvinner den förtjockade benvävnaden runt ett läkt benfraktur med tiden

Under läkningsprocessen efter ett benbrott bildas en tjock ring av benvävnad kring brottstället, så kallad callus eller bencallus. Denna fungerar som en tillfällig stödkonstruktion som stabiliserar benfragmenten och främjar ny benbildning. Med tiden ombildas dock översk......

Benskörhet (osteoporos): tillståndet där benen blir svaga och lätta att brytas

Osteoporos, även kallad benskörhet, är det tillstånd där benen blir svaga, sköra och lätt går sönder. Sjukdomen kännetecknas av minskad bentäthet och försämrad benstruktur, vilket gör att redan små stötar eller fall kan orsaka frakturer.Vad är osteoporos?Osteoporos är d......

Hur äventyrar en krossad kota ryggmärgen?

Ryggmärgen är kroppens centrala signalväg och förmedlar impulser mellan hjärnan och resten av kroppen. Den ligger skyddad i ryggradskanalen – en tunnel som bildas av ryggkotor, de små ben som staplas ovanpå varandra och tillsammans utgör ryggraden. När en kota krossas, ......

Bryter alla ett ben någon gång i livet?

Svaret är: nejDet är sant att många personer drabbas av ett benbrott någon gång under livet, men det stämmer inte att alla gör det. Faktum är att en del människor aldrig bryter ett enda ben under hela sitt liv.Vad avgör risken för benbrott?Risken att bryta ett ben påver......

Varför görs en benmärgstransplantation? Vanliga orsaker och användningsområden

Vad är en benmärgstransplantation?En benmärgstransplantation är en medicinsk procedur där friska stamceller förs in i patientens kropp för att ersätta sjuka eller skadade stamceller. Behandlingen används inom flera olika medicinska områden och kan vara livräddande för p......

Hur lång tid tar det innan du kan gå efter ett brutet skenben?

Att kunna gå igen efter ett brutet (frakturerat) skenben beror på frakturens svårighetsgrad, typen av behandling (till exempel gips, stöd eller operation) samt din individuella läkningsförmåga. Här är en allmän tidsplan som ger en uppfattning om vad du kan förvänta dig.......

Fem vanliga symtom på ett brutet ben

Fem vanliga symtom på ett brutet ben Ett benbrott kan uppstå till följd av en olycka, ett fall eller ett kraftigt slag mot kroppen. Symtomen varierar beroende på var brottet sitter och hur allvarligt det är, men det finns fem tecken som är särskilt vanliga. Här går vi i......

Så läker du en sårskorpa efter att ha plockat på en finne – komplett guide

Här får du en steg-för-steg-guide, godkänd av hudläkare, för att vårda en sårskorpa som uppstått efter att du plockat på en finne. Med rätt omvårdnad läker huden snabbare och risken för ärrbildning minskar betydligt. 1. Rengör området - Tvätta händerna med tvål och vatt......

Bryt aldrig din fotled med flit – förstå riskerna och vad du bör göra istället

Att medvetet försöka bryta sin fotled är aldrig en bra idé. En fotledsfraktur är en smärtsam och allvarlig skada som kan påverka din rörlighet och livskvalitet under lång tid, ibland hela livet. Detta är ingenting som någon bör göra med flit, oavsett skäl. Vad som händ......

Kan tillväxten påverkas om man har brutit båda lårbenen som ung?

Kan ett brutet lårben påverka tillväxten?Ja, tillväxtspurter kan påverkas om en person har brutit båda lårbenen tidigare i livet. Lårbenet, eller femur, är kroppens längsta och starkaste ben och spelar en central roll i kroppens tillväxt. När det bryts kan den normala t......

Två kirurgiska metoder för behandling av ben- och ledskador

Ben- och ledskador, som frakturer och ledskador, kan ibland behöva behandlas kirurgiskt för att läka korrekt och återfå full funktion. Det finns i huvudsak två kirurgiska metoder för detta ändamål.1. Öppen reposition och intern fixering (ORIF)Öppen reposition och intern......

Så bryter du upp på ett graciöst sätt – 8 tips för en respektfull uppbrytning

Att avsluta en relation är sällan lätt, oavsett vem som fattar beslutet. Men med rätt inställning och lite omtanke går det att göra processen både smidigare och mer värdig. Här är åtta konkreta tips som hjälper dig att bryta upp på ett graciöst sätt. 8 tips för en resp......

Behöver mitt barn opereras för ett brutet ben?

```html Att avgöra om ett barn behöver opereras för ett benbrott beror på flera olika faktorer. Endast en vårdpersonal, i synnerhet en ortoped, kan ge ett säkert svar efter en noggrann undersökning. Här är de viktigaste faktorer som läkaren tar hänsyn till vid bedömning......

Spruckna klackar: orsaker, behandling och förebyggande tips

Vad är spruckna klackar?Spruckna klackar är ett vanligt hudproblem som uppstår när huden på hälen blir torr, förtjockad och till slut spricker. Sprickorna kan vara ytliga eller djupa, och de kan göra ont, bli inflammerade och till och med blöda. Även om tillståndet säll......

Osteoporos – den tysta tjuven: Vad berövar dina ben det de behöver?

Osteoporos, en bensjukdom som kännetecknas av svaga och sköra ben, kallas ofta för en tyst tjuv eftersom den gradvis och utan märkbara symtom tömmer benen på mineraler och densitet, särskilt i tidiga skeden. Att förstå vilka faktorer som bidrar till osteoporos är avgöra......

Ben: Allt du behöver veta om kroppens skelett

Vad är ben?Ben är en typ av bindväv som tillsammans bildar skelettet hos ryggradsdjur. Det är ett hårt, vitt material som består av mineraler såsom kalcium och fosfor, samt proteiner som kollagen. Till skillnad från vad många tror är ben en levande vävnad som ständigt b......

Sköra naglar – vanliga orsaker och smarta tips för starkare naglar

Sköra naglar som spricker, delar sig eller bryts lätt är ett vanligt problem som drabbar många. Ofta beror det på en kombination av yttre påfrestningar och kroppens inre balans. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna – och vad du kan göra för att få starkare och fris......

Så förebygger du benbrott hos ditt barn – 6 effektiva råd

Att förebygga benbrott hos barn handlar om att skapa en trygg miljö, hålla ordentlig uppsikt, främja goda matvanor och lära barnet viktiga säkerhetskunskaper. Med några enkla men effektiva åtgärder kan du kraftigt minska risken för skador i vardagen. 1. Skapa en säker ......

Så använder du kryckor på rätt sätt – praktisk guide

Att använda kryckor är ofta svårare än det ser ut. Se till att få ordentlig instruktion av din läkare eller fysioterapeut och kom ihåg följande råd för att kunna röra dig både säkert och bekvämt under läkningsperioden. Vad du behöver Kryckor Instruktioner Se till a......

Så behandlar du en sluten fraktur vid första hjälpen

Frakturer är allvarliga skador som kräver snabb och korrekt hantering, särskilt i vildmarken där professionell vård kan vara långt bort. En sluten fraktur innebär att benet är brutet men att huden inte är genomborrad, vilket minskar risken för infektion men inte allvare......

Så tar du hand om en bruten arm – steg för steg

En bruten arm, även kallad fraktur, kräver alltid medicinsk vård. Utan rätt behandling riskerar du nedsatt rörlighet och att benet läker snett. Att veta vad du ska göra innan du kommer till sjukhuset kan minska smärtan och underlätta den kommande läkningen. Följ dessa s......

Så här sköter du ett bengips på rätt sätt

Om du bryter benet kommer du sannolikt att behöva gå med gips i flera veckor. De vanligaste materialen som används för bengips är fiberglass och traditionellt gips. Under läkningsperioden ger din läkare ofta råd om hur du bäst tar hand om gipset för att undvika komplika......

Så tar du hand om ditt armgips – enkla råd för en trygg läkning

När du bryter armen får du oftast ett gips. När svullnaden i armen har lagt sig kan läkaren byta ut det mot ett lättare gips av glasfiber. För att skydda armen och säkerställa en bra läkning är det viktigt att du lär dig grunderna i hur du sköter ditt gips på rätt sätt.......

Så identifierar du en bruten arm – vanliga tecken och symtom

Ju snabbare en bruten arm får vård, desto snabbare läker den. Det är därför viktigt att kunna känna igen tecknen på ett benbrott i armen. Här går vi igenom de vanligaste symtomen och vad du bör göra om du misstänker att du själv eller någon annan har brutit armen. Vanli......

Så här behandlar du en bruten näsa – steg för steg

```html En boll kommer flygande ur ingenstans och träffar ditt barn rakt i ansiktet. Gråten talar sitt tydliga språk – det gör ont. Men är näsan faktiskt bruten? Och i så fall, hur åtgärdar man en bruten näsa? Till skillnad från en arm eller ett ben kan man tyvärr inte ......

När ska du använda armslinga? Så avgör du om det behövs

En armslinga används för att immobilisera och stödja en skadad arm. De flesta första hjälpen-förpackningar innehåller minst en slinga, ofta tillverkad av ett fyrkantigt tygstycke i bomullsmuslin. Har du ingen färdig slinga till hands kan du enkelt göra en själv av förem......

Så hanterar du en bruten käke – smarta råd under återhämtningen

En bruten käke är en av de svåraste frakturer att leva med. Medan ett brutet ben kan vara besvärligt nog, blir vardagen ännu mer utmanande när munnen är fastsatt med trådar och all mat måste tas i flytande form. Den goda nyheten är att det finns flera saker du kan göra ......

Så identifierar du en bruten armbåge – vanliga tecken och symtom

Armbågsleden bildas av tre ben: överarmsbenet (humerus), strålbenet (radius) och armbågsbenet (ulna). Vid en armbågsfraktur är ett eller flera av dessa ben skadade. Hos barn kan en fraktur som drabbar ett av benens tillväxtcentra påverka den framtida bentillväxten, vilk......

Hur du skyddar ditt gips under läkningsprocessen

Att behöva bära gips är både obekvämt och opraktiskt. Du vill inte förlänga tiden med gips genom att skada det eller låta det bli blött. Därför är det viktigt att skydda ditt gips ordentligt under hela läkningsprocessen. Här följer några enkla men effektiva råd som hjäl......

Så hanterar du vardagen med ett brutet ben

Ett brutet ben är inte bara smärtsamt – det ställer hela din vardag på ända. Plötsligt måste du anpassa ditt sätt att leva, och det kan kännas frustrerande att inte längre kunna göra saker som tidigare var självklara. Det finns också stunder då du helt enkelt behöver li......

Så hanterar du ett brutet revben – 7 steg till snabbare återhämtning

Ett brutet revben utgör ett nästan unikt läkningsproblem. Eftersom bröstkorgen expanderar och dras ihop vid varje andetag går det inte att immobilisera revbenet för att snabba på läkningen. Trots detta läker brutna revben med tiden. Här är de viktigaste stegen för att h......

Så bandagerar du brutna revben – steg för steg

Brutna revben är extremt smärtsamma, men viss smärtlindring kan uppnås genom att förbinda det drabbade området ordentligt. För att undvika att orsaka mer smärta eller allvarliga skador är det viktigt att veta hur och när brutna revben ska bandageras. I en nödsituation k......

Så lindrar du smärta från en bruten svanskota

Beroende på var du bor kan vintern medföra snö och is som skapar betydande problem. När det ligger is på marken ökar inte bara antalet trafikolyckor – antalet personer som halkar och skadar sig stiger också. Ett av de allra vanligaste besvären efter ett fall på halt und......

Så sätter du på en strumpa efter en skada

När du har en skada som kräver operation kan en så enkel syssla som att ta på en strumpa plötsligt bli mycket besvärlig. Detta gäller särskilt om du inte kan böja benet eller röra dig fritt i midjan. Med rätt hjälpmedel och lite teknik går det dock bra att klara av dett......

Så hanterar du en bruten tå – steg för steg

```html En bruten tå – ibland även kallad tåfraktur – orsakas oftast av trauma eller en direkt skada, som när du slår tån i ett möbelben eller tappar något tungt på foten. Även repetitiva rörelser vid idrott kan orsaka fraktur; denna typ kallas stressfraktur. Den goda n......

Så stabiliserar och tejpar du ett brutet finger

Ett brutet finger kan verkligen ställa till det i vardagen och göra många saker betydligt svårare, men det är inte världens undergång. Det är faktiskt ganska enkelt att tejpa fast fingret och fortsätta med sina dagliga göromål. Här guidar vi dig steg för steg genom proc......

Så sover du bäst med ett brutet revben

Bryter du ett revben förstår du snart hur ofta kroppen faktiskt använder dessa ben. Revbenen spelar en viktig roll i andningen eftersom de gör att bröstkorgen kan expandera och dras ihop. Att få tillräckligt med sömn när du har brutit ett revben är därför extra viktigt ......

Så känner du igen brutna revben – symtom och varningstecken

Det är sällan lätt att avgöra om någon har brutit ett revben – de flesta bär ju inte runt på en bärbar röntgenapparat i fickan. Att ignorera ett revbensbrott kan dock vara farligt, eftersom det kan leda till allvarliga komplikationer. Här går vi igenom de vanligaste tec......

Så rehabiliterar du ett brutet lårben – komplett guide steg för steg

Lårbenet är kroppens längsta och starkaste ben, och det krävs verkligen mycket kraft för att det ska gå av. Men en bilolycka, ett allvarligt fall eller den upprepade belastningen från vissa idrotter kan ändå orsaka ett lårbensbrott. Att reparera benet kräver alltid kiru......

Så identifierar du en stressfraktur i mellanfoten

```html En stressfraktur i mellanfoten är en spricka som uppstår i ett eller flera av mellansfotsbenen – de långa benen som förbinder fotleden med tårna. Denna typ av fraktur är nästan alltid en överbelastningsskada som orsakas av ökad träningsintensitet, otillräcklig v......

Praktiska tips för dig med gips på armen

Att gå omkring med gips på armen är verkligen opraktiskt. Att skriva, köra bil eller till och med ta på sig kläder kan kännas som en utmaning. Trots besväret är gipset avgörande för att din arm ska läka ordentligt. Med några enkla råd kan du dock göra vardagen enklare o......

Så hyr du en rullstolsramp – steg-för-steg-guide

En olycka kan ibland göra det nödvändigt att hyra en rullstolsramp. En annan vanlig anledning är att en anhörig med särskilda behov kommer på besök. Oavsett orsak är det inte svårt att hyra en rullstolsramp – följ dessa praktiska råd så går hela processen smidigt. Inst......

Så här lägger du takpannor på ditt hus

När du ska taklägga ett hus finns det i huvudsak två alternativ: takpannor eller takplåt. Takpannor är inte lika hållbara som plåt och behöver bytas ut med jämna mellanrum, men de är vackrare att se på och dessutom betydligt billigare. Med rätt material och lite noggran......

Vanliga tecken på höftfraktur – symptom du inte bör ignorera

En höftfraktur är ett allvarligt tillstånd där höftbenet eller lårbenet spricker eller bryts. Skadan uppstår när yttre krafter som verkar mot höftbenet överstiger benets hållfasthet, vilket skapar små sprickor som med tiden sammanstrålar till en större fraktur. Kraftig ......

Brutna tår: symptom, behandling och tips för snabbare läkning

Brutna tår är irriterande skador. Det kan vara extremt frustrerande att uppleva så intensiv smärta från en så liten och – fram till dess att skadan sker – rätt obetydlig kroppsdel. En bruten tå är besvärlig att behandla och kan vara jobbig att hantera under läkningsproc......

Fotfrakturer: orsaker, typer, behandling och förebyggande

Fotfrakturer är relativt vanliga och kan vara mycket smärtsamma. Benen i foten kan brytas genom fall, vridningar i onaturliga riktningar eller genom direkt trauma från ett tungt eller hårt föremål som slår mot eller faller ner på foten. Foten består av hela 26 ben, och ......

Så här använder du en luftfylld fotledsskena

En luftfylld fotledsskena (aircast) är en flexibel men stödjande fotledsortos som lindas runt fotleden för att ge stöd vid vrickning eller fraktur. Den kan även användas som stöd vid bestående eller kronisk fotledsinstabilitet.Luftskenan består av en bygel som sträcker ......

Så slutar du röka: Effektiva metoder och praktiska tips

```html Rökning har en negativ påverkan på hela kroppen. Enligt National Institute on Drug Abuse lyckas endast en av tio rökare sluta på egen hand. Nikotin binder till receptorer i hjärnan och får dem att frisätta dopamin, vilket skapar en känsla av välbehag. Det innebä......

Så här justerar du dina kryckor steg för steg

Om du är en av de olyckliga som har fått använda kryckor i flera veckor på grund av en vrickning eller ett brutet ben vet du redan hur obekväma kryckor kan vara. För att de ska vara så bekväma som möjligt behöver kryckorna justeras efter varje persons längd och vikt. Me......

Så här ställer du in kryckor på rätt sätt

Många typer av skador kräver att man använder kryckor för att kunna ta sig runt. Kryckor används oftast för att avlasta ett skadat ben. Oavsett om du har brutit benet, vrickat fotleden eller genomgått fotkirurgi är det viktigt att dina kryckor är rätt inställda för just......

Så vårdar du en äldre person efter en höftfraktur

Höftfrakturer är ett vanligt problem bland äldre, främst på grund av benskörhet (osteoporos) som gör skelettet skört. Skadan uppstår ofta när personen faller och landar på sidan. Eftersom detta är så vanligt behöver många anhöriga ta hand om den sjuke efter sjukhusviste......

Läkningstid för fotledsfraktur – så lång tid tar det att läka

Hur lång tid det tar för en fotledsfraktur att läka beror på många olika faktorer. Hur benet bröts, hur allvarligt brottet är, vilken behandling som krävs och patientens egen medverkan avgör tillsammans om läkningen sker inom den normala tiden på omkring fyra månader. I......

Avulsionsfraktur – vad det är, vanliga orsaker och behandling

En avulsionsfraktur är en benskada som uppstår när ett ledband eller en sena med kraft rycker loss en del av benet. Denna typ av fraktur drabbar oftast ungdomar, unga vuxna, idrottare och dansare. Anatomi En avulsionsfraktur uppstår när kraften från en sena eller ett le......

Så behandlar du en bruten handled – steg-för-steg-guide

Det medicinska begreppet för en bruten handled är en distal radiusfraktur. Radius är det större av de två benen i underarmen, och den del som ligger närmast handleden kallas benets distala ände. Behandlingen av en brutet handled beror på hur allvarlig frakturen är. Vid ......

Så vet du om din fotled är bruten

Har du nyligen skadat din fotled kan svullnad och blåmärken tyda på en kraftig vrickning. Tyvärr kan svullnad och blåmärken också vara tecken på en bruten fotled. Om du från början trodde att fotleden bara var vrckt men aldrig genomgick någon röntgenundersökning är det ......

Så här testar du för shin splints – så ställs diagnosen

Många löpare och idrottare drabbas av shin splints under sin karriär, och smärtan kan bli försvagande om den inte behandlas. Utöver vila och symtomlindring kan det vara nödvändigt att uppsöka en läkare för att utesluta gångavvikelser och mekaniska problem som kan ligga ......

Så knyter du en armslinga i skum – steg för steg

Skador på armen eller axeln kan ta lång tid att läka. En armslinga hjälper till att stabilisera armen, avlasta musklerna och minska trycket på lederna. Armslingor finns i alla möjliga stilar och storlekar och tillverkas av en mängd olika material. De flesta moderna medi......

Övningar efter en handledsfraktur – bygg upp styrka och rörlighet

En handledsfraktur uppstår när ett eller flera ben i underarmen – strålbenet (radius) eller armbågsbenet (ulna) – går av. Vanliga orsaker är skador som fall, olyckor och idrott, men även dålig näring och åldrande kan öka risken för att handleden bryts.Läkningen tar vanl......

Bruten handled: tecken, symtom och behandling

```html En bruten handled är en relativt vanlig skada, särskilt hos barn som idkar kontaktsporter och hos äldre personer med benskörhet (osteoporos). En handledsfraktur innebär att ett av de många små ben som bygger upp handleden har gått av, oftast till följd av krafti......

Bruten näsa: vad du bör göra och när du ska söka vård

Vad är en bruten näsa?En bruten näsa uppstår när näsbenet går av till följd av ett trauma, till exempel vid ett fall, en olycka eller en idrottsskada. Det kan ibland vara svårt att avgöra om näsan verkligen är bruten. Näsan kan vara svullen och se sned ut efter skadan, ......

Vad är ett avvikande septum? Orsaker, symtom och behandling

Din näsa rengör och värmer luften du andas in. Näsan är uppdelad i två lika stora halvor av en tunn vägg som kallas nässkiljeväggen, eller septum. I idealfallet ligger septum rakt i mitten av näsan. Om septum är förskjutet blir ena sidan av näsan mindre än den andra. Et......

Vanliga armbågsskador – symtom, orsaker och förebyggande åtgärder

Armbågsskador är vanliga bland fysiskt aktiva personer, särskilt de som idrottar ofta eller ägnar sig åt utomhusaktiviteter. Plötsliga slag mot armbågen eller skador som uppstår genom långvarig belastning av vävnaden kan leda till kraftig smärta och inflammation. Det är......

Armbågsbrott: Effektiva övningar för återhämtning och styrka

Idrottare som skateboardåkare är särskilt utsatta för stötar mot armbågen och bär därför ofta armbågsskydd som skydd. Men även om du inte är idrottare kan du halka och landa på armbågen, eller oavsiktligt slå den mot en dörrkarm. Oavsett hur din armbågsfraktur uppstår b......

Vilka är symtomen på en stressfraktur?

En stressfraktur är en liten spricka i ett ben som oftast drabbar benen i underbenet eller foten. Den uppstår vanligtvis till följd av upprepad belastning och överansträngning av en viss kroppsdel, till exempel vid långdistanslöpning eller hopp. Sjukdomstillstånd som be......

Så gör du en hemgjord armslinga

Det händer förr eller senare för alla: någon i din närhet skadar sig, och då kan det bli ditt ansvar att hjälpa till. Skador på armen kräver ofta en så kallad armslinga – ett stöd som håller armen upphöjd och underlättar återhämtningen. Det bästa är att du enkelt kan ti......

Benbrott: olika typer av frakturer och hur de behandlas

Det finns många olika typer av benbrott, och behandlingen beror på frakturens art och allvarlighetsgrad samt vilket ben som är skadat. När ett benbrott har uppstått bör en röntgenundersökning göras för att bedöma skadans omfattning. Behandlingen kan variera från kirurgi......

Bruten fotled: prognos och återhämtningstid

Fler och fler personer drabbas av brutna fotleder. Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons har läkare under de senaste 30–40 åren noterat en ökning av både antalet och svårighetsgraden av fotledsbrott, delvis beroende på att den äldre befolkningen lever ett allt......

Typer av ankelbrott: En komplett guide till de vanligaste frakturerna

Ankeln består av tre ben: skenbenet (tibia), vadbenet (fibula) och fotrotsbenet (talus). Skenbenet och vadbenet utgör de två benen i underbenet, medan talus är ett ben i foten. Malleolerna är de framträdande ändarna av de ben som bildar ankeln och omfattar den laterala,......

Behandling av brutet näsben – symptom, egenvård och vård

En bruten näsa (även kallad näsfraktur) uppstår ofta när benet över näsryggen spricker eller går av. Vanliga orsaker är fall, kontaktsporter, slagsmål med slag mot ansiktet samt trafikolyckor med ansiktstrauma. En bruten näsa kan ibland behöva rätas ut eller opereras, m......

Övningar vid bruten handled – så rehabiliterar du din handled

En bruten handled uppstår när ett eller flera ben i underarmen – strålbenet (radius) eller armbågsbenet (ulna) – går av. Skadan kan uppstå på jobbet, vid idrott eller genom ett fall. Kalciumbrist kan också göra handleden mer sårbar för frakturer. En sådan skada kan ta u......

Bruten fotled: så behandlas skadan

Vad är en bruten fotled?En bruten fotled innebär att ett eller flera av de tre ben som tillsammans bildar fotledsledet – skenbenet (tibia), vadbenet (fibula) och fotrotsbenet (talus) – har gått av. Fotledsfrakturer är vanliga och beror oftast på vridskador, fall eller i......