Kallas en tjej kvinna? Förklaring av begreppet
Ja, en tjej kan kallas kvinnlig, och i vissa sammanhang även kvinna. Ordet kvinnlig är ett adjektiv som beskriver en individ av det kön som traditionellt förknippas med att föda barn och producera äggceller. När det gäller människor syftar begreppet på både kvinnor och ......
Vad gör en barnmorska till vardags? En titt på yrkets arbetsuppgifter
En barnmorskas arbetsdag är mångsidig och präglas av nära möten med blivande och nyblivna föräldrar. Yrket kombinerar medicinsk kompetens med stort mänskligt engagemang, och arbetsuppgifterna varierar beroende på var barnmorskan arbetar. Här är en översikt över vad en t......
Medelålderskris hos kvinnor – vanliga tecken och hur du navigerar livsfasen
Vad är en medelålderskris hos kvinnor?En medelålderskris hos kvinnor kan yttra sig på många olika sätt, och hur den upplevs skiljer sig från person till person. Livsfasen mellan cirka 40 och 60 år innebär ofta stora förändringar – hormonellt, fysiskt och emotionellt – v......
Det övre kvinnliga fortplantningssystemet: organ och deras funktioner
Vad ingår i det övre kvinnliga fortplantningssystemet?Det övre kvinnliga fortplantningssystemet består av flera organ som tillsammans gör reproduktionen möjlig. Här går vi igenom de fyra huvuddelarna och vad var och en av dem har för uppgift.1. LivmodernLivmodern är ett......
Vad händer när en B-positiv kvinna gifter sig med en 0-positiv man?
Blodgruppskompatibilitet vid äktenskap och graviditetMånga undrar vilka medicinska problem som kan uppstå när två personer med olika blodgrupper bildar familj. En vanlig fråga är vad som händer när en kvinna med blodgrupp B positiv giftar sig med en man med blodgrupp 0 ......
Kan en kvinna ha mensen två gånger på samma månad?
Det är möjligt, men inte särskilt vanligt, att en kvinna får mensen två gånger under en och samma månad. Detta kan bero på flera olika faktorer, exempelvis hormonella obalanser, avvikelser i livmodern eller vissa sjukdomstillstånd. Upplever du detta är det viktigt att k......
Finns MRSA bara hos människor?
Nej, MRSA finns inte enbart hos människor. Bakterien kan påträffas hos både människor och en rad olika djur.Bland lantbruksdjur kan nötkreatur, grisar, hästar och kaniner alla bära på MRSA. Även fjäderfä, exempelvis höns och kalkoner, kan vara bärare av bakterien.Det in......
Mens och humör: Därför är myten om den "orimliga" kvinnan både fel och skadlig
En skadlig stereotyp utan vetenskaplig grundFöreställningen att kvinnor blir orimliga när de har mens är en utbredd men skadlig stereotyp. Den saknar vetenskapligt stöd och bidrar till att bagatellisera kvinnors erfarenheter, känslor och åsikter. Mens är en helt naturli......
Kan du ha MRSA utan att veta om det?
Ja, det är fullt möjligt att bära på MRSA utan att veta om det. Bakterien kan nämligen kolonisera huden eller slemhinnorna utan att ge några som helst symtom. Detta kallas asymtomatisk kolonisering eller bärarskap. En person som bär på MRSA kan ändå sprida bakterien til......
Vilka kan konsumera mer alkohol än kvinnor för att nå samma BAK?
Svaret är män. Män kan i allmänhet konsumera lite mer alkohol än kvinnor och ändå uppnå samma blodalkoholkoncentration (BAK).Varför tål män mer alkohol?Den främsta anledningen är att män i genomsnitt har en större kroppsmassa än kvinnor. En större kropp innehåller mer k......
Varför får inte hinduiska kvinnor be under menstruation?
Menstruation och religiösa begränsningar inom hinduismenHinduiska kvinnor möter ofta begränsningar i sitt deltagande i religiösa ritualer och ceremonier under menstruationen. Bakom dessa regler ligger en traditionell uppfattning om att kvinnor betraktas som rituellt ore......
Kan man bli gravid på mens? Så här ligger det till
Kan en kvinna bli gravid under sin mens? Det korta svaret är: ja, det är möjligt – men sannolikheten är låg. Många tror att mensen är en helt säker period i cykeln, men så enkelt är det faktiskt inte. Här förklarar vi hur det hänger ihop och vad du bör tänka på. Varför......
Behöver alla kvinnor göra en episiotomi vid förlossning?
Nej, inte alla kvinnor behöver en episiotomi i samband med förlossning. En episiotomi är ett kirurgiskt snitt i mellangården – området mellan slidan och ändtarmsöppningen – som görs för att utvidga födelsekanalen och underlätta förlossningen av barnet.Tidigare utfördes ......
Är det obekvämt att bära bindor när man går eller har korta kjolar?
Att bära bindor under menstruationen kan ibland kännas obekvämt, särskilt när man rör sig mycket eller bär korta kjolar. Hur bekvämt det är beror dock på flera olika faktorer. Här är några viktiga saker att tänka på för att öka komforten under din mens. Komfort och pass......
Hur definieras kön? En guide till könets olika dimensioner
Kön är ett mångfacetterat begrepp som kan definieras på olika sätt beroende på sammanhang och perspektiv. Här går vi igenom några av de vanligaste sätten att förstå och definiera kön. Tilldelat kön vid födseln Det tilldelade könet syftar på klassificeringen av en indivi......
Är det normalt att ha mens tre gånger i månaden?
```html Är det normalt att ha mens tre gånger i månaden?Att få mens tre gånger under en och samma månad betraktas normalt inte som regelbundet. Menstruationscykeln ligger vanligtvis på omkring 24–38 dagar från en mens till nästa. Det finns dock vissa situationer där fle......
Varför kan en kvinna få mens två gånger på en månad?
```html Varför kan en kvinna blöda två gånger under en och samma månad?Normalt har en kvinna inte mens två gånger per månad. En menstruationscykel varierar vanligtvis mellan 21 och 35 dagar, vilket innebär att kvinnor med kort cykel ibland kan få en mens i både början o......
Två vanliga orsaker till infertilitet hos kvinnor
Två vanliga orsaker till infertilitet hos kvinnorInfertilitet hos kvinnor kan bero på flera olika faktorer, men två av de vanligaste orsakerna är blockerade äggledare och endometrios. Båda dessa tillstånd kan göra det svårt eller omöjligt för ett ägg att bli befruktat o......
Varför slutar mensen tillfälligt efter samlag – och kommer sedan tillbaka?
Många kvinnor undrar över att blödningen kan upphöra under eller efter samlag under menstruationen, för att sedan komma tillbaka några dagar senare. Detta är faktiskt ett helt normalt fenomen och har flera naturliga förklaringar.Livmodersammandragningar kan pausa blödni......
Gamla husmorstips för att få igång förlossningen – vad säger forskningen?
Hur får man igång förlossningen när väntan känns oändlig? Här är tio av de mest spridda gamla råden och husmorstipsen – samt vad som faktiskt finns för vetenskapligt stöd bakom dem.1. RicinoljaRicinolja är ett naturligt laxermedel som enligt traditionen ska stimulera li......
Kan man ha skyddat sex när man har mens?
Ja, du kan absolut ha skyddat sex när du har mens. Att använda kondom eller andra barriärmetoder hjälper till att förebygga graviditet och skyddar samtidigt mot sexuellt överförbara infektioner (STI). Menstruationsblod påverkar inte effektiviteten hos kondomer eller and......
Varför slutar mensen redan efter en dag? Vanliga förklaringar
Att mensen kommer men sedan slutar redan nästa dag kan kännas oroande, men det är faktiskt ganska vanligt och behöver sällan vara något att oroa sig för. Menstruationen styrs av hormoner och påverkas av många olika faktorer, vilket gör att längden och styrkan kan varier......
Kan mensen hoppa över en hel månad?
Ja, mensen kan hoppa över en månadDet är faktiskt helt möjligt att mensen hoppar över en hel månad, även om cykeln annars är regelbunden. Detta är vanligare än många tror och behöver inte alltid betyda att något är fel.Vanliga orsaker till att mensen uteblirDet finns fl......
Synkas menstruationen när kvinnor jobbar tillsammans? Så sann är myten
Nej – detta är en myt. Det finns ingen vetenskaplig evidens som stödjer idén att kvinnor som arbetar tillsammans eller tillbringar mycket tid med varandra skulle börja menstruera vid samma tidpunkt. Varifrån kommer myten? Myten om så kallad menstruationssynkronisering ......
Påverkar antalet veckor i en månad när mensen kommer? Så fungerar det egentligen
Många undrar om längden på en kalendermånad kan påverka när mensen dyker upp. Svaret är nej – det finns inget direkt samband mellan antalet veckor i en månad och kvinnans menstruationscykel.Så fungerar menstruationscykelnEn normal menstruationscykel varar vanligtvis run......
Medellivslängden för kvinnor med Downs syndrom – vad vet vi?
Medellivslängden för kvinnor med Downs syndromEnligt National Down Syndrome Society (NDSS) är den genomsnittliga livslängden för en kvinna med Downs syndrom i USA idag cirka 60 år. Det innebär en dramatisk ökning jämfört med tidigare decennier, då medellivslängden var b......
Kissar kvinnor under samlag? Sanningen bakom myten
Kissar kvinnor under samlag? Sanningen bakom mytenFrågan bygger delvis på ett missförstånd. Begreppet quiff under samlag beskriver ingen verklig handling eller fysiologisk reaktion hos människan – det är i grunden ett påhittat uttryck utan vetenskaplig grund. Termen för......
Så fungerar mensen: En komplett guide om menstruation
Så fungerar mensen: En komplett guide om menstruation Menstruation, eller mens, är en naturlig och viktig del av reproduktiv hälsa hos kvinnor och personer med livmoder. Här går vi igenom vad som händer i kroppen under menstruationscykeln, vilka symtom som är vanliga oc......
När en känslomässig affär är över borde det vara slut på dramat – men ibland fortsätter den andra kvinnan att störa ditt liv. Här är konkreta råd som hjälper dig att återfå kontrollen och skydda både dig själv och din familj. Sök juridisk rådgivning Om den andra kvinna......
Varför har vissa kvinnor stora vårtgårdar? Vanliga förklaringar
Vanliga orsaker till stora vårtgårdarStorleken på kvinnors vårtgårdar varierar kraftigt från person till person, och det är helt normalt. Här är de vanligaste förklaringarna till varför vissa kvinnor har större vårtgårdar än andra:GenetikVissa kvinnor föds helt enkelt m......
Är de avundsjuka på din nya kropp? Så här kan du tolka reaktionerna
Har du nyligen nått dina träningsmål och märkt att omgivningen reagerar annorlunda? Att förvandla sin kropp genom hårt arbete är en imponerande prestation, men den kan väcka blandade känslor hos människor runt omkring dig. Här är några möjliga förklaringar till varför n......
Är ni makar – eller bara rumskamrater?
```html Att leva som makar och att leva som blotta rumskamrater är två helt olika dynamiker i en relation. Båda arrangemangen kan erbjuda gemenskap och stöd, men det finns avgörande skillnader när det gäller engagemang, intimitet och juridisk status. Vad kännetecknar ä......
Vad kvinnor som försöker bli gravida önskar att du visste
Att förstå och stödja någon som försöker bli gravidAtt försöka bli gravid är en resa som ofta präglas av både hopp och utmaningar. Om du själv befinner dig i den situationen, eller om du vill stötta en partner, vän eller familjemedlem som gör det, finns det flera saker ......
Klimakteriet och lång covid: Vad kvinnor behöver veta
Klimakteriet är en naturlig del av kvinnors åldrande och inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder. Under denna period genomgår kroppen betydande hormonella förändringar, bland annat en minskning av östrogen och progesteron, vilket kan ge upphov till en rad olika ......
Är BMI ett missvisande mått på din hälsa? Sex viktiga brister
Body Mass Index (BMI) är det mest använda måttet för att bedöma övervikt och fetma världen över. Trots detta har metoden länge varit omdebatterad bland forskare och vårdpersonal. Kritiker menar att BMI har flera väsentliga begränsningar och därför inte ger en tillförlit......
Ekonomins påverkan på ditt sexliv – så hänger det ihop
Ekonomi och sexualitet: ett oväntat samband Ekonomi kan ha en betydande inverkan på en persons sexliv. Under ekonomiska nedgångar upplever många människor högre nivåer av stress och oro, vilket ofta leder till minskad libido och svagare sexuell lust. När plånboken är tu......
Vad är könsbekräftande vård? En guide till olika behandlingsformer
Könsbekräftande vård omfattar olika former av behandlingar som individer kan söka för att få sin kropp och sitt allmänna välbefinnande att stämma överens med sin könsidentitet. Här går vi igenom de vanligaste typerna av könsbekräftande vård. 1. Hormonbehandling (HRT) Ho......
Vad är Battered Woman Syndrome? Symtom och vägen till hjälp
Vad är Battered Woman Syndrome?Battered Woman Syndrome (BWS), på svenska ofta benämnt som misshandlade kvinnans syndrom, är ett psykologiskt tillstånd som drabbar kvinnor som har levt i en våldsam eller psykologiskt kränkande relation. Syndromet beskrevs första gången a......
Finns det övningar som gynnar kvinnor mer än män?
Ja, det finns flera övningar som kan ge kvinnor specifika fördelar tack vare deras unika fysiologi och träningsmål. Här är några tydliga exempel: Bäckenbottenövningar (Kegelövningar) Kegelövningar är framtagna för att stärka bäckenbottenmuskulaturen, som spelar en vikt......
Könsskillnader i relationer: Så påverkar de din parrelation
Könsskillnader spelar ofta en större roll i parrelationer än många inser. Forskning inom psykologi och kommunikation visar att män och kvinnor i genomsnitt tenderar att kommunicera, hantera konflikter och uttrycka känslor på olika sätt – även om individuella skillnader ......
Vad försöker din kropp berätta? 15 signaler kvinnor inte bör ignorera
Kvinnors kroppar genomgår många förändringar under livet – från puberteten till graviditet, menopaus och åldrande. Att lära sig lyssna på kroppens signaler är en av de viktigaste delarna av god hälsa. Här går vi igenom femton vanliga signaler som din kropp kan använda f......
Vad din mens säger om din hälsa – 9 viktiga signaler du inte bör ignorera
Menstruationen är mycket mer än en månatlig rutin – den fungerar som en slags hälsobarometer för kroppen. Genom att lägga märke till förändringar i din cykel kan du tidigt upptäcka tecken på hormonell obalans eller underliggande sjukdomar. Här går vi igenom nio viktiga ......
Så kan läkare ge kvinnor bättre vård – 16 konkreta strategier
En mer lyhörd och effektiv vård för kvinnorKvinnors hälsa kräver en vård som kännetecknas av lyhördhet, empati och djup kunskap om deras unika behov och utmaningar. Tyvärr känner sig många kvinnor inte hörda eller tagna på allvar inom sjukvården. Här är sexton konkreta ......
Parkinsons sjukdom drabbar även kvinnor – det här behöver du veta
Parkinsons sjukdom – inte enbart en manssjukdomParkinsons sjukdom förknippas ofta med män, men den kan absolut även drabba kvinnor. Faktum är att många kvinnor lever länge utan korrekt diagnos, eftersom deras symtom ofta ser annorlunda ut än männens. Här är det viktigas......
Hur påverkar menscykeln kvinnors hälsa och vardag?
Menscykeln är en komplex process som innebär att ett ägg frigörs från äggstocken, att livmoderslemhinnan förtjockas och att slemhinnan stöts bort om ägget inte har befruktats. Processen styrs av hormoner och kan påverkas av en mängd olika faktorer, bland annat stress, k......
Varför drabbas fler kvinnor än män av depression?
Depression drabbar kvinnor i betydligt högre grad än män – statistiskt sett diagnostiseras nästan dubbelt så många kvinnor. Det finns flera förklaringar till denna skillnad, från biologiska faktorer till sociala omständigheter. Vanliga orsaker till att fler kvinnor dra......
Vad kvinnor bör veta om PrEP – effektivt skydd mot hiv
PrEP, eller preexpositionsprofylax, är en medicin som tas dagligen och som kan förebygga hiv-infektion hos personer som löper förhöjd risk att exponeras för viruset. PrEP är både säkert och effektivt för kvinnor i alla åldrar, inklusive gravida och ammande kvinnor. Hur ......
Vad varje kvinna bör veta – din guide till hälsa, relationer och självständighet
I livet finns det många saker som hjälper kvinnor att navigera både fysisk och emotionell hälsa. Kunskap är en av de starkaste resurser vi har – den ger oss möjlighet att fatta välgrundade beslut, sätta gränser och leva ett liv i balans. Här går vi igenom sex viktiga om......
Varför spelar bra sex roll? Tio viktiga skäl
Det finns flera goda skäl till varför bra sex spelar en viktig roll i livet – för både kroppen, sinnet och relationen. Här går vi igenom tio av de mest centrala fördelarna med ett tillfredsställande sexliv. 1. Intimitet och känslomässig närhet Sex kan vara ett djupt utt......
Är kvinnliga läkare bättre? Detta behöver du veta
Är kvinnliga läkare bättre än manliga läkare? Frågan saknar ett tydligt svar, och forskningen visar blandade resultat. Vad säger forskningen? Studier som talar för kvinnliga läkare Vissa studier tyder på att kvinnliga läkare kan erbjuda en högre kvalitet i patientvård......
Så hanterar kändisar med MS sin vardag
Multipel skleros (MS) är en kronisk sjukdom som drabbar centrala nervsystemet. Sjukdomen kännetecknas av en rad olika symtom, bland annat trötthet, svaghet, domningar, stickningar, synproblem samt svårigheter med balans och koordination. Kändisar med MS – livet i rampl......
Vem drabbas av DVT? Risker utifrån kön, ålder och etnicitet
Venetrombos i djupa vener (DVT – deep vein thrombosis) kan drabba människor i alla åldrar och från alla bakgrunder. Risken är dock inte lika fördelad mellan olika grupper, och vissa faktorer ökar sannolikheten för att blodproppar bildar sig i de djupa venerna, oftast i ......
Varför unga kvinnor hoppar över bröstsjälvkontroller – 7 vanliga orsaker
Regelbundna bröstsjälvkontroller är en enkel men viktig vana som kan hjälpa till att upptäcka förändringar i ett tidigt skede. Trots detta skippar många unga kvinnor dessa kontroller. Här går vi igenom de sju vanligaste orsakerna – och varför det är viktigt att bryta mö......
Så hanterar du flytningar – 8 effektiva tips
Vaginala flytningar är helt normala och en naturlig del av kroppens funktion. Mängden kan dock påverkas av infektioner, hormonella förändringar, sjukdom och stress. Vissa kvinnor har naturligt kraftigare flytningar än andra, och mängden kan variera under menstruationscy......
Så äter du för att besegra PMS
```html Vad är PMS? Premenstruellt syndrom, oftare känt som PMS, är en samling fysiska och psykiska symtom som uppstår under dagarna före menstruationens start. Många kvinnor upplever bland annat humörsvängningar, uppblåsthet, trötthet och sötsug – men med rätt kost kan......
Tidig menopaus: Så hanterar du prematur ovariell svikt på bästa sätt
Prematur menopaus, även kallad prematur ovariell insufficiens (POI), definieras allmänt som ovarialsvikt hos en kvinna under 40 år. Tillståndet drabbar omkring 1 procent av alla kvinnor, och varför det uppstår är fortfarande till stor del okänt för forskningen. Att få b......
Ät rätt under klimakteriet – så lindrar du besvären med bra kost
En genomtänkt och näringsrik kost kan göra stor skillnad under klimakteriet. Genom att ge kroppen de näringsämnen den behöver under denna övergångsperiod kan du lindra många vanliga besvär och må bättre både fysiskt och mentalt. Det här behöver du Flaskvatten Kalciumt......
Så sätter du in en tampong – enkel steg-för-steg-guide
Att sätta in en tampong för första gången kan kännas nervöst, men med rätt teknik och lite avslappning går det enkelt och smärtfritt. Här får du en komplett guide som visar hur du gör, steg för steg.Sättet att göra det påHitta en bekväm och avslappnad position för din k......
Så lindrar du mensvärk – 9 effektiva tips som verkligen hjälper
Mensvärk orsakas av att livmodern drar ihop sig under menstruationen. Intensiteten varierar från person till person – allt från milda besvär till smärta som helt tar kål på vardagen. Oavsett var på skalan du befinner dig finns det flera beprövade metoder som kan lindra ......
Så lever du bekvämt med värmevallningar under klimakteriet
```html Värmevallningar är det vanligaste symtomet under klimakteriet. Cirka 75 procent av alla kvinnor upplever dem någon gång under övergångsåldern. En värmevallning varar vanligtvis i två till fem minuter och är inte farlig, men den kan vara både irriterande och obek......
Så behandlar du åderbråck – effektiva metoder och praktiska råd
Åderbråck är upphöjda, blåaktiga ådror som orsakas av läckande klaffar i de ytliga venerna i benen. Eftersom ytliga vener saknar omgivande muskulatur och benvävnad som ger stöd, är deras väggar mer benägna att försvagas och bukta ut. Det här behöver du Kompressionsstr......
Så känner du igen symtomen på klimakteriet – en komplett guide
I takt med att klimakteriet närmar sig upplever många kvinnor både fysiska och känslomässiga förändringar. Vissa besvär kan kopplas direkt till hormonförändringarna i samband med menopaus, medan andra helt enkelt är en naturlig del av åldrandet. Att kunna identifiera de......
Så identifierar du onormala flytningar och vad de betyder
Normala flytningar är en del av vardagen Alla kvinnor har vaginala flytningar, och det är helt normalt. Flytningarna hjälper till att hålla slidan ren och skyddad mot infektioner. När flytningarna dock förändras i färg, lukt eller konsistens kan det vara ett tecken på e......
Så hittar du rätt gynekolog – en guide till trygg och personlig vård
Du kommer att träffa din gynekolog många gånger under livet – och tvärtom. Oavsett om du planerar att bli gravid eller helt enkelt söker kvalitativ vård är det avgörande att hitta en gynekolog som du litar på och som respekterar dina åsikter och önskemål. Det här behöv......
Så blir du en oberoende kvinna – praktiska steg mot större självständighet
Är du redo att bli en oberoende kvinna? Oavsett om du är singel eller gift kan du använda dessa råd för att växa som individ och ta större kontroll över ditt liv. Självständighet handlar inte om att klara allt ensam, utan om att hitta en sund balans mellan vad du ger an......
Så vet du när du ska be om smärtstillande medel efter en mastektomi
Efter en mastektomi följer alltid en återhämtningsperiod då du kan känna smärta och obehag. Hur mycket ont du har beror både på hur aktiv du är efter operationen och på din personliga smärttröskel. För att kunna lindra besvären på bästa sätt är det viktigt att veta när ......
Så hittar du en kvinnojour – trygg tillflykt när du behöver det som mest
En kvinnojour är en plats där kvinnor kan söka skydd och tillflykt när de inte har någon annanstans att vända sig till. Många kvinnojourer erbjuder viktiga tjänster som hjälper boende att snabbt komma på fötter igen, exempelvis arbetslivsträning, tillfälligt boende och ......
Så reser du bekvämt med bil under graviditeten
Att resa bekvämt medan man är gravid kan kännas som en utmaning, men en graviditet betyder inte att livet ska stå stilla. Med lite planering och rätt förberedelser kan bilresor bli både säkra och behagliga under hela graviditeten. Här är några enkla tips för att hålla d......
Så planerar du inför din hysterektomi – en komplett guide
En hysterektomi är en stor operation som innebär att livmodern tas bort. Efter ingreppet kan du förvänta dig både fysiologiska och psykologiska förändringar. Beroende på hur omfattande operationen är och vilken kirurgisk metod som används finns det flera biverkningar oc......
När är den bästa tiden för en hysterektomi? En praktisk guide
En hysterektomi, det vill säga en operation där livmodern tas bort, är i de flesta fall inget akut ingrepp – undantaget vid cancer eller andra livshotande tillstånd. Det innebär att du ofta har god tid på dig att planera och fatta ett genomtänkt beslut. Om du önskar bar......
Så känner du igen symptomen på urinvägsinfektion
En urinvägsinfektion är en bakteriell infektion som kan drabba både män och kvinnor, men äldre kvinnor löper störst risk att insjukna. Infektionen diagnostiseras vanligtvis med hjälp av ett enkelt urinprov. Genom att känna till de typiska symptomen kan du snabbare upptä......
Så kommer du igång med östrogenkräm – en enkel steg-för-steg-guide
Östrogenkrämer är hormonella behandlingar som endast kan erhållas via recept. De används ofta av kvinnor som upplever låga östrogennivåer och vaginal torrhet, vilket är vanligt under menopaus eller kort tid efter en förlossning. Eftersom det finns flera olika typer av p......
Så förstår du resultatet av ditt cellprov
När du har blivit sexuellt aktiv eller fyllt arton år rekommenderar läkare att du regelbundet gör ett cellprov från livmoderhalsen (Pap-test). I de flesta fall visar provet ett normalt resultat, men ibland kommer svaret tillbaka som onormalt. Det är viktigt att du först......
Så använder du en tampong – enkel steg-för-steg-guide
Tampong eller binda? Det är den klassiska frågan som många unga tjejer ställer sig när de närmar sig puberteten. Många undviker tamponger helt enkelt för att de inte vet hur de ska användas – och känner sig generade över att fråga någon om detaljerna. Valet mellan tampo......
Så här gör du Kegelövningar – steg för steg
Kegelövningar är enkla men mycket effektiva övningar som stärker bäckenbottenmuskulaturen. Försvagade bäckenbottenmuskler kan leda till problem som urinläckage (inkontinens), tryck eller tyngdkänsla i bäckenet samt framfall av slida eller livmoder. Övningarna är uppkall......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom