Hur man ska bekämpa förlossningsdepression med vitaminer
Förlossningsdepression kan lamslå en normalt omtänksam mor och stoppa njutningen av att höja en nyfödd . Kvinnor som söker medicinering eller rådgivning är ofta lindras av sjukdomen , men en del är besvikna eller skulle känna sig bekväma med en mer naturlig inställning ......
Hur du vet när PMS uppblåsthet är Serious
PMS är ändan av en hel del skämt . Om en kvinna har en dålig dag , hon måste vara PMSing . Om hon är cranky , uh oh , måste det vara den tiden på månaden . Men , är PMS inte en rolig eller lättsam sak . Det är en mycket verklig sjukdom . Uppblåsthet är en särskilt i......
Hur du handskas med Hysterektomi biverkningar
En hysterektomi är kirurgiskt avlägsnande av livmodern . En hysterektomi kan vara partiell vilket betyder bara livmodern tas bort . En fullständig hysterektomi är avlägsnande av livmodern , äggledarna och äggstockarna. Operationen kan göras för att behandla myom , cance......
Hur man väljer en kirurg för Labiaplasty
Kvinnor i alla åldrar och samhällsklasser få Labiaplasty . Förfarandet minskar och omformar de inre blygdläpparna . Vissa kvinnor är födda med en stor blygdläppar , andra utvecklar det efter förlossningen eller med åldern . Villkoret orsakar ofta förlägenhet med sin sex......
En av de mest obehagliga aspekterna av att ha din tid kan vara en tampong placeras på fel sätt . En tampong som inte är insatt på rätt sätt kan skapa en irriterande känsla och vaginal irritation . Det mest hygieniska sättet att åtgärda detta är att ta ut tampongen och s......
Kvinnor som vill ha en naturupplevelse förlossning kan använda Lamaze andning som smärtlindring metod . De kan använda den i stället för smärtstillande eller tills smärts administreras . Lamaze innebär mönstrad andning för att fokusera moderns uppmärksamhet på annat hål......
Hur komma över blyghet under en gynekologisk undersökning
är flesta kvinnor rekommenderas att se sin läkare för en gynekologisk undersökning en gång per år . Det är viktigt att kvinnor screenas för vissa sjukdomar som livmoderhalscancer . Även en examen är medicinskt nödvändigt , är många kvinnor skräms och generad . Med fötte......
Hur att koppla av under ett cellprov
De flesta kvinnor inte gillar att få ett cellprov tas . Förfarandet är inte smärtsamt , men det är oftast obehagligt . Förutom den fysiska obehag många kvinnor har ett problem med blygsamhet under ett cellprov . Att kunna koppla av under ett cellprov är viktigt . Om din......
Hur man undviker menstruations Trötthet
Kvinnor känner sig ofta trött , sliten och yr under menstruation på grund av den kraftiga nedgången i östrogen nivåer i kroppen . Låga energinivåer kan påverka ditt humör , produktivitet och personliga relationer . Att veta vad man ska göra och vad man ska undvika är ny......
En kvinnas månatliga menstruation kan föra med sig ett visst obehag . Det är vanligt att uppleva kramp i nedre delen av magen oftast under de första två till tre dagar av din tid . Medan vissa kvinnor symptomen är milda , andra upplever extrem smärta tillsammans med huv......
Hur man gör en 30 - minuten Kurvor övning rutin
Hur man gör en 30 - minuten Kurvor motion rutin . Kurvor erbjuder en populär 30-minuters motion rutin för kvinnor . De gym använder hydrauliska motstånd maskiner i kombination med konditionsträning . Många kvinnor tycker om den sociala aspekten av centrumen så mycket so......
Hur vet jag om en tampong har orsakat en infektion
Trots att tamponger är vanligtvis säkra att använda , gång på ett tag kan de vara orsaken till en infektion . I sällsynta fall kan tamponger göra att du utvecklar onormala utsläpp eller utlösa mer allvarliga toxisk chock syndrom ( TSS ) . För att utesluta eventuella and......
Hur man blir en Hottie efter klimakteriet
tiderna förändras . Människor lever längre och ser yngre ut än de någonsin tidigare . Om du närmar dig eller går igenom klimakteriet , har du antagligen märkt några förändringar i kroppen som gör att du känner dig gammal och oattraktiv . Med lite ansträngning , kan du f......
Hur du handskas med vaginal torrhet
Vaginal torrhet är ett tillstånd som uppstår när slidan inte är välsmord . Överdriven torrhet kan orsaka klåda och obehag i slidan . Vaginal torrhet bör uppmärksammas av läkaren , så att hon kan erbjuda behandlingsalternativ . Instruktioner 1 Fråga din läkare om hormo......
Hur man behandlar Livmoderframfall
Livmoderframfall är ett medicinskt tillstånd till följd av försvagning av muskler och ligament i kvinnans bäckenregionen. När väl diagnosen av en läkare efter en gynekologisk undersökning , det finns flera sätt att behandla livmoderframfall . Några av de behandlingar so......
Hur identifiera Livmoderframfall
Livmoderframfall är ett medicinskt tillstånd till följd av försvagning av muskler och ligament i kvinnans bäckenregionen. Livmodern kommer faktiskt att kollapsa in i livmoderhalsen , skapar framfall . Endast en läkare kan definitivt diagnostisera livmoderframfallmed en ......
Hur man använder en penna för självförsvar
Om det oväntade händer och du befinner dig i en situation där du måste träna självförsvar , i stort sett allt som du har till hands kan användas som ett vapen . Det är viktigt att komma ihåg att när attacke du måste komma bort eller attackera tillbaka . Var inte rädd fö......
Hur bota värmevallningar Naturligtvis
Ett naturligt sätt att hjälpa dig att slå värmevallningar är vad du behöver Fläder tinktur hypnos tejp yoga tejp Visa fler Instruktioner 1 Undvik mat som gör värmevallningar värre . Kryddstark mat , sockerhaltiga livsmedel koffein , choklad och alkohol kan alla......
Hur får man gravid efter sluta pillret
bli gravid efter att sluta p-piller kan ta en ägglossningscykeleller många fler . Varje kvinna är unik , och varje graviditet kommer att ta sin tid . Eftersom så många saker måste vara precis rätt för att göra en baby , chanserna att få ett missfall är hög . Instruktion......
Under graviditeten är det vanligt att utveckla diastas . Graviditet sträcker kraftfullt magmusklerna , och diastas kan uppstå när magmusklerna separerar vid linea alba , som är centrum söm på din mage . Du kan kontrollera om du har diastas genom att utföra en enkel fysi......
Hur man handskas med en Period
Det är den tiden i månaden igen . Du har kramper , är trött och inte känner för att göra mycket av något . Ja , du har din menstruation . Perioder behöver inte vara alla dåliga ändå. Följ dessa steg för att hjälpa dig att hantera en period . Instruktioner 1 Har tampon......
Hur man sätter in en tampong för första gången
Tamponger är ett säkert och hälsosamt alternativ till kuddar och när de används på rätt sätt kan öka din rörlighet under menstruationscykeln , så att du kan simma , idrotta och även hjälpa dig att känna dig mindre skrymmande och uppsvälld . Försöker en tampong för först......
Hur man kan förebygga jäst infektioner med Acidophilus
Kvinnor fruktar svampinfektioner . De är obekvämt , obehagligt och en allmänt ovälkommet tillägg till deras liv . Däremot är det möjligt att förhindra jäst infektioner genom att använda acidophilus . Fortsätt läsa för att lära sig mer om fördelarna med acidophilus . Det......
Hur man har en gynekologisk undersökning
Gynekologiska undersökningar är en viktig komponent för att upprätthålla kvinnans välbefinnande . Ibland tentor är obekväma och besvärliga för kvinnor . Om din årliga gynekologisk undersökning är snabbt närmar sig , vidta lämpliga åtgärder för att se till att testet går......
Hur du tränar Liksom Jessica Biel
Jessica Biel har en kropp som avundas av många. Hennes kropp blev först nyheter när hon tränade för filmen Blade : Trinity och har varit ett hett ämne sedan dess. Hon är i tidningar regelbundet , ofta gör ett träningspass . Om du vill träna som Jessica Biel , här är h......
Hur man undervisar HypnoBirthing Tekniker
Hypnobirthing är en metod som används för att hantera smärtan av förlossningen utan drog ingripande . Ett säkert och effektivt alternativ till traditionella coping mekanismer , lära sig att lära ut Hypnobirthing tekniker ordentligt . Instruktioner 1 Träna för att bli ......
Hur får din mamma att du kan använda Tamponger
Att börja använda tamponger för första gången kan vara svårt , och ibland är det svårt att ens få dina föräldrar att tillåta det . Oavsett om du är van vid att prata med din mamma, pappa eller någon annan vuxen om din menscykel och andra hälsofrågor , fråga om du använd......
Hur man gör en Period Emergency Kit
En period nödsituation kit kan vara en livräddare nästa gång du åker fast oförberedd . Din kit bör innehålla allt som du vanligtvis behöver för din menscykel . Den största fördelen med en period nödsituation kit är att det är det i en nödsituation , så gör flera . Sätt ......
Hur man handskas med en oväntad Period
har Varje kvinna hade tider i hennes liv när hon har haft att göra med en oväntad period . Såvida du inte är en av de mycket få kvinnor som har menstruationscykeln är alltid regelbundet , det finns tillfällen när din tid kommer och du inte förväntar sig det . Under de f......
En av de största bonusarna om att ha ett nytt barn i huset är att få vara nära att barnet , och att få att amma så ofta . Det kan också vara ansträngande , och ett av de problem som kan komma fram med det underbara i amning är smärtan av mastit . Mastit är en infektion ......
Hur du vet om du upplever Perimenopause
Kvinnor upplever normalt klimakteriet i deras mitten av 40-talet till mitten av 50-talet , men kan starta samtidigt i 30-årsåldern . Om du tror att du kan ha drabbats av klimakteriet - tiden fram till klimakteriet när du börjar lägga märke till klimakteriet relaterade f......
Mittleschmertz , eller mellan smärta är ett vanligt tillstånd som upplevs av kvinnor . Smärtan kan ibland vara skrämmande och förväxlas med andra typer av smärta , såsom smärta från blindtarmsinflammation . Som alltid konsultera en läkare om du är osäker på orsaken ti......
Hur hitta befrielse från Klimakteriebesvär
Klimakteriet är något som många kvinnor begrunda med blandade känslor . Medan många ser fram emot slutet av månatliga perioder , de flesta kvinnor inte välkomna de symptom som följer med klimakteriet , såsom värmevallningar , sömnbesvär och muskelvärk . Dessa steg komme......
Förlossning förändrar kroppen dramatiskt . Bortsett från den svullen buk och bröst , bär och föder ett barn påverkar en kvinnas hår , leder, organ och mer . Den födelseprocess stammar väggarna i förlossningskanalen , ibland till den grad att de inte längre kan göra sitt......
Hur man behandlar en Bartholin cysta
Behandling av en Bartholin cysta varierar från egenvård i hemmet till öppenvården kirurgiska ingrepp . Den särskilda behandling beror på hur allvarligt ditt specifika cysta och rekommendation av din läkare . Samtliga av de behandlingar som nämns här är relativt icke - i......
Hur man diagnostiserar en Bartholin cysta
är The Barth körtlar som ligger på vardera sidan av slidöppningen . Deras funktion är att utsöndra vätska på den inre ytan av labia . Barth cystor är förstoringar av körtlar . Diagnostisera en Bartholin cysta själv genom att lära om körtlar , vad som orsakar cystor och ......
Hur identifiera Blödning efter klimakteriet
Blödning efter menopaus eller efter klimakteriet blödning ( PBM ) , är en underlivsblödning som sker minst 6 månader efter din senaste menstruation . Det finns många orsaker till PBM inklusive hormonbehandling , gallring av livmoderslemhinnan , polyper , endometriehyper......
Så för att förhindra håravfall hos kvinnor efter menopausen
De hormonella förändringar i samband med klimakteriet kan orsaka problemet med håravfall hos kvinnor . Cirka 30 % av kvinnor som går igenom de olika stegen i klimakteriet kan uppleva några håravfall . Lyckligtvis kan du förhindra håravfall hos postmenopausala kvinnor me......
Engångsmenstruationsprodukterfyller deponier och ofta orsaka VVS problem . Ett miljövänligt alternativ är den populära menskopp . Vanligtvis garanteras för år , kan en menskopp hjälpa dig att spara dina rör, dina pengar och jorden . Läs följande tips för att lära sig at......
Hur man använder Tampong Hygien
Tamponger är ett bra alternativ till dambindor och kuddar . De erbjuder mer frihet att delta i fysiska aktiviteter såsom simning och kraftig motion , under menstruationen . Men god hygien är nödvändig när du använder tamponger till nytta för dig själv och andra . Instru......
Titta förtjusande på balen med en bländande makeup program som du kan utföra själv . Välj färger som passar ihop med din klänning , eller designa din makeup för att passa med balen tema. Satsa på en kvav utseende med rökiga ögon eller ett klassiskt program som förstärke......
Så att be om få testas för sexuellt överförbara sjukdomar
Ibland kan det vara svårt att räkna ut om du har en sexuellt överförbar sjukdom ( STD ) eller bara ett symptom på ett annat problem . Din husläkare eller hälsa avdelning kan testa dig för ett brett spektrum av sjukdomar . Många könssjukdomar kan orsaka bestående skador ......
Bilbarnstol - kolla . Babykläder - check . Men var är barnet? Detta händer oftare än du tror . Kvinnor som tror att de är gravida är ibland inte riktigt gravid. Detta tillstånd kallas pseudocyesis . Denna artikel kommer att hjälpa dig att bättre förstå detta tillstånd o......
Hur man berättar skillnaden mellan graviditetsillamående och Hyperemesis
Om hälften av alla gravida kvinnor rapporterar känner sig sjuk under de första månaderna av graviditeten . Vanligtvis är det på grund av graviditetsillamående , men i vissa fall är det på grund av ett tillstånd som kallas hyperemesis . Ibland kan det vara svårt att se s......
Hur man bära smink för ditt bröllop
Presentera din vackraste ansikte på din bröllopsdag genom att följa dessa grundläggande tips . Detta är vad du behöver ansiktsrengöring Facial toner Tvättlapp Concealer stick Foundation Mascara Blush penslar Blush Läppstift Powder Brow pensel Visa fler Instr......
Smärtlindring Från Shermans sjukdom
Sherman sjukdom , eller Scheuermanns sjukdom , är en överdriven avrundning av den övre delen av ryggen . Villkoret --- även kallad Scheuermanns kyfos --- börjar vanligtvis mellan åldrarna 12 och 15 , och det drabbar flickor oftare än pojkar . Smärta är en aste tecknet i......
Missfall kan vara en traumatisk upplevelse . Missfall inträffar vanligen under den första trimestern ( de första tre månaderna ) av graviditeten och är ofta orsakas av en genetisk defekt . Vissa hygien och livsstilsfaktorerkan öka dina riskfaktorer men det finns åtgärde......
Hur man behandlar benkramper under graviditeten
Under den sista halvan av graviditeten , många kvinnor utvecklar kramper i benen eller fötterna . Smärtan av dessa kramper kan vara illa nog för att väcka en kvinna från sömn . Följande artikel kommer att diskutera hur man ska behandla benkramper under graviditeten . De......
Hur kan vi minska risk för missfall
Inget blivande modern vill att föreställa sig möjligheten av ett missfall . Även missfall inte helt kan undvikas , kommer den här artikeln utbilda dig på saker du kan göra för att minska din risk . Instruktioner 1 inte röker eller dricker . De cancerframkallande ämnen......
Drömmar har varit ett minne fascination sedan tidernas begynnelse . När vi vaknar upp ur en mardröm , kan det ofta vara en lättnad att återigen möta verkligheten . När vi vaknar upp ur en dröm där våra vildaste önskningar har besannats , kan vakna upp vara en bitter erf......
Så för att lindra värmevallningar
Hot blinkar kan vara den mest besvärande symptom på klimakteriet . De behöver inte ta ifrån kvaliteten på ditt liv , och det finns ingen anledning att de kan hindra dig från att göra de saker som du älskar . Här är hur du kan lindra dessa värmevallningar . Instruktioner......
Hur kan vi minska dina chanser att få en Episiotomi
Ett klipp bör inte betraktas som en trivial eller oundviklig del av leveransen . Ett klipp är inte alltid nödvändigt , och du bör vara en del i att avgöra om de vill ha den här proceduren . Den här artikeln beskrivs olika sätt att minska dina chanser att få ett klipp ......
Hur kan vi minska Riskfaktorer för avtalsslutande HPV
Den humant papillomvirus ( HPV ) är en grupp av mycket smittsamma infektioner som är kopplade till både kondylom och livmoderhalscancer . Med lite försiktighet , kan du lätt minska de bidragande faktorerna för HPV och förhoppningsvis undvika att smittas av viruset . Det......
Hur kan vi minska risk för en svampinfektion
En svampinfektion är utvecklingen av jäst i en slemhinna vanligtvis bär obekväma klåda, sveda , dålig lukt och flytningar . Detta tillstånd är härdbara och i vissa fall kan undvikas. Läser denna artikel kommer att lära dig hur man kan minska risken för att få en svampin......
Hur man förbereder för din första OBGYN besök
Nästan varje tonårsflicka har att se en gynekolog , och de flesta är nervösa eller oroliga för deras första besök . Läser denna artikel kommer att hjälpa dig att förbereda ditt första besök på en gynekolog . Instruktioner 1 vet den bästa tiden att boka en tentamen . V......
Hur sänka blodtryck under klimakteriet
Studier visar att kvinnor är mer mottagliga för högt blodtryck under klimakteriet . Förutom högt blodtryck , östrogen och progesteron fluktuationer under klimakteriet kan ge symptom som oregelbunden mens , humörsvängningar och värmevallningar . Perimenopause markerar bö......
Hur bota Candida svampinfektion
En Candida svampinfektion är också känd som candidiasis . Candidiasis är en infektion som orsakas av mikroskopiska jäst eller svampar. Candida jäst infektioner uppstår vanligen i varma fuktiga områden av kroppen , för kvinnor , de brukar förekomma i slidan . De flesta C......
Så för att lindra Klimakteriet Sleep Problem
Förutom värmevallningar och humörsvängningar , många kvinnor upplever sömnsvårigheter som de går igenom klimakteriet . Nattliga svettningar är en vanlig orsak till dålig sömn eftersom kvinnor vaknar dyblöt och kall . Men vissa kvinnor drabbas av oförklarliga sömnlöshet ......
drunkorexia är ett slanguttryck som används för att beskriva den begränsning av födointag för att göra mer plats för alkoholförbrukning. Berusningsdrickandet bland unga kvinnor har ökat under de senaste åren , och nu visar statistiken att kvinnor binge dricka så mycket ......
Alla vill bygga muskler rumpa för att få en tight snygg bakre änden . Lyckligtvis dessa underutnyttjade muskler är lätt att bygga upp - bara använda din fantasi . Många av oss arbetar och måste sitta i en kontorsstol i timmar , men det betyder inte att stoppa dig från a......
Har du lust att bli gravid , men är osäker på när du ska börja försöka ? Det är roligt att jobba på att bli gravid men kan bli frustrerande om slutmålet av graviditeten inte nås månad efter månad . Ett sätt att hjälpa dig att bli gravid förr är genom att kunna upptäcka ......
Hur man kan stoppa hår från Going Grey
Medan det finns inget sätt att stoppa hår från grånande som du ålder , det finns sätt att bromsa åldrande processen och täcker upp gråa hår när de visas . Genom att använda både naturläkemedel och hårfärgningsmedel , kan du hålla ditt hår dess naturliga färg mycket läng......
Hur man uthärda en Foley glödlampa under graviditeten
När du närmar dig din förfallodagen läkaren kan nämnas möjligheten att använda en Foley glödlampa , som ibland också kallas en Foley boll . Den används som ett sätt att utvidga livmoderhalsen och eventuellt sätta igång förlossningen , men det kan säkert vara ganska obeh......
Många kvinnor har muskelknutor i livmodern . Myom är vanligtvis godartade utväxter och de kan variera i storlek och utvecklas på olika platser i hela livmodern . Ibland myom kan orsaka smärta och obehag , men de är oftast inte livshotande. Det är dock viktigt att ta red......
Hur man behandlar Nippel Problem
Grattis ! Du har valt att engagera sig amma din nya baby , eftersom du vet att det är det bästa för både henne och dig . Men måste det så ont ? Torra , spruckna och blödande bröstvårtor är vanliga vid amning . Denna artikel kommer att berätta hur man behandlar bröstvårt......
Tecken och symptom på ett diskbråck
En spinal skiva är den mjuka kudden finns mellan kotorna . Det är en mjuk inre kärna omgiven av ett elastiskt , men tjock, yttre skalet. När det yttre skalet spricker , kommer den inre kärnan sticka ut och få kontakt med de omgivande nerver . Detta hänvisas till som ett......
Hur man identifierar vaginal cystor
Vaginal cystor är små säckar som finns i slidan och under vaginalväggen . Dessa cystor innehåller vätska eller halvfast material och de kan förekomma från trauma till vagina eller när en körtel eller kanal är igensatt . Vaginal cystor är oftast smärtfria , runda klumpar......
Förhindra att reproduktiv vägsinfektioner
Att veta vad som orsakar reproduktionsvägsinfektionerär avgörande för att förebygga dem och bevara din reproduktiv hälsa . Sexuellt överförda infektioner , överväxt av bakterier och infektioner som införts av medicinska förfaranden är de tre orsakerna till reproduktiva ......
Hur man identifierar Nippel Problem
Det enklaste sättet att identifiera bröstvårtan problem är att utföra en självundersökning av bröst . Även om de flesta bröstvårtan problem är en följd av graviditet eller amning , ibland bröstvårtan problem kan tyda på ett mer allvarligt tillstånd . Dessa tips har hämt......
Under graviditeten kan en del kvinnor upplever en allvarlig form av klåda förekommer oftast på händer och fötter , men märks på stammen och hårbotten också. Detta tillstånd kallas Kolestas är en leversjukdom drabbar 1-2 kvinnor ur en 1000 . Kolestas förekommer oftast i ......
Hur vet jag om Du är Bära rätt storlek Högklackat
Att bära höga klackar kan vara obehagligt och ännu mer så om du bär fel storlek . Se till att du har rätt storlek kommer att göra höga klackar mindre av en smärta . Denna artikel kommer att hjälpa dig att veta om du bär rätt storlek höga klackar . Instruktioner 1 Hand......
Hur man identifierar symptom på en vaginal infektion
Många kvinnor kommer att drabbas av minst en vaginal infektion under sin livstid . Vissa, som jäst infektioner , är vanliga och kan behandlas med över disk produkter men andra, såsom bakteriell vaginos eller sexuellt överförbara infektioner , måste behandlas med receptb......
Hur till Återvinna Efter Förlossning
Förlossning är en vacker och spännande sak , men kan också vara lång , smärtsam och ansträngande . Direkt efter att bebisen är född , har du en explosion av adrenalin och spänning när du hör ditt barn gråta . Du är så fokuserade på att titta på och beundra ditt barn som......
Hur att sluta röka under graviditeten
När en kvinna som röker blir gravid , måste hon sluta röka direkt. Tyvärr har vissa av de sluta röka hjälpmedel är inte bra för barnet också. Det finns några sätt att sluta röka utan att göra livet stressigt . Den beroende av nikotin kommer att avta efter ett tag , men ......
friska, välformade naglar gör händer ser polerad och slät . Följ dessa enkla steg för att få friska , välformade naglar . Instruktioner 1 Välj en fil . Leta efter en mjuk fil eller engångs akter. Håll dig borta från metall filer, som är svårare att använda med precisi......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom