Klimakteriet: vad du behöver veta om övergångsåldern

Klimakteriet innebär att menstruationen har uteblivit i minst ett år och att kvinnans reproduktiva system upphör att fungera. Detta markerar slutet på fertiliteten i en kvinnas liv. Många kvinnor som går igenom klimakteriet talar om det som övergångsåldern – en naturlig......

Bröstkörtelns funktion: så fungerar mjölkproduktionen

Ordet mamma kommer från latinets mamma, som betyder bröst. Alla däggdjur, inklusive människan, föder levande ungar och ammar sedan sin avkomma. Mjölken bildas i bröstkörtlar, och när ett barn suger vid bröstet rinner mjölken ut genom bröstvårtorna för att mätta barnet. ......

Så gör du din mens ljusare – 6 effektiva tips

De flesta kvinnor ser fram emot mensen med viss motvilja, men för den som lider av kraftig menstruation blir varje cykel extra påfrestande. Det medicinska namnet på onormalt kraftig mensblödning är menorragi. En mens räknas som kraftig om den varar längre än en vecka, s......

Så binder du in håret med tråd – steg för steg

Att binda in håret med färgglad tråd är en populär frisyr bland yngre tonåringar och ungdomar. Det är en rolig aktivitet att göra tillsammans vid en pysslkväll eller när man hänger med kompisarna efter skolan. Den som blir riktigt duktig på tekniken kan till och med tjä......

Äggstockarna: Funktion, anatomi och vad du bör veta

Äggstockarna är ett par kvinnliga reproduktionsorgan som innehåller obefruktade äggceller, så kallade oocyter. Redan vid födseln innehåller människans äggstockar mellan 150 000 och 500 000 celler som har potential att utvecklas till ägg, men endast 300 till 400 av dem m......

Blödning under tidig graviditet: vanliga orsaker och när du ska söka vård

Blödning under tidig graviditet är mycket vanligt och behöver inte nödvändigtvis betyda att något är fel – men i vissa fall kan det tyda på allvarliga problem. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till blödning i tidig graviditet och vad du bör göra om det händer d......

Risker med abort: metoder, biverkningar och komplikationer

Varje kvinna som överväger en abort gör det av sina egna, personliga skäl. Eftersom beslutet är så stort är det viktigt att det fattas utifrån god information – det vill säga att hon känner till vilka risker ingreppet kan innebära. Att välja en trygg och seriös vårdgiva......

Så gör du en silk wrap – för silkeslent och glansigt hår

En silk wrap är en vårdande och stylingsmetod som ger mjukt och silkeslent hår. Tekniken kan användas av alla, men den är särskilt populär för vård av afroamerikanskt hår. Många salonger erbjuder silk wrap-behandlingar, men det kan bli en kostsam tjänst. Det går dock ut......

Vad är det bästa sättet att ta bort oönskat hår?

```html Oönskat kroppshår är något som de flesta kvinnor (och till och med en del män) tycker är besvärligt och irriterande. Som tur är finns det idag otaliga metoder för att bli av med oönskat hår – oavsett om du har bråttom eller gott om tid. Från permanenta behandlin......

Vilka tester kan upptäcka blockerade äggledare?

Äggledarna är tunna rör som sträcker sig från en kvinnas äggstockar till livmodern, och genom vilka äggen passerar på sin väg mot befruktning. Blockerade äggledare förhindrar denna process och är en vanlig orsak till infertilitet. Det finns framför allt två undersökning......

Så köper du Chasteberry (Vitex) – En enkel guide

Chasteberry, ofta känd under namnet Vitex, är en ört som används för flera olika ändamål. Örten har traditionellt använts för att dämpa sexlusten hos män, men idag är det framför allt kvinnor som nyttjar dess effekter – bland annat för att lindra smärta och obehag i sam......

Så här rengör du syntetiskt hår på rätt sätt

```html Syntetiskt hår är tillverkat av konstfibrer och kräver därför en annan typ av vård än ditt naturliga hår. Även om syntetiskt hår ofta är mer slitstarkt än äkta hår behöver det rätt behandling för att hålla länge och behålla sitt utseende.Bär du din syntetiska pe......

Tecken och symtom på en svampinfektion

Svampinfektioner är mycket vanliga hos tonårsflickor och vuxna kvinnor, särskilt bland gravida och personer med diabetes. Den brännande känslan, klådan och flytningarna som ofta följer med infektionen kan väcka oro, särskilt för den som drabbas för första gången. Trots ......

Vilken är den bästa uppvärmda ögonfransböjaren? Komplett guide

Uppvärmda ögonfransböjare – hemligheten bakom perfekta fransar Många kvinnor inser inte hur användbar en uppvärmd ögonfransböjare är förrän de testar en för första gången. Med hjälp av värme formas fransarna lättare och böjningen håller betydligt längre än med en tradit......

Grupp B-streptokocker hos gravida – tecken och symtom på meningit hos nyfödda

Vad är grupp B-streptokocker?Grupp B-streptokocker (GBS) är en bakterie som förekommer hos en del gravida kvinnor. För mamman är bakterien oftast ofarlig, men den kan i sällsynta fall överföras till barnet under förlossningen och orsaka allvarliga infektioner som sepsis......

Klimakteriet: Vad varje man bör veta

Klimakteriet betraktas ofta som en ren fråga om kvinnors hälsa, men sanningen är att när en kvinna går igenom klimakteriet påverkas alla nära henne – särskilt hennes partner. Ju mer en man vet om denna livsförändring, desto bättre rustad är han att stötta sin fru. Kunsk......

Kan Ortho Evra orsaka viktökning?

```html Med alla de preventivmetoder som finns på marknaden idag finns det en idealisk lösning för i princip varje kvinna. Eftersom p-piller är en av de mest effektiva preventivmetoderna är det den föredragna metoden för många kvinnor. För många andra håller dock rädsla......

Varför rökning skadar dina ägg – och vad du kan göra åt det

Rökning skadar fertiliteten hos både män och kvinnor. Om du försöker bli gravid kan du avsevärt öka dina chanser genom att sluta röka eller undvika miljöer där passiv rökning är vanligt förekommande. Cigaretrök innehåller ett gift som kan döda äggen redan medan de fortf......

Perineal massage – så förbereder du kroppen inför förlossningen

Perineal massage rekommenderas av vissa experter inom kvinnohälsa och förlossningsvård som ett sätt att göra huden och musklerna kring slidan och ändtarmen mer elastiska inför förlossningen. Tanken är att massage, utförd antingen under de sista veckorna av graviditeten ......

Vad är det bästa sättet att räta ut håret?

Om du drömmer om slätt, glansigt och rakt hår finns det flera metoder att välja mellan. Du kan antingen använda plattång eller fön håret rakt med hårfön. Men under de senaste åren har japansk hårrätning (även kallad termisk rekonditionering) blivit den stora nyheten ino......

Så behandlar du humörsvängningar i premenopausen

Humörsvängningar under premenopausen kan påverka både dina professionella och personliga relationer. Även om dessa symtom ofta skämtas bort av komiker är det ett allvarligt problem för den som faktiskt lever med dem. Att behandla humörsvängningar i premenopausen handlar......

Hur effektiv är Ortho Evra-plåstret som preventivmedel?

Ortho Evra-plåstret är mer än 99 procent effektivt när det används enligt anvisningarna, vilket är i nivå med andra hormonella preventivmetoder som p-piller. I praktiken har dock många kvinnor svårt att komma ihåg att ta sina piller varje dag, vilket gör att p-pillers v......

Självinducerad förlossning – naturliga tekniker att prova hemma

När du har väntat i nio månader på att ditt barn ska födas är det sista du önskar att din efterlängtade bebis går över tiden. Tyvärr finner sig många kvinnor vänta dagar och till och med veckor efter beräknad förlossningsdatum. Om du befinner dig i den här situationen k......

Vad är en traditionell surrogatmor? Så fungerar processen

Vad är traditionellt surrogatmödraskap?Surrogatmödraskap innebär att en kvinna bär på ett barn i sin livmoder under nio månader åt någon annan – oftast ett par som inte kan få barn på egen hand. Det finns två huvudtyper av surrogatmödraskap: gestationellt och traditione......

Förlossningstekniker för en lugnare och smidigare förlossning

Du behöver inte lida genom förlossningen. Även om värkarbete och förlossning är förknippat med smärta finns det många tekniker du kan använda för att få en mer behaglig och tillfredsställande förlossningsupplevelse. Från rytmisk andning och visualisering till hypnos och......

Är laserhårborttagning säkert under graviditeten?

Laserhårborttagning kan hjälpa dig med självkänslaproblem och känslomässig påfrestning. När du är gravid genomgår din kropp flera förändringar – både fysiska och känslomässiga. Men är laserhårborttagning verkligen det bästa valet för dig och de förändringar du upplever?......

Så blir du av med mensvärk – 6 effektiva tips som lindrar smärtan

Mensvärk orsakas av hormoner som får livmodern att dra ihop sig. Vissa kvinnor upplever dessa sammandragningar som en lätt känsla av tyngd i nedre delen av buken, medan andra känner intensiv värk i bäckenet, ländryggen och benen. Oavsett hur stark smärtan är finns det f......

Allt om Revlons locktänger – funktioner, typer och tips

Revlon har varit ett etablerat namn inom skönhetsvård sedan tiden för den stora depressionen på 1930-talet, och i dag är varumärket ett självklart val när det gäller locktänger. Revlons locktänger är utrustade med keramiska plattor som bibehåller värmen bättre än andra ......

Hälsoskäl till varför en kvinna kan behöva en abort

Det finns många hälsoskäl till varför en kvinna kan behöva en abort. Nedan följer ett urval av några medicinska och hälsomässiga orsaker till varför en kvinna kan behöva avbryta en graviditet. Abort kommer alltid att vara ett kontroversiellt ämne, men i vissa situatione......

Tecken på inre blödningar under graviditeten

Inre blödningar under graviditeten orsakas nästan alltid av ett utomkvedshavandeskap (ektopisk graviditet), vilket innebär att ett befruktat ägg har fäst sig utanför livmodern – oftast i en av äggledarna. Därför kallas tillståndet ofta för äggledargraviditet. Mer än 95 ......

Blödningar orsakade av livmodermyom – vad du behöver veta

Myom i livmodern är vanliga, godartade tumörer som bildas i en kvinnas livmoder. Myomen utvecklas på livmoderväggen eller fäster sig vid den. De kan vara mycket små eller växa till flera kilo. De kan växa ensamma eller i grupper och kan orsaka smärta i bäckenet, täta ur......

Barnmorskors löner i Nya Zeeland: lön, utbildning och karriärmöjligheter

Barnmorskeyrket är ett avancerat vårdområde som består av högt utbildade yrkesverksamma som ger vård åt kvinnor inom områdena graviditet, förlossning, eftervård, amning och grundläggande gynekologisk vård. Barnmorskor är dessutom utbildade som primärvårdsgivare. Grundid......

Hur lång tid tar det att växa ut hår efter en relaxbehandling?

En relaxbehandling kan ge dig silkeslent och rakt hår, men förr eller senare kanske du vill låta håret återgå till sitt naturliga tillstånd. Det kan bero på att du har upplevt brott i håret, eller helt enkelt för att du vill åter njuta av din naturliga hårstruktur. Oavs......

Droger och läkemedel under graviditet – vad alla blivande mödrar bör veta

Användning av droger och vissa läkemedel under graviditet kan medföra allvarliga risker för både den blivande mamman och fostret. Oavsett om det handlar om receptbelagda läkemedel eller illegala droger kan substanserna orsaka skador på det ofödda barnet. Illegala droger......

Bästa plattångarna för slätt hår – recensioner och köpguide

Drömmer du om slätt, glansigt och perfekt uträttat hår? På dagens marknad finns ett stort utbud av pålitliga och effektiva produkter för håruträtning. En plattång är ett snabbt och enkelt sätt att få slätt, lyxigt hår – men med så många modeller att välja mellan är det ......

Äggdonation: process, fördelar och risker

Med ett växande antal kvinnor som drabbas av fertilitetsproblem har reproduktionsmedicinen blivit allt vanligare. En av de vanligaste orsakerna till infertilitet är att kvinnan inte kan producera egna ägg, vilket oftast beror på tidig menopaus eller skador på äggstockar......

Bästa Lamazekurserna i New York City

New York City är en utmärkt plats för blivande föräldrar som väntar sitt första barn. Staden erbjuder ett stort urval av kvalitativa Lamazekurser. Dessa kurser är ett värdefullt verktyg för att förbereda och lära blivande mödrar och fäder hur de hanterar förlossningen s......

Är östrogen säkert? Detta bör varje kvinna veta

Med så mycket information från internet, tv, radio och tidningar kan det vara svårt att avgöra vad som är säkert att använda och inte. Det gäller särskilt när det handlar om östrogen – ett hormon som spelar en viktig roll för kvinnors hälsa. Att lära sig fakta om östrog......

Kan bantning orsaka oregelbunden mens?

Oregelbundna menstruationscykler kan bero på flera olika faktorer. Graviditet, stress, rökning, droganvändning, olika sjukdomar och besvär, hormonella obalanser samt undernäring kan alla påverka längden och regelbundenheten i mensen. Även bantning som utförs på fel sätt......

Biverkningar av preventivmedlet Ortho Tri-Cyclen – vad du bör veta

Många kvinnor använder dagligen preventivmedlet Ortho Tri-Cyclen för att förhindra graviditet. Även om forskning visar att preparatet är mycket effektivt finns det flera saker som kvinnor bör känna till innan de påbörjar behandling med denna typ av p-piller. Därför är ......

Moderskapsförsäkring: vad den täcker och hur den fungerar

Vad är moderskapsförsäkring?Många sjukvårdsplaner som erbjuds via arbetsgivare inkluderar moderskapsförsäkring inför en eventuell graviditet. Denna typ av försäkring är viktig för både mamman och barnet, eftersom den täcker kostnader för undersökningar, läkarbesök och s......

Så lindrar du ländryggsvärk under graviditeten

Många kvinnor upplever värk i ländryggen under graviditeten. Orsakerna är oftast hormonella förändringar, en växande livmoder samt en förskjuten kroppsbalans när extra vikt bärs framför kroppen. Det finns dock flera saker du själv kan göra för att lindra besvären och må......

Behandla PCOS naturligt – så lindrar du symtomen utan mediciner

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en vanlig hormonell störning som drabbar kvinnor efter puberteten. Tillståndet orsakar ofta oregelbundna menstruationer, ökad kroppsbehåring, insulinresistens och viktökning. I vissa fall kan PCOS även leda till infertilitet. Den exa......

Ögonskugga för blå ögon – så väljer och applicerar du rätt färger

Ögonskugga kan verkligen lyfta hela ditt ansikte. Även om många kvinnor väljer skugga i sina favoritfärger är det sällan rätt väg att gå. När du sminkar ögonen bör du alltid ta hänsyn till din hudton och framför allt din ögonfärg. En grundregel är att aldrig matcha ögon......

Orexia biverkningar: vad du bör veta om denna libido-kräm

Många kvinnor upplever en mindre tillfredsställande sexlust och sexuell respons. För att kunna njuta mer av närheten med sin partner och känna sig mer motiverade att ta initiativ oftare vänder sig vissa kvinnor till libidoförstärkande produkter. Orexia är en sådan produ......

Blockerade äggledare: symtom, orsaker och behandling

Äggledarna är de strukturer som förbinder äggstockarna med livmodern. När äggledarna är blockerade kan detta leda till infertilitet, eftersom äggcellen inte kan nå fram till spermien. För den som vill bli gravid och skaffa barn är det därför viktigt att förstå vilka tec......

Estradiol – vanliga och allvarliga biverkningar du bör känna till

När kvinnor når en viss ålder går de igenom klimakteriet – troligen en av de största förändringarna den kvinnliga kroppen upplever, näst efter graviditeten. Många kvinnor söker hjälp för att lindra de besvär som ofta kommer med denna livsfas, bland annat genom hormonbeh......

Tidiga symtom på graviditet – vad du bör känna till

```html Kvinnor som misstänker att de är gravida funderar ofta intensivt på olika tecken och symtom som kan avslöja om en graviditet är på väg eller inte. Det finns många webbplatser och forum som handlar om tidiga graviditetssymtom, och kvinnor söker sig dit i hopp om ......

Så här förkortar du din menscykel – 6 effektiva metoder

Många kvinnor lider av långa och intensiva menscykler som ofta åtföljs av kraftiga mensvärkar, uppblåsthet och allmänt obehag. Det är därför inte konstigt att många önskar förkorta sin menscykel för att minska antalet blödningsdagar. Med hjälp av hormonella läkemedel, s......

Så reglerar du din menscykel naturligt

Är du en av de många kvinnor som har en mycket oregelbunden menscykel? Letar du efter sätt att reglera den på ett naturligt sätt? Det finns flera alternativ som kan hjälpa dig att få en jämnare cykel – och som dessutom kan förbättra din fertilitet. Vad du behöver God ......

Laserhårborttagning – så fungerar behandlingen och vem den passar

Laserhårborttagning är idag en av de mest populära metoderna för att bli av med oönskat hår – men den passar inte alla. Resultaten varierar beroende på hudfärg och hårfärg, och vissa personer är inte lämpliga kandidater alls. Se till att du är väl informerad innan du vä......

Bröstvårtor: funktion, anatomi och hälsa

Alla däggdjur, inklusive människan, har bröstvårtor. Dessa små hudutskott är oerhört viktiga för överlevnaden, eftersom de möjliggör transporten av näring från moderns kropp till barnet efter födseln. Bröstvårtor betraktas dessutom som sexuellt attraktiva drag hos kvinn......

Testosteronsubstitution för kvinnor – allt du behöver veta

Testosteron är ett steroidhormon som produceras i äggstockarna och binjurarna hos kvinnor. Även om hormonet oftast förknippas med män kan en minskning av testosteronnivåerna även påverka kvinnors hälsa. En stor oro bland vårdpersonal är att de flesta nuvarande behandlin......

Så applicerar du parfym diskret – enkla steg för en subtil doft

Att applicera parfym på rätt sätt kan kännas svårt – och ibland till och med pinsamt. En alltför kraftig doft kan överväldiga omgivningen, medan för lite gör att doften försvinner spårlöst. Med några enkla tekniker kan du se till att din parfym uppfattas som lockande oc......

Så kan du öka din bystorlek – effektiva metoder och tips

Kvinnor har flera olika alternativ när det gäller att öka sin bystorlek. Tack vare nya kirurgiska framsteg finns det idag en rad operationer och ingrepp som kan ge större bröst. Om du föredrar ett mindre invasivt tillvägagångssätt finns det dessutom flera saker du själv......

Så applicerar du en lace front-peruk med tejp – steg för steg

Perfekt hår är något vi alla strävar efter – men ibland behöver vi lite hjälp på vägen. I åratal har vi beundrat kändisarnas vackra manar och drömt om deras flotta frisyrer. Idag är det möjligt för alla att uppnå perfekthår med en lace front-peruk. Med rätt teknik och l......

Så blir du av med bristningar – för alltid

```html Bristningar är ärr som uppstår på huden efter perioder av snabb kroppstillväxt. När kroppen växer fort sträcks huden ut över den växande kroppsdelen, vilket gör att den ärras. Bristningar kan i princip uppstå var som helst på kroppen, men de syns oftast på magen......

Blindtarmsinflammation – symtom hos kvinnor

Blindtarmen är en liten fingerformad utväxt, cirka nio centimeter lång, som sitter i övergången mellan tunn- och tjocktarmen på nedre högra sidan av buken. Blindtarmsinflammation uppstår när blindtarmen blir infekterad och inflammerad. Symtomen hos kvinnor är i regel de......

Så testar du för premenopaus – enkel guide till FSH-hemtest

Många kvinnor undrar om kroppen har börjat gå igenom övergångsåldern. Vissa kvinnor går in i premenopaus redan i 40-årsåldern, medan andra inte upplever några förändringar förrän i 60-årsåldern. Även om det är svårt att säga säkert om du har gått in i premenopaus kan et......

Biverkningar av hormonbehandling (HRT): fördelar, risker och vem som bör avstå

För kvinnor i och efter menopausen kan hormonbehandling (HRT) erbjuda många hälsovinster och ökad livskvalitet. Samtidigt upplever vissa kvinnor obehagliga och ohälsosamma effekter som vida överstiger behandlingens fördelar. Här går vi igenom vad hormonbehandling innebä......

Hur du vet om du är gravid eller i klimakteriet

```html Hormonella förändringar sker naturligt när en kvinna är gravid – men även kvinnor som går igenom klimakteriet upplever fluktuerande hormoner. Eftersom många symtom är gemensamma för båda tillstånden kan det vara svårt att skilja dem åt. Sömnproblem, huvudvärk, u......

Svampinfektion hos kvinnor: vanliga symtom, orsaker och behandling

Svampinfektioner hos kvinnor kan orsaka många obehagliga besvär. Svampen Candida albicans förekommer naturligt i mag-tarmkanalen hos alla människor och trivs i varma och fuktiga miljöer. Normalt håller kroppen en naturlig balans mellan Candida albicans och andra bakteri......

Akrylnaglar och nagelsvamp: Symptom, riskfaktorer och behandling

Akrylnaglar gör att naglarna ser längre, jämnare och friskare ut. För många kvinnor är de ett modeplagg som förskönar händerna, och vissa byter färg och manikyrstil regelbundet för att matcha humör, outfit och speciella tillfällen. Men bakom de snygga konstgjorda naglar......

Så hittar du billiga receptbelagda läkemedel

Det är fullt möjligt att hitta billiga receptbelagda läkemedel utan att behöva betala de höga priser som ofta tas ut på hemmaplan. Läkemedel från Kanada håller exakt samma kvalitet som motsvarande produkter i USA, men kostar ofta bara hälften. I den här artikeln går vi ......

Så botar du förstoppning – sex effektiva tips och naturliga råd

Funderar du på hur du kan bli av med förstoppning? Det är faktiskt enklare än du tror. Det finns flera effektiva sätt att lindra förstoppning när den väl uppstår – och ännu fler sätt att förebygga problemet helt från början. Instruktioner 1. Välj snabb hjälp vid akut ......

Klimakteriet: Så vet du att du är där – vanliga tecken och symtom

Klimakteriet är en naturlig övergång i varje kvinnas liv – mensen upphör, oron för oönskade graviditeter försvinner och många kvinnor känner en ny frihet. Men övergången kommer också med en rad besvärliga symtom. Vissa kvinnor går igenom klimakteriet helt utan besvär, m......

Typer av läkare för kvinnor – din guide till kvinnors hälsa

Kvinnor har specifika behov som ofta kräver vård från en läkare specialiserad inom kvinnors hälsa. Den här artikeln sammanfattar flera typer av läkare som kvinnor kan behöva kontakta, samt vad du bör tänka på när du söker rätt vårdgivare i olika situationer. Obstetrik –......

Så behandlar du kroppsakne under graviditeten – effektiva och skonsamma tips

Under graviditeten genomgår kroppen många förändringar på grund av hormonella svängningar. Många kvinnor märker förändringar i hårväxt och hudkondition under denna tid. Eftersom hormonhalterna är förhöjda är det inte förvånande att många drabbas av akne på kroppen. Ofta......

Så får du den perfekta solbrännan i solarium – enkla tips för ett jämnt resultat

Även mitt i vintern kan du uppnå en härlig, solkysst lyster som ser ut som om du tillbringat veckor på en tropisk ö. Några veckors solariebesök kan ta bort den bleka, sollösa vinterlooken och hjälpa dig att se din allra bästa ut. Med några enkla riktlinjer kan du dessut......

Tecken och symtom på premenopaus – vad du behöver veta

```html Vad är premenopaus?Premenopaus är perioden som föregår menopausen, den tidpunkt då en kvinna slutar producera ägg och mensen upphör helt. Fasens längd varierar från person till person – den kan pågå i upp till tio år innan menopausen inträffar, men i genomsnitt ......

Så räknar du ut hur många veckor du är i graviditeten

Att upptäcka att man är gravid kan vara en både spännande och skrämmande upplevelse. En av de första frågorna du troligen ställer dig är: Hur gravid är jag egentligen? När kvinnor svarar på den frågan gör de det oftast i månader. Vårdpersonal däremot följer graviditeten......

Så tar du ut kontaktlinser när du har långa naglar

Det tar tid att lära sig sätta i och ta ut kontaktlinser, och har du dessutom långa naglar blir det ofta ännu svårare. Kanske har du redan långa naglar, eller så har du nyligen gjort dem på salongen. Oavsett vilket finns det faktiskt ett säkert och smidigt sätt att ta u......

Så behandlar du akne under graviditeten – trygga metoder för dig och barnet

Varför får man akne under graviditeten?Graviditet innebär stora hormonella förändringar i kroppen, vilket kan leda till att huden producerar mer talg. Många kvinnor som aldrig tidigare haft problem med finnar drabbas därför av akne under graviditeten. Det är helt normal......

Hur man blir av med värmevallningar – 7 effektiva tips

```html Värmevallningar kan uppstå som en biverkning av vissa läkemedel, exempelvis antidepressiva, men de är mest kända som ett typiskt tecken på klimakteriet. Klimakteriet är den period i en kvinnas liv då menstruationen successivt upphör och förmågan att få barn tar ......

Vilka livsmedel innehåller östrogen? Guide till fytoöstrogener

Fytoöstrogener är växtbaserade ämnen som liknar kroppens eget hormon östrogen. Livsmedel som innehåller fytoöstrogener inkluderar framför allt sojaprodukter som tofu, sojamjölk, tempeh och sojaproteinpulver. Andra livsmedel har östrogenliknande effekter, vilket innebär ......