Så testar du din pH-nivå – en enkel steg-för-steg-guide

Begreppet pH står för potential of hydrogen (vätepotential) och mäter surhetsgraden eller alkaliniteten på en logaritmisk skala från noll till 14. Ett pH-värde på sju indikerar en neutral lösning, medan lägre värden tyder surhet och högre värden på alkalinitet. Inom nat......

Cilantrotinktur: 3 viktiga hälsofördelar du bör känna till

Cilantro (Coriandrum sativum), som utanför Amerika oftast helt enkelt kallas koriander, är en vanlig växt i södra Europa, Nordafrika och Sydostasien. Den används flitigt i många matlagningstraditioner – mexikanskt, kinesiskt, medelhavskök, indiskt och texanskt för att n......

Så behandlar du keratosis pilaris med naturliga medel

Keratosis pilaris, ofta kallad vårtormig hud eller kyllhud, är en vanlig och harmlös hudåkomma som ger små, grova knutor – oftast på överarmar, lår eller kinder. Även om tillståndet inte är farligt kan många uppleva det som besvärande, särskilt när huden känns torr och ......

Vad är havskelp? Egenskaper, livsmiljö och användningsområden

Vad är havskelp?Havskelp är stora bruna alger (sjögräs) som tillhör den taxonomiska klassen Phaeophyceae och ordningen Laminariales. De förekommer i näringsrika, grunda vatten över hela världen och indelas i cirka 300 olika släkten. Vissa kelparter kan bli upp till 60 m......

Livsmedelsklassad mineralolja – egenskaper och användningsområden

Vad är mineralolja?Mineralolja är en klar och genomskinlig olja med många olika användningsområden. Den är prisvärd och finns att köpa i de flesta apotek. Oljan används ofta både inom tillverkningsindustrin och i hemmet, och den förekommer dessutom som en vanlig ingredi......

Ammoniak mot klåda: Effektiva användningsområden vid insektsbett och stick

Ammoniak mot klåda – så fungerar detAmmoniak är en vanlig ingrediens i många receptfria krämer och preparat mot klåda. Medlet är effektivt just eftersom ammoniak är en bas. De flesta insektsbett och stick innehåller en syra som irriterar huden. När en bas appliceras ova......

Så väljer du rätt gravitationsstövlar för inversionsterapi

```html Gravitationsstövlar är en anordning som används inom inversionsterapi, där man hänger upp och ner för att avlasta ryggraden och minska trycket mellan kotorna. Forskningsresultaten kring inversionsterapins effekter är blandade, men många användare menar att metod......

Guaraná – definition, ursprung och användningsområden

Enligt det amerikanska jordbruksdepartementet (USDA) är guaraná det gemensamma namnet på en tropisk och subtropisk växt samt på den pasta som framställs av växtens frön. Fröna finns i de päronformade frukterna, som har en karakteristisk röd färg med svart frö synligt ge......

Kelp och östrogen – så kan tång påverka din hormonbalans

Kelp, en stor brunalg som främst växer i Nordatlanten och Norska havet, har länge varit en viktig del av kosten i många kulturer. Idag säljs den i kapsel- och pulverform i hälsokostbutiker världen över. En studie ledd av forskare vid University of California, Berkeley, ......

Biverkningar och fördelar med Knox-gelatin

Knox-gelatin är ett pulver som kan blandas med vatten eller andra vätskor för att skapa geléer, gelatinartade efterrätter, tillbehör och andra rätter. Det är luktfritt och smaklöst samt innehåller inget tillsatt socker. Gelatin utvinns vanligtvis ur kollagen från djuren......

Mattram: Fördelar, faror och biverkningar

Mattram (Tanacetum parthenium) är en medicinalväxt som har använts i hundratals år för att behandla en rad olika sjukdomar och besvär. Växten räknas till den alternativa medicinen och växer vilt i både Nord- och Sydamerika samt i stora delar av Europa. Mattram odlas äve......

Olika typer av peelingbehandlingar på spa

```html På ett spa kan du få många olika typer av peelingbehandlingar, beroende på din hudtyp och dina hudvårdsmål. Det gemensamma för alla peelingprodukter är att de innehåller ett ämne som exfolierar, alltså avlägsnar det torra och döda översta hudlagret, vilket gör a......

Vilka är fördelarna med att ta flytande kolloidala mineraler?

Kolloidala mineraler framställs genom elektrolys, en process där mineralmolekyler utsätts för elektrisk ström, vilket gör att de löses upp och absorberas i en vätska. Resultatet blir en vätskebaserad form av mineraler som anses erbjuda flera fördelar jämfört med traditi......

Naturliga sätt att värma kalla fötter

Enligt National Institutes of Health är händer och fötter de första kroppsdelarna som blir kalla. När fötterna fryser känns hela kroppen kall och obehaglig. Att hitta naturliga sätt att värma fötterna kan därför få dig att må bättre – och kännas varmare – i hela kroppen......

Vintergrönsolja: användningsområden, fördelar och varningar

```html Vintergrönsolja är en eterisk olja som destilleras från bladen på växten vintergrön (Gaultheria procumbens). Vid destilleringen frigörs ämnet metylsalicylat – en förening som liknar aspirin och som ger oljan dess karakteristiska doft och smak. Funktion och medi......

Så minskar du surhetsgraden i kroppen – en komplett guide

En korrekt pH-balans är avgörande för god hälsa. Idealiskt bör kroppens pH-värde (potentia hydrogenii) ligga på 7,43 – något mer basiskt än vattnets neutrala 7,0. Ett lägre värde tyder på ett överskott av syra, så kallad acidos, medan ett pH över 7,43 signalerar ett bas......

Så behandlar du bihåleinflammation naturligt – effektiva huskurer

Bihålorna ligger bakom kindbenen och ögonen och är små, ihåliga utrymmen som lätt drabbas av infektion, särskilt i samband med förkylning. Säsongsallergier är en annan vanlig orsak till bihåleinflammation. Receptfria läkemedel kan vara både dyra och ge oönskade biverkni......

Hudborstning och kroppsavgiftning – så gör du

Kroppen avgiftar sig genom huden, levern, njurarna och lymfkörtlarna. Daglig hudborstning stimulerar både blodcirkulationen och lymfsystemet, vilket hjälper kroppen att göra sig av med toxiner.Kroppens naturliga avgiftningssystemHuden är kroppens största organ och avläg......

Nature's Sunshine-örter mot bihåleinflammation – naturlig lindring

Det börjar ofta med en lätt rinnande näsa som övergår i en täppt näsa, följt av smärta och tryck över kinderna och pannan – tillståndet kallas bihåleinflammation, eller sinuit. Ett gult eller grönaktigt nässekret tyder på att en infektion är i full gång. Den alternativa......

Naturliga botemedel mot gasbildning och uppblåsthet

Gasbildning, ofta kallad flatulens, åtföljs ofta av en känsla av uppblåsthet och obehag. Det finns flera möjliga orsaker till överdriven gasbildning, och varje orsak kan ha olika naturliga lösningar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna samt effektiva huskurer och ......

Effektiva huskurer mot mononukleos – så stärker du immunförsvaret naturligt

Mononukleos, ofta kallad kysssjukan eller bara mono, är en virusinfektion som främst orsakas av Epstein-Barr-viruset (EBV). Sjukdomen är sällan allvarlig, men den kan ge uttalad trötthet och svaghet som varar i flera veckor. Upplever du kraftig smärta i övre vänstra del......

Reliv och astma – kan kosttillskotten verkligen hjälpa?

Reliv är en serie näringskosttillskott som säljs via det Missouri-baserade multilevelmarknadsföringsföretaget Reliv International. Företaget hävdar att dess produkter är effektiva vid behandling av en lång rad medicinska tillstånd, däribland astma. Eftersom det ännu sak......

Calendula-salva: Användningsområden och hälsofördelar

Calendula, även känd som ringblomma, har använts medicinskt i århundraden tack vare sina läkande egenskaper. Även om växten har många medicinska användningsområden är det framför allt de topiska preparaten, som salvor och krämer, som blivit särskilt populära. Ingen vet ......

Lactobacillus acidophilus – klassificering, hälsofördelar och användning

Lactobacillus acidophilus är en stavformad, grampositiv bakterie som bildar kolonier i matsmältningskanalen hos människor och andra däggdjur. Lactobacillus är släktesnamnet för arten acidophilus, som tillhör riket eubakterier, enligt University of Michigan. Acidofilus ä......

Så här rensar du ut bariumsulfat från kroppen

Bariumsulfat är ett läkemedel som används vid diagnostiska undersökningar. Det är ett röntgenkontrastmedel, vilket innebär att det skapar kontrast mellan organens vävnader under en röntgenundersökning. Mayo Clinic beskriver i sin artikel om bariumsulfat hur kontrasten f......

Naturliga huskurer mot förkylning – lindra symptomen hemma

När vi blir sjuka har vi ofta få valmöjligheter: söka läkarvård, vänta ut sjukdomen eller testa huskurer. De flesta söker hemgjorda botemedel mot vanlig förkylning för att må bättre och hoppas bli frisk snabbare. Har du drabbats av en envis förkylning kan du prova kurer......

Så lindrar du svullna fingrar efter gitarrspelande

Även de bästa gitarristerna drabbas ibland av svullna fingrar. Problemet uppstår eftersom fingrarna upprepar samma rörelser gång på gång. Spelar du i ett band kanske du inte har möjlighet att vila händerna mellan seten, och ofta märker du inte svullnaden förrän flera ti......

Havrehalm: Naturliga fördelar för hud, skelett och psykisk hälsa

Alternativ medicin blir alltmer populärt i takt med att allt fler människor söker naturliga vägar att förbättra sin allmänna hälsa. Havrehalm (Avena sativa) är en av dessa naturliga resurser som länge har uppskattats för sina terapeutiska egenskaper. Den kan användas bå......

Vetegräs som behandling: vad säger forskningen?

Vetegräs intas vanligtvis som kosttillskott, men inom alternativmedicinen har det även förespråkats som en behandling mot cancer. Även om det inte finns några bevis för att vetegräs botar eller förebygger cancer, tyder viss forskning på att det kan främja den allmänna h......

Kompletterande och alternativa terapier vid epilepsi

```html Epilepsi är en neurologisk störning där de elektriska signalerna i hjärnan överreagerar, vilket leder till återkommande epileptiska anfall, enligt Mayo Clinic. Svårighetsgraden varierar från person till person – vissa anfall är lindriga med få eller inga synliga......

Virgin kokosolja för hjärtat – fördelar och vad forskningen säger

Debatten om kokosolja och hjärthälsa har pågått länge inom medicinsk forskning. Vissa experter menar att det höga innehållet av mättat fett gör oljan skadlig för hjärtat, medan andra hävdar motsatsen – eftersom kokosolja saknar transfetter skulle den vara ett hälsosamma......

Ganoderma – fördelar, biverkningar och dosering

Ganoderma, även känd som Reishi, Ling Chih eller Ling Zhi, är en svamp som länge ansetts besitta läkande egenskaper. Arten Ganoderma lucidum har traditionellt använts mot en mängd olika sjukdomar och besvär. Länder i Fjärran Östern som Kina, Japan och Korea har använt G......

Ekologiska produkter mot acne – naturliga botemedel som fungerar

Varför välja ekologiska produkter mot acne?Enligt Organic Trade Organizations webbplats odlas och produceras ekologiska produkter utan antibiotika, syntetiska hormoner, bekämpningsmedel eller konstgödsel. Enligt Mayo Clinic uppstår acne genom överproduktion av talg, död......

Coleus forskohlii rotextrakt – historia, hälsofördelar och användning

Coleus forskohlii är en flerårig ört som tillhör myntfamiljen (Lamiaceae). Växten har en imponerande 3 000-årig historia inom hinduisk och ayurvedisk traditionell medicin, där den använts mot allt från högt blodtryck, hjärtsvikt och luftvägsbesvär till sömnlöshet, ......

Den hypnotiska dieten: Kan hypnos hjälpa dig att gå ner i vikt?

Enligt den erfarne hypnoterapeuten Tom Nicoli kan en hälsosam viktnedgång uppnås genom att lyssna på ett beteendemodifieringsprogram – även känt som hypnos. Hypnos är ett naturligt tillstånd där sinnet är fokuserat, koncentrerat och mottagligt för positiva suggestioner.......

Väteperoxids medicinska användning genom historien

Väteperoxid (H₂O₂) är en kemisk förening med många användningsområden, både i hemmet och inom medicinvärlden. Ämnet används bland annat för att stimulera växtlighet och har historiskt ansetts kunna lindra en rad olika åkommor. Användningen av väteperoxid som medicinsk b......

Framtiden för massageterapi: trender, utmaningar och nya möjligheter

Många behandlingsformer som en gång avfärdades som onödiga eller oprofessionella av näringslivet och den medicinska branschen omprövas nu i ljuset av ny forskning och ökad allmän acceptans. Massageterapi är ett av dessa områden. Under de senaste två decennierna har det ......

Lagerblad som naturlig huskur – traditionella botemedel du kan prova hemma

Lagerträdet härstammar från Mindre Asien och har genom århundradena spridits till delar av världen med liknande milda klimat. Redan i antikens Rom och Grekland var lagerbladet högt uppskattat – kejsare, poeter och hjältar bar ärekransar av lagerblad som tecken på ära oc......

Farorna med saltbordslampor – 3 risker du bör känna till

Vad är saltlampor?Saltlampor tillverkas av stora saltkristaller som har urholkats för att ge plats åt en glödlampa eller ett stearinljus. Kristallerna bryts i Ryssland, centrala Europa och i Himalaya. När glödlampan eller ljuset är tänt gör värmen att lampan avger så ka......

Så använder du växter för att bibehålla god luftkvalitet i industrilokaler

Många branscher fokuserar på energieffektivitet genom att installera centralvärme och luftkonditionering, samt täta sprickor och fönster för att skapa lufttäta byggnader. Dessa energibesparande åtgärder minskar ofta tillförseln av utomhusluft och kan orsaka hälsoproblem......

L-tyrosin mot nattliga svettningar i klimakteriet

Kvinnor som går igenom klimakteriet upplever ofta många besvär som kan vara obehagliga och störa vardagen både hemma och på jobbet. Nattsvettningar är ett vanligt symtom, och för vissa kvinnor innebär det att de helt enkelt inte får en god natts sömn. L-tyrosin är ett a......

Döda havets salt: De positiva hälsoeffekterna du bör känna till

Vattnet och salterna i det landlåsta Döda havet har använts inom olika former av terapi i tusentals år. Havet får sitt vatten från Jordanfloden samt från andra floder som rinner ner från de omgivande bergen. Vattnena bär med sig mineraler och salter, och eftersom Döda h......

Manukahonung mot bensår – så fungerar honungens läkande kraft

Förntidens egyptier använde honung tillsammans med vin och mjölk som bas för medicinska örter. Aristoteles (ca 350 f.Kr.) beskrev dess användning inom medicinen, liksom den grekiske läkaren Dioskorides (ca 50 e.Kr.), och honung nämns flera gånger i Gamla testamentet. Id......

Rife-behandling mot borrelia – historia, påstådd verkan och kontroverser

Borrelia, även kallad Lyme-sjukdom, orsakas av bakterien Borrelia burgdorferi och överförs till människor via fästingbett. Enligt Kanadas folkhälsomyndighet ger infektionen ofta influensaliknande symtom med kraftig led- och muskelvärk. I svåra och långvariga fall räcker......

Hästterapi vid missbruk – så kan hästar hjälpa till i återhämtningen

Att återhämta sig från ett missbruk kan vara en lång och svår process. I många år bestod missbruksvården främst av tolvstegsmöten och samtalsterapi, men idag finns det många nya behandlingsmetoder. En av dessa metoder, känd som Equine Assisted Psychotherapy (hästassiste......

Jojobaolja för munsår – naturens egna botemedel mot aftssår och läppblåsor

Det är dags att rensa ut medicinskåpet och göra dig av med några av de kemikaliebelastade preparaten. Naturliga oljor som jojobaolja är effektiva botemedel mot vanliga åkommor. De är inte bara säkra utan också betydligt mer mångsidiga än de standardprodukter du hittar p......

Röda alger – ett naturligt vapen mot virusinfektioner

Den kinesiska kulturen har känt till de näringsmässiga och medicinska fördelarna med röda alger i tusentals år. Alger används ofta som ett naturligt immunförstärkande medel och finns att köpa på de flesta hälsokostbutiker. Den moderna medicinen håller nu på att upptäcka......

Mikroströmsfacial: Så fungerar den smärtfria metoden för ett fastare ansikte

Mikroströmsfacialer, även kända som mikroströmslyft eller Bio-Ultimate-lyft, erbjuder ett säkert, effektivt och smärtfritt sätt att återfå en yngre hud, enligt Microcurrent Systems. Denna kosmetiska teknik, som utförs av hudterapeuter i hela Europa och av ett allt störr......

Så använder du kokosolja för att lindra öroninflammation

Öroninflammation är en av de vanligaste orsakerna till att barn får antibiotika, enligt Coconut Oil Central. Trots detta föredrar många föräldrar att ge sina barn mer naturliga botemedel när det är möjligt – och även vuxna söker ofta alternativa behandlingar innan de vä......

Ingefära mot sjösjuka – naturlig lindring utan biverkningar

Sambandet mellan vistelse till havs och illamående framgår redan av språket självt. Det engelska ordet nausea härstammar från det grekiska ordet naus, som betyder skepp. De läkemedel som säljs på apotek mot illamående kan visserligen lindra besvären, men de medför ofta ......

Svart valnöt som naturläkemedel: traditionella botemedel och hälsofördelar

Svart valnöt (Juglans nigra) är ett träd som ursprungligen kommer från Nordamerika och som ofta odlas för sitt skuggande bladverk, sitt värdefulla virke och sina näringsrika nötter. Nordamerikas ursprungsbefolkning använde trädet för att behandla en rad olika hälsobesvä......

White Flower Balsam – Naturlig smärtlindring med anor från 1927

White Flower-balsam kallas ibland för White Flower-vätska eller White Flower-liniment. Enligt produktens etikett är dock det fullständiga namnet White Flower Analgesic Balm. Även om många förknippar ordet balsam med en tjock, vaxartad blandning, är White Flower ett äkta......

Bipollen som kosttillskott – näringsinnehåll, dosering och försiktighetsåtgärder

Bipollen säljs som kosttillskott, vanligtvis i form av tabletter, granulat eller flytande extrakt. Pollenet samlas in på ett skonsamt sätt med hjälp av en anordning som monteras vid kupans ingång och som borstar av pollenkornen från binas ben när de flyger in i bikupan.......

Neuromuskulär massageterapi – behandling, effekter och användningsområden

En uråldrig behandlingsmetodEnligt Center for Neuromuscular Massage Therapy har massageterapi använts i över 4 000 år. I det antika Grekland använde läkare som Hippokrates massage som en terapeutisk metod för att behandla patienter med en mängd olika åkommor. Idag är ne......

Naturliga huskurer mot vägglöss: Effektiva växtbaserade metoder

Vägglöss är små, rödbruna insekter som trivs i sängar och madrasser och som biter människor medan de sover. De kan bli lika stora som äppelkärnor och gömmer sig ofta i madrassen, lågramen och gaveln. Även om Mayo Clinic rekommenderar att anlita en professionell skadedju......

Videbark mot artrit: naturens egna smärtlindring

Även om det finns många receptbelagda läkemedel mot smärtsamma tillstånd erbjuder naturliga botemedel en alternativ väg värd att utforska. Vitpil (Salix alba), en av de äldsta kända medicinalväxterna, har använts i århundraden för att lindra kroppslig smärta, feber, inf......

Kardborrerot: Hälsofördelar och traditionella användningsområden

Kardborrerot kommer ursprungligen från Europa och norra Asien och växer idag över stora delar av världen, inklusive USA. Detta vanliga ogräs utgör basen i många växtbaserade preparat och har använts inom folkmedicinen i århundraden. Tillagad har kardborreroten en krispi......

Så syr du en egen majsvärmare – enkel guide mot muskelvärk och huvudvärk

Värmande majspåsar – naturlig lindring för värkEn uppvärmd majspåse ger lindring för ömma muskler, värkande leder och kramp i magen. En majspåse består av en enkel tygpåse, vanligtvis i bomull, denim eller flanell, fylld med torkade majskärnor, örter och eteriska oljor.......

Kanadensisk tistel: användningsområden inom matlagning och naturmedicin

Kanadensisk tistel (Cirsium arvense), i Sverige ofta kallad åkertistel, är en flerårig ört som ursprungligen kommer från Medelhavsregionen och sydöstra Europa. Växten blir vanligtvis 60–90 centimeter hög och sprider sig effektivt både via frön och underjordiska rotskott......

PABA och autism: Så hjälper föreningen barn med autism i Filippinerna

PABA – Philippine Association for Behavioral Analysis – är en ideell organisation som arbetar för att öka förståelsen för autism och utveckla program och verktyg som hjälper barn med autism att lära sig och fungera i samhället. Föreningen fokuserar även på andra genomgr......

Eventuella biverkningar av Bachs blomdroppar – vad du behöver veta

I början av 1900-talet utvecklade den brittiske läkaren och forskaren Edward Bach ett homeopatiskt preparat som riktade sig mot känslomässiga och personlighetsrelaterade obalanser. Med tiden kom metoderna också att användas som ett kompletterande stöd vid andra allmänna......

Aprikosoljans fördelar: så gynnar den hud, hår och hälsa

En olja med lång historiaAprikosträdet odlades i Kina redan för mer än tre tusen år sedan, och romarna tog det till Europa omkring år 70–60 f.Kr. Aprikoskärnolja utvinns genom kallpressning av fruktens kärnor, en metod som bevarar oljans värdefulla näringsämnen. Aprikos......

Progesta-Care kräm: biverkningar och viktig information före användning

Progesta-Care säljs receptfritt, vilket innebär att inget recept krävs, och tillverkaren marknadsför krämen som framställd av naturligt progesteron. Produkter med naturliga ingredienser kan kännas säkrare än receptbelagda alternativ. Även naturliga ämnen kan dock orsaka......

Så syr du din egen värmekudde – enkel DIY-guide

```html Värme lindrar värk – naturligt och billigtVärmbara tygpåsar, ofta fyllda med riskorn eller andra frön, är ett säkert och prisvärt hjälpmedel vid spända muskler och kroniska värk. Lewis Maharam, medicinsk direktör för New York City Marathon, förklarar att värme h......

Aspirin och honung mot acne – gör din egen ansiktsmask

De flesta når automatiskt efter burken med aspirin för att lindra smärta, feber och svullnad. Men aspirin är också en lysande stjärna inom hjärt-kärlmedicinen – i låg dos används det för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, minska risken att dö i hjärtinfarkt samt förbätt......

Olivolja mot bristningar och ärr – naturens egen lösning

Bristningar och ärr kan vara otroligt svåra att bli av med, och det kan kännas frustrerande när de påverkar utseendet på annars frisk hud. Även om det finns många kommersiella produkter på marknaden som lovar att minska eller till och med eliminera bristningar och ärr, ......

Druvkärneextrakt för hudvård: Naturens egen antioxidant

Att bibehålla en frisk och strålande hy är inte alltid enkelt, särskilt inte med tanke på det enorma utbudet av krämer och lotioner som finns på marknaden idag. Valet av rätt produkt kan kännas överväldigande. För dig som hellre söker naturliga alternativ för din hudvår......

OPC och hälsa – vad säger forskningen om oligomera proantocyanidiner?

OPC står för oligomera proantocyanidiner och är ett av de många kosttillskott som finns på marknaden. Tillverkarna av OPC-tillskott hävdar att produkten kan hjälpa personer med hjärtsjukdom, diabetes, multipel skleros och högt blodtryck, bland annat. Det saknas dock til......

Råmjölk och hårväxt – så kan naturliga tillväxtfaktorer gynna ditt hår

Hårfall kan bero på många olika faktorer – kraftiga fysiska eller psykiska förändringar, graviditet eller genetik. Även om någon mirakelkur som får håret att växa tillbaka ännu inte har upptäckts, visar studier att en tillväxtfaktor i komjölkens råmjölk kan bidra till h......

Kokosolja mot blåskatarr och stafylokockinfektioner

Kokosnöten klassas av Coconut Research Center som en ”funktionell matvara”, eftersom den både är en näringskälla och har medicinska hälsofördelar. Enligt centret visar forskning som publicerats i medicinska tidskrifter att kokos i olika former kan döda en rad virus, bak......

Vad kan silvervatten göra för dig?

Vad kan silvervatten göra för dig? Silver har använts i hundratals år för att förebygga kontaminering och sjukdom. Under medeltiden drack man ur silverbägare eftersom man trodde att silvret renade dryckerna från föroreningar. I många år kläddes även fältflaskor med silv......

Utbildning inom medicinsk massageterapi – vägen till att bli legitimerad terapeut

Utbildningen till medicinsk massageterapeut varierar mellan delstater och lärosäten. Utbildning erbjuds oftast av offentliga community colleges eller tekniska högskolor, men även av privata institutioner – varav många specialiserar sig enbart på massageterapi. Programme......

Guldterapi vid reumatoid artrit

Guldterapi användes ursprungligen för att behandla infektioner som tuberkulos, men i början av 1900-talet började läkare använda det mot reumatoid artrit – en kronisk autoimmun sjukdom som kan orsaka bestående leddeformiteter. Numera finns det nyare behandlingar med fär......

Buckeyenöt mot artrit – folktro, fakta och viktiga varningar

Uppkallad efter sin likhet med det stora bruna ögat hos en hjort växer buckeyenöten på höga träd i Mellanvästern i USA. Nöten är farlig att äta, men folktron är rik på berättelser om dess magiska egenskaper – buren nära kroppen ska den kunna skydda mot smärta vid artros......

Linfrö och kolesterol: Så kan de små fröna förbättra din hälsa

Linfrö är ett av naturens mest näringsrika livsmedel och erbjuder en rad hälsofördelar. Fröna är dessutom oerhört mångsidiga – de kan enkelt blandas i muffinsdeg och bröd, strös över flingor eller tillsättas i smoothies. Forskning kring linfröts hälsoeffekter tyder på e......