Så känner du igen borderline personlighetssyndrom

Att diagnostisera borderline personlighetssyndrom (BPS) är komplicerat. Många symtom förekommer även vid andra psykiska diagnoser, och de flesta av oss uppvisar dem vid något tillfälle i livet. Men när symtomen är intensiva och har pågått under lång tid kan de bli mycke......

Så känner du igen undvikande personlighetsstörning

```html Undvikande personlighetsstörning kännetecknas av en djup rädsla för att uppfattas som socialt otillräcklig, en bestående känsla av inkompetens och en extrem känslighet för negativ feedback. Genom att lära dig de mest typiska kännetecknen blir det lättare att upp......

Så identifierar du beroendepersonlighetsstörning

Vad är beroendepersonlighetsstörning?Beroendepersonlighetsstörning kännetecknas av ett kroniskt och överdrivet behov av att bli omhändertagen, vilket leder till en undergiven attityd och en oförmåga att ta hand om sig själv. Personer med störningen har ofta en låg själv......

Så känner du igen histrionisk personlighetsstörning

Personer som lider av histrionisk personlighetsstörning tenderar att tolka omvärlden på ett starkt emotionellt sätt och söker oavbrutet uppmärksamhet. Beteendemönstret brukar visa sig redan i tidig vuxenålder. Här går vi igenom vilka karaktärsdrag som skiljer histrionis......

Så anmäler du övergrepp vid en psykiatrisk vårdinrättning

Klagomål mot psykiatriska vårdinrättningar lämnas in regelbundet, och vissa har lett till statliga utredningar eller till att inrättningen tvingats stänga. Övergrepp som förekommer inom dessa verksamheter är allvarliga och helt oacceptabla. Om en psykiatrisk vårdinrättn......

Så förbättrar du ditt minne – enkla tips för ett skarpare minne

Hur många gånger har du inte sagt orden förlåt, jag glömde? För de flesta av oss är glömska en vardaglig del av livet, men den behöver inte vara det. Med några enkla tekniker och lite medvetenhet kan du träna upp din förmåga att minnas – oavsett om det gäller namn, inkö......

Spelberoende: Så känner du igen symtomen och hjälper en nära anhörig

Att spela kan vara ett roligt tidsfördriv som många ägnar sig åt då och då, och ibland kan det till och med ge lite extra pengar. Men för vissa människor övergår spelandet till ett beroende som får allvarliga konsekvenser för ekonomin, relationerna och hälsan. Det finns......

Så utvecklar du ett starkt självförtroende – praktiska steg

Självförtroende kommer lätt för vissa människor, medan andra får kämpa mer för att hitta det. Det viktiga att komma ihåg är att självförtroende inte handlar om att ha en perfekt kropp eller ett tilltalande yttre. En person som känner sig bekväm med sig själv i alla situ......

Så känner du igen borderline personlighetsstörning (BPD): 7 viktiga tecken

Att ställa diagnosen borderline personlighetsstörning (BPD) är en komplex utmaning – dels eftersom symptombilden är så bred och varierad, dels eftersom vissa psykiater anser att begreppet är för vidfattigt för att utgöra en egen diagnos. Det finns dock ett antal tydliga......

Så känner du igen Münchhausens syndrom by proxy

Det finns många former av barnmisshandel som utövas av olämpliga föräldrar, och alla är fruktansvärda. En särskilt farlig variant drivs av en förvrängd psykisk störning hos föräldern – oftast modern – och kallas Münchhausens syndrom by proxy. Det karaktäristiska för til......

Så känner du igen paranoia – vanliga tecken och varningssignaler

Paranoia är ett tillstånd inom psykisk ohälsa som präglas av en stark och ihållande känsla av att något fruktansvärt är på väg att hända, samt av misstankar om att andra människor står emot en eller vill en illa. Till skillnad från tillfällig oro eller rädsla är dessa k......

Så pratar du med en psykiater – en praktisk guide

```html Att besöka en psykiater kan kännas skrämmande, ångestväckande och till och med skamfyllt – mycket på grund av den stigmatisering som fortfarande omger psykisk ohälsa. Att öppna sig och dela sina innersta tankar med en främling är sällan lätt. Men om du upplever ......

När ska du söka vård för koncentrationssvårigheter? En praktisk guide

För att veta när du bör uppsöka en läkare för koncentrationssvårigheter behöver du försöka identifiera möjliga orsaker till dina besvär. Vi alla har svårt att fokusera på uppgiften framför oss när vi är trötta eller stressade, men när du inte kan hitta någon ofarlig för......

Så känner du igen en tvångsmässig lögnare

Tvångsmässiga lögnare skiljer sig från patologiska lögnare och från personer som bara ljuger då och då. Det finns ofta ingen uppenbar anledning till ljugandet, och de underliggande motiven hos en tvångsmässig lögnare skiljer sig från motiven hos andra typer av lögnare. ......

Så övervinner du rädslan för att misslyckas

Att misslyckas är något som alla människor förr eller senare upplever under sin livstid. Vissa personer utvecklar dock en djupare rädsla för att misslyckas, och denna rädsla kan ofta störa vardagen och hindra dem från att nå sina mål. Den goda nyheten är att det finns k......

Så identifierar du personlighetsstörningar

Termen personlighetsstörning omfattar minst tio olika typer av psykiska tillstånd, såsom de definieras av den amerikanska psykiatriska föreningen (American Psychiatric Association). Gemensamt för dessa tillstånd är återkommande beteendemönster som ligger utanför samhäll......

Så behandlar du schizoid personlighetsstörning – en praktisk guide

Schizoid personlighetsstörning innebär att en person saknar intresse av att bygga interpersonella relationer med andra, vilket ofta leder till ett ensamt och potentiellt begränsat liv. Störningen kännetecknas av starkt återhållsamhet i sociala sammanhang och en djupgåen......

Så ökar du medvetenheten om personlighetsstörningar

Så ökar du medvetenheten om personlighetsstörningar Enligt American Psychiatric Association lider så många som en av tjugo personer av en personlighetsstörning. Dessa störningar delas in i tio olika typer: paranoid, beroende, schizotyp, schizoid, narcissistisk, histrio......

Så behandlas paranoid personlighetsstörning

Paranoid personlighetsstörning är en psykiatrisk diagnos som kännetecknas av djup misstro, ihållande misstänksamhet och fientlighet gentemot andra människor. Personer med denna störning har ofta svårt att bygga och upprätthålla relationer, eftersom de utan grund misstän......

Att leva med en personlighetsstörning: effektiva strategier och behandlingsvägar

Att leva med en personlighetsstörning kan vara utmanande, eftersom dessa tillstånd per definition påverkar förmågan att leva ett normalt och produktivt liv. Men det finns verkligt hopp – genom psykoterapi, gruppterapi och stödgrupper kan många lära sig hantera sina symt......

Så förebygger du personlighetsstörningar

De flesta personlighetsstörningar kan inte diagnostiseras korrekt förrän i vuxen ålder, men rotorsakerna till dessa störningar är ofta kopplade till beteendemönster som går att spåra tillbaka till barndomen eller tonåren. Genom att vara medveten om dessa mönster och akt......

Så behandlar du tvångspersonlighetsstörning – steg för steg

Tvångspersonlighetsstörning (OCPD) kännetecknas av ett nästan fanatiskt strävande efter perfektion, särskilt när det gäller regler, detaljer, ordning och organisation. Detta sker ofta på bekostnad av flexibilitet, öppenhet och förmågan att se helheten i en given situati......

Så behandlar du beroendepersonlighetsstörning

Beroendepersonlighetsstörning kännetecknas av ett ihärdigt behov av omsorg och uppmärksamhet från andra, kombinerat med känslor av hjälplöshet och en djup rädsla för att bli övergiven. Personer som lider av störningen beskrivs ofta som klängiga eller benägna att utveckl......

Så behandlas histrionisk personlighetsstörning: En praktisk guide

Vad är histrionisk personlighetsstörning?Histrionisk personlighetsstörning kännetecknas av ett beteende som syftar till att ständigt dra uppmärksamhet till den egna personen. Människor som lider av denna personlighetsstörning har ett starkt behov av att vara i centrum f......

Så behandlar du schizotyp personlighetsstörning – effektiva metoder

Schizotyp personlighetsstörning får ofta den drabbade att leva i total isolering från andra människor, och tillståndet kännetecknas vanligtvis av en djup känsla av att vara annorlunda än alla andra. Många personer med denna personlighetsstörning tror dessutom att de bes......

Så behandlar du undvikande personlighetsstörning

```html Vad är undvikande personlighetsstörning? En person med undvikande personlighetsstörning känner sig otillräcklig och är ständigt fixerad vid vad andra tänker och tycker. Detta leder ofta till djupa känslor av isolering samt en uttalad social hämning som gör varda......

Så behandlas antisocial personlighetsstörning – en komplett guide

Antisocial personlighetsstörning kännetecknas av ett beteende som regelbundet utmanar eller bryter mot samhällets normer, ofta genom bristande respekt för andras rättigheter, känslor och integritet. Personer med denna diagnos uppfattas tyvärr ofta enbart som kriminella,......

Så behandlar du narcissistisk personlighetsstörning

Vad är narcissistisk personlighetsstörning? Narcissistisk personlighetsstörning kännetecknas av en orealistiskt överdriven bild av sin egen betydelse och en markant brist på empati för andra människor. Personer med störningen lever ofta i en fantasivärld där de ser sig ......

Så känner du igen tecknen på medberoende

Medberoende handlar i grund och botten om att försöka kontrollera något som ligger utanför ens kontroll. Begreppet uppstod ursprungligen för att beskriva personer som levde tillsammans med en alkoholist och försökte få kontroll över situationen. Mönstret kan dock visa s......

Så skapar du ditt eget Rorschachtest – komplett guide

De flesta känner till bläckplumpstestet, även känt som Rorschachtestet, där testpersonen visas en serie gåtfulla bläckplumpar för att bedöma personens intellektuella, psykologiska och emotionella funktion. Hur man åstadkommer dessa märkliga plumpar är dock för många en ......

Så känner du igen ångest hos tonåringar

Ångest ansågs förr vara ett hälsoproblem som enbart drabbade vuxna med benägenhet för depression. Idag vet vi bättre: medicinska experter identifierar nu ångest som den vanligaste psykiska ohälsan bland tonåringar. Om tillståndet inte behandlas i tid kan det utvecklas t......

Så övervinner du dina självpåtagna hinder

Självpåtagna hinder som vi skapar när vi strävar efter en dröm eller ett mål kan bli verkligt skadliga. Oavsett om det handlar om bristande självförtroende, negativa tankemönster eller låg självkänsla kan det kännas svårt att övervinna sina rädslor och tvivel. Den goda ......

Så känner du igen tecken på schizoid personlighetsstörning

Schizoid personlighetsstörning är ett tillstånd där en individ har svårt att forma relationer och drar sig undan i sociala situationer. I många fall finner personen med schizoid personlighetsstörning liten glädje i nära relationer och saknar intresse för sexuella kontak......

Så bryter du ett dataspelsberoende – fem konkreta råd

Det kanske inte låter som något allvarligt, men ett dataspelsberoende kan vara precis lika starkt som andra tvångsbeteenden, exempelvis spelberoende eller narkotikamissbruk. Ett dataspelsberoende är en okontrollerbar mental koppling som leder till övertygelsen att spele......

Så känner du igen narcissism: vanliga tecken på narcissistisk personlighetsstörning

De flesta förknippar narcissism med en persons ständiga självupptagenhet, starka behov av uppmärksamhet samt brist på respekt och empati för andra. Personer som uppvisar dessa drag kan i själva verket lida av narcissistisk personlighetsstörning (NPD). Endast legitimerad......

Så hanterar du känslan av att vara förvirrad

Att känna sig förvirrad behöver inte förstöra ditt liv – även om det är just förvirringen i sig som du brottas med. Med rätt verktyg kan du hantera i princip allt som livet kastar på dig. Nyckeln ligger i att sakta ner och ge dig själv tid att förstå vad du egentligen r......

Så känner du igen dysmorfofobi: Vanliga tecken och symtom

Dysmorfofobi, även kallad kroppsdysmorfisk störning, är en relativt vanlig psykisk ohälsa som drabbar ungefär en procent av befolkningen. Eftersom tillståndet är tämligen okänt har många svårt att känna igen symtomen, och de som drabbas har ofta svårt att acceptera en d......

Så känner du igen konverteringssyndrom: vanliga symtom och varningstecken

Konverteringssyndrom är ett allvarligt psykiskt tillstånd där en persons känslomässiga stress tar sig fysiska uttryck. Tillståndet är särskilt allvarligt eftersom den drabbade inte har någon kontroll över sina fysiska symtom – de uppstår helt omedvetet och ofrivilligt.A......

Så hänger beroende och medberoende ihop

Beroende är ett vanligt förekommande tillstånd i det moderna samhället som blir allt vanligare för varje dag som går. Det är inte längre det skamfyllda tillstånd det en gång var – beroende diskuteras nu öppet i många kretsar och det finns flera behandlingsalternativ til......

Så hjälper du någon som lider av medberoende

Medberoende är troligen vanligare i vårt samhälle än de flesta anar. Det är en tyst störning som många lever med, övertygade om att de helt enkelt är olyckliga, har otur eller inte räcker till. Finns det en person med medberoende i ditt liv? Då finns det flera saker du ......

Så identifierar du reaktiv anknytningsstörning (RAD) hos barn

Reaktiv anknytningsstörning (RAD) är en psykisk störning som brukar visa sig före fem års ålder. Även om den exakta orsaken fortfarande är okänd, råder det bland experter enighet om att störningen ofta uppstår till följd av allvarliga störningar i barnets tidiga relatio......

Så förstår du medberoende: tecken att känna igen och vägen ur mönstret

När medberoende blev en officiell term på 1970-talet var syftet ursprungligen att förstå familjedynamiken när en person i familjen led av alkoholism. Medberoende betraktas ofta som synonymt med begreppet medhjälpare, men under de senaste decennierna har definitionen av ......

Så identifierar du dissociativ amnesi: tecken, riskfaktorer och diagnos

Dissociativ amnesi innebär att en person förlorar vissa minnen, oftast kopplade till en specifik traumatisk händelse. Minnesförlusten sträcker sig över långa perioder och går betydligt längre än normal glömska. Till skillnad från enkel amnesi finns minnena fortfarande k......

Hur man hanterar uppförandestörning hos barn och ungdomar

Uppförandestörning betraktas som en av de allvarligaste psykiatriska störningarna hos barn och ungdomar. Personer med denna diagnos har mycket svårt att bete sig på socialt accepterade sätt. Genom att lära dig känna igen tecknen på uppförandestörning kan du se till att ......

Så känner du igen artificiell störning – när någon låtsas vara sjuk

Artificiell störning, på engelska factitious disorder, är en psykisk ohälsa där en person låtsas ha eller medvetet framkallar fysiska eller psykiska symtom på en sjukdom. Till skillnad från ren simulering sker detta av djupt psykologiska skäl – inte för att slippa arbet......

Så lär du dig att lita på främlingar – med sunt förnuft

Att vara försiktig och inte prata med helt okända människor är klokt – men ibland krävs det att vi litar på personer vi aldrig mött tidigare. Vi söker oss till läkare vi inte känner, eller hamnar i en olycka och måste förlita oss på en främling som kommer till undsättni......

Så tar du kontroll över din ilska

I de flesta fall är ilska en normal och hälsosam reaktion på en frustrerande eller besvikande situation. För vissa människor kan ilskan dock bli så stark att den övergår i raseriutbrott, vilket kan leda till negativa konsekvenser som kränkande beteenden, självdestruktiv......

Så stöttar du en man som blivit våldtagen – råd för rådgivare

Att läka efter en våldtäkt är en lång process, och många offer vänder sig inte bara till professionella hjälpare utan även till vänner, familj och andra förtrogna. Alla våldtäktsoffer har i grunden samma grundläggande behov: trygghet, respekt och att bli trodda. Men när......

Så hanterar du en svår situation – 7 praktiska steg

```html Förr eller senare hamnar alla i obekväma ögonblick eller svåra situationer. De kan sträcka sig från pinsamma stunder till skilsmässa eller att förlora en nära anhörig. Din svåra situation kan handla om din ekonomi, ditt äktenskap, dina barn eller ditt jobb. Oavs......

Så får du bukt med din stora mun – 3 effektiva tips

Har du insett att du ofta sårar andras känslor för att dumma saker helt enkelt ramlar ur din mun? Skäms du regelbundet över sakerna du säger? Börjar ditt äktenskap lida för att din partner är trött på din stora mun? Du är inte ensam – men det finns hjälp att få. Här föl......

Så bekämpar du senildemens: 6 effektiva strategier

När vi når medelåldern blir dessa ögonblick allt vanligare. Vi går in i ett rum och glömmer varför vi gick dit. Vi glömmer namnet på en granne trots att hon bott bredvid oss i åratal. Vi skrattar bort det som så kallade seniorögonblick, men de kan faktiskt vara de först......

Så blir du av med negativa tankar – 4 enkla steg

Negativa tankar kan snabbt ta över sinnet och påverka både ditt humör och ditt självförtroende. Det goda nyheterna är att du med rätt teknik kan lära dig att bryta mönstret och successivt bygga ett mer positivt tankesätt. Här är en enkel steg-för-steg-guide som hjälper ......

Så äter du för mental klarhet – kostråd som skärper hjärnan

Även om det kan verka som att maten du stoppar i dig vid måltiderna har liten koppling till de mentala processer som äger rum djupt inne i hjärnan, kan din kost i själva verket spela en avgörande roll för hur klart du tänker. Om du vill förbättra din mentala skärpa, stä......

Så kommunicerar du respektfullt med en person med intellektuell funktionsnedsättning

När du kommunicerar med en person med intellektuell funktionsnedsättning är det viktigt att komma ihåg att alla lär sig på olika sätt och i olika takt. Vissa personer tar till sig information snabbt, medan andra behöver mer tid. Ha detta i åtanke när du samtalar, och ko......

Hur du hanterar impulsiv aggression

Plötslig blind vrede kännetecknar impulsiv aggression. Det handlar om överväldigande ilskautbrott som får personen att helt tappa kontrollen över sina handlingar, vilket ofta leder till våldsamheter. Okontrollerbar impulsiv aggression kan vara ett symtom på psykisk ohäl......

Så blir du mer självsäker: 5 effektiva steg till starkare självförtroende

Självförtroende är nyckeln till att bygga meningsfulla relationer, avancera i karriären och leva ett liv där du mår som bäst. Om du känner att ditt självförtroende brister kan du gå miste om mer än du anar. Genom att stärka din självkänsla kommer du att se hur ditt liv ......

Så övervinner du din rädsla för råttor

Du är livrädd för råttor men känner ett starkt behov av att övervinna din rädsla – kanske för att du snart ska resa till områden där råttor är vanliga, för att ditt barn drömmer om en råtta som sällskapsdjur, eller helt enkelt för att du är trött på att låta skräcken st......

Så utvecklar du självkontroll och bryter dina dåliga vanor

Äter du för mycket utan att kunna hejda dig? Undrar du om du någonsin kommer att kunna sluta röka? Drömmer du om att motionera mer? Med dessa enkla tips kan du lära dig hur du utvecklar självkontroll och successivt övervinner dina dåliga vanor. Det du behöver En stödg......

Så blir du av med antropofobi – 7 effektiva steg mot frihet

Antropofobi är en irrationell och intensiv rädsla för andra människor. Symtomen kan variera från lindrig oro och andnöd till fullskaliga panikattacker. Till skillnad från vanlig blyghet kan antropofobi göra det nästintill omöjligt att fungera i sociala sammanhang. Om du......

Så använder du Hamiltons depressionskala online

Många olika standardiserade tester används för att bedöma symtom på depression och ångest. De flesta tester administreras inom vården och tolkas av en kvalificerad psykiatrisk specialist. Hamilton Rating Scale for Depression är ett test med 21 punkter som används för at......

Så identifierar du trotssyndrom (ODD) hos ditt barn

Alla föräldrar vet att barn kan vara trotsiga – det är en naturlig del av uppväxten. Men ibland går trotset längre än vad som är normalt och blir något att oroa sig för. Barn med trotssyndrom (ODD, oppositional defiant disorder) uppvisar ett ihållande och utmanande bete......

Så hanterar du en relation med någon som har borderline

Att leva nära en person som lider av borderline-personlighetssyndrom (BPD) kan vara både utmanande och känslomässigt påfrestande. Personen är ofta djupt rädd för att bli avvisad och gör ständigt allt för att undvika övergivande – oavsett om hotet är verkligt eller bara ......

Så blir du av med ditt mindervärdeskomplex

Oavsett om du hade syskon eller föräldrar som sa åt dig att du inte räckte till, eller om det helt enkelt är ett komplext du har utvecklat på egen hand, så bör du bli av med alla känslor av mindervärde. De kan leda till ett sorgligt liv och till att du tar farliga och d......

Så visar du god etikett vid gruppterapi

Gruppterapi är en form av psykoterapi där en eller flera terapeuter behandlar en grupp klienter samtidigt. God etikett är avgörande i gruppterapi, eftersom den gör det möjligt för gruppen att knyta an till varandra och till sin terapeut. Här får du några konkreta riktli......

Så stoppar du tvångsmässig handtvätt – 6 effektiva steg

Tvångsmässig handtvätt är, även om den sällan kan botas helt, väl behandlingsbar. Effektiv behandling av tvångssyndrom (OCD) i kombination med ordinerad medicinering kan få dina tvångstankar och tvångshandlingar att minska dramatiskt. Sök hjälp och information redan ida......

Så förbättrar du din koncentrationsförmåga – en guide för alla åldrar

Så förbättrar du din koncentrationsförmågaUppmärksamhetsspänning förknippas oftast med barn snarare än vuxna. Det finns många studier som undersöker barns förmåga att koncentrera sig, men betydligt färre som handlar om vuxna. Tidskriften Pediatrics, som ges ut av Americ......

Så stoppar du spelproblem – 7 effektiva steg

Spelberoende och överdrivet spelande orsakar mer än bara ekonomiska svårigheter. Problemen leder ofta till depression och kan även skapa konflikter i arbetslivet och familjelivet. Vissa personer lyckas dock stoppa sitt spelproblem innan allvarligare konsekvenser uppstår......

Så slutar du leva i förnekelse – 5 steg mot en klarare verklighet

För att sluta leva i förnekelse måste du vara beredd att konfrontera smärtsamma sanningar. Dessa kan handla om allt från hälsobakslag och ekonomiska problem till allvarliga relationsproblem eller andra livsförändrande händelser. Det går att möta livets utmaningar – ja, ......

Så återhämtar du dig från en psykisk sjukdom – 7 steg som gör skillnad

Det är möjligt att återhämta sig från psykisk ohälsa. Vägen dit ser olika ut för alla, men det finns beprövade strategier som ökar dina chanser att lyckas. Återhämtningsprocessen börjar med tron på din egen förmåga att hantera sjukdomen – så att du kan börja leva ett fu......

Så söker du rätt terapi vid borderline – en praktisk guide

Vad är borderline personlighetssyndrom? Borderline personlighetssyndrom tros ofta bero på att man vuxit upp i en miljö där ens känslor och tankar regelbundet avfärdades som oviktiga eller felaktiga. Människor som lever med diagnosen känner sig ständigt hotade av att bli......

Så känner du igen tecknen på psykisk sjukdom

Psykisk ohälsa kan få förödande konsekvenser för den drabbade och för närstående. Därför är det så viktigt att kunna känna igen tecknen på psykisk sjukdom tidigt – ju tidigare behandling sätts in, desto bättre är förutsättningarna för återhämtning. Även om varje diagnos......

Så övervinner du tvångstankar och tvångshandlingar – 5 effektiva strategier

Det finns effektiva sätt att hantera tvångstankar och tvångshandlingar i takt med att de uppstår. Med rätt verktyg och strategier kan du leva ett friskare och lyckligare liv – utan att behöva bära på den bördan. Instruktioner: Fem steg mot ett liv fritt från tvång 1. ......

Så känner du igen bakteriofobi – vanliga tecken och när du bör söka hjälp

När en person lider av en fobi utvecklar hen en stark och irrationell rädsla för en viss typ av person, plats eller sak. Vid bakteriofobi, även kallad mysofobi, har personen en patologisk rädsla för att smittas genom att komma i kontakt med bakterier och föroreningar. O......

Så blir du pastor: Komplett guide till en karriär i kyrkans tjänst

Människor som vill ägna sina liv åt att tjäna andra väljer ofta att göra det genom kyrkans tjänst. Vissa gör detta genom att bli mycket aktiva i sin församling, medan andra går ett steg längre och faktiskt blir pastorer. Oavsett väg kräver processen ett starkt engageman......

Så övervinner du tvångssyndrom (OCD) – en steg-för-steg-guide

Tvångssyndrom (OCD) är en ångestsjukdom som kännetecknas av påträngande tvångstankar och repetitiva tvångshandlingar. Att övervinna OCD – oavsett om symtomen är lindriga eller svåra – kan kännas som en stor utmaning, men med rätt stöd och behandling går det att återfå k......