Vad kan du ta mot humörsvängningar? En guide till behandlingsalternativ

När humörsvängningar når en nivå där behandling behövs finns det två vägar att gå: receptfria preparat eller ett besök hos läkare för att få ut ett recept. Vilken typ av läkemedel som passar bäst beror på vad som ligger bakom besvären. Beror humörsvängningarna på klinis......

Vad är ADHD och hur vet du om du har det?

Är du eller ditt barn ständigt impulsivt, alltid rastlöst eller helt oförmöget att koncentrera dig? Orsakar det verkliga problem i skolan, på jobbet eller hemma? Då kan det vara klokt att kontakta en läkare och fråga om hyperaktivitet och uppmärksamhetsstörning (ADHD) k......

Färgteori och känslor: Så påverkar färger vårt humör

Färgteorin används inom heminredning, webbdesign och alla områden där visuell estetik spelar en viktig roll. Det som det mänskliga ögat uppfattar som olika nyanser är i själva verket ljusvågor med olika frekvenser. Dessa frekvenser kan påverka en persons humör och känsl......

Intressanta fakta om tvångsätning (binge eating)

Tvångsätning, även känt som binge eating, är en ätstörning som kännetecknas av att man äter överdrivna mängder mat – tusentals kalorier mer än kroppen faktiskt behöver. Känslor av skam, ånger och förlägenhet följer ofta detta beteende. Vissa ätperioder kan pågå i timmar......

Tioridazin: vanliga och allvarliga biverkningar du bör känna till

Vad är tioridazin?Tioridazin är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla olika humör- och psykiska tillstånd, exempelvis schizofreni. Läkemedlet hjälper patienterna att tänka klarare och minskar deras ångest. Det tillhör läkemedelsgruppen fenotiaziner.Som......

Fem effektiva metoder för ilskehantering

Målet med ilskehantering är att lära dig behärska dig under ilskesutbrott och att uttrycka dina åsikter på ett mer konstruktivt sätt när du är arg. Att känna vrede är en helt normal mänsklig känsla, men när den kommer till uttryck genom skrik, svordomar och raseriutbrot......

Effekterna av demens – så påverkar sjukdomen hjärnan och vardagen

Demens är en samling symtom som kan orsakas av olika sjukdomar och skador som påverkar hjärnans funktion. I grunden handlar demens om symtom som försämrar den intellektuella förmågan, vilket kan få långtgående konsekvenser – inte bara för den drabbade själv, utan även f......

Tvångssamlande (Pack Rat Disorder): symtom, orsaker och behandling

Tvångssamlande, även känt som Pack Rat Disorder (PRD) eller hoarding disorder, har under de senaste åren uppmärksammats alltmer i samhället. Tillståndet förknippas ofta med tvångssyndrom (OCD) och definieras som ett kontinuerligt förvärvande av föremål i kombination med......

Rotters sociala inlärningsteori

Den sociala inlärningsteorin är den amerikanske psykologen Julian B. Rotters mest kända teori. Teorin formulerades delvis som en reaktion mot Freuds drivbaserade psykoanalys, som var den dominerande skolan under den tid då Rotter utbildade sig. Medan Freud menade att mä......

Vårdplan inom psykiatrisk vård – vad den ska innehålla och hur den fungerar

En vårdplan inom psykiatrisk vården är ett referensdokument som upprättas för en person som har levt med ett tillstånd eller en sjukdom i mer än sex månader och som får behandling av mer än en vårdgivare. Planen skrivs ner för att säkerställa att alla som är kopplade ti......

Hjärndimma: 6 vanliga orsaker du bör känna till

Hjärndimma är ett begrepp som ofta används för att beskriva ett oklart och glömskt tankemönster. De flesta upplever hjärndimma då och då, och i de flesta fall är det helt ofarligt. Det kan dock ibland bero på en allvarligare medicinsk åkomma. Om du känner att du har stä......

Enkätfrågor om psykisk hälsa: så bedömer psykiatriker ditt mående

Psykisk ohälsa är vanligare än många tror. Upp till ett av fem skolbarn drabbas av någon form av besvär, och de flesta personer med psykisk ohälsa fungerar i samhället med varierande grad av normalitet. Enkätfrågor om psykisk hälsa är ett av de viktigaste verktygen som ......

Humörsvängningar – orsaker, statistik och behandling

Alla råkar ut för en tillfällig sämre dag eller ett humörsvack. Olika livsfaser och hormonella förändringar kan orsaka humörsvängningar under puberteten och klimakteriet. Hos vissa människor blir dock humörväxlingarna så frekventa, dramatiska och plötsliga att de börjar......

Impulskontrollstörning – de fem vanligaste formerna och hur de behandlas

Impulskontrollstörning – när impulser blir omöjliga att motståImpulskontrollstörning är en psykiatrisk diagnos som kännetecknas av återkommande impuliva beteenden som personen inte lyckas motstå, trots att de kan skada hen själv eller andra. Beteendena kan handla om stö......

Psoriasisens psykologiska effekter – så påverkas din mentala hälsa

Psoriasis är en hudsjukdom som kännetecknas av torr, fjällande hud. Sjukdomen tros bero på en funktionsstörning i immunförsvaret och drabbar inte bara kroppen utan även den psykiska hälsan hos den som lever med tillståndet. Många underskattar hur djuptgående de psykolog......

Trichotillomani: När hårdragning blir en tvångsstörning

Trichotillomani är en psykisk störning som kännetecknas av ett starkt tvång att rycka ut hår från kroppen, ansiktet eller hårbotten. Enligt Trichotillomania Learning Center klassas tillståndet som en impulskontrollstörning och liknas ofta vid kronisk nagelbitning och hu......

Så går en demensutredning till – steg för steg

Demens avser de problem som uppstår när hjärnan inte fungerar som den ska. Vanliga symtom är att man ställer samma fråga flera gånger, blir vilse på platser man känner väl, har svårt att följa anvisningar, tappar tidsuppfattningen eller uppvisar andra tecken på försumme......

Olika mötesformer inom Anonyma Alkoholister (AA)

Anonyma Alkoholister (AA) är en självhjälpsgrupp för människor som återhämtar sig från alkoholmissbruk. Programmets grund består av De Tolv Stegen och De Tolv Traditionerna. Även om alla AA-möten har samma övergripande mål – att hjälpa medlemmar uppnå och bibehålla nykt......

Beroendeframkallande personlighet – definition och kännetecken

Beroendebeteenden förknippas ofta med aktiviteter som försämrar en persons förmåga att fungera i vardagen. Denna typ av beroende kan handla om droger, alkohol, sex eller spel. En person med en beroendeframkallande personlighet kan dock helt sakna relation till något av ......

Minneslärstilar: Effektiva metoder för bättre inlärning

Vad är minneslärstilar?Minneslärstilar handlar om att underlätta inlärningen genom olika metoder för att bearbeta och presentera information på ett sätt som gör den lättare att komma ihåg. Genom att anpassa hur information tas emot och bearbetas kan den lärande förbättr......

Dold antisocial uppförandestörning: symtom, orsaker och behandling

Dold antisocial uppförandestörning är en sammansmältning av två psykiatriska diagnoser: uppförandestörning, som diagnostiseras i barndomen, och antisocial personlighetsstörning, som diagnostiseras i vuxen ålder. Antisocial personlighetsstörning ses ofta som slutresultat......

Vad innebär det att vara olycklig? Vanliga orsaker och vägar framåt

Att känna sig olycklig kan ha många olika orsaker. Ibland handlar det om något konkret i vardagen – ett krånglande äktenskap, en påfrestande familjesituation eller ett arbete som suger kraften ur dig. Olyckan kan också visa sig som lågt självförtroende, ilska, bitterhet......

Rädslans betydelse: Så formar känslan ditt liv

Rädsla är en känsla som bär på en betydande energiladdning. En mängd olika situationer, personer och händelser kan väcka en människas rädsla. Även om denna känsla i grunden finns till för att skydda oss, avgör den betydelse varje individ ger den vilken roll den spelar i......

Låg självkänsla hos barn: effekter, orsaker och vägen framåt

Barndomen ses ofta som en spännande och äventyrlig period i livet. Nya erfarenheter, idéer och möjligheter finns överallt när barn lär känna världen omkring sig. Mitt i dessa upplevelser utvecklas också barnets självbild. Effekterna av låg självkänsla blir ett problem n......

Skillnader mellan ADHD och bipolär sjukdom (manisk depression)

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) och manisk depression förväxlas ibland med varandra, särskilt hos barn och ungdomar. Skillnaderna i de diagnostiska profilerna blir dock lättare att urskilja i vuxen ålder. ADHD och bipolär sjukdom, även känd som manisk de......

Känsloätningens psykologi – varför äter vi våra känslor?

Vad är känsloätning?Känsloätning drabbar kvinnor oftare än män. Den som äter för att hantera känslor tenderar dessutom att välja kaloririk mat – sötsaker samt fet och energität föda – snarare än att enbart äta större mängder. Ätandet fungerar som ett sätt att dämpa stre......

AA:s tionde steg: fem effektiva aktiviteter för din återhämtning

Anonyma Alkoholister (AA) är en självhjälpsgrupp som hjälper människor med alkoholberoende att uppnå och bibehålla nykterhet genom ett tolvstegsprogram. Stegen arbetas igenom i ordning för att stödja återhämtningsprocessen. Det tionde steget uppmanar gruppmedlemmarna at......

Trotsstörning (ODD) hos barn – så går diagnosen till

Att barn ibland är trotsiga och vägrar samarbeta är en helt normal del av vardagen. Ibland handlar det om en utvecklingsfas, andra gånger om en dålig dag eller ovanligt känslostyrt humör. Men vissa barn uppvisar ett ihållande mönster av argt och fientligt beteende. I så......

Psykologin bakom kriminellt beteende

Mänskligt beteende – oavsett om det är socialt accepterat eller inte – styrs av hur en person tänker och vilka motiv hen har. Kriminalpsykologi studerar de tankeprocesser som leder till avvikande handlingar samt de drivkrafter som ligger bakom dem. Både ärftliga och mil......

Terapeutiska aktiviteter för ungdomar: vägar till läkning och personlig utveckling

Idéer för terapeutiska aktiviteter bör komma från den unge själv, i stället för att en aktivitet föreskrivs eller tvingas på honom eller henne. Lyssna efter hans passioner i samtalet eller fråga vad han älskar att göra. Fråga om tillfällen då hon kände stark passion för......

Dopaminets roll – hjärnans nyckel till rörelse, motivation och njutning

Dopamin är ett av de viktigaste biologiska ämnen som kroppen producerar. Även om det finns hos många primater och fungerar på liknande sätt där, är det framför allt dopaminet som ligger bakom de upplevelser vi betraktar som mänskliga. En brist på dopamin kan å andra sid......

Klinisk psykologi: definition, historia och behandlingsmetoder

När en person behöver hjälp med livsfrågor är professionell rådgivning ofta ett naturligt steg att ta. Kliniska psykologer är utbildade yrkesverksamma som hjälper individer att hantera de psykiska eller emotionella problem som orsakar svårigheter i vardagen. Områden kli......

Den socialkognitiva teorin om moraliskt tänkande och handling

Inom psykologin ligger fokus traditionellt på mänskligt beteende. Den socialkognitiva teorin om moraliskt tänkande och handling ser individen som en aktiv förändringsagent i sin egen omgivning. Detta perspektiv skiljer sig tydligt från behavioristiska teorier, där tonvi......

Hur lång tid tar det innan ADD-medicin börjar verka?

```html Om du eller ditt barn nyligen har fått diagnosen ADD har du förmodligen en burk piller i handen och undrar hur lång tid det tar innan de börjar verka. Vissa läkemedel, som Ritalin eller Adderall, verkar nästan omedelbart eftersom de frisätter ett ämne som snabbt......

Så skriver du en effektiv behandlingsplan inom psykisk hälsa

Terapi är en process där du behandlar en klient som har problem med sin psykiska hälsa. En behandlingsplan är nödvändig för att identifiera exakt vilka problem du behandlar och hur de ska hanteras. Den fastställer specifika mål som gör det möjligt för både dig och klien......

Vilka delar av hjärnan påverkas av alkohol?

Alkohol har en rad olika effekter på hjärnan. Hur allvarliga dessa är beror på flera faktorer, bland annat mängden alkohol som konsumeras, hur snabbt den intagits, familjens hälsobakgrund, kön och vikt. Forskningen pågår fortlöpande, men det är redan känt att alkohol på......

Symtom på kroniskt trötthetssyndrom – tecken, orsaker och behandling

Kroniskt trötthetssyndrom (KTS), även känt som ME, kan vara ett både besvärligt och komplicerat tillstånd. Det kännetecknas av en extrem och långvarig trötthet som inte kan förklaras av någon underliggande sjukdom, och den exakta orsaken är fortfarande okänd. Tillstånde......

Kännetecken på passivt-aggressivt beteende

Ett ja betyder inte alltid ett äkta ja. Har du någonsin motvilligt gått med på att hjälpa en vän att flytta och sedan kommit för sent av trots? Då har du uppvisat passivt-aggressivt beteende. Att uttrycka frustration eller missnöje indirekt i stället för att säga vad du......

Socialkognitiva teorins komponenter

Den socialkognitiva teorin (SCT) utvecklades av Albert Bandura, professor vid Stanford University, med början på 1960-talet och publicerades i sin fullständiga form 1986. Teorin växte fram ur den sociala inlärningsteorin (SLT) och beskriver hur djur och människor beter ......

Kromosomer och Alzheimers sjukdom – vad generna avslöjar

```html När forskare talar om genetiken bakom Alzheimers sjukdom syftar de på DNA-sekvenser på specifika loci, alltså bestämda platser, på flera kromosomer. Medan fyra mutationer – en vardera på människans kromosom 1, 14, 19 och 21 – har varit kända i samband med sjukdo......

Vanföreställningar vid psykisk sjukdom – vanliga typer och symtom

Vanföreställningssyndrom uppstår när en person helt eller delvis tappar kontakten med verkligheten. Den drabbade kan exempelvis bli övertygad om att regeringen eller andra aktörer är ute efter honom eller henne. Vanföreställningar förekommer ofta tillsammans med allvarl......

Narcissistisk personlighetsstörning: diagnos, symtom och behandling

Narcissus, en vacker ung man i grekisk mytologi, ska ha förälskat sig i sin egen spegelbild i vattnet – därav kommer termen narcissist. Även om ordet ofta används lättvindigt i vardagligt språk kan narcissistiska attityder och beteenden vara tecken på ett allvarligt psy......

Så börjar spelproblem: Från underhållning till allvarligt beroende

I likhet med alkohol- eller drogmissbruk kan spelande utvecklas till ett verkligt beroende. Konsekvenserna kan vara förödande – du riskerar att förlora ditt hem, din familj och all ekonomisk trygghet när sparkonton och pensionspengar är slut. Men hur börjar egentligen s......

Tuskegee-universitetets historia: från yrkesskola till världsrankat lärosäte

En pionjär inom amerikansk högre utbildningTuskegee-universitetet är ett av få privata universitet i USA med en övervägande afroamerikansk studentkår. Dess långa och betydelsefulla historia har skildrats i både böcker och filmer, och lärosätets akademiska nivå placerar ......

Stödjande teknik inom rådgivning: Så bygger du förtroende med din klient

Rådgivning kan kännas skrämmande för många människor. Vissa känner sig inte bekväma med att dela intima detaljer om sitt liv med någon de inte känner. Därför ligger ansvaret hos rådgivaren att ta sig tid att bygga förtroende och skapa en trygg relation med klienten. Att......

Läkemedel vid psykiska sjukdomar: en guide till olika behandlingsalternativ

Psykiska sjukdomar är tillstånd som påverka en persons förmåga att hantera vardagslivets krav, tänka och kommunicera klart samt att relatera till andra människor. De flesta personer med psykisk ohälsa får lindring av sina symtom när de behandlas med läkemedel som verkar......

Ekonomiska effekter av narkotikamissbruk – kostnader för samhället och individen

Narkotikamissbruk får ekonomiska konsekvenser i två huvudkategorier. Den ena omfattar kostnaderna för allmänheten och samhället som helhet – kostnader som myndigheter dokumenterar och redovisar. Den andra kategorin rör effekterna på den missbrukande individen samt denne......

Fungerar motiverande samtal? Så skapar metoden förändring inifrån

Motiverande samtal (MI) är en välbeprövad metod inom klinisk psykologi som hjälper klienter att utforska, förstå och lösa sin ambivalens inför förändring. Till skillnad från många traditionella terapiformer är motiverande samtal en riktad men aldrig påtvingande metod – ......

Stereotypisk rörelsestörning: symtom, orsaker och behandling

Stereotypisk rörelsestörning är ett psykiskt hälsotillstånd som kännetecknas av upprepade rörelser. Symtomen inkluderar – men är på inget sätt begränsade till – gungningar, darrningar, tics, att peta på huden eller till och med bita sig själv. Dessa beteenden kan vara a......

Temporalloben: funktioner, språkcentra och temporallobspilepsi

Temporalloben är en av hjärnans viktigaste strukturer. Den spelar en central roll i vår förmåga att minnas det vi hör och ser, och lagrar dessa intryck i det långsiktiga minnet.Allmän definitionTemporalloben är en struktur i hjärnbarken som är involverad i minne och tal......

Symtom på Aspergers syndrom – tecken du bör känna till

Aspergers syndrom är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som liknar högfunktionell autism. Tillståndet kännetecknas främst av svårigheter i socialt samspel, medan den kognitiva utvecklingen och den intellektuella förmågan ofta är relativt normal. Idag diagnostisera......

Demenssymtom – tidiga tecken du bör känna igen

Symtomen som signalerar demensens tidiga skeden är ofta diskreta. Tecknen upptäcks vanligtvis i efterhand av anhöriga eller vårdpersonal. Minnesförlust är dock inte det enda symtom som visar sig i de tidiga stadierna. Personer med demens har ofta svårigheter med språk, ......

OCD hos barn – symtom, tecken, orsaker och behandling

Som barn var många av oss noga med att inte trampa på sprickor i trottoaren eller mellan golvplattorna. Varför? För att – enligt talesättet – skulle man trampa på en så skulle någon bryta ryggen, oftast mammas. Vi visste att det bara var en lek, men för ett barn med två......

Behandling av ADD: Läkemedel och terapier som kan hjälpa

ADD (attention deficit disorder) och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är kroniska neuropsykiatriska tillstånd som främst diagnostiseras hos barn, även om vuxna också kan få en ADD-diagnos. Vanliga symtom är svårigheter att fokusera och koncentrera sig, pr......

Orsaker till internetberoende – därför fastnar vi på nätet

Internettekniken har revolutionerat kommunikationen i den moderna världen. Information, samarbete, socialisering och underhållning är bara några av de aktiviteter som finns tillgängliga online. Kanske inte så förvånande har detta nya medium också öppnat upp ett helt nyt......

Hyperaktivitet och kost: Så kan rätt näring påverka ditt barn

Hyperaktiva störningar gör att barn ofta beter sig på olämpliga sätt. Läkemedel som Ritalin förskrivs ofta till barn för att hjälpa dem att koncentrera sig, men Ritalin kan ha många oönskade biverkningar. Hyperaktivitet kan dock möjligen korrigeras genom att ge det hype......

Så leder du en Myers-Briggs-session: Komplett guide

Katherine Briggs och Isabel Myers utvecklade Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) utifrån idéerna hos den schweiziske psykiatern Carl Jung. MBTI är ett självskatteinstrument bestående av flervalsfrågor som syftar till att identifiera en persons personlighetstyp. Dr. Mathe......

Människans hjärna kontra datorn: En fascinerande jämförelse

Människans hjärna och datorn jämförs ofta med varandra, eftersom båda kan utföra många liknande uppgifter. Datorer kan räkna matematik, känna igen tal och bearbeta stora mängder information. Både hjärnan och datorn har dock sina egna styrkor och begränsningar, vilket gö......

Kognitivt förmågetest: definition, historia och vad du bör veta

Ett kognitivt förmågetest är utformat för att mäta antingen din allmänna intelligens eller din mentala förmåga inom ett specifikt område. Testerna genomförs ofta individuellt, vanligtvis i papper-och-penna-format. De används av HR-personal vid rekrytering samt av skolsy......

Barn med svåra krampanfall: vad du behöver veta

Barn som lider av krampanfall kan ofta leva ett liv som vilket annat barn som helst och delta i dagliga aktiviteter. Vissa barn drabbas dock av svåra krampanfall och kräver omfattande tillsyn av en vårdgivare. Dessa barn kan inte alltid fungera på samma sätt som andra b......

Frågor att ställa till en certifierad missbruksrådgivare

Det kan vara mycket svårt och smärtsamt att erkänna att man har ett beroende och behöver behandling. Men när du väl har tagit detta viktiga steg finns flera vägar att få hjälp. Ett av de mest populära alternativen är att träffa en rådgivare som kan ge dig individanpassa......

Strategier för att kommunicera med personer med demens

Det kan vara mycket utmanande att prata med någon som har demens, särskilt om det är en familjemedlem eller vän som man har stått nära i många år. Att leva med demens är förstås också en stor utmaning i sig. För att kunna kommunicera effektivt med personer med demens kr......

Biverkningar vid utsättning av Effexor XR – vad du behöver veta

Effexor XR används för att behandla symtom i samband med ångest och depression. Men att sluta ta medicinen tvärt kan skapa en hel del extra stress samt en rad nya fysiska och känslomässiga problem. Därför uppmanas du alltid att samarbeta med din läkare för att gradvis t......

Minnesproblem vid åldrande – när är det normalt och när bör man söka hjälp?

Många äldre börjar oroa sig för att de är på väg mot demens så snart de upplever mindre minnesproblem, som att de glömmer var de lagt sina saker. Detta behöver dock inte vara fallet. Det finns flera typer av minnesstörningar som betraktas som helt normala i takt med åld......

Lärmodeller i psykologin – de tre mest använda teorierna

Psykologer har länge studerat de olika sätt på vilka djur och människor lär sig. Dessa metoder kan vara medvetna eller omedvetna, och påverkas av både yttre faktorer och egenintresse. Idag är tre lärmodeller mest erkända och använda: klassisk betingning, operant betingn......

Observationslärande i psykologin

```html Observationslärande, även känt som social inlärningsteori, är en inlärningsmodell inom psykologin som utvecklades av psykologen Albert Bandura. Teorin bygger på principen att en individ kan förändra sitt beteende eller anamma nya beteenden genom att observera an......

Psykiska sjukdomar – de vanligaste diagnoserna och deras symtom

Enligt National Institutes of Health lider mer än var fjärde amerikan av en diagnostiserbar psykisk störning under ett givet år, men endast omkring en av 17 drabbas av en störning som är så allvarlig att den kräver omedelbar vård eller insats. Att känna till de mest för......

Mentala övningar som förebygger demens – så håller du hjärnan ung

En av de saker människor fruktar mest med att bli äldre är risken att utveckla demens. Flera studier tyder dock på att regelbunden fysisk och mental träning kan hjälpa till att hålla hjärnan skarp och minska effekterna av åldrandet. Att lösa pussel och spela tankeväckan......

Trichotillomani: När hårdragande blir en sjukdom

Trichotillomani är namnet på den sjukdom där en person drar eller vrider sitt hår tills det går av. Orsakerna bakom sjukdomen är inte helt klarlagda, men den klassificeras som en tvångssyndromrelaterad störning och kan få allvarliga konsekvenser för både hälsa och välbe......

Narcissistisk personlighetsstörning – symtom, orsaker och behandling

Narcissism har fått sitt namn från den grekiska myten om Narcissos, den vackre ynglingen som dömdes att förälska sig i sin egen spegelbild som straff för att han avvisade nymfen Echo. Eftersom han aldrig kunde vinna sin älskades kärlek stannade han vid vattnets kant och......

Symtom på dyskalkyli: så känner du igen den matematiska inlärningssvårigheten

Inlärningssvårigheter som dyskalkyli kan göra skolarbetet svårt för barn och många delar av vardagen utmanande för vuxna. Idag finns ingen bot mot dyskalkyli, men det är fullt möjligt för den som lever med tillståndet att lära sig strategier för att kompensera sina svår......

Självdiagnos av ADHD hos vuxna – så gör du en första utvärdering

Attention Deficit Disorder (ADD) kallas officiellt för Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Hälso- och sjukvårdspersonal är eniga om att det aldrig är klokt att ställa diagnos på egen hand – även för en legitimerad specialist kan en ADHD-diagnos vara komplic......

Psykologiska orsaker bakom kronisk mental trötthet

```html Mental trötthet kan drabba vem som helst, när som helst i livet. Den uppstår när hjärnan överbelastas, ofta till följd av långvarigt studerande eller långa arbetspass. Typiska symtom är klumpighet, koncentrationssvårigheter, problem med att minnas information sa......

Tanketekniker – så hanterar du tvångstankar vid OCD och ADHD

Att lära sig kontrollera sina tankar kan vara till stor hjälp om du lider av tvångssyndrom (OCD) eller uppmärksamhetsstörning (ADHD). Både barn och vuxna kan drabbas av dessa tillstånd, och även om läkare kan förskriva mediciner finns det flera icke-medicinska tekniker ......

Hemlöshet och psykisk ohälsa: orsaker, fakta och lösningar

I USA är cirka 700 000 människor hemlösa en vanlig natt. Medan endast omkring 5 procent av den allmänna befolkningen lider av psykisk ohälsa, har 20 till 25 procent av de hemlösa någon form av psykisk sjukdom, enligt Substance Abuse and Mental Health Services Administra......