Kinokis detoxfotplåster och celluliter – fungerar det verkligen?
Har du hört talas om Kinokis detoxfotplåster? Produkten marknadsförs som ett hälsobefrämjande och helt naturligt medel för avgiftning av kroppen, vilket fått många att undra om den verkligen fungerar. Kan Kinokis fotplåster verkligen avlägsna gifter från kroppen? Och ef......
Vad du kan förvänta dig efter en mesoterapibehandling
Mesoterapi är en serie injektioner med en blandning av vitaminer, mineraler, aminosyror och läkemedel som sprutas in i hudens mesodermskikt. Detta skikt ligger något djupare än vad de flesta tatueringar gör och stöder bindväven, bland annat muskler och cirkulationssyste......
Så får du dina ögonbryn att växa snabbare – naturliga metoder som fungerar
Har du av misstag klippt, rakat eller plockat dina ögonbryn för korta eller ojämnt? Ingen panik! Det finns flera enkla och effektiva sätt att få ögonbrynen att växa ut igen snabbare. Här guidar vi dig genom de bästa naturliga metoderna. Så här gör du steg för steg 1. ......
Så använder du Lugols jodlösning – enkel steg-för-steg-guide
Lugols lösning är en jodtinktur som består av 3 % kaliumjodid utspätt i destillerat vatten. Jod är ett livsviktigt näringsämne som kroppen bland annat behöver för att bilda sköldkörtelhormoner. För lågt intag kan leda till tillstånd som struma, kretinism hos foster och ......
Så slutar du röka utan nikotinplåster – enkla steg som verkligen fungerar
Om du funderar på att sluta röka utan att använda nikotinplåster behöver du först vara ärlig mot dig själv: hur realistisk är du i ditt beslut? Många rökare är faktiskt inte lika beroende av nikotinet som av själva handlingen att röka – gesten, ritualen och vanan. Det b......
Så använder du en Colema Board – komplett guide
Professionella kolonbehandlingar kan med tiden bli en kostsam affär. Med en Colema Board kan du istället ge dig själv en kombination av kolonbehandling och lavemang i hemmets lugn och ro. Behandlingen används för att spola rent nedre delen av tjocktarmen, lindra förstop......
Detox fotbad: myt eller medicinsk mirakel?
För dem som använder dem verkar detox fotbad vara ett slags medicinskt underverk. Förstagångsanvändare blir ofta förvånade över att se det mörka, rostfärgade vattnet när behandlingen är klar. Utövarna hävdar att smutsen i vattnet kommer från gifter som dragits ut ur kro......
Laserterapi – så fungerar behandlingen med läkande ljus
Redan de grekiska och egyptiska kulturerna använde ljus som en form av läkning mot olika åkommor. Idag använder medicinska experter en betydligt mer sofistikerad version av samma teknik i form av laserterapi – en metod som på ett säkert sätt kan behandla och läka en rad......
Star-safirernas metafysiska egenskaper: En sten av öde och visdom
Med sin djupblå nyans och slående stjärnmönster i mitten har star-safirer kraften att få vem som helst att tappa andan. Men de har också kraften att göra mycket mer. Denna magnifika ädelsten anses kunna läka en rad olika åkommor, ge hjärnan ett lyft, stärka relationer o......
Vad är fjärrinfraröd värme (FIR)?
Fjärrinfraröda strålar, ofta förkortade FIR (Far Infrared Rays), utsänds av alla människor och levande varelser. Solen är vår största naturliga källa till dessa vågor, och både Japan och Kina har bedrivit omfattande forskning inom området. Utifrån denna forskning har må......
Så tränar du upp starka le-muskler
```html Le-musklerna är de muskler som sitter runt munnen och kinderna och som lyfter den nedre delen av ansiktet när du ler. De används inte bara vid leenden utan också när du pursar ihop läpparna eller spänner munnen. Att träna dessa muskler stärker både kindernas och......
Så gör du ditt eget kolloidala silver – en steg-för-steg-guide
Kolloidalt silver kan ge dig en extra boost i kampen mot förkylning och andra fysiska åkommor. Du kan tillverka ditt eget kolloidala silver med hjälp av en kommersiell generator för kolloidalt silver. En sats renat kolloidalt silvervatten räcker i flera månader. Bygger ......
Biverkningar av serratiopeptidas – vad du behöver veta
Serratiopeptidas, även känt som serrapeptas eller serratiapeptidas, är ett proteolytiskt enzym som härstammar från en bakterie. Enzymet sägs kunna lindra smärta och verka inflammationsdämpande, och säljs som kosttillskott. Även om dess effektivitet fortfarande studeras ......
Naturliga behandlingsmetoder mot HPV – fakta, möjligheter och begränsningar
Humant papillomvirus (HPV) förknippas ofta främst med könsartade vårtor, men virusgruppen består i själva verket av ett stort antal olika stammar – och några av dem kan på sikt bli livshotande. De allvarligare HPV-stammarna kan leda till cancer i livmoderhalsen samt i k......
Rätt kroppsmekanik för massageterapeuter – skydda din kropp
Som massageterapeut måste du alltid vara uppmärksam på din egen kropp när du utför massager – både för att få ut maximalt av ditt arbete och för att undvika skador på dig själv och dina klienter. God kroppsmekanik handlar om att använda kroppens naturliga styrka och tyn......
Öronhäftning mot rökning – så fungerar metoden
Nikotin är ett av de mest beroendeframkallande ämnen som finns – enligt Mansfield Holistic Wellness and Acupuncture Center till och med mer beroendeframkallande än heroin. Eftersom så många människor kämpar med sitt nikotinberoende finns det en rad produkter och metoder......
Djupvävnadsmassage: Så gör du steg för steg
Djupvävnadsmassage – en praktisk steg-för-steg-guide Djupvävnadsmassage kan lösa upp kroniska muskelspänningar och främja blodcirkulationen, men den kräver teknik, styrka och grundläggande anatomikunskap. Den här guiden ger dig en tydlig och säker metod för att massera ......
Husläkemedel mot gasbesvär – så lindrar du uppblåsthet naturligt
De flesta av oss har någon gång drabbats av obehaget och smärtan som överdriven gasbildning kan medföra. Tillfälliga besvär är oftast ofarliga och går att lindra med enkla huskurer hemma. Återkommande eller långvariga besvär kan dock vara ett tecken på ett allvarligare ......
Mjölk mot halsbränna: så fungerar det naturliga botemedlet
Halsbränna, den brännande känslan som uppstår i matstrupen, utlöses ofta av stress, vissa livsmedel, läkemedel och till och med fysisk träning. För den som drabbas regelbundet kan halsbränna vara en mycket smärtsam och besvärlig följeslagare. Enligt National Heartburn A......
Vad är Lipoflavinoid? Så fungerar kosttillskottet för innerörats hälsa
Lipoflavinoid är ett kosttillskott som förbättrar blodcirkulationen i innerörat och därmed främjar örats övergripande hälsa. Tillskottet finns att köpa i hälso- och vitaminbutiker, hos din lokala livsmedelshandlare och online, vilket gör det lättillgängligt för den som ......
Så gör du din egen morotsolja – naturlig hudvård hemma
Alla vill ha smidig hud som känns mjuk och ser frisk ut. Marknaden erbjuder gott om produkter, som krämer och bodylotioner, som lovar just detta. Problemet är att många av dem innehåller kemikalier och konserveringsmedel som kan ge allergiska reaktioner och andra oönska......
Naturliga huskurer mot täppta bihålor
```html Huskurer som lindrar bihålebesvärBihålebesvär kan få den drabbade att må riktigt dåligt. För många orsakar pollen svullnad i slemhinnorna och kraftig rinnsot. När bihålorna befinner sig i detta tillstånd blir de dessutom mer mottagliga för bakterieinfektioner. N......
Vad är en probiotisk kultur? Historia, fördelar och biverkningar
En probiotisk kultur är en grupp mikroorganismer som kan förbättra matsmältningssystemets funktion och effektivitet. När de intas som kosttillskott ökar probiotiska kulturer mängden nyttig tarmflora som naturligt förekommer i magsäcken och tjocktarmen. Medvetenheten om ......
Interaktiv ljusterapi – så kan ljus hjälpa hjärnan att läka
Ångest och hjärnskador till följd av händelser som stroke eller ett fall kan göra att hjärnans EEG-vågar saktar ner. En kraftig nedgång i hjärnvågsfrekvensen kan leda till sömnsvårigheter. Tillståndet kan också orsaka depression, irritabilitet och förvirring, eller ge e......
Så lindrar du endometrios på naturlig väg
Endometrios är en gynekologisk sjukdom som hänger samman med en onormal tillväxt eller ansamling av livmoderslemhinna, så kallad endometriehyperplasi. Sjukdomen kan göra det svårt eller omöjligt för många kvinnor att bli gravida och känns igen framför allt genom de svår......
Huskurer för bättre syn – naturliga sätt att stärka din ögonhälsa
Synen är oerhört viktig för de flesta människor, och vi lever i ett starkt visuellt samhälle. När synen långsamt börjar försämras och glasögonen blir allt tjockare börjar vi oroa oss. Laseroperation är förstås alltid ett alternativ, men tanken på att låta en laser bearb......
Smärtlindring utan mediciner – effektiva naturliga metoder
```html Det finns flera olika sätt att lindra smärta utan mediciner, även för dig som lider av kronisk smärta. Vissa behandlingsformer är dock mer effektiva än andra. Här går vi igenom de mest beprövade alternativen och hur du använder dem på bästa sätt. Värme- och kyl......
Holosync-meditationstekniken – så fungerar metoden bakom djup meditation
Holosync är känt som programmet Personlig utveckling genom teknik, skapat av Bill Harris, grundare och VD för Centerpointe Research Institute. Skaparna bakom Holosync hävdar att lyssnande på programmet gör det möjligt för vem som helst att nå djupa meditativa tillstånd ......
Naturliga botemedel mot tånagelsvamp: tea tree-olja, vitlök och vinäger
Tånagelsvamp är minst sagt lika obehagligt att leva med som det är att se ut. Även om nagelsvamp kan drabba både fingernaglar och tånaglar uppträder den oftast på tårna – svampen är en levande organism som trivs bäst i mörka och fuktiga miljöer. En angripen tånagel blir......
Så minskar du bekymmersrynkor i pannan – utan Botox
Så minskar du bekymmersrynkor i pannan – utan Botox Bekymmersrynkor eller djupa nasolabialveck som redan hunnit etablera sig kan vara svåra att bli av med. Det handlar om linjer som uppstått genom årens gång – inte naturliga markeringar man föds med. Efter många års an......
Kan Listerine bota tånagelsvamp?
```html Tånagelsvamp (onykomykos) orsakas av en levande organism som kallas dermatofyt och som trivs på fuktiga, mörka platser. Området under och runt tånageln utgör därför en idealisk miljö för svampen att växa i. Det finns en rad olika behandlingar mot tånagelsvamp, m......
Vad är mänsklig kloning? Definition, historia och etiska dilemman
Mänsklig kloning kan vara ett okänt begrepp för många, men tekniken har gradvis tagit plats i den offentliga debatten i USA och världen över. Här går vi igenom vad mänsklig kloning faktiskt innebär, hur forskningshistorien ser ut, vilka tänkbara fördelar som anges – sam......
ADHD-diet – så kan kostförändringar lindra symptomen
Diagnoser av ADHD ökar i USA, och störningen kan allvarligt försämra ett barns sociala utveckling och skolgång. Även det finns många läkemedel som kan kontrollera ADHD, kan en specialanpassad kost också göra skillnad. Vad är ADHD? ADHD (Attention Deficit Hyperactivity D......
Vilka är fördelarna med prostatamassage?
En del menar att prostatamassage är en hälsosam aktivitet som kan ha en djupgående effekt på mannens prostatafunktion, reproduktiva systems hälsa samt hans övergripande sexliv. Nedan går vi igenom de vanligaste påstådda fördelarna – samt vad du bör tänka på innan du pro......
Pranic Healing genom tiderna: Från hemliga österländska traditioner till modern holistisk medicin
Historien bakom Pranic Healing är omsluten av mystik. I hundratals år höll utövarna sina metoder och tekniker hemliga för omvärlden – dels för att bevara traditionen, dels för att skydda kunskapen mot missbruk. Först under 1900-talet blev Pranic Healing en etablerad del......
Biverkningar av massageterapi – så påverkas hela din kropp
Till skillnad från vad många tror handlar massage om mycket mer än att bara gnida på huden för en avslappnande effekt. Massageterapi har faktiskt en rad effekter på nästan alla system i kroppen – från huden och musklerna till hormonbalansen och immunförsvaret. Här går v......
Huskurer mot tandvärk: Naturliga sätt att lindra smärtan hemma
De flesta fall av tandvärk beror på en av tre saker: karies, en abscess eller tandköttsproblem. Utöver dessa orsaker kan tandvärk också bero på känsliga tänder som påverkats negativt av att dricka något som är för hett eller för kallt. I sådana fall är huskuren enkel: u......
Syftet med ångbastu – så gynnar ångbadet din hälsa
Ångbastun har utvecklats långt under årens lopp. Dagens tekniskt avancerade och genomtänkt designade ångbastur har blivit alltmer populära och finns numera lättillgängliga på gym, hotell och i allt fler hem. Allmänheten har också blivit mer medveten om deras fördelar nä......
Ljusterapi: Forskning, Historia och Användningsområden
Ljusterapi är en behandlingsmetod som använder ljus för att hjälpa mot problem som sömnlöshet, jetlag, bulimi, säsongsbetingad depression och andra former av depression. Många allmänna medicinska besvär kan framgångsrikt behandlas med ljusterapi. Ljusterapins historia ......
Recept på saltvattenlösning för nässköljning – så gör du steg för steg
Nässköljning har en lång historia i många delar av världen, och allt fler västerländska läkare rekommenderar idag denna skonsamma, icke-toxiska och medicinfria behandling vid allergier och bihåleinflammationer – tillstånd som gör att näsan eller bihålorna blir inflammer......
Ickekirurgisk behandling av bråck: effektiva hjälpmedel för stöd och smärtlindring
Ett bråck uppstår när vävnad, en kroppsstruktur eller en del av ett organ buktar fram genom muskelvävnaden eller en hinna som normalt håller det på plats. Bråck klassificeras utifrån var i kroppen de sitter och orsakas oftast av att trycket på organet blir för högt samt......
Jonisk avgiftning – så fungerar det omdiskuterade fotbadet
Jonisk avgiftning, ofta kallat joniskt fotbad, är en alternativmedicinsk behandling som bygger på atomära principer för att dra ut gifter ur kroppen. Målet är att öka kroppens och sinnets effektivitet genom att minska koncentrationerna av tungmetaller, giftiga kemikalie......
Eukalyptuslavendelolja: fördelar, användningsområden och försiktighetsåtgärder
Eukalyptusträdet, som ursprungligen kommer från Australien, kan bli över 60 meter högt och bär blågröna blad samt offwhite blommor. Det finns mer än 200 olika arter av eukalyptus, men oljan utvinns huvudsakligen från arten Eucalyptus globulus. Lavendelolja utvinns från ......
Naturliga metoder mot muskelvärk – så lindrar du ömma muskler
Muskler kan värka av många olika orsaker. Oavsett om det beror på ett intensivt träningspass eller tungt fysiskt arbete finns det flera naturliga metoder för att lindra muskelvärk som har använts och beprövats under lång tid. Värme Att applicera värme på trötta och ömm......
Varför är strontium viktigt? Egenskaper, användningsområden och risker
Strontium är ett grundämne som kan vara farligt för människors hälsa när det uppträder som radioaktiv produkt från kärnreaktioner – men samtidigt är det oerhört användbart vid framställning av viktiga kemiska föreningar och energiproduktion. Här går vi igenom vad stront......
Så behandlar du solsting hos barn hemma – effektiva huskurer
Solsting hos barn är ett allvarligt tillstånd som kräver snabb åtgärd. Symtom som het hud, utebliven svettning, huvudvärk och svaga muskler kan vara lätta för vårdgivare att missa. Barn är dessutom extra känsliga för solsting eftersom de ofta tillbringar mer tid utomhus......
Traditionell kinesisk medicin mot andningsproblem
Traditionell kinesisk medicin (TKM) är ett helhetsperspektiv på hälsa som praktiseras på många olika sätt. Akupunktur, örtbehandlingar med naturliga medicinalväxter, massage, kost, meditation och vissa former av träning är alla metoder som ingår i TKM. Gemensamt för des......
Icke-farmakologisk smärtlindring – naturliga metoder utan läkemedel
Icke-farmakologisk smärtlindring omfattar alla metoder som lindrar smärta utan användning av läkemedel. Smärta kan påverka aptiten, energinivån, sömnen och de dagliga aktiviteterna, vilket gör smärtlindring till en högsta prioritet för den som lider. Även om det finns l......
Hur påverkar barometertrycket den mänskliga kroppen?
Effekten av barometertryck på kroppen har studerats och diskuterats i många år. Det har alltid funnits anekdotiska belägg som tyder på ett samband mellan lufttryck och värk. Personer med artros och äldre säger ofta att de vet när det är dags att regna, eftersom deras le......
Så rensar du kroppen från bly med naturliga medel
Vad är bly och varför är det farligt?Bly är ett blåvitt, glänsande grundämne som används i en mängd industriella produkter och konsumentvaror. Som en följd av industriell utveckling och produktion släpps bly och dess föreningar ofta ut i miljön. Bly är mycket giftigt nä......
Alternativa behandlingar mot eksem – naturlig väg till lindring
Eksem är ett samlingsnamn för flera olika hudtillstånd som orsakar inflammation i huden. Även om det kan visa sig i många former kännetecknas eksem oftast av röda, torra fläckar som kliar, fjällar och ofta gör ont. Om du söker alternativ till traditionella eksembehandli......
När uppfanns mikroskopet? Historien bakom en vetenskaplig revolution
Det exakta datumet för mikroskopets uppfinning beror på hur man definierar vad ett mikroskop egentligen är. Förstoringsglaset har varit känt sedan år 1021, då det omnämndes i en text av den arabiske vetenskapsmannen Alhazen. Idén bakom det moderna mikroskopet tillskrivs......
Glutenfri och kaseinfri kost vid autism – vad vet vi egentligen?
Många föräldrar till barn med autism har rapporterat att en glutenfri och kaseinfri kost (GFCF) förbättrar autismsymtom hos deras barn. En GFCF-diet innebär att alla vete- och mjölkprodukter helt elimineras från kosten. Teorier och spekulationer Personer med autism ska......
Medicinsk användning av ultraviolett ljus
En del av solens strålning kallas ultraviolett ljus. Denna elektromagnetiska strålning har kortare våglängd än synligt ljus och har förmågan att döda mikroorganismer. Medicinbranschen använder ultraviolett ljus för att sterilisera rum, utrustning och medicinska instrume......
Juicekur: Så rensar du kroppen med saftfastning
En juicekur, även kallad saftfastning eller juicedetox, är ett sätt att hjälpa kroppen att göra sig av med skadliga ämnen från kost och miljö – samtidigt som kroppen försörjs med näring för att må bra och orka vardagen. Grundprincipen är enkel: under en bestämd tid kons......
Gör Britas vattenfilter vattnet alkaliskt?
Om du funderar på om ett vattenfilter från Brita kan göra ditt kranvatten alkaliskt är svaret inte helt enkelt. Ett vanligt Brita-filter som du köper på apoteket eller i livsmedelsbutiken förändrar inte vattnets alkalinitet av sig självt. Däremot kan pH-nivån påverkas b......
Kost vid jästöverväxt: Så bekämpar du Candida med rätt mat
Jästöverväxt kan orsaka en rad olika hälsoproblem. Candida albicans är den vanligaste av dessa mikroorganismer. Även om candida finns hos cirka 80 procent av alla människor hålls den normalt i schack av en mängd nyttiga bakterier. Om din kropp hamnar i obalans kan du up......
Holistisk vård för sköldkörtelproblem – orsaker, symtom och naturligt stöd
Hypotyreos är ett medicinskt tillstånd som orsakas av en underaktiv sköldkörtel. Sköldkörteln sitter på halsen, mellan nyckelbenet och adamsäpplet, och är kroppens största endokrina körtel. Den spelar en avgörande roll för att reglera ämnesomsättningen samt produktionen......
Så slutar du röka med bioresonans – en komplett guide
Bioresonans är en behandlingsmetod som har använts i Europa i över 25 år för att behandla beroenden, allergier och andra åkommor. Metoden bygger på principen att allt levande avger en egen unik frekvens – inklusive din kropp och just det ciggarmärke du röker.Så fungerar......
Hur mycket lutein kan man ta per dag? Rekommenderad dos och bästa källor
Lutein är ett naturligt pigment (karotenoid) som finns i mörkfärgade frukter och grönsaker. Ämnet har kopplats till god hälsa för ögon, hud, hjärta, vener och artärer, och det spelar även en viktig roll under en hälsosam graviditet. Det bästa sättet att få i sig lutein ......
Så använder du kolloidalt silver för läkning
```html Sedan urminnes tider har botare hyllat silverets antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Idag vävs silver in i förband för att påskynda sårläkning och i kläder för att hindra tillväxten av luktframkallande bakterier. Kolloidalt silver – mikroskopiska sil......
Saponinernas roll – från naturlig tvål till lovande hälsoforskning
Vad är saponiner?Saponiner är naturligt förekommande ytaktiva ämnen som finns i en lång rad olika växter. Tack vare sin förmåga att bilda skum har de använts som en sorts tvål sedan urminnes tider. En av de växter som mest traditionellt utnyttjats för detta är såpört (S......
Vad är frenologi? Skallläran som skulle avslöja din karaktär
Frenologi är en av historiens mest fascinerande och samtidigt omdiskuterade pseudovetenskaper. Läran utvecklades i slutet av 1700-talet och nådde sin storhetstid under 1800-talet, då den allmänt accepterades som ett giltigt sätt att bedöma en människas karaktär och pers......
Botemedel mot yrsel – orsaker och effektiva behandlingar
Yrsel är mer än bara en känsla av upprymdhet och bekymmerslöshet. Det är ett medicinskt symtom som uppstår till följd av andra medicinska tillstånd, där personen upplever en snurrande sensation och kan känna att hen håller på att falla. Yrsel förknippas ofta med svindel......
Alternativa behandlingar vid polymyosit
```html Vad är polymyosit?Polymyosit, även kallad inflammatorisk myopati, är en sjukdom där musklerna blir inflammerade och patienten upplever muskelsvaghet. Sjukdomen drabbar kroppens skelettmuskler och förekommer främst hos vuxna. Personer som lever med polymyosit kan......
Alternativ medicin inom psykisk hälsa – ett växande komplement till psykofarmaka
Psykisk hälsa är ingen exakt vetenskap, och både de metoder och läkemedel som används är i hög grad omstridda. De flesta psykiska sjukdomar behandlas med psykofarmaka, vilket tyvärr ofta medför en rad obehagliga biverkningar som i vissa fall kan begränsa patientens vard......
Alternativ behandling av lymfödem – naturliga metoder som kan lindra
Lymfödem uppstår när lymfan – kroppens klara vätska som transporterar viktiga näringsämnen och syre till alla celler – inte cirkulerar som den ska. När lymfkärlen blir blockerade kan lymfan inte ta sig tillbaka till lymfknutarna, och vätskan stannar kvar i kroppens vävn......
Armövningar med motståndsband – fem effektiva övningar för starkare armar
Motståndsband har funnits i olika former i många år och har blivit ett av de mest populära redskapen för hemmaträning. De ger dig som inte har ständig tillgång till ett gym möjligheten att få ett effektivt och komplett träningspass. Även om motståndsband ofta förknippas......
Saponiner: egenskaper, naturliga källor och hälsofördelar
Saponiner är en typ av glykosider – organiska molekyler där en sockerdel ingår som en integrerad beståndsdel i strukturen. Ämnena finns naturligt i många växter och kännetecknas av flera gemensamma egenskaper. Forskning tyder på att saponiner kan gynna människokroppen p......
Hembehandling mot perioral dermatit – så lugnar du huden naturligt
Perioral dermatit är en hudåkomma som ger upphov till utslag i ansiktet, oftast kring munnen och näsan. Utslagen är vanligtvis knotiga, fjällande och röda, och åtföljs ofta av en lindrig klåda eller brännande känsla. Det goda nyheten är att perioral dermatit i de flesta......
Den välkända kungsblå burken finns i medicinskåp världen över. Med sin karakteristiska doft är Vicks VapoRub ett av de mest igenkännbara läkemedelshjälpmedlen genom tiderna – sedan länge ett självklart botemedel mot nästäppa och tryck över bröstet i hem runt om i hela v......
Neti-nässköljning: Så rensar du bihålorna med en netikanna
Praktiken neti (även kallad jala neti) har varit en del av den indiska kulturen i århundraden, men har idag blivit en naturlig del av hälsorutinerna hos människor över hela världen. Enligt eHealthMD drabbas cirka 37 miljoner amerikaner av bihåleproblem, vilket resultera......
Kinesisk ört-detox: Rena kroppen naturligt
Toxiner och andra främmande ämnen som vi får i oss kan bygga upp sig i kroppen genom åren. Detta kan leda till problem som viktökning, långsam ämnesomsättning, värk och smärtor samt för tidigt åldrande. En kinesisk ört-detox kan hjälpa dig att bli av med de ansamlade gi......
Jonfotbad – fakta och myter kring jonisk detox för fötterna
Jonfotbad har blivit en populär metod för att rena hela kroppen från gifter – helt enkelt genom att doppa fötterna i ett varmt saltvattenbad. Men låter det för bra för att vara sant? Då är det troligen precis det. Kemin bakom den svaga galvaniska strömmen i vattnet kall......
Bastubadets hälsofördelar: Så stärker värmen både kropp och sinne
Bastuterapi innebär att vistas i ett slutet ångrum med en temperatur på omkring 80 grader Celsius. Rummet är vanligtvis byggt av torkat trä och värms upp med heta stenar. Bastun är en plats där människor sitter, kopplar av och svettas – både av sociala skäl och för häls......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom