Massageterapi vid smärta i nedre ryggen – så lindrar du värken effektivt
Massageterapi gör nästan alltid att du känner dig lite bättre – och ofta mycket bättre. Det finns dock två viktiga saker att tänka på: vilken typ av behandling du väljer och hur din skada ser ut. Att kunna skilja mellan en muskelsträckning och en stukning hjälper dig at......
Vad är hexagonalt vatten? Fakta om den så kallade mirakelvatten-trenden
Hexagonalt vatten dök upp inom alternativmedicinen med löften om att vara ett perfekt vatten som skulle förbättra hälsan och till och med vända åldrandeprocessen. Försäljare av hexagonalt vatten använder pseudovetenskapliga begrepp och vaga påståenden för att marknadsfö......
Naturliga huskurer för att framkalla förlossning hemma
De sista veckorna av graviditeten kan kännas som ren tortyr, och många kvinnor känner att de skulle göra nästan vad som helst för att få barnet att komma ut. Det cirkulerar dussintals rykten om de bästa sätten att framkalla förlossning och få saker och ting att komma ig......
Dieter vid kolesterolproblem – så kan kosten sänka dina kolesterolvärden
Om du har höga kolesterolvärden eller förhöjda triglycerider är det inte alltid nödvändigt att börja med kolesterolmediciner direkt. Rätt kost kan göra stor skillnad och bidra till att sänka ditt totala kolesterol, det skadliga LDL-kolesterolet samt dina triglyceridnivå......
Naturlig fettförbränning: effektiva hemma-metoder för att bränna fett
Det finns fortfarande en föreställning om att det finns någon magisk tablett, ört eller ett särskilt livsmedel som kan eliminera fett snabbt och enkelt. Sanningen är att om du verkligen vill satsa på fettförbränning krävs det en lång period av förbättringar av både kost......
Delfinterapi: Vad du behöver veta om att simma med delfiner
Delfiner räknas till världens mest milda och intelligenta däggdjur, och delfinterapi – att simma med delfiner som en terapeutisk metod – har haft en mycket positiv inverkan på livet för många människor med funktionsnedsättningar eller psykiska utmaningar, i alla åldrar.......
Kapalbhati yoga – andningsövningen som stödjer viktminskning
Yoga är en uråldrig hälsopraktik med anor över 5 000 år tillbaka. Den är kanske mest känd för att utveckla balans och rörlighet, men den är också ett effektivt verktyg för stresshantering och viktminskning. Medan asanas, alltså kroppsställningarna, utgör en stor del av ......
Natriumbikarbonat: mångsidiga användningsområden i vardagen
Natriumbikarbonat, allmänt känt som bikarbonat, är en kemisk förening som består av natrium, väte, kol och syre. Det är ett mycket stabilt och helt ogiftigt ämne, vilket har gjort det till ett oumbärligt hjälpmedel i många sammanhang. Användningsområdena är nästan oändl......
Mandeloljans många användningsområden – för hud, hår och välbefinnande
Mandelolja är en mångsidig skönhetsprodukt med otaliga användningsområden och kan enkelt tillsättas i olika produkter tack vare sina fuktgivande egenskaper. Oljan är rik på vitamin E och andra värdefulla mineraler och fungerar utmärkt som hudutjämnare, hårbalsam och til......
Hänga upp och ner som hälsoteknik: Så fungerar inversionsterapi
Inversionsterapi är en hälsoteknik som innebär att man hänger upp och ner. Grundidén bakom metoden är att många ryggproblem orsakas av tyngdkraften, som ständigt pressar nedåt mot ryggraden och skapar stress samt spänningar i kroppen. Genom att vända upp och ner på krop......
Stamcellsforskningens historia – från 1800-talet till dagens genombrott
Enligt National Institutes of Health (NIH) är stamceller celler som har förmåga att dela sig och föröka sig i en anmärkningsvärd takt, och som under de tidiga livsstadierna kan utvecklas till många olika typer av celler. I många vävnader har stamcellerna förmågan att re......
Spanska flugan: Insekten som en gång användes som botemedel mot håravfall
Det finns många behandlingar som syftar till att återställa hårväxten eller helt enkelt stoppa håravfallet. Utbudet spänner från populära läkemedel som Rogaine till specialkammar som marknadsförs som återaktiverande hårfolliklar, samt kirurgisk hårimplantation. Men det ......
Yoga för ögonen: övningar som stärker synen och lindrar stress
När vi tänker på yoga är det sällan ögonövningar som kommer först i tankarna – ändå är ögonasanas en viktig och ofta förbisedd del av praktiken. Cirka 40 procent av vår hjärnkapacitet är kopplad till synen, vilket gör ögonen till ett centralt verktyg för hur vi upplever......
Test för binjureutmattning – så undersöks dina kortisolnivåer
Binjureutmattning är en diagnos som ställs av holistiska eller alternativmedicinska vårdgivare. Det är oftast kvinnor som får denna diagnos från den här typen av behandlare.För att kunna ställa diagnosen binjureutmattning behöver patienten genomgå tester under loppet av......
Naturliga sätt att lindra ångest
Ångest är en psykisk störning som kännetecknas av överdrivna känslor av oro och rädsla. För den som lider av ångestsyndrom kan dessa känslor bli så påfrestande att de stör vardagsrutinerna. Vanliga symtom är muskelspänningar, darrningar, hjärtklappning, yrsel, illamåend......
Jonisk kroppsrengöring – så fungerar detox via fotbad
Jonisk kroppsrengöring är en metod där kroppen ska rensas och avgiftas från slaggprodukter via fötterna. Genom ett joniserat fotbad dras orenheter ur kroppen ut i vattnet som omger fötterna. Om du söker ett alternativt sätt att avgifta din kropp kan detta vara något för......
Aprikoskärnor och Laetrile som cancerbotemedel – myt eller verklighet?
Föreställningen att aprikoskärnor och ämnet Laetrile, som utvinns ur kärnorna, skulle kunna bota cancer var en utbredd idé under mitten av 1900-talet. Även om det fortfarande finns anhängare har påståendena aldrig bevisats vetenskapligt, och inget av ämnena har godkänts......
Kan kelp hjälpa dig att gå ner i vikt?
```html Ämnesomsättningen är den process genom vilken kroppen bryter ner, tar upp och gör sig av med mat och andra kemiska föreningar. Den hastighet med vilken denna process sker kallas ämnesomsättningshastighet. De hormoner som bildas i sköldkörteln spelar en central r......
Så här tar du bort fluorid ur ditt dricksvatten
Om du läser den här artikeln har du troligen redan läst på om de risker som kan kopplas till intag av fluorid. Många hälsomedvetna personer delar den uppfattningen och vill helst slippa ämnet i sitt vatten. Här går vi igenom flera olika sätt att avlägsna fluorid (natriu......
Massageterapi vid artrit: Så kan massage lindra smärta och stelhet
Vad är artrit?Artrit är en smärtsam inflammation i en led i kroppen. Inflammationen kan orsaka stelhet och begränsad rörlighet i leden. Massageterapi kan hjälpa till att lindra artritbesvär genom att främja avslappning, öka blodcirkulationen och förbättra rörligheten i ......
Honung produceras helt naturligt av bin utan mekanisk eller mänsklig bearbetning. Den används som ett naturligt sötningsmedel i matlagning samt som smakförstärkare till många rätter. Intressant nog har honung använts för medicinska och läkande ändamål sedan urminnes tid......
Medicinska fördelar med ångbastu – därför är ångbad bra för hälsan
Användningen av någon form av ångbastu går ända tillbaka till antikens Grekland och togs senare vidare av romarna. Redan på 1890-talet började Institutet för medicinsk balneologi och klimatologi vid Münchens universitet genomföra studier för att undersöka vilka hälsoför......
Bioidentisk hormonterapi – ett naturligt alternativ vid klimakteriet
När en kvinna når klimakteriet och börjar drabbas av värmevallningar, nattsvettningar, humörsvängningar, minskad libido eller andra besvär, kan hennes läkare rekommendera hormonersättningsterapi (HRT). Men HRT är inte helt friktionsfritt när det gäller biverkningar. Det......
Keltiskt havssalt kontra himalayasalt – vad skiljer dem åt?
Under många år har läkare avrått från att äta för mycket salt. En överdriven saltkonsumtion har kopplats till högt blodtryck, hjärtproblem, njursjukdomar och flera andra hälsoproblem. Alla salter är dock inte lika skadliga. Naturliga salter, som havssalt och bergsalt, a......
Konversationell hypnos: Så fungerar teknikerna steg för steg
När människor hör talas om konversationell hypnos dyker ofta bilder upp av patienter i transliknande tillstånd och pendelsvängande fickur. Verkligheten är dock en annan. Konversationell hypnos handlar inte om att manipulera någons sinne medan personen befinner sig i ett......
Eteriska oljor: egenskaper och användningsområden
Flaskan är liten, men möjligheterna är stora. Eteriska oljors egenskaper och användningsområden är nästintill oändliga – vilket förklarar varför de har blivit alltmer populära i hemmen runt om i världen. I varje liten flaska ryms en rad läkande egenskaper, rengöringsför......
Hjärngymnastik för höger hjärnhalva – så stimulerar du ditt kreativa tänkande
Övningar som aktiverar höger hjärnhalva stimulerar den del av hjärnan som ansvarar för helhetstänkande och kreativitet. I stället för linjära aktiviteter, som att läsa en bok i textform, handlar träning av höger hjärnhalva ofta om kreativa uttryckssätt som drama och mus......
Huskurer mot blodproppar – naturliga sätt att tunna blodet
Blodproppar bildas normalt som en del av kroppens naturliga reaktion på blödning, till exempel när en sårskorpa bildas över ett öppet sår eller skärsår. Ibland inträffar dock koagulering i onödan, vilket begränsar cirkulationen och hindrar blodflödet genom venerna. Dett......
Shiatsu mot migrän – så kan tryckpunkter lindra dina besvär
Lider du av smärtsamma migräner, orsakade av blockerad eller i obalans varande cirkulation till hjärnan, vet du hur mycket de kan störa din vardag. Shiatsu bygger på den urgamla asiatiska läran om akupressur, där specifika tryckpunkter på kroppen stimuleras för att åter......
Vad är en ansiktsvärmedyna och hur fungerar den?
En ansiktsvärmedyna erbjuder många av de fördelar som människor söker när de lider av spänningar eller helt enkelt behöver koppla av efter en lång arbetsdag. Att använda den dagligen under en kort stund kan ge friskare hud, förbättrad blodcirkulation samt lindring av sm......
Lagar och krav för barnmorskor: vad gäller inom yrket?
Alla vårdpersonal omfattas av lagar och regelverk – och det gäller även barnmorskors yrkesutövning. Barnmorskan spelar en avgörande roll vid förlossningar, i likhet med en läkare. I vissa delstater krävs att barnmorskan arbetar under en läkares ledning och överinseende,......
De mest kraftfulla probiotika för bättre hälsa
Vad är probiotika?Probiotika är levande mikroorganismer som liknar de godartade bakterier som naturligt finns i din kropp. De kommer oftast i form av kosttillskott men återfinns även i livsmedel som yoghurt, kefir och fermenterade produkter. Probiotika innehåller nyttig......
Så gör du din egen hemmagjorda brännsalva
Allt fler människor övergår till naturliga huskurer i stället för receptfria läkemedel och receptbelagda preparat. Mindre brännskador och solbränna kan ofta behandlas med ett alternativt medel, eftersom risken är relativt liten när man använder en hemgjord salva med mil......
Vad är en netikanna och hur används den?
En netikanna är ett rengöringsredskap för näsan som har blivit alltmer populärt i västvärlden som en del av alternativmedicinen. Använd dagligen som en del av morgonrutinen sägs netikannan kunna lindra symtomen på flera vanliga åkommor. Användning Netikannan är en lite......
Lifebuoy-tvålens historia: från karbolsyra till världsvarumärke
Lifebuoy är ett av världens mest ikoniska tvålmärken, skapat av Lever Brothers såpfabrik år 1894. Det var den första tvål som innehöll karbolsyra (fenol), vilket gav produkten sin karakteristiskt röda färg och starka, medicinska doft. Lifebuoy tillverkas än idag och är ......
Så hanterar du vertigo – effektiva övningar för att träna dina ögon
Att leva med vertigo kan vara riktigt utmanande. Jag vet det av egen erfarenhet, eftersom jag själv lider av olika former av yrsel. Den goda nyheten är att det finns strategier som kan göra vardagen lättare, samt enkla ögonövningar som kan hjälpa dig att träna upp balan......
Så fungerar en stolmassage: vanliga rutiner och tekniker
Har du inte tid för, eller råd med, en klassisk bordsmassage kan en stolmassage vara ett avkopplande och prisvärt alternativ. Sessionerna varar vanligtvis mellan 15 och 30 minuter och kan omfatta hela kroppen. Du sitter bekvämt i en speciellt utformad massagestol, och t......
Kroppsinpackning för viktminskning – gör det själv hemma
Kroppsinpackningar för viktminskning är en populär spabehandling, men det är också något du enkelt kan göra hemma. Du behöver bara några få naturliga ingredienser och en vän som hjälper dig. Viktminskningen från kroppsinpackningar beror inte på fettförbränning utan på a......
Spinal dekompression: metoder och behandling
```html Spinal dekompression avser de tekniker som används för att avlasta trycket på diskarna i ryggraden och på så sätt lindra smärta och besvär. Denna typ av terapi sägs kunna hjälpa vid diskbråck, utbuktande diskar, fasettsyndrom, degenerativ ledsjukdom samt andra t......
Vad är kelatering? Definition, behandling och risker
Kelatering – ett begrepp som härstammar från det grekiska ordet chele, som betyder klo – betyder att gripa tag i eller avlägsna ett oönskat ämne. Termen används inom medicin och hälso- och sjukvård för att beskriva processen att avlägsna giftiga ämnen från kroppen. Begr......
Psykisk healing: vad vetenskapen säger om att läka med sinnet
Psykisk healing har observerats, studerats och forskats kring av vetenskapsmän världen över. Samtidigt har metoden marknadsförts av bedragare och opportunister. Även om ingen hittills lyckats ta fram ett sätt att mäta en healers ärlighet, står det klart att en stor del ......
Emotionella och andliga fördelar med massageterapi
De fysiska fördelarna med massageterapi är allmänt kända. De kan omfatta avslappnade muskler, ökat blodflöde och förbättrad läkning, bland annat. Men massageterapi erbjuder också andra fördelar som är värda att uppmärksamma: fördelar för sinnet, känslorna och själen hos......
Hur mycket omega-3 bör du ta vid förhöjda triglycerider?
Det låter kanske paradoxalt att ett dagligt fettillskott – eller flera portioner fet fisk per vecka – faktiskt är bra för hälsan hos vuxna. Detta gäller särskilt om du har riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom, dokumenterat höga kolesterolvärden i blodet, eller har fått di......
Kroppens olika organsystem – en komplett översikt
Lårbenet sitter ihop med höftbenet, och knät förbinder lårbenet med smalbenet. När vi funderar över hur vår kropp är uppbyggd tänker många av oss tillbaka på de sånger vi lärde oss som barn. Musiken och rimmen gör ofta ett komplext ämne lättare att förstå – men för att ......
Hur länge ska man använda kolloidalt silver? Guide till dosering och säkerhet
Kolloidalt silver har länge marknadsförts som ett naturligt alternativ till traditionella antibiotika, både för internt och externt bruk. Eftersom produkten säljs som receptfritt kosttillskott finns det inga fastställda doseringsanvisningar – varaktigheten och mängden m......
Humant tillväxthormon (HGH): skäl, fördelar och vad du bör veta
Humant tillväxthormon (HGH) är ett komplext hormon som består av 190 aminosyror och som naturligt bildas i kroppen. Det utsöndras av hypofysen, en körtel som ligger djupt inne i hjärnan. HGH är den avgörande drivkraften bakom tillväxten under barndomen och för underhåll......
Så använder du svart körsbärsjuice mot gikt
Svart körsbärsjuice är rik på antioxidanter som främjar ledhälsan, förbättrar blodcirkulationen och minskar inflammation i lederna. Gikt är en smärtsam inflammation i foten och/eller storålen som orsakas av ansamlingar av urinsyra i kroppen, och räknas som en av de mest......
Komplikationer vid mesoterapi – biverkningar, risker och alternativ
Mesoterapi är en medicinsk behandling som utvecklades 1952 av den franska läkaren Michel Pistor. Metoden är vanligt förekommande i Europa, där den används mot en rad olika hälsotillstånd, och har på senare år vuxit i popularitet världen över – inte minst inom viktnedgån......
Avgiftning med lavemang – så fungerar det och vad du bör veta
Detox har på senare år blivit en av de största hälsotrenderna, och allt fler söker metoder för att rena kroppen från skadliga ämnen som enligt förespråkarna finns i vår mat och miljö. Ett av de mer omdiskuterade verktygen inom avgiftning är lavemang, även känt som klyst......
Så här monterar du en massagekudde på din kontorsstol
Att sitta långa dagar i en stel kontorsstol kan orsaka allt från spänningar till värk i ryggen. Det är inte alltid möjligt att resa sig och röra på sig på kontoret, och att boka professionella massager regelbundet blir snabbt kostsamt. En smart och prisvärd lösning är a......
Så läker du läckande tarmsyndrom (Leaky Gut Syndrome)
Vad är läckande tarmsyndrom?Läckande tarmsyndrom, även känt som leaky gut syndrome, är ett allvarligt tillstånd där tarmväggarna i tunntarmen blir genomsläppliga för gifter som bildas i kroppen. Detta gör att gifterna kan ta sig ut i blodet och orsaka allvarliga hälsopr......
Reaktioner på probiotika: vad du behöver veta om biverkningar
Kroppen är ett ekosystem för tusentals bakterier och svampar. Dessa mikroorganismer balanserar varandra och håller varandra i schack. När du blir sjuk av en bakteriell infektion beror det på att onda bakterier tagit över och deras avfallsprodukter är giftiga för kroppen......
Hur ofta kan du använda en neti pot? En komplett guide
```html Nässköljning med en neti pot (näskanna) hjälper mot många olika besvär i näsan och bihålorna, men många är osäkra på hur ofta den bör användas. Frekvensen varierar beroende på typ och svårighetsgrad av besvären, samt om näskannan används som en förebyggande ruti......
Så ökar du hårväxten med hårbottenmassage
En välgjord hårbottenmassage har många fördelar. Den kan bland annat stimulera hårväxten genom att öka blodcirkulationen till hårsäckarna, lindra spänningar och ge en behaglig känsla av avslappning. Att använda sesamolja i massagen är extra effektivt eftersom oljan smör......
Drapering vid massageterapi – tekniker och riktlinjer
Inom alla delstater som reglerar massageterapi finns strikta föreskrifter om att klientens könsorgan alltid ska vara täckta under behandlingen. För terapeuter kallas denna färdighet för drapering. Det finns flera olika tekniker som säkerställer att klienten är ordentlig......
Instruktioner: Så använder du en näskanna (neti pot) med saltlösning
Att använda en näskanna, så kallad neti pot, kan ge lindring till dig som lider av allergier eller täppta bihålor – besvär som ofta orsakar smärtsamma huvudvärkar. Den lilla kannan, som vanligtvis är tillverkad i keramik, finns att köpa på apotek och i hälsokostbutiker ......
Hydrokolonbehandling: Så fungerar kolonspolning med vatten
Kolonhydroterapi är en metod för att rengöra tjocktarmen genom en skonsam spolning med vatten, som trycks genom tarmen upprepade gånger för att skölja bort avfall som döda celler, inbakad avföring och parasiter. Det hävdas att dessa ämnen förgiftar kroppen och gör männi......
Sockeravatten mot ledvärk – så fungerar proloterapi
Personer som lider av akuta eller kroniska ledvärk prövar ofta många olika behandlingar för att få bukt med smärtan. För vissa är vägen till lindring fylld av år av kamp som påverkar varje aspekt av livet. Ihållande ledvärk kan ibland leda till ett beroende av smärtstil......
Piracetams fördelar: så kan den kognitiva förstärkaren påverka hjärnan
Piracetam betraktas som en farmakologisk nootropic, ofta kallad smart drog, som har kopplats till en rad potentiella fördelar. Det kemiska namnet är 2-oxo-pyrrolidon och ämnet tillhör racetam-familjen. Racetamer verkar genom att stimulera glutamat- och glutaminreceptore......
Jonfotbad för detox – historik, funktion och effekter
Den etablerade vården erkänner inte jonfotbad som ett verkligt botemedel mot sjukdomar, men de som använder apparaterna är ofta övertygade om metodens kraft. Fotdetox har sina rötter i tidiga forskares arbete, främst Royal Rife, som trodde att man genom att förändra kro......
Camelliaolja: Naturliga fördelar för hälsa, hud och hår
Camelliaolja kallas ofta för Asiens olivolja. Kamelian växer i Östasien och Kina, där oljan har använts i århundraden inom matlagning, medicin och skönhetsvård. Nu börjar resten av världen upptäcka det som länge betraktades som en asiatisk skatt – en mångsidig olja med ......
Vinäger som huskur: Medicinska användningsområden
Vinäger har använts i århundraden som hälsokur med en rad olika medicinska användningsområden. Den har använts som behandling mot allergier, influensa, halsont, sura uppstötningar, gikt och andra åkommor. Vinägerns roll som medicinsk behandling blev åter populär på 1950......
Så får du ansiktshåret att växa snabbare – effektiva metoder och tips
Män börjar utveckla ansiktshår i samma period som de övriga sekundära könskaraktärerna bildas – alltså någon gång under puberteten. Oftast är det mustaschen som först gör sig synlig, följt av hår på kinderna som med tiden sprider sig över hela ansiktet till ett komplett......
Biverkningar av NeilMed Sinus Rinse – vad du behöver veta
Nästan 40 miljoner amerikaner drabbas varje år av smärta och tryck över bihålorna. Detta smärtsamma och utmattande tillstånd orsakas av en reaktion på ett yttre irritationsämne. Näsgångarna bildar då överskott av slem för att spola ut allergener, bakterier eller virus u......
Tea tree-olja mot smärta i svanskotan: vad fungerar egentligen?
Svanskotan är den allra nedersta delen av ryggraden och kallas på engelska även för tailbone. Smärta i svanskotan, så kallad kokcygodyni, orsakas oftast av ett fall eller av en förlossning.Fakta om svanskotanSvanskotan kan bestå av fem separata kotben, men hos de flesta......
Kolonbehandling: Så förbereder du dig och vad du kan förvänta dig
Kolonbehandlingar, även kallade kolonirrigationer, har utförts i hundratals år. Syftet är att rengöra tjocktarmen från gammal avföring och skadliga bakterier, samtidigt som behandlingen uppmuntrar en sund tarmflora att växa. Historiskt sett användes kolonbehandlingar fö......
Luffa – definition, ursprung och användningsområden
Vad är en luffa?En luffa (även stavat loofa eller loofah) är den torkade frukten från en tropisk växt som tillhör släktet Luffa. Det finns två huvudsakliga arter: Luffa acutangula och Luffa aegyptiaca. När frukten får mogna helt och sedan torkas bildas ett fibröst, svam......
Gör din egen örtsalva – enkla recept och steg-för-steg-guide
Växtbaserade behandlingar finns i många former – både som preparat att ta internt och som produkter att applicera på huden. Örtsalvor hör till de mest populära alternativen. Färdiga salvor kan dock vara dyra att köpa, men det går utmärkt att tillverka dem själv hemma – ......
Havssaltsdetox – så rensar du tarmarna naturligt
Havssaltsdetox används för att avlägsna avfall från matsmältningskanalen som inte lämnat kroppen vid normal tarmtömning. Rensningen sägs även hjälpa till att eliminera gifter och betraktas av många som ett skonsammare alternativ till laxermedel och andra mediciner. Havs......
Joniska fotbad: funktion, påstådda fördelar och vad du bör veta
Du har säkert sett reklam för joniska fotbad, med slående bilder av vatten som byter färg från klart till grumligt brunt medan användaren renar kroppen från gifter. Många läkare hävdar att sessionerna är en bluff, medan användarna själva menar sig märka verkliga effekte......
Kreatinets effekter på kroppen – så fungerar det populära tillskottet
Kreatin är ett naturligt ämne som lagras i muskelvävnaden och spelar en central roll i kroppens energiproduktion. Läkare har använt det för att behandla vissa sjukdomstillstånd, medan idrottare ofta tar det för att förbättra sin fysiska prestation. Samtidigt finns rappo......
Hyperbar oxygenbehandling (HBOT) för barn: så fungerar den
Hyperbar oxygenbehandling, ofta förkortad HBOT (Hyperbaric Oxygen Therapy), används hos barn främst för att behandla olika hjärnrelaterade tillstånd. Det gäller bland annat autism, cerebral pares, traumatiska hjärnskador och andra neurologiska tillstånd som stroke. Grun......
Graviola (sursop) som cancerbotemedel – vad säger forskningen?
Graviola, även känd som sursop eller guanabana, är frukten från ett träd som ursprungligen växer i skogarna i Sydamerika, Afrika och Sydostasien. Enligt Cancer Research UK använde urbefolkningar i dessa regioner traditionellt frukten för att behandla olika sjukdomar och......
Gojijuice som botemedel – mirakelkur eller myt?
Många människor har blivit entusiastiska anhängare av gojibären och dess påstådda förmåga att bota en rad olika sjukdomar. Men ännu i slutet av 2009 stod det klart att forskningen inte hade gett något definitivt svar på om påståendena håller vetenskapligt, eller om goji......
Eterisk morotfröolja – användningsområden och hälsofördelar
Eteriska oljor kan spela en viktig roll för din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Eterisk morotfröolja har många värdefulla egenskaper som du kan dra nytta av i kombination med regelbunden motion och en balanserad kost – och på så sätt få ut det mesta av att integr......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom