Så köper du Winstrol i Storbritannien

När man tränar för att bygga muskler är det vanligt att förr eller senare nå en platå där det blir svårt att öka sina resultat, sin styrka eller sin muskelmassa ytterligare. I det läget börjar många leta efter hjälp utanför gymmet. Winstrol är ett anabolt steroidprepara......

Detoxfotplåster – fakta, myter och medicinsk granskning

Avgiftande fotplåster har blivit en populär metod för att rena hela kroppen via fotsulorna. Idén är enkel: plåstret appliceras på fötterna inför natten, och nästa morgon ska det se brunaktigt ut av påstådda slaggprodukter. Även om kroppen faktiskt utsöndrar vissa ämnen ......

Så blir du av med bristningar – 3 naturliga metoder utan kirurgi

Bristningar kan upplevas som besvärande och påverka hur man känner sig i sin kropp. De uppstår ofta vid snabba förändringar, exempelvis vid viktnedgång, graviditet eller under perioder av snabb tillväxt. När huden sträcks ut snabbt spricker de elastiska fibrerna i under......

Sanningen om detoxplåster för fötterna

Detoxfotplåster är populära i Asien, där de används för att lindra smärta och svullnad samt för att avgifta kroppen via fotsulorna. Enligt en studie av Dr. Devra Davis som rapporterades på MSNBC består avgiftande fotplåster främst av vinäger och extrakt från grönt te. N......

Naturliga ämnen som höjer din metabolism

```html Har du märkt att maten du älskar inte längre är lika lätt att hålla borta från magen och midjan? Skyll inte på maten – det är troligen din metabolism som börjat sakta ner. Med åldern blir kroppen mer effektiv när det gäller att producera den energi den behöver, ......

Naturlig alkoholdetox hemma – din guide till en lyckad avgiftning

Om dina dryckesvanor har utvecklats till att omfatta perioder av kraftigt drickande eller ett regelbundet och högt alkoholintag, och du nu vill rena kroppen från alkohol, finns det ingen svårare väg än den man går ensam. Många har svårt att klara avgiftningen när abstin......

Naturliga botemedel mot inåtväxande tånagel

Inåtväxande tånaglar börjar ofta som en enkel skada, men utan behandling kan problemet förvärras successivt och i värsta fall krävas kirurgisk borttagning av nageln. Innan det går så långt finns det flera enkla åtgärder du själv kan vidta för att bota nageln innan den v......

Kegelövningar mot bäckensmärta – så stärker du din bäckenbotten

Att utföra Kegelövningar på rätt sätt kan vara mycket fördelaktigt. Övningarna stärker bäckenbotten, hjälper mot inkontinens, förbättrar sexuallivet och kan minska bäckensmärtor. När du väl lärt dig att aktivera dina bäckenbottenmuskler (PC-muskler) på ett effektivt sät......

Fotdetox-behandlingar: fakta, metoder och vad forskningen säger

Fotdetox-behandlingar finns i flera olika former – bland annat detoxplåster, joniska fotbad, zonterapi och traditionella fotbad. Alla dessa metoder bygger på olika principer, och även om de kan ha vissa fördelar är avgiftning av kroppen sannolikt inte en av dem. Det är ......

Olika typer av detoxplåster för dina fötter

Detoxplåster för fötterna finns i många olika varianter. Vissa innehåller traditionella japanska medicinalväxter, medan andra enbart består av vinäger och grönt te. Det finns viss grund i den traditionella japanska medicinen för plåster med traditionella japanska ingred......

Hembotemedel: Så gör du ett effektivt detoxbad hemma

Att avgifta är något kroppen gör naturligt och kontinuerligt. Levern, lymfsystemet, njurarna och huden avgiftar på olika sätt. Huden är kroppens största organ och avgiftar genom svettning. Den urgamla traditionen att bada i termiska spa eller varma källor beror delvis p......

Naturläkemedel mot ljumsksvamp: effektiva botemedel och förebyggande tips

Ljumsksvamp (tinea cruris) är en svampinfektion som orsakar ett irriterande utslag, klåda och ibland blåsor på lår, skinkor och underlivsområdet. Tillståndet är betydligt vanligare hos män än hos kvinnor, eftersom svampen trivs bäst i varma och fuktiga miljöer. Naturläk......

Avgiftning av kroppen genom fötterna – fakta, metoder och myter

Naturlig avgiftning och kroppsrengöring har växt till en enorm industri, och allt fler söker sätt att förbättra sin hälsa genom alternativa metoder. En av de mest populära idéerna är kroppsrengöring genom fötterna, där gifter enligt anhängarna ska dras ut ur kroppen via......

Massageterapi för cancerpatienter – fördelar, riktlinjer och försiktighetsregler

Massageterapi kan vara ett värdefullt stöd i kampen mot cancer. Så länge massören följer några grundläggande riktlinjer kan massage bidra med både fysisk och emotionell lindring för personer som lever med sjukdomen. En anpassad behandling kan minska stress, lindra smärt......

Övningar som stärker ditt minne – enkla metoder för en skarpare hjärna

Att träna upp hjärnans funktion kan göra stor skillnad i kampen mot åldersrelaterad minnesförlust, Alzheimers sjukdom och demens – men även mot den vardagliga stress som uppstår när man har för mycket att göra. Från memory-spel med spelkort till att skriva listor och be......

Livsmedel som kan lindra nedsatt sköldkörtelfunktion

Nedsatt sköldkörtelfunktion, även känt som hypotyreos, är en körtelsjukdom som drabbar minst 27 miljoner kvinnor världen över. I sin bok From Fatigued to Fantastic från 2007 förklarar läkaren Jacob Teitelbaum att kroppen behöver jod för att kunna bilda sköldkörtelhormon......

Propolis: Användningsområden, fördelar och försiktighetsåtgärder

Propolis är ett klibbigt ämne som produceras av bin och används för att hålla bikupan fri från bakteriella, svamp- och virusinfektioner. I tusentals år har människor samlat propolis och utnyttjat dess antibiotiska egenskaper för medicinska ändamål. Idag finns det som ko......

Farorna med keleringsterapi – vad du bör veta

Alternativ medicin är ofta den sista utvägen för personer som drabbats av sjukdomar utan botemedel. Men antagandet att alternativa behandlingsmetoder alltid är säkra kan öppna dörren till allvarliga komplikationer – och i vissa fall till och med döden. Keleringsterapi m......

Effektiva huskurer mot feber – så sänker du temperaturen naturligt

Feber är kroppens sätt att signalera att något inte står rätt till. Så länge du inte lider av en allvarlig sjukdom eller har en ovanligt hög temperatur (cirka 39,4 °C för vuxna och 38,3 °C för barn) kommer läkaren troligen att råda dig att låta febern arbeta ut sig själ......

Piracetam: Användningsområden, effekter och biverkningar

Piracetam är ett nootropiskt läkemedel (en psykoaktiv substans) med flera olika användningsområden. Även om forskningen om dess effekter på friska individer fortfarande är begränsad, anses det kunna förbättra kognition och minne. Läkemedlet används ofta vid behandling a......

Varför ta en bastu? Upptäck bastuns hälsofördelar

Att ta en bastu handlar om mycket mer än avkoppling och ett behagligt välbefinnande. Svettning är kroppens naturliga sätt att spola ut gifter och främja hälsan, vilket hjälper dig att bibehålla både fysiskt och mentalt mående. Bastur har dessutom använts i tusentals år ......

Jästrengöringsdiet – så rensar du kroppen på överväxt av kandida

Vad är kandida? En överväxt av jästsvampen Candida albicans kan orsaka betydande besvär, särskilt hos kvinnor med ett försvagat immunförsvar. Svampen kan då sprida sig okontrollerat i mag- och tarmkanalen samt i underlivet, vilket kan leda till svampinfektion i munnen, ......

Naturliga huskurer mot bensporrar – alternativa botemedel som lindrar

Bensporrar, även kallade osteofyter, uppstår när extra benvävnad bildas på ett normalt ben till följd av tryck mot området. De är vanligast hos personer över 60 år och förekommer oftast i fötterna eller ryggraden. Bensporrar kan även uppträda som en komplikation av artr......

Grundläggande yogapositioner för nybörjare – kom igång på ett säkert sätt

Yoga betyder union eller förening på sanskrit och syftar på föreningen mellan sinne, kropp och ande. Innan du börjar med yoga är det viktigt att tänka på några saker: lyssna på kroppens gränser, tvinga dig aldrig för hårt och rådfråga en läkare eller annan hälsoexpert i......

Naturliga sätt att lindra huvudvärk – effektiva huskurer och råd

Huvudvärk har många olika orsaker. Om du lider av återkommande huvudvärk eller migrän bör du kontakta en läkare för att kontrollera att besvären inte är ett symtom på någon annan, eventuellt allvarligare, hälsostörning. Men om huvudvärken är stressrelaterad, utlöses av ......

Borttagning av mänskliga parasiter: Så skyddar du dig från fästingar, iglar och tarmparasiter

Parasiter är organismer som fäster vid eller lever i en annan organism för att få näring, utan att ge värden någon nytta i gengäld. Det finns många organismer som kan parasitera på människor – från myggor, fästingar och iglar till mikroskopiska tarmparasiter och maskar.......

Avgiftande diet – så renar du kroppen från toxiner

```html En avgiftande diet syftar till att rena kroppen från ämnen som kan betraktas som skadliga – det gäller både gifter från miljön och onyttigheter från den vardagliga kosten. Genom en kontrollerad kostregim som driver ut dessa ämnen kan du börja känna dig starkare,......

Alternativa behandlingsmetoder mot migrän

Migrän kan vara försvagande och är ofta så allvarliga att de kan orsaka funktionsnedsättning hos en annars helt frisk person. Att föra en migrändagbok är ett av de bästa sätten att upptäcka dina personliga migränutlösare, men de flesta migränpatienter upplever ändå symt......

Naturliga behandlingsmetoder vid prostatit

Prostatit är en grupp av sjukdomstillstånd som drabbar prostatakörteln. Bakteriella infektioner är den vanligaste orsaken, men inflammation, smärta, obehag och urineringsbesvär kan även bero på skada eller stress – eller ha helt okänd orsak. Medan många som lider av pro......

Naturliga sköldkörtelersättningar

När sköldkörteln inte fungerar som den ska måste de hormoner som den normalt tillverkar och frisätter ersättas med läkemedel. Innan en syntetisk variant av sköldkörtelhormon introducerades förlitade sig patienterna på ett naturligt hormon framställt ur svinkörtlar. Denn......

Är melatonin farligt? Fakta om sömnhormonets funktion, biverkningar och risker

Melatonin är ett hormon som kroppen naturligt producerar i tallkörteln för att signalera att det är dags att vila. Hormonet finns även som kosttillskott och säljs i många olika former. Eftersom melatonin är en naturlig del av kroppens biokemi är det inte farligt i sig –......

Ionithermie-detox – effektiv behandling mot celluliter

Ionithermie-detox är en populär europeisk behandlingsmetod som kombinerar massage och elektronisk stimulering för att behandla celluliter samt de toxiner som bidrar till deras uppkomst. Behandlingen bygger på naturliga havsmineraler som tränger djupt in i kroppens fettc......

Bigiftsterapi mot artrit – så fungerar behandling med bistick

Apiterapi, alltså användning av biprodukter för medicinska ändamål, är ingenting nytt. Honung har till exempel använts som sårförband i tusentals år. På senare tid har dock en annan birelaterad behandling fått ett uppsving och visat lovande resultat för personer med art......

Fördelar med flytande klorofyll – därför är det gröna hälsotillskottet så populärt

Klorofyll är det gröna färgämne som finns i växter och som gör fotosyntesen möjlig. Botaniker har länge jämfört det med blod, eftersom klorofyllets molekyler liknar hemoglobinets – och precis som blodet bidrar klorofyll till att upprätthålla liv. I dag används klorofyll......

Så ger du en grundläggande hårbottenmassage – enkel steg-för-steg-guide

Massage använder olika grepp och rörelser för att bearbeta kroppens mjukdelar och skapa ett terapeutiskt, avslappnande svar i både kropp och sinne. Hårbotten är en av de enklaste områdena på kroppen att massera. Varken oljor eller lotioner behövs, och massagen kan utför......

Så bygger du upp ditt självförtroende – en steg-för-steg-guide

Att bli mer trygg i sig själv är lättare än man tror, men precis som med allt bra i livet krävs det lite tid. Av olika anledningar kan vi alla tappa förtroendet för oss själva någon gång. Den här guiden ger dig konkreta steg-för-steg-instruktioner för att gradvis återfå......

Osteopeni: Effektiva behandlingsalternativ och praktiska tips

Osteopeni är ett tidigt stadium av benskörhet (osteoporos), en sjukdom som innebär att benmassan successivt minskar. Behandlingen syftar till två saker: att förebygga ytterligare benförlust och att återuppbygga den benmassa som redan har gått förlorad. Att förlora viss ......

Bachblommor för andlig tillväxt – guiden till blomstermedicinens helande kraft

År 1930 lämnade den londonbaserade läkaren och homeopaten Dr. Edward Bach sin medicinska praktik för att ägna sig åt att utveckla Bachs blomstermediciner. Han byggde upp sitt system, grundat på blommornas läkande egenskaper, genom sitt intuitiva sinne och sina naturliga......

Så får du ut det mesta av din personliga massager – 5 smarta tips

En personlig massager kan vara en riktig pengasparare i tider då ekonomin inte räcker till lyx som spabesök eller professionella massagebehandlingar. Men massagerns användningsområden sträcker sig betydligt längre än det mest uppenbara. Med rätt teknik och lite kreativi......

Vicks luftfuktare: kompletta instruktioner för användning och skötsel

Så fungerar Vicks ultrasoniska luftfuktare Vicks ultrasoniska luftfuktare är enkel att använda och sköta. Denna luftfuktare med kall ånga används ofta för att lindra symptom vid förkylning och influensa, och har dessutom en inbyggd värmare för doftplattor som gör att de......

Bachblommor mot artrit – naturlig lindring av smärta och känslomässig obalans

Bachs blomstermediciner (Bach Flower Remedies) är helt naturliga preparat baserade på 38 olika blomsterväxter, som var och en sägs motsvara ett specifikt känslotillstånd. Metoden utvecklades av den engelske läkaren Dr Edward Bach och används som alternativ behandling fö......

Vetenskapen bakom vinäger mot halsbränna: så fungerar det

Halsbränna är ett besvär som nästan alla drabbas av vid något tillfälle. Enstaka tillfällen av halsbränna är irriterande men utgör sällan ett allvarligt hot mot hälsan. Däremot lider många människor av återkommande halsbränna med kraftigt obehag, och det är värt att ta ......

Vad är astral projection? En guide till ut-ur-kroppen-upplevelser

Vårt medvetande anses rymma den mänskliga själen. Detta jag, eller personlighet, kan enligt esoteriska traditioner genom astral projection färdas i icke-fysiska dimensioner. Även om det är svårt att tolka metafysiska föreställningar i termer av konkret vetenskap, försök......

Så behandlar du nagelsvamp med vit vinäger – en enkel huskur

Enligt American Academy of Dermatology drabbas uppskattningsvis 12 procent av alla amerikaner av nagelsvamp. Svampinfektioner blir allt vanligare med åldern och drabbar tånaglar oftare än fingernaglar. Typiska symtom på nagelsvamp är förtjockning, flagning och missfärgn......

Huskurer mot bakteriell vaginos: så kan yoghurt och acidophilus hjälpa

Bakteriell vaginos (BV) är ett tillstånd som stör den naturliga bakteriebalansen i slidan. Slidan håller en känslig pH- och bakteriebalans, och när oönskade bakterier växer till blir miljön instabil och mer mottaglig för infektioner och andra besvär. Tillståndet är vanl......

Huskurer mot frekvent urinering: naturliga metoder som kan hjälpa

Frekvent urinering kan ibland vara ett symtom på ett allvarligare sjukdomstillstånd, exempelvis diabetes. Därför är det alltid första steget att genomgå en läkarundersökning för att utesluta bakomliggande orsaker, innan du prövar huskurer på egen hand.När allvarliga ors......

Traditionell bastu eller infraröd bastu – vilken ska du välja?

Bastubad har länge använts för sina många hälsofrämjande effekter. Oavsett om du tränar regelbundet, äter näringsriktigt eller bara vill koppla av kan bastan användandet bidra till ett bättre välmående. Idag finns det i huvudsak två typer att välja mellan: den klassiska......

Cherokesernas traditionella huskurer mot tandvärk

Cherokesernas tidlösa huskurer mot tandvärkAmerikanska urfolk använde örter, bark, blommor och många andra naturresurser för att behandla sjukdomar och bibehålla sin hälsa. Cherokesernas äldste har för vidare dessa botemedel i århundraden. I takt med det växande intress......

Farorna med Dr Naturas Colonix – det här behöver du veta

Dr. Naturas Colonix är en tarmrenare som blivit populär bland personer som vill rensa kroppens insidor och eventuellt gå ner i vikt på köpet. Vissa användare uppger att de tappat flera kilo genom att använda produkten. Innan du bestämmer dig för att testa den är det doc......

Detoxrecept för fotbad – fyra blandningar som renar kroppen

Att avgifta kroppen kan hjälpa till att förbättra kroppsfunktionerna och ge dig en rejäl energikick. En detox kan göras på flera sätt – genom kost och örttillskott eller via hydroterapi, till exempel i form av ett fotbad. Att rena kroppen med ett fotbad hjälper till att......

Huskurer mot gaser – naturliga botemedel som lindrar smärtan

Gassmärta orsakas av lufttryck som byggs upp i magen och tarmarna. Även om det finns många receptfria läkemedel mot problemet finns det också flera effektiva huskurer. Att testa en eller flera av dessa metoder kan hjälpa dig att bli av med gaserna som orsakar besvären. ......

Så blir du av med vårtor med nagellack – en enkel huskur

Här presenteras en teknik som troligen är ett av de enklaste sätten att bli av med vårtor – både vanliga hudvårtor och fotvårtor. Det bästa? Allt du behöver finns redan i din sminkväska: lite genomskinligt nagellack!Metoden bygger på en enkel princip: vårtor behöver syr......

Så slutar du röka gradvis – en praktisk steg-för-steg-guide

De flesta känner till statistiken kring rökning väl nog för att förstå att de behöver sluta. Många har försökt bli kvitt rökvanorna på ett eller annat sätt – med nikotinplåster, nikotintuggummi eller genom att sluta tvärt. Problemet är att de flesta som försöker göra en......

Så läker du med mikroström – steg-för-steg-guide

Mikroström är en typ av terapi som använder elektrisk energi för att öka produktionen av adenosintrifosfat, eller ATP. ATP är den energiform i människokroppen som driver cellerna, vilket underlättar reparation och återuppbyggnad av vävnader.Att öka nivån av ATP i kroppe......

Så förvandlar du svagheter till styrkor

```html Alla är rädda för att misslyckas i någon utsträckning, oavsett om det gäller yrkeslivet, det personliga livet eller livet i allmänhet. De svagheter du bär på kan kännas som att de håller dig tillbaka från den verkliga framgång du önskar nå. Även om du kanske har......

Hur ofta behöver du rengöra tjocktarmen?

En genomsnittlig person behöver aldrig genomgå en kolonrengöring, eftersom tjocktarmen gör ett mycket bra jobb med att hålla sig ren på egen hand. Det understryker den bästsäljande författaren Dr. Isadore Rosenfeld. Enligt Mayo Clinic finns det endast två medicinska skä......

Vad är syftet med rekombinant DNA?

```html Forskare använder rekombinant DNA, ofta förkortat rDNA, för att studera genetik, biokemi och molekylärbiologi. För att skapa rDNA kombinerar forskarna två DNA-strängar till en helt ny sträng som bär egenskaper från båda originalsträngarna. Tekniken är extremt ef......

Kolontabletter med örter: guiden till effektiv tarmrengöring

Att välja rätt typ av tarmrengöring blir allt svårare i takt med att marknaden översvämmas av nya behandlingar och produkter. Örtbaserade tabletter, som länge betraktats som ineffektiva för kolonrengöring, gör nu comeback – och efter år av kliniska studier anses de vara......

Proloterapi: Så fungerar den alternativa smärtbehandlingsmetoden

Proloterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod som används för att lindra smärta. Metoden innebär att en vätska – oftast sockervatten, men ibland även andra lösningar som torskleverolja eller bedövningsmedlet lidokain – injiceras i senor eller ligament. Namnet p......

Elektronisk muskelstimulation (EMS): funktion, användningsområden och varningar

Elektronisk muskelstimulation (EMS) används inom sjukvården för patienter som drabbats av förlamning, för att bromsa muskelatrofi, samt för personer med partiell förlamning, muskelspasmer eller muskelskador för att förbättra muskelfunktionen.Var dock uppmärksam på elekt......

Ansiktsövningar mot åldrande näsbrosk

När vi åldras förlorar delar av ansiktet den elasticitet vi hade i ungdomen. Resultatet blir att huden slappnar av och det unga utseendet gradvis bleknar. Utöver kirurgi finns det ingen snabbfix som helt förebygger att ansiktet hänger. Det betyder dock inte att du är ma......

Alternativa läkemedel mot depression: naturliga tillskott att överväga

Depression kan ibland kopplas till näringsbrister eller hormonell obalans. I vissa fall kan dessa problem åtgärdas med enkla kostförändringar eller genom att använda kosttillskott. För många människor känns alternativa preparat och förändrade dagliga rutiner mer tilltal......

Bästa sätten att alkalisera kroppen naturligt

Vår kropp innehåller både basiska (alkaliska) och sura ämnen som behöver hållas i balans för att vi ska må bra. Tyvärr leder den moderna livsstilen – med näringsfattig kost och för lite motion – ofta till att kroppen blir överdrivet sur. Därför väljer allt fler hälsomed......

Syrabildande kost: Så påverkar den din kropp och ditt pH-värde

En kost med hög syrahalt gör att kroppen blir mer sur. Vissa livsmedel, som kött och spannmål, är naturligt mer syrabildande än andra. För att upprätthålla ett normalt pH-värde i kroppen behöver vi balansera intaget av syrabildande och basbildande livsmedel. Många perso......

Så blir du kvitt munsår snabbast – effektiva tips och behandlingar

Munsår är ett vanligt men obehagligt och ofta synligt problem för många. Det viktigaste rådet är att agera så snart du känner att ett munsår håller på att bildas – då kan du antingen förhindra att det bryter ut helt eller förkorta läkningstiden och minska besvären. Här ......

Aloe vera-dryck: biverkningar, fördelar och dosering

Aloe vera-dryck framställs från växten aloe vera, som har använts i århundraden för olika medicinska ändamål. Växen odlas både inomhus och utomhus i många hem. Gelén från aloe vera har länge använts som en salv mot solbränna och andra hudirritationer. Numera finns aloe ......

Alkalisk kostterapi – så balanserar du kroppens pH-värde med rätt mat

Kroppens naturliga pH-värde ligger enligt många experter runt 6,4. Vissa läkare och hälsoprofiler menar att vårt optimala pH och vår optimala hälsa hänger tätt samman. Enligt denna teori riskerar vi hälsoproblem som artrit, cancer och infektionssjukdomar när kroppen bli......

Så får du ett kort för medicinsk marijuana – steg för steg

Marijuana är inte lagligt i samtliga 50 delstater i USA, vilket innebär att användning och försäljning av marijuana och marijuana­produkter är olagligt enligt lag i vissa delstater. Dispensärer för medicinsk marijuana finns vanligtvis i delstater där marijuana är tillåt......

Datorbaserade behandlingar för adhd: Så fungerar neurofeedback och biofeedback

Symtomen på adhd behandlas ofta med läkemedel, men allt fler forskare och terapeuter vänder sig till innovativ datorteknik för att ta itu med kärnproblemen: hyperaktivitet och koncentrationssvårigheter. Det handlar om betydligt mer än vanligt spelande – datorbaserade be......

Kolloidalt silver: fakta, historia och hälsorisker

Kolloidalt silver framställs genom att man med hjälp av elektricitet suspenderar mikroskopiska silverpartiklar i vatten. Kommersiellt definieras kolloidalt silver som alla produkter som innehåller höga koncentrationer av silver i vatten eller andra ämnen. Förespråkare h......

Säkra användningsområden för tea tree-olja

```html Tea tree-olja, eller Melaleuca alternifolia, har en ljusgul färg och en skarp, karakteristisk doft. Trädet tillhör samma familj som eukalyptus och kryddnejlika. Oljan utvinns genom att bladen ångas tills de helt vissnat, varefter oljan pressas ur dem. Med sin kr......

Bärnsten från Östersjön: vanliga frågor, användning och säkerhet

Européer har använt baltisk bärnsten, även kallad succinit, som naturligt och traditionellt botemedel i århundraden. Detta gulbruna harts används fortfarande idag inom alternativ medicin och smyckestillverkning. Baltisk bärnsten är eftertraktad tack vare sitt höga inneh......

Tarmrensning för barn – vad föräldrar bör veta

Många har sett reklamfilmer och läst om vikten av tarmrensning och hur det kan bidra till ett friskare liv genom att avlägsna gifter från matsmältningskanalen. Det som däremot sällan tas upp är hur detta relaterar till barn – om tarmrensning är lämplig för dem och vilka......

Olika typer av massageterapi – hitta den form som passar dig

Massageterapi är en av de snabbast växande alternativhälsometoderna i USA och används inte längre enbart inom spa-världen. Oavsett om du söker lindring från smärta, vill minska stress eller bara behöver koppla av kan denna urgamla praktik vara väl värd att utforska. Det......

Livsmedel för en frisk lever och friska tarmar

När maten bryts ner i kroppen bildar levern en matsmältningsvätska som kallas galla. Galla pressas ut från gallblåsan via gallgångarna ut i tarmarna, där den hjälper till att bryta ned fett. En väl fungerande matsmältning kräver alltså att både levern och tarmarna arbet......