Medicinsk cannabis: När är behandlingen lämplig och vilka risker finns?
Medicinsk cannabis har blivit ett allt mer uppmärksammat behandlingsalternativ inom vården. Men när är det faktiskt lämpligt att använda cannabis som läkemedel, och vilka risker bör man känna till? Här går vi igenom det viktigaste du behöver veta innan du överväger en s......
Så sluter du röka tvärt – helt utan hjälpmedel
Det finns självklart många sätt att försöka sluta röka – vissa metoder innefattar piller, nikotinplåster eller olika växtbaserade preparat. Men det går alldeles utmärkt att sluta på egen hand. Här är en beprövad metod för att sluta röka tvärt, som endast kräver två sake......
Så röker du en cigarr – komplett guide steg för steg
Så röker du en cigarr En cigarr erbjuder ett ögonblick av ro, eftertanke och gemenskap. Att veta hur man förbereder och röker den på rätt sätt höjer hela upplevelsen och visar respekt för hantverket bakom varje rulle. Oavsett om du är nybörjare eller vill finslipa din t......
Så slutar du röka genom att ta en semester
För rökare som vill sluta finns det två utmaningar: beroendet och vanan. Beroendet kan behandlas med nikotinplåster, nikotintuggummi, receptbelagda läkemedel och andra metoder. Vanan – att röka efter måltider, ta rökpauser med kollegor och vilja ha en cigarett vid stres......
Så slutar du röka på bara några veckor
De flesta ser på dig som en paria när du tänder en cigarett. I stället för att försvara dig, var ärlig mot dig själv – ditt rökande stör och väcker avsky hos andra. En majoritet av befolkningen har redan valt att sluta, helt enkelt för att rökning kan döda dig. Dessutom......
Så slutar du röka cigaretter – en praktisk steg-för-steg-guide
Cigaretter och andra tobaksprodukter är utformade för att skapa beroende, vilket gör dem notoriskt svåra att bli av med när väl nikotinberoendet har etablerats. Trots detta finns det oändligt många goda skäl att sluta – för din hälsa, ditt sociala liv och din plånbok. D......
Så slutar du röka med Chantix – steg för steg
Har du försökt sluta röka utan framgång? Då kan läkemedlet vareniklin, som säljs under varumärket Chantix, vara lösningen för dig. Till skillnad från andra hjälpmedel vid rökavvänjning blockerar Chantix nikotinets effekter i hjärnan, vilket gör rökandet mindre tillfreds......
Hur du använder affirmationer för att sluta röka
Om du vill sluta röka kan dagliga affirmationer vara ett kraftfullt verktyg på din resa mot ett rökfritt liv. Affirmationer arbetar genom att ta sig in i ditt undermedvetna och gradvis minska din lust att röka. De kan användas på egen hand eller i kombination med andra ......
Så övertalar du din partner att sluta röka
Ni lovade varandra att älska varandra i sjukdom och i hälsa, så länge ni båda lever. Men din partner borde inte vilja ta genvägen genom livet. Det är välkänt att rökning förkortar tiden man har på jorden och dessutom försämrar hälsan betydligt. Med hjälp av stegen nedan......
Så övertalar du en vän att sluta röka
Rökning skadar inte bara lungorna och ökar risken för cancer – den försvagar också hela immunförsvaret. Ett svagt immunförsvar gör det svårt för kroppen att naturligt läka ut enkla infektioner och reparera vävnader i viktiga organ. Om du är orolig för din väns ohälsosam......
Så övertalar du en förälder att sluta röka
Dina föräldrar är oftast de som säger till dig vad du ska göra. Beroende på hur gammal du är kan det kännas obekvämt att vända på rollerna och be din förälder sluta röka. Men när det gäller hälsa kan relationen mellan förälder och barn förändras – och då är det barnet s......
Så undviker du ett återfall i rökning
Många som slutar röka faller tillbaka in i vanan inom ett år. Det finns många goda skäl att sluta röka – framför allt för hälsans skull – men det krävs ofta mer än viljestyrka för att lyckas på lång sikt. Här är konkreta strategier som hjälper dig att hålla frestelsen a......
Så besegrar du röksugen – 7 effektiva strategier
Den kraftiga trangen att röka uppstår av flera olika orsaker: det fysiska beroendet av nikotin, det psykologiska och vanemässiga behovet av att röka samt sociala situationer som är kopplade till rökandet. För att lyckas besegra röksugen behöver du bemöta alla tre faktor......
Så skär du en cigarr på rätt sätt – en steg-för-steg-guide
Att skära en cigarr är i grunden en enkel konst: snittet ska skapa en öppning i cigarrhuvudet utan att skada själva cigarrn. Ett korrekt snitt är dock avgörande för hela upplevelsen, eftersom ett slarvigt eller felaktigt snitt kan leda till att omslaget lossnar eller at......
Så väljer du rätt cigarrskärare – komplett guide
Att bita av spetsen på en cigarr med tänderna är ett primitivt sätt att öppna den. Med tanke på hur mycket en cigarr kan kosta känns det varken aptitligt eller passande. Dessutom riskerar du att cigarrn faller sönder eller att du får en klump tobak i munnen – och det gö......
Så deltar du i The Great American Smokeout och slutar röka
Varje dag röks över 15 miljarder cigaretter världen över, vilket leder till allt fler fall av lungcancer, kronisk bronkit, emfysem och många andra långsiktiga hälsoproblem. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kostar varje enskild cigarett faktiskt sju minuter av ditt......
Så använder du en pipborste på rätt sätt
En pipborste är det allra viktigaste verktyget när det gäller att vårda din gamle vän – pipan. Medan du röker samlas tjära och andra fasta partiklar längs insidan av piphuvudet samt genom hela skaftet och mundstycket. Dessa avlagringar försämrar tobakens smak och kan de......
Så sätter du ett datum för att sluta röka
```html Att sätta ett fast datum för att sluta röka är ett av de viktigaste stegen mot ett rökfritt liv. Ett tydligt stoppdatum gör att du kan agera konkret och följa en genomtänkt plan, i stället för att skjuta upp beslutet till ”någon gång” i framtiden. Det är dock av......
Så slutar du med tuggtobak – 5 effektiva strategier
Tuggtobak är mindre farligt än cigaretter, men det är inte ett säkert alternativ till rökning, enligt American Cancer Society. Regelbundet bruk av tuggtobak kan orsaka flera allvarliga cancerformer, bland annat cancer i munnen, svalget, kinderna, tandköttet, läpparna oc......
Så här blir du av med lukten av cigarettfimpar – effektiva metoder som fungerar
Cigarettfimpar som ligger kvar i en askkopps kan avge nästan lika mycket rök och lukt som en tänd cigarett. Den sura, stickande doften fastnar lätt i textilier, möbler och väggar och kan göra att hela hemmet känns obehagligt. Det positiva är att du med några enkla medel......
Så köper du hemmaodlad tobak – en komplett guide
Många bönder och trädgårdsentusiaster odlar sin egen tobak. Även om odlingen oftast sker för personligt bruk kan man ibland hitta hemmaodlad tobak till salu. Om du funderar på att köpa hemmaodlad tobak är det viktigt att gå försiktigt fram och känna till de regler som g......
Så övertygar du en vuxen att sluta röka
Enligt National Cancer Institute skadar rökning mycket mer än bara lungorna. Rökning skadar samtliga av kroppens organ och orsakar minst elva olika typer av cancer, allt från magcancer till leukemi. Om någon du bryr dig om röker kan du väsentligt minska risken för att h......
Så använder du nässnus – steg-för-steg-guide för nybörjare
Nässnus, eller torrt snus som tas upp genom näsan, användes enligt historiska källor första gången av munkar under Christofer Columbus andra resa till Amerika. Sedan dess har nässnus njutits av både allmoge och aristokrati som ett mindre riskfyllt alternativ till röknin......
Så tänder du en cigarett i blåst – 6 effektiva knep
De flesta rökare har säkert upplevt frustrationen av att försöka tända en cigarett när det blåser ordentligt. Eftersom rökning sällan är tillåten inomhus måste rökare ständigt ta strid med elementen. Ofta är det precis när tändstickan eller tändaren äntligen fungerar so......
Så tänder du en Zippo med stil – enkla knep som får dig att se cool ut
Det finns många sätt att tända en Zippo på och samtidigt se cool ut. Vissa trick kräver timmar av övning, men det finns två klassiska manövrar som i princip vem som helst kan lära sig snabbt – och som omedelbart höjer din coolhetsfaktor till helt nya nivåer. Förberedel......
Så rullar du egna filtercigaretter – steg-för-steg-guide
Många väljer att rulla sina egna cigaretter, inte minst eftersom priset på färdiga paket fortsätter att stiga. Med en cigarrullningsmaskin är det relativt enkelt att göra själv, och det blir dessutom betydligt billigare än att köpa vanliga paket i butiken. När du väl ha......
Så minskar du din cigarettkonsumtion – enkla steg mot färre cigaretter
Att sluta röka är en av de svåraste utmaningarna för många rökare, särskilt om du har rökt länge eller går igenom en stressig eller känslomässigt tung period i livet. Det finns dock många goda skäl att vilja röka mindre – för hälsan, plånboken och välbefinnandet. Med nå......
Så slutar du röka när du är en lätt rökare
Röker du fyra cigaretter eller färre per dag räknas du som en lätt rökare. Det betyder dock inte att hälsoriskena är mindre. Studier visar att redan fyra cigaretter om dagen kan tredubbla risken för hjärtsjukdom och lungcancer. Den goda nyheten är att det är lättare att......
Så rullar du egna cigaretter av mindre skadliga ämnen
Oavsett om du är skådespelare som behöver röka inför en roll utan att bli beroende, eller rökare som vill frigöra sig från en vana, finns det alternativ till nikotinrika cigaretter. Du behöver inte ens köpa dem – om du vet hur man rullar sina egna. Instruktioner steg fö......
Så rengör du ditt pipfilter – enkel guide steg för steg
När du röker pipa behöver du rengöra pipfiltret med jämna mellanrum, annars riskerar pipan att täppas igen. En igentäppt pipa kan i värsta fall skada din dyra pipa, och när rester byggs upp på filtret får tobaken en obehaglig smak – vilket ofta innebär att en hel skål t......
Återfukta torkad tobak – beprövade metoder för jämn fuktighet
Återfå fräschören: Experttips för att återfukta torkad tobak Rullar du dina egna cigaretter eller njuter av piprökning har du säkert lagt märke till att tobaken börjar torka så snart förpackningen öppnats. Torra blad brinner snabbare och ger en strävare, mindre tillfred......
Så slutar du med snus och rökfri tobak – en praktisk guide
Att använda rökfri tobak – oavsett om det gäller portionerad snus, tuggtobak, löslig tobak eller pressad tobak – kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Riskerna inkluderar cancer i munnen, karies, retraherat tandkött samt tandköttssjukdomar som gingivit och parodontit. De ......
Så slutar du röka gradvis – steg för steg mot ett rökfritt liv
Att bryta rökvanan kan vara en riktig utmaning, särskilt för dig som har rökt i många år. För långvariga rökare är det ofta inte den bästa lösningen att sluta mitt i prick helt utan övergång. En gradvis nedtrappning gör processen mer hanterbar och ökar chanserna att lyc......
Att vara icke-rökare och dejta en rökare – smarta tips för dejten
Icke-rökare föredrar oftast att umgås med andra icke-rökare, men vad gör man när personen man dejtar är rökare? Med lite planering, tydlighet och ömsesidig respekt går det utmärkt att kombinera en dejt med en rökare, även om man själv inte röker. Här är några konkreta t......
Så slutar du röka för gott – fem effektiva metoder
Nikotinberoende kan liknas vid en sjukdom – det är kraftfullt och mycket svårt att bryta på egen hand. Samtidigt börjar allt fler rökare oroa sig för sin hälsa och vill sluta röka. Det goda nyheterna är att det finns många olika metoder att prova. I den här artikeln går......
Hur du övertygar någon att sluta röka
Rökning är en skadlig beroendeframkallande vana som inte bara försämrar rökarens egen hälsa, utan också skadar människorna i omgivningen. Att övertyga någon att sluta röka, trots de uppenbara riskerna, kan vara knepigt och ofta svårt. Genom att känna till några effektiv......
Så läker du din kropp efter att ha slutat röka
Att tända sin första cigarett är enkelt. Att sluta tio år senare är betydligt svårare – och när väl rökstoppet är gjort kan det kännas utmanande att få kroppen att återhämta sig. Här får du konkreta råd om hur du bäst läker din kropp efter att ha slutat röka.Instruktion......
Så hanterar du rökare som icke-rökare – 5 praktiska tips
Rökning är en ovana som miljontals människor från alla samhällsskikt ägnar sig åt varje dag. Samtidigt finns det lika många icke-rökare som tvingas hantera både lukten och hälsofarana med passiv rökning. Passiv rökning är inte bara obehaglig – den innehåller samma skad......
Så slutar du röka permanent – effektiv guide med konkreta steg
För att kunna sluta röka permanent behöver du en genomtänkt plan. Att sluta röka är mycket svårt, och de flesta rökare som försöker misslyckas vid sina tidigare försök. Men det går absolut att lyckas – om du är beslutsam och uthållig. Genom att vidta några enkla försikt......
Hur man slutar röka naturligt: Nyckeln till varaktig rökfrihet
För vissa människor är det en monumental utmaning att sluta röka, medan andra kan lägga cigaretterna på hyllan utan större problem. Många försöker förstå psykologin bakom rökavvänjning utan att inse att allt i grunden handlar om en enda enkel sak: Du måste själv vilja s......
Så slutar du med tobak – din guide till ett rökfritt liv
Att sluta med tobak är ofta mycket svårt, eftersom kroppen blir fysiskt beroende av nikotin och kan drabbas av abstinensbesvär utan den. När du först slutar röka kan du känna dig arg, ledsen eller svag, och ha svårt att sova eller till och med komma ur sängen på morgone......
Så hjälper du en familjemedlem att sluta röka
Rökning är en av de mest beroendeframkallande vanor en människa kan utveckla. Nikotin anses till och med vara mer beroendeframkallande än heroin, vilket gör det extremt svårt att sluta på egen hand. Men med rätt stöd, tålamod och beslutsamhet är det möjligt för vem som ......
Så blir du av med cigarettrök och lukt i bilen
Det finns många anledningar till varför du kanske vill bli av med cigarettrök i bilen. Kanske har du nyligen slutat röka och vill bli av med alla påminnelser och frestelser. Kanske har du precis köpt eller lånat en bil av en rökare och står inte ut med lukten. Eller så ......
Cigarettrökning – fakta, risker och hälsoeffekter
Cigarettrökning innebär att man tänder på och inhalerar röken från torkade tobaksblad som rullats till en cigarett. Människor börjar röka av olika skäl – både av personligt val och på grund av socialt tryck. Rökning är vanedannande eftersom tobak innehåller nikotin, ett......
Cigaretter: Historia, Utveckling och Hälsorisker
Enligt Världshälsoorganisationen röker över 1,1 miljarder människor cigaretter världen över. Det innebär att mer än en sjättedel av jordens befolkning är beroende av cigaretter och tobakens huvudsakliga verksamma ämne, nikotin. Dessa siffror är slående med tanke på den ......
Vad är Zyban? Så fungerar läkemedlet mot rökstopp
Zyban är ett receptbelagt läkemedel som ursprungligen utvecklades som antidepressivt medel, men som har visat sig vara effektivt för att hjälpa människor att sluta röka genom att lindra abstinensbesvären från nikotin.HistoriaZyban uppfanns 1969 av Nariman Mehta på föret......
Nikotintuggummi – så fungerar det och vad du bör veta
Nikotintuggummi är en produkt med en förhållandevis kort historia – den har endast funnits sedan början av 1990-talet. Trots detta har det förts en omfattande debatt kring tuggummets effektivitet, säkerhet och övergripande fördelar. Visserligen finns det vissa risker fö......
Receptbelagda hjälpmedel för rökstopp
Cigaretrökning är en vanlig och extremt beroendeframkallande vana, främst på grund av ämnet nikotin. Lyckligtvis finns flera receptbelagda hjälpmedel som kan lindra abstinensbesvären och underlätta rökstoppet.BakgrundEn cigarett består av en liten tub gjord av torkade t......
Rökning inför och under graviditet – varför du bör sluta i tid
Bland de många hälsorisker som forskats kring cigarettrökning och andra tobaksprodukter är rökning i samband med graviditet särskilt allvarlig, eftersom studier visar att den ökar risken för medfödda missbildningar. Som en försiktighetsåtgärd rekommenderar de flesta vår......
Nicorette-tuggummi: Hur stor är chansen att lyckas sluta röka?
Om du är rökare som vill sluta, eller redan har försökt, känner du säkert till det stora utbudet av avvänjningsprogram och hjälpmedel som finns på marknaden. Vissa lovar gärna att de är den absolut bästa vägen till ett rökfritt liv, medan andra är mer diskreta men ändå ......
Nikotinets biverkningar: kort- och långsiktiga effekter du bör känna till
Nikotin är den huvudsakliga aktiva substansen i tobaksprodukter, men används även i mindre doser som hjälpmedel för rökare som vill sluta. Även om nikotin oftast konsumeras genom rökning finns det också i tuggummi, sugtabletter, plåster, nässpray och inhalatorer. När ni......
Så slutar du röka när din partner röker
Så slutar du röka när din partner röker Att sluta röka blir ofta extra svårt om ens partner fortsätter att röka. För många som försöker bli rökfria förstärks både frestelserna och suget kraftigt av att bo ihop med en rökare. Om din partner inte är redo att sluta tillsam......
Så väljer du rätt medicin för att sluta röka
Beslutet att sluta röka är en av de viktigaste händelserna i en persons liv. Men själva beslutet är bara början – för att lyckas i kampen mot nikotinabstinensen behöver du en genomtänkt handlingsplan. Att välja rätt medicin eller hjälpmedel för rökavvänjning kan dramati......
Så bygger du upp ett friskt hjärta och friska lungor efter rökstopp
Att sluta röka är utan tvekan ett av de hälsosammaste beslut du kan fatta. Skadorna som rökning orsakar hjärtat och lungorna kan nämligen bli livshotande. Det goda nyheten är att ditt hjärta och dina lungor börjar återhämta sig redan inom några veckor efter din sista ci......
Hur länge stannar nikotin i kroppen? Tidsram, faktorer och tips
Trots de välkända hälsoriskerna fortsätter miljontals människor världen över att röka. Många försöker sluta, men forskning från det amerikanska National Institute on Drug Abuse visar att dessa försök oftast misslyckas. Som många rökare beskriver gör det överväldigande c......
Så hanterar du nikotinabstinens: Effektiva tips för att bli tobaksfri
Har du en stark önskan att sluta använda tobak men har försökt flera gånger utan långvarig framgång? I så fall är du verkligen inte ensam. Många som försökt sluta har erfarenheten av frustrationen som följer med nikotinabstinens. För vissa kan abstinensen vara så intens......
Så skapar du en tobaksfri zon på arbetsplatsen – en steg-för-steg-guide
Att införa en tobaksfri zon på arbetsplatsen är ett effektivt sätt att förbättra medarbetarnas hälsa, öka trivseln och skapa en mer professionell miljö. En lyckad övergång kräver dock noggrann planering och ett genomtänkt förhållningssätt. Här är fem konkreta steg som h......
Från 20 minuter till 10 år: Så här återhämtar kroppen sig när du slutar röka
Det är ingen hemlighet att rökning innebär stora hälsorisker. Vad som en gång var en modern och trendig vana i början av 1900-talet har idag blivit en av de farligaste livsstilsvanorna man kan ha. Lyckligtvis finns det flera vägar att bryta vanan, och de positiva hälsoe......
Att sluta röka hör till det allra svåraste många människor gör. Med hjälp av läkemedlet Chantix (i Europa känt som Champix, med verksämnet vareniklin) blir resan ofta lite lättare – men den viktigaste ingrediensen är ditt eget beslut. Den svåraste delen är nämligen att ......
Minskar rökning spermieantalet?
När par börjar fundera på att skaffa barn väcks ofta en mängd frågor. De flesta handlar om de möjliga hinder som kan stå i vägen för en lyckad graviditet. Men dessa vanliga osäkerheter gäller inte bara den blivande mammans hälsa – de rör även den blivande pappans hälsa,......
Hälsoriskerna med rökning – så skadar tobaken din kropp
Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) röker ungefär var femte person i USA. Eftersom tobak innehåller det beroendeframkallande ämnet nikotin kan rökvanan vara mycket svår att bryta. Fördelarna med att sluta röka –......
Så slutar du röka utan abstinensbesvär
Nikotin är ett starkt beroendeframkallande ämne – i samma klass som kokain och heroin. Vanliga abstinensbesvär vid rökstopp är huvudvärk, sömnlöshet, nedstämdhet, yrsel och irritabilitet. Med rätt förberedelser och strategier kan du dock göra rökstoppet betydligt enklar......
Gratis hjälp för att sluta röka – så hittar du rätt stöd
Att sluta röka är känt för att vara svårt, men med rätt stöd blir processen betydligt enklare. Det finns många tjänster och stödgrupper som erbjuder kostnadsfri hjälp till dig som vill bli rökfri. Oavsett om du nyligen börjat röka eller varit rökare i många år finns det......
Alternativa metoder för att sluta röka – en komplett guide
Nikotinberoendet är ett av de svåraste beroenden att bryta. De mer konventionella metoderna, som nikotinplåster och tuggummi, kan hjälpa till att minska begär och abstinensbesvär. Utöver dessa har alternativa metoder för rökavvänjning utvecklats med samma mål i sikte. D......
Så slutar du röka med Zyban: En steg-för-steg-guide
```html Zyban är ett receptbelagt läkemedel som kan hjälpa rökare att bryta sitt beroende. Zyban är marknadsnamnet för Wellbutrin, ett antidepressivt läkemedel som faktiskt minskar många rökares beroende av cigaretter. Nikotin är ett stimulerande ämne, och kroppen hamna......
Att sluta röka: fakta och beprövade metoder som ökar dina chanser
Att sluta röka kan vara oerhört svårt – endast 4 till 7 procent av alla rökare lyckas sluta helt på egen hand, utan någon form av hjälp. Samtidigt är rökstopp ett av de viktigaste beslut du kan ta för din hälsa, eftersom det kraftigt minskar risken att drabbas av livsho......
Fakta om cigarettrökens effekter på kroppen
Rökning har många, många skadliga effekter på kroppen. Cigarettrökning orsakar cancer, andningsproblem, komplikationer under graviditet, hälsoproblem hos spädbarn samt en rad andra allvarliga tillstånd. Rökning kan dessutom drastiskt förkorta en persons livslängd. Faktu......
Korta och långsiktiga effekter av rökning: vad händer med kroppen?
```html Trots tobaksindustrins upprepade försäkringar har rökning aldrig varit en säker aktivitet – och är det fortfarande inte. En snabb titt på varningstexten på valfri paket cigaretter avslöjar riskerna med lungcancer och hjärtsjukdom. Ändå är många långvariga rökare......
Så slutar du röka som diabetiker – en steg-för-steg-guide
Varför diabetiker bör sluta rökaDiabetes är en kronisk sjukdom där bukspottkörteln inte producerar insulin, eller har svårt att producera tillräckligt med insulin. Över 23 miljoner amerikaner lever idag med diabetes, och siffrorna ökar även i Sverige och resten av värld......
Cigarettrökningens fysiologiska effekter – så påverkas din kropp
En av de största förebyggbara hälsoriskernaCigarettrökning är den vanligaste förebyggbara orsaken till förtida död i USA. År 2007 rökade över 43 miljoner vuxna amerikaner, och enligt American Cancer Society står rökning för var femte död i landet. Rökningen påverkar kro......
Så använder du Chantix (vareniklin) för att sluta röka
Chantix, som i Europa säljs under namnet Champix och har den aktiva substansen vareniklintertrat, godkändes av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA den 11 maj 2006 som ett läkemedel för att hjälpa människor att bryta sitt nikotinberoende. Det var den första tablett......
Så minskar du nikotinnivåerna i kroppen – enkla och effektiva metoder
Det är ett välkänt faktum att rökning dödar. De flesta av de skadliga effekterna tillskrivs kemikalierna och tjäran i cigaretter, men nikotinets roll får absolut inte underskattas. Nikotin anses vara ett av de mest beroendeframkallande ämnen som finns, och det är just d......
Så använder du Wellbutrin för att sluta röka
Vad är Wellbutrin?Wellbutrin är ett läkemedel som utvecklats av GlaxoSmithKline och som ursprungligen skapades som ett antidepressivt medel. Forskare upptäckte dock snart något intressant: rökare som behandlades med Wellbutrin för depression började ofta sluta röka på e......
Drogmissbruk under graviditet – så påverkas det ofödda fostret
De tidiga stadierna av graviditeten är de mest avgörande för fosterutvecklingen. Drogmissbruk hos en gravid kvinna kan få förödande konsekvenser för det ofödda barnets hälsa. Om droganvändandet fortsätter ökar risken för ytterligare komplikationer i takt med att gravidi......
Cigarettrökningens negativa effekter – så påverkas kroppen, umgänget och hemmet
Cigarettrökning påverkar i princip alla delar av en rökares liv – från hjärta och lungor till sociala relationer och hemmiljö. Varje inre organ drabbas på ett eller annat sätt. Den goda nyheten är att många skador åtminstone delvis går att vända om man slutar röka. Reda......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom