Skråp biverkningar – det här bör du veta innan du använder växten
Vad är skråp?Skråp (Petasites hybridus), som internationellt ofta kallas butterbur, är en läkeväxt med lång tradition inom folkmedicinen. Växten ingår i korgblommiga familjen och är släkt med hästhov (tussilago). Skråp har antiinflammatoriska egenskaper och hämmar hista......
Tribulus terrestris: Negativa effekter och biverkningar du bör känna till
Tribulus terrestris är en växt som främst växer i Europa, Asien, Australien och Afrika. Växten har länge använts som foder för boskap, men är idag mest känd som en populär ingrediens i växtbaserade kosttillskott, där den ofta marknadsförs som ett naturligt potensmedel o......
Blågröna alger: hälsofördelar, näringsinnehåll och risker
Blågröna alger har länge marknadsförts som ett naturligt mirakelmedel som ska kunna bota allt från trötthet till allvarliga sjukdomar. Men stämmer det egentligen? Här går vi igenom vad vetenskapen säger om fördelar, näringsinnehåll och de risker du bör känna till innan ......
Gynostemma: Upptäck de imponerande hälsofördelarna med den kinesiska örten
Gynostemma är en kinesisk ört som har använts i århundraden inom traditionell medicin. Även om den främst intas för sina antiaging-egenskaper, erbjuder örten faktiskt en lång rad andra hälsofördelar. Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa effekter räknas som alter......
Så väljer du rätt probiotika – en praktisk guide
Probiotika är kosttillskott som finns att köpa i form av kapslar eller pulver. De innehåller de goda bakterier som din kropp behöver för att hålla sig frisk och fungera optimalt. Probiotika är särskilt användbart för personer som behandlas med antibiotika, eftersom anti......
Inom alternativ medicin har många preparat förts vidare genom generationer, och flera av dem har senare undersökts med moderna metoder. Ett sådant preparat är damaianapulver – ett torkat örtbaserat pulver som länge använts för sina traditionella egenskaper.Vad är damaia......
Yohimbin HCl: vanliga biverkningar och vad du bör känna till
Yohimbin HCl står för yohimbinhydroklorid – ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla låg libido och erektionsproblem hos män. Ämnet utvinns från barken på trädet Pausinystalia yohimbe, som växer i Centralafrika.Det är viktigt att förstå att kontrollerade ......
Epimedium biverkningar: vad du bör veta innan du använder örten
Epimedium, även känt som horny goat weed eller getbockört, är en ört som traditionellt används inom kinesisk medicin för att behandla sexuell dysfunktion, smärta vid artros, trötthet och nervsmärta. Örten anses kunna påverka hormonbalansen i kroppen. Även om epimedium ä......
Fördelarna med Serrapeptase: Ett naturligt enzym med antiinflammatoriska egenskaper
Serrapeptase är ett enzym som har hyllats som ett antiinflammatoriskt underverk. Enzymet upptäcktes ursprungligen i sidentuggans tarmar och har sedan dess varit föremål för flera oberoende studier världen över. Det amerikanska livsmedels- och läkemedelsverket (FDA) har ......
Så botar du sura uppstötningar med naturliga metoder
Vad orsakar egentligen sura uppstötningar?Sura uppstötningar (reflux) är ett mycket obehagligt tillstånd som drabbar en stor del av befolkningen. Vanliga symtom är brännande känsla bakom bröstbenet, sur smak i munnen och obehag efter måltider.Det många inte vet är att s......
Glukomannan: 7 hälsofördelar du borde känna till
Glukomannan utvinns ur konjakväxten, en ört som odlas i Asien, och har på senare år uppmärksammats för sina imponerande hälsofördelar. Råvaran malas vanligtvis till ett pulver som antingen tas i kapselform eller blandas ut i vätska. Det är dock värt att komma ihåg att g......
Vilka vitaminer kan hjälpa vid binjureutmattning?
Binjureutmattning uppstår när binjurarna inte producerar tillräckligt med hormoner, såsom kortisol. Detta gör det svårare för kroppen att hantera stress och bekämpa infektioner. Vissa naturliga behandlingsformer, som vitaminer och kosttillskott, kan hjälpa personer som ......
Vad används pestskråp till? Historik, forskning och varningar
```html Pestskråp (Petasites hybridus) är en blommande växt i korgblommiga familjen, alltså släkt med prästkragen. Växten, och framför allt dess rötter och jordstammar, innehåller ämnen med medicinska egenskaper och har länge använts inom alternativ medicin. Idag säljs ......
Så stoppar du halsbränna naturligt – utan mediciner
```html Har du återkommande problem med halsbränna och avskyr tanken på att behöva ta receptfria läkemedel? Du är inte ensam. Många söker alternativa lösningar som varken kostar mycket eller ger oönskade biverkningar. Det finns flera beprövade naturliga huskurer som kan......
Biverkningar av Tribulus terrestris: Vad du behöver veta
```html Tribulus terrestris är en växt som ursprungligen kommer från tropiska klimat. Tillverkare av kosttillskott upptäckte att växten innehåller ämnen som kan vara till nytta för personer med hormonella obalanser, och lanserade därefter flera produkter på marknaden. Ä......
Homeopatisk behandling mot hepatit C – så fungerar metoden
Homeopatisk behandling av hepatit C (HCV) presenteras ofta som en skonsam metod som kan bidra till att sänka den virala belastningen och lindra symtom hos patienter. Metoden beskrivs som ett naturligt sätt att hantera kroniska sjukdomar och virusinfektioner genom att st......
Är rutin säkert? Vad du bör veta innan du använder detta kosttillskott
Rutin är ett kosttillskott som säljs i många hälsokostbutiker i form av tabletter på 500 mg. Många använder rutin som alternativ behandling vid cirkulationsproblem, samt som botemedel mot hemorrojder och åderbråck. Säkerheten hos tillskott som rutin utvärderas genom omf......
Yohimbebarkextrakt: effekter, dosering och viktiga varningar
Vad är yohimbebarkextrakt?Yohimbebarkextrakt framställs från barken av yohimbeträdet, ett vintergrönt träd som växer i Västafrika. Barken innehåller yohimbin, en verksam substans som visat sig effektiv mot både erektionsproblem och depression. Extraktet säljs ofta som k......
Naturliga alternativ till progesteron vid klimakteriet
Allt fler kvinnor vänder sig till naturliga alternativ till progesteron för att lindra besvär i samband med klimakteriet. I många år har läkare rutinmässigt ordinerat hormonbehandling (HRT) mot värmevallningar, sömnlöshet och andra övergångsbesvär. Många kvinnor känner ......
Så sänker du ditt blodtryck naturligt med cayennepeppar
Cayennepeppar betraktas av många enbart som en krydda som ger maten lite extra sting, men i själva verket är den en av de mest hälsofrämjande krydorna som finns. Cayennepeppar har länge använts inom folkmedicinen mot en rad olika åkommor, och en av de vanligaste användn......
Så använder du skogsstjärna som bantningsmedel
```html Skogsstjärnan, den lilla och ömtåliga krypande växten som trädgårdsskötare gör allt för att utrota, sägs ha stort värde som bantningsmedel. Den ska hjälpa till att lösa upp fett i kroppen, vilket sedan utsöndras med urinen. Även om skogsstjärna ofta används av ö......
Biverkningar av beta-sitosterol – vad du bör känna till
Beta-sitosterol är ett naturligt växtämne som i sin kemiska struktur liknar kolesterol. Idag används det framför allt för att sänka höga nivåer av LDL-kolesterol samt för att lindra symtom vid godartad prostataförstoring hos män.Det finns även påståenden om att beta-sit......
Vad är curcuma? Allt om gurkmeja – användning, biverkningar och säkerhet
Curcuma, allmänt känd som gurkmeja, är en krydda som används flitigt i matlagning världen över. Växten tillhör ingefärfamiljen och är den som ger senapen dess karakteristiska gula färg. Utöver sitt kulinariska värde har curcuma länge använts inom alternativ medicin för ......
Örtbehandlingar mot ADHD – fem naturliga växter som kan lindra symtomen
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) betraktas som en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning med koppling till hjärnans utveckling. Tillståndet kännetecknas av koncentrationssvårigheter, impulsivt beteende och hyperaktivitet – var för sig eller i kombination. ......
Zyflamend: Fördelar med detta naturliga antiinflammatoriska kosttillskott
Vad är Zyflamend?Zyflamend är ett kosttillskott som består av tio olika örter. Det är känt som en COX-2-hämmare och används som ett naturligt hjälpmedel mot inflammation i kroppen. Tillskottet tillverkas av företaget New Chapter, som är välkänt för sina helhetstänkande ......
Vad är rosenrot? Allt om Rhodiola rosea
Rosenrot, även kallad gyllene rot eller Rhodiola rosea, är en växt vars doftande rot används som medicinalväxt. Den växer i bergiga arktiska områden i Europa och Asien och har traditionellt använts inom medicinen framför allt i Östeuropa och Asien. Användningsområden fö......
Fördelar med äppelcidervinäger för kolesterolet – så kan den sänka ditt LDL
Förhöjda nivåer av LDL-kolesterol, ofta kallat det onda kolesterolet, är en välkänd orsak till plackbildning i artärerna. Placken gör att blodflödet till kroppens vitala organ begränsas, vilket ökar risken för hjärtinfarkt, stroke, njurproblem och perifer kärlsjukdom (P......
Husbotemedel mot tarmmaskar – naturliga sätt att bli av med parasiter
Spolmaskar, bandmaskar och hakmaskar kan i många fall behandlas med naturliga husbotemedel. Symtomen på ett maskangrepp varierar: du kan se faktiska maskdelar i avföringen eller runt ändtarmsöppningen, känna dig utmattad, ha en uppblåst mage eller uppleva ökad hunger sa......
Så behandlar du hudutslag naturligt – 5 effektiva huskurer
Hudutslag uppstår när huden kraftigt irriteras av en inre eller yttre faktor. Orsakerna kan vara många – exempelvis kontakt med giftsumpa, svampinfektioner, friktion eller virus. Ett hudutslag kan ge allt från mild klåda och rodnad till smärtsamma blåsor. Den goda nyhet......
Så använder du ögontröst – traditionellt örtmedel mot ögonbesvär
Ögontröst, även känt som Euphrasia officinalis, är en blommande växt som sedan länge ansetts ha medicinska egenskaper. Enligt den gamla så kallade signaturläran trodde örtakunniga förr att en växts användningsområden kunde avläsas i formen och färgen hos dess blad, rött......
Så använder du en Kia-vaporizer – komplett steg-för-steg-guide
En Kia-vaporizer är en keramisk värmeanordning som värmer örter, exempelvis medicinsk cannabis, och gör att du kan uppleva örtens verksamhet utan den skarpa och irriterande röken. Även om det krävs lite övning i början uppskattar de flesta användare att apparaten inte p......
Vad är catuaba? Naturlig hälsokur från Amazonas
Catuaba är ett naturligt botemedel som länge har använts mot en rad olika åkommor, bland annat sexuell dysfunktion och nervositet. Det rör sig om ett avkok framställt av trädbark från den brasilianska regnskogen. En studie från 1998, publicerad i Journal of the American......
Naturliga alternativ till diuretika – sex örter med urindrivande effekt
Vad är diuretika och varför välja naturliga alternativ?Diuretika, även kallade urindrivande läkemedel, ökar mängden urin som njurarna producerar. De förskrivs ofta för att spola rent blåsan och njurarna, avlägsna avfallsämnen från kroppen (vanligtvis vid sjukdom), lindr......
Biverkningar av öljäst: vad du behöver veta
Öljäst är en biprodukt från ölbryggning och är en typ av svamp som är rik på B-vitaminer, proteiner med essentiella aminosyror samt mineraler. Det är dock viktigt att inte förväxla öljäst med näringsjäst, även kallad torulajäst. Torula innehåller endast små mängder krom......
Kanelolja: Användningsområden och fördelar
Kanel är en av världens mest igenkännbara dofter och smaker. Denna vanliga krydda används ofta i matlagning, särskilt i bakverk och indiska såser, men också i potpourri och ljus för att skapa en varm och hemtrevnig atmosfär. Kanel kan köpas som hela stavar, malen till p......
Kryddor som sänker triglycerider och förebygger cancer
I århundraden har människan använt kryddor som naturliga botemedel mot en mängd olika sjukdomar. Utöver att ge smak till annars tråkig mat kan många kryddor faktiskt minska risken för allvarliga hälsotillstånd. Flera av de kryddor du redan har i ditt skafferi kan bidra ......
Vad är Cascara Sagrada? Egenskaper, fördelar och varningar
Cascara sagrada betyder helig bark på spanska. Det är en ört som utvinns ur barken från trädet amerikansk brakved (Rhamnus purshiana), som växer längs Stillahavskusten i Nordamerika. Ursprungsbefolkningen i regionen har använt örten sedan urminnes tider. Pulver framstäl......
Så kan gurkmeja lindra besvär vid kolonkramp
Gurkmeja är en starkt doftande krydda som används flitigt i det indiska köket och har en central plats både inom ayurvedisk medicin och modern örtmedicin. Kryddan innehåller curcumin, en kraftfullt verksamt läkeämne som kan ha potential att behandla en rad vanliga åkomm......
Biverkningar av kolonhydroterapi: vad du bör veta innan behandlingen
Kolonhydroterapi, även känd som tarmirrigation, är en process som används för att rengöra tjocktarmen från ansamlat avfall och gifter som kan utgöra en potentiell hälsorisk. Dessa gifter kan inte bara göra det svårt för tjocktarmen att fungera korrekt – vissa människor ......
Så växer Cascara Sagrada – guiden till det heliga trädet
Cascara sagrada är det spanska namnet på ett träd som växer längs Stillahavskusten, från Kalifornien i söder upp till Kanada i norr. Namnet betyder bokstavligen helig bark, eftersom barken innehåller laktativa egenskaper. Det finns bevis för att barken har använts som n......
Belladonna mot astma: historia, effekter och risker du bör känna till
Astma drabbar miljontals människor världen över – uppskattningsvis lever fler än 300 miljoner personer med sjukdomen. Ett astmaanfall kan vara mycket skrämmande. När luftvägarna drar ihop sig blir det plötsligt svårt att få luft, och varje andetag kräver ansträngning. A......
Slemlösande huskurer vid hosta – naturliga örter och enkla recept
Har du en envis hosta där slemt inte vill lossna trots att det sitter fast i lungorna? Då kan kroppen behöva hjälp på traven i form av ett slemlösande medel. Flera växter har naturlig slemlösande verkan och kan enkelt beredas hemma, till exempel som te eller egenkokt ho......
Vad är Rhodiola? Allt om rosenrot och dess hälsofördelar
Rhodiola rosea, i Sverige ofta kallad rosenrot eller gyllenrot, är en blommande växt som naturligt växer i några av världens kallaste regioner – som Skandinavien, Sibirien och Alperna. Historiskt har rosenrot använts som en så kallad adaptogen, alltså ett ämne som hjälp......
Avena Sativa: Fördelar för hälsa, hud och välbefinnande
Avena sativa, allmänt känd som havre, har en lång historia som spannmålsgröda. Utöver att vara en populär livsmedelsråvara används den också som foder för boskap. Havre har dessutom många värdefulla medicinska egenskaper. Den är fullpackad med nyttiga ämnen – bland anna......
Pomeransens hälsofördelar – en traditionell ört med många användningsområden
Pomeransen (Citrus aurantium), även känd som besk apelsin, är en ört som länge har uppskattats för sina mångsidiga hälsofördelar. I delar av Europa har den använts för att lindra magont och sömnlöshet, medan den i Latinamerika har en lång historia som lugnande medel och......
Effekterna av att konsumera Morning Glory-frön
Morning glory‑rankor (Ipomoea) är vackra klätterväxter med blommor i blått till lila som ofta planteras i trädgårdar. De flesta köper fröna för att odla dem, men vissa konsumerar stora mängder för att uppnå ett ”lagligt rus” likt psykedeliska droger som LSD eller psiloc......
Fördelar med kardborreblad – ett naturligt botemedel med lång tradition
Allt fler människor vänder sig till naturliga behandlingsmetoder för olika hälsobesvär innan de söker hjälp hos sin läkare. Många av dessa naturmedel har använts i generationer och har hjälpt otaliga människor genom tiderna. Kardborren är en sådan växt – både rötterna o......
Botemedel mot feberblåsor på läpparna – effektiva tips och behandlingar
Feberblåsor och munsår är precis samma sak. De orsakas av herpes simplex-viruset och uppträder på huden i närheten av läpparna. Aftor, det vill säga blåsor inuti munnen, orsakas däremot inte av detta virus. Det finns tyvärr ingen permanent bot mot feberblåsor, men följa......
Vad används Activia-yoghurt till?
```html Activia-yoghurt har blivit allt populärare att köpa och konsumera, och reklamen på TV lyfter ofta fram produktens påstådda hälsofördelar. Även om yoghurten inte passar alla kan den vara ett enkelt sätt för vissa personer att förbättra sin matsmältning och maghäl......
Gör din egen naturliga behandling mot spindelvener
```html Spindelvener kan kännas oestetiska, särskilt när de syns tydligt i ansiktet eller på benen. Det fina är att du inte behöver vända dig till kirurgi för att minska deras utseende. Ringblommans (Calendula officinalis) blommor och blad har länge använts inom naturli......
Vad är Kalawalla? Allt om den medicinska ormbunken Polypodium leucotomos
Vad är Kalawalla? Kalawalla – även känt under namnen Heliocare och Rapuani – är ett naturligt kosttillskott som utvinns från den tropiska ormbunken Polypodium leucotomos. Växten växer vild i Central- och Sydamerika, främst i Honduras, och har använts i århundraden tack ......
Effektiva hembotemedel mot tandvärk
Tandvärk är en av de mest irriterande och obehagliga smärttyper som finns. Smärtan känns ofta extra jobbig under helger och semestrar, eftersom det är betydligt färre akuttandläkare tillgängliga än andra typer av akutläkare. Av den anledningen – om inte av någon annan –......
Cordyceps – fakta om den traditionella kinesiska läkevampen
Cordyceps är en parasitisk svamp som växer på larver av fjärilar. Svampen kommer ursprungligen från Tibet och Kina och har använts inom traditionell kinesisk medicin sedan 1700-talet. Cordyceps har traditionellt använts mot trötthet, besvär i luftvägar och blodcirkulati......
Naturliga växtbaserade medel mot sura uppstötningar
Många ser växtbaserade medel som ett säkrare alternativ till receptbelagda eller receptfria läkemedel. Det stämmer ibland, men var försiktig när du provar nya behandlingar. Nedan följer några möjliga naturmedel mot sura uppstötningar (reflux) – men ta hänsyn till dina ö......
Vad används melatonin för? Effekter och användningsområden
Melatonin är ett hormon som signalerar till kroppen när det är dags att sova och när det är dags att vakna. Hormonet produceras i tallkottkörteln, en liten körtel belägen i hjärnan. Utöver kroppens egen produktion finns melatonin även som kosttillskott, både i syntetisk......
Så använder du schisandrabär, catuababark och peruansk maca
I århundraden har civilisationer världen över använt växtbaserade medel för att öka libido och behandla sexuell dysfunktion. Många av dessa naturliga preparat finns idag tillgängliga som extrakt eller kapslar och kan köpas i hälsokostbutiker. Örter som schisandrabär, ca......
Är cascara sagrada farligt? Fördelar, risker och biverkningar
Cascara sagrada är det spanska namnet på trädet amerikansk brakved. Namnet, som betyder helig bark, myntades av spanska präster som observerade hur Nordamerikas ursprungsbefolkning använde barken. Det är en ört som, när den bereds på rätt sätt, fungerar som ett laxermed......
Biverkningar av Eurycoma longifolia (tongkat ali) – vad du behöver veta
Eurycoma longifolia är ett litet träd eller en buske med blad i grenarnas spetsar. Den växer naturligt i både sekundära och primära skogar och är mer känd under sitt populära namn tongkat ali. Växten har länge använts som växtbaserat kosttillskott med många olika syften......
Vilka är fördelarna med Boswellia? En komplett översikt
Vad är Boswellia?Boswellia serrata, ofta kallad indisk rökelse eller salai guggul, är ett träd som växer vilt i Indiens torra och kuperade regioner. Ur trädet skördas ett kådliknande resin som i århundraden använts inom ayurvedisk medicin. Modern forskning bekräftar ida......
Rooibosteets hälsoeffekter – från hud och mage till immunförsvar
Rooibos (Aspalathus linearis) kommer ursprungligen från Sydafrika och tillhör växtfamiljen ärtväxter. I århundraden har växten använts för att brygga ett välsmakande örtté, som också går under namnet sydafrikanskt rött té. Rooibos är känt för sina många hälsofördelar, t......
Vad är rhodiolaextrakt? Allt om rosenrotens effekter
Rhodiolaextrakt framställs ur roten av rosenrot (Rhodiola rosea), en växt i fetbladsväxternas familj som växer vilt i Sibirien samt i arktiska och subarktiska regioner världen över. Rhodiola betraktas som en adaptogen ört, vilket innebär att den hjälper kroppen att hant......
Vilka är fördelarna med D-mannos?
D-mannos är ett naturligt förekommande enkelt sockerämne som har blivit alltmer populärt som ett säkert, pålitligt och effektivt hjälpmedel vid urinvägsinfektioner (UVI). Sockret är helt bioaktivt och används framför allt för att främja och stödja en frisk och stark blå......
Aloe vera-juice: naturliga läkande fördelar för kropp och hud
Aloe vera-juice är en vätska som utvinns direkt från aloe vera-växten och som sedan länge använts för sina medicinska och läkande egenskaper. Juicen tillverkas av den gula vätskan som finns i växtens blad och är rik på aminosyror, näringsämnen och mineraler. Tack vare d......
Vad är Triphala? Den ayurvediska blandningen av tre frukter
Triphala är en av de mest använda formelerna inom ayurvedisk medicin och består av torkat pulver från tre olika frukter – därav namnet: tri (tre) och phala (frukt). Frukterna amla (Emblica officinalis), haritaki (Terminalia chebula) och bibhitaki (Terminalia bellirica) ......
Vad är kaprylsyra? Egenskaper, användningsområden och hälsofördelar
Vad är kaprylsyra?Kaprylsyra, kemiskt känd som oktansyra, är en medellång fettsyra som förekommer naturligt i både mänsklig bröstmjölk och komjölk, samt i kokos- och palmolja. Ämnet marknadsförs som ett naturligt hälsotillskott för att motverka svampinfektioner som cand......
Ingefärans medicinska egenskaper – ett naturligt botemedel genom århundradena
Ingefära har använts över hela världen i århundraden tack vare sina medicinska egenskaper och är mest känd för sin lugnande effekt på magen samt förmågan att lindra illamående och kräkningar i samband med en rad olika hälsotillstånd. Ingefäran är en betydelsefull ört bå......
Triphala churna, en av de mest populära indiska ayurvediska örtformlerna, betraktas av många som ett slags universalmedel. Triphala churna – alltså Triphala i pulverform – används både som medicin och som föryngrande blandning, och enligt indisk tradition hyllas den för......
Vad är arnikakräm? Egenskaper, användningsområden och försiktighetsåtgärder
Arnikakräm är en kräm för utvärtes bruk som framställs av extrakt från arnikaväxten. Preparatet har använts sedan början av 1500-talet. Europeerna utnyttjade då arnika mot magbesvär och hudutslag, men det var Nordamerikas ursprungsbefolkning som först började använda vä......
Biverkningar av lindalm (slippery elm) – vad du behöver veta
Enligt University of Maryland Medical Center innehåller lindalm (Ulmus fulva), även känd som slippery elm, ett ämne som kallas mucilage. När detta ämne blandas med vatten omvandlas det till en slimmig gel som sägs lindra och skydda magsäcken, tarmarna, halsen och munhål......
Fördelar med ingefärskapslar – naturlig hjälp mot illamående och matsmältningsbesvär
Ingefära är en växt som länge har använts för sina gynnsamma effekter på matsmältningssystemet, särskilt tack vare dess förmåga att lindra illamående och kräkningar vid en mängd olika medicinska tillstånd. Ingefärskapslar erbjuder ett enkelt och praktiskt sätt att få i ......
Vuka Vuka – den zimbabwiska örten som utmanar Viagra och Cialis
Från byarna i Zimbabwe kommer en speciell ört som hotar att ge de etablerade potensmedlen Viagra och Cialis rejäl konkurrens. Den heter vuka vuka och betyder bokstavligen ”vakna upp”. I detta afrikanska land har människor använt örten i generationer för att ge sitt kärl......
Fördelarna med vitamin D och fiskolja
Vitamin D spelar en avgörande roll för kroppens förmåga att ta upp kalcium och bibehålla balansen av fosfor. Näringsämnet bidrar till starka ben och förebygger att de blir sköra, mjuka eller tunna. Fiskolja innehåller omega-3-fettsyror som gynnar hjärtat, och vissa kost......
Så använder du Chanca Piedra – dosering, tinktur och te
Chanca Piedra är en liten växt som växer vilt i Amazonas regnskog. Namnet betyder bokstavligen krossa sten på spanska, och denna nyttiga ört har använts i århundraden inom folkmedicinen för att bryta ner njur- och gallstenar.Örten verkar avslappnande på urinvägar och ga......
Så kan du lindra inkontinens med kosten
```html Vad är inkontinens? Inkontinens innebär att du inte kan hindra urinblåsan från att tömmas. Det finns flera olika typer, och vilken åtgärd som hjälper bäst beror ofta på vilken form du lider av. Stressinkontinens orsakas av skador eller nedsatt funktion i de musk......
Biverkningar av Butea Superba – vad forskningen säger
Butea superba är en asiatisk knölartad växt som ursprungligen kommer från Thailand. Torkat pulver av växtens rot används sedan länge som ett traditionellt växtbaserat preparat mot erektil dysfunktion. Forskning från både Indien och Thailand visar på hög verkningsgrad oc......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom