Så byter du ut EKG-elektroder – steg för steg
Automatiskhet är hjärtats förmåga att depolarisera utan att andra kroppssystem behöver ingripa. Detta är möjligt eftersom hjärtat styrs av sitt eget elektriska system. Ett elektrokardiogram (EKG) är en diagnostisk apparat som används inom sjukvården för att undersöka hj......
Så förebygger och kontrollerar du hjärt- och kärlsjukdomar
Hjärt- och kärlsjukdomar påverkas av många olika faktorer, bland annat ärftlighet, kolesterolrubbningar, diabetes och högt blodtryck. Dessa sjukdomar drabbar människor oavsett etnicitet, ålder eller kön. Den goda nyheten är att hälsosammare levnadsvanor i hög grad kan f......
Karotisendarterektomi – operation som förebygger stroke
```html När halspulsådrorna blir förträngda eller täppta minskar tillförseln av blod och syre till hjärnan. Detta kan i värsta fall leda till en dödlig eller invalidiserande stroke. För att förebygga detta kan olika åtgärder vidtas, och en av de mest etablerade är en ka......
Hjärtrehabilitering: Effektivt träningsprotokoll i tre faser för ett starkare hjärta
Hjärtrehabilitering omfattar mycket mer än enbart fysisk träning – det är en helhetsinriktad rehabilitering som även inkluderar emotionellt stöd, utbildning och kostrådgivning. Patienter som drabbats av hjärtinfarkt eller genomgått hjärtkirurgi kan genom programmet åter......
Plötsliga hjärtdödsfall bland unga – vanliga orsaker och riskfaktorer
Plötsliga hjärtdödsfall bland unga människor är ovanliga, men när de inträffar beror de oftast på svårupptäckta eller helt okända ärftliga sjukdomar. En annan vanlig orsak till plötsligt hjärtdöd är hypertrofisk kardiomyopati (HCM), som framför allt drabbar unga idrotta......
Symtom på hjärt- och kärlsjukdom (CVD) – tecken du inte ska ignorera
Hjärt- och kärlsjukdom, ofta förkortat CVD (cardiovascular disease), är en av de vanligaste dödsorsakerna i västvärlden. Begreppet omfattar alla sjukdomar som drabbar hjärtat och blodcirkulationen, exempelvis kärlkramp (angina), hjärtinfarkt och stroke. Att kunna känna ......
Betablockerare – de mest använda läkemedlen inom akutsjukvården
Betablockerare är en grupp läkemedel som blockerar kroppens naturliga hormon adrenalin (epinefrin), enligt Mayo Clinic. Den vanligaste användningen är att sänka blodtrycket: när adrenalins effekt hävas slår hjärtat långsammare och med mindre kraft, vilket i sin tur sänk......
Typer av hjärtkatetrar – så används de inom kardiologin
En hjärtkateter är en tunn, flexibel slang som läkaren för upp till hjärtat genom en artär eller ven i ljumsken, armen eller halsen. Med hjälp av katetern kan kardiologen mäta tryck, blodflöde och syresättning i hjärtat, undersöka eller behandla hjärtats kammare och blo......
Hjärtutredning – så undersöker läkare ditt hjärta
En hjärtutredning kan upptäcka ovanliga aktiviteter i hjärtat, varav vissa kan tyda på ett allvarligt hälsoproblem. Läkare använder en mängd olika metoder och tekniker för att bedöma hjärtats funktion och allmänna hälsa. Ju tidigare avvikelser upptäcks, desto bättre är ......
Tidiga tecken på åderförkalkning – symtom att ta på allvar
Åderförkalkning, medicinskt kallat ateroskleros, är ett tillstånd som utvecklas långsamt över många år. Artärerna blir stelare och smalare, vilket minskar mängden blod som kan flöda genom dem. När en del av kroppen inte får tillräckligt med syresatt blod kan organ skada......
Hur kan skratt och en positiv attityd hjälpa dig att leva längre?
Forskare studerar fortfarande hur skratt och en positiv attityd påverkar hälsan och livslängden, men den allmänna konsensusen är att de helt klart inte kan skada. Tvärtom pekar allt fler studier på att humor och optimisme kan ha verkliga hälsofördelar. Fördelar med skra......
Så kan du minska risken för hjärt-kärlsjukdom (CVD)
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) orsakar hjärt-kärlsjukdom (CVD) cirka 16,7 miljoner dödsfall världen över varje år. Sjukdomen leder dessutom till kostsamma sjukhusvistelser för en del av de 20 miljoner människor som överlever en hjärtinfarkt varje år. Det goda ny......
Kompressionspumpar är medicintekniska apparater som används tillsammans med kompressionsplagg vid behandling av lymfödem, djup ventrombos (DVT) och andra störningar i blod- och lymfcirkulationen. Lymfödem uppstår när lymfsystemet blockeras, vilket gör att lymfvätska sam......
Hjärtastma: orsaker och bakomliggande faktorer
Många förväxlar hjärtastma med vanlig astma, men tillstånden har helt olika orsaker. Vid vanlig astma uppstår besvären när luftrören förträngas – ofta på grund av svullnad eller sammandragning av muskulaturen. Luftrören leder ner till lungblåsorna, alveolerna, där syre ......
Är kärlkramp (angina) farligt? Vad du behöver veta
Kärlkramp, även kallat angina pectoris, är något som många människor drabbas av i takt med att de blir äldre – men det är ofta missförstått. Kärlkramp är i sig inte farligt, utan snarare en varningssignal från kroppen. Det som gör tillståndet potentiellt allvarligt är d......
Vad är en implanterbar hjärtdefibrillator (ICD)?
En implanterbar hjärtdefibrillator (ICD) är en liten elektronisk medicinsk apparat som opereras in i bröstkorgen. Personer med vissa hjärtsjukdomar, exempelvis onormalt snabba hjärtrytmer, förlitar sig på ICD:n för att överleva. Apparaten övervakar hjärtats aktivitet dy......
Hjärtklappning och fladdrande hjärta: orsaker, varningstecken och förebyggande råd
Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i USA, vilket gör att känslan av ett fladdrande hjärta eller hjärtklappning lätt kan kännas skrämmande. Symtomen innefattar oftast en ökad puls och oregelbundna hjärtslag. Även om besvären sällan är farliga är det viktigt att f......
Olika typer av Holter-monitorer för hjärtövervakning
Holter-monitorer, även kallade ambulatoriska elektrokardiogram (EKG), används för att diagnostisera orsakerna till oregelbundna hjärtslag. Medan ett vanligt EKG vanligtvis utförs på en läkarmottagning eller ett sjukhus är Holter-monitoren bärbar, vilket gör att läkare k......
Varför uppstår breddat pulstryck vid patent ductus arteriosus (PDA)?
Patent ductus arteriosus (PDA) är en medfödd hjärtdefekt som finns redan vid födseln. I början kan den ge få eller inga besvär utöver ett blåsljud över hjärtat, men den kan också orsaka allvarliga problem. Om defekten lämnas obehandlad kan den leda till komplikationer –......
Naturliga sätt att sänka ditt kolesterol
Kolesterol förknippas ofta med ökad risk för hjärtsjukdomar, men det råder stor förvirring kring ämnet – och råden går ibland isär. Många så kallade mirakel-livsmedel som hyllas i medierna försvinner spårlöst efter ett tag. Det finns dock en medicinsk konsensus kring vi......
Interaktiv hjärtutbildning – så skyddar du ditt hjärta
Enligt American Heart Association är hjärt-kärlsjukdom en bidragande faktor till en tredjedel av alla dödsfall globalt. För att motverka denna alarmerande statistik erbjuder allt fler sjukhus och hälsoorganisationer interaktiv hjärtutbildning, som visar hur man kan mins......
Sjukgymnastik vid andnings- och hjärtbesvär
För personer som lider av andnings- eller hjärtsvikt kan även de enklaste vardagsaktiviteterna kännas som en enorm ansträngning. Sjukgymnastik erbjuder en medicinskt beprövad och i allmänhet mycket effektiv väg att återfå den styrka som gått förlorad på grund av andning......
Så jämför du bilavgaser med passiv rökning
```html Både bilavgaser och passiv rökning innehåller spår av skadliga kemikalier, vilket gör en direkt jämförelse svår. Båda utsläppen innehåller dock stora mängder kolmonoxid. Genom att jämföra halterna i lika stora prover kan man få en uppskattning av hur farliga de ......
Så beräknar du din risk för hjärt-kärlsjukdom (CVD)
Enligt en studie publicerad i Journal of the American Heart Association kommer mer än hälften av alla män och nästan 40 procent av alla kvinnor i USA att drabbas av hjärt-kärlsjukdom (CVD) under sin livstid. Läkare brukar bedöma risken för CVD utifrån ett tioårigt tidsp......
Så tar man bort en stent – steg-för-steg-guide
En stent är ett konstgjort rör som förs in i kroppens kärl eller gångar för att hålla dem öppna och möjliggöra att vätska kan passera fritt utan blockering. Stentar används på flera olika ställen i kroppen, bland annat i urinledarna, kranskärlen runt hjärtat och i delar......
PALS-riktlinjer: Pediatric Advanced Life Support för barn och spädbarn
Pediatric Advanced Life Support (PALS) är en kvalifikation med tillhörande utbildningskurs som har tagits fram av American Heart Association och American Academy of Pediatrics. Enligt University of Maryland, Baltimore County ger PALS-utbildningen vårdpersonal kunskap om......
Hur stor är en pacemaker? Storlek, komponenter och funktion
En hjärtinfarkt eller den naturliga åldrandet är två vanliga orsaker till att hjärtat slår långsamt eller oregelbundet. Ett litet implanterbart instrument som kallas pacemaker kan lindra detta problem genom att reglera hjärtrytmen. Men hur stor är egentligen en sådan ap......
Så övervakar du en patient efter PDA-ligatur
Så övervakar du en patient efter PDA-ligatur Patent ductus arteriosus (PDA) är en medfödd hjärtdefekt som drabbar nyfödda barn. Mildare fall av PDA behandlas ofta med läkemedel, exempelvis indometacin. I allvarligare fall utför kardiotoraxkirurger en öppen hjärtoperati......
Så ansluter du en EKG-maskin – komplett steg-för-steg-guide
Vad är ett EKG?Ett elektrokardiogram (EKG) är ett rutintest som används för att övervaka hjärtats elektriska aktivitet. Tidsintervallen på ett EKG hjälper läkare att avgöra hur lång tid en elektrisk impuls tar att färdas genom hjärtats förmak och kammare. Resultaten vis......
Nonin 9500 – Bruksanvisning för fingertoppspulsoximeter
En oregelbunden hjärtrytm, eller en puls som är onormalt långsam eller snabb, kan vara ett tecken på allvarligare hjärtproblem. Genom noggrann övervakning kan läkaren avgöra om patienten behöver en pacemaker för att hålla hjärtats elektriska aktivitet regelbunden. Enlig......
Mitralisklaff-clip: Så går reparationen till steg för steg
Mitralisklaffen är en av hjärtats fyra klaffar. Den öppnar och stängs rytmiskt och gör att blodet kan strömma i rätt riktning genom hjärtat. I vissa fall kan klaffen bli antingen mycket stel eller onormalt slapp, vilket stör blodflödet. Ett mitralisklaff-clip är en rela......
Så läser du ett EKG – en steg-för-steg-guide
Att tolka ett elektrokardiogram (EKG) kräver träning och erfarenhet. EKG och ECG är utbytbara begrepp inom sjukvården – ECG är den engelska benämningen, medan EKG är den term som används i Sverige och flera andra länder. Läkare använder EKG för att bedöma hjärtats aktiv......
Så tolkar du ett 12-avlednings-EKG – komplett guide
Vad är ett EKG?Ett elektrokardiogram (EKG) mäter hjärtats elektriska aktivitet med hjälp av elektroder som fästs på huden på armarna, benen och bröstkorgen. Signalen leds vidare till en EKG-apparat via tolv avledningar som kopplas till respektive elektrod. Varje avledni......
Faror och risker med defibrillator – vad du bör veta
```html Medicinska framsteg har gjort det möjligt att utveckla defibrillatorer för patienter som löper risk att drabbas av plötsligt hjärtstopp. En defibrillator är en liten elektronisk apparat som opereras in i muskelvävnaden nära hjärtat. Den övervakar kontinuerligt h......
Endograftprotokoll: Så behandlas aneurysm med stent
```html En endograft, ofta kallad stent, är en flexibel slang av tygklädt metallnät som används för att reparera ett aneurysm – en försvagad och utbuktande del av ett blodkärl. Stenten förs vanligtvis in i kroppen via ljumsken, vilket gör ingreppet betydligt mindre inva......
Typer av guidetrådar för koronarintervention
```html När blodflödet genom kranskärlen blockeras kan det leda till en hjärtinfarkt. En av de minst invasiva och mest kostnadseffektiva metoderna för att åtgärda en sådan förträngning är att placera en stent i kärlet för att vidga det. För att kunna föra fram stenten ......
Så sänker du högt kolesterol: Effektiva råd för ett friskare hjärta
Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i USA enligt American Heart Association, och högt kolesterol är en av de främsta orsakerna. Kolesterol är ett vaxliknande ämne som produceras av levern och även finns i vissa livsmedel. Det kan ansamlas i blodkärlen och mi......
Så vet du när det är dags för ett stresstest hos läkaren
Det finns flera olika typer av stresstester, men det vanligaste är kopplat till kroppens kärlsystem. Detta test mäter hjärtats förmåga att fungera under fysisk ansträngning, till exempel när du går på ett löpband eller trampar på en motionscykel. Det är dock inte alltid......
Lungträning: effektiva övningar för starkare lungor och bättre andning
Övningar för att stärka lungorna ingår i en viktig daglig rutin för idrottare som vill nå topprestanda och för sångare som vill uppnå perfekt andningskontroll. Även personer med lungsjukdomar och andningsproblem har stor nytta av regelbunden lungträning. Andning med hop......
Mätning av centralt venöst tryck (CVP) med PICC-kateter
Övervakning av det centrala venösa trycket (CVP) mäter direkt blodtrycket i hjärtat och används för att bedöma hjärtats funktion. En metod att mäta CVP är genom en perifert insatt central kateter, så kallad PICC (peripherally inserted central catheter).PlaceringEn PICC-......
Tips för ett friskt hjärta – så förebygger du hjärt-kärlsjukdom
Hjärtsjukdom, även kallad hjärt-kärlsjukdom, är i många fall förebyggbar. Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är den den vanligaste dödsorsaken för både män och kvinnor. Begreppet hjärt-kärlsjukdom omfattar en rad olika tillstånd som kan ......
Venös insufficiens: Så lindrar du symtomen och skyddar dina vener
Vad är venös insufficiens?Venös insufficiens är en skada på venerna som gör det svårt för blodet att flöda tillbaka till hjärtat. Personer med tillståndet kan uppleva smärta och svullnad i benen, eftersom vätska samlas i extremiteterna. Enligt Cleveland Clinic bidrar fe......
Så sänker du dina homocysteinnivåer (HC)
Vad är homocystein och varför är det viktigt?Med HC-nivå avses halten av homocystein i blodet – ett värde som kan mätas med ett enkelt blodprov. Homocystein är en aminosyra som kroppen själv bildar naturligt. Den fungerar som en så kallad mellanhandsaminosyra, eftersom ......
Så går ett stentingrepp till – steg-för-steg-guide
Vad är en stent? En stent är ett konstgjort rör av nätliknande metall eller plast som placeras i blodkärl eller andra kroppskanaler för att hålla dem öppna. Vissa stenter är läkemedelsbelagda och frisätter medicin direkt i det behandlade området, vilket ytterligare mins......
Permanent pacemaker: olika typer, funktion och försiktighetsåtgärder
Behovet av att få en permanent pacemaker inplacerad uppstår till följd av sjukdomar eller tillstånd som påverkar hjärtats frekvens eller rytm. Pacemakern är en liten enhet med låg energiförbrukning som avger elektriska impulser när hjärtat slår för fort, för långsamt el......
Olika typer av betablockerare och hur de verkar
Vad är betablockerare?Betablockerare, även kallade beta-adrenerga receptorblockerare, är receptbelagda läkemedel som påverkar det sympatiska nervsystemet genom att blockera hormonerna adrenalin och noradrenalin från att binda till kroppens beta-receptorer. Dessa hormone......
Naturliga alternativ till betablockerare
```html Betablockerare är en grupp läkemedel som oftast används för att behandla högt blodtryck, men de har även andra användningsområden, exempelvis vid glaukom (grön starr). Precis som med många andra läkemedel kan betablockerare ge biverkningar, vilket gör att en del......
Så förebygger du bristning av bukaortaaneurysm (AAA)
Ett bukaortaaneurysm (AAA) är ett allvarligt medicinskt tillstånd. Det är en form av kardiovaskulär sjukdom som är nära besläktad med kranskärlssjukdom – den främsta orsaken till hjärtinfarkt – och drabbar framför allt äldre män som röker. Aorta är kroppens största blod......
Så monterar du en blodtrycksmanschett korrekt
En blodtrycksmätare består av en uppblåsbar manschett som vanligtvis placeras runt överarmen. Den används ofta tillsammans med ett stetoskop för att bestämma blodtrycket. Vid mätningen registreras två olika värden: det diastoliska trycket, alltså trycket mot artärväggar......
Plavix och aspirin: kontraindikationer du bör känna till
Plavix och aspirin är blodförtunnande läkemedel (antikoagulantia) som används för att förebygga blodproppar som kan leda till hjärtinfarkt eller stroke. Plavix är ett receptbelagt läkemedel som verkar genom att hindra blodplättarna från att klumpa ihop sig och bilda pro......
Det sympatiska nervsystemets effekter på hjärtat och blodkärlen
När vi flyr för våra liv med blicken fäst på en rutt undan faran, växlar kroppen omedelbart upp i högre gear. Nervsystemet, kopplat sedan urminnes tider, ger oss kraften att aktivera våra muskler i farliga situationer eller energin att nå säkerheten. Detta sympatiska sv......
Så här läser du av siffrorna på en sfigmomanometer
En sfigmomanometer är ett instrument som används för att mäta blodtryck. Den består av en uppblåsbar manschett med en ansluten tryckmätare samt en slang med en gummiblåsa i änden som används för att pumpa upp manschetten. Instrumentet används tillsammans med ett stetosk......
Vad gör en perifer kärlspecialist?
Det vaskulära systemet består av tusentals blodkärl som cirkulerar blod och levererar syre till hela kroppen. Dessa kärl omfattar artärer som transporterar syrerikt blod bort från hjärtat, samt vener som för syrefattigt blod tillbaka via hjärtat till lungorna för att hä......
Så beräknar du RDW – röda blodkroppars fördelningsbredd
RDW (Red cell Distribution Width, fördelningsbredd hos röda blodkroppar) är ett viktigt mått som beräknas i samband med en standardiserad fullständig blodstatus. RDW mäter variationen i volymen hos de röda blodkropparna, baserat på bredden av volymkurvan. Forskaren Todd......
Så identifierar du märke och modell på din pacemaker
```html Om du har en implanterad pacemaker är det viktigt att känna till både märket och modellen på din enhet. Denna information behövs ofta vid läkarbesök, kontroller och i nödsituationer. I de flesta fall får du uppgifterna i samband med utskrivning från sjukhuset el......
Så mäter du pulstryck – steg-för-steg-guide
Hjärtfrekvensen – eller pulsen – anges i slag per minut och är en viktig indikator på hjärthälsa. När hjärtmuskeln blir starkare pumpar den ut mer blod vid varje sammandragning, vilket gör att vilopulsen sjunker. Blodtrycket är däremot ett mått på det tryck som blodet u......
Så sänker du din vilopuls – enkla steg mot ett starkare och effektivare hjärta
Din vilopuls – antalet hjärtslag per minut när kroppen vilar – är en av de viktigaste indikatorerna på hur bra ditt hjärta mår. Ett effektivt hjärta pumpar mer blod med färre slag, vilket på sikt minskar belastningen på hela kroppen. Här får du lära dig hur du mäter din......
Vilka typer av blodkärl är normala vid en datortomografi av bröstet?
En datortomografi (CT) av bröstets blodkärl, medicinskt kallad datortomografiangiografi, kan påvisa både normala och onormala artärer och vener. Undersökningen kombinerar avancerad datorteknik med röntgenutrustning för att producera flera detaljerade bilder i tvärsnitt ......
Kaffe och hjärthälsa: En kick av hälsofördelar i varje kopp
Kör på ... ta den där andra koppen kaffe.Forskning har visat att kaffe erbjuder en lång lista med potentiella hälsofördelar, bland annat en möjligen minskad risk för diabetes, hjärtsjukdom, Parkinsons sjukdom, levercirros och till och med Alzheimers sjukdom.Varför? Svar......
Vad är trigeminella VES? Så fungerar hjärtats extrasystoler
En förtidig kammar contraction, eller VES (ventrikelextrasystoli), är det som många i vardagligt tal kallar palpitationer eller att hjärtat hoppar över ett slag. Även om enstaka VES betraktas som helt normala kan ett återkommande mönster vara skäl till vidare utredning.......
Trombocyternas roll i hemostasen – så stoppar kroppen en blödning
Hemostas är den livsviktiga process genom vilken blodet övergår från flytande form till fast tillstånd. När en blödning uppstår frisätts kemiska ämnen som orsakar vasokonstriktion – det vill säga att det skadade blodkärlet drar ihop sig – vilket utlöser en rad samordnad......
Vad skiljer förmaken från kamrarna i hjärtat?
Hjärtat är ett komplext organ som upprätthåller livet genom att cirkulera blod till hela kroppen. Ett vuxet hjärta är ungefär lika stort som en knuten hand och består av fyra huvudrum: ett höger och ett vänster förmak (atrium) samt en höger och en vänster kammare (ventr......
Så beräknar du CK-MB-kvoten – enkel guide med formel och referensvärden
CK-MB står för kreatinkinas-MB och är ett blodprov som används för att upptäcka skador på hjärtmuskeln. När hjärtmuskeln skadas, till exempel vid en hjärtinfarkt, läcker enzymet ut i blodet och nivåerna stiger. Ju högre CK-MB-värdet är, desto mer uttalad är sannolikt sk......
Hur du kan minska plack i artärerna – 5 effektiva steg
Plack är en fet substans som fastnar på insidan av våra artärers väggar. Med tiden kan ansamlingen av plack bli betydande och leda till en rad allvarliga hälsoproblem. Om inget görs för att minska mängden plack i cirkulationssystemet ökar risken för hjärtinfarkt eller s......
Vilka är farorna med elektromagnetiska fält för personer med pacemaker?
En pacemaker är en liten elektronisk apparat som kirurgiskt implanteras under huden i bröstet, nära hjärtat. Enheten används för att behandla arytmier – det vill säga onormaliteter i hjärtrytmen. Sådana rubbningar kan orsakas av genetiska sjukdomar, hjärtinfarkt, hög ål......
Så här läser du av en EKG-remsa från LIFEPAK 12
Ett elektrokardiogram (EKG) är en grafisk registrering av hjärtats elektriska aktivitet, fångad via elektroder som placeras på kroppen. Genom denna övervakning kan utbildad vårdpersonal identifiera och tolka hjärtfrekvens och rytm samt sätta in rätt behandling vid livsh......
Så använder du Everflo-syrgaskoncentrator – komplett steg-för-steg-guide
Everflo-syrgaskoncentratorn omvandlar vanlig omgivande luft till medicinsk syrgas för patienter som behöver kontinuerlig syrgasbehandling. Apparaten väger cirka 14 kilo, arbetar på en behaglig ljudnivå av endast 40 decibel och är kompakt nog att enkelt medtas på resor. ......
Vilka testremsor passar din Accutrend-mätare? En komplett guide
Med en Accutrend-mätare kan du på ett enkelt sätt övervaka dina laboratorievärden hemma i din egen miljö. Mätaren är utformad för att leverera testresultat med hjälp av endast en liten mängd blod från fingertoppen, vilket gör den både smidig och praktisk i vardagen.Accu......
Alternativ till stödstrumpor: 4 bekväma alternativ
Stödstrumpan är en terapeutisk fotbeklädnad som bärs av personer med svullnad i benen orsakad av åderbråck eller cirkulationsproblem. Den medicinska strumpan ger extra stöd åt ben och fot och hjälper till att förbättra blodcirkulationen från knäskålen ner till tårna. At......
Våt spirometer: Bruksanvisning – Så mäter du vital kapacitet
Vad är en våt spirometer?En våt spirometer är en medicinsk apparat som används för att mäta den maximala mängd luft en person kan andas ut, även kallad vital kapacitet. Apparaten har ett andningsrör kopplat till en kammare inne i maskinen som hänger i vatten. När patien......
Så använder du en Pedoff Dopplersond – komplett steg-för-steg-guide
Att utföra ultraljudsundersökningar för att diagnostisera medicinska tillstånd är i sig inte komplicerat, men att kunna ta rätt bilder och veta hur man gör det korrekt kräver både utbildning och praktisk erfarenhet. En Pedoff Dopplersond är en liten, T-formad prob med e......
Vilken form av motion stärker hjärtat och blodkärlen? Din guide till kardiovaskulär träning
Ett friskt hjärta spelar en avgörande roll för ditt allmänna välbefinnande. När ditt hjärta mår bra minskar risken för hjärtinfarkt och stroke, blodcirkulationen förbättras, blodtrycket sjunker och du får färre problem med blodkärlen. Regelbunden konditionsträning är ny......
Så gör du utfallsövningar i intervaller – steg för steg
Intervallträning med utfall är en klassisk konditionsövning som ofta används vid träning inför olika sporter. Principen är enkel: du förflyttar dig så snabbt som möjligt till olika punkter längs en rak linje, men återvänder alltid till startpunkten innan du rör dig läng......
Hur påverkar motion resultatet på ett EKG?
Elektrokardiogrammet (EKG) är ett test som registrerar hjärtats elektriska aktivitet och används ofta för att upptäcka onormal hjärtfrekvens eller rytm, tecken på hjärtinfarkt samt orsaker till symtom som bröstbesvär, yrsel eller andnöd. Även om ett EKG i vila visar nor......
Varför är en låg vilopuls önskvärd?
Blodet som pulserar genom blodkärlen sätter press på dem. Ju fler gånger ditt hjärta slår per minut, desto mer stress utsätts kärlen för. En snabb puls ger också artärerna mindre tid att fyllas med blod, vilket kan leda till att hjärtat får syrebrist. Därför bör du sikt......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom