Så behandlar du De Quervains tendinit: 8 effektiva steg mot smärta i tumme och handled

De Quervains tendinit är ett tillstånd där senskidan – den hinna som omger senan i handleden – svullnar upp och begränsar senans rörelseförmåga. Tillståndet drabbar senan på tummens sida av handen. Lider du av de Quervains tendinit upplever du smärta och obehag i tumme ......

Huskurer mot allergiskt utslag från sulfa-läkemedel

När din läkare konstaterar att du har en infektion förskrivs oftast någon form av antibiotika. Vissa antibiotika tillhör gruppen sulfa-läkemedel, även kallade sulfonamider. Dessa läkemedel innehåller ämnet para-aminobensensulfonamid, som liknar para-aminobensoesyra – et......

Bästa naturliga huskurer för att förebygga ärrbildning efter brännblåsor

Brännblåsor är smärtsamma och irriterande, men de fyller faktiskt ett viktigt syfte – de är kroppens naturliga sätt att skydda skadad hud under läkningsprocessen. Trots det kan blåsorna lämna bestående ärr om de inte sköts på rätt sätt. Med några enkla huskurer, som alo......

Hur mycket omega-3 behövs för att lindra depression?

Omega-3-fettsyror kan ge värdefull lindring vid symtom på depression. Omega-3 är fleromättade fettsyror som inte produceras naturligt av den mänskliga kroppen. Det är därför viktigt att få i sig dessa viktiga fettsyror genom kosten och, allra vanligast, via kosttillskot......

Så mycket Epsomsalt behövs för att blötlägga ett svullet finger

Har du en svullen eller öm finger kan lindringen vara närmare än du tror – ofta räcker det med en blötläggning på bara tio minuter. Enligt Duane Law, L.Ac., holistisk vårdpraktiker och grundare av NaturalStressCare.org, är det ett snabbt och enkelt sätt att minska svull......

Honung mot brännskador – så fungerar naturens egen sårvård

Honung har använts som lokal behandling för sår och brännskador i generationer, och till skillnad från många andra former av alternativ medicin vilar honungsbehandling på gedigen vetenskap. Forskning visar att honung har flera unika egenskaper som gör den effektiv både ......

Naturliga huskurer mot sura uppstötningar – så lindrar du besvären

Naturliga huskurer mot sura uppstötningarSura uppstötningar är ett vanligt problem, men vilka livsmedel och situationer som utlöser ett anfall varierar från person till person. Med tiden lär du dig vilka livsmedel som triggar just dina besvär och kan anpassa kosten däre......

Så lagar du mat vid divertikulit

Divertikulit är en sjukdom som uppstår när små utbuktningar i tarmväggen – så kallade divertiklar – fångar partiklar av passerande föda, som sedan blir inflammerade och infekterade. Ett utbrott kan ge symtom som kräkningar, förstoppning eller diarré, feber samt kraftiga......

Kelateringsterapi för hjärtat – så fungerar behandlingen och vilka risker den bär

Kelateringsterapi är en alternativmedicinsk behandling som främst marknadsförs som ett sätt att minska plackavlagringar i vener och artärer, ett symtom på sjukdomen åderförkalkning (ateroskleros). Enligt rapporter från American Heart Association, Mayo Clinic och Quackwa......

Mat som motverkar kroppslukt – vad du bör äta och undvika

Kroppslukt kan kännas pinsam, men den beror ofta på flera olika faktorer – till exempel förändringar i ämnesomsättningen, vissa läkemedel eller otillräcklig hygien. Svett i sig är faktiskt luktlöst, men när det blandas med bakterier på huden uppstår den där obehagliga d......

Fiskolja vid klimakteriet: fördelar och vad du bör veta

Klimakteriet medför en rad förändringar i kroppen. Dessa förändringar ger inte bara obehagliga symtom utan ökar även risken för vissa hälsoproblem. Fiskolja kan vara till nytta vid flera av de besvär som är kopplade till denna livsfas.Hjärtats hälsaKvinnor i klimakterie......

Fruktkänslighet – Alternativ behandling som kan lindra dina symtom

Även om du inte har fått någon fruktallergi diagnosticerad kan du ha en fruktkänslighet om du upplever besvärande symtom efter att ha ätit en viss frukt eller flera frukter inom samma familj. Vanliga symtom på födoämneskänslighet är hudutslag, snuva, humörsvängningar, k......

Primal Defense: användningsområden och hälsofördelar

Primal Defense är ett kosttillskott baserat på hela livsmedel och probiotika som finns i både pulver- och kapselform. Det innehåller så kallade superfoods som spirulina, klorella, vetegräs och luserngräs, tillsammans med nyttiga bakteriekulturer som tillverkaren Garden ......

Sänk högt blodtryck naturligt – effektiva råd för en hälsosammare vardag

Högt blodtryck, eller hypertoni, är inget att ta lätt på. Ofta har du inga fysiska symtom alls, men om ditt blodtryck är förhöjt löper du ökad risk att drabbas av hjärtsjukdom eller stroke. Högt blodtryck ökar även risken för synproblem och en rad andra hälsotillstånd. ......

Detox med tång: Så renar du kroppen naturligt

Tång har länge varit högt värderat i asiatiska länder för sina näringsmässiga och medicinska egenskaper, och numera har även västerländska kulturer upptäckt dess hälsofördelar – framför allt förmågan att rena och avgifta kroppen.Brunalger – naturens egen avgiftskurBruna......

Naturläkemedel mot förstoppning – 9 enkla huskurer du kan göra hemma

Förstoppning är ett vanligt magproblem som kännetecknas av oregelbundna och obekväma tarmrörelser samt små, hårda avföringar. Ofta beror besvären på för lite fibrer, vätskebrist eller stillasittande livsstil. Med några enkla ingredienser från köket kan du dock lindra be......

Så lindrar du astma med naturläkemedel

Naturläkemedel som kan hjälpa vid astmaAstma är en vanlig luftvägssjukdom som kan orsaka andnöd, pipande andning och tryck över bröstet. Utöver traditionell medicin har naturläkemedel använts i många år för att kontrollera astma och lindra dess symtom. Nedan följer någr......

Så lindrar du bältrossmärta med naturläkemedel

Bältros orsakar ofta intensiv, brännande smärta som kan vara svår att hantera. Ett bra sätt att lindra besvären är att använda naturläkemedel. Dessa är ofta minst lika effektiva som receptbelagda eller receptfria läkemedel – men med färre biverkningar. Här är tre bepröv......

Så gör du huden på armar och ben ljusare – naturligt och skonsamt

Det finns gott om kommersiella hudblekningsprodukter och ljusande krämer på marknaden för den som vill uppnå en ljusare hudton. Men naturliga huskurer är minst lika populära – och dessutom betydligt skonsammare mot huden. I många kulturer har man länge använt naturliga ......

Näringsmjölk för nyfödda valpar: så ger du din valp bästa möjliga start i livet

Nyfödda valpar behöver näringsrik mjölk för att kunna växa och utvecklas normalt. Valpens mag-tarmkanal och ämnesomsättning är helt beroende av att få rätt näringsämnen, antingen via tikens bröstmjölk eller genom en lämplig mjölkersättning. Det finns flera anledningar t......

Valnötsolja – användningsområden, hälsofördelar och historia

Valnötsolja räknas som ett av de goda fetterna och innehåller essentiella fettsyror som är nödvändiga för optimal hälsa. Dessa fettsyror kommer från oljor framställda av grönsaker, frukter, frön och nötter. Valnötsolja är en nötolja med högt innehåll av fleromättat fett......

Så blir du en certifierad hypnoterapeut i Ohio

En hypnoterapeut använder hypnostekniker i ett terapeutiskt sammanhang för att hjälpa patienter in i ett djupt avslappnat tillstånd, där nya tanke- och känslomönster kan etableras. Målet är att hjälpa klienter att övervinna olika psykiska besvär. Enligt karriärwebbplats......

Chakran och läkning – en guide till kroppens sju energicentra

För tusentals år sedan upptäckte indiska mystiker, enligt traditionen, sju stora energikanaler i kroppen under djup meditation. Dessa kanaler kallas chakran – ett ord som betyder hjul. Enligt de gamla läror fungerar dessa energivirvlar som fördelare av livsenergi genom ......

Honeybush – de imponerande hälsofördelarna med detta sydafrikanska te

Honeybush är en växt som är hemmahörande i Kapprovinsen i Sydafrika. Den används både som dryck och som medicinsk örtte, med en mild och söt smak som påminner om honung – därav namnet. Teet kallas även för buschte, bergste eller bossietee. Busken växer naturligt på berg......

Olika massagetekniker – hitta stilen som passar dig

Att välja rätt massageteknik är inte lika enkelt som det kan verka. Först behöver du avgöra vilken typ av massageterapi som passar just dina behov. Eftersom det finns en mängd olika metoder att välja mellan ska du inte ge upp om en form inte fungerar för dig – kanske va......

Pepparmyntaoljans historia – från antiken till modern medicin

Antikens rötter Pepparmynta (Mentha piperita) har en lång och fascinerande historia som sträcker sig tillbaka till de äldsta civilisationerna. Egyptiska gravar från år 1000 f.Kr. innehåller rester av växten, och både gamla japanska och kinesiska texter beskriver dess m......

Fördelar med luftjonisatorer – så kan de förbättra din inomhusluft

Luftjonisatorer används av många människor världen över, även om deras hälsoeffekter fortfarande är omdiskuterade. En luftjonisator ska rena den omgivande luften genom att generera negativa joner med hjälp av hög spänning. Dessa joner sägs få skadliga, positivt laddade ......

Naturliga huskurer mot tårfläckar hos hund och katt

Husdjur som katter och hundar med ljus päls är särskilt benägna att utveckla så kallade tårfläckar. Fläckarna uppstår oftast i pälsen och på huden under djurets inre ögonvrår och kan variera i färg från rosa till mörkbrunt. Lyckligtvis finns det flera naturliga huskurer......

Solens hälsofördelar – därför är solljus bra för dig

En solig dag har en förmåga att lyfta humöret oavsett hur livet ser ut just nu. Samtidigt är det viktigt att skydda huden mot UV-strålningens negativa effekter. När du vistas i solen med måtta kan du faktiskt få flera hälsovinster – solljus påverkar vårt humör, vår hud ......

Mjölk och honung – naturliga botemedel för hud, mage och energi

Mjölk och honung är två klassiska livsmedel som var för sig har sina egna läkande egenskaper – men tillsammans blir effekten ännu starkare. Oavsett om du vill lindra ett hudbesvär eller lätta på förstoppning är mjölk och honung lättillgängliga ingredienser som enkelt bl......

Blålupinens läkande egenskaper: från urfolkens medicin till modern tid

Blålupinen har en lång historia som medicinalväxt bland Nordamerikas ursprungsbefolkningar. Cherokeefolket använde växten för att stoppa blödningar och kräkningar, medan andra folk utnyttjade den för att vårda och hantera hästar. Idag säljs blomstervätskor framställda a......

Bergamynta (bee balm): medicinska egenskaper och traditionell användning

Bergamynta, även känd som bee balm (Monarda sp.), är en flerårig växt som växer vilt i östra Nordamerika och känns igen på sina praktfulla, färgstarka blommor. Kontinentens ursprungsbefolkning var de första att använda örten, och sedan dess har den blivit en populär dry......

Naturliga alternativ till Naltrexon vid alkoholberoende

Naltrexon (även känt som naltrexonhydroklorid och under handelsnamnen Revia och Depade) är en läkemedelsbehandling som används för att behandla och minska alkoholberoende genom att blockera opioidreceptorer i hjärnan. Genom att förhindra frisättningen av endorfiner som ......

Huskurer med bikarbonat: 10 smarta användningsområden hemma

Vad är bikarbonat?Bikarbonat, även känt som natriumbikarbonat eller baking soda, är ett vitt pulvrigt ämne som framför allt används som jäsmedel vid bakning. När bikarbonat kombineras med sura ingredienser som kärnmjölk eller yoghurt bildas koldioxid. Koldioxiden skapar......

De positiva hälsoeffekterna av oscillerande massage

Massage är ett läkande redskap som människan har använt i tusentals år. En oscillerande massage fungerar genom att periodiska vibrationer överförs via massagemaskiner till kroppen. Denna typ av massage kan utföras med hjälp av ett bälte, en stol eller en madrass, beroen......

Naturliga huskurer med bananskal

Bananer är rika på kalium och utgör ett hälsosamt mellanmål – men själva fruktskalet har också mycket att erbjuda. För dig som söker naturliga botemedel och enkla behandlingar är bananskalet ett utmärkt alternativ som förtjänar mer än att bara hamna i komposten. Att anv......

Magnesiumsulfat och tandköttsproblem – så kan mineralen hjälpa

Tandköttsinflammation orsakar svullnad och blödningar i tandköttet och kan med tiden leda till att tandköttet drar sig tillbaka samt till tandförlust. Magnesiumsulfat är ett av de näringsämnen som kan spela en roll i kampen mot parodontit.FördelarEn studie publicerad i ......

Så behandlar du en öroninfektion med effektiva huskurer

En öroninfektion är både smärtsam och irriterande. Den uppstår ofta i samband med en förkylning eller annan luftvägsinfektion, eftersom viruset kan påverka örontrumpeten och skapa en miljö där bakterier lätt trivs. Feber är vanligt men förekommer inte alltid. När du mis......

Så behandlar du öronvärk med effektiva huskurer

Alla drabbas av öronvärk då och då, även om barn drabbas oftare än vuxna. Öronvärk uppstår vanligtvis efter en svår förkylning eller halsont och ofta efter att man snytt sig och lagt sig för natten. Orsaken är att vätska samlas i örontrumpeterna. Vätskan blir infekterad......

Så behandlar du lunginflammation med naturläkemedel

Vad är lunginflammation?Lunginflammation (pneumoni) är en inflammation i lungvävnaden som oftast orsakas av en infektion – bakteriell, viral eller svampburen. Den vanligaste formen är bakteriell, men virus kan också ligga bakom sjukdomen (så kallad viral lunginflammatio......

Bli av med hudfläckar och finnar med naturliga huskurer

Bli av med hudfläckar och finnar med naturliga huskurerDe flesta tonåringar går igenom svåra år med acne och orenheter i ansiktet, men problemet är inte begränsat till ungdomsåren. Även vuxna kan lida av finnar och hudfläckar under lång tid. Fläckar orsakas oftast av ti......

HCG-dieten vid MS – vad du bör veta innan du provar

Att kunna fatta ett välgrundat beslut om HCG-dieten passar dig som har MS (multipel skleros) kräver viss grundkunskap. I den här artikeln går vi igenom vad MS är, vilka faktorer som kan utlösa skov samt hur HCG-dieten fungerar – så att du kan väga för- och nackdelar til......

Naturliga alternativ till Prozac – naturläkemedel mot stress och depression

Antidepressiva läkemedel har genererat mer än 20 miljarder dollar i försäljning världen över, enligt Ray Moynihan och Alan Cassels, författare till boken Selling Sickness. Prozac tillhör läkemedelsgruppen selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som enligt Phyllis ......

Äpplepektin och kolesterol: fem hälsofördelar du borde känna till

Äpplepektin – naturens egen fiberÄpplen har ätts av människan sedan cirka 6500 f.Kr. och innehåller pektin, en komplex kolhydrat som klassas som en vattenlöslig fiber. Pektin finns naturligt i växtvävnader och återfinns i många frukter, exempelvis plommon, suraplar och ......

Medicinsk användning av bigift – från forntiden till dagens forskning

Användningen av bigift inom medicinen är långt ifrån något nytt fenomen. De forntida egyptierna var den första kända kultur som experimenterade med ämnet. Både kejsar Karl den store och Ivan den förskräckliga ska ha använt bigift för att lindra värkande leder och stelhe......

Medicinskt syre kontra svetssyre – vad är skillnaden?

Syre utgör cirka 20 procent av vår atmosfär och är ett av de viktigaste grundämnena på jorden. Det är helt avgörande för allt liv – hos människor, djur och växter. Syrets kemiska beteckning är O, och ämnet upptäcktes i början av 1770-talet. Under normala förhållanden är......

Gör eget kolloidalt silver – komplett steg-för-steg-guide

Kolloidalt silver används mot bakterier och virus – både i kroppen, på kroppen och på hårda ytor som bänkskivor. När du köper kolloidalt silver från en återförsäljare kan du oftast lita på att varje droppe innehåller en konsekvent mängd silver. Mängden silver beror dock......

L-teanin: Användningsområden, effekter och säkerhet

L-teanin, eller gamma-etylamino-L-glutaminsyra, är en aminosyra som härstammar från växten Camellia sinensis. Grönt te, oolongte och svart te produceras alla från bladen av denna buske, som är hemmahörande i Östasien. L-teanin upptäcktes för första gången år 1949 och fi......

Naturliga huskurer och naturläkemedel för vitare tänder

Missfärgade eller gulnade tänder kan förstöra ett annars vackert leende. Det finns många tandkrämer på marknaden som påstår sig bleka och vitgöra tänderna, men alla är inte lika effektiva som de utger sig för att vara. Att bleka tänderna hos en tandläkare kan dessutom b......

Binaurala beats: Så fungerar tekniken som påverkar hjärnans tillstånd

Binaural beat-teknik bygger på principen om entrainment, alltså hjärnans naturliga tendens att synkronisera sina elektriska impulser med yttre rytmiska stimuli. Genom att spela en ton i ena örat och en något högre eller lägre ton i det andra örat synkroniserar delar av ......

Naturliga alternativ till Epsomsalt

Epsomsalt kan tas internt mot förstoppning och användas externt i badet för att lindra ömma muskler och främja avslappning. Trots namnet handlar det egentligen om magnesiumsulfat, ett mineral med många fördelar för både kropp och sinne. Men vad gör du om du inte kan ell......

Så blir du en licensierad coach för andlig hälsa

En coach för andlig hälsa hjälper människor med fysiska, känslomässiga, intuitiva och andliga problem genom att vägleda dem i en process av utvärdering och beslutsfattande, med målet att lösa problemet och främja läkning. En coach kan använda särskilda läkningsmetoder s......

Så gör du din egen terapeutiska värmelinda – enkla metoder för lindring av muskel- och ledvärk

Varm, fuktig värme rekommenderas ofta för att lindra stela och ömma muskler samt ledvärk i samband med exempelvis artros eller bursit. Terapeutiska värmekuddar och varma örtomslag är både enkla och billiga att tillverka hemma med några få material och ingredienser – och......

Kosttillskott vid beteendeproblem hos barn

Traditionell medicin är inte det enda alternativet för barn med beteendeproblem. Idag finns det en rad kosttillskott – bland annat omega-3-fettsyror, järn samt vitamin B6 i kombination med magnesium – som under övervakning av vårdpersonal kan bidra till att förbättra et......

Ginkgo biloba vid erektil dysfunktion – naturlig hjälp mot potensproblem

Antalet personer som använder receptbelagda läkemedel mot ångest ökar stadigt i USA, och en allt vanligare biverkning av dessa preparat är erektil dysfunktion hos män. I stället för att behandla ett nytt problem med ytterligare en medicin väljer många att pröva naturlig......

Varför är flytande syre ett så farligt ämne?

```html I sitt naturliga tillstånd är syre en gas. För att övergå till flytande form måste det komprimeras kraftigt. Denna vätska är extremt instabil – om den läcker ur sin behållare kan den orsaka allvarliga brännskador, och i närheten av öppen låga kan den detonera vå......

Så blir du av med kyssmärken på bara 5 minuter

Kyssmärken kan vara roliga att ge, men är betydligt mindre roliga att få. Ett kyssmärke är en pinsam röd fläck som uppstår när en vän eller dejt suger på halsen eller någon annan del av kroppen. Ju hårdare personen suger, desto mer synligt blir märket dagen därpå. Kyssm......

Flytande klorofyll – fördelar, användningsområden och risker

Klorofyll är en avgörande komponent i fotosyntesen. Med hjälp av solens energi driver ämnet de livsuppehållande funktionerna hos växter, vilket har gett det dess inofficiella smeknamn – växtlivets blod. Men klorofyllets fördelar är inte reserverade för växterna ensamma.......

Chrysin: Fördelar och potentiella hälsoeffekter

Intresset för flavonoiden chrysin och dess fördelar växer stadigt. Inom växtriket fungerar chrysin som ett naturligt skydd mot svampangrepp och strålningens skadliga effekter, samtidigt som det spelar en central roll i växters könsbestämning samt i produktionen av tillv......

Vaniljextrakt mot tandvärk: så fungerar den naturliga huskuren

Huskurer mot tandvärk finns det gott om, och vaniljextrakt är ett av de mest populära botemedlen. Det har i många fall rapporterats lindra tandvärk när smärtstillande medel och andra naturliga kurer inte räcker till, eller när det inte går att få tid hos tandläkaren dir......

Skillnaden mellan massage och Rolfing: vad du bör veta

Många förväxlar Rolfing med massage. Båda metoderna löser upp spända vävnader, minskar stress och ger avslappning. Det finns dock flera viktiga skillnader mellan dem. En vanlig massage används främst för avkoppling, medan terapeutisk djupvävnadsmassage ofta används för ......

Binaurala frekvenser: tekniker för meditation, fokus och sömn

Binaurala beats kan underlätta meditation, framkalla sömn, höja energinivåerna, stimulera kreativiteten och förbättra koncentrationsförmågan efter bara några minuter – allt genom fenomenet hjärnvågssynkronisering, så kallad brainwave entrainment. Vilket mentalt tillstån......

Alternativ medicin vid temporalarterit

Temporalarterit, även kallad jättecellsarterit eller temporalisarterit, orsakas av en inflammation i de medelstora och stora artärerna som löper längs huvudet och försörjer hårbotten med blod. Sjukdomen drabbar endast cirka en av 1 000 personer, men är allvarlig och kan......

Zink mot eksem – så kan mineralen lindra dina besvär

Det medicinska namnet för eksem är atopisk dermatit. Tillståndet kännetecknas av kliande, röda fläckar på huden och drabbar människor i alla åldrar. Zink kan användas i olika former för att behandla eksem utan läkarrecept och finns brett tillgängligt hos apotek och häls......

Fisk, fettsyror och ADHD – kan omega-3 lindra symtomen?

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som vanligtvis visar sig i tidig barndom. Det finns receptbelagda läkemedel för att behandla tillståndet, men de är inte alltid helt effektiva för att kontrollera symtomen. Därfö......

Hur smyckestillverkning kan förbättra din hälsa

```html Smyckestillverkning är en fantastisk aktivitet för människor i alla åldrar. Att trä pärlor kan lindra stress hos utmattade yrkesverksamma och samtidigt stärka äldre personers fingerfärdighet. Det krävs inte mycket – lite tråd, pärlor och en god portion kreativit......

Manukahonung mot bröstinfektion – naturens egen antibiotika

Honung har i århundraden betraktats som en av naturens mest kraftfulla läkemedel. Manukahonung utmärker sig särskilt tack vare sina breda antibakteriella egenskaper och fungerar som ett naturligt antibiotikum. Det innebär att den kan hjälpa kroppen att bekämpa många typ......

Livsmedel som kan lindra smärta vid neuropati

Neuropati, även kallad perifer neuropati, är ett tillstånd som kännetecknas av skador på det perifera nervsystemet – allt utom hjärnan och ryggmärgen, alltså det centrala nervsystemet. Det perifera nervsystemet omfattar motornerver, sinnesnerver och autonoma nerver, som......

Vad är valerian? Allt om naturens egen sömnmedicin

Valerian, eller Valeriana officinalis, kan hjälpa till att lindra stress, underlätta insomnande och minska ångest. Som ett receptfritt, naturligt alternativ till sömnmedel innehållande bensodiazepiner finns valerian i form av te, extrakt, torkade rötter eller kapslar. ......

Utrustning och förbrukningsmaterial som varje massageterapeut behöver

Som massageterapeut finns det många vägar att gå när du bygger upp din verksamhet. Vissa väljer att arbeta exklusivt på ett spa, andra inrättar ett hemmakontor, medan en del hellre reser till kunden. Dina val av utrustning och material bör alltid utgå från vilken typ av......

Effektiva strategier för att hantera ångest utan mediciner

För många människor kan ångest kännas överväldigande och visa sig genom svettiga handflator, illamående, konstant oro, irritabilitet och undvikande beteende. Det finns gott om receptbelagda läkemedel som marknadsförs för att lindra ångestsymtom, men alla medföljs av sin......

Bipollen, propolis och gelé royale – vad skiljer biverkningarna åt?

Bipollen, propolis och gelé royale är tre ingredienser som härstammar från bikupan och ofta marknadsförs som traditionella läkemedel eller kosttillskott. Även om alla tre kommer från bisamhällen produceras och används de på helt olika sätt av bina. Påståendena om deras ......

Aloe vera mot akne: naturlig lindring för renare hud

Aloe vera är en suckulent växt som trivs i världens varmare regioner och som utmärker sig genom sin popularitet som naturmedel. Växten innehåller ämnen med antiinflammatoriska och ärrminskande egenskaper, vilket gör den särskilt värdefull för personer med aknebenägen hu......

Fördelar med en tungmetallsrenning – vad kan den göra för din hälsa?

Tungmetaller omfattar koppar, zink, bly, kvicksilver, nickel, mangan, kobolt, arsenik, uran och krom. De förekommer naturligt i jordskorpan och finns därmed också i luften vi andas, i maten vi äter och i vattnet vi dricker. Små mängder av vissa tungmetaller är faktiskt ......

Vad är ginsengrot? En komplett guide till den värdefulla medicinalväxten

Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) är en flerårig ört som växer vilt från Maine längs USA:s östkust ända ner till Alabama. År 1970 hade örten skördats i så stor omfattning att USA tvingades klassificera den som en hotad art. Idag har örten en rad olika användnings......