Så kommer du igenom klimakteriet utan droger och piller

Klimakteriet definieras som att menstruationen upphör i minst sex månader och inträffar vanligtvis hos kvinnor mellan 40 och 55 års ålder. Vanliga symtom är värmevallningar, huvudvärk, urinvägsinfektioner, atrofisk vaginit, kalla händer och fötter, glömska, koncentratio......

Cellfood: Biverkningar, fördelar och användningsområden

```html Cellfood är ett kosttillskott vars syfte är att optimera hälsan genom att öka syrehalten i kroppen och bekämpa fria radikaler. Det marknadsförs som en form av receptfri syreterapi och har använts mot en rad olika tillstånd, inklusive infektioner, allergier, hepa......

Hembehandlingar mot klusterhuvudvärk

```html Klusterhuvudvärk är en av de mest intensiva smärtformer som finns, men den kan både förebyggas och behandlas. Att sluta röka och undvika alkohol minskar risken för attacker – även om många riskfaktorer, som att vara vuxen man eller ha klusterhuvudvärk i familjen......

Bentonitlera: definition, egenskaper och användningsområden

Bentonitlera är en finkornig lera som framför allt består av mineralet montmorillonit. Leran bildas genom vittring av vulkanisk aska, oftast i en marin miljö. Många industrier använder bentonitlera i sin produktion, och privatpersoner världen över svär vid lerans läkand......

Glutationssåpa: fördelar för huden och vad du behöver veta

Glutation är ett ämne som naturligt förekommer i kroppen. På senare år har syntetiskt framställt glutation tillsatts i tvålar med syfte att ljusa upp huden. Utöver den hudljusande effekten sägs glutationssåpa även ha anti-aging-egenskaper och vara gynnsam för hudens all......

Så använder du naturliga behandlingar mot Poison Ivy

Jag har själv drabbats av utslag från poison ivy, poison oak och poison sumac – det började på armen och spred sig till magen, benen och ansiktet. Men tro det eller inte: jag fann lindring. Genom flera naturliga behandlingsmetoder lyckades jag få huden att läka. Här är ......

Så minskar du ångest med naturliga metoder – en praktisk guide

Många människor lider av ångest och stressrelaterade besvär. Även om det finns flera läkemedel som kan lindra tillståndet föredrar många att prova naturliga alternativ först. Naturliga metoder mot ångest har använts i århundraden, men det är viktigt att känna till både ......

Naturliga botemedel mot yrsel (vertigo) – effektiva alternativa behandlingar

Har du någonsin upplevt att rummet snurrar runt dig, fastän ingenting egentligen rör sig? Känns det som om du svajar, eller att omgivningen roterar, trots att allt står stilla? Det här är klassiska symtom på yrsel, som i sin tur ofta är ett tecken på en rubbning i kropp......

Österländsk hälsovisdom – grunderna du bör känna till

Den forntida österländska läkekonsten erbjuder ett holistiskt synsätt på hälsa som utgår från att kroppen är energiskt kopplad till hela universum. I stället för att enbart behandla symptom, vilket ofta är fallet inom västerländsk medicin, fokuserar den på att förena si......

Så botar du munsvamp naturligt – enkla och effektiva huskurer

Munsvamp är en infektion i munnen som ofta uppstår på grund av ett svagt eller försvagat immunförsvar. Den ser ut som små blåsor som kan vara vita eller gulaktiga, och dessa blåsor åtföljs ofta av en obehaglig lukt. Orsaken är en överväxt av jästsvamp i kroppen, vilket ......

Klusterhuvudvärk: Läkemedel, symptom och effektiva behandlingsmetoder

Klusterhuvudvärk är extremt smärtsamma huvudvärksattacker som drabbar män betydligt oftare än kvinnor. Flera riskfaktorer gör en person mer benägen att utveckla klusterhuvudvärk – bland annat att vara man, ha afrikanskt ursprung, vara över 20 år gammal samt ha klusterhu......

Folatbehandling mot neuropati – så kan B-vitamin lindra nervbesvär

Folat, även känt som vitamin B9, är ett livsviktigt näringsämne som behövs för att både det centrala nervsystemet och det perifera nervsystemet ska fungera normalt. Folatbrist har kopplats till flera sjukdomar och tillstånd som drabbar hjärnan, nerverna och ryggmärgen. ......

Mandelolja som huskur: Naturlig lösning för hud, hår och hälsa

Mandelolja är en effektiv ingrediens i många naturliga huskurer mot en rad olika besvär. Den används bland annat mot högt kolesterol, ångest, torr hud, öroninfektioner, hosta och mjäll. Här går vi igenom hur du kan använda mandelolja på bästa sätt, både internt och exte......

Vad är propolis? Egenskaper, användningsområden och försiktighetsåtgärder

Propolis är ett ämne som produceras av honungsbin för att bygga och skydda deras bikupor. Det är en blandning av bivax, olika sekret från bina samt hartser som bina samlar in från växter som lövknoppar och blommor. Människor har använt propolis för olika medicinska syft......

Silver Biotics biverkningar – vad du bör veta

Trots försäkringar om att moderna silverhydrosoler, som i produkten Silver Biotics, är säkra att använda dagligen, är många konsumenter och läkare oroade över potentiella biverkningar och läkemedelsinteraktioner från detta allt populärare kosttillskott. Vissa äldre form......

Så blir du av med akne med rent sheasmör

```html Det kan kännas motsägelsefullt att använda sheasmör mot akne. Akne förknippas ofta med oljig hy, varför ett fettigt smör kan låta som fel val. För många personer fungerar dock sheasmör förvånansvärt bra. Det kan lindra utbrott utan att samtidigt torka ut huden, ......

Vad är en Rife-maskin och hur fungerar frekvensterapin?

Vad är en Rife-maskin? Rife-maskinterapi bygger på idén att varje sjukdomsframkallande mikroorganism har en egen resonansfrekvens. Apparaten genererar ljud- eller resonansfrekvenser som är specifika för just den aktuella mikroorganismen, med en intensitet som enligt teo......

Naturliga behandlingsmetoder mot sjösjuka

Sjösjuka är en form av rörelsesjuka som drabbar vissa människor när de färdas på vattnet. Den påverkar kroppens balanssinne och kan vara ett försvagande tillstånd. Ofta orsakar den illamående och kräkningar. Som tur är finns det flera naturliga behandlingsmetoter som ka......

Effektiva husmedel mot vårtor: Så behandlar du dem naturligt hemma

Undvik gärna paddor i skogen, men inte av rädsla för att de ska ge dig vårtor – det stämmer nämligen inte alls. Paddor kan inte sprida vårtor. En vårtta är en godartad hudtumör som kan uppträda ensam eller i större grupper och kan visa sig var som helst på kroppen. Alla......

Så tillagar du växtbaserade dekokter, tinkturer och siraper hemma

Växtbaserade dekokter, tinkturer och andra former av kinesiska behandlingar kan enkelt tillverkas hemma med rätt recept och instruktioner. Många skolor inom kinesisk medicin undervisar i örtmedicin och lär både studenter och praktiker att framställa egna tinkturer, deko......

Klorin (Clorox) mot tånagelsvamp – så använder du hemmabehandlingen

Tånagelsvamp är ett av de mest seglivade problemen man kan drabbas av, och diskussionerna om bästa behandling har pågått lika länge som människor klippt sina tånaglar. Många drar sig idag för att använda receptbelagda läkemedel – dels på grund av den höga kostnaden, del......

Vätefluorid: hälsorisker, biverkningar och långsiktiga effekter

Vätefluorid är i grunden en färglös gas som övergår i vätefluorsyra så snart den löses i vatten. Många industrier använder ämnet dagligen. Det ingår i produktionen av ogräsmedel, läkemedel, bensin med högt oktantal, aluminium, lysrör, köldmedier som freon samt plaster –......

Inväxta tånaglar: effektiva huskurer och förebyggande råd

När en tånagels vassa kant växer in i huden som omger nageln uppstår ett tillstånd som kallas inväxt tånagel. Det kan ge kraftig smärta, rodnad, svullnad och i värsta fall infektion. Hur besvären ska behandlas beror på hur allvarliga de är. Sök alltid läkare om såret bl......

Alternativ behandling mot huvudlöss – metoder, tidsram och säkerhet

Huvudlöss kan drabba människor från alla samhällsgrupper och sprids mycket lätt. Många föräldrar och vårdnadshavare är tveksamma till att använda medicinerade och receptbelagda schampon och väljer därför alternativa behandlingsmetoder för att slippa exponering för bekäm......

Organisk behandling mot huvudlöss – naturliga alternativ som fungerar

Att bli av med huvudlöss är ofta en utmaning. Även om det finns många bekämpningsmedel på marknaden föredrar många ett giftfritt alternativ och vänder sig till organiska behandlingar som är mindre skadliga för människor än de receptfria medicinska schampona som baseras ......

Fotdetox-terapier – vad säger egentligen vetenskapen?

Vad är fotdetox?Fotdetox-terapier har inte fått något brett erkännande inom den medicinska professionen. I praktiken innebär det att du troligen bara får rena fötter och en behaglig, avslappnande känsla av dessa behandlingar – vilket i sig förstås inte är helt fel. De m......

Alternativa terapier för Parkinsons sjukdom – naturliga vägar till lindring

Parkinsons sjukdom kan bokstavligen förvandla en stark och vital kropp till något oigenkännligt. Den som drabbas genomgår en rad fysiska och mentala förändringar som påverkar vardagen i grunden. Forskningen kring sjukdomen pågår kontinuerligt, och forskare hittar ständi......

Honung som behandling mot tennisarmbåge – så fungerar det

Tennisarmbåge är en smärtsam åkomma som kan bli mycket besvärande för den som drabbas av värk på armbågens yttersida. Det finns många orsaker till tillståndet som är relativt enkla att åtgärda, men för en fullständig återhämtning måste själva skadan behandlas innan orsa......

Så här botar du en tåinfektion – naturliga metoder och praktiska råd

En tåinfektion kan uppstå med eller utan smärta. Vanliga tecken är svullnad och irriterad hud, och var kan förekomma eller inte beroende på hur långt infektionen har utvecklats. Tåinfektioner kan ha många olika orsaker – exempelvis inväxta naglar, sår eller blåsor – och......

Husmedel mot benvärk – orsaker, symptom och naturliga lindringstips

Benvärk är ett av de allra vanligaste hälsobesvären och kan i svåra fall begränsa din rörlighet avsevärt. Smärtan kan ha många olika orsaker, och för att kunna behandla den effektivt måste man först identifiera var den kommer ifrån. De vanligaste klagomålen är muskelkra......

Så behandlar du Raynauds sjukdom naturligt

Vad är Raynauds sjukdom?Raynauds sjukdom är ett besvärande tillstånd som drabbar fötter, händer, näsa och öron och som gör kroppen extremt känslig för temperaturförändringar – särskilt kyla. Typiska symtom är smärta, domningar och stickningar i fingrar, armar och ben, l......

Rödklöverns medicinska egenskaper – hälsofördelar och användningsområden

Rödklöver (Trifolium pratense) härstammar från Europa och Centralasien, där växten länge har uppskattats för sina medicinska egenskaper. Idag är rödklöver en vanlig ingrediens i olika örtmediciner och finns dessutom som kosttillskott. Denna ört erbjuder en rad hälsofräm......

Emuolja – användningsområden och hälsofördelar

Emuolja utvinns ur fettet från den australiska fågeln emu. När emun har bearbetats för att ta fram det näringsrika röda köttet raffineras fettet vidare till olja. Substansen renas, steriliseras och avdoftas innan den blir färdig att användas. Emuolja används traditionel......

Så lindrar du mensvärk naturligt – utan läkemedel

Vissa tjejer använder mensvärk som en enkel ursäkt för att slippa gymnastiklektionen, men för många kvinnor kan smärtsamma menskrampar faktiskt hindra dem från att göra saker de tycker om i flera dagar varje månad. Ett vanligt sätt att hantera besvären är att ta smärtst......

Så behandlar du åderbråck och ådernät på naturlig väg

Åderbråck och ådernät kan vara både oestetiska och smärtsamma. Båda tillstånden orsakas av försvagade klaffar i benens vener, vilket gör att blodet samlas upp och tvingar venen att vidga sig. Personer som står eller går mycket under längre perioder drabbas ofta av ådern......

Holistisk behandling av migrän – naturliga metoder för balans och lindring

Att behandla migrän holistiskt innebär att se till sinne, kropp och själ som en helhet snarare än att enbart behandla symtomen. Vissa använder begreppet synonymt med naturlig eller alternativ terapi, men den gemensamma idén är densamma: att upprätthålla en balanserad hä......

Hur man använder HGH på ett säkert sätt

Humant tillväxthormon, ofta förkortat HGH (Human Growth Hormone), kan användas som en effektiv behandling för att motverka tecken på åldrande samt vissa degenerativa sjukdomar. Hormonet spelar en central roll i kroppens ämnesomsättning, muskeluppbyggnad, cellförnyelse o......

Huskurer mot nästäppa – så lindrar du täppt näsa hemma

En nästäppa kan bero på många olika saker, till exempel allergier, virus eller bakterier – eller helt enkelt på att du utsatts för torr och irriterande luft. Här är några effektiva metoder för att lindra nästäppa på egen hand hemma.OreganooljaOreganoolja är en ofta förb......

Naturliga alternativ till antidepressiva läkemedel

Enligt akupunktören Daniel Lee diagnostiseras åtta miljoner amerikaner med någon form av depression. Många som drabbas vänder sig till läkare, som i sin tur ofta förskriver antidepressiva läkemedel som Paxil, Zoloft och Lexapro. Antidepressiva kan fungera, men de har of......

Så behandlar du ansiktsutslag hemma – 5 naturliga huskurer

Vad är ett ansiktsutslag?Ett utslag är ett samlingsbegrepp för rodnad, klåda och små knölar som kan uppstå på huden – även i ansiktet. Miljontals människor världen över drabbas av någon form av ansiktsutslag. Vanliga orsaker är finnar, insektsbett, allergiska reaktioner......

Så rensar du lungorna naturligt efter rökstopp

År av rökning lämnar tydliga spår i lungorna. Cigarettröken skadar lungvävnaden, försämrar andningsförmågan och minskar kroppens syreupptagning. Det goda nyheten är att lungorna har en imponerande förmåga att läka sig själva efter rökstopp – och med rätt kost och enkla ......

Kolloidalt silver: vilka positiva hälsoeffekter har det?

Kolloidalt silver är en produkt som ofta finns i hälsokostbutiker och naturmedelsaffärer, där den säljs som kosttillskott och naturlig huskur. Många använder det för sina påstådda antibiotiska, antivirala och svampdämpande egenskaper. Silver lösningar användes faktiskt ......

Yoghurtmask för ansiktet: fördelar, användning och smarta tips

Oavsett om du lider av akne, torr hud, matt hy eller överdriven oljighet är en enkel yoghurtmask ett prisvärt sätt att vårda ansiktet. Yoghurt renar och desinficerar porerna effektivt, förebygger akne, fuktighetsbevarar huden och ger den ny liv och lyster. Välj rätt ty......

Naturliga botemedel mot täta urinträngningar

Har du problem med att behöva kissa ofta? Då känner du säkert igen frustrationen över de ständiga toalettbesöken. Täta urinträngningar kan störa både sociallivet och vardagen – det kan kännas pinsamt och obekvämt när du är bland andra människor. Ofta ligger ett underlig......

Ricinolja för hälsa: så använder du den på bästa sätt

Ricinolja är en naturlig växtolja som utvinns från fröna av ricinväxten (Ricinus communis). Oljan har använts i århundraden inom folkmedicinen och tros kunna lindra en mängd olika åkommor och besvär. Den kan både intas internt och appliceras externt med gott resultat. D......

Så vänder du benvävnadsförlust i kotorna – 5 naturliga metoder

Vårt skelett stödjer och skyddar våra livsviktiga organ, håller dem på plats och ger kroppen dess form. Starka ben gör det möjligt för oss att utföra vardagliga aktiviteter som att gå, lyfta och hålla en god hållning. Med stigande ålder börjar dock benvävnaden brytas ne......

Kolloidalt silvervatten – definition, historia, användning och risker

Kolloidalt silver har använts för att bekämpa mikroorganismer sedan långt före framväxten av konventionell antibiotika. Idag växer intresset för kolloidala silverlösningar och relaterade produkter för en rad olika hälsotillstånd och andra ändamål. Men vad är egentligen ......

Så tar du Shilajit: Dosering, steg och säkerhetsråd

Shilajit betyder livets sten på sanskrit och är en naturlig substans som främst återfinns i Himalayaregionen. Enligt traditionella berättelser – varav ingen har verifierats genom medicinska studier – ska shilajit ge sina användare förmågan att behålla ungdomlighet och e......

Så bedövar du huden inför vaxning – enkla metoder utan läkarbesök

Om du vill vaxa kroppen hemma och har mycket känslig hud finns det flera sätt att bedöva huden utan att behöva söka hjälp hos en läkare. Även om receptfria bedövningskrämer, sprayer och geler bara verkar tillfälligt kan de hjälpa dig att slippa smärtan som ofta förknipp......

Så blir du av med celluliter med massage – enkel guide steg för steg

Så blir du av med celluliter med massage Många kvinnor oroar sig för celluliter, och de som drabbas gör ofta allt de kan för att bli av med dem eller minska deras synlighet. Celluliter uppstår när fett under huden växer och trycker mot hudens bindväv, vilket skapar det ......

Hyperhidros: Så blir du av med överdrivet svettande med naturliga metoder

Hyperhidros är ett medicinskt tillstånd som definieras som överdrivet svettande och som vanligtvis drabbar armhålorna, fötterna, händerna och ansiktet. Tillståndet kan drabba människor oavsett etnicitet eller kön. Orsakerna till hyperhidros kan vara idiopatiska (okända)......

Rå honung: Egenskaper, fördelar och hur du känner igen den

Rå honung är ett betydligt mer hälsofrämjande livsmedel än den pastöriserade varianten. Vid pastörisering upphettas honungen – officiellt för att döda jästsvampar och skadliga bakterier – men med det olyckliga resultatet att honungens rika naturliga enzymhalt förstörs o......

Så avgiftar du levern från sömnmedel – naturliga metoder som fungerar

Sömnmedel är receptfria eller receptbelagda läkemedel som används av personer som lider av insomni. Precis som alla andra läkemedel bearbetas sömnpiller av levern som giftiga kemikalier innan de utsöndras från kroppen. Utsöndringsprocessen kan ta tid, och om kroppen int......

Sojaprodukter mot klimakteriebesvär – så kan de lindra symptomen

Klimakteriet medför för många kvinnor obehagliga besvär som värmevallningar, sömnlöshet, nattsvettningar, inkontinens, vaginal torrhet, värk i kroppen, huvudvärk, humörsvängningar, depression och irritabilitet. Orsaken är oftast sjunkande eller svängande östrogennivåer.......

Kronisk prostatit: effektiva naturliga botemedel som lindrar besvären

Vad är kronisk prostatit?Kronisk prostatit är en inflammation och svullnad i prostatakörteln som utvecklas långsamt och kan bestå under lång tid. Tillståndet orsakas oftast av en bakteriell infektion som får prostatan att svullna, vilket ger smärta vid urinering samt ih......

Så gör du egna stolpiller med borsyra – steg för steg

Stolpiller med borsyra är ett välkänt botemedel mot svampinfektioner i underlivet. Borsyra kan vara effektiv tack vare sina svampdödande och antivirala egenskaper. Även om det finns flera krämer och receptbelagda läkemedel mot denna typ av infektion, väljer många kvinno......

Vad kan jag ta mot åksjuka? Effektiva huskurer och praktiska tips

Åksjuka, även kallad kinetos, kan utlösas av resor i nästan alla typer av fordon – oavsett om du reser med flyg, bil, buss, tåg eller båt. Besvären uppstår när ögonen, innerörat och kroppen skickar motsägelsefulla signaler till hjärnan, vilket leder till desorientering,......

Sänk ditt LDL-kolesterol naturligt – effektiva metoder som fungerar

Kolesterol är ett fettliknande, vaxartat ämne som ingår i cellväggarna i varje cell i din kropp. Kroppen behöver kolesterol för att kunna bygga upp och bibehålla en frisk cellstruktur och normal tillväxt. Men inte allt kolesterol är bra för hälsan. Godt och ont koleste......

Så gör du eget te på vallört – guide för hälsa och trädgård

Vallört har använts i över 3 000 år, ända sedan grekernas och romarnas tid, och örtkunniga har länge hyllat dess kraftfulla läkande egenskaper. Växten var allmänt känd som knitbone – ungefär bensammanfogaren – tack vare sin förmåga att påskynda läkningen av benbrot......

Säkra hemmetoder mot hosta hos din nyfödda

Vad du bör veta om hosta hos nyföddaHosta är kroppens naturliga sätt att rensa halsen och bröstet från irriterande ämnen. Enligt barnsjukhuset i Boston är hosta mycket vanligt under barndomen, och även om den kan låta allvarlig är den sällan ett tecken på något farligt.......

Tecken på blodpropp i benet – symtom du aldrig ska ignorera

Kroppens förmåga att bilda blodproppar är en viktig del av läkningsprocessen. När du skadar dig gör koaguleringen att blödningen stannar och att såret kan läka. Men ibland bildas blodproppar inuti kroppen utan någon yttre skada – och då kan de bli farliga.En blodpropp i......

Så gör du din egen kungsljusolja – naturlig huskur mot öronvärk

Kungsljus (Verbascum thapsus) har länge använts inom folkmedicinen tack vare sina antivirala och lugnande egenskaper. Oljan dödar virus vid direkt kontakt, vilket gör den särskilt användbar vid behandling av simmaröra. Några droppar i örat varannan timme kan lindra infl......

Kost vid cancer: hur näring kan stötta förebyggande och behandling

Enligt Alternative Medicine Channel anses näring spela en central roll både i förebyggandet av cancer och i dess behandling. Grundtanken är att vissa livsmedel kan gynna cancertillväxt, medan en genomtänkt och näringsrik kost kan stärka immunförsvaret och därmed göra kr......

Så behandlar du akne inifrån med naturliga växtbaserade kosttillskott

Akne (acne vulgaris) är ett av världens vanligaste hudproblem och drabbar miljontals människor i alla åldrar. Utslagen förekommer oftast i ansiktet, på bröstet och på ryggen – områden där talgkörtlarna är som tätast. När dessa körtlar överstimuleras eller infekteras bil......

Så återfår du förlorat hår naturligt – utan receptbelagda läkemedel

Många vänder sig till läkemedel som Propecia och Rogaine för att försöka stimulera hårväxten. Men det går faktiskt att främja hårtillväxt med naturliga metoder – helt utan farmaceutiska preparat. Här är fem effektiva steg som hjälper dig att återfå ditt hår på ett natur......

Så använder du ichthyolsalva – en praktisk guide för vanliga hudbesvär

Ichthyolsalva, ofta kallad svart salva, är ett välkänt huskur som länge använts mot många olika hudbesvär. Salvan tillverkas av sulfonerad skifferolja och kombineras med andra ingredienser som lanolin eller vaselin för att behandla hudproblem. Den finns i olika styrkor ......

Behandla huvudlöss med olivolja – effektiv huskur

Huvudlöss är små insekter som lever i hårbotten och håret hos människor. De sprids oftast genom direkt hårkontakt och är särskilt vanliga bland barn. Det finns många sätt att behandla huvudlöss, men vissa metoder är mer effektiva än andra. Olivolja är ett populärt och n......

Så lindrar du bihåleallergier med naturliga medel

Bihåleallergier drabbar miljontals människor världen över och kan göra vardagen betydligt besvärligare. En bihåleallergi orsakas av små partiklar i luften som tränger in i näsan och lungorna – exempelvis damm, mikroorganismer, hår och små insekter. När dessa partiklar k......

Hur vet jag om jag behöver östrogen?

Östrogen är en grupp steroidhormoner som spelar en central roll i kvinnans menstruationscykel. Östrogen förskrivs oftast till kvinnor som har passerat klimakteriet för att lindra besvären i samband med menopaus. Symtom som värmevallningar, nedstämdhet, humörsvängningar ......

Så renar du kroppen med juice – komplett guide för en 3-dagars detox

Juicerensning har många hälsofördelar: klarare hud, mer fysisk energi och ett starkare immunförsvar. Varje dag lagras gifter från kost och miljö i kroppens fettceller. En juicedetox är ett skonsamt, icke-invasivt sätt att hjälpa kroppen tillbaka till optimal hälsa. Med ......

När ska du ta fiskolja? Guide till fördelar, dosering och biverkningar

Fiskolja har blivit ett allt vanligare kosttillskott, men många undrar vad det egentligen gör för kroppen och vem som verkligen behöver det. Innan du påbörjar en kur med fiskolja är det viktigt att veta om du tillhör målgruppen – samt när och hur tillskottet bör tas.Vad......

Vad är kava? Allt om den traditionella lugnande stillahavsdrinken

Växten Piper methysticum tillhör pepparväxtfamiljen och används för att framställa den lugnande drycken kava. Växtens främsta verksamma ämnen är kavaktoner – substanser som kan hjälpa till att lindra stress, ångest, sömnlöshet, social ångest och migrän, samtidigt som si......

Kokosoljans hälsoegenskaper – en mångsidig olja med många fördelar

I århundraden har kokosolja använts världen över tack vare sina många olika användningsområden. Den här mångsidiga tropiska oljan verkar nästan ha oändliga hälsofördelar, och allt eftersom forskarna fortsätter att studera kokosnöten upptäcks ständigt nya sätt att dra ny......

Så sänker du ditt kolesterol naturligt

Kolesterol är ett fettämne som levern producerar för att bygga upp och stärka kroppens cellväggar. Det finns två typer av kolesterol: det skadliga kolesterolet ( LDL – low density lipoprotein) och det nyttiga kolesterolet (HDL – high density lipoprotein). För höga nivåe......

Så lindrar du ont i halsen naturligt – utan mediciner

```html Mildt halsont kan oftast behandlas hemma utan hjälp av läkare eller annan vårdpersonal. Smärtan kan vara obehaglig och utmattande, särskilt för små barn. Det finns många receptfria läkemedel mot halsont, men flera av dessa produkter kan innehålla ingredienser so......