Så masserar du trampdynan – enkla steg för spända fötter

Trampdynan – den främre delen av foten under tårna – bär en stor del av din kroppsvikt när du står, går och springer. Därför är det inte konstigt att just detta område ofta känns ömt och spänt efter en lång dag. Genom att massera trampdynan kan du lindra spänningar, sti......

Så utför du zonterapi – komplett guide steg för steg

Zonterapi är en alternativ behandlingsform som går ut på att applicera tryck på specifika punkter på händer och fötter. Enligt zonterapins principer motsvarar varje zon en viss del av kroppen, exempelvis olika organ. Genom att stimulera dessa punkter sägs kroppens själv......

Så läser du ett zonteridiagram – en enkel steg-för-steg-guide

Vad är ett zonteridiagram? Du har säkert hört det i åratal: det finns punkter på fötterna som sägs påverka och styra resten av kroppen. Grunden bakom detta är zonterins zoner – indelningar av foten där varje område kopplas till specifika organ och kroppsdelar. Ett zonte......

Så här utför du zonterapimassage – komplett guide steg för steg

Inom holistisk hälsa och alternativa behandlingsformer har zonterapimassage länge ansetts vara en effektiv metod för att främja kroppens övergripande välbefinnande genom att arbeta med fötterna – en liten kroppsdel som dock är exceptionellt rik på nervändar. Utövare av ......

Så håller du dina fötter lyckliga – enkla tips för friska och nöjda fötter

För mig är det en självklar skyldighet att se till att mina fötter mår bra. Under nästan hela mitt liv har mina fötter burit min vikt och tålt mitt dagliga slitage, men det var inte förrän jag drabbades av en smärtsam hallux valgus (fotvårtstumma) som jag insåg att fött......

Så använder du zonterapi mot migrän – steg-för-steg-guide

Migrän kan vara helt försvagande. När ett anfall kommer kan det åtföljas av symtom som ljuskänslighet, synrubbningar, olidlig huvudvärk, illamående och kräkningar. Eftersom ingen hittills har kunnat fastställa exakt vad som orsakar migrän är det bäst att inom zonterapin......

Så hittar du en kvalificerad reflexolog

Om du söker en reflexolog är det bäst att välja en som är certifierad av en branschstyrelse. En så kallad board-certifierad reflexolog har certifierats av American Reflexology Certification Board (ARCB) efter att ha klarat ett omfattande prov. Utbildningen slutar dock i......

Så här utför du zonterapi på dig själv – steg för steg

Zonterapi är en underbart avslappnande behandling som kan hjälpa mot stress, ångest och en rad andra besvär. Den främjar välbefinnandet, och att lägga fötterna i händerna hos en erfaren zonterapeut är en upplevelse utöver det vanliga. Men av olika skäl kan det ibland va......

Zonterapi mot fibromyalgi: så lindrar du symtomen steg för steg

Fibromyalgi är ett tillstånd som kan vara lika påfrestande känslomässigt som fysiskt. Patienter lider ofta av sömnbrist, influensaliknande symtom, värk i hela kroppen och kronisk trötthet. Eftersom diagnosen fortfarande är relativt ny söker sig många till alternativ med......

Så lindrar du ögonstress naturligt – enkla metoder som fungerar

Ögonstress drabbar en stor majoritet av befolkningen. Våra ögon arbetar nämligen ständigt – de ansträngs för att läsa småtext, stirrar på en datorskärm hela dagen, skyddar sig mot starkt solljus och anpassar sig till hård inomhusbelysning. Resultatet blir ofta trötta, i......

Så hittar du läkande tryckpunkter – guide till reflexologi

Reflexologi är konsten att med mjuka tryck stimulera specifika punkter på händer, fötter och öron för att förbättra den allmänna hälsan och främja djup avslappning. Genom att påverka kroppens energiflöde kan behandling av dessa tryckpunkter bidra till att eliminera gift......

Så lär du dig massageterapi online – en komplett guide

```html Alternativa hälsopraktiker som massageterapi blir allt mer populära. Det är en värdefull färdighet att lära sig och bygga erfarenhet inom – kanske kan du i framtiden öppna ett eget spa eller en egen salong. För att komma dit krävs dock rätt utbildning. Här guida......

Så lindrar du ryggont med zonterapi – en steg-för-steg-guide

Zonterapi är en naturlig läkekonst som bygger på idén att det finns reflexzoner i både händer och fötter som är kopplade till varje organ och körtel i kroppen. När en zonterapeut applicerar tryck på händerna eller fötterna frigörs energiblock, blodcirkulationen stimuler......

Fotzonterapi: En uråldrig läkekonst för modern hälsa

Långt innan den moderna medicinens tidevarv och sjukhus med senaste tekniken sökte människor läkning genom metoder som idag framstår som okonventionella. En av dessa metoder var fotreflexologi, även kallad zonterapi. Även om metoden inte fick sitt officiella namn förrän......

Så utbildar du dig inom zonterapi

Zonterapi är konsten att applicera tryck på specifika punkter på händer, öron och fötter för att lugna nervsystemet, frigöra spänningar och återuppliva musklerna. Många utbildningar och skolor erbjuder kurser inom zonterapi, antingen som distansstudier eller som traditi......

Tryckpunkter på kroppen: så lindrar du smärta och muskelspänningar

En tryckpunkt är en öm punkt i en muskel som kan orsaka ökad muskelspänning och smärta. Tryckpunkter, ofta kallade knutar eller spända muskler, uppstår vanligtvis till följd av skador, överansträngning och dålig hållning. Kroppen innehåller bokstavligen hundratals tryck......

Fördelarna med mänsklig beröring – mer än bara massage

Långt innan läkemedelsföretag och avancerad diagnostisk teknik existerade var fördelarna med mänsklig beröring allmänt kända. Forntida civilisationer förstod de hälsofrämjande effekterna av massage och den läkande kraft som finns i den mänskliga handen. Idag säljs elekt......

Så tar du Extagen – En steg-för-steg-guide

Extagen är en potenshöjande tablett för män som säljs receptfritt. Även om produkten tillverkas på en FDA-godkänd anläggning anger tillverkaren inte att själva preparatet är FDA-godkänt. Tabletten hjälper män att uppnå längre varaktiga erektioner, och i genomsnitt kan p......

Fakta om zonterapi – historia, fördelar och hur en behandling går till

Zonterapi (reflexologi) är en naturlig och icke-invasiv behandlingsmetod med anor från det forntida Egypten. Vid behandlingen appliceras tryck varsamt och systematiskt på fötterna i bestämda mönster för att aktivera specifika reflexpunkter. Fördelarna sägs vara många – ......

Så rensar du levern med fotzonterapi – steg för steg

Levern är ett av kroppens mest mångsidiga organ och utför en rad viktiga funktioner för att hålla oss friska. Den omvandlar maten vi äter till näringsämnen som kroppen kan ta upp, fungerar som ett förråd för vitaminer, mineraler och socker, samt producerar galla som und......

Så hittar du tryckpunkter på foten och kroppen

Det är ofta svårare att hitta tryckpunkter på foten än på andra delar av kroppen. Orsaken är enkel: många har svårt att nå sina egna fötter på ett bekvämt sätt när de ska öva akupressur. Har du god flexibilitet går det utmärkt att göra själv. Annars kan du be en vän om ......

Zonterapins hälsofördelar – mer än bara avkoppling

Vad är zonterapi? En zonterapibehandling kan inte bara vara avkopplande, den kan också ge flera hälsofördelar. Vid zonterapi applicerar terapeuten tryck på olika punkter på fötter och händer. Enligt zonterapins principer är dessa zoner kopplade till körtlar, organ och a......

Zonterapi: Ursprung, historia och modern användning

Innan du påbörjar någon form av behandlingsplan är det viktigt att lära dig så mycket som möjligt om den. Det innebär en grundlig genomgång av vad zonterapi är och vad den faktiskt kan erbjuda som patient.Vad är zonterapi?Zonterapi är en metod för att främja hälsa och l......

Zonterapi: Effektiva tekniker för händer, fötter och öron

Allt fler människor vänder sig till alternativ medicin som ett säkert och helhetsinriktat sätt att behandla kroppsliga besvär. Det är inte ovanligt att alternativa behandlingsformer används som komplement till traditionell sjukvård. Zonterapi är en sådan metod som bygge......

Bli av med huvudvärk genom massage – en enkel steg-för-steg-guide

Många människor lider av kronisk huvudvärk och kan uppleva att de tar smärtstillande mediciner dagligen. Eftersom det är bäst för kroppen att inte ständigt medicineras kan massage vara ett utmärkt alternativ. Det är en naturlig metod som inte kostar något och som stimul......

Så skapar du ett eget zonterapidiagram för foten

Zonterapi, även kallad fotreflexologi, har blivit en alltmer populär metod för självbehandling och stressreduktion. Genom att skapa ett eget zonterapidiagram för foten kan du enkelt identifiera kroppens stresspunkter och ge dig själv lindring när det behövs. Ett välutfo......

Fördelarna med zonterapi: Så balanserar fotens reflexzoner hela kroppen

Zonterapi är en alternativ behandlingsmetod som används för att främja läkning och balans i kroppen och dess olika system, däribland matsmältningssystemet, lymfsystemet, det endokrina systemet, andningssystemet och immunförsvaret. En zonterapeut applicerar tryck på spec......

Vad är zonterapi och hur fungerar behandlingen?

Zonterapi är en alternativ behandlingsmetod som bygger på idén att kroppen har ett inre nätverk av reflexpunkter som är kopplade till andra organ. De reflexpunkter som behandlas finns i händer, fötter och öron, men de står i förbindelse med kroppens system och inre orga......

Vad är zonterapimassage? Historia, metoder och hälsofördelar

Vad är zonterapi? Zonterapi är en alternativ behandlingsform som utgår från idén att vissa zoner på fötter, händer och öron är kopplade till andra delar av kroppen. Enligt zonterapin kan tryck på rätt reflexpunkter hjälpa till att balansera och förbättra funktionen hos ......

Vad är Kinoki fotpads? Fakta om de omdiskuterade detoxplåstren

Kinoki fotpads blev mycket populära tack vare påståenden om att de skulle avgifta kroppen och förbättra hälsan. Enligt marknadsförarnas löften skulle plåstren avlägsna gifter från kroppen samt behandla högt blodtryck, depression och en rad andra medicinska tillstånd. Pl......

Så skapar du en egen zonterapikarta för foten

En zonterapikarta över foten kan hjälpa dig att identifiera tryckpunkter som lindrar smärta och stress samt främjar läkning. Kartan är mångsidig och kostnadsfri att använda inom många olika områden av zonterapi. Det här behöver du Dator Färgskrivare Grafikprogram Info......

Vad är teorin bakom zonterapi?

Alternativa behandlingsmetoder fortsätter att vinna mark, både som komplement till och ersättning för traditionell sjukvård. Teorier om kroppens energiflöde och tryckpunkter har gett upphov till flera olika alternativa praktiker. Zonterapi bygger på idén att kroppens en......

Zonterapi: Kan den förebygga och behandla sjukdom?

Zonterapi bygger på den filosofiska idén att allt levande är sammanlänkat och att sjukdomar hänger samman med en läkande energi eller källa någonstans i människokroppen. Zonterapi är en uråldrig behandlingsform – liknande metoder har dokumenterats ända sedan fornegyptis......

Biverkningar av zonterapi: vad du behöver veta

Zonterapi är en form av fotmassage som används som alternativ behandlingsmetod för att lindra symtom vid olika hälsotillstånd. Fokus ligger oftast på fötterna, men tryck kan även appliceras på områden i händerna. Zonterapeuter tror att massage och stimulering av specifi......

Zonterapi för avgiftning – rena kroppen naturligt utan kemikalier

Att rena kroppen från gifter och ansamlade slaggprodukter görs oftast genom specialdieter, avgiftande piller och drycker. Zonterapi kan dock vara minst lika effektiv – med nästan ingen risk alls för de biverkningar som ofta förknippas med andra rensningsmetoder.Zonterap......

Fördelar med stenzonterapi – värme som ger avslappning och balans

Stenzonterapi innebär att uppvärmda stenar används för att stimulera tryckpunkter (akupressur- eller energipunkter) på händer och fötter. Man tror att de varma stenarna har läkande egenskaper och är verksamma för hela kroppen. Behandlingen används både som terapi och so......

Fördelar med zonterapi för barn

Zonterapi är en alternativmedicinsk behandlingsform som bygger på djup massage av fötterna, framför allt fotsulorna. Utövarna tror att varje zon på foten motsvarar en huvuddel av kroppen, och att massage av en viss zon stimulerar motsvarande kroppsdel. Även om många ans......

Hur man kittlar fötter – teknik och tips

Vad är kittling?Kittling orsakas av lätta beröringar på hudens yta. Det kan leda till fnittrande, kraftigt skratt och okontrollerbara ryckningar i armar, ben och bål. Fotsulorna hör till kroppens känsligaste områden när de stimuleras med lätt tryck. Nervfibrerna kring d......

Vad är 3D-zonterapi? En guide till zonterapins metod och fördelar

Tredimensionell zonterapi syftar på den tredimensionella bild av kroppen som skapas genom de zoner och reflexpunkter som avbildas på fötterna enligt zonterapins kartor. Den mänskliga foten är extremt känslig och innehåller över 7 200 nervändar, vilka alla stimuleras und......

Zonterapitekniker – guiden till effektiva metoder

Fotzonterapi är en form av alternativ medicin där tryck appliceras på specifika punkter på foten för att förbättra funktionen hos kroppens olika system och främja den allmänna hälsan. Enligt zonterapins principer motsvarar vänsterfoten vänster sida av kroppen, medan hög......

Så skapar du en zonterapiväg i trädgården – steg för steg

Den traditionella kinesiska medicinen har i tusentals år använt zonterapi – stimulering av tryckpunkter på fötterna – för att främja hälsan. Zonterapi bygger på en karta över foten där specifika akupressurpunkter kan lindra smärta och återställa balans i andra delar av ......

Fotdetox: Tre metoder för att rena kroppen genom fötterna

Inom reflexologin betraktas fötterna som en integrerad del av kroppens avgiftningssystem. När kroppens vätskor cirkulerar – tillsammans med de toxiner som samlats med tiden – hamnar de till slut på kroppens lägsta punkt: fötterna. Innan blodet pumpas uppåt igen och åter......

Varmstenar inom zonterapi – så fungerar behandlingen

Med över 7 200 nervändingar i varje fot är det inte förvånande att ömma fötter mår så mycket bättre efter en terapeutisk zonterapibehandling. Terapeuten applicerar tryck och rörelser på specifika punkter på foten för att massera zonterapipunkterna. Genom att integrera v......

Handzonterapi med golfboll: enkel teknik för självbehandling

Zonterapi är en massageteknik som bygger på att stimulera specifika punkter på händer och fötter – punkter som motsvarar olika organ och områden i hela kroppen. Fotzonterapi är betydligt mer känd än handzonterapi, men båda metoderna anses vara effektiva. Golfbollsteknik......

Vad gör en reflexolog? Definition, metoder och karriärväg

Reflexologi är en behandlingsmetod där riktat tryck appliceras på specifika punkter på händer, fötter och öron. En reflexolog är en utbildad terapeut som arbetar tillsammans med klienten för att lindra smärta och stress samt främja god hälsa genom konsten att massera oc......

Fotzonterapi och tillväxt: historia, metoder och vad forskningen säger

Fotzonterapi, även kallad reflexologi, är en uråldrig behandlingsmetod som går ut på att applicera tryck på specifika punkter på fötterna. Dessa punkter sägs motsvara olika organ, kroppsdelar och strukturer i kroppen. Utöver att användas för avslappning och stresslindri......

Zonterapi för att sätta igång förlossningen – så gör du steg för steg

Zonterapi används ofta för att lindra kroppens smärta och stress genom att trycka på viktiga punkter på händer och fötter. Det är en alternativ behandlingsform som bygger på idén att olika delar av kroppen motsvaras av specifika zonpunkter i fötterna. Behandlingen utför......

Så använder du en zontertimatta – steg för steg

Att gå på en zontertimatta är en av de enklaste formerna av motion som finns. Övningen går ut på att gå barfota på en matta med en ojämn, upphöjd yta som liknar grus eller kullersten. Konceptet har sina rötter i den traditionella kinesiska medicinen, där grusgångar anvä......

Zonterapi för händer och fötter – så fungerar behandlingsmetoden

Zonterapi är en behandlingsform där certifierade terapeuter använder växlande tryck på specifika punkter på händer och fötter för att stimulera motsvarande områden i olika delar av kroppen. Metoden betraktas som ett komplementärt verktyg inom hälso- och sjukvård och har......

Zonterapi mot migrän – kan behandlingen lindra huvudvärken?

Zonterapi är en behandlingsmetod där tryck appliceras på specifika punkter på kroppen – på ett sätt som liknar massage – för att lindra stress. Tekniken sägs även kunna lindra vissa smärttillstånd, exempelvis migrän, samt hjälpa kroppen att läka från en rad olika åkommo......

Zonterapi för fötter: historia, metod och hälsofördelar

Zonterapi, även kallad reflexologi, är en fotbehandling som används mot en mängd olika åkommor och som ofta kombineras med andra manuella terapier. Grundidén bakom zonterapin är att besvär i kroppen kan lindras genom att stimulera särskilda punkter på fötterna.Vad är zo......

Så utför du zonterapi på fötterna – steg för steg

Zonterapi på fötterna är en tryckmassageteknik där man fokuserar på specifika punkter på foten för att lindra eller möjligen förebygga besvär. Metoden bygger på tanken att nervbanorna börjar vid fotsulorna och sträcker sig hela vägen upp till huvudet, och att alla organ......

Vad krävs för att bli en certifierad reflexolog?

Reflexologi är ett holistiskt synsätt på hälsa som använder specifika tryckpunkter på kroppen för att påverka andra delar av kroppen positivt. Holistiska behandlingar involverar sinne, kropp och själ i vården av olika besvär. Certifierade reflexologer utövar reflexologi......

Så hittar du ett zonterapidiagram – enkel guide

Zonterapi är ett utmärkt komplement till nästan vilken behandlingsform som helst. Metoden är dessutom mycket enkel att utföra. Allt du behöver är ett zonterapidiagram och ett par kraftiga tummar. Alternativt kan du använda ett trubbigt redskap, till exempel en mortelstö......

Zonterapi mot fotvärk – så kan reflexologi lindra dina besvär

Zonterapi kan hjälpa till att lindra fotvärk och obehag som orsakas av skador, trauma eller till och med kostrelaterade och kemiska obalanser i kroppen. Beroende på ditt specifika tillstånd kan zonterapi vara ett behandlingsalternativ värt att överväga.Vad är zonterapi?......

Zonterapi mot hemorrojder: så kan reflexpunkter lindra besvären

Hemorrojder är smärtsamma utbuktningar vid ändtarmsöppningen som orsakas av svullna åderbråck under slemhinnan i ändtarmen. Zonterapi, även kallad reflexologi, bygger på idén att specifika punkter på händer och fötter motsvarar olika organ och kroppsdelar. Genom att sti......

Aqua Chi-biverkningar: Detta bör du veta före behandlingen

Aqua-Chi är en spa-behandling som kombinerar ett avslappnande fotbad med zonterapi. Behandlingen lovar att avgifta kroppen samtidigt som den hjälper dig att tillgodogöra dig hälsosamma negativa joner. Spa-anläggningar som erbjuder Aqua-Chi hävdar att behandlingen lindra......

Spa & fotzonterapi – så fungerar behandlingen

Zonterapi har som mål att förbättra kroppens organfunktioner och hjälpa kroppen att göra sig av med gifter. Många spa erbjuder fotzonterapi som en komplett behandling, men det går även att lägga till den som ett komplement till en traditionell massage. Så går behandlin......

Zonterapi för smärtlindring – så verkar den uråldriga behandlingsformen

Zonterapi, även kallad reflexologi, är en manuell behandlingsform där tryck appliceras på fötter eller händer med hjälp av specifika tekniker för tummar, fingrar och handflator. Arkeologiska fynd tyder på att zonterapi användes som läkemetod redan för över 4 000 år seda......

Zonterapi – ett naturligt sätt att sluta röka

```html Du har försökt otaliga gånger att sluta röka, men inga av dina försök har gett bestående resultat. Du vet att rökning inte bara skadar din egen hälsa, utan också utgör ett verkligt hot mot välbefinnandet hos människorna runt omkring dig. Utövare och förespråkare......

Så skyddar du tryckpunkterna i fötterna

```html Reflexologi är en form av alternativ medicin som fokuserar på tryckpunkter i fötterna som ett sätt att behandla olika besvär i kroppen. Även om inte alla läkare är övertygade om reflexologins effekter går det inte att förneka att fötterna innehåller ett stort an......

Hur du hittar en utbildning i massageterapi och blir certifierad massageterapeut

Det finns många skolor för massageterapi i USA och runt om i världen, och flera av dem styrs av samma branschorganisationer. I de flesta samhällen finns det mer än en skola som specialiserar sig på att utbilda massageterapeuter. Att hitta rätt utbildning för dig handlar......

Nationell Certifiering inom Zonterapi

Zonterapi, ofta kallad reflexologi, är en behandlingsmetod som går ut på att applicera tryck på reflexpunkter i händer och fötter för att skapa terapeutiska förändringar i specifika delar av kroppen. Certifierade zonterapeuter har genomgått en godkänd utbildning och kla......

Vilka kvalifikationer krävs för att bli reflexolog i Illinois

```html Reflexologer använder trycktekniker på händer, fötter och ytteröron för att lindra smärta och främja allmänt välbefinnande. Illinois ställer inga krav på reflexologcertifikat för att få arbeta i delstaten. För att vinna trovärdighet väljer dock många reflexologe......

Så skaffar du verksamhetstillstånd för massageterapi – steg för steg

Verksamhetstillstånd för massageterapiFör att starta en verksamhet som massageterapeut måste du först vara certifierad och ha all nödvändig dokumentation på plats innan du slår upp dörrarna. Det viktigaste skälet till att skaffa ett verksamhetstillstånd är att skydda bå......

Zonterapi mot artrit: Så lindrar du smärta med fotzonsmassage

Artrit kan orsaka betydande smärta och stelhet i kroppens leder, men zonterapi kan vara ett värdefullt komplement för att lindra besvären. Zonterapi är en behandlingsform som utgår från att specifika tryckpunkter på fötterna motsvarar olika organ och kroppsdelar. Genom ......

Lindra fibromyalgi med zonterapi – steg-för-steg-guide mot smärta och trötthet

Fibromyalgi är en sjukdom som kan orsaka kraftig smärta och utmattande trötthet. Zonterapi kan hjälpa dig att lindra symtomen, minska smärtan och få mer energi i vardagen.Zonterapi är en uråldrig behandlingsform som bygger på massage av tryckpunkter på fötterna. Genom a......

Fotmassage – tips och tricks för total avslappning

Fotmassage gör mer än att bara återuppliva trötta fötter. Enligt webbplatsen Alt Med Web kan fotmassage lindra huvudvärk, förbättra hudens kondition och stärka kroppens immunförsvar – en tradition som sträcker sig hela vägen tillbaka till det forntida Egypten. Som tur ä......

Så ger du en kvinna en avkopplande fotmassage – steg för steg

Efter en lång dag i höga klackar eller trånga stövlar som klämmer åt tårna är det få kvinnor som tackar nej till en professionell fotmassage för att slappna av, värna om musklerna och lugna sinnet. Att ge en bra massage kan verka enkelt, men att ge en riktigt bra massag......

Handmassage – steg-för-steg-guide för avslappnade och ömma händer

Ömma muskler förknippas ofta med idrottsskador eller intensiva träningspass, men i själva verket kan alla kroppens muskler bli ömma – även de i händerna. Skrivande, tangentbordsarbete och annat handintensivt arbete belastar och överanstränger dessa muskler lätt. En hand......

Thera Cane-instruktioner: Så använder du massageredskapet steg för steg

Vad är Thera Cane? När en spänd eller öm muskel sitter på ett svåråtkomligt ställe är det inte lätt att hitta lindring. Det känns ungefär som att försöka klia sig själv i ryggen – frustrerande och ineffektivt. Thera Cane är ett själv_massageverktyg som utvecklats för pe......

Zonterapi för bihålorna: lindra täppa och tryck naturligt

Zonterapi bygger på idén att specifika punkter på kroppen motsvarar olika organ och vävnader. Punkterna som hör ihop med bihålorna finns på trampdynorna av dina fingrar och tår, alltså på motsatta sidan av naglarna. Genom att stimulera dessa zoner kan du lösa upp spänni......

Detoxplåster för fötter: ingredienser, användning och vad vetenskapen säger

Detoxplåster för fötter har sina rötter i reflexologin – en alternativmedicinsk metod som delar fotens undersida i zoner som ska motsvara kroppens olika organ. Enligt reflexologin finns det en direkt koppling mellan varje zon och dess motsvarande organ, och örtbehandlad......

Fotmassagetekniker: Så ger du en professionell och avslappnande fotmassage

En fotmassage är en av de finaste gåvorna en person kan ge en annan, men att arbeta med fötter kan vara en verklig utmaning. Fötter är känsliga, ofta kittlande och ibland förenade med obehagliga lukter. Med några enkla men effektiva metoder kan du dock förbättra uppleve......

Kaufmans smärtneutraliseringsteknik – läkemedelsfri behandling av kronisk smärta

Kaufmans smärtneutraliseringsteknik (Pain Neutralization Technique) är en metod för att behandla kroniska kroppssmärtor – inklusive muskelsmärta och smärta kopplad till triggerpunkter – helt utan läkemedel eller receptbelagda mediciner. Tekniken lärs ut via DVD-skivor s......