Passionsblomma – ett naturligt lugnande medel mot sömnlöshet och ångest
Passionsblomman har traditionellt använts som lugnande ört mot sömnlöshet och ångest. Örten höjer nivåerna av signalsubstansen GABA (gamma-aminosmörsyra) i hjärnan. GABA sänker aktiviteten i hjärncellerna, vilket skapar en känsla av ro och avslappning.VäxtbeskrivningPas......
Vilka faror finns det med örtteer? Detta bör du veta
Örtteer är i grunden ofarliga drycker med potentiella hälsofördelar när de används på rätt sätt. Men vissa sorter kan vara farliga för personer med särskilda hälsotillstånd – och till och med för spädbarn om teerna dricks av ammande mödrar. För att undvika eventuella ri......
Echinacea och guldflockel: användningsområden och hälsofördelar
Echinacea är vida uppskattad för sina immunförstärkande egenskaper och sin förmåga att hjälpa kroppen att bekämpa infektioner. Guldflockel (goldenseal) är välkänt för sina antibakteriella kvaliteter och sin förmåga att stimulera de vita blodcellerna. Dessa två växter ko......
Naturliga antiseptiska medel för sår och skador
```html Antiseptiska medel används för att döda bakterier och minska risken för infektion när man fått en skada. Den bästa tiden att använda antiseptika är i samband med den första rengöringen av såret samt under några dagar därefter. Utöver klassiska antiseptiska medel......
Tea tree-olja: säkerhet och biverkningar du bör känna till
Vad är tea tree-olja?Tea tree-olja är en vätska som utvinns genom att bladen från teeträdet krossas. Trädet är en växtart som är hemmahörande i Australien. Även om örtmedicinens utövare länge har använt oljan vid behandling av svampinfektioner och akne, finns det flera ......
Vilka faror medför yerba mate? Vad forskningen säger om cancerrisken
Yerba mate är en dryck som tillverkas av rostade blad från växten Ilex paraguariensis och vatten. Drycken har sitt ursprung i Sydamerika, där den länge druckits som en social och kulturell tradition, och har på senare år blivit alltmer populär även i USA och Europa. Det......
Nackdelar med svart cohosh: vad du bör veta innan du använder växten
Svart cohosh (Actaea racemosa) är en populär medicinalväxt som har använts i århundraden som naturlig behandling för värmevallningar, nedsatt libido, utebliven menstruation och andra vanliga kvinnliga besvär. Den amerikanska myndigheten NCCAM (National Center for Comple......
Rödklöver: fakta om näringsämnen, hälsoeffekter och användning
Rödklöver har traditionellt använts som foder för nötkreatur och andra betande djur, men växten har också länge varit en viktig del av folkmedicinen mot en rad olika åkommor. Enligt University of Maryland Medical Center (UMMC) har rödklövern fortfarande ett medicinskt v......
Euphorbia milii – en mångsidig växt med många användningsområden
Euphorbia milii, allmänt känd som törnekrona, har länge uppskattats för sina vackra blommor. Växten har dessutom använts inom folkmedicinen genom århundradena, och tack vare modern forskning upptäcks det ständigt nya användningsområden för denna fascinerande art. En po......
Passionsblomman: användningsområden, hälsofördelar och praktiska tips
Passionsblomma (Passiflora incarnata) är en högt skattad ört med kraftfullt lugnande egenskaper. Sedan urminnes tider har den använts för att lindra ångest och sömnlöshet. Örten verkar genom att öka nivåerna av gamma-aminosmörsyra (GABA) i hjärnan, vilket minskar nervce......
Biverkningar av rosmarinolja – detta behöver du veta
De flesta känner till rosmarin som en aromatisk krydda i rätter som spaghetti, lasagne eller stekt kyckling. Men örten har också en lång tradition inom folkmedicinen, och dess eteriska olja används ofta i aromaterapi, massageoljor och bad. Även om rosmarinolja kan erbju......
Örtteer som naturligt lindrar gaser och uppblåsthet
Att rapa, släppa gaser och känna sig uppblåst är helt naturligt, men det kan vara både obehagligt och pinsamt. Uppblåsthet och gaser kan bero på många olika faktorer, men lyckligtvis finns det flera örtteer som du enkelt hittar i din närmaste livsmedelsbutik och som kan......
Naturlig testosteronbehandling: örter som kan stödja hormonnivåerna
När män blir äldre upplever många en gradvis minskning av testosteron – ett nyckelhormon som spelar en central roll för muskeluppbyggnad, sexuell vitalitet och fertilitet. Det finns gott om receptbelagda behandlingsalternativ, men flera medicinalörter har traditionellt ......
Havssaltets effekter: fördelar för kropp, smak och hud
Havssalt framställs genom att havsvatten får avdunsta och innehåller fler naturliga spårmineraler än vanligt bordssalt. I sin råa form är havssalt ofta gråvitt, rosa eller orangeaktigt. Salt är en viktig byggsten i kroppens naturliga reglering, och havssalt kan användas......
Maca mot klimakteriebesvär – en naturlig växt med urgamla rötter
Maca är en växt som liknar en rädisa och har odlats i Sydamerikas högbelägna regioner i århundraden. Där används den både som livsmedel och som medicinalväxt. På senare år har maca blivit allt mer populär världen över, inte minst för sin förmåga att lindra frekvensen oc......
Ignatia Amara: Medicinska användningsområden inom homeopatin
Homeopatiska preparat syftar till att främja ett helhetsinriktat välbefinnande genom att ta hänsyn till hur fysiska, känslomässiga och psykiska besvär samverkar. Ignatia Amara, som framställs ur frökapslarna från växten Strychnos ignatia, har en lång tradition inom home......
Citrongräsets mystiska egenskaper – spiritiska användningsområden
```html Citrongräs kommer ursprungligen från Sydostasien och är känt världen över för sin centrala roll i det asiatiska köket. Men utöver sina kulinariska egenskaper har citrongräs länge använts inom mystik och spiritualism. Oavsett om det används som färsk ört eller so......
Så använder du kava kava mot depression
Vad är kava kava? Piper methysticum är det vetenskapliga namnet på kava kava, ofta förkortat till bara kava. Rötterna från kavabusken malas till pulver eller massa och blandas sedan med vatten till en dryck som är särskilt populär bland befolkningen i södra Stilla havet......
Passionsblommeextrakt: Säkerhet och biverkningar
```html Passionsblomman kommer ursprungligen från Nordamerika och odlas idag i hela Europa. Även om växten länge har använts av örtmedicinare för att behandla ångest och abstinensbesvär efter narkotikabruk, kan passionsblommeextrakt orsaka biverkningar hos vissa patient......
Vad är orrisrotpulver? Användningsområden, forskning och säkerhet
Vad är orrisrotpulver?Orris, som på latin bär det vetenskapliga namnet Iris germanica, är en blomma som är nära släkt med den vanliga irisblomman. Rötterna från orrisplantan torkas ofta och mals sedan till ett fint pulver som har använts i århundraden till en rad olika ......
Örtteer som bekämpar förkylning
Även om det inte finns någon verklig bot mot den vanliga förkylningen kan vissa örtteer hjälpa till att lindra typiska symtom som nysningar, kliande och vattniga ögon, nästäppa, halsont och hosta. Örtmedel verkar genom att bekämpa infektioner samtidigt som de bidrar til......
Örter med högt innehåll av fytoöstrogener
Enligt National Center for Biotechnology Information (NCBI) kan personer som konsumerar stora mängder fytoöstrogener ha lägre förekomst av flera cancerformer, bland annat bröstcancer, prostatacancer och tjocktarmscancer. Örter som svartrot (black cohosh), dong quai och ......
Vad är asafetida-tinktur? Historia, användning och dosering
Asafetida är en växt som ursprungligen kommer från Afghanistan och Iran. Växten har en mycket karakteristisk lukt som är starkare än lök, och den har länge använts både i matlagning och inom folkmedicinen. En tinktur framställs genom att blanda växtens kåda med alkohol ......
Svart lakrits: användningsområden och hälsofördelar
Svart lakrits odlades ursprungligen i Egypten och odlas idag i både Nordamerika och Europa. Dess söta smak lindrade törsten hos egyptiska soldater under långa fälttåg, och farao Tutankhamon fick till och med örten med sig i sin grav. Även om svart lakrits framför allt b......
Örter som naturligt lindrar slem och täppa i luftvägarna
Örter har länge använts som kraftfulla naturmedel mot en rad olika åkommor, bland annat förkylning och slemansamling i bröstet. Täppa i bröstet orsakas av att slem byggs upp i lungorna till följd av en virusinfektion, vilket kan göra andningen besvärlig och ge upphov ti......
Biverkningar av kardemumma: vad du behöver veta
Kardemumma (även känd som Amomum cardamomum, bai dou kou eller stor kardemumma) är en ört som ofta används för att lindra mag- och tarmbesvär som orolig mage, tarmkramp, halsbränna, irritabel tarm (IBS) och förstoppning. Enligt WebMD används kardemumma ibland även inom ......
Åkerfräkens hälsoeffekter – vad säger forskningen?
Antikens romare och greker var bland de första kulturerna som utnyttjade åkerfräken (Equisetum arvense) för dess medicinska egenskaper. Dessa gamla civilisationer använde örten för att behandla flera olika sjukdomar och tillstånd, bland annat magsår, tuberkulos och njur......
Behandla Parkinsons sjukdom naturligt med örter
Ett naturligt sätt att stödja behandlingen av Parkinsons sjukdom är genom att använda örter. Örter har använts i århundraden inom traditionell kinesisk medicin för att lindra symtomen vid Parkinsons sjukdom och hjälpa till att bromsa sjukdomens utveckling. Nedan present......
Fördelarna med bockhornsklöver för kvinnor
```html Bockhornsklöver är en ört som trivs i Medelhavsområdets varma klimat och har använts i århundraden både som krydda i matlagning och som växtbaserat läkemedel. Utöver sitt kulinariska värde erbjuder bockhornsklöver flera intressanta hälsofördelar, och kvinnor kan......
Biverkningar av nässelrot: vad du bör känna till
Brännässlans blommor och rötter har använts i hundratals år som naturmedel mot ömma muskler och leder, artrit och eksem. Idag används växten bland annat för att lindra urinvägsinfektioner, hösnuva, ledvärk, seninflammation och insektsbett – trots att den ofta betraktas ......
Sellerifrö – ett naturligt botemedel med många hälsofördelar
Sellerifrön innehåller en rad flyktiga oljor och värdefulla näringsämnen som kan hjälpa till att lindra tillstånd som muskelkramper, ångest och ansamlingar av urinsyra i blodet. Bland de mest framträdande ämnena i sellerifrö finns kalcium, järn, limonen, zink, protein o......
Naturliga lugnande örter mot stress och ångest
Stress är en oundviklig del av livet. Från små stressmoment som att komma sent till ett möte eller att få barbecuesås på slipsen, till större påfrestningar som ekonomiska svårigheter och relationsproblem – de flesta hittar ett sätt att hantera livets irritationer och mo......
Valerian mot ångest – ett naturligt växtbaserat alternativ
Ångest är en naturlig del av livet, men för många kan den utvecklas till ett hinder som påverkar vardagen allvarligt. Vanliga ångestkänslor kan handla om oro, rastlöshet, spänningar i kroppen och svårigheter att slappna av. Medan många människor vänder sig till receptbe......
Tea tree-olja vid hårborttagning – fördelar, användning och försiktighetsåtgärder
Tea tree-olja tar inte bort hår i sig, men den kan ändå spela en viktig roll i din hårborttagningsrutin tack vare sina antiseptiska och läkande egenskaper. Oljan hjälper till att lugna huden, förebygga infektioner och främja en frisk hud efter exempelvis rakning, vaxnin......
Tea tree-olja för spädbarn: biverkningar du bör känna till
Tea tree-olja är en antiseptisk olja som ofta används för att behandla eksem, akne, svampinfektioner och mindre brännskador. Oljan kan användas som lokalbehandling både på spädbarn samt på äldre barn och vuxna. Innan du applicerar tea tree-olja på ett spädbarn är det do......
Timjanolja: Naturliga hälsofördelar och användningsområden
Timjanolja har använts i århundraden som ett naturligt botemedel. Redan antikens greker, egyptier och romare uppskattade dess medicinska egenskaper, och än idag betraktas oljan som ett värdefullt alternativt hjälpmedel mot många olika åkommor. Oljan har en färg som vari......
Tea tree-olja mot svampinfektioner – naturlig och effektiv behandling
Tea tree-olja, även känd som melaleucaolja, är ett kraftfullt svampdödande ämne som utvinns från bladen på växten Melaleuca alternifolia, som är hemmahörande i Australien. Oljan säljs receptfritt och kan användas för att behandla flera vanliga svampinfektioner på ett sä......
Örter mot näsproblem: Naturlig lindring vid bihåleinflammation och näsallergi
Naturliga örter kan användas för att avsevärt lindra hälsoproblem som bihåleinflammation, nästäppa och kroniska näsallergier. Många av dessa växter har använts inom traditionell medicin i tusentals år och kan utgöra ett värdefullt komplement till konventionella behandli......
Örter för mäns hälsa – naturligt stöd för libido, hårväxt och prostata
Det finns ett stort utbud av växtbaserade kosttillskott på marknaden, och vissa typer passar vissa personer bättre än andra. Män har olika metaboliska behov och hälsobehov jämfört med kvinnor och barn, vilket gör att rätt val av örter kan göra stor skillnad. Rådfråga al......
Kreosotbuskens användningsområden – från traditionell medicin till hembruk
Kreosotbusken (Larrea tridentata), även känd som chaparral, är en av de vanligaste växterna i Nordamerikas ökenområden. Busken är lågväxt och vintergrön, med små hartsklädda blad formade som hjortklövar. Den är extremt torktålig, och dess blad innehåller många potenta k......
Bitter melon mot sura uppstötningar – fungerar det verkligen?
Sura uppstötningar är ett smärtsamt tillstånd som drabbar många människor varje dag. Om det lämnas obehandlat kan det utvecklas till en allvarligare kronisk sjukdom. Under åren har en rad olika behandlingsmetoder utvecklats för att lindra besvären, och en av de mer omdi......
Hemgjord nässköljning med chili – så lindrar du bihålebesvär naturligt
Människor som lider av förkylning, allergier eller infektioner har ofta inflammerade eller infekterade bihålor. När bihålorna irriteras svullnar de, och slemmet samlas och förtjockas, vilket kan leda till mer besvärande problem som tryck över kinderna, huvudvärk och täp......
Gurkmejans medicinska egenskaper – så kan curcumin gynna din hälsa
Gurkmeja – en uråldrig medicinalväxtGurkmeja har använts inom indisk ayurvedisk medicin och traditionell kinesisk medicin i nästan 4 000 år. Under senare år har även modern forskning börjat intressera sig för den gyllene roten, och studierna pekar på att curcumin – den ......
Psylliumpulver och allergi: symptom, riskfaktorer och behandling
Psylliumpulver är ett populärt kosttillskott tillverkat av skal från psylliumfrön. Det används ofta som ett bulkmedel mot förstoppning samt som behandling vid högt kolesterol. Även om psyllium har många hälsofördelar påpekar de amerikanska National Institutes of Health ......
Så gör du egen vildjamskräm – komplett recept steg för steg
Vad är vildjamskräm? Vilda jamsvarianter, däribland mexikansk jams och kinesisk jams, innehåller spårmängder av föreningar som liknar progesteron och östrogen. Kräm gjord på vild jams är populär i salvor och linimenter och används ofta av kvinnor i klimakteriet samt av ......
Tea tree-olja: egenskaper, användningsområden och försiktighetsåtgärder
Tea tree-olja utvinns från växten Melaleuca alternifolia, som är hemmahörande i Australien. Oljan framställs genom ångdestillation av växtens blad och har länge använts för sina kraftfulla antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Medicinska användningsområden Tea t......
Medicinska växter från skogen – naturens egna läkeörter
Skogsodlade medicinalväxter utgör merparten av dagens alternativa läkeörter. Enligt University of Kentucky hotar avskogning många av dessa viktiga växter, vilket fått flera småföretag att satsa på odling av dem. Medicinalväxter har historiskt använts för att behandla al......
Brännässla & klimakteriet: naturliga hälsofördelar för kvinnor i övergångsåldern
Brännässlans betraktas ofta som ett besvärligt ogräs av trädgårdsskötare och av den som promenerar genom ängar och fält. Växtens brännhår kan orsaka allt från lätt klåda till kraftiga brännande känslor i huden. Men för kvinnor i klimakteriet bär brännässlan på många vär......
Kosttillskott för bättre minne och fokus
Kosttillskott som förbättrar minnet brukar kallas nootropika eller smarta droger. Dessa preparat kan ge flera fördelar, bland annat skarpare minne, bättre fokus, förbättrad planering, beslutsfattande, resonemangsförmåga och problemlösning.Enligt NCCA pågår fortfarande f......
Faror med oreganolja – det här behöver du veta innan du använder den
Oreganolja är en mycket koncentrerad form av oregano och tros ha antibakteriella, svampdödande och antiseptiska egenskaper. Ren oreganolja kan vara användbar vid behandling av vissa hälsoproblem och fungerar som ett effektivt medel för utvärtes bruk. Samtidigt är det vi......
Vad är Aceite de Manzanilla? – Allt om kamomilloljan
Vad är aceite de manzanilla?Aceite de manzanilla är det spanska namnet på kamomillolja – en oljebaserad form av kamomill som är vanligt förekommande i Latinamerika och Karibien. Oljan används ofta som naturmedel mot gasbildning i magen och kan hjälpa till att lindra mag......
Ingefära: Hälsofördelar och biverkningar du bör känna till
Ingefära (Zingiber officinale) har använts som medicinalväxt i över 4 000 år inom asiatisk, arabisk och indisk kultur, enligt University of Maryland Medical Center. Än idag rekommenderar många alternativmedicinska praktiker ingefärarot vid matsmältningsbesvär, artrit oc......
Kosttillskott som bekämpar nervgifter i hjärnan och kroppen
Nervgifter är farliga naturliga eller kemiska ämnen som kan orsaka allvarliga skador på nervsystemets normala funktion. De kan störa signalöverföringen mellan nervcellerna och i värsta fall leda till neurologiska besvär. Som tur är finns det flera kosttillskott som kan ......
Vad är Padma Basic? Det tibetanska örtmedlet som stödjer hjärta och immunförsvar
Padma Basic är ett örtpreparat som används för att stödja hjärt-kärlsystemet, blodcirkulationen och immunförsvaret. Formeln bygger på en traditionell tibetansk receptur som kombinerar örter och kryddor med syftet att återställa balansen i kroppen.InnehållEnligt tillverk......
Noni Kväveoxid: Biverkningar och Vad Du Bör Veta
Noni-kväveoxid är en produkt framställd från det fruktbärande trädet Morinda citrifolia, allmänt känt som noni. Trädet växer naturligt i tropiska regioner kring Stilla havet, bland annat i Polynesien, Australien och delar av Asien. I århundraden har nonins frukt, blad, ......
Rå honung från lokala biodlare – användningsområden och hälsofördelar
Rå honung från lokala biodlare har otaliga användningsområden och fördelar, både för hälsan och i köket. Rå honung är bättre för kroppen än vanligt strösocker och kan dessutom användas i mindre mängder tack vare sin högre sötma. Oavsett om honungen används i recept, som......
Biverkningar av bockhornsklöver hos spädbarn – vad föräldrar bör veta
I en värld där allt fler ifrågasätter stora läkemedelsföretag, dyra mediciner, okända långtidseffekter av läkemedel och kvaliteten på den mat vi konsumerar, har många människor vänt sig till naturliga alternativbehandlingar. Under de senaste åren har bockhornsklöver bl......
Vad är en betelnöt?En betelnöt, även kallad arecanöt, är ett frö som kommer från betelpalmen (Areca catechu), en art inom palmfamiljen som ibland benämns arekapalm. Nöten har länge använts som tuggmedel i stora delar av Asien och tuggas ofta tillsammans med betelblad oc......
Vilka är fördelarna med mattram?
I århundraden har mattram (Tanacetum parthenium) använts inom europeisk folkmedicin mot en rad olika åkommor, även allvarliga sådana. Växten ger upphov till få biverkningar. Att tugga de färska bladen kan orsaka sår i munnen, men detta är inget problem vid användning av......
Dålig sköldkörtel och håravfall: tecken, orsaker och vad som kan hjälpa
Håravfall är ofta ett av de första tecknen på en sköldkörtelsjukdom som kallas hypotyroidism, ett tillstånd där kroppen bildar för låga nivåer av sköldkörtelhormonerna T3 och T4. Tillskott av aminosyran L-tyrosin och jod kan enligt denna syn hjälpa till att åtgärda prob......
Örter som hjälper mot kalla fötter
Kalla fötter beror oftast på nedsatt blodcirkulation, som i sin tur kan orsakas av brist på motion eller lågt blodtryck. Andra vanliga orsaker är exponering för mycket kallt väder samt åtsittande skor och strumpor. Ibland kan kalla fötter också bero på allvarligare till......
Så använder du en handhållen vaporizer – enkel steg-för-steg-guide
En örtvaporizer använder värme för att förånga örter, så att användaren kan inhalera ångan istället för rök. Vaporizers bygger på konvektionsprincipen, som innebär att värme överförs från en källa till en annan. Luft dras in, värms upp och leds sedan till örtarna, som b......
Ingefära för hår och kropp – naturliga användningsområden och fördelar
Läkare och örtkunniga har i årtusenden använt ingefära som botemedel mot en rad olika besvär. Växten, som ursprungligen kommer från Kina, Indien och Afrika, har använts internt mot illamående, diarré och matsmältningsproblem i över 2 000 år. Men ingefärans fenolförening......
Vad är hästkastanj bra för? Användningsområden, effekter och varningar
Vad är hästkastanj?Hästkastanjen, som i Nordamerika ofta kallas buckeye, har enligt uppgift använts som läkeväxt i omkring 6 000 år. Kastanjeträd utgjorde en gång så mycket som 25 procent av skogarna i nordöstra USA, innan en svampsjukdom från Asien dödade de flesta av ......
Ingefärans hälsofördelar – från bättre matsmältning till lindring av ledvärk
Ingefära (Zingiber officinale) erbjuder en mångsidig rad hälsofördelar utöver sina aromatiska och kryddiga smakegenskaper. Den del av växten som används är den underjordiska roten, även kallad rhizom. Enligt HolisticOnline.com kan ingefära – som i vissa traditioner även......
Fördelarna med amerikansk ginseng – vad forskningen visar
Amerikansk ginseng tillhör växtsläktet Panax och har använts inom den traditionella kinesiska medicinen i över 2 000 år. Enligt Mayo Clinic innehåller både asiatisk och amerikansk ginseng så kallade ginsenosider – ämnen som anses vara örtens aktiva beståndsdelar.NutraSa......
Passiflora mot ångest: historia, säkerhet och effekt
Extrakt från passiflora, även känd som passionsblomma, ingår i många naturläkemedel mot ångest. Forskningen har ännu inte visat att passiflora är farligt, men den har heller inte entydigt bekräftat att det fungerar. Här går vi igenom vad som är känt om växtens historia,......
Biverkningar av ginsengte – vad du behöver veta
```html Ginsengte säljs i hälsokostbutiker och marknadsförs ofta som en energihöjande dryck. Innan du börjar dricka ginsengte är det dock viktigt att känna till både de möjliga biverkningarna och de hälsofördelar som produkten kan erbjuda. Biverkningar varierar från per......
Hästkastanjextrakt vid ödem – verkan, användning och risker
Hästkastanjkärneextrakt (HCSE) används ofta i Europa som behandling vid kronisk venös insufficiens (CVI). Hästkastanjen har det vetenskapliga namnet Aesculus hippocastanum L. Symtomen på CVI kan omfatta svullna ben, ödem, åderbråck och klåda. Extraktet rekommenderas doc......
Livsmedel som innehåller blåbär – sylt, bakverk och te
Blåbär är ätbara bär som liknar de större amerikanska blåbären och som vanligtvis växer vilt över stora delar av Europa. I nordvästra USA, i regionen kring Stilla havet, odlas en variant som heter blå huckleberry och som räknas som en typ av blåbär. Bären har många häls......
Bipollens fördelar: Därför kallas den en supermat
Bipollen har använts i tusentals år för sina närande och medicinska egenskaper. Egyptierna, romarna och grekerna konsumerade den på grund av dess terapeutiska egenskaper vid behandling av sjukdomar. Bipollen används även inom kinesisk örtmedicin, och idag använder allt ......
Agnus Castus (Munkpeppar): Effekt, Användning och Historia
Vad är agnus castus?Vitex agnus-castus, ofta kallad munkpeppar eller chaste tree, är en växt som i århundraden använts för att reglera kvinnlig libido och det hormonella reproduktionssystemet. Växten fick sitt namn under medeltiden, då munkar tros ha använt dess bär för......
Så blir du av med hicka – enkla och effektiva huskurer
Hicka kan vara både obekvämt och pinsamt, särskilt om det kommer vid olämpliga tillfällen. Det uppstår när mellangärdet drar ihop sig ofrivilligt och snabbt, vilket får stämbanden att sluta till och skapa det karaktäristiska ljudet. Som tur är finns det flera beprövade ......
Naturliga alternativ till antihistaminer – lindra allergi utan läkemedel
Många människor förlitar sig idag på läkemedel för att behandla allt från mindre värkar till artrit och infektioner. Men många av dessa preparat medför allvarliga biverkningar och är dessutom kostsamma. Naturliga botemedel, örttillskott samt vitamin- och mineraltillskot......
Kungsljusstinktur – användningsområden och hälsofördelar
Kungsljus (Verbascum thapsus) är en vanlig växt som ofta betraktas som ogräs. Den känns igen på sina stora, mjukludiga blad och den höga stjälk täckt av gula blommor som växten bildar under sitt andra år. Kungsljuset är helt ogiftigt och har i generationer använts för a......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom