Så identifierar du falska cigaretter – 4 tydliga varningstecken

Falska cigaretter kan vara svåra att upptäcka för det otränade ögat, men med lite sunt förnuft och medvetenhet bör du kunna avslöja en bluff relativt enkelt. Förfalskade cigaretter utgör en miljardindustri, och i takt med att tobaksskatterna stiger kraftigt har de blivi......

Så besegrar du ditt nikotinberoende – en komplett guide

Nikotin är ett beroendeframkallande och farligt ämne. Genom att förändra hjärnans funktion gör nikotin användaren alltmer beroende, vilket ofta leder till kraftiga abstinensbesvär när man försöker sluta. Även om nikotin är en tuff motståndare går det att besegra med rät......

Fakta: Därför bör vi inte röka

USA:s generalläkare (Surgeon General) rapporterade redan i december 2010 att även en enda cigarett kan utgöra en allvarlig risk för hälsan. Budskapet var tydligt: rökning bör undvikas helt, eftersom cigaretterna har många olika och negativa effekter på kroppens organ. ......

Så utför du ett rökteg av fordonsavgaser – steg för steg

Rökteg av fordonsavgaser är livsviktiga för att förhindra att farliga ångor andas in – exponering kan nämligen leda till illamående, yrsel, andningsbesvär, syrebrist, sjukdom och i värsta fall död. Genom ett rökteg framgår det vilka typer av gaser som släpps ut och i vi......

Kaliforniens lagar om rökning på allmänna platser

```html Rökning på allmänna platser har blivit antingen helt förbjuden eller kraftigt begränsad på många håll i USA. Delstaten Kalifornien är en av de mest restriktiva och har infört en rad lagar som reglerar var det är tillåtet att röka. Här går vi igenom de viktigaste......

Skillnaden mellan Skoal Bandits och Skoal Pouches

Rökfri tobak, ofta kallad dip eller chew, har varit populär bland användare i decennier. Skoal, som ingår i U.S. Smokeless Tobacco, var ett av de ursprungliga varumärkena på den moderna marknaden. Medan Skoal från början enbart tillverkade lös tobak, har företaget senar......

Så gör du en egen skolbanner om tobak, droger och alkohol

Skolbannrar ger elever chansen att använda sin kreativitet och idérikedom för att visa lärarna vad de har lärt sig. Det finns dessutom gott om tillgänglig information om tobaks-, drog- och alkoholmissbruk, vilket gör projektet både enkelt och givande. Budskapet att dess......

Vad innehåller Black & Mild? Ingredienser, smaker och tobakssorter

Black & Mild är cigarrer formade som cigariller och finns i sju olika varianter. De skapades av John Middleton Company i King of Prussia, Pennsylvania, och utvecklades för att göra piptobak tillgänglig för personer som saknade tid eller erfarenhet av att röka pipa. Ing......

Nikotinnivåer i cigarrer – vad du bör veta

Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center har cigarrrökandet i USA nästan fördubblats sedan 1993. Farorna med cigarettrökning är allmänt kända, men färre vet att cigarrer kan innehålla lika mycket nikotin som cigaretter – eller till och med mer – och därmed vara min......

Så återställer du en antik tobakspipa – komplett guide

För att få bästa möjliga rökupplevelse från en begagnad, ärvd eller antik tobakspipa krävs stor omsorg. Rök aldrig flera skålor i rad och ta aldrig bort munstycket medan pipan fortfarande är varm. Du bör också regelbundet rengöra pipan genom att dra igenom en piprengöra......

Så ökar du din ämnesomsättning efter rökstopp

Ämnesomsättningen är den mängd energi, eller kalorier, som din kropp förbränner för att upprätthålla sina grundläggande funktioner – oavsett om du går, äter, städar eller sover. Rökning ökar din puls, vilket i sin tur höjer ämnesomsättningen. En enda cigarett får kroppe......

Så slutar du röka – för friskare hår och hud

Att sluta röka är avgörande för ett glansigt hår och en friskare hud fri från rynkor. Rökning är en betydande riskfaktor för cancer, hjärt-kärlsjukdomar och luftvägsproblem. Cigarettröken påskyndar dessutom åldrandeprocessen och orsakar torr hud, pigmentförändringar, ti......

Nikotinnivåer i cigaretter – så beroendeframkallande är rökning

Milliontals människor drabbas av allvarliga hälsoproblem till följd av rökning. Enligt den amerikanska organisationen National Cancer Institute orsakar cigarettökning och exponering för tobak uppskattningsvis 438 000 dödsfall varje år i enbart USA. Den främsta orsaken t......

Så slutar du röka när du dricker alkohol

Fördelarna med att sluta röka är väl dokumenterade. Förbättrad andning och cirkulation, lägre blodtryck, skarpare smak- och luktsinne samt att du slutar lukta som en gammal askkopp är bara några av de mest påtagliga vinsterna. Att sluta röka kan dock vara svårt av flera......

Så slutar du röka på 10 dagar – en enkel steg-för-steg-guide

Alla rökare är idag väl medvetna om de hälsorisker och ekonomiska kostnader som cigaretterna för med sig. Trots det är nikotin starkt beroendeframkallande, och att bryta rökvanan kräver noggrann planering, beslutsamhet och gott om stöd från omgivningen.Belöningarna för ......

Kreativa ritidéer och konstprojekt för Red Ribbon Week

```html Kampanjen Red Ribbon Week äger rum varje år under oktober månadens sista hela vecka. Enligt Prevention Partners uppmanar kampanjen barn att hålla sig borta från droger, tobak och alkohol. Den fungerar också som en påminnelse till vuxna om att stödja det drogföre......

Skillnader mellan cigarrer och cigaretter

```html Cigarrer och cigaretter tillverkas av olika typer av tobak. Medan cigarrer består av en enda fermenterad och lufttorkad tobakssort innehåller cigaretter en blandning av flera tobakssorter som inte fermenteras. Cigarrer är större än cigaretter, varierar i både st......

Vad är passiv rökning? – Faror, effekter och hur du skyddar din familj

När någon röker en cigarett i närheten av andra personer utsätts omgivningen för passiv rökning, även kallad begagnad rök eller second hand-rök. Det innebär att de som andas in röken exponeras för samma skadliga ämnen som rökaren själv – trots att de aldrig tagit ett en......

Så slutar du röka utan huvudvärk – 4 effektiva strategier

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC börjar kroppen återhämta sig redan inom 20 minuter efter det sista cigarettdraget. Att sluta röka är dock ofta svårt, särskilt när huvudvärk kommer på köpet utöver det klassiska nikotinsuget. När nikotinnivån i kroppen s......

Så slutar du röka med hjälp av hypnos – en komplett guide

Rökning är den vanligaste orsaken till förebyggbar dödlighet i USA. Många delstater och kommuner, liksom företag, har därför startat kampanjer för att hjälpa människor att sluta röka. De som verkligen vill sluta är ofta beredda att prova i princip alla metoder som finns......

Så tränar du ditt sinne för att sluta röka

Det gamla talesättet Du kan uppnå vad som helst om du verkligen vill stämmer väl när det gäller att använda sinnet som verktyg för att besegra suget på vägen mot ett rökfritt liv. Till skillnad från att bryta eller skapa nya vanor är rökning ett verkligt beroende som of......

Så slutar du röka elektroniskt med hjälp av e-cigaretter

Vad är en e-cigarett? Den elektroniska cigaretten – vanligen kallad e-cigaret – har blivit en populär metod för rökare som vill sluta röka. E-cigaretten är en så kallad mekatronisk produkt som levererar små mängder nikotin vid varje bloss, vilket gör den till ett intres......

Rökfria cigaretter – tips och bra att veta

Att sluta röka kan vara mycket svårt för den som har blivit beroende av tobak. Rökfria cigaretter, ofta kallade e-cigaretter, är batteridrivna apparater som producerar ånga med en smak som liknar tobaksrök. De utvecklades för att ge rökare många av de känslor som följer......

Fem effektiva sätt att förebygga och hindra människor från att röka

Cigarettrökning är kopplad till cancer, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, stroke och lungsjukdomar. Trots all forskning som bekräftar dessa fakta fortsätter många människor att tända en cigarett. Rökning är ett beroende som inte bara skadar den som röker, utan även miljön......

Så genomför du en lyckad kampanj för att få folk att sluta röka

Tobaksrökning har en förödande inverkan på människors hälsa och orsakar över 400 000 dödsfall i USA varje år. Trots att rökningens negativa effekter har varit allmänt kända i decennier fortsätter många människor att röka. Med tillräcklig finansiering och rätt stöd från ......

Så slutar du röka: En praktisk guide till ett rökfritt liv

Nikotin är ett extremt beroendeframkallande ämne – enligt Cancer.org lika beroendeframkallande som heroin och kokain. Det fysiska, psykiska och känslomässiga beroendet skapar obehagliga abstinensbesvär och gör det svårt att hålla sig borta från cigaretter när man väl fö......

Så använder du e-cigaretter för att sluta röka

Har du någonsin funderat på att sluta röka, eller har du redan försökt men misslyckats? Då kan den elektroniska cigaretten vara ett värdefullt hjälpmedel. E-cigaretter minskar nikotinbegäret och ger dig möjlighet att successivt bryta rökvanorna – utan att behöva sluta t......

Så använder du en e-cigaret – komplett steg-för-steg-guide

E-cigarettes har blivit ett populärt alternativ till traditionella cigaretter. Apparaten, som ofta är utformad för att likna en vanlig cigarett, levererar nikotin till användaren i form av ånga istället för rök. Även om det finns många olika märken och modeller på markn......

Gratis hjälp att sluta röka: 4 resurser som faktiskt fungerar

Enligt det nationella cancerinstitutet i USA (National Cancer Institute) orsakar cigarrökning uppskattningsvis 443 000 dödsfall varje år. Att vilja sluta är en sak – att faktiskt lyckas är en annan. Rökning är ett beroende, och beroenden är notoriskt svåra att bryt......

Rökningens dolda kostnader – så drabbar cigaretterna din plånbok

Rökning medför inte bara allvarliga hälsoproblem utan även betydande ekonomiska konsekvenser. En icke-rökares totala finansiella tillgångar är i genomsnitt mer än 50 procent större än en rökares, enligt artikeln The Financial Impact of Improved Health Behaviors från Rut......

Så hjälper du din tonåring att sluta röka

```html Trots mängder av reklamkampanjer och hälsovarningar om rökningens faror fortsätter en del tonåringar att röka. Orsakerna varierar – från gruppträck och önskan att passa in bland vänner som röker, till viljan att framstå som snyggare, äldre eller tuffare. Många t......

Så slutar du röka – steg för steg mot ett längre och friskare liv

Nästan hälften av alla som fortsätter att röka dör förr eller senare av en rökrelaterad sjukdom, enligt American Cancer Society. Rökning är kopplad till flera former av cancer, bland annat lungcancer samt cancer i munhåla, näsa, mage och livmoderhals. Tobaken skadar des......

Så slutar du röka under semestern – steg för steg

De flesta rökare lyckas inte sluta vid första försöket. Även de som använder receptbelagda läkemedel, nikotinplåster eller hypnos blir ofta modfällda och faller tillbaka in i gamla vanor. Orsaken är att du inte bara övervinner ett beroende av nikotin – du bryter också e......

Så slutar du röka – en praktisk guide för vardagen

Varför det är värt att sluta rökaRökning står för var femte död i USA varje år, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ett av de många ämnen som finns i cigaretter är nikotin, och det är just detta ämne som skapar ett starkt beroende. Nikotinabstinens ......

Passiv rökning: Så allvarligt påverkas icke-rökare av andras cigarettrök

Riskerna med rökning har länge varit välkända. Rökare löper betydligt större risk att drabbas av cancer och hjärtsjukdomar. Men även icke-rökare som vistas i närheten av rökande personer utsätts för samma faror genom den rök som andas ut i rummet. Enligt amerikanska smi......

Så slutar du röka med laserterapi – steg för steg

Så fungerar laserterapi vid rökavvänjning Att sluta röka med hjälp av laserterapi bygger i teorin på samma principer som akupunktur. Under behandlingen riktar en terapeut smala strålar av ”kall” laser mot kroppens energipunkter – händer, handleder, ansikte och öron. Tan......

Så slutar du röka snabbt och enkelt – 8 effektiva steg

Att sluta röka är en stor utmaning, särskilt för dig som haft vanan i åratal eller till och med årtionden. Risken för lungcancer, hjärt-kärlsjukdomar och andra allvarliga hälsoproblem – både för dig själv och för dina närstående genom passiv rökning – ger goda skäl att ......

Så slutar du röka med nikotintuggummi

Nikotintuggummi är en populär metod inom nikotinersättningsterapi, tack vare sin enkelhet och lättillgänglighet. Men eftersom tuggummit är ett leveranssystem för det starkt beroendeframkallande ämnet nikotin finns det en risk att man utvecklar ett beroende av tuggummit ......

Så får du hjälp att sluta röka i Oklahoma

Ungefär en fjärdedel av alla vuxna i Oklahoma röker, enligt OK.gov, delstatens officiella webbportal. Med årliga sjukvårdskostnader direkt kopplade till rökning på hela 1,16 miljarder dollar har Oklahoma satsat stort på att hjälpa sina invånare att bli tobaksfria. Telef......

Tobaksrökningens faror: så skadas din kropp av cigaretterna

Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) skadar tobaksrökning nästan varje organ i kroppen. Rökning orsakar ett flertal sjukdomar och tillstånd samt försämrar rökarens hälsa i allmänhet. Dessutom är det inte bara rök......

Så lindrar du abstinensbesvären när du slutar röka

Så lindrar du abstinensbesvären när du slutar röka Att bryta sig loss från nikotinberoendet är ofta den svåraste delen av att sluta röka. Abstinensbesvären kan lätt leda till återfall, och att bemästra rökbehovet kräver uthållighet, avslappningstekniker och bra alterna......

Orsaker till rökning bland minderåriga – varför börjar ungdomar röka?

I genomsnitt dör 1 200 människor i USA varje dag till följd av rökning. Mer än 80 procent av dem började röka innan de fyllde 18 år. Rökning förkortar dessutom den genomsnittliga livslängden med nästan 12 år. Kamrattryck, experimentlusta, uppror och härmning av förebild......

Dessa livsmedel bör du undvika när du slutar röka

Att sluta röka är svårt för de flesta människor, särskilt för dem som har levt länge med ett cigaretterberoende. Om du försöker bli rökfri finns det vissa livsmedel och drycker du bör undvika för att öka dina chanser att lyckas – vissa av dem kan till och med ha utlöst ......

Så slutar du röka med hjälp av e-cigaretter – komplett guide

Att sluta röka är alltid en utmaning, och många gör upprepade försök utan att lyckas. En del vänder sig däremot till e-rökning som alternativ. Debatten om elektroniska cigaretters effektivitet och säkerhet pågår för fullt, men oavsett vad sanningen är gäller följande: o......

Mentol i cigaretter: så fungerar det – och därför är det kontroversiellt

Rökning ökar risken för lungcancer, munhålscancer, hjärt-kärlsjukdomar och en rad sjukdomar i luftvägarna. Nikotinens effekt på hjärnan liknar på många sätt effekten av heroin eller morfin: cigarettrökning stimulerar produktionen av kemikalier i hjärnan som kallas opioi......

Effektiva knep för att sluta röka – din väg till ett rökfritt liv

Att lära sig hantera stress, planera noggrant, förbinda sig till beslutet och söka stöd är de mest effektiva knepen för att lyckas sluta röka. Processen kräver en medveten ansträngning – inte bara för att klara av den fysiska nikotinabstinensen, utan också för att hante......

Så skriver du en välskriven och övertygande uppsats om rökning

Ämnet rökning väcker ofta starka känslor och stor debatt. Människor som inte känner till mycket om rökning och dess effekter kan lätt framstå som okunniga i ämnet. För att skriva en stark och informativ uppsats om rökning behöver du först fundera över exakt vilka aspekt......

Så använder du en elektronisk cigarett från Gamucci – steg för steg

En elektronisk cigarett är ett batteridrivet alternativ till traditionella cigaretter. Den ger rökare möjligheten att uppleva känslan av att röka utan de farliga ämnen som finns i tobaksrök, exempelvis tjära. Gamuccis elektroniska cigaretter ser ut och känns som vanliga......

Så undersöker du om det finns kadmiumbeläggning

Kadmiumbeläggning var tidigare vanligt förekommande i många hushålls- och byggprodukter, till exempel beslag, skruvar och metalldekorationer. Eftersom kadmium är ett tungmetall som kan vara skadligt vid exponering är många konsumenter idag oroade över dess möjliga toxic......

Så kan du hjälpa en rökare att sluta

Nikotin är ett fysiskt beroendeframkallande ämne, vilket gör det till en svår uppgift att sluta röka – även för den mest målmedvetna individen. Rökning kan orsaka många hälsoproblem, och att sluta minskar risken för hjärtproblem och lungcancer, enligt Weight Control Inf......

Så slutar du röka med hjälp av falska cigaretter

Att bryta ett beroende av droger eller alkohol är extremt svårt för många människor. Men det fysiska beroendet är inte det enda hindret. Psykologiskt spelar den så kallade orala fixeringen en stor roll hos rökare – känslan av att hålla i en cigarett när man är stressad ......

Så slutar du röka snabbt och tryggt – 8 effektiva steg

Beslutet att sluta röka är en sak – att faktiskt genomföra det är något helt annat. Enligt American Cancer Society orsakar rökning var femte dödsfall i USA, och nästan 8,6 miljoner människor lider av lung- och hjärtsjukdomar kopplade till rökning. Att sluta röka är så s......

Att sluta röka: De livsviktiga fördelarna du inte har råd att missa

Att sluta röka är en av de svåraste men också mest givande förändringar en person kan göra. Enligt American Cancer Society är nikotinet i cigaretter likt beroendeframkallande som heroin eller kokain, vilket förklarar varför så många kämpar med att bryta vanan. Även om r......

Cigarettrökningens effekter på tonåringar

Nio av tio rökare börjar röka innan de fyller 18 år, enligt en artikel från november 2010 på webbplatsen Kids Health. Antalet tonårsrökare ökar för varje dag, och många är omedvetna om att de redan har blivit beroende. Den vanligaste anledningen till att en tonåring bör......

Orsaker och effekter av rökning hos tonåringar

```html En studie från den amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) visar att hela 80 procent av alla rökare börjar röka innan de fyller 18 år. Nikotin, som är huvudämnet i cigaretter, är starkt beroendeframkallande – och många......

Så slutar du röka i Ohio – din guide till stöd och resurser

Sedan Ohio Tobacco Prevention Foundation lade ner sin verksamhet 2008 har många invånare i Ohio haft svårt att hitta det stöd som krävs för att sluta röka. Statens medel för detta program används numera till resurser för arbetslösa invånare, vilket lämnade ett tomrum bl......

Så slutar du med missbruk som rökning – steg för steg mot varaktiga resultat

Precis som andra beroenden, särskilt beroenden av substanser, förändrar rökning både din kropp och ditt beteende. Eftersom det tog tid för rökvanorna att utvecklas krävs det också målmedveten ansträngning och noggrann planering för att sluta på allvar. Nyckeln till vara......

Så slutar du röka: alternativa behandlingar som kan hjälpa

```html Att sluta röka – ett av de bästa besluten för din hälsaAtt sluta röka kan vara ett av de viktigaste stegen du tar för att förbättra din hälsa. Du minskar inte bara risken för kranskärlssjukdom, lungcancer och grå starr – du skyddar också hälsan hos människorna r......

Så slutar du röka som tonåring – en praktisk guide

```html Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC rökte cirka 17,2 procent av alla high school-elever år 2009. Om du är en ung rökare kan du ha börjat för att passa in med kompisarna eller verka cool. Nu kanske du känner att du fastnat i vanan för resten av live......

Vilka hälsoeffekter har rökning på offentliga platser?

Rökare på offentliga platser påverkar hälsan hos människor i närheten – i restauranger, barer, köpcentrum, kollektivtrafik och till och med på förskolor och skolor. Passiv rökning från pipor, cigarrer och cigaretter släpper ut nikotin och andra giftiga kemikalier i luft......

Capri Ultra Lights – fakta om de superslanka cigaretterna

R.J. Reynolds är företaget som tillverkar alla varianter av Capri-cigaretter. Förutom Capri producerar företaget även välkända märken som Camel, Pall Mall, Kool, Winston, Salem och Misty. Capri utmärker sig från övriga märken tack vare sitt unika format – det var nämlig......

Så här slutar du röka med BioCrave

```html Att bryta ett nikotinberoende kan vara kännbart arbete. Det finns många olika metoder för att bli kvitt vanan, bland annat nikotinersättningsbehandlingar och akupunktur. BioCrave – tidigare känt som Sulfonil – är en naturlig produkt som minskar en rökares begär ......

Så lindrar du hostan när du har slutat röka

Hosta är ett vanligt symtom efter rökstopp. Det är faktiskt ett gott tecken – lungorna läker och börjar rensa ut sig själva. Hostan kan pågå i upp till två månader, men om den kvarstår längre än så bör du kontakta en läkare.Även om hostan alltså är ett tecken på att kro......

Abstinensbesvär vid rökstopp – så påverkas din kropp

Rökning är ett beroende som är svårt att bryta. Nikotinet i tobak är starkt beroendeframkallande, och när kroppen en gång vant sig vid det är det svårt att klara sig utan. De vanor som rökare utvecklar sitter djupt och kan skapa suget efter cigaretter långt efter att de......

Olika typer av mentholcigaretter

På marknaden finns ett stort utbud av cigaretter, och mentholcigaretter är bara ett av många alternativ för rökare. Mentholcigaretter har en myntig smak, och de flesta rökare upplever en svalkande känsla i munnen och halsen när de röker dem. Enligt Merriam Websters ordb......

Så skyddar du dig mot passiv rökning – enkla steg att följa

Passiv rökning, även kallad ofrivillig rökning eller miljötobaksrök, avser den rök som inandas av personer som lever med, arbetar med eller vistas nära personer som röker tobak. Passiv rökning består av två delar: sidströmsröken som kommer direkt från änden av en tänd c......

Så skriver du en övertygande uppsats om riskerna med rökning

Att skriva en uppsats om rökningens faror är i vissa avseenden enkelt – det finns ett enormt utbud av information om hälsoriskerna. Å andra sidan kräver en verkligt övertygande uppsats en viss skicklighet. Som författare behöver du strukturera texten så att den flyter n......

Hälsoundervisning om rökning: Effektiva lektioner för ungdomar

Även om kampanjer mot rökning från både folkhälsoorganisationer och privata aktörer har bidragit till att minska antalet tonåringar som börjar röka, råder det fortfarande en verklig hälsoresa i USA och resten av världen till följd av tobaksrökning. Genom att utveckla hä......

Tobakens faror – viktiga fakta för barn och unga

Faranerna med tobak har blivit alltmer kända i takt med att kampanjer som TRUTH och D.A.R.E. arbetar för att sprida budskapet. Trots deras insatser börjar cirka 4 000 barn under 18 års ålder röka varje dag, enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disea......

Effektiva sätt att prata med ungdomar om rökning

Trots en alltmer negativ syn på tobak i samhället är rökning fortfarande vanligt bland unga. Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) börjar över 3 900 unga personer röka varje dag, och minst tusen av dem beräknas dö i förtid till följd av van......

Fakta om tobak för barn: hälsorisker och förebyggande strategier

Fakta om tobak för barn: hälsorisker och förebyggande strategierForskningen är entydig: rökning är en dödlig vana som innebär både omedelbara och långsiktiga hot mot hälsan. Nikotin är dessutom betydligt mer beroendeframkallande än alkohol, cannabis eller kokain – och u......

Hälsoeffekter av rökning bland barn i grundskolan

Rökning är skadligt för hälsan i alla åldrar, men särskilt farligt för unga rökare och för dem som börjar röka i mycket tidig ålder. Tyvärr utsätter barn som börjar röka redan i grundskolan sig för betydligt fler hälsorisker än sina icke-rökande klasskamrater. Ju tidiga......

Så använder du Tang-drink för att sluta röka

De flesta tidigare rökare slutar på egen hand – genom att långsamt trappa ner, utan receptbelagda läkemedel, nikotinersättningspreparat eller rökavvänjningskurser. Enligt en studie från American Cancer Society år 2003 har över 90 procent slutat på just det här sättet. O......

Vad cigarrer gör med dina lungor

Precis som cigaretter innehåller cigarrer många giftiga och cancerframkallande kemikalier som är skadliga för både rökaren och personerna i omgivningen. De flesta cigarrer tillverkas av en enda typ av tobak och finns i olika storlekar – från små cigarrilloer på cirka et......

Riskerna med cigarettrökning – så påverkas din hälsa

Cigarettrökning är en av de största undvikbara hälsoriskerna i världen. Den skadar inte bara den som röker, utan även människorna i omgivningen. Enligt forskning från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan rökning skada i princip varje organ i kroppen. Ca......