Artros hos katter: symtom du bör känna igen
Om din äldre katt inte längre är lika pigg och atletisk som förr kan den ha smärtsamma leder till följd av artros. Enligt Randy Boudrieau vid Cummings School of Veterinary Medicine vid Tufts University kan katter drabbas av artros i knän, armbågar och höfter, precis som......
Probiotika och icke-inflammatorisk artrit – vad visar forskningen?
En kontrollerad studie, rapporterad av BioMed Central, visade att probiotika gav en signifikant förbättring för patienter med reumatoid artrit (inflammatorisk artrit), tack vare deras antiinflammatoriska och immunmodulerande egenskaper. Utöver de allmänna hälsofördelarn......
Smarta köksredskap som underlättar vardagen vid artros i händerna
Anpassade köksredskap för händer med artrosAtt använda hjälpmedel, exempelvis anpassade köksredskap, är en viktig del i hanteringen av artrossmärta. Dessa hjälpmedel förändrar hur händerna arbetar och hur du utför olika sysslor. De gör det möjligt för personer med artro......
Trädgårdsredskap för artrit – så fortsätter du odla trots värken
Att leva med artrit kan göra även de enklaste sysslorna – som att knyta skosnören eller skruva av ett burklock – både svåra och smärtsamma. För dig som älskar trädgårdsarbete men vill skydda dina leder finns det gott om redskap och hjälpmedel som är särskilt utformade f......
Golfskor och artrit – så spelar du golf med smärtfria fötter
Artrit kan vara mycket försvagande och påverka ditt golfspel betydligt. Smärta i fotbladet och i tårna kan förstöra din sving, enligt Foothealthfacts.org. Smärta i stora tåns led gör det svårt att följa igenom svingen ordentligt, medan artrit i fotleden skapar instabili......
Tips för vandring i vildmarken med artrit
Artrit är en ofta smärtsam åkomma, men den behöver inte hindra dig från att vistas utomhus och göra det du älskar. Med tiden kan vandring faktiskt stärka musklerna och bidra till att lindra artritsmärtan. Ska du ge dig ut på en vandring i vildmarken, där terrängen ofta ......
Flexcin biverkningar: vad du bör känna till
```html Flexcin är ett kosttillskott som syftar till att lindra smärta i lederna. Formeln innehåller cetylmyristoleat, som dämpar och smörjer lederna, samt metylsulfonylmetan (MSM), som bidrar till att minska inflammation runt lederna och lindra muskelvärk. Produkten in......
Sömnörtväxter och artrit – kan kosten förvärra dina besvär?
Artrit är en smärtsam sjukdom som drabbar över 46 miljoner människor världen över. Sömnörtväxterna (Solanaceae) kan förvärra symtomen vid artrit, men även besvär i matsmältningssystemet och nervsystemet. Här förklarar vi sambandet och hur du kan testa om dessa växter på......
Hur du använder Thera-Band-handtränare för att förbättra greppstyrkan vid artros
Om din läkare rekommenderar skonsam träning för att förbättra din greppstyrka kan en Thera-Band-handtränare vara ett utmärkt alternativ. Dessa enkla, mjuka redskap är formade som en boll och kan värmas upp eller kylas för att lindra muskler med hjälp av värme- eller köl......
Så hittar du rätt reumatologHar du kroniska värk och smärtor kan det vara klokt att besöka en reumatolog – en läkare som specialiserat sig på ledsjukdomar som artros och reumatoid artrit. Det är viktigt att ta sig tid att hitta rätt läkare för just dina behov. Här är en......
Så tar du på strumpor vid funktionsnedsättning
Så tar du på strumpor vid funktionsnedsättningFunktionsnedsättningar ser olika ut, men de innebär ofta stelhet. Att böja sig eller vrida sig kan vara svårt, och fötterna kan kännas oväntat avlägsna när rörligheten är begränsad. Att dra på sig strumpor kan då verka som e......
Artrit under knäskålen: orsaker och behandlingsalternativ
Artrit är en inflammation i lederna som kan orsaka kraftiga smärtor och begränsa rörligheten. Knäet är en led som ofta drabbas, och det finns flera sätt att försöka lindra besvären. Här går vi igenom vad artrit under knäskålen innebär och vilka behandlingsalternativ som......
Hur man får ett parkeringstillstånd för funktionsnedsatta
Parkeringstillstånd för funktionsnedsatta ger personer med fysiska funktionsnedsättningar möjligheten att parkera närmare ingången till offentliga byggnader. Det gäller bland annat butiker, banker, postkontor och kyrkor. Ett parkeringstillstånd kan även utfärdas till fö......
Sjukgymnastik vid Perthes sjukdom – effektiv behandling för barns höfter
Enligt National Osteonecrosis Foundation drabbar Perthes sjukdom, även känd som Legg-Calvé-Perthes, cirka ett av 1 200 barn, och tillståndet är betydligt vanligare bland pojkar än flickor. Sjukdomen uppträder oftast hos barn i åldern 4–10 år. Sjukgymnastik utgör en stan......
Tatueringar och juvenil artrit: vad du bör veta innan du tatuerar dig
Tatueringar är en populär konstform och ett sätt att uttrycka sin personlighet. Men om du lever med en kronisk sjukdom är det klokt att sätta dig in i de möjliga biverkningarna innan du bestämmer dig. Juvenil artrit – även kallad juvenil idiopatisk artrit – kan exempelv......
Ergonomisk mus och artrit – så minskar du smärta och skaderisken
Repetitiva rörelser kan i längden leda till artrit. När händer, fingrar och handleder används om och om igen på samma sätt ökar risken för både karpaltunnelsyndrom och artrit. Dator- och musanvändning är en av de vanligaste orsakerna till just dessa besvär, vilket gör r......
Ergonomiska standarder för tangentbord – så förebygger du belastningsskador
När du skriver på ett konventionellt eller standardtangentbord böjs händerna naturligt åt sidorna, något som kallas ulnardeviation. Denna vridning ökar trycket på medianusnerven, som löper genom handledens karpaltunnel, och kan med tiden leda till karpaltunnelsyndrom – ......
Getkräm mot artrit: fungerar den verkligen?
Hudvårdsprodukter gjorda på getmjölk har länge marknadsförts på internet som ett effektivt sätt att lindra smärtan vid artrit. Under 2006 publicerade flera getmjölksmejerier pressmeddelanden där de hävdade att krämer baserade på getmjölk innehåller en naturlig, smärtsti......
Stödprogram vid artros: träning, kunskap och gemenskap
```html Enligt Everydayhealth.com lever cirka 27 miljoner amerikaner med artros. Artros är en degenerativ ledsjukdom som kännetecknas av symtom som smärta, svullnad och stelhet. Till skillnad från reumatoid artrit är artros inte en inflammatorisk sjukdom, och den leder ......
Så testar du din rörelsefrihet med enkla övningar hemma
Rörelsefrihet, även kallat rörelseomfång, beskriver hur väl dina leder kan rotera och röra sig i olika riktningar. Ett fullt rörelseomfång är viktigt för att förebygga skador – både vid träning och under vanliga aktiviteter i vardagen. Har du begränsad rörlighet till fö......
Radiologi vid artrit – så avslöjar röntgen ledinflammation
Artrit betyder inflammation i leder och är ett samlingsnamn för över hundra olika ledsjukdomar. Radiologi, till exempel en röntgenundersökning, är ett av de viktigaste verktygen för att diagnosticera artrit, avgöra vilken typ patienten lider av och bedöma hur svår sjukd......
Typer av interfalangealleder: Så fungerar fingrarnas, tummens och tårnas leder
Vad är falanger?Falanger (singular: falanks) är de ben som bygger upp fingrarna och tårna. Namnet kommer från ett forntida ord för soldater som stod uppställda i formation – sida vid sida och flera rader djupa. Någon tyckte uppenbarligen att fingerbenens uppställning på......
Hyalgan: information om injektionsbehandling vid knäartros
Det finns ungefär 100 olika former av artrit. Den vanligaste formen är artros, en ledsjukdom som kan orsaka smärta och stelhet i lederna i hand, höft och knä. Ett läkemedel som används för att lindra knäsmärta i samband med artros är Hyalgan. Om Hyalgan Hyalgan är en vä......
Så roterar du fingrarnas leder vid artros – enkla övningar som lindrar smärta
Flera olika former av artrit, såsom artros (slitage i lederna), reumatoid artrit och psoriasisartrit, kan orsaka smärta och svullnad i kroppens små leder, särskilt i fingrarna. Det är också möjligt att enbart drabbas av artros i fingerlederna. Oavsett vilken diagnos du ......
Reumatiska sjukdomar – så skiljer sig reumatoid artrit mellan män och kvinnor
Reumatiska sjukdomar hör till de vanligaste och mest välstuderade autoimmuna sjukdomarna. De förekommer oftast i form av reumatoid artrit (RA) och drabbar både män och kvinnor. Hur allvarlig och utbredd sjukdomen är skiljer sig dock kraftigt mellan könen. Bakgrund Reum......
Träningsutrustning för personer med artros – träna skonsamt och effektivt
Artros är den vanligaste formen av ledsjukdom och drabbar ungefär hälften av alla människor över 65 års ålder, enligt AGS Foundation for Health and Aging. Den exakta orsaken till sjukdomen är fortfarande okänd, men den betraktas inte som en naturlig del av åldrandet. Vi......
Så behandlar du artrit och bensporrar på toppen av nyckelbenet
Artrit är en degenerativ ledsjukdom som orsakar inflammation i lederna, tillsammans med smärta, nedsatt rörlighet och ibland förkalkade knölar på benet, så kallade benutväxter eller bensporrar. Dessa utväxter kan bildas på vilket ben som helst, men när de uppstår på top......
Ream and run – skulderoperation som alternativ till total skulderprotes
Ream and run-skulderkirurgi är en relativt ny medicinsk metod som utvecklats under de senaste decennierna av ett team vid University of Washington Medical Center i USA. Sedan 2008 har operationen blivit allt mer etablerad och erbjuds idag som ett alternativ till en full......
Så lindrar du artritsmärta i lederna naturligt med värme- och köldbehandling
Till skillnad från vanlig inflammation, som oftast bäst behandlas med enbart is, kan artrit lindras effektivt med både värme och kyla. Knepet är att veta när den ena eller andra metoden passar bäst. Is minskar inflammation, men kan samtidigt orsaka stelhet som begränsar......
Så jämför du diklofenak och Mobic: skillnader, användning och biverkningar
Diklofenak och Mobic – två läkemedel i samma klassDiklofenaknatrium och Mobic tillhör en grupp läkemedel som kallas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, förkortat NSAID. Namnet innebär att de inte innehåller kortikosteroider. Enligt MedicineNet.com lindrar båda ......
Poolövningar vid artrit: Så lindrar vattnet smärta och stelhet
Poolträning erbjuder många fördelar för personer som lider av smärta och stelhet till följd av artrit. Vattnets uppåtdrivande kraft avlastar lederna och hjälper stela muskler att slappna av, vilket gör träningen både skonsammare och mer effektiv än träning på land. Mång......
Vattensäng och artrit – så kan en vattensäng lindra ledvärk
Vattensängar är ett populärt val av säng – inte bara för att de är bekväma, utan också för de medicinska fördelar och den återhämtande sömn de erbjuder. Människor med artrit kan ofta uppleva större komfort när de sover på en vattensäng jämfört med en traditionell madras......
Kollagensjukdomar orsakade av kvicksilver
Vissa kollagensjukdomar har kunnat kopplas till kvicksilverförgiftning. Du kan utsättas för giftiga halter av kvicksilver på flera sätt – exempelvis genom att äta stora mängder skaldjur, andas in förorenad luft eller komma i direkt kontakt med metalliskt kvicksilver. Ef......
Hur du kan få gratis behandling mot artrit
Artrit – en utbredd sjukdom Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) drabbas fler än 45 miljoner vuxna och nästan 300 000 barn upp till 18 års ålder av artrit i USA. Artrit är ett samlingsnamn för en grupp sjukdomar som kännetecknas av svår smärta och fys......
Vad är EML-behandling inom reumatologi?
En lista över essentiella läkemedel (EML – Essential Medicines List) är en viktig resurs för behandling av patienter världen över. Världshälsoorganisationen (WHO) väljer noggrant ut de läkemedel som tas med på listan för att tillgodose viktiga hälsobehov och bidra till ......
I vilka frukter finns bromelain?
Bromelain är ett enzym som utvinns ur stjälken, kärnan och saften hos ananasplantan. Ananas är den enda kända naturliga källan till detta enzym, och den högsta koncentrationen återfinns i plantans stjälk. Enzymet bryter ner proteiner och har därför länge använts både in......
Vilka är farorna med kortisoninjektioner?
```html Kortisoninjektioner används ofta för att lindra svullnad, inflammation och smärta i samband med skador och artros. Behandlingen är ofta effektiv, men den är inte helt riskfri. Enligt Mayo Clinic väljer många läkare att begränsa antalet kortisoninjektioner en pat......
Rörelseövningar för tumleden – lindra smärta och förbättra rörligheten
Rörelseomfångsövningar för tumleden kan hjälpa till att lindra smärta och förbättra rörligheten, enligt Mayo Clinic. Övningarna är särskilt värdefulla för personer med artros eller andra besvär som gör det svårt att röra tummen.I takt med att vi blir äldre utsätts tumme......
Antropometri och artrit – hur kroppsmätningar kan hjälpa
Vad är antropometri?Antropometri är vetenskapen om mätning av människans storlek, vikt och proportioner. Denna vetenskap används av läkare, forskare och andra yrkesgrupper för att hjälpa personer med artrit.ForskningsmätningarI en sammanfattning publicerad i den medicin......
Effektiva handövningar vid snappfinger – stretching, senglidning och styrketräning
Snappfinger, medicinskt kallat stenoserande tendovaginit, uppstår när senskidan runt senan som styr det drabbade fingret eller tummen blir förträngd. Det gör att senan fastnar när fingret är böjt och sedan plötsligt släpper med ett klickande eller knäppande ljud. Person......
Giktkost – så påverkar din kosten risken för giktanfall
Vad är gikt? Gikt är en smärtsam form av artrit som uppstår när höga nivåer av urinsyra i blodet leder till att kristaller bildas i lederna. Detta orsakar plötsliga anfall av intensiv smärta, svullnad och rodnad, ofta i stortån. Enligt Mayo Clinic kan du genom att regle......
Kännetecken för ledningspraxis inom långtidsvården
Kännetecknen för ledningspraxis inom långtidsvården omfattar de metoder och tekniker som fokuserar på att planera, organisera och leverera kontinuerliga tjänster, vilka tillgodoser klienternas fysiska, psykiska och sociala behov. Detta gäller äldre, funktionsnedsatta el......
Hemövningar vid artros i axlarna: Enkla instruktioner för mindre smärta
Att leva med artros kan vara utmanande, och i takt med att besvären framskrider i axlarna kan vardagen kännas alltmer begränsad. Smärta och stelhet i axellederna kan göra det svårt att sköta dagliga göromål och minska motivationen att lämna hemmet för aktiviteter eller ......
Så förebygger du triggerfinger – effektiva tips och enkla övningar
Triggerfinger är ett besvärande tillstånd där tummen eller ett finger låser sig i en böjd position. Tillståndet kan bero på artrit, gikt eller diabetes och ger ofta upphov till ömhet vid fingrarnas eller tummens bas, samt smärtsamma klick- eller knäppningsljud när fingr......
Vanliga höftproblem – orsaker, symtom och behandling
Höften är en relativt stark kulled som förbinder kroppens mitt med benen. Trots sin styrka kan vissa sjukdomar, åldrande och traumiska skador skada både höftleden och benet. Höftskador är särskilt försvagande eftersom så stor del av kroppens rörelser går via höftleden. ......
Så använder du Lakota salva – en komplett guide
Lider du av artros eller återkommande smärta i dina leder? Då kan en lokal smärtlindrande salva vara ett bra hjälpmedel. Lakota salva är ett växtbaserat preparat som appliceras direkt på huden och kan ge snabb lindring vid ledvärk.Det är dock viktigt att förstå att Lako......
Fördelar och nackdelar med glukosamin
Glukosamin är en aminosocker som naturligt bildas i kroppen och spelar en central roll vid uppbyggnaden av brosk. Tillskottet används ofta för att förebygga artros och förbättra den allmänna ledhälsan. Nedan går vi igenom vad forskningen säger om både fördelar och nackd......
Vad orsakar artrit? Typer och riskfaktorer du bör känna till
Artrit är ett samlingsbegrepp som omfattar över 200 olika sjukdomar i leder och skelett. De vanligaste formerna är artros (slitage i lederna) och reumatoid artrit (ledgångsreumatism). Sjukdomarna kännetecknas av inflammation i leder och ben, vilket ger smärta och nedsat......
Aktiva ingredienser i Biofreeze – så fungerar kylterapin
Enligt Radiological Society of North America är kryoterapi en minimalt invasiv behandling som använder extrem kyla för att frysa och förstöra sjuk vävnad. Andra former av kryoterapi bygger på icke-invasiva kalla behandlingar som syftar till att minska smärta. Läkare kan......
Så tillverkar du din egen anpassade utrustning
Anpassad utrustning är ett samlingsnamn för alla redskap och verktyg som har modifierats så att de blir lättare att använda för personer med fysiska begränsningar. Den underlättar utförandet av dagliga aktiviteter och främjar självständigheten, och används ofta av perso......
Pseudogikt: Så identifieras kalciumpyrofosfatkristaller i lederna
Pseudogikt är en inflammatorisk ledsjukdom som orsakas av att kristaller av kalciumpyrofosfatdihydrat (CPPD) bildas i ledvävnaden eller brosken. Trots likheten med urinsyragikt är detta en separat diagnos som kräver specifik utredning.IdentifieringFör att en läkare ska ......
Minocin-protokollet: Antibiotikabehandling mot reumatoid artrit
Minocin är ett antibiotikum som tillhör gruppen tetracykliner. Användningen av antibiotika vid behandling av reumatoid artrit visar allt större potential, och särskilda protokoll för hur läkemedel som Minocin ska användas i detta syfte håller för närvarande på att utvec......
Så får du Arthritis Advisor-nyhetsbrevet – en komplett guide
Vad är Arthritis Advisor?Arthritis Advisor är ett månatligt nyhetsbrev som ges ut av Belvoir Media i samarbete med Cleveland Clinic. Det åttasidiga nyhetsbrevet innehåller aktuell information om nya artritmediciner, behandlingsmetoder för sjukdomen, terapi samt nya prod......
Däggdjur som inte drabbas av artrit
```html Uppskattningsvis lider omkring 50 miljoner vuxna i USA av någon form av artrit, och antalet förväntas nå hela 67 miljoner år 2030. Trots att det är ett utbrett tillstånd som drabbar ungefär en av fem vuxna är artrit på inget sätt exklusivt för människan. Många d......
Flexicose vs Synflex: En grundlig jämförelse
Vad är Flexicose och Synflex?Flexicose och Synflex är två kosttillskott som hjälper vid artritbesvär och ledproblem. Produkterna tillverkas av konkurrerande företag – Flexicose respektive Synflex America. Båda produkterna kan dessutom användas för husdjur, vilket gör de......
DexPak: Instruktioner för korrekt användning
Vad är DexPak? DexPak är ett receptbelagt kortikosteroidläkemedel som också säljs under namn som Decadron och Hexadrol. Läkemedlet lindrar svullnad och inflammation i samband med artrit, allergiska reaktioner och sjukdomar i immunförsvaret. Det kan dessutom användas som......
Så använder du Icy Hot-plåster för smärtlindring
Icy Hot-plåster är ett receptfritt mentolplåster som används som lokalbedövande smärtstillande medel. De ger tillfällig lindring av smärta och obehag orsakade av blåmärken, stukningar, artros, ryggvärk, mensvärk och muskelsträckningar. Plåstren kan även användas mot smä......
Så bär du en tumskena korrekt – komplett guide
En tumskena är ett hjälpmedel som vanligtvis tillverkas av luftigt material med insatser av metall eller plast för att stabilisera tummen. Den används ofta för att lindra smärta vid artros i tummens basled, men även för att begränsa rörelsen före eller efter en operatio......
Celebrex: Användningsområden, dosering och biverkningar
Celebrex (verksam substans celekoxib) är ett icke-narkotiskt läkemedel som används för att hantera kronisk smärta. Läkemedlet tillhör gruppen antiinflammatoriska preparat (NSAID) och verkar genom att minska inflammationen som orsakar smärta och svullnad. För patienter s......
Så skyddar du artritdrabbade knän från klovbenhet
Det kliniska namnet för klovbenhet är genu valgum, vilket bokstavligen betyder knän som vinklar inåt. Små barn uppvisar ofta klovbenhet, med knän som pekar inåt eller rör vid varandra medan fotknölarna hamnar långt isär. De flesta barn växer ifrån tillståndet, men de so......
Gindränkta russin mot artrit: Så gör du den naturliga huskuren steg för steg
Gindränkta russin har länge varit ett av alternativmedicinens mest omtalade huskurer mot artrit. Receptet bygger på naturliga ingredienser och används för att lindra artritbesvär med minimala biverkningar. Exakt varför metoden skulle fungera är fortfarande oklart vetens......
Alternativ till indometacin – fyra skonsammare sätt att lindra smärta
Indometacin är ett icke-steroidt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) i samma familj som aspirin, ibuprofen och celekoxib. Dessa läkemedel minskar smärta, svullnad och inflammation och används bland annat vid artrit, slidsäcksinflammation (bursit) och gikt.Indometacin ......
Vilka typer av leder finns i knän och armbågar?
En led är den del av kroppen där två eller flera ben möts och förbinds med varandra. Beroende på vilken typ av led det rör sig om kan benen antingen röra sig fritt, endast något begränsat, eller inte alls. Armbågar och knän räknas till två av de mest komplexa lederna i ......
Så lindrar du ledvärk och stela leder – effektiva tips för hemmabruk
Stela och smärtsamma leder till följd av en skada eller artros kan påverka din förmåga att utföra vardagliga aktiviteter. Redan att gå i trappan eller bara korsa rummet kan kräva stor ansträngning när värken gör sig påmind. Men oavsett orsaken bakom dina ledproblem finn......
Vad främjar ledbhälsa? Effektiva metoder för starka och friska leder
Ledhälsan kan försämras med åldern, men det finns flera saker du kan göra för att skydda och stärka dina leder – från kostförändringar till regelbunden motion. Idrottare och äldre bör vara extra uppmärksamma på hur deras leder fungerar, eftersom dessa grupper löper stör......
Så tolkar du ett kliniskt hCG-test
Humant koriongonadotropin, eller hCG, är ett hormon som produceras under graviditeten. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists baseras de flesta graviditetstester på att de påvisar just detta hormon. Modernt hCG-testkit som säljs receptfritt är enkelt......
Så förbättrar du din fingerhastighet – effektiva övningar och smarta vanor
Fingerhastighet är avgörande för många olika aktiviteter. Kanske vill du bli bättre på gitarr, piano eller annat instrument, skriva snabbare på tangentbordet eller sticka med mer tempo. Fingerhastigheten hänger nära samman med fingerstyrkan – ju starkare fingrar, desto ......
Vilka är orsakerna till artroskov? Vanliga triggers och råd
Artroskov uppstår när symtomen på artros förvärras, vilket leder till svullna och smärtsamma leder. Enligt The Arthritis Society kan obehandlade skov leda till permanenta skador. Om du drabbas av återkommande artroskov är det viktigt att kontakta din läkare – det kan nä......
Så skyddar du dina leder: 5 effektiva sätt att förebygga nedbrytning av ledvävnad
När ledvävnad skadas kan smärtsamma tillstånd som artros uppstå. En led är den punkt i kroppen där två eller flera ben möts, och lederna ger kroppen dess rörlighet genom att göra skelettet flexibelt. Enligt Arthritis Foundation är artros – en degenerativ ledsjukdom – de......
Savella vid fibromyalgi: behandling, verkan och biverkningar
År 2009 godkände den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA (Food and Drug Administration) Savella som receptbelagt läkemedel för behandling av symtom vid fibromyalgi. Savella var det första läkemedlet i USA som utvecklats specifikt för denna sjukdom. Sedan dess har viss......
Så löser du upp BCP-kristaller – effektiva behandlingsmetoder
BCP-kristaller (basiskt kalciumfosfat) är en av orsakerna till reumatoid artrit och andra liknande ledproblem, såsom tendinit (seninflammation). Kristallerna utgörs av kalciumavlagringar som bildas i området kring leder eller ligament.I vissa fall, exempelvis vid vanlig......
Fördelar med Enbrel (etanercept): behandling av artrit, psoriasis och mer
Enbrel är ett läkemedel vars verksamma ämne är etanercept. Det rör sig om ett syntetiskt framställt protein som hämmar TNF (tumörnekrosfaktor) i immunförsvaret och används för att behandla flera ledsjukdomar och hudåkommor. Behandlingen administreras genom injektion i h......
En bursasäck, ofta kallad slemsäck, är en liten, tillplattad säck som fungerar som stötdämpare för kroppens ben och muskler. Säckarna är fyllda med vätska och minskar friktionen där ben, senor och muskler gnuggas mot varandra. När friktionen blir för stor kan bursan bli......
Effektiva övningar för att stärka serratus anterior
Kroppen består av hundratals olika muskler, men i de flesta träningsprogram är det bara ett fåtal som får störst uppmärksamhet. Medan mycket sägs om triceps, biceps och quadriceps förbises muskler som serratus anterior ofta. Namnet kommer från muskelns tandade utseende ......
Core-övningar för att stärka svaga magmuskler
```html Övningar som aktiverar core-muskulaturen stärker magmusklerna genom att samtidigt spänna flera andra muskler i höfter och rygg. Det vetenskapliga namnet på denna region är det lumbopelviska höftkomplexet. Att träna upp svaga magmuskler ger förbättrad hållning, b......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom