Örter som förbättrar blodcirkulationen naturligt

Det finns många alternativa behandlingsmetoder mot sämre cirkulation som syftar till att stärka det kärlsystem som försörjer kroppen. Genom att göra svaga blodkärl starkare och vidga deras öppningar skapas ett bättre blodflöde genom hela kroppen. Örtbehandlingar är ett ......

Naturliga örter som lindrar värmevallningar

Örter har använts i århundraden som botemedel mot en mängd olika besvär och symtom. Under klimakteriet kan du använda örter för att lindra värmevallningar – ett av de vanligaste och mest besvärande symtomen under denna period av livet. Orsak till värmevallningar Värmeva......

Pestskråp – fördelar, historia och biverkningar

```html Pestskråp (Petasites hybridus) är en växt som innehåller flera aktiva ämnen som tillskrivs olika medicinska egenskaper. Som växtbaserat kosttillskott har pestskråp använts för allt från höfeber till huvudvärk. Här får du en översikt över växtens ursprung, dess t......

Örter mot tandlossning – naturlig hjälp vid parodontit

Tandlossning, eller parodontit, är ett samlingsnamn för flera sjukdomar som drabbar vävnaderna runt tänderna – framför allt tandköttet och det omgivande käkbenet. Alla dessa tillstånd orsakas av bakterier, men en rad olika faktorer avgör hur allvarlig sjukdomen blir. So......

Hemgjord antiseptika – naturliga medel du kan göra själv

Det finns många naturliga antiseptiska medel som, om de inte redan finns i ditt hem, enkelt kan tillverkas med bara några få enkla ingredienser. Hemgjorda antiseptiska medel har fördelen att vara naturliga och billiga, och de innehåller inga potentiellt skadliga tillsat......

Naturliga örter som kan lindra hepatit C

Hepatit C upptäcktes som en ny och farlig variant av hepatitviruset år 1988. Till skillnad från syskonvarianterna A och B kan viruset ligga vilande i blodet i åratal utan att ge några symtom alls. När sjukdomen väl bryter ut kan den orsaka utmattning, illamående, kräkni......

Örtmedicin mot reumatoid artrit: naturliga botemedel som kan lindra symtomen

Reumatoid artrit är en smärtsam och kronisk sjukdom som kan drabba vem som helst, oavsett ålder eller kön. Precis som vid många andra sjukdomar kan både traditionella läkemedel och örtmediciner användas för att lindra symtomen. Om du lider av reumatoid artrit kan örtmed......

Paraway Cleanse – så fungerar kuren mot tarm parasiter

```html Parasiter kan orsaka allergiska reaktioner, göra människor sjuka och ställa till med stor skada i tarmväggen genom att göra den mer genomsläpplig. Paraway Cleanse utlovar att hjälpa till att eliminera parasiter och förbättra den allmänna hälsan. Här går vi igeno......

Svart salva – fakta, användning och risker med den alternativa behandlingen

Svart salva är en alternativ cancerbehandling som innehåller bergartsbaserade ämnet ichthammol. Förespråkare hävdar att den bränner bort hudcancer utan att skada omgivande vävnad, medan kritiker pekar på de allvarliga farorna – bland annat ett känt fall där en kvinna fö......

Naturliga diuretika: exempel på örter, livsmedel och drycker

Naturliga diuretika hjälper kroppen att bli av med överskottsvätska genom att öka urinproduktionen. Även om diuretika ibland är nödvändiga kan de samtidigt tömma kroppen på viktiga vitaminer och mineraler som behöver återställas. Naturliga alternativ finns i form av liv......

Örter som stödjer sköldkörtelns hälsa

I århundraden har örter spelat en viktig roll för att bevara sköldkörtelns hälsa och behandla sköldkörtelrubbningar. Örter kan användas förebyggande som ett naturligt stöd för sköldkörteln. Många av dessa växter innehåller riktiga mineraler, vitaminer och andra näringsä......

Gentian biverkningar – vad du behöver veta före användning

Gentian är ett växtbaserat läkemedel som används för att behandla svampinfektioner orsakade av jästsvampar i slidan. Läkemedlet är receptbelagt och administreras i form av en tampong eller vaginal suppositorium. Den orala formen har även använts av läkare för att behand......

Damiana – effekter, användningsområden och så bereder du örten

Vad är damiana?Damiana (Turnera diffusa) är en urgammal och välkänd medicinalört som framför allt har använts som naturligt afrodisiakum. Örten kommer ursprungligen från Mexiko, Centralamerika och Karibien, där den traditionellt har brukats i århundraden för att stärka ......

Örter och eteriska oljor vid venös insufficiens

Örter och eteriska oljor kan hjälpa till att lindra symtom i samband med venös insufficiens genom att stärka venerna, minska vätskeansamlingen i kroppen och strama upp hud och vävnader.Vad är venös insufficiens?Venös insufficiens är ett tillstånd där klaffarna i venerna......

Silymarin: Säkerhet och biverkningar av mjölktistel

Silymarin är en potent medicinsk förening som utvinns ur mjölktistel (Silybum marianum). Detta kraftfulla örtextrakt används framför allt för behandling av leversjukdomar, såsom levercirros, fettlever och hepatit, och är känt för att ge upphov till få biverkningar.Trots......

Hälsofördelar med ingefärte – 5 goda skäl att dricka det varje dag

Ingefära är en jordstam som ursprungligen kommer från Asien, men som idag odlas även på Jamaica, i Brasilien och i delar av Afrika. I västerländsk matlagning används ingefära framför allt i söta livsmedel som kakor och läskedrycker, medan den i österländska kulturer oft......

Alkoholavgiftning: bedömning, abstinenssymtom och behandling i öppenvård

De flesta som genomgår en alkoholavgiftning kan behandlas tryggt inom öppenvården. Endast uppskattningsvis 10–20 procent behöver vård inom slutenvården. Vissa patienter får receptbelagda läkemedel under processen, medan andra föredrar naturliga behandlingsmetoder som st......

Örter som kan lindra ångestattacker – naturlig hjälp vid ångest

Ångest kan ha många olika orsaker, till exempel depression, stress, problem i vardagen eller på jobbet, nervositet och familjekonflikter. Vissa personer börjar få ångestattacker efter en traumatisk händelse. Under en attack kan det kännas omöjligt att andas, och många ä......

Frankincensa: vilka är de positiva hälsoeffekterna?

Sedan urminnes tider har frankincensa uppskattats för sina medicinska och aromatiska egenskaper. De tre vise männen som kom för att hylla Jesusbarnet inkluderade frankincensa bland sina gåvor. Idag återupptäcker allt fler människor, inte minst inom alternativmedicinen, ......

Biverkningar av Passiflora incarnata – allt om passionsblomman

Passionsblomma, eller Passiflora incarnata, liknar valerianarot i sin förmåga att lugna nerverna och lindra sömnlöshet. Växten har mycket få rapporterade biverkningar och kan kombineras med många andra örter för att förstärka dess medicinska nytta. Te på passionsblomma ......

Vad du kan ta när du inte tål artritmediciner

Artrit är inte en enda sjukdom – det är ett samlingsbegrepp som omfattar mer än 100 olika tillstånd. Även om de olika formerna ger varierande symtom, påverkar de alla rörelseorganen och oftast lederna. De flesta artritsjukdomar har smärta och inflammation som gemensamma......

Bästa naturliga ärrbehandlingarna med örter

Ett ärr börjar bildas när hudens djupare lager, dermis, skadas till exempel genom en skada. Kroppens naturliga reaktion på en vävnadsskada är att omedelbart påbörja läkning genom att öka produktionen av kollagenfibrer, vilket stänger och reparerar såret. När såret helt ......

Så ökar du din aptit – effektiva och naturliga metoder

Så ökar du din aptit – effektiva och naturliga metoderAtt öka aptiten kan kännas som en utmaning, men med några grundläggande förändringar i vardagen kan aptiten förbättras märkbart redan inom några dagar. Aptiten styrs i hög grad av dina matvanor, din träningsrutin och......

Grön kornjuice – naturliga hälsofördelar och näringsämnen

Grön kornjuice pressas från ungt korngräs, innan säden hunnit bildas, direkt efter skörd. Detta ger en naturligt hög näringshalt med ämnen av mycket hög kvalitet som är viktiga för människans hälsa, exempelvis protein och antioxidanter. Grönt korn innehåller dessutom my......

Växtbaserade medel som kan gynna prostatahälsan

Prostatan kan ligga bakom en mängd olika hälsoproblem – allt från en förstorad prostata till prostatacancer. Den senare är en allvarlig sjukdom som drabbar ungefär var sjätte man i USA. Även om det finns en rad konventionella läkemedel och kosttillskott för att behandla......

Huvudlöss – naturlig behandling med tea tree-olja: recept och råd

Huvudlöss sprids i skolor världen över – det spelar ingen roll om det gäller den bästa eller sämsta skolan. Även om kemiska lusmedel finns att köpa i butik, blir allt fler föräldrar tveksamma till att hälla dessa starka preparat på sina barn. Många söker därför naturlig......

Örter som naturligt ökar kvinnans libido

Många kvinnor världen över lider av lågt libido eller avsaknad av sexlust. Att öka kvinnans libido kan ibland vara så enkelt som att lägga till en ört i kosten. Vanliga orsaker till nedsatt lust är stress, sämre blodcirkulation, obalanserade testosteronnivåer, ångest sa......

Naturliga örter mot sömnlöshet – växtbaserade huskurer för bättre sömn

Att använda örter som botemedel, även mot sömnlöshet, är en tradition som sträcker sig flera århundraden tillbaka i tiden. Sömnlöshet kan orsakas av stress, nervositet, insomni eller depression. Använd därför växtbaserade medel som en tillfällig lösning för att underlät......

Örter och vitaminer mot ångest – naturlig lindring för lugnare vardag

Örter och vitaminer mot ångestÖrter har använts i tusentals år av människor över hela världen för att behandla allt från sjukdomar till dagliga besvär och åkommor. Erfarenheterna av att använda örter vid störningar som ångest och depression är goda, och vid regelbundet ......

Biverkningar av blåbär – vad du bör veta

```html Blåbär (Vaccinium myrtillus) är en frukt som är släkt med det amerikanska kultiverade blåbäret. I torkad form har det en lång historia som naturmedel och har använts för många olika ändamål, bland annat vid inflammation i slemhinnor, diarré och flera ögonbesvär ......

Örter och näringsämnen som naturligt renar blodet

Örter som hjälper kroppen att avlägsna gifter ur blodet har använts i traditionella växtbaserade läkemedel i århundraden. Blodet kan innehålla ansamlingar av miljögifter, men även ämnen som bildas i kroppen vid nedbrytning av mat. Blodets pH-värde kan dessutom bli obala......

Örter mot reumatoid artrit – naturlig lindring av ledvärk och inflammation

Reumatoid artrit är en smärtsam sjukdom som kännetecknas av svullna leder, värk och trötthet. Många upplever att symtomen förvärras när vädret växlar. Enligt traditionell örtmedicin kan ansamlingar av gifter i kroppen bidra till sjukdomen, och därför använder örtmedicin......

Äppelcidervinäger som hemläkemedel – externa och interna användningsområden

Ättika är en sur jäsningsprodukt som har använts i matlagning i tusentals år. Dess historia kan spåras tillbaka till faraonernas Egypten, och den nämns även i Bibeln. Under samma långa tid har ättika dessutom visat sig ha egenskaper som kan lindra mindre åkommor. Exter......

Naturliga produkter som kan hjälpa dig att sänka blodsockret

Ett stabilt blodsocker är avgörande för hälsanBlodsocker, eller blodglukos, är kroppens viktigaste energikälla och kommer naturligt från den mat vi äter. Kolhydrater är den huvudsakliga näringskällan som bildar rätt mängd socker i blodet.Ett välbalanserat blodsocker är ......

När ska jag ta acidofilus? En guide till rätt användning

Lactobacillus acidophilus är en nyttig mjölksyrabakterie som, tillsammans med andra bakterier som L. bulgaricus och Bifidobacterium bifidum, bidrar till en väl fungerande matsmältning. Vissa personer som saknar tillräckliga mängder acidofilus tar tillskott för att regle......

Alkalisk kost mot svampinfektion – naturlig hjälp vid candida

Medan det finns receptfria läkemedel mot svampinfektioner föredrar många kvinnor att lösa problemet på ett naturligt sätt. För dig som söker en naturopatisk behandling kan alkalisk kost vara lösningen: en kost som till största delen består av alkaliska livsmedel kan häm......

Kava Kava: effekter och biverkningar du bör känna till

Kava, även känt som kava kava, är en växt från Stilla havsregionen vars namn betyder peppar. Växten används traditionellt som ett växtbaserat preparat för att främja avslappning samt verka lugnande och sövande. Trots sina avslappnande egenskaper har kava väckt stor oro ......

Rutin: Fördelar, användning och biverkningar

Rutin har ingått i vitamintillskott i många år. Ursprungligen klassades ämnet tillsammans med andra antioxidanter under namnet vitamin P. I takt med att kunskapen om rutin växer upptäcker läkare allt fler hälsofördelar än vad man först kände till. Rutin kan rekommendera......

Växtbaserade botemedel mot muntorrhet – naturlig lindring som stimulerar salivproduktionen

Muntorrhet kallas inom medicinen för xerostomi och innebär en onormalt låg mängd saliv i munnen, ofta orsakad av läkemedel eller sjukdom. Minskad salivproduktion kan få allvarliga följder för kroppen – det kan göra det svårt att svälja, försämra smaksinnet och öka riske......

Hotade medicinalväxter – varför de minskar och hur du kan hjälpa till

Inhemiska medicinalörter och medicinalväxter är en verklig skattkammare – inte bara för deras hälsofrämjande egenskaper, utan också för den biologiska mångfald de bidrar till i naturen. Tyvärr är många av Nordamerikas vilda medicinalväxter hotade eller på kraftig tillba......

Reishi-svampen: Naturliga behandlingar och hälsofördelar

Reishi-svampen (Ganoderma lucidum) är mycket populär i Östasien och används i stor utsträckning för att behandla nedsatt immunförsvar och öka kroppens vitalitet. Inom holistisk och naturmedicinsk vård ordineras svampar mot många olika typer av åkommor, men reishi utmärk......

Psoriasisbehandling med äppelcidervinäger – så fungerar huskuren

Vinäger som huskur mot psoriasisPsoriasis är en kronisk sjukdom som gör att hudceller byggs upp snabbare än normalt, vilket bildar tjocka fjäll och inflammerade röda fläckar på huden. Sjukdomen går ofta i skov, med perioder av utbrott följda av lugnare perioder. Psorias......

Eteriska oljor mot loppor – naturligt skydd för människokroppen

Eteriska oljor doftar inte bara gott – de har också många användningsområden inom världen av huskurer. Dessa högt koncentrerade växtextrakt kan hjälpa till att hålla loppor borta från kroppen, beroende på vilken olja du väljer och hur du använder den. Olika typer av et......

Bentonit – fördelar och användningsområden för den naturliga lermineralen

Bentonit, även känd som montmorillonit, är ett mineral som återfinns i terapeutisk lera. Det finns begränsad eller ingen vetenskaplig dokumentation för att bentonit skulle gynna hälsan vid sjukdomar eller tarmrengöring, men mineralens långa historik inom folkmedicinen k......

Fakta om kava – ursprung, användning och effekter

```html Kava (även kallad kava kava) är en växtbaserad produkt med ursprung på Hawaii och i södra Stilla havet. I tusentals år har den använts för att minska stress, slappna av och förbättra koncentrationen. Effekten liknas ofta vid alkoholens, eftersom kava minskar häm......

Huskurer mot skabb: effektiva naturliga botemedel som dödar kvalstren

Skabb är en mycket smittsam hudinfektion som orsakas av små kvalster. På samma sätt som löss är de svåra att se med blotta ögat. Kvalstren gräver sig in under hudens yttersta lager, där de lägger ägg och livnär sig på blod. Detta ger upphov till kliande utslag, oftast p......

Hembotemedel mot orolig mage – naturlig lindring med ingefära, pepparmynta och lakrits

En orolig mage kan bero på flera olika saker, exempelvis viss mat, rörelsesjuka eller ett virus. Receptfria läkemedel kan visserligen lindra besvären, men deras aktiva ingredienser är till största delen syntetiska och kan i värsta fall orsaka ytterligare irritation. Hem......

Huskurer mot nästäppa – naturlig lindring utan nässpray

```html Enligt Mayo Clinic orsakas nästäppa när blodkärlen och vävnaderna i näshålan svullnar. Det är oftast ett symtom på förkylning, allergi, influensa eller irritation från starka irriterande ämnen. I stället för att använda syntetisk nässpray kan enkla huskurer ge n......

Biverkningar av marietistel (silymarin) – vad du bör veta

Marietistel, även känd under namnet silymarin, är ett växtbaserat kosttillskott som säljs i tablett- eller kapselform. Detta växtmedel har inte godkänts av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) för behandling av något medicinskt tillstånd. Som vid ......

Neem som naturligt preventivmedel: vad forskningen visar

```html Neem är en ört som länge använts inom naturmedicin för att behandla infektioner, men den tillskrivs även spermiedödande och preventiva egenskaper. Även om neem inte är godkänt av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA, har djurstudier indikerat att det kan ve......

Örter som stimulerar hårväxt – naturlig väg till snabbare hårtillväxt

Örter som stimulerar hårväxt – naturlig väg till snabbare hårtillväxtMänskligt hår består av proteinet keratin – samma protein som bygger upp tå- och fingernaglar samt hudens yttersta lager. Hårväxtcykeln består av tre olika faser: anagen (tillväxtfasen), katagen (nedbr......

Fördelar med röd jästris (Red Yeast Rice) – ett naturligt stöd för friskare kolesterol

Röd jästris är ett helt naturligt växtbaserat kosttillskott som på ett säkert och enkelt sätt kan hjälpa till att sänka ditt kolesterol. Utöver effekten på kolesterolvärdena sägs tillskottet kunna bidra till en i övrigt hälsosammare livsstil och ett bättre allmänt välbe......

Naturliga örter mot hyperaktivitet – så lugnar de nervsystemet

Hyperaktivitet kan drabba både vuxna och barn, och diagnos ställs vanligtvis när en viss kombination av karaktärsdrag förekommer samtidigt. Typiska symtom är impulsivitet, koncentrationssvårigheter, rastlöshet, nervositet och nedsatt förmåga att fokusera. Att inte kunna......

Bio-Liver Detox – Naturlig avgiftning av levern

```html Bio-Liver Detox är en växtbaserad tablett som är utformad för att avgifta levern. Du kan ha stor nytta av en leveravgiftning om du har livsstilsvanor som belastar levern, exempelvis återkommande storkonsumtion av alkohol eller långvarig exponering för läkemedel ......

Så gör du en ingefärskompress som lindrar njurstenssmärta

En varm ingefärskompress är ett enkelt husmiddel som kan ge betydande lindring när du väntar på att en njursten ska passera av sig själv. Metoden rekommenderas av Dr. Guillermo Asis, M.D., och bygger på kombinationen av värme och ingefärens naturligt smärtlindrande egen......

Så brygger du ditt eget Essiac-te – komplett guide

Essiac-te har länge betraktats som en potent alternativ behandling mot cancer, ett avgiftande medel och en stärkare av immunförsvaret. Hur effektiv drycken faktiskt är är fortfarande omdiskuterat bland forskare och medicinsk personal, och den ska aldrig ersätta konventi......

Örtmedicin mot spinal stenos: naturliga sätt att lindra symtomen

Spinal stenos är ett tillstånd som innebär en förträngning av ryggradskanalen. Den drabbar oftast ländryggen men kan även förekomma i övre delen av ryggen och nackregionen. Tillståndet kan vara medfött eller förvärvat genom degenerativa besvär, och det kan orsaka smärts......

Carminativa huskurer för en lugnare mage

Naturliga örter med carminativa egenskaper hjälper till att förebygga gasbildning i mag-tarmkanalen eller underlättar att gaserna lämnar kroppen. Dessa huskurer kan användas för att lindra flatulens, uppblåsthet och andra besvär som hänger samman med matsmältningen. Fä......

Essiac-te som botemedel mot cancer – historia, effekt och forskning

Vad är Essiac-te?Essiac-te är en örtblandning som består av fyra växter: kardborrerot, amerikansk alm, ängssyra och turkisk rabarber. Kardborrerot och ängssyra tros ha egenskaper som kan motverka cancer, medan de två andra örterna sägs avgifta kroppens organ och stärka ......

Cordyceps: Fördelar, forskning och dosering

Den kinesiska traditionella medicinen har använt cordyceps – en svamp som växer på fjärilslarver – genom hela sin dokumenterade historia. Idag växer populariteten för detta kosttillskott även i västvärlden. Vissa användare menar att cordyceps ökar energin och kan hjälpa......

Växtbaserade medel mot kroniskt torra ögon

```html Vad är torra ögon?Torra ögon är ett tillstånd som kännetecknas av en brännande eller stickande känsla i ögonen, slemansamling i eller runt ögonen samt irriterade ögon. Många upplever även ljuskänslighet och suddig syn. Besvären orsakas ofta av minskad vätskeprod......

Bentonlera för detox – naturlig rening med uråldrig lera

I tusentals år har civilisationer världen över använt lera för att främja läkning. Stammar i Centralafrika, folk i Anderna och aboriginerna i Australien bar ofta med sig påsar med vulkanisk aska för medicinskt bruk. Bentonit är det kommersiella namnet på montmorillonit,......

Naturliga örter som lindrar fotvärk

Många örter är välkända för sina antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper, bland annat kattklo och ingefära. Att använda örter som smärtlindring kan vara ett säkert alternativ till traditionella smärtstillande läkemedel – ofta med jämförbara resultat. Här prese......

Örter som rensar slembeläggningar i tjocktarmen

Slembeläggningar i tarmen – ofta kallat mucoid plaque – kan ligga bakom flera olika typer av matsmältningsproblem. Många har haft nytta av örtbehandlingar för att lösa upp och avlägsna dessa beläggningar från tjocktarmen. Här går vi igenom bakgrunden, varför beläggninga......

Naturliga örter mot artrit – växtbaserad lindring vid ledsjukdom

Örtmedicin har använts sedan urminnes tider för att lindra symtomen vid artrit. Idag finns det en mängd växtbaserade preparat som kan användas som ett komplement till medicinsk behandling vid olika former av ledsjukdom. Det bästa? Flera av de mest användbara botemedlen ......

Hemgjord medicin mot influensa – så lindrar du symtomen naturligt

När du har influensan kan det kännas som om du blivit påkörd av ett godståg. Huvudvärk, frossa, feber, torrhosta, trötthet, muskelvärk, nästäppa, aptitlöshet, kräkningar och diarré är bara några av de obehagliga symtom som följer med sjukdomen. Med rätt hemgjorda medel ......

Örter som kan lindra nervskador och nervsmärta

```html Nervskador kan vara extremt försvagande, eftersom de ofta innebär smärta och inflammation i kroppens viktiga nervsystem. När en nerv blir irriterad kan det leda till återkommande smärta som uppstår plötsligt och utan förvarning. Även om det inte finns några örte......

Muntorrhet – naturliga och alternativa botemedel som verkligen hjälper

Muntorrhet, även känt som xerostomi, beror på en nedsatt salivproduktion. Saliven spelar en avgörande roll i munnen: den hjälper oss att tugga och svälja, smörjer maten och förser tänderna med viktiga näringsämnen. Den skyddar dessutom mot karies genom att skölja bort m......

Örtbehandlingar och naturliga råd vid dermatitis herpetiformis

Dermatitis herpetiformis är en autoimmun hudsjukdom som ofta hänger samman med celiaki, det vill säga glutenintolerans. Redan små mängder gluten kan förvärra tillståndet. Immunförsvaret reagerar genom att frisätta histamin, vilket orsakar intensiv klåda. Typiska symtom ......

Örter mot veteallergi – naturlig lindring och förebyggande

Veteallergi är, tillsammans med mjölkallergi, en av de vanligaste födoämnesallergierna i USA. Eftersom vete ingår i ett stort antal livsmedel är den mest effektiva åtgärden vid vetekänslighet att helt utesluta det ur kosten. Men eftersom detta kraftigt begränsar vad du ......

Växtbaserade botemedel mot svullna näsgångar – naturlig lindring vid bihålebesvär

Svullna näsgångar och andra bihålebesvär är betydligt vanligare än många anar – faktiskt vanligare än diagnoser som artros och andra ofta förekommande sjukdomar. Svullnaden i näsgångarna kan orsaka täppa, tryck och smärta, och behandlas ofta med kombinationsläkemedel. M......

Örter som kan hjälpa vid insulinresistens

Medicinska örter har länge använts av nutritionister, läkare och andra terapeuter för att behandla en rad olika hälsotillstånd. Ett tillstånd som ofta kan lindras med örtbehandling är insulinresistens – ett tillstånd där kroppens känslighet för insulin, hormonet som sty......

Currypulvrets överraskande hälsofördelar

Det kan komma som en överraskning att currypulver egentligen består av minst fyra olika kryddor, beroende på vilket land du befinner dig i. Dessa ingredienser – vanligtvis gurkmeja, kardemumma, spiskummin och koriander – har alla läkande egenskaper som tillsammans kan b......

Cascara sagrada: fördelar, användning och försiktighetsåtgärder

Cascara sagrada är en ört som sedan länge används för sina laxerande effekter. Växten tillhör brakvedsfamiljen (Rhamnaceae) och kallas ibland även för bearberry. Dess viktigaste verksamma ämne är antrakinoner – naturliga föreningar som stimulerar tarmen och ökar vätskem......

Så gör du egen valnötstinktur – recept och guide

Valnötstinktur tillverkas av de gröna skalen från nyfallna valnötter, som kombineras med ett flytande lösningsmedel (menstruum) bestående av alkohol och vatten. Rätt proportioner mellan växtmaterial och lösningsmedel är avgörande för att få fram en potent och verkningsf......