Örter och naturliga tillskott som kan lindra depression

Depressionsmediciner förskrivs allt oftare, men vad många konsumenter inte vet är att det finns flera växtbaserade medel som har använts i andra kulturer i hundratals år. Dessa naturliga tillskott kan vara ett alternativ för den som vill undvika de biverkningar som rece......

Naturliga alternativ för att öka östrogennivåerna

```html Har du kommit in i övergångsåldern eller klimakteriet och misstänker att dina östrogennivåer har sjunkit? Typiska tecken är värmevallningar, nattliga svettningar, humörsvängningar, viktuppgång eller viktminskning samt torr hud. Det finns flera naturliga sätt att......

Goldenseal-rottens hälsofördelar – traditionellt örtmedel med många användningsområden

Goldenseal (Hydrastis canadensis) är en växt som växer vilt i Nordamerika. De tidiga nybyggarna upptäckte snart att roten var så värdefull inom den örtbaserade sjukvården att dess omfattande användning ledde till att växten plockades i alltför stor utsträckning i nature......

Brahmi – den indiska örten med imponerande hälsofördelar

Brahmi är en ört som växer i Indien och som i århundraden har använts inom den traditionella indiska medicinen, ayurveda. Örten anses kunna behandla flera olika hälsotillstånd och erbjuder en mängd fördelar för både kropp och sinne. Här går vi igenom de mest kända använ......

Växtbaserade botemedel mot svampinfektioner – naturlig lindring av munsvamp

Munsvamp (thrush) är en infektion som oftast definieras som en jästsvampinfektion begränsad till munnen. Den förekommer ofta hos ammande spädbarn, som i sin tur kan överföra infektionen till moderns bröstvårtor. I andra sammanhang syftar begreppet på en jästsvampinfekti......

Kryddnejlika som naturligt botemedel: lindra tandvärk, hudproblem och magbesvär

Kryddnejlika är den torkade blomknoppen från kryddnejlikaträdet, vars vetenskapliga namn är Syzygium aromaticum. Trädet är ett tätvuxet vintergrönt träd som blir mellan 4,5 och 12 meter högt och har pyramidformade grenar. Ursprungligen kommer trädet från kryddöarna i In......

Växtbaserade botemedel mot näs- och bihåleinflammation

Många drabbas av besvär med näsa och bihålor, till exempel infektioner och inflammationer. Växtbaserade likväl som konventionella botemedel går direkt till källan för att lösa upp trängsel och försöka eliminera orsaken till inflammationen, som ofta är en virus- eller ba......

Hoxsey-behandlingen mot cancer – historia, kontroverser och örtformler

Berättelsen om Hoxsey-behandlingen mot cancer är en av de mest kontroversiella inom alternativ hälsovårds historia i USA. Mycket av kontroversen kretsar kring grundaren Harry Hoxsey själv – en karismatisk personlighet som utvecklade egna örtblandningar och öppnade klini......

Äppelcidervinäger mot cirkulationsproblem – förbättra din blodcirkulation

Dålig blodcirkulation kan bero på många olika faktorer och leda till en rad besvärande hälsoproblem. Problemet bör inte lämnas obehandlat – och det krävs bara ett enkelt steg för att börja se en förbättring av dina symtom. Genom att inkludera äppelcidervinäger eller vin......

Teer som avgiftar levern – naturens egna skyddsmedel

Levern ansvarar för att ta upp miljögifter och skydda resten av kroppen genom att spola ut dem. I vår industrialiserade värld kan levern dock bli överbelastad och till och med skadas av den enorma mängd giftiga ämnen som den måste filtrera. Som tur är har traditionella ......

Alternativa cancerbehandlingar: Hoxsey, Essiac och Clark-protokollet

Cancer är en sjukdom som orsakar mutationer i cellernas tillväxt. Dessa mutationer skadar omgivande vävnader och kroppen i allmänhet. Sjukdomen kan drabba nästan vilken del av kroppen som helst och hör till de vanligaste dödsorsakerna världen över. Den globala spridning......

Örter som kan lindra besvären vid opiatabstinens

Abstinens från opioider – oavsett om det gäller illegala droger som heroin eller receptbelagda läkemedel som Vicodin – kan vara en smärtsam både fysisk och psykisk prövning. Hur svåra och långvariga abstinensbesvären blir beror på vilken typ av opioid som orsakat beroen......

Hawaiianska medicinalväxter: Traditionella botemedel från Hawaiiöarna

De gamla hawaiianerna trodde att liv och hälsa var ett och detsamma – en filosofi som fångas i ordet ola. För dem var kropp, sinne och själ lika viktiga delar av en persons välbefinnande, och själva jorden erbjöd de läkemedel som krävdes för att upprätthålla detta harmo......

Medicinska fördelar med maskrosrot: vad du behöver veta

Traditionell medicin bland nordamerikanska urfolk och arabisk folkmedicin har i århundraden använt maskrosrot för sina många hälsofrämjande egenskaper. Maskrosen har också ätits som färsk sallad tack vare sitt rika innehåll av vitaminerna A, B6, C och D samt mineraler s......

5-HTP: Fakta, fördelar och vad du bör veta innan du provar

Du känner förmodligen till tryptofan – den aminosyra i kalkon som får dig att vilja ta en tupplur efter Thanksgiving-middagen. Men tryptofanet i 5-HTP kan göra mycket mer än att göra dig lugn och dåsig. Att ta 5-HTP kan hjälpa till att kontrollera din aptit och förbättr......

Örtmedicin mot panikångest – naturliga botemedel som lindrar stress

Ett stort antal örter verkar avslappnande och lugnande och kan dämpa ångest samt hjälpa till att förebygga panikattacker. Även om det inte finns något specifikt örtbotemedel som botar panikångest kan örtkurer avsevärt minska stressymtom, vilket i sin tur ofta leder till......

Kosttillskott som kan hjälpa till att sänka blodsockret

Människor med diabetes eller andra blodsockerproblem kan ha ett alternativt sätt att stabilisera och till och med sänka blodsockret genom kosttillskott som finns på apotek och i hälsokostbutiker. Även om dessa produkter tyvärr inte botar sjukdomen kan de hjälpa mot de k......

Naturliga kosttillskott för tarmrengöring – guiden till de bästa örterna

Marknaden är full av örter och kosttillskott för kolonrengöring, vilket lätt känns överväldigande. En frisk tarm bör tömmas två till tre gånger om dagen, beroende på hur mycket du äter (lättätare kan nöja sig med en tarmrörelse per dag). Är du mer oregelbunden än så kan......

Växtbaserade och homeopatiska behandlingar vid kolmonoxidförgiftning

Kolmonoxidförgiftning kan vara dödlig om den inte upptäcks och behandlas i tid. Även efter att du har lämnat källan till kolmonoxiden kan symptomen bestå i flera år, eller till och med årtionden, om de inte behandlas. Det bästa skyddet är naturligtvis förebyggande åtgär......

Fänkålens läkande egenskaper – naturlig hjälp för mage, hosta och mer

Vad är fänkål?Fänkål (Foeniculum vulgare) är en aromatisk ört med ihåliga stjälkar, små gula blommor och fint, fjäderlikt bladverk. Blommorna används ofta vid inläggning av grönsaker, medan den vita löken är en klassisk råvara i matlagning. Det finns flera olika sorter ......

Fakta om grapefruktkärneextrakt

Många konsumenter söker idag efter alternativa läkemedel och naturliga botemedel hämtade från livsmedel. Grapefruktkärneextrakt har blivit populärt tack vare sina mångsidiga användningsområden för personer i alla åldrar. Här går vi igenom vad extraktet är, hur det använ......

Naturliga kosttillskott mot smärta

Människor som lider av kronisk smärta är ofta rådvilla när det gäller att hitta en effektiv behandling. I många fall kan läkare inte identifiera källan till besvären, och traditionella smärtstillande medel ger ingen lindring. Därför vänder sig allt fler personer med kro......

Naturliga örter som kan sänka kolesterol – så fungerar de

Höga kolesterolnivåer är ett utbrett hälsoproblem, särskilt bland vuxna i USA. Kolesterolnivåerna stiger ofta med åldern, och förhöjt kolesterol ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Växtbaserade preparat med medicinska egenskaper kan, i kombination med en kost fatti......

Ringblommeolja mot bältros: kan den lindra smärtan?

Bältros är en smärtsam hudsjukdom som kännetecknas av ett rött, blåsbildande utslag och ömhet vid beröring. Sjukdomen orsakas av samma virus som ligger bakom vattkoppor – varicella zoster. Det innebär att om du tillhör de nio av tio som haft vattkoppor som barn, finns r......

Vitlök och honung: naturliga hälsofördelar för djur

Vitlök och honung har naturliga antiseptiska och läkande egenskaper som kan gynna både människor och djur. Många studier har genom åren undersökt hur dessa två naturprodukter kan användas för allmän hälsa samt för maximal läkning och medicinsk effekt vid sjukdomar och s......

Koreansk ginseng vs. amerikansk ginseng: vad är skillnaden?

Många människor världen över använder alternativ och holistisk medicin för att lindra olika åkommor. Från Asien, Afrika, Europa och Amerika har människor i alla tider använt olika delar av växter för att behandla sjukdomar. Vissa fleråriga växter har kraftfulla rötter s......

Örtbaserade detox-kosttillskott – så fungerar de och vad forskningen säger

Det moderna livet utsätter oss dagligen för en rad olika giftiga ämnen. Luften vi andas, vattnet vi dricker och maten vi äter innehåller ofta små mängder kemikalier som till viss grad kan vara skadliga för kroppen. Huruvida dessa toxiner faktiskt lagras i kroppen och bi......

Nattljusolja som naturmedel mot ADHD – vad säger forskningen?

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) ökar i epidemisk takt i den industrialiserade världen och drabbar både barn och vuxna. Under senare år har flera studier pekat på ett samband mellan intaget av fettsyror i kosten och en lägre förekomst av ADHD, vilket har ......

Vad används pulsatilla för? Fördelar, dosering och varningar

Enligt grekisk mytologi förvandlades nymfen Anemone till en vindblomma, eller pulsatilla, när hon fångade uppmärksamheten hos gudinnan Floras make, Zefyros. En annan legend berättar att växten sprungit ur gudinnan Afrodites tårar när hon sörjde sin dödade make Adonis. O......

Bromelain från ananas: Naturligt enzym mot inflammation

Bromelain är ett kosttillskott som utvinns ur stammen på ananas. Dess aktiva egenskaper består av proteolytiska enzymer samt ämnen med inflammationshämmande verkan. Tillskottet säljs i kapselform hos hälsokostbutiker och används för att lindra en rad olika besvär.Viktig......

Tulsi – användningsområden, hälsofördelar och dosering

Tulsi, även känd som helig basilika, är en ört som ursprungligen kommer från Indien. Där hedras tulsi som en helig växt och betraktas som ett renande och läkande medel för sinnet, kroppen och själen. Även om tulsi spelar en roll i religiösa ritualer är den vanligaste an......

Olivbladsextrakt: Hälsofördelar, användning och säkerhetsråd

Enligt grekisk mytologi planterade gudinnan Athena det första olivträdet på Akropolis och skänkte det läkande och närande krafter. Olivbladsextrakt är ett växtbaserat kosttillskott som anses erbjuda en rad hälsofördelar. Det innehåller verkimnet oleuropein, som i djurst......

Så gör du egen citronmelisstinktur: Recept och användningsområden

Du kan enkelt tillverka citronmelisstinktur hemma. Tinkturen är ett koncentrerat växtbaserat preparat av örten citronmeliss som kan användas för att behandla virala hudinfektioner, förebygga spridning av virus, lindra insektsbett eller skapa en lugn och avslappnad sinne......

Naturliga antibiotiska örter – ett skonsamt alternativ för immunförsvaret

Vi omges ständigt av bakterier och virus, och behandling av dessa infektioner innebär ofta ett besök hos läkaren och en recept på antibiotika. Naturliga antibiotiska örter erbjuder ett säkrare alternativ som stärker kroppens eget immunförsvar och skyddar mot infektioner......

Druvkärneextrakt vid cirkulationsproblem: fördelar för hjärtat och blodkärlen

Druvkärneextrakt är ett kosttillskott som i tablett- eller kapselform kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Det är en utmärkt källa till antioxidanter och har under senare år fått ökad uppmärksamhet inom både forskning ......

Så behandlar du reflux hos spädbarn med örter – en naturlig vägledning

Många föräldrar har upplevt sömnlösa nätter och kämpat med att trösta en bebis som plågas av sura uppstötningar. Medan de flesta bebisar rapar då och då är reflux ett kroniskt tillstånd där magsyra irriterar slemhinnan i matstrupen. Reflux hos spädbarn kan bero på flera......

Hur yacon-växten kan hjälpa vid behandling av diabetes

```html Yacon är det vanliga namnet på växten Smallanthus sonchifolius, som domesticerades under inkariket i Sydamerika som en viktig födokälla. På senare år har yacon blivit allt mer populärt i västvärlden som ett naturligt hjälpmedel vid diabetes. Flera vetenskapliga ......

Naturläkemedels biverkningar – när växtbaserade preparat blir farliga

Många människor tror att naturläkemedel är helt ofarliga eftersom de är naturliga och i stort sett oreglerade. Verkligheten är dock en annan. Många örter innehåller kraftfulla aktiva ämnen som kan ge upphov till en rad oönskade och till och med farliga biverkningar, sär......

Shatavari – användningsområden och hälsofördelar

Shatavari är det sanskritiska namnet på växten Asparagus racemosus, en släkting till sparrisen som i tusentals år har använts som tonisk ört inom den ayurvediska medicinen. I takt med att intresset för naturliga hälsokurer växer upplever shatavari en verklig renässans, ......

Macas positiva hälsoeffekter – vad du behöver veta

Maca (Lepidium meyenii) har blivit allt populärare världen över tack vare sitt rika näringsinnehåll och sitt rykte som naturligt afrodisiakum. I Peru har odlarna historiskt sett till och med använt roten som betalningsmedel i handel. Om du har svårt att bli gravid, lide......

Örter som kan lösa upp urinsyrakristaller

Urinsyrakristaller kan bildas i kroppen när nivåerna av urinsyra i blodet blir onormalt höga. Urinsyra är en av slutprodukterna när kroppen bryter ned puriner från maten vi äter. Normalt gör kroppen sig av med överskottet av cirkulerande urinsyra genom urinen. Vissa per......

Naturliga vitaminer och kosttillskott mot högt blodtryck

Blodtrycket är den kraft med vilken blodet pumpas genom blodkärlen och cirkulerar i hela kroppen. Personer med förträngda artärer får ofta högt blodtryck, eftersom hjärtat måste arbeta hårdare för att pressa blodet genom de smalare passagerna. Högt blodtryck uppstår van......

Koreansk röd ginseng – effekter, historia och hälsofördelar

Koreansk röd ginseng är en bearbetad form av roten från växten Panax ginseng och har en lång tradition som energigivande tonikum i sitt hemland. Idag har den en trogen skara användare världen över. Forskning tyder på att röd ginseng kan påverka sexuell funktion, cancert......

De bästa örterna för en naturlig leverrening

Levern är kroppens huvudorgan när det gäller att filtrera bort giftiga ämnen som vi dagligen får i oss genom luften vi andas, maten vi äter och vattnet vi dricker. Genom människans historia har många örter och örtblandningar använts för att främja en frisk leverfunktion......

Zantrex 3 för viktminskning – så maximerar du resultaten

Om du vill gå ner några kilo genom den klassiska kombinationen av kost och träning som läkare brukar rekommendera, finns det nu produkter på marknaden som kan hjälpa dig att snabba upp processen och nå ditt mål. Zantrex 3 är ett växtbaserat kosttillskott som kombinerar ......

Så gör du din egen örtiga muskelbalsam – naturlig lindring steg för steg

Gör din egen örtiga muskelbalsam hemmaDu behöver inte starka, medicinskt doftande krämer eller receptbelagda muskelavslappnande medel för att lindra värk – lagerblad, eukalyptus och ingefära klarar jobbet utmärkt. Lagerblad har en smärtlindrande effekt, eukalyptus är bå......

Traditionella växtbaserade botemedel – naturens egna läkekrafter

Innan den moderna medicinen utvecklades var örter ett av de viktigaste medlen för att behandla olika åkommor världen över. Idag återfår örterna sin popularitet som ett alternativ till eller komplement till västerländsk medicin. Det finns traditionella växtbaserade botem......

Ginsengte – upptäck de positiva hälsoeffekterna av en uråldrig ört

Ginsengte är känt världen över som ett av de mest näringsrika och kompletta växtbaserade kosttillskotten för att naturligt bibehålla hälsan och förebygga en rad fysiska och känslomässiga besvär. En kopp ginsengte kan avnjutas varje dag under lång tid för att främja god ......

Örter och svampar som kan hjälpa mot levercancer

Levercancer uppstår när celler i levern muterar och börjar bilda tumörer som kan leda till leversvikt och i värsta fall döden. Många traditionella kulturer har länge använt naturliga ämnen som örter och svampar för att behandla leverbesvär, och forskare studerar nu dess......

Så gör du din egen ashwagandha-tinktur – enkel guide hemma

Ashwagandha-tinktur har många kända hälsofördelar. Den sägs bland annat lindra värk, ha en lugnande effekt och vara bra för urinvägarnas hälsa. Den anses också verka afrodisierande hos män och har naturliga antibiotiska egenskaper som hjälper kroppen att bekämpa sjukdom......

Blåstångs fördelar för hälsan – så fungerar havets gröna skatt

Blåstång är en typ av tång som är exceptionellt rik på jod. Den växer naturligt längs Atlantens och Stilla havets kuster samt vid Nordsjöns stränder. Blåstång är också mycket vanlig i Japan, där den länge varit en naturlig del av kosten. Utöver sitt näringsvärde har blå......

Kosttillskott vid artros – vad säger forskningen?

Vad är artros? Artros är den vanligaste ledsjukdomen och kännetecknas av att brosken i lederna gradvis bryts ned. Sjukdomen kallas även degenerativ artrit och drabbar enligt den amerikanska Arthritis Foundation nästan 27 miljoner amerikaner. Globalt lever hundratals mil......

Husmedel för snabbare hårväxt – naturliga kuror från ditt eget kök

Om du helst inte vill lägga stora summor på hårprodukter som lovar snabbare hårväxt kan svaret finnas i dina egna köpsskåp. Vanliga livsmedel kan faktiskt hjälpa till att främja hårväxten och förbättra hårets kvalitet. Medan du använder dessa naturliga behandlingar bör ......

Örter som lindrar kliande och flagnande hårbotten

En kliande och flagnande hårbotten kan bero på många olika orsaker. Kost, gener, hormonella obalanser och sjukdomar kan alla spela en roll. I många fall har brist på viktiga vitaminer och fettsyror kopplats direkt till problem med hårbotten.Det finns flera medicinska sc......

Oreganolja – ett naturligt botemedel mot jästinfektioner

Candida albicans är en typ av jäst som förekommer naturligt i människokroppen. När den är i balans med den övriga floran i tarmen spelar den en viktig roll i matsmältningsprocessen. Men om balansen rubbas och Candida växer okontrollerat kan resultatet bli en lång rad be......

Naturliga örter för en friskare hud – 6 växter som gör verklig skillnad

Du behöver inte spendera förmögenheter på dyra kemiska produkter och behandlingar för att förbättra din huds utseende och känsla. Det finns gott om helt naturliga örter som ger utmärkta resultat – och som dessutom är skonsammare att använda. Här presenteras sex av de bä......

Örter som eliminerar kroppslukt – naturens egna deodoranter

Kroppslukt är ett problem som drabbar alla. Om du letar efter en deodorant, ett antiperspirant eller en kombination av båda, erbjuder ditt lokala apotek hyllor upp och ned med produkter som har utvecklats och testats. Men om du föredrar ett mer naturligt alternativ för ......

Havssalt för rensning – så fungerar en naturlig detox

```html Havssaltsdetox är ett naturmedicinskt botemedel som används för att rena kroppen från gifter och stödja matsmältningen. Att konsumera större mängder havssalt har en laxerande effekt som hjälper kroppen att göra sig av med kvarvarande avfallsämnen, vilket spolar ......

Rhodiola – faror och risker du bör känna till

Rhodiola-extrakt kommer från örten Rhodiola rosea, på svenska kallad rosenrot, som främst växer vilt i kalla klimat och på höga höjder. Tillskottet används ofta för att stärka nervsystemet, förbättra immunförsvaret, motverka depression, skärpa minnet, underlätta viktned......

Panax Ginseng: Historia, hälsofördelar och säkerhetsråd

Den kinesiska ginsengen, även känd som Panax ginseng, är en ört som har använts inom kinesisk medicin i över 5 000 år. Det är främst växtens rötter som används, och när de grävs upp ur jorden kan de ibland likna formen av en människokropp. Panax ginseng är dessutom nära......

Örtkurer mot reumatoid artrit – naturlig lindring av ledsmärta

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom där ett överaktivt immunförsvar angriper kroppens egna leder. Resultatet blir smärtsamma, svullna och varma leder som begränsar vardagen. Medan konventionella läkemedel ofta medför oönskade biverkningar kan vissa örter lindra båd......

Örter som kan hjälpa till att bota alkoholism

Alkoholism är ett beroende av alkoholhaltiga drycker som stör en persons förmåga att fungera i vardagen. Människor med alkoholberoende har svårt att motstå driften att dricka utan stöd och hjälp. Det är därför viktigt att söka sig till en stödgrupp, exempelvis Anonyma A......

Honung, gelé royal och propolis – biprodukter som avdödar bakterier

Bin producerar flera olika ämnen för att bygga sina bikupor och föda sig själva. Tre av dessa ämnen – gelé royal, honung och propolis – har antibakteriella egenskaper. Forskare studerar nu dessa naturliga antibakteriella medel för användning inom livsmedel, kosmetika oc......

Xoçai – den hälsosamma mörka chokladen

Xoçai är en hälsosam mörk choklad som till största delen består av kakao, ren choklad och açaí-bär. Namnet används även om relationsmarknadsföringsföretaget MXI Corporation som ligger bakom produkten, grundat av den tidigare läraren Jeanette Brooks tillsammans med partn......

Citronsaftens medicinska fördelar: Därför bör du dricka mer citron

Citronsaft erbjuder många hälsofördelar, både som en utmärkt källa till C-vitamin och som en naturlig humörhöjare. Att konsumera den är dock inte alltid enkelt, med tanke på dess höga syrahalt och sura smak. Genom att späda ut den med vatten eller strö den över en salla......

Örter för urinvägarnas hälsa – naturligt stöd för njurar och blåsa

Urinvägarna är ett av kroppens viktigaste system för att filtrera bort och göra sig av med gifter. När urinvägarna inte fungerar som de ska kan en rad olika besvär uppstå – allt från urinvägsinfektioner till njursten. Örtmedicin har dock använts i tusentals år för att b......

Örtextrakt som naturlig boost för hårväxten

Håravfall kan vara svårt att hantera för många människor. Orsakerna är flera – ålder, stress, hormonella förändringar och näringsbrister är några av de vanligaste. Kemiska produkter och kirurgiska hårtransplantationer är ofta både dyra och riskfyllda alternativ. Örtextr......

Gojibär: Hälsofördelar, dosering och vad du bör veta

Gojibär betraktas som en superfood tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter och de många hälsofördelar som bären erbjuder. Om du försöker gå ner i vikt kan gojibär hjälpa dig att dämpa aptiten samtidigt som de ger extra energi mot trötthet och stödjer kaloriförbrän......

Örter som är bra för levern – naturligt stöd för en frisk lever

Säkra och effektiva växtbaserade preparat finns idag för nästan varje åkomma. Vissa örtbehandlingar är alternativa och används i stället för traditionell medicinsk vård, medan andra är kompletterande och tas tillsammans med konventionell behandling. Rådfråga alltid din ......

Naturliga örter som hjälper mot hypertrofiska ärr

Ett ärr är ett bevis på kroppens förmåga att läka sig självt – ny vävnad och ny hud växer över såret för att skydda och återställa huden. Ett hypertrofiskt ärr känns igen på att det är upphöjt och har en annan färg än den omgivande huden, men till skillnad från ett kelo......

Alternativ medicin – en resa genom historien

Alternativ medicin har funnits inom medicinens värld i årtusenden. Redan i antiken använde människor naturliga metoder för att behandla en mängd olika sjukdomar och åkommor. Under en period i historien hamnade dessa metoder i skuggan av den konventionella medicinens fra......

Örter som kan hjälpa dig att sänka högt blodtryck

Högt blodtryck är en vanlig åkomma som inte alltid ger några symptom. Därför går många runt med förhöjt blodtryck i flera år utan att någonsin få en diagnos. Även om du inte märker av något påverkar högt blodtryck ändå din hälsa allvarligt – det är en betydande riskfakt......

Leverstöd och avgiftning – så stärker du din lever

Leveren är kroppens största organ och utför över 500 viktiga funktioner. Den viktigaste av dessa är förmågan att avgifta systemet genom att filtrera bort skadliga ämnen från maten, mikroorganismer och miljön. För att levern inte ska överbelastas av gifter – och för att ......

Örtbehandling av familjär medelhavsfeber – fyra naturliga botemedel

Familjär medelhavsfeber (FMF) är en ovanlig, kronisk och ärftlig sjukdom som framför allt drabbar personer med turkiskt, arabiskt, armenskt eller sefardiskt judiskt ursprung. Sjukdomen kännetecknas av återkommande feberattacker på mellan 38 och 40 grader, kraftiga buksm......

Fläderbär: 5 beprövade hälsofördelar för kroppen

Fläder (Sambucus nigra) är ett lövfällande buskage som bär ätbara frukter. Under försommaren pryds busken av vackra vita blomklasar, och med tiden utvecklas bären till en djupt svartblå färg innan de är helt mogna i september. Fläderbär har varit uppskattade i många län......