Så framkallar du menstruation med örtte

En försenad menstruation kan bero på stress, kostvanor, intensiv träning eller förändringar i din vardagsrutin. Det finns flera så kallade emmenagoger – örter som traditionellt använts för att stimulera mensen genom att lindra blodstas och aktivera reproduktionssystemet......

Älggräs: användningsområden, medicinska fördelar och försiktighetsåtgärder

Älggräs (Filipendula ulmaria), internationellt känt som meadowsweet eller Queen of the Meadow, har använts som medicinalväxt ända sedan antikens Rom. Det framgår av Gaea och Shandor Weiss bok Growing and Using the Healing Herbs. Växten var välkänd både hos Nordamerikas ......

Så använder du vallört på ett säkert sätt

Vallört – en traditionell läkeört med försiktighetsåtgärder Vallört (Symphytum officinale) har länge använts för att påskynda läkningen av öppna sår och benbrott – därav dess traditionella smeknamn benlagsört. Örten tas upp genom huden och kan främja läkning även av inr......

Örter för bättre mental skärpa och koncentration

Känner du dig mentalt trög? Med hjälp av örter kan du förbättra både din koncentration och ditt fokus. Det finns många så kallade vakenhetsörter att välja bland, men innan du påbörjar någon form av växtbaserad behandling bör du alltid rådfråga din läkare. De flesta örte......

Saw Palmetto – egenskaper, fördelar och försiktighetsåtgärder

Saw palmetto-extrakt utvinns från bären hos små palmer som växer i kustområdena i södra USA. Dessa bär innehåller fettsyror och fytosteroler – en grupp naturligt förekommande steroidalkoholer med egenskaper som liknar det goda kolesterolet. Tack vare dessa ämnen har saw......

Gör dina egna citronmelisspreparat – vatten- och ättiksinfusion steg för steg

Citronmeliss – en skonsam ört för lugn och ro Citronmeliss (Melissa officinalis) är känd för sina lugnande egenskaper och sin behagliga smak, och räknas som en av de mest använda växtbaserade lugnande medlen. Örten har länge varit en favorit bland både utbildade örtläka......

Reaktioner på bivax – orsaker, symtom och vad du bör veta

Bivax är en vanlig ingrediens i många kosmetiska och terapeutiska produkter. Även om det är helt ofarligt för vissa kan det för andra bli ett verkligt problem. Reaktioner på bivax kan visa sig på flera olika sätt, och vissa av dem kan vara allvarliga. Du kan komma i kon......

Peppar – mer än en krydda: Hälsofördelar och medicinska användningsområden

Mer än bara saltets partner på bordetSvartpeppar brukar stå bredvid saltet på middagsbordet, men pepparfamiljen är mycket större än så. Utöver den välkända svarta varianten finns vita, gröna, tellicherry-, röda och rosa pepparkorn. Dessa malda korn används världen över ......

Användningsområden för grapefruktkärneolja – från munhälsa till hudvård

Grapefruktkärneolja, även kallad grapefruktkärneextrakt, utvinns ur fröna, fruktköttet och membranen i grapefrukt. Oljan är rik på vitamin C och E samt bioflavonoider – ämnen som alla fungerar som antioxidanter och skyddar kroppen mot fria radikaler. Grapefruktkärneolja......

Naturlig kur mot parasiter: 6 effektiva huskurer som rensar tarmen

Parasiter förekommer i många olika former, och de flesta av dem är skadliga för din kropp. En parasitinfektion uppstår oftast när man äter föda eller dricker vatten som är kontaminerat med parasiter eller deras ägg. Vanliga symtom är förstoppning eller diarré, gaser och......

Så använder du goldensealspulver: te, tinktur, sirap och pasta

Goldenseal (Hydrastis canadensis) är en flerårig ört som växer vild i Nordamerikas lövskogar, framför allt i Oregon och grannstaten Washington. Växtens rötter är rika på ämnet berberin, som i vetenskapliga studier har visats kunna döda många bakterier – bland annat de s......

Arjunabarkens användningsområden – från hjärthälsa till njursten

Terminalia arjuna är en trädart som är hemmahörande i Indien. Trädets bark är eftertraktad både som kosttillskott och som naturläkemedel. Den mjuka barken skalas av, torkas och malas sedan till pulver. Användningen av arjuna kan gå tusentals år tillbaka i tiden – den in......

Pepparrotens mångsidiga användning: från köket till gamla huskurer

Den skarpa, brännande smaken av pepparrot är bekant för de flesta av oss. Idag används roten i kök världen över – från Japan till Litauen – och den har till och med en given plats i den judiska sederplattan under högtiden pesach. Historiskt har pepparrot använts både so......

Örter som innehåller saponiner – naturliga ämnen med många fördelar

Saponiner används till allt från tvåltillverkning till cancerbehandling. Örter som innehåller saponiner fungerar som naturliga botemedel mot flera åkommor, bland annat högt kolesterol, och läkemedelsindustrin utvecklar ständigt nya sjukdomsspecifika läkemedel baserade p......

Egenskaper hos bockhornsklöverfrön

Bockhornsklöver är namnet på de små, stenlika fröna som finns inuti baljorna på en bönväxtliknande växt. Fröna är gulaktiga, kantiga och hårda, och de förekommer i olika former – vissa är rombiska, andra avlånga medan vissa nästan är tärningsformade. Bockhornsklöver här......

Medicinska växter som är inhemska i Nebraska och Ohio

```html Nebraska och Ohio är två amerikanska delstater med varierad terräng och mångfaldiga livsmiljöer, vilket gör att ett stort antal olika medicinalväxter trivs inom deras gränser. Många av de växter som är inhemska i regionerna användes ursprungligen av Nordamerikas......

Så drar du ut en sticka från foten med enkla huskurer

Stickor och splinter kan vara mycket irriterande, särskilt för barn som tycker att tanken på att få splintern borttagen med en nål är för skrämmande för att ens överväga. Det finns dock flera vanliga hushållsprodukter som fungerar som effektiva omslag och som kan dra up......

Örter som kan främja hårväxten – naturlig hjälp mot håravfall

Hårförlust kan vara en skrämmande upplevelse i många mäns liv. Manligt håravfall, så kallad androgenetisk alopeci, kan leda till en tillbakadragen hårlinje eller kal fläckar på hjässan – något som många upplever som nedslående. Håravfall kan dock också bero på sjukdomar......

Så gör du din egen olja av färsk pepparmynta

Pepparmyntsolja destilleras från pepparmyntaplantan, som växer vilt i hela Europa och Nordamerika. Oljan används för att smaksätta många vanliga livsmedel och har uppskattats för sina terapeutiska egenskaper i tusentals år. Enligt National Center for Complementary and A......

Polytaenia nuttallii – ätbara användningsområden och så känner du igen växten

Polytaenia nuttallii, ofta kallad Nuttalls präriepersilja, är en stor växt med trekantiga blad och gulgröna blommor som växer i Mellanvästerns delstater i USA. Arten är klassificerad som hotad eller sårbar i fyra delstater: Wisconsin, Michigan, Indiana och Tennessee. De......

Så blir du av med parasiter på två månader – naturlig kur steg för steg

I din kropp kan det finnas mer än 100 olika typer av parasiter. De varierar från mikroskopiska organismer till sådana som syns med blotta ögat. Dessa organismer finns vanligt i vår omgivning och kan orsaka förstoppning, uppblåst mage eller diarré. Andra symtom inkludera......

Så tar du bentonitpulver internt – en enkel guide

Bentonitpulver är ett säkert och effektivt naturmedel som raffineras från vulkanisk lera. Det har använts för medicinska ändamål i hundratals år och är högt uppskattat som ett intern avgiftningsmedel. Bentonit innehåller det aktiva mineralet montmorillonit, som absorber......

Hur du kan minska plack i artärerna på ett naturligt sätt

Dina artärer är de stora blodkärlen som hjärtat använder för att pumpa blod till resten av kroppen. Tyvärr kan artärerna bli smalare eller förtjockade på grund av ansamlingar av plack, det vill säga fettavlagringar, längs kärlväggarna. Med tiden kan detta plack härdas o......

Naturläkemedel mot kvinnligt håravfall – örter som kan hjälpa

Håravfall är något som många män betraktar som en naturlig del av åldrandet, men för kvinnor är upplevelsen ofta betydligt svårare att acceptera. Eftersom det inte finns någon garanterat effektiv medicinsk bot mot skallighet vänder sig därför många kvinnor till naturläk......

Frossört (Skullcap): Användningsområden, fördelar och varningar

Frossört (Scutellaria) är ett växtsläkte i kransblommigafamiljen, släkt med mynta. Släktet omfattar över 900 arter, varav cirka 90 finns i Nordamerika. De två arter som oftast används inom traditionell medicin är amerikansk frossört (Scutellaria lateriflora) och kinesis......

Opastöriserad äppelcidervinäger: användningsområden och hälsofördelar

Opastöriserad äppelcidervinäger är en variant av vinäger som varken har raffinerats, pastöriserats eller destillerats. Den kan vara svår att hitta i vanliga livsmedelsbutiker, men hälsobutiker och marknader som specialiserar sig på ekologiska produkter brukar oftast för......

Växtbaserade antiandroger – naturliga örter som hämmar androgenhalterna

Androgener är steroidhormoner som styr utvecklingen av manliga könskaraktärer. Förhöjda nivåer av dessa hormoner har i många studier kopplats samman med prostatacancer, benign prostataförstoring och andra hälsoproblem. Flera växtbaserade preparat – bland annat sågpalm, ......

Så äter du svart cohosh – steg-för-steg-guide med recept på avkok

Svart cohosh (Actaea racemosa, tidigare känd som Cimicifuga racemosa) är en ört som traditionellt används för att lindra besvär i samband med klimakteriet. Örten hjälper till att minska värmevallningar, nattsvettning och irritabilitet. Enligt University of Maryland Medi......

Papayablads hälsofördelar och användningsområden

Papayablad från papayaträdet, vetenskapligt känt som Carica papaya, är djupt gröna och medelstora, och de innehåller en rad cancerbekämpande samt andra medicinska egenskaper. I århundraden har papayablad använts som naturlig bot mot åkommor som illamående och irriterad ......

Falsk enhjörning (Chamaelirium): användningsområden, verkan och säkerhet

Falsk enhjörning, eller Chamaelirium, är en flerårig ört som förekommer naturligt i östra USA. Släktet tillhör familjen Melanthiaceae (giftliljeväxter). Växtens rot har länge använts i medicinskt syfte av Nordamerikas ursprungsbefolkning, framför allt för att behandla b......

Så gör du din egen blåstångstinktur – enkel steg-för-steg-guide

Blåstång (Fucus vesiculosus) är en brunalg som har använts inom folkmedicinen i århundraden, bland annat för viktkontroll, lindring av ledvärk och som stöd för sköldkörtelfunktionen. Ett av de mest effektiva sätten att ta tillvara växtens verksamma ämnen är att framstäl......

Så tar du psylliumhusk rätt – enkel guide med dosering

Örter erbjuder naturliga hälsofördelar, och en av dem har blivit särskilt populär bland de som följer lågkolhydratkost: psyllium. Tack vare sitt höga fiberinnehåll och sina näringsmässiga egenskaper rekommenderas psyllium ofta som kosttillskott. Psyllium kommer från väx......

Vild oreganolja: Medicinska användningsområden, fördelar och försiktighetsråd

Att använda växter och växtbaserade produkter som läkemedel kan kännas främmande i dagens högteknologiska läkemedelsvärld, men ursprungligen kom de flesta läkemedel just från växtriket. Vild oreganolja har länge varit känd för sina många medicinska egenskaper, varav fle......

Fiberrika örter – naturens egna hälsokällor

Örter har använts i tusentals år för allt från matlagning till behandling av allvarliga åkommor, och de har länge hyllats för sina många fördelar för människan. Under senare år har den ökade förekomsten av diagnoser som traditionellt behandlas med starka syntetiska läke......

Naturläkemedel mot hudtaggar: effektiva huskurer du kan prova hemma

Hudtaggar, även kallade fibroepiteliala polyper eller akrokordoner, är godartade och helt ofarliga utväxter som oftast förekommer på halsen, i armhålorna, på armbågarna och på ögonlocken. De är mycket vanliga – mer än hälften av befolkningen drabbas vid någon tidpunkt i......

Naturliga botemedel mot humörsvängningar

Humörsvängningar drabbar många kvinnor till följd av hormonella obalanser. De kan uppstå när hormonnivåerna fluktuerar före menstruation, under graviditet eller i samband med klimakteriet. Besvären kan yttra sig som plötsliga utbrott av irritabilitet, oförklarlig ilska,......

Tea tree oil mot tånagelsvamp – så använder du oljan steg för steg

Svampinfektioner hör till de vanligaste nagelproblemen. Typiska tecken på svamp är missfärgning, ökad tjocklek och att tånageln blir svag och skör. Tånagelsvamp smittas oftast i fuktiga offentliga miljöer där människor går barfota, till exempel omklädningsrum, simhallar......

Citronellaoljans medicinska användningsområden

Citronellaolja utvinns ur ett flerårigt gräs som odlas framför allt på Sri Lanka och är en vanlig ingrediens i många parfymer, kropps lotioner och tvålar. Oljan har en behaglig, söt doft med en tydlig anstrykning av citron. Den används ofta i naturliga insektssprayar, m......

Everclear och örter: Så tillverkar du egna tinkturer och naturliga produkter

Everclear är en 100-procentig neutral sprit destillerad från spannmål som finns i två styrkor: 151 proof med en alkoholhalt på 75,5 procent och 190 proof med hela 95 procent alkohol. Båda varianterna används ofta för att extrahera och bevara eteriska oljor och verksamma......

Gurkmeja: Viktiga försiktighetsåtgärder du bör känna till

Gurkmeja (Curcuma longa) är en ört med en medicinsk historia som sträcker sig över 4 000 år. Dess verksamma ämne, kurkumin, är en kraftfull antioxidant. Gurkmeja visar lovande resultat vid behandling av mag- och tarmbesvär, sänkning av kolesterolnivåer, minskning a......

Användningsområden för röda hallonblad – från fertilitet till hudvård

Röda hallonblad är en klassisk ört inom folkmedicinen som använts i generationer tack vare sina många hälsofördelar. Växten växer vilt över stora delar av Nordamerika, vilket gör den lättillgänglig för de flesta. Du hittar den i hälsokostbutiker i form av tepåsar eller ......

Lavendeloljans östrogena effekter: fördelar, användning och risker

Lavendel har länge använts inom aromaterapi som ett medel mot stress, men oljan tros också ha östrogena effekter som kan vara till nytta för vissa personer. Lavendelolja utvinns från den vackra lila blomman och är rik på antioxidanter. I kombination med andra eteriska o......

Så äter du sågpalmetto på rätt sätt – dosering och användning

Sågpalmettoväxten har länge använts som växtbaserat läkemedel mot tillstånd som förstorad prostata, prostatacancer, astma, kronisk bronkit, halsont och migrän. Även om Natural Medicines Comprehensive Database anger att sågpalmetto möjligen är effektivt vid benign prosta......

Så här gör du neemolja flytande – enkel steg-för-steg-guide

Neemolja är en röd och bitter olja som utvinns ur frön och frukter från neemträdet (Azadirachta indica). Om din neemolja ser klumpig eller geléaktig ut behöver du inte oroa dig – oljan är fortfarande i gott skick. Den behöver dock värmas upp för att bli flytande innan d......

Aloe vera genom tiderna: Växtens kulturella och medicinska resa världen över

Aloe vera har använts som läkeväxt och första hjälpen-medel i tusentals år över många kulturer världen över. Växtens hud och sav innehåller antiseptiska ämnen, smärtstillande och antiinflammatoriska syror, kolesterolsänkande medel samt immunstimulerande ämnen – egenskap......

Medicinalväxters antibakteriella kraft – naturens svar på antibiotikaresistens

Medicinalväxter – naturens svar på antibiotikaresistensUnder de senaste decennierna har antibiotika förskrivits i alltför stor utsträckning mot mindre infektioner. Resultatet har blivit bakterier, svampar och virus som utvecklat resistens mot läkemedel. Forskare har där......

Hur man tar bort alkohol från flytande örttinkturer

```html Så fungerar örttinkturer Alkoholbaserade örttinkturer är en av de mest tillgängliga formerna av växtbaserad medicin i många utvecklade länder. Alkoholen fyller två viktiga funktioner: den extraherar örternas verksamma ämnen och konserverar samtidigt tinkturen, v......

Så Extraherar Du Guava – Gör Eget Te på Guavablad

Så extraherar du guava – gör ditt eget te på guavablad Färska guavafrukter är en utmärkt källa till vitaminer, mineraler, antioxidanter och kostfibrer. Men det är inte bara frukten som är värdefull – även bladen från guavaplantan kan användas för att brygga ett te som ......

Vad är psylliumfrö? Ursprung, egenskaper och användningsområden

Psylliumfrö kommer från växter i familjen grobladsväxter (Plantaginaceae), som omfattar cirka 250 arter. Enligt boken The New Healing Herbs betraktas psylliumfrö som ett av de skonsammaste och säkraste naturliga laxeringsmedlen, vilket gett det en given plats i århundra......

Så gör du din egen salvietinktur – steg för steg

Vad är salvia? Salvia är en läkeört som tillhör myntfamiljen och som ofta bara kallas för salvia eller salvie. De två mest populära växtsalviorna är kryddsalvia (Salvia officinalis), som används både i matlagning och som medicinalväxt, samt röd salvia – en kinesisk ört ......

Så extraherar du eteriska oljor hemma – utan dyr utrustning

Eteriska oljor är aromatiska föreningar som finns i många växter världen över. De används bland annat för sina medicinska egenskaper och sina lockande dofter, och har länge varit en viktig del av både folkmedicin och parfymtillverkning.Problemet är att eteriska oljor of......

Så gör du eget fikonbladsextrakt – en komplett steg-för-steg-guide

Vad är fikonbladsextrakt?Fikonbladsextrakt har länge använts inom traditionell medicin och tros kunna hjälpa mot en rad olika åkommor, däribland diabetes. Medan många fikonbaserade huskurer bygger på saven från själva trädet går det också bra att framställa ett extrakt ......

Så blir du av med munsår med nagellacksborttagare

Det är möjligt att bli av med ett munsår genom att applicera nagellacksborttagare direkt på det drabbade området. Nagellacksborttagare innehåller kemikalier som verkar uttorkande på munsåret, vilket kan få det att läka snabbare än vanligt. Applicera vätskan med en bomul......

Så förbättrar du din kolonhälsa – 4 effektiva steg

Din tjocktarm (kolon) kan påverkas negativt av flera olika faktorer, bland annat otillräckligt vattenintag, en kost fattig på näring, receptbelagda läkemedel samt bakterier och virus. En ohälsosam tjocktarm kan ge symtom som matsmältningsbesvär, ledvärk, kolit, hemorroj......

Dölj grapefruktkärnextrakt i drycker – så maskerar du den bittra smaken

Vad är grapefruktkärnextrakt? Grapefruktkärnextrakt (GSE) utvinns från fröna i grapefrukt och har ett brett användningsområde inom alternativ medicin. Vetenskaplig forskning utförd av forskare vid School of Medicine, University of Texas Medical Branch, visar att GSE eff......

Havtornsinfusion: Så brygger du denna hälsobringande ört steg för steg

En ört med uråldriga hälsoegenskaperHavtorn har använts i århundraden tack vare sina kraftfulla antioxidativa och inflammationsdämpande egenskaper. Enligt WebMD kan örten hjälpa till att förebygga infektioner, bromsa hudens åldrande, sänka kolesterolnivåerna och ge immu......

Brännässlor i Nordamerika: Användningsområden inom köket och medicinen

Folkliga botemedel är inget nytt fenomen. I århundraden har människor använt växter, hela eller i delar, för både medicinska och kulinariska ändamål. I takt med att forskningen utforskar traditionella läkeväxters botaniska egenskaper blir det allt tydligare hur och hur ......

Så använder du kosten för att bromsa åldrandeprocessen

Fria radikaler är instabila molekyler med ett udda antal elektroner. De stjäl elektroner från cellmembranen, vilket med tiden skadar cellerna. När cellskadorna blir tillräckligt många uppstår åldrande – och så småningom även sjukdom. Det positiva är att du själv kan påv......

Örtmedel som hjälper dig att sova bättre

Sömnproblem och sömnlöshet leder till sämre sömnkvalitet eller för lite sömn. Personer som lider av sömnsvårigheter har ofta svårt att koncentrera sig och kan drabbas av huvudvärk samt fysisk eller psykisk spänning. Konventionell medicin erbjuder en rad olika behandling......

Så ger du kiselgur till djur och människor – enkel guide

Kiselgur är ett naturligt, icke-giftigt mineral som bryts ur marken i olika delar av världen. Det består av fossiliserade rester från encelliga växter, så kallade kiselalger, som en gång levde i hav och sjöar för miljontals år sedan.Substansen har blivit alltmer populär......

Så använder du Pure Acai Berry Pro – komplett guide

Açaibärret kommer ursprungligen från Sydamerika och har länge använts över hela kontinenten för sina hälsofrämjande och läkande egenskaper. Bären är rika på B-vitaminer, fibrer, protein, kalium, mangan, koppar och omega-3-fettsyror, vilket gjort dem populära inom altern......

Användningsområden för tinktur på gul skräpparot

Örtakunniga skördar rötter och blad från gul skräppa (Rumex crispus) i många delar av världen. Den färska eller torkade roten används oftast, men vissa örtläkare använder även frön och blad. Gul skräppa är säker när den används enligt anvisningar, men förgiftning kan up......

Nyttiga bakterier: lista över bakterier som gynnar din hälsa

Bakterier har ofta ett dåligt rykte, och det finns verkligen skadliga varianter som kan göra oss sjuka. E. coli är ett vanligt exempel – bakterien finns i kontaminerad mat och kan i värsta fall, beroende på förgiftningens svårighetsgrad, leda till allvarlig sjukdom elle......

Vad används Culturelle-kapslar till? Din guide till probiotikan

I takt med att allt fler människor blir medvetna om biverkningarna hos många traditionella läkemedel vänder de sig i ökande utsträckning till alternativ medicin för att behandla sina besvär. Probiotika har blivit mycket populärt under de senaste åren som hjälpmedel vid ......

Örter som hjälper dig undvika förkylning och halsont

I en tid då mediciner mot harmlösa åkommor är allmänt förekommande vänder sig allt fler till mer naturliga botemedel som örter. Dessa har många fördelar: de är mindre benägna att skada kroppen vid långvarig användning än vad mediciner kan göra, de är oftast billiga, och......

Montmorencykörsbärspulver: medicinska användningsområden och hälsofördelar

Montmorencykörsbäret är ett stort, klarrött körsbär som odlas i flera regioner i USA. Det kallas även surkörsbär eller syrligt körsbär och är mycket populärt i Amerika. Eftersom körsbären har en kort växtsäsong väljer många människor att använda körsbärsjuice eller körs......

Medicinska växter från Amerika och Texas-slätterna

Nästan alla receptbelagda läkemedel i USA idag bygger på ett växtderivat eller har inspirerats av växtriket. Ett välkänt hjärtläkemedel utvinns exempelvis från fingerborgsblomma, och vissa cancerbehandlingar innehåller ämnen från majäpple och berberis. Växter som är inh......

Användning av eterisk olja från Ammi visnaga – fördelar och försiktighetsåtgärder

Eterisk olja från Ammi visnaga, även känd som khella eller tandborsteört, används terapeutiskt i växtbaserade formler, ayurvediska preparat och rökelseblandningar. Oljan är en blekgul vätska med en söt, örtig doft och en jordig-kryddig underton, och framställs genom ång......

Medicinsk cannabis – vad visar forskningen?

Studier kring medicinsk cannabis berör en rad kontroversiella frågor, både inom den vetenskapliga och medicinska världen och i samhället i stort. Oavsett syn på hur lämplig medicinsk cannabis är syftar kliniska studier till att fastställa dess fördelar inom en mängd oli......

Så balanserar du kroppens mineraler naturligt med örter

```html För att kroppen effektivt ska kunna utnyttja alla de 94 mineraler som den innehåller måste dessa vara i balans, enligt Francis Brinker, ND. Hela örter och traditionella extrakt framställda av hela örter ger det bästa stödet för både mineralbalansen och den allmä......

Gör din egen kombucha hemma – enkel guide steg för steg

Kombucha är en frisk, lätt syrlig fermenterad tedryck med långa rötter i Asien. Enligt en gammal tradition ska en koreansk läkare ha bjudit den japanske kejsaren på drycken redan år 414 f.Kr. I Kina, Japan och Indien har kombucha i århundraden använts som tonic och medi......

Så använder du Essential Silver – spray med kolloidalt silver

Silverets långa historia Silver har använts i århundraden för att motverka sjukdomar. Enligt Dartmouth Toxic Metals Research Program förvarade redan antikens greker och romare vätskor i silverkärl för att hålla dem färska och rena. Under de europeiska pestepidemierna tr......

De bästa oljorna för att tillverka egna salvor

Salvor är tjocka, oljebaserade produkter som appliceras direkt på huden – antingen för att lindra utslag och brännskador eller för att föra örter och läkemedel in i hudens yta och vidare ut i blodet. En klassisk salva består av bivax, en vegetabilisk olja och ibland en ......

Eteriska oljors många positiva egenskaper för kropp och sinne

Eteriska oljor är doftande oljor som utvinns från en mängd olika växter och har länge varit kända för sina gynnsamma egenskaper. Aromaterapeuter och utövare av alternativ medicin använder eteriska oljor för att behandla en rad olika besvär. Från citrongräs till oljor fr......

Så använder du havtornsolja – internt och externt

Havtorn är en buske som ursprungligen kommer från högländerna i Ryssland och Kina, och har använts som växtbaserat kosttillskott och skönhetsmedel sedan antikens Grekland. Havtornsolja har blivit allt populärare inom västerländsk herbalmedicin och alternativ medicin tac......