Så blir du av med klaustrofobi: 10 effektiva strategier
Vad är klaustrofobi?Klaustrofobi är en intensiv rädsla för slutna eller trånga utrymmen, till exempel hissar, tunnlar, MR-undersökningar eller fullsatta kollektivtrafikmedel. Rädslan kan utlösa kraftig ångest med symtom som hjärtklappning, andnöd, svettningar och en sta......
Vilka effekter har klaustrofobi? Fysiska och psykiska symtom
Klaustrofobi – den intensiva rädslan för trånga och slutna utrymmen – kan utlösa en rad reaktioner i både kropp och sinne. Symtomen varierar från person till person, men här är de vanligaste effekterna.Fysiska symtom vid klaustrofobiNär rädslan aktiveras går kroppen in ......
Varför vaknar du hungrig mitt i natten? 10 vanliga orsaker
Varför vaknar du hungrig mitt i natten? Att vakna mitt i natten med en stark hungerkänsla är frustrerande och stör ofta sömnen. Det finns flera möjliga förklaringar – här går vi igenom de tio vanligaste orsakerna, samt vad du praktiskt kan göra åt problemet. 1. Störd d......
Vilka problem finns med amenorré som diagnoskriterium för ätstörningar?
Amenorré, det vill säga frånvaro av menstruation, har länge använts som ett diagnostiskt kriterium vid ätstörningar som anorexia nervosa. Det finns dock flera betydande problem med detta tillvägagångssätt: 1. Alla personer med ätstörningar upplever inte amenorré Vissa ......
Så samverkar det somatiska och autonoma nervsystemet när du äter en hamburgare
Att äta en hamburgare kan verka som en enkel handling, men i själva verket är det ett imponerande samspel mellan kroppens två huvudsakliga delar av nervsystemet: det somatiska nervsystemet, som styr viljestyrda rörelser, och det autonoma nervsystemet, som reglerar autom......
Behandling av tvångsmässig ätstörning – effektiva metoder och stöd
Tvångsmässig ätstörning kan behandlas på flera olika sätt, ofta genom en kombination av metoder. Här går vi igenom de vanligaste behandlingsformerna som kan hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt ätbeteende och förbättra din livskvalitet. Psykoterapi Kognitiv betee......
Vad är juvenil aptitstörning? Symptom, orsaker och behandling
Juvenil aptitstörning (JAD) är ett tillstånd som påverkar ätbeteendet hos barn och ungdomar. Den kännetecknas av nedsatt aptit, viktnedgång och i förlängningen risk för undernäring. Tillståndet kan ha flera olika orsaker, bland annat medicinska sjukdomar, psykiska besvä......
Så hjälper du någon som inte behåller maten och blir sjuk vid ätande
Att hjälpa en närstående med ätsvårigheterAtt stötta en person som har svårt att behålla maten och mår dåligt av att äta kräver tålamod, förståelse och omtanke. Här är konkreta råd för hur du kan hjälpa henne på bästa sätt.1. Uppmuntra vätskeintagSe till att hon håller ......
Hur många dör av ätstörningar varje år?
```html Den psykiska sjukdom med högst dödlighetÄtstörningar är den psykiska sjukdom som har den högsta dödligheten av alla. Detta gör dem till ett av de allvarligaste folkhälsoproblemen i världen, där både fysiska komplikationer och psykisk ohälsa spelar en avgörande r......
Sväljbesvär (dysfagi): 10 vanliga orsaker du bör känna till
Dysfagi, eller sväljbesvär, innebär att det är svårt att svälja mat, dryck eller saliv. Tillståndet kan drabba både barn och vuxna och bero på många olika faktorer. Här går vi igenom de tio vanligaste orsakerna till sväljbesvär. 1. Neurologiska sjukdomar Sjukdomar som ......
Är högt blodtryck den bakomliggande orsaken till ätstörningar?
Nej, högt blodtryck (hypertoni) är inte grundorsaken till ätstörningar. Det är två helt olika hälsotillstånd som ibland förväxlas, men som har väsentligt olika orsaker och mekanismer.Vad är hypertoni?Hypertoni, eller högt blodtryck, innebär att blodet trycker mot blodkä......
Är MRSA en köttätande sjukdom? Fakta om symtom och risker
MRSA (methicillinresistent Staphylococcus aureus) är en bakterieinfektion som kan ge upphov till allt från lindriga till mycket allvarliga besvär. Även om MRSA i vissa fall kan orsaka svåra hud- och mjukdelsinfektioner, som bölder, cellulit och nekrotiserande fasciit – ......
Vad händer med personer som behandlas för laktosintolerans?
Vad händer med personer som behandlas för laktosintolerans?Laktosintolerans beror på att tarmen har svårt att bryta ner laktos, det naturliga sockret i mjölk och andra mejeriprodukter. Med rätt behandling och anpassad kost kan de flesta uppleva en tydlig förbättring av ......
Återkommande illamående i flera månader – och jag vet att jag inte är gravid. Vad kan det bero på?
Att drabbas av återkommande illamående under flera månader är både utmattande och oroande – särskilt när graviditet kan uteslutas. Besvär som kommer och går, ofta i samband med att man äter något, kan ha många olika förklaringar. Här går vi igenom de vanligaste orsakern......
Så bryter du ett matberoende: 9 steg som faktiskt fungerar
Ett matberoende kan kännas överväldigande, men det går att bryta. Med rätt strategier och en realistisk plan kan du återfå kontrollen över din relation till mat. Här är nio konkreta steg som hjälper dig på vägen. 1. Erkänn och acceptera ditt beroende Det första steget ......
Kan sura drycker orsaka feberblåsor? Så hänger det ihop
Kan syrliga drycker orsaka feberblåsor?Nej, att dricka stora mängder syrliga drycker orsakar inte direkt feberblåsor. Feberblåsor, som också kallas munsår, orsakas i stället av herpes simplex-viruset (HSV). Sura drycker och livsmedel kan dock spela roll när blåsorna red......
Hur undviker personer med anorexi att äta? Vanliga metoder och varningstecken
Hur undviker personer med anorexi att äta?Anorexia nervosa är en allvarlig psykisk ohälsa där personen har en intensiv rädsla för att gå upp i vikt och en förvrängd kroppsuppfattning. För att hålla vikten nere utvecklar många olika strategier för att undvika att äta ell......
Vilka känslomässiga problem kan leda till en ätstörning?
Känslomässiga problem kan spela en avgörande roll i utvecklingen av ätstörningar. Här går vi igenom några av de känslomässiga faktorer som oftast förknippas med ätstörningar. Låg självkänsla Människor med låg självkänsla kan använda mat som ett sätt att hantera negativa......
Är det farligt att hoppa över måltider? När kan det vara ett tecken på ätstörning?
Inte nödvändigtvis – men det kan vara värt att uppmärksammaAtt hoppa över en måltid då och då betyder inte automatiskt att någon har en ätstörning. Det finns många vanliga orsaker till att människor missar måltider, till exempel:En hektisk vardag med jobb, skola eller s......
13 vanliga tecken på känslomässigt ätande – och när du bör söka hjälp
Vad är känslomässigt ätande?Känslomässigt ätande innebär att du använder mat för att hantera känslor i stället för att stilla fysisk hunger. Stress, ledsamhet, uttråkning eller ilska kan alla utlösa suget. Ett enstaka tillfälle är helt normalt, men ett återkommande möns......
Är du på väg att utveckla en ätstörning? Om uteblivna måltider och skuldkänslor kring mat
Det är viktigt att komma ihåg att endast legitimerad vårdpersonal kan ställa diagnos på en ätstörning. Om du är orolig för dina matvanor, ta kontakt med en kvalificerad specialist inom ätstörningar för stöd och vägledning. Kan dessa symtom tyda på en ätstörning? Att h......
Varför äter vissa människor med öppen mun?
Att äta med öppen mun är ett beteende som ofta väcker reaktioner vid matbordet, men bakom det finns faktiskt flera olika förklaringar. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till varför vissa personer äter på det här sättet.Kulturella normerI en del kulturer betrakta......
Vad kan skydda dig från att utveckla en ätstörning?
Vad kan skydda dig från att utveckla en ätstörning?Skyddsfaktorer är egenskaper eller omständigheter som kan bidra till att minska risken för att utveckla en ätstörning. Genom att förstå och aktivt stärka dessa faktorer skapas bättre förutsättningar för en hälsosam rela......
Äter personer med anorexi ost, ägg och mjölk?
Anorexia nervosa är en allvarlig ätstörning som kännetecknas av en intensiv rädsla för att gå upp i vikt, ett kraftigt begränsat matintag och en förvrängd bild av den egna kroppen. Ätmönstret hos personer med anorexi kan se olika ut från individ till individ, men vissa ......
Kan man äta sardiner när man har vattkoppor?
```html Kan man äta sardiner vid vattkoppor?Ja, det går utmärkt att äta sardiner när man har vattkoppor. Det finns ingen specifik kostrestriktion i samband med sjukdomen som utesluter sardiner eller någon annan vanlig mat.Vad gäller för kosten vid vattkoppor?Vattkoppor ......
Att äta lera: vilka effekter har det på kroppen?
Att äta lera, även känt som geofagi, är en uråldrig praktik som förekommer i många kulturer världen över. Medan vissa människor svär vid dess hälsofördelar finns det också betydande risker att ta hänsyn till. Här går vi igenom både de möjliga fördelarna och nackdelarna ......
Är det farligt att äta mjukpapper? Hälsorisker du bör känna till
Att äta mjukpapper kan faktiskt leda till negativa hälsoeffekter och rekommenderas inte alls, även om pappret kan verka ofarligt. Det finns flera risker förknippade med att konsumera mjukpapper som du bör vara medveten om. Mag- och tarmproblem Mjukpapper är inte nedbryt......
Gustatoriskt svettande (Freys syndrom): därför svettas vissa personer när de äter
Att svettas under måltiden kan kännas märkligt och till och med skämmigt. För de flesta är det helt ofarligt – men i vissa fall handlar det om en medicinsk tillstånd som kallas gustatoriskt svettande, även känt som Freys syndrom.Vad är Freys syndrom?Freys syndrom kännet......
Två grupper i USA som löper särskilt stor risk för undernäring
Undernäring är ett allvarligt folkhälsoproblem även i välbärgade länder som USA. Trots tillgång till mat drabbas vissa grupper oftare än andra av brist på viktiga näringsämnen. Här är två av de mest utsatta grupperna. 1. Äldre vuxna I takt med att människor åldras förs......
Blir du sjuk av att dricka råa ägg? Det här behöver du veta
Att dricka råa ägg har länge varit populärt bland träningsentusiaster som ett snabbt sätt att få i sig protein. Men är det egentligen säkert? Sanningen är att råa ägg kan innehålla skadliga bakterier, framför allt salmonella, vilket kan orsaka matförgiftning. Vad hände......
Vilka varma drycker orsakar inte sura uppstötningar?
Sura uppstötningar och halsbränna förvärras ofta av kaffe, svart te och andra syrabildande drycker. Som tur är finns det flera värmande alternativ som är skonsamma mot magsäcken och till och med kan lindra besvären. Här är de bästa valen när du vill ha något varmt att d......
Att kräkas upp mat och blod: vad betyder det och när ska du söka vård?
Att kräkas blod – även kallat hematemesis eller blodkräkning – är alltid ett allvarligt symtom som kräver omedelbar läkarbedömning. Det kan tyda på ett underliggande sjukdomstillstånd som behöver snabb diagnos och behandling. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna ti......
Vilka attityder och tankemönster kännetecknar hetsätningsstörning?
Personer med hetsätningsstörning bär ofta på vissa attityder, tankar och övertygelser som kan bidra till eller förstärka störningen. Att känna igen dessa mönster är ett viktigt steg för att förstå tillståndet och kunna söka rätt hjälp. Här är några av de vanligaste atti......
Vad händer med kroppen när du inte äter? Effekterna av långvarig fasta
Att inte äta under kortare perioder – så kallad fasta – i upp till 24 timmar är i regel ofarligt och kan till och med ha vissa hälsofördelar. Men om du avstår från mat under längre tid kan det få allvarliga negativa konsekvenser för kroppen. Här går vi igenom vad som fa......
Smakaversioner: Så uppstår de – och hur du övervinner dem
Smakaversioner är inlärda kopplingar mellan en viss smak och en negativ konsekvens, som illamående eller kräkningar. De betraktas som en form av klassisk betingning, där en neutral stimulans (smaken) kopplas samman med en obehaglig stimulans (illamåendet). Så snabbt kan......
Orsakar skräpmat sjukdomar? Här är vad forskningen säger
Ja, det finns ett starkt samband mellan konsumtion av skräpmat och risken att utveckla olika sjukdomar. Skräpmat är ofta fattig på näringsämnen men rik på ohälsosamma ingredienser som mättat fett, raffinerade kolhydrater och tillsatt socker. Att äta dessa livsmedel rege......
Konsekvenserna av ätstörningar: Fysiska, psykiska och sociala risker
Vilka nackdelar har ätstörningar?Ätstörningar är allvarliga sjukdomar som påverkar både kropp och sinne. Konsekvenserna kan vara långtgående och påverka i princip alla områden av en persons liv – från den fysiska hälsan till relationer och förmågan att klara vardagen. H......
Multani mitti: påstådda hälsofördelar och risker vid förtäring
Vad är multani mitti?Multani mitti, även känt som blekajord eller Fullers jord, har använts i århundraden inom traditionell medicin och skönhetsvård. Det är en naturlig lera som är rik på mineraler som magnesium, kalcium, kalium och kiseldioxid. Även om det vetenskaplig......
Vad bör man undvika att äta när man har mens?
Vilka livsmedel kan förvärra mensbesvär?Det finns inga vetenskapliga belägg för att vissa specifika livsmedel skulle vara direkt skadliga att äta under menstruationen. Däremot upplever många att vissa matvaror kan förstärka besvär som uppblåsthet, mensvärk och humörsvän......
Därför får frukt dig att må bättre när du är sjuk
När du ligger sjuk kan frukt vara ett enkelt och naturligt sätt att ge kroppen näring och stötta återhämtningen. Här går vi igenom sex anledningar till varför frukt kan hjälpa dig att må bättre under sjukdom. 1. God vätskebalans Många frukter har ett högt vatteninnehåll......
Underklädesfobi: Finns det en specifik fobi för underkläder och behåar?
Det finns ingen officiellt namngiven eller specifik fobi som enbart rör underkläder eller behåar. Trots detta kan vissa individer uppleva ångest, obehag eller stress i samband med dessa plagg – en reaktion som ofta har djupare psykologiska orsaker än själva plagget i si......
Hetsätning efter svält – kan det orsaka utebliven mens?
Ja, hetsätning efter en period av svält kan faktiskt orsaka utebliven mens. Detta beror på att kroppen reagerar kraftigt på både energibrist och plötsliga kaloriöverskott, vilket ställer hormonbalansen ur spel. Vad händer i kroppen vid svält? När du svälter dig själv g......
Kan man dö av att äta toalettpapper?
Att äta toalettpapper rekommenderas inte, men risken att det skulle vara direkt dödligt är mycket liten. Toalettpapper består nästan helt av cellulosafibrer – ett material som människokroppen inte kan smälta. En enstaka bit passerar oftast genom matsmältningssystemet ut......
Hydrocefalus och alkohol: vilka effekter har drickandet?
Många som lever med hydrocefalus undrar om de kan dricka alkohol, och i så fall hur det påverkar kroppen. Eftersom hydrocefalus innebär en störning i vätskebalansen i hjärnan kan alkoholkonsumtion få betydligt större konsekvenser än hos friska människor. Här går vi igen......
Är det farligt att äta ägg under mensen? Så ligger det till
Nej, det är inte dåligt att äta ägg när man har mens. Det finns ingen vetenskaplig forskning som visar att ägg skulle vara skadliga under menstruationen – detta är en utbredd myt utan faktisk grund. Vad säger forskningen? Inga studier har kunnat påvisa att ägg påverkar......
Hetsätningsstörning: Varför övervikt inte är ett obligatoriskt symtom vid återkommande överätning
Vilken ätstörning beskrivs egentligen?Beskrivningen av återkommande överätning tillsammans med en känsla av förlorad självkontroll pekar tydligt på hetsätningsstörning (på engelska Binge Eating Disorder, BED). Detta är den vanligaste ätstörningen i många länder och känn......
Äter personer med Downs syndrom bara enkel mat? Så fungerar det i verkligheten
Finns det något som heter ”bara ett syndrom”?Det finns faktiskt ingen diagnos som helt enkelt kallas ”syndrom”. Ordet syndrom är ett övergripande begrepp för en grupp av symtom som förekommer tillsammans, och det finns många olika typer – till exempel Aspergers syndrom,......
Vad är ätstörningar? Typer, symtom och behandling
Ätstörningar är en grupp psykiska sjukdomar som påverkar hur en person tänker kring mat, vikt och sin egen kropp. De kan leda till ohälsosamma matvanor som i sin tur orsakar allvarliga hälsoproblem – både fysiska och psykiska. Ätstörningar kan drabba människor i alla ål......
Kan man dricka för mycket äppelcidervinäger? Risker och rekommenderad dosering
Ja, det är fullt möjligt att dricka för mycket äppelcidervinäger. Även om denna populära produkt ofta marknadsförs för sina potentiella hälsofördelar kan överdriven konsumtion leda till flera obehagliga och i vissa fall allvarliga biverkningar. Därför bör du begränsa d......
Finns det en fobi för att låta maten röra vid varandra?
Ja, det finns faktiskt en verklig rädsla kopplad till att låta mat beröra – både andra livsmedel och ens egen kropp. Denna typ av specifik fobi är vanligare än många tror och kan på allvar påverka vardagslivet.Vad kallas rädslan för att mat ska röra vid varandra?Den mes......
Kan man äta bakad potatis när man har diarré?
```html Bakad potatis och diarré – vad gäller egentligen?Om du har diarré undrar du kanske vilka livsmedel som är skonsamma för magen. Goda nyheter är att bakad potatis i regel inte förvärrar besvären. Tvärtom betraktas potatis ofta som ett av de mildare livsmedel som t......
Hur länge kan en människa överleva utan mat – och vad händer i kroppen?
```html Hur länge kan en människa överleva utan mat? Hur länge en person klarar sig utan mat beror på flera faktorer, bland annat den allmänna hälsan, aktivitetsnivån och kroppens fettreserver. Som tumregel kan en frisk vuxen överleva i ungefär tre veckor utan föda, äve......
Kan man äta vanlig choklad när man har celiaki?
Svaret beror på chokladmärketOm du har celiaki och längtar efter choklad finns det goda nyheter: ja, du kan ofta äta vanlig choklad – men det avgörande är vilket märke du väljer. Vissa chokladtillverkare använder nämligen vetemjöl eller andra glutenhaltiga ingredienser ......
De tre vanligaste ätstörningarna – kännetecken och varningssignaler
Ätstörningar är allvarliga psykiska tillstånd som påverkar både kroppen och den psykiska hälsan. De tre mest förekommande formerna är anorexia nervosa, bulimia nervosa och hetsätningsstörning. Att känna igen tecknen tidigt kan vara avgörande för att snabbt kunna söka hj......
Vad händer med din kropp och ditt psyke när du har en ätstörning?
Ätstörningar är allvarliga psykiska hälsotillstånd som kan påverka både den fysiska och emotionella hälsan. Personer med ätstörningar har ofta ett ohälsosamt förhållande till mat och sin kropp. De kan strikt begränsa sitt matintag, hetsäta eller använda rensningsbeteend......
Är det okej att hetsäta en gång i veckan?
```html Kort svar: Nej, hetsätnings är inte okej – inte ens en gång i veckanMånga undrar om ett enstaka hetsätningsanfall per vecka verkligen gör någon skada. Sanningen är att hetsätnings aldrig är helt ofarligt. Även om det sker bara en gång i veckan handlar det om en ......
Vad kallas personer som är laktosintoleranta?
Personer som har svårt att smälta laktos – sockret som finns naturligt i mjölk och andra mejeriprodukter – kallas laktosintoleranta. Det korrekta uttrycket är alltså laktosintoleranta personer eller helt enkelt laktosintolerant. Inte samma sak som mjölkallergi Det är ......
Så påverkas reproduktionssystemet av en ätstörning
Ätstörningar kan få betydande konsekvenser för reproduktionssystemet. Bristande näringstillförsel, låg kroppsvikt och hormonella obalanser kan påverka allt från menstruationscykeln till fertiliteten. Här går vi igenom de vanligaste effekterna. 1. Menstruationsrubbninga......
Blev berusad och hade oskyddat sex – vilka är riskerna?
Att dricka alkohol och sedan ha oskyddat sex kan innebära flera potentiella risker och bekymmer. Här går vi igenom de viktigaste konsekvenserna du bör känna till. Ökad risk för könssjukdomar Alkohol försämrar omdömet och sänker hämningar, vilket ökar risken för riskfyll......
Vilken tid ska du sluta äta? Råden som gör skillnad
Det finns inget exakt klockslag som passar alla när det gäller att sluta äta. Däremot finns det flera allmänna riktlinjer som kan hjälpa dig att bibehålla en hälsosam vikt och undvika överätning.Undvik stora måltider nära läggdagsEn tung måltid strax före sänggående kan......
```html Att råka svälja små glassplitter behöver inte nödvändigtvis orsaka allvarlig skada, men större bitar eller vassa skärvor kan ge upphov till allvarliga inre skador och potentiellt livshotande komplikationer. Här går vi igenom de viktigaste riskerna du bör känna t......
Vilka sjukdomar kan man få av att äta människor?
Kannibalism, det vill säga att äta mänskligt kött, är inget vanligt fenomen i dagens samhälle. Det finns dock dokumenterade fall där personer har avlidit efter att ha konsumerat människokött. Den vanligaste dödsorsaken i dessa fall är Creutzfeldt-Jakobs sjukdom (CJD), e......
Vilka sjukdomar kan orsakas av brist på kärlek?
Brist på kärlek leder inte direkt till någon specifik sjukdom. Däremot kan avsaknad av socialt stöd, ett svagt emotionellt välbefinnande och långvariga känslor av ensamhet indirekt påverka den fysiska hälsan på allvar. När människor känner sig emotionellt isolerade ell......
Är en ätstörning en form av beroende?
Svaret är: ja Ätstörningar som anorexi, bulimi och hetsätningsstörning drabbar över åtta miljoner män och kvinnor i alla åldrar i USA. Trots detta råder det fortfarande en utbredd missuppfattning att personer med en ätstörning helt enkelt skulle kunna börja äta rätt. Sa......
Varför är du sugen på citron? 7 möjliga orsaker
Att få ett starkt begär efter citron kan kännas märkligt, men det är faktiskt ganska vanligt. Ofta försöker kroppen signalera att den saknar något – men ibland handlar det helt enkelt om smaken. Här går vi igenom sju vanliga orsaker till att du kan känna sug efter citro......
Vilken mat ska man äta vid tyfoidfeber? Bra råd om kost, vätska och vila
Tyfoidfeber är en bakterieinfektion som orsakas av bakterien Salmonella Typhi. Sjukdomen sprids främst via kontaminerad mat och vatten, och är vanligare i områden med begränsad tillgång till rent dricksvatten och god hygien. Typiska symtom är hög feber, huvudvärk, muske......
Vad kan du äta när du har blåsor på tungan?
Blåsor på tungan kan göra det smärtsamt att äta och dricka. Rätt val av mat kan lindra besvären, skydda den känsliga slemhinnan och hjälpa såret att läka snabbare. Här är en guide till vad du bör äta – och vad du helst bör undvika. Kalla och mjuka livsmedel Kyla bedöva......
Kan man bli sjuk av att äta toalettpapper?
Toalettpapper är inte avsett att ätas, och att få i sig det kan faktiskt orsaka både obehag och påtagliga hälsoproblem. Även om en liten bit sannolikt inte gör större skada, finns det flera risker man bör känna till – särskilt för små barn och husdjur, som av misstag ka......
Kan man äta Butterfingers-godis när man har divertikulit?
Nej, om du har divertikulit bör du undvika godisbitar som Butterfingers. Varför är Butterfingers olämpliga vid divertikulit? Butterfingers är en chokladkaka gjord på jordnötter och kola, täckt med choklad. De innehåller mycket fett och kalorier och kan vara svåra att sm......
Vilken mat kan man äta vid Graves sjukdom? Guide till bra och dåliga livsmedel
Vilken mat kan man äta vid Graves sjukdom? Graves sjukdom är en autoimmun sjukdom som gör att sköldkörteln producerar för mycket hormon. Även om kosten inte kan ersätta medicinsk behandling kan medvetna matval hjälpa till att lindra symtom och ge kroppen den näring den ......
Vilka negativa effekter kan ätandet ha på din hälsa?
Att äta är en grundläggande del av livet och har många positiva fördelar, men beroende på vilka livsmedel man konsumerar och i vilka mängder kan det också finnas vissa negativa effekter. Här går vi igenom de vanligaste potentiella nackdelarna med ätande. 1. Ohälsosam vi......
Att äta rått ris – så påverkas din hälsa
Att konsumera rått eller delvis tillagat ris kan medföra flera hälsorisker som är värda att känna till. Här går vi igenom de viktigaste farorna med att äta okokt ris – och varför korrekt tillagning alltid är avgörande. Risk för matförgiftning Rått eller underkokt ris k......
Hur många dog av ätstörningar år 1990?
Frågan om hur många människor som dog av ätstörningar år 1990 saknar ett exakt svar, eftersom statistiken från den tiden var ofullständig och definitionerna varierade mellan länder. Forskare kan dock ge en uppskattning baserad på globala hälsostudier.Vad visar de global......
Vad händer med kroppen om du inte äter frukt och grönsaker?
Frukt och grönsaker är grundpelarna i en hälsosam kost. När de helt saknas från tallriken påverkas kroppen på många sätt – från näringsbrister till ökad risk för allvarliga sjukdomar. Här går vi igenom de viktigaste konsekvenserna av att utesluta frukt och grönsaker ur ......
Hur många dör av ätstörningar varje år?
Ätstörningar – den psykiska sjukdom med högst dödlighetÄtstörningar är inte bara en fråga om matvanor eller kroppsuppfattning – de är potentiellt livshotande sjukdomar. Faktum är att ätstörningar har den högsta dödligheten av alla psykiska sjukdomar.Uppskattningsvis dör......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom