Symtom på överätningsstörning – så känner du igen tvångsmässig hetsätning
En överätningsstörning, även kallad tvångsmässig överätning eller hetsätningsstörning (binge eating disorder), är ett allvarligt tillstånd som kan leda till betydande medicinska komplikationer. Tillståndet kännetecknas av ett slags beroende av mat. Till skillnad från pe......
Olika typer av ätstörningar – symtom, behandling och konsekvenser
Med det stora fokus på att vara smal som bombarderar oss från alla former av media utvecklar många unga flickor, tonåringar och kvinnor en besatthet av sin vikt. Även pojkar och män känner av samma press. En ätstörning kännetecknas av extrema beteenden, ätmönster och kä......
De tolv stegen i Anonyma Överätare
Anonyma Överätare (Overeaters Anonymous) är ett tolvstegsprogram som erbjuder stöd och behandling till personer som överäter på grund av ett matberoende. Programmet bygger på samma grundprinciper som Anonyma Alkoholister och Anonyma Narkomaner, och syftar till att hjälp......
Anorexi är en ätstörning som kännetecknas av en besatthet av mat och ett starkt behov av att vara smalare än normalt. Personer med anorexi kan medvetet svälta sig själva eller träna konstant. Ätstörningen drabbar oftast kvinnor och kan i förlängningen leda till allvarli......
Behandlingsalternativ vid anorexi – vägen till ett hälsosammare liv
Anorexi är en allvarlig ätstörning som kännetecknas av en förvrängd och ohälsosam kroppsuppfattning. Personer med anorexi blir besatta av sin vikt, maten de äter och sin kroppsform. För att hålla vikten långt under det som är normalt för åldern kan personen hoppa över m......
Tvångsätning: symtom, risker och hur du förebygger ätstörningen
Vad är tvångsätning?Personer som lider av tvångsätning (binge eating disorder) kämpar ofta med kraftig viktökning till följd av återkommande hetsätning. Precis som andra ätstörningar är detta en psykisk sjukdom. Till skillnad från bulimi gör sig de drabbade inte av med ......
Bulimi – biverkningar och allvarliga hälsorisker
Bulimi är en ätstörning som får en person, oftast en kvinna, att hetsäta och därefter försöka bli av med maten genom medvetet framkallade kräkningar eller användning av laxermedel. Vissa gör detta flera gånger om dagen. Beteendet är mycket skadligt för kroppen och kan p......
Vad är hetsätningsstörning? Symtom, orsaker och behandling
Vad är hetsätningsstörning?Hetsätningsstörning (binge eating disorder) är en ätstörning som kännetecknas av att personen äter ovanligt stora mängder mat under kort tid. Under dessa hetsätningsepisoder upplever individen ofta en stark känsla av kontrollförlust, följd av ......
Dysfagi: Effektiva hemmaövningar mot sväljsvårigheter
Dysfagi är det medicinska namnet på ett tillstånd som gör det svårt att svälja vätskor eller mat. Personer som fått diagnosen dysfagi upplever ofta att maten fastnar eller körs fast i halsen eller bröstet. Vanliga symtom är hosta i samband med sväljning, att mat kommer ......
Kristen rådgivning vid ätstörningar – vad du behöver veta
Enligt National Eating Disorders Association lider nästan 11 miljoner människor enbart i USA av ätstörningar. Ätstörningar som anorexia nervosa och bulimi är beteenden som inte bara skadar den drabbades kropp och psykiska hälsa, utan också påverkar livet för de människo......
Hetsätningsstörning – vägen till återhämtning
Hetsätningsstörning, även känd som tvångsätning, är en beroendeliknande relation till mat. Störningen driver personen att äta mycket stora mängder mat under kort tid, ofta motsvarande tusentals kalorier. Dessa hetsätningsperioder lämnar oftast den drabbade med starka kä......
Ohälsosamma sätt att gå ner i vikt – metoder du bör undvika
Att gå ner i vikt och komma i bättre form är utmärkt mål att ha. Det finns dock både hälsosamma och ohälsosamma sätt att nå dit. En av de vanligaste konsekvenserna av att försöka gå ner i vikt snabbt och med extrema metoder är att man utvecklar en ätstörning. Viktminskn......
Symtom på bulimi – vanliga tecken att känna igen
Vad är bulimi?Bulimi är en ätstörning som kännetecknas av att personen medvetet framkallar kräkningar efter måltider för att begränsa hur många kalorier kroppen hinner ta upp. Sjukdomen åtföljs ofta av flera tydliga symtom som påverkar både kropp och psyke.Dålig andedrä......
Hetsätningsstörning: orsaker, symtom och effektiv behandling
Det är helt normalt att äta lite extra vid vissa tillfällen – julbordet eller midsommarfirandet är klassiska exempel, när man ligger utsträckt i soffan med mätt och belåten mage. Det är däremot inte normalt att äta på det sättet varje dag och vid varje måltid. Hetsätnin......
Kost vid dysfagi: så äter du säkert och näringsriktigt
Dysfagi är ett medicinskt begrepp som beskriver svårigheter att tugga eller svälja vätskor och fast föda. Tillståndet är relativt vanligt hos patienter med multipel skleros, Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom, men kan också uppstå till följd av olyckor eller trau......
Överätningssyndrom: orsaker, symtom och behandling
Överätningssyndrom, även känt som tvångsmässig överätning eller hetsätningsstörning, kännetecknas av återkommande episoder av okontrollerat stort matintag. Personer med denna störning är ofta överviktiga, men även normalviktiga personer kan drabbas. Enligt AtHealth.com ......
Anonyma Överätare: De tolv stegen och de tolv traditionerna
Anonyma Överätare (Overeaters Anonymous, OA) är ett världsomspännande stödforum där människor hjälper varandra att avstå från tvångsmässig överätning. Med hjälp av en sponsor och genom gruppmöten arbetar varje medlem för att förstå de insikter, handlingar och attityder ......
Behandling av hetsätningsstörning: effektiva vägar till återhämtning
Hetsätningsstörning, även kallad tvångsätning, drabbar cirka två procent av alla vuxna i USA. Lyckligtvis finns det flera effektiva sätt att läka denna ätstörning – bland annat terapi, gruppstöd och medicinsk behandling. En person som söker hjälp för överätning behöver ......
Anorexi och bulimi: vanliga tecken och symtom du bör känna till
Anorexi är en ätstörning som kännetecknas av att personen blir kraftigt underviktig eftersom hen äter mycket lite eller helt vägrar äta. Personer med bulimi har däremot ofta återkommande perioder av hetsätning som följs av kräkningar eller andra rensningsbeteenden. Båda......
Sällsynta ätstörningar som leder till överätning
Överätning kan orsaka allvarliga medicinska problem och kraftig viktökning. Den kan bero på både psykologiska och fysiska faktorer, och att identifiera orsaken är avgörande för en lyckad behandling. Vissa sällsynta överätningsstörningar orsakas av genmutationer eller fö......
Hetsätningsstörning (BED): Prognos, orsaker och behandling
Hetsätningsstörning (BED) är en förödande men behandlingsbar ätstörning som är vanligare än de flesta tror. Sjukdomen kännetecknas av återkommande episoder av okontrollerat överätande – så kallade hetsätningar. Många som drabbas känner skam över sitt beteende och lider ......
Fysiska och psykiska biverkningar av svält
Svält innebär en kraftig begränsning av födointaget som leder till undernäring. Tillståndet kan orsakas av flera olika faktorer, exempelvis hungersnöd, krig eller ätstörningar som anorexia nervosa och bulimi. Oavsett orsak medför svält ett antal obehagliga fysiska och p......
Så vårdar du ett barn med matningssond – en komplett guide
```html Att ta hand om ett sjukt eller skadat barn är aldrig enkelt. Om ditt barn har fått en gastrostomisond (G-sond eller matningssond) inopererad kan vården kännas extra utmanande i början. En matningssond är ett alternativt sätt att ge barnet näring när det av olika......
Megace biverkningar – vanliga och allvarliga symtom att känna till
Megace är ett receptbelagt läkemedel som används för att lindra symtom orsakade av bröstcancer och endometriecancer (cancer i livmoderslemhinnan). Läkemedlet används även för att stimulera aptiten hos personer med vissa sjukdomstillstånd. Precis som med de flesta läkeme......
Varför går personer med hetsätningsstörning upp i vikt?
Personer med hetsätningsstörning (binge eating disorder, BED) har förvrängda attityder kring ätande, kroppsform och vikt. De går upp i vikt eftersom de får i sig fler kalorier än de förbränner, och de konsumerar stora mängder mat under kort tid.IdentifieringHetsätningss......
Läkemedelsbehandling vid hetsätningsstörning
Enligt Mayo Clinic är hetsätningsstörning den vanligast förekommande ätstörningen. Kliniken uppger samtidigt att vissa läkemedel kan bidra till att lindra tillståndet. Fram till 2009 hade dock inga läkemedel godkänts specifikt av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FD......
Beteendetekniker som hjälper dig att stoppa hetsätning
Hetsätningsstörning (BED) är ett tillstånd där personen regelbundet äter mycket stora mängder mat vid ett och samma tillfälle – ibland upp till 10 000–20 000 kalorier i en enda sittning. Kognitiv beteendeterapi och interpersonell psykoterapi är två av de mest använda be......
Så här avslutar du hetsätning: Fem steg mot återhämtning
Hetsätning är en utmattande ätstörning som driver en person att äta långt utöver det som kroppen behöver. Den som lider av hetsätning känner sig aldrig riktigt mätt och använder maten som en psykologisk flyktväg för att hantera vardagen och dess problem. På samma sätt s......
Hur du vet om du är underviktig – vanliga tecken och symtom
Medias bild av mycket smala modeller och kändisar som symboler för glamour och hälsa kan vara vilseledande. Faktum är att undervikt kan leda till allvarliga hälsoproblem. Kroppen behöver en viss mängd muskler och fett för att fungera optimalt och för att skydda sig mot ......
Så övervinner du tvångsätning (binge eating disorder)
Tvångsätning, även känt som binge eating disorder, är en allt vanligare ätstörning i USA och många andra länder. Sjukdomen kännetecknas av ett starkt tvång att konsumera onormalt stora mängder mat samt en djup känsla av att tappa kontrollen. Personer med denna ätstörnin......
Så stoppar du emotionellt ätande på kvällen och natten
Emotionellt ätande är en reaktion på negativa känslor som stress, nedstämdhet eller sorg. När ätandet blir ett återkommande sätt att hantera känslor – till exempel genom att äta sent på kvällen eller på natten – kan mönstret vara svårt att bryta. Långvarigt nattätande k......
Depressiv hetsätning: orsaker, symtom och behandling
Enligt den amerikanska myndigheten Weight-Control Information Network är hetsätning den vanligaste ätstörningen i USA. Mer än hälften av de personer som lider av hetsätningsstörning drabbas även av depression, vilket gör sambandet mellan de två tillstånden särskilt ange......
Så övervinner du en hetsätningsstörning – 9 steg som hjälper
Hetsätningsstörning kännetecknas av återkommande, okontrollerbara episoder då en person äter ovanligt stora mängder mat, ofta i smyg och utan egentlig hunger. Enligt Mayo Clinic kan obehandlad hetsätnning leda till allvarliga konsekvenser som fetma, högt blodtryck, typ ......
Så startar du en stödgrupp för ätstörningar – komplett guide
Uppskattningsvis åtta miljoner amerikaner lider av någon form av ätstörning. Enligt South Carolinas myndighet för psykisk hälsa drabbas en av tvåhundra kvinnor av anorexia nervosa, medan två till tre av hundra kvinnor lider av bulimi. Tyvärr söker endast cirka en av tio......
Så besegrar du ditt choklad- och brödsug
Så besegrar du ditt choklad- och brödsugMånga av oss drabbas av ett starkt sug efter choklad och bröd på eftermiddagen. I själva verket handlar det om ett begär efter socker och kolhydrater som orsakas av en sjunkande nivå av serotonin – kroppens må bra-hormon. Det förk......
Hur man identifierar hetsätning hos en närstående
Hetsätning kännetecknas av oförmågan att sluta äta och leder oftast till viktökning. För den som lider av hetsätning fungerar maten som ett sätt att hantera känslor, konflikter, stress och vardagliga problem. Så identifierar du hetsätning 1. Identifiera känslomässiga ......
Så minskar du sura uppstötningar: Effektiva råd mot reflux
En brännande känsla i halsen, en sur smak i munnen, illamående, bröstsmärta och en ihållande hosta är alla klassiska tecken på sura uppstötningar. Dessa symtom kan tyda på att du lider av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), ett kroniskt tillstånd som uppstår när magsy......
Hur muntorrhet påverkar din förmåga att svälja
```html Munnen producerar saliv av flera viktiga skäl. Den skyddar tänderna, underlättar ätande och drickande samt gör det möjligt för oss att prata. Muntorrhet påverkar alla dessa funktioner – inklusive förmågan att svälja.Vad är muntorrhet?Muntorrhet, som medicinskt k......
Håråterväxt efter ätstörning: Så får du tillbaka ditt hår
Ätstörningar innebär ofta vanor som hindrar kroppen från att få i sig de näringsämnen den behöver från maten. Ett vanligt symtom på ätstörningar är håravfall. Även om håravfallet kan fortsätta en tid efter att du börjat äta normalt igen betyder det inte att håret kommer......
Så förebygger du sjukdomar hos durra – en komplett guide
Durra (Sorghum) är ett släkte av gräs som omfattar många olika arter. Flera av dessa används som livsmedel, till exempel för framställning av durrasirap, medan andra odlas för produktion av alkoholhaltiga drycker eller som biobränsle. Oavsett användningsområde kan sjukd......
Regler för Anonyma Överätare: Så fungerar stödgruppen
Anonyma Överätare (Overeaters Anonymous) är en stödgrupp som kan hjälpa alla som lider av tvångsmässig överätning. Tvångsmässig överätning innebär att en person inte förmår kontrollera sina matvanor, enligt organisationen för tvångsmässiga ätstörningar. Gruppen använder......
Tecken och symtom på tvångsätning – så känner du igen hetsätningsstörningen
Vad är tvångsätning?Tvångsätning, ofta kallad hetsätning, innebär att en person konsumerar mycket stora mängder mat utan förmåga att stoppa beteendet. Hetsätningsstörning är den vanligaste formen av ätstörning – vanligare än både anorexi och bulimi.Experter inom hälsa b......
Vad är orogastrisk sondmatning?
Enteral näring är ett sätt att förse patienter med nödvändiga näringsämnen via en sond som förs in antingen genom näsan (nasogastrisk sond) eller genom munnen (orogastrisk sond). Orogastriska sonder används ofta för att ge näring till för tidigt födda barn, spädbarn och......
Så dricker du vatten för att behandla ödem
Ödem är ett tillstånd där kroppen behåller vätska – oftast vatten. Vätskeansamlingen kan uppstå var som helst i kroppen, men på grund av tyngdkraften visar den sig vanligtvis i fötter och ben. Det kan kännas motsägelsefullt att behandlingen mot vätskeretention är att dr......
Svek och emotionellt ätande: så hänger de ihop – och hur du bryter mönstret
Svek och det emotionella ätande som ofta följer i dess spår kan väcka en rad negativa känslor. Även om svek inte är den enda orsaken till emotionellt ätande, och inte alla som blir svikna söker tröst i mat, kan konsekvenserna bli långvariga när de två sammanflätas. Att ......
Lanugo – dunig hårväxt hos foster och vuxna: orsaker och vad den betyder
Lanugo är det fina, duntäta hår som växer på fostret under graviditeten. Det fälls vanligtvis innan barnet föds, men kan ibland finnas kvar hos nyfödda och försvinner då inom några veckor. Lanugo ersätts av vellushår – det knappt synliga persikodunet som täcker större d......
Hur vet jag om jag har en ätstörning?
Sju av tusen flickor lider av en ätstörning, liksom en av tusen pojkar, enligt Royal College of Psychiatrists. I en värld där smala kroppar idealiserats kan sårbara människor utan att själva märka det glida in i en farlig relation till mat. En ätstörning kan förstöra li......
Vad är en G-tub?En gastrostomitub, eller G-tub, är en tunn plastslang som placeras kirurgiskt i magen hos en person som inte kan svälja eller äta via munnen. En G-tub kan vara en tillfällig lösning som ofta tas bort inom ett till två år efter placering, men den kan ocks......
Varför utvecklar människor anorexi? Orsaker och riskfaktorer
Anorexia nervosa är en allvarlig ätstörning som innebär att personen vägrar upprätthålla en minsta hälsosam vikt. Sjukdomen är ofta livshotande och drabbar människor i alla åldrar och båda könen, men är vanligast bland tonårsflickor. De exakta grundorsakerna är fortfara......
Vad som diskuteras på möten med Anonyma Överätare
Anonyma Överätare (Overeaters Anonymous, OA) är ett program som hjälper tvångsätare att återhämta sig från överätning som fått stora konsekvenser för deras liv. Överätning kan påverka en persons psykiska hälsa, vikt samt relationer till andra människor och omvärlden. Mö......
Vilka behandlingar finns för överätare?
Överätningssyndrom kallas även hetsätning eller tvångsmässig ätstörning. Patienter med dessa besvär har svårt att kontrollera hur mycket mat de äter. En kemisk obalans eller ett psykiskt tillstånd ligger oftast bakom tvånget, och detta måste åtgärdas innan själva överät......
Glutenfria produkter hos Great Harvest Bread Company
Glutenfria produkter hos Great Harvest Bread CompanyPersoner som lider av celiaki (glutenintolerans) kan inte äta livsmedel tillverkade av vete, havre, råg eller korn. Många människor världen över lever med denna sjukdom utan att vara korrekt diagnostiserade – eller hel......
Vilka behandlingar finns det för emotionellt ätande?
Emotionellt ätande kan väcka känslor av skuld och leda till viktökning, särskilt eftersom du då äter av andra skäl än fysisk hunger. Emotionell hunger skiljer sig från fysisk hunger framför allt genom att den uppstår plötsligt och känns som att den bara kan stillas med ......
Adaptiva hjälpmedel vid dysfagi – ät och drick med större trygghet
Dysfagi innebär svårigheter att svälja. Tillståndet uppstår oftast som en följd av en annan sjukdom, till exempel stroke, cancer i munhåla eller svalg, eller gastroesofageal refluxsjukdom. Personer med dysfagi riskerar uttorkning och undernäring. Dessutom kan små matbit......
Orsaker till känslomässigt ätande – varför äter vi när vi inte är hungriga?
En känslomässig person är enligt Merriam-Websters ordbok någon som lätt styrs av sina känslor eller domineras av dem. University of Colorado i Boulder förklarar att när människor äter beror det ofta på fysisk hunger, som känns i magen. Men om en person känner sug efter ......
Svårt att svälja kalla vätskor? Orsaker, symtom och behandling vid dysfagi
Svårigheter att svälja är ett vanligt medicinskt problem som kallas dysfagi. Att svälja är en komplex process som involverar många muskler, nerver och strukturer i munhåla och svalg. Störs något steg i processen kan det uppstå sväljsvårigheter. Mycket varma eller mycket......
Låg vikt hos barn: vanliga orsaker och när du bör söka hjälp
Barnets barnläkare bör väga och mäta barnet vid det årliga hälsobesöket och ge föräldrarna ett tillväxt diagram som visar hur barnets vikt förhåller sig till den rekommenderade vikten för barnets längd och ålder. Diagrammet gör det enkelt att se om barnet inte växer ell......
Så bryter du dig fri från tvångsätning – en komplett guide
Tvångsätning är ett psykologiskt tillstånd med djupt rotade orsaker, exempelvis sexuella eller fysiska övergrepp, bristfälliga hanteringsstrategier samt fysisk eller emotionell trauma. Tillståndet har både fysiska och psykiska symtom. Personer som äter tvångsmässigt kän......
Så genomför du ett regionalt program för hantering av dysfagi
Dysfagi, eller sväljsvårigheter, är en medicinsk åkomma som kan drabba så många som hälften av alla som överlever en stroke. Patienterna har svårt att svälja, och innehåll från magsäck eller tunntarm kan flyta tillbaka upp i matstrupen. Vanliga tecken på dysfagi är kräk......
Så stoppar du överätande – effektiva strategier mot tvångsätande
Även om nästan alla äter för mycket då och då kan regelbundet överätande och en känsla av maktlöshet – att inte kunna sluta äta trots att man är mätt – tyda på en hetsätningsstörning (binge eating disorder). Andra vanliga symtom är att man inte känner igen kroppens natu......
Vanliga orsaker till överätande – och hur du kan bryta mönstret
Överätande definieras som en vana att äta i övermått. Statistik från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) visar att fetma är ett utbrett problem i USA – en betydande andel av både vuxna och barn lever med fetma, och överätande är en av de största bidragande ......
Fakta om riskerna med överätning
Överätning kan utlösas av hunger eller en tung dag, men den kan också bli tvångsmässig och utvecklas till ett allvarligt hälsoproblem. Att regelbundet få i sig för många kalorier belastar kroppen påtagligt. Ju fler kalorier vi konsumerar, desto större blir risken för öv......
Så här utför du en kolonbevattning – komplett guide steg för steg
Vad är kolonbevattning? Kolonbevattning (även kallad kolonhydroterapi eller high colonic) är en behandling där stora mängder vätska förs in i tjocktarmen, några liter åt gången. Syftet är att skölja rent tarmen och tömma den på dess innehåll, som vissa anser vara förore......
Olika sätt att stoppa hetsätning – din väg till återhämtning
Hetsätning är en typ av ätstörning som kännetecknas av tvångsmässig överätning och ett emotionellt beroende av mat. Störningen kan även kopplas till flera psykiska och fysiska hälsoproblem. Om du lider av hetsätningsstörning är det viktigt att komma ihåg att du inte är ......
Överätning: orsaker, varningssignaler och hur du återfår kontrollen
Överätning är en ätstörning. Det finns tre huvudsakliga typer av ätstörningar: anorexi, bulimi och tvångsmässig överätning. Enligt American Dietetic Association, världens största organisation för mat- och näringsexperter, drabbas hela åtta miljoner amerikaner av ätstörn......
Därför föredrar vissa människor intetsägande mat – vanliga orsaker
Läkare ordinerar ofta intetsägande kost (så kallad bland diet) vid magsår, halsbränna, illamående samt efter kirurgiska ingrepp i magen eller tarmarna. Enligt Medline Plus består kosten av mjuka, inte kryddstarka livsmedel med lågt fiberinnehåll, helt utan alkohol och k......
Så slutar du äta majsstärkelse – effektiva tips mot tvångsätning
Majsstärkelse är ett silkeslent, pulvrigt ämne som ofta används som förtjockningsmedel i såser och grytor. För vissa människor är dock majsstärkelsen i sig oemotståndlig – de kan helt enkelt inte sluta äta den rakt ur paketet med sked. Även om majsstärkelse har sin plat......
Vad är smakaversion? Definition, orsaker och behandling
```html Smakaversion är en form av psykologiskt tillstånd som innebär att en person utvecklar en stark motvilja mot en viss mat eller smak. Tillståndet är särskilt vanligt hos barn, men kan uppstå hos både människor och djur. En smakaversion är ett inlärt beteende – hjä......
Så stoppar du ditt hetsätande – 6 effektiva strategier
Hetsätande kan i slutändan leda till övervikt och fetma. Under ett hetsätningsanfall äter du stora mängder mat i ett försök att dämpa och bli av med negativa känslor. Bantning och strikta matrestriktioner kan utlösa hetsätande, precis som höga stressnivåer kan göra. Bri......
Vad händer med kroppen vid bulimi? Effekter och komplikationer
Bulimia nervosa är en allvarlig ätstörning som kännetecknas av återkommande episoder av hetsätning följt av kompenserande beteenden. Personen äter stora mängder mat på kort tid för att därefter försöka kontrollera vikten genom exempelvis kräkningar eller överdriven trän......
Så blir du fri från matberoende – 8 effektiva steg
Matberoende är precis som alla andra former av beroenden och kan ta över en persons hela vardag. I många fall handlar det inte bara om att äta för mycket – den drabbade tänker ofta ständigt på mat. Konsekvenserna kan bli fetma och alla hälsoproblem som följer med den, l......
Så besegrar du ditt begär efter salt
Matbegär – inklusive sug efter salta snacks – är ofta ett tecken på näringsmässiga obalanser i kroppen. Återkommande och intensiva cravings kan sabotera dina kostplaner och leda till viktökning eller sämre näringstillförsel. Även om det är viktigt att stå emot frestelse......
Så stillar du hungerkänslor utan att äta – 4 effektiva tips
Hungerkänslor, eller hungerpangar, är kroppens sätt att signalera att den behöver näring – eller i vissa fall bara tror att den behöver det. Även om det är frestande att omedelbart stilla en knorrande mage, kan de som vill hålla koll på sin vikt eller sitt matintag behö......
Så här blir du av med den bittra smaken efter pinjenötter
Pinjenötter, som ofta används i pesto och strös över sallader och fiskrätter, har ställt till bekymmer för en del konsumenter. Vissa personer har nämligen upplevt en obehagligt bitter eller metallisk smak i munnen efter att ha ätit dem – ett fenomen som brukar kallas pi......
Vad betyder axel (Axis) i ett glasögonrecept? En enkel förklaring
När du får ett recept på glasögon innehåller det ett antal siffror som optikern har skrivit in efter din synundersökning. Dessa värden beskriver om du är närsynt eller översynt, samt cylinder- och axelvärden. Cylinder och axel är de två värden som avser astigmatism – en......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom