Så hanterar du en narcissist – 6 praktiska strategier
Den första dokumenterade narcissisten var den grekiske guden Narkissos. Han var känd för sin oerhörda skönhet och dog efter att gudinnan Nemesis fått honom att förälska sig i sin egen spegelbild. De flesta människor har en sund dos av narcissism som hjälper dem att bygg......
Tecken på uppmärksamhetsstörning – så känner du igen ADD och ADHD
Det finns två huvudtyper av uppmärksamhetsstörning, samt en kombinerad variant. Sju års ålder är den genomsnittliga åldern då barn börjar visa tecken på störningen, även om de i vissa fall kan vara betydligt yngre eller äldre. Uppmärksamhetsstörning utan hyperaktivitet,......
Vanliga hinder för att söka hjälp vid psykisk ohälsa
Människor med någon form av psykisk ohälsa behöver inte gå obehandlade. Hjälp finns tillgänglig inom både den offentliga och privata vården. För många är det dock oklart var de ska börja leta efter den stöd de behöver, och de känner inte till vilka resurser som faktiskt......
Sociopatiska personlighetsdrag: kännetecken, diagnos och behandling
Låt alltid ditt samvete vara din vägvisare, rådde Gräshoppan Pinocchio i Walt Disneys klassiska film. Men dessa visdomsord saknar all mening för sociopater – människor med en personlighetsstörning som berövar dem ett fungerande samvete. Eftersom de saknar förmågan till ......
Sensoriska integrationslekar: 7 roliga aktiviteter som stimulerar barnets sinnen
Barn bearbetar, tolkar och reagerar på sinnesintryck varje dag. Sensoriska integrationslekar är främst utformade för att hjälpa barn med sensorisk bearbetningsstörning, men alla barn kan ha nytta av sinnestimulerande lekar. En miljö rik på sinnesintryck erbjuder roliga ......
Så känner du igen de stora skolorna inom psykologin
Sedan 1960-talet har medvetenheten om psykologins och terapins fördelar vuxit stadigt. Människor söker hjälp hos psykologer, psykiatriker, par- och familjeterapeuter samt kuratorer för att bearbeta trauma, hantera depression, behandla psykisk ohälsa, förbättra relatione......
Sorgstöd i grundskolan: Effektiva aktiviteter och strategier för att hjälpa sörjande barn
Att erbjuda sorgstöd och sorgterapi i grundskolan kan vara en utmaning. Att hantera sorg är svårt för människor i alla åldrar, men för barn kan det vara extra förvirrande och känslorna kan påverka deras liv långt in i framtiden. Skolkuratorer och skolpsykologer kan anvä......
Alkohol och aggression – vad forskningen visar
Forskare har länge studerat alkoholens effekter på aggression. Genom experiment, insamling av data från rapporter om mord och våld i hemmet samt forskning på djur har vetenskapsmän arbetat för att bättre förstå sambandet mellan drickande och våld. Utöver att fastställa ......
Drömmars betydelse – vad dina nattliga visioner försöker berätta
Från att flyga genom rymden till att föra ett samtal med en avliden släkting – nästan alla har drömmar som skrämmer eller förvirrar dem. Många försöker få insikt i betydelserna bakom dessa nattliga visioner, om de nu har turen att minnas dem dagen därpå. Kulturer i tuse......
Vad händer i synapsen när serotoninhalten ökar
Som en av hjärnans viktigaste signalsubstanser spelar serotonin en central roll för en normal hjärnhälsa. Denna kemiska förening har dock också en kraftfull effekt på vårt humör – för låga nivåer kan bidra till nedstämdhet och depression. För att utnyttja detta samband ......
Koncentrationsproblem? Så förbättrar du din förmåga att fokusera
Att inte kunna koncentrera sig kan påverka alla delar av livet. Du låser av misstag nycklarna i bilen, ställer mjölken i skafferiet istället för kylskåpet och misslyckas med en viktig presentation på jobbet. Koncentrationssvårigheter är inte bara pinsamma – de kan också......
Negativa konsekvenser av konflikter – från hemmet till världspolitiken
Konflikter är en oundviklig del av livet, men vissa är betydligt mer skadliga än andra. Även om du gör allt du kan för att minimera dem, dyker stora gräl upp då och då. I bästa fall kostar de bara tid och energi som hade kunnat läggas på viktigare uppgifter; i värsta fa......
Så gör du ett psykologiskt personlighetstest – komplett steg-för-steg-guide
Personlighetstester görs av många olika anledningar. Många psykologer och arbetsgivare rekommenderar dem för att förstå om en individ är introvert eller extrovert, medan andra gör testet av ren nyfikenhet – kanske för att ta reda på vilka typer av människor de kommer bä......
Sorgens steg: Så bearbetar du din sorg efter en förlust
Att förlora en människa man älskar är svårt att hantera och väcker starka känslor av sorg. Sorgeprocessen sätter igång en rad olika känslor som vi inte alltid förstår eller känner igen. När du sörjer någon är det därför viktigt att veta hur sorgeprocessen fungerar, så a......
Så hjälper du någon med impulsivt beteende
Många människor som agerar innan de hinner tänka efter lider av ett beteendemönster som kallas impulsivitet. I vissa fall kan impulsivt beteende bero på en skada på högra delen av hjärnan. Det visar sig ofta genom bristande omdöme och kort koncentrationsförmåga som likn......
Tio kvaliteter som kan förbättra ditt minne
Ett bra minne är en av de mest värdefulla egenskaperna man kan ha i vår hektiska värld. Många av oss tvingas skriva listor över dagens uppgifter och evenemang redan på morgonen, bara för att inte glömma något – och ändå händer det att vi missar något. Ett starkare minne......
Vad är psykologiska hinder och hur påverkar de dig?
Psykologiska hinder är mentala blockeringar som hindrar dig från att hitta lösningar, nå dina mål, bygga positiva relationer eller ta steget mot ett nytt jobb eller högre studier. Att förstå vad dessa hinder är är första steget på vägen att övervinna obegripliga rädslor......
Hur du stoppar negativa tankar och ersätter dem med positiva
Negativt tänkande är en vana som kan förstöra din självkänsla, försämra din prestation, skada dina relationer och i värsta fall leda till depression. När du nedvärderar dig själv med tankar som Varför alltid jag? eller Jag kommer aldrig att lyckas berövar du dig själv d......
Föreningar för boende i samhället – stöd för personer med funktionsnedsättning
Föreningar för boende i samhället (community living associations) är organisationer som skapats för att erbjuda en trygg och stödjande miljö för personer med utvecklingsrelaterade funktionsnedsättningar. De finns i de flesta mellanstora och större städer i USA och samar......
Problem med explicit minnet – vanliga orsaker och konsekvenser
Explicit minne är en typ av långtidsminne som även kallas deklarativt minne. Det är främst tidsloben i hjärnan som antas hantera det explicita minnet. Tidsloben ligger ovanför lillhjärnan och framför nackloben. Explicit minne kräver medvetet tänkande, och minnena koppla......
7 tecken på att du är överarbetad – och vad du kan göra åt det
När du lägger långa timmar på jobbet är det lätt att tappa balansen i livet. Överarbete kan påverka både din fysiska och psykiska hälsa negativt genom att höja dina stressnivåer. Dessutom blir det svårt att vårda sina relationer när jobbet tar all tid och energi. Visar ......
10 effektiva sätt att stärka ditt självförtroende
Vi vill alla må bra och känna oss trygga i oss själva, men för många kan det kännas som en verklig utmaning. Ett svagt självförtroende kan begränsa både privatlivet och karriären och få dig att missa möjligheter som egentligen ligger inom räckhåll. Den goda nyheten är a......
Så formulerar du effektiva mål för psykisk hälsa
Att formulera effektiva mål är en avgörande del av all behandling inom psykisk hälsa. Väldefinierade mål hjälper dig att följa dina framsteg och gör det möjligt att visa på behandlingens resultat. Många tredjepartsbetalare, exempelvis försäkringsbolag, kräver dessutom t......
Sju tecken på förnekelse – känner du igen dig?
Alla känner den här personen. Han kommer sent och går tidigt flera dagar i veckan. Trots alla missade möten och all ledig tid lyckas han ändå aldrig få något gjort. Han skyller sina misstag på alla andra och umgås gärna i personalrummet, där han skryter om sin kommande ......
Vad orsakar störda känslor? Vanliga orsaker och vägen till balans
Störda känslor kan påverka en persons intresse för livet, skolan, arbetet och relationer. Bland dessa känslor återfinns intensiv ilska, ångest, depression och andra negativa känslor som varar under en längre period. Störda känslor kan ofta spåras till händelser i en per......
Tre allmänna kännetecken på rådgivning
Människor söker rådgivning av många olika skäl. Stora livsförändringar, sociala beteenden eller psykiska hälsoproblem är exempel på frågor där rådgivning kan göra verklig skillnad. Rådgivningen kan antingen fokusera på konkreta, praktiska lösningar i vardagen, eller ge ......
Så återhämtar du dig från verbala och känslomässiga övergrepp i barndomen
Effekterna av känslomässiga övergrepp kan kvarstå länge efter att övergreppen har upphört, men återhämtning är absolut möjlig. Känslomässiga övergrepp innebär att man utsätts för upprepade handlingar av grymhet, nedvärdering, försummelse, kritik eller verbal misshandel.......
Tekniker för individuell rådgivning och gruppterapi
Praktiker inom psykisk hälsa använder en mängd olika tekniker i både individuell rådgivning och gruppterapi. Valet av teknik styrs av behoven hos den enskilda klienten eller gruppmedlemmarna. Terapeuter kan också föredra vissa metoder beroende på vilken teoretisk inrikt......
Så anmäler du en vän för djurhoppling
Djurhopplare finns fortfarande i samhället, även om de ofta går obemärkt förbi eftersom de har isolerat sig genom sitt beteende gentemot familj och vänner. Det kanske inte är direkt uppenbart för grannar, vänner, familjemedlemmar eller arbetskamrater, men hopplaren förl......
Vad är psykiska problem? En guide till vanliga diagnoser och symtom
Psykiska problem är ett samlingsbegrepp för olika former av psykiatriska sjukdomar och tillstånd som påverkar en persons tankar, känslor och beteende. De flesta av dessa tillstånd har en betydande inverkan på den drabbades liv, men också på familjens och närståendes var......
Så får du hjälp vid tvångsmässigt samlande
Tvångsmässigt samlande är ett allvarligt problem som ofta får negativa konsekvenser – inte bara för den som samlars hälsa och välbefinnande, utan även för hela familjen. I en artikel på International Obsessive Compulsive Disorder Foundation (IOCDF) citerar Gail Steketee......
Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI-2) är ett allmänt använt och omfattande forskat personlighetstest som används inom en mängd kliniska psykiatriska miljöer. Testet har varit en hörnsten inom många kliniska och rättspsykiatriska verksamheter i flera decen......
Varningstecken på spelberoende – så känner du igen en problemspelare
De flesta kan köpa en lotterilott eller lägga ett litet vad på en fotbollsmatch och njuta av en harmlös stund av underhållning. Men för cirka tre miljoner amerikaner har spelandet utvecklats till ett allvarligt beroende som förstör familjer och framtidsutsikter. Hälsopr......
Medberoende: fyra faktorer som avslöjar tecknen
Medberoende innebär att en person kontrollerar eller på annat sätt är överdrivet involverad i andra människors liv. Den som lider av medberoende drar ner både sig själv och sin omgivning, eftersom hen inte låter andra fatta egna beslut, samtidigt som hen offrar orimligt......
Psykologiska effekter av fängelsevistelse – från ångest till depression
Fängelseisering avser den process som intagna genomgår när de anpassar sig till bristen på privatliv, frihetsberövandet och den stela strukturen inom fängelset. Många intagna rapporterar en rad psykologiska förändringar till följd av den stress som vistelsen medför. Eff......
Så övervinner du rädslan för förlust
```html Rädslan för förlust kan vara en försvagande kraft – en som skadar både fysiskt och känslomässigt hos den som drabbas. Vi människor är fästa vid och beroende av, i goda som i svåra tider, de människor, platser och materiella ting som definierar våra liv. Många fr......
Minnesförlust hos unga: vanliga orsaker och vad du bör veta
Alla har ett korttidsminne och ett långtidsminne. Korttidsminnet lagrar information som du har tagit till dig under de senaste timmarna, medan långtidsminnet bevarar tankeprocesser och minnen under lång tid. Genom en process som kallas långtidspotentiering överförs kort......
Så besegrar du inlärd hjälplöshet: fyra effektiva vägar framåt
Inlärd hjälplöshet – känslan av att vara maktlös i en viss situation och oförmögen att agera – skapar för många människor beteendemässiga barriärer och leder till minimala prestationer. Detta självdestruktiva beteende hämmar dessutom den personliga utvecklingen hos indi......
Så löser du ett moraliskt dilemma – en steg-för-steg-guide
Det är inte alltid enkelt att lösa ett moraliskt dilemma. Sådana situationer är ofta komplexa, med mycket på spel för flera inblandade parter. För att göra rätt val behöver du arbeta långsamt och metodiskt genom problemet. Att inhämta råd från andra kan dessutom vara ov......
Checklista för självidentitet – lära känna dig själv
Självidentitet är en viktig del av din självkänsla. När du vet vem du är kan du strukturera ditt liv mer effektivt – fokusera på det som gör dig lycklig och undvika det som inte gör det. För att definiera dig själv behöver du gå igenom en checklista och avgöra vilken ty......
Så bedömer du om ditt barn har ADD – 7 tecken att hålla utkik efter
Har du ett barn som är hyperaktivt, drömmande eller kanske bådadera? Då kan det röra sig om ADD (attention deficit disorder), en neuropsykiatrisk funktionsvariation som påverkar förmågan att koncentrera sig och hantera impulser. Det bästa sättet att få en säker diagnos ......
Så förändrar du dina känslor – en praktisk guide med KBT-metoder
Så förändrar du dina känslor Personligheten är ett tredelat system som består av tankar, känslor och beteenden. När du förändrar hur du tänker kring något påverkas också hur du känner inför det – och i förlängningen vilka val du gör. Det är lätt att fastna i en negativ ......
Kontrolltekniker som våldsamma män använder mot sina offer
Enligt en studie som publicerats på National Domestic Violence Hotlines webbplats kommer en av fyra kvinnor att utsättas för våld i en nära relation vid någon tidpunkt i sitt liv. I sådana situationer använder förövaren olika tekniker för att kontrollera sitt offer. När......
Alkoholens effekter på hjärnans och den psykologiska utvecklingen
Alkoholkonsumtionen ökar, särskilt bland tonåringar, unga vuxna mellan 20 och 25 år samt personer i åldern 30 till 35 år. Alkohol kan få förödande effekter på hjärnans utveckling, enligt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Enligt institutets webb......
Vad orsakar irritabilitet hos män?
Irritabilitet hos män kan störa familjelivet och skapa spänningar i den personliga relationen. Ofta är irritationen också ett tecken på ett mer allvarligt underliggande problem som kan kräva medicinsk övervakning, exempelvis ett skadligt beroende, sömnproblem eller sjuk......
Så tolkar du MMPI-2 – guide till testets olika skalor
Minnesota Multiphasic Personality Inventory-2 (MMPI-2) utvecklades av ett forskarteam under ledning av James Butcher vid University of Minnesota och bygger på över 50 års forskning. Precis som sin föregångare togs testet fram genom att ställa allmänna frågor om psykiska......
Goda rådgivningstekniker – grunden för framgångsrik terapi
Det finns många olika former av rådgivnings- och samtalstekniker som används i terapisessioner. Vilka tekniker du väljer beror ofta på den enskilda klientens behov och på din egen personliga stil. Det finns dock flera grundläggande tekniker som varje rådgivare bör kunna......
Så analyserar du personligheten med hjälp av personlighetsteorier
Så analyserar du personligheten med hjälp av personlighetsteorier Att utforska din egen personlighet – samt personligheten hos människorna runt omkring dig – kan vara en både ögonöppnande och givande upplevelse. Tyvärr kan det kännas överväldigande och tidskrävande att ......
Så övervinner du din rädsla för höjder – 4 effektiva metoder
Acrofobi är det vetenskapliga begrepp som används för att beskriva en intensiv och irrationell rädsla för höjder eller högt belägna platser. Fobin kan få långtgående konsekvenser – allt från att göra det omöjligt att resa med flygplan eller arbeta i en kontorsbyggnad, t......
Så mäter du korttidsminnet – två enkla tester steg för steg
Du kan utvärdera korttidsminnet med hjälp av flera olika metoder som bygger på olika teorier. Resultaten kan ge värdefull insikt i specifika aspekter av en persons minne. Enligt Muriel Deutsch Lezaks bok ”Neuropsychological Assessment” kan resultatet av ett test exempel......
Nackdelar med gruppsessioner: vad du bör veta innan du deltar
Gruppsessioner har sin plats som en effektiv metod inom både forskning, utveckling och terapi. Trots sina tydliga fördelar finns det dock nackdelar som kan påverka själva syftet med att använda en gruppsession från början. Dessa nackdelar kan sträcka sig från sociala fo......
Så blir du kvitt självmedvetenheten: 6 steg till större självförtroende
Självmedvetenhet i form av ständig osäkerhet är en känsla av låg självkänsla som gör att människor känner rädsla och tvekan kring hur de ska leva sina vardagsliv. Att övervinna låg självkänsla och stark självmedvetenhet kan vara en utmaning – många bär på dessa känslor ......
Psykologiska teorier om drömmar – från Freud till Gestalt
Drömmar har i alla tider varit en av människans mest fascinerande gåtor, men det är först sedan slutet av 1800-talet som vi börjat utveckla formella teorier kring detta fenomen. Sedan psykologins födelse har området drömtolkning blomstrat och växer fortfarande kontinuer......
Så slutar du skjuta upp saker till sista minuten
```html De flesta människor har en benägenhet att skjuta upp saker. Önskan att ägna sig åt roliga aktiviteter i stället för tråkiga sysslor eller arbete, kombinerat med en lättledenhet att bli distraherad, gör att vi ofta skjuter upp nödvändiga uppgifter dag efter dag. ......
Olika typer av seriemördare – från oorganiserade till medicinska gärningspersoner
Enligt Federal Bureau of Investigation (FBI) står seriemord för mindre än en procent av alla mord. Trots det låga antalet väcker fenomenet enormt stort intresse och skräck. Det som gör seriemördare så svåra att identifiera är att de ofta lever ett till synes helt vanlig......
Aktiviteter som stärker äldres psykosociala utveckling
Det är en olycklig myt att äldre inte behöver social och intellektuell stimulans. Många äldre lever isolerade – antingen hemma eller på grund av nedsatt rörlighet och andra åkomma – och saknar utmanande psykosociala aktiviteter att engagera sig i. Det leder inte bara ti......
Myndigheter och organisationer som hjälper personer med psykisk funktionsnedsättning
Förr betraktades psykiska funktionsnedsättningar enbart som en sjukdom, och drabbade personer vårdades ofta på sjukhus eller anstalter, isolerade från samhället. Idag har synen förändrats avsevärt. Allt fler får stöd och behandling i sin vardagsmiljö genom olika offentl......
Så besvarar du ett personlighetstest – praktiska tips för att lyckas
Personlighetstester används ofta som en del av en rad förmågetester för att avgöra skolplacering för barn. De genomförs även för vuxna av olika skäl. Oavsett om du gör testet för skolan, i samband med en jobbansökan eller för att hjälpa till att utreda en psykisk ohälsa......
Typer av narcissism – från förvärvad till malign
Narcissism är ett begrepp som myntades av läkaren och neurologen Sigmund Freud när han beskrev en person som är patologiskt självupptagen. Ordet härstammar från den grekiska myten om Narkissos, som förälskade sig i sin egen spegelbild. När människor blir alltför besatta......
Så förbereder du dig för en psykologisk utvärdering
```html En psykologisk utvärdering kan kännas skrämmande, särskilt om den genomförs i samband med en jobbsökande process eller en brottsutredning. Syftet med utvärderingen är att säkerställa att den undersökta personen är psykiskt frisk och inte lider av någon form av p......
Så tolkar du psykologiska testresultat – en praktisk guide
Endast en legitimerad psykolog eller annan behörig psykologisk professionell med kompetens inom psykologisk testning bör tolka råa testresultat. Om du söker hjälp hos en kurator eller psykolog som administrerar tester kommer hen att ge dig en skriftlig sammanfattning av......
Komorbida tillstånd vid psykisk ohälsa – så påverkar de diagnos och behandling
När en person utreds av en psykolog eller annan psykiatrisk specialist ställs en primär diagnos. Detta är det huvudsakliga problemområdet som orsakar besvären och blir den främsta fokuspunkten för behandlingen. Det finns dock ofta andra tillstånd av betydelse, och dessa......
Så känner du igen kännetecknen på psykiskt friska människor
Närvaron eller frånvaron av kännetecken hos psykiskt friska människor hjälper yrkesverksamma inom vården att bedöma om någon lider av psykisk ohälsa. Det är dock viktigt att komma ihåg att även mentalt stabila personer ibland kan uppvisa irrationellt beteende eller humö......
Så ritar du dig igenom sorgen: en kreativ väg att bearbeta förlust
Att förlora någon man älskar kan vara extremt svårt och smärtsamt. Sorg är en intensiv emotionell process som väcker många olika och ofta motstridiga känslor. Alla sörjer på sitt eget sätt – det finns inget rätt eller fel sätt att hantera en förlust.En mycket effektiv s......
Så muntrar du upp en ledsen vän – 5 beprövade metoder
De flesta vänskaper går igenom perioder fyllda av smärta och sorg – antingen delade av båda parter eller enbart närvarande i den ena vännens liv. Om din vän börjar må dåligt eller drabbas av nedstämdhet kan du komma att spela en viktig roll i hens känslomässiga stöd til......
Så sätter du mätbara mål i terapin
En skicklig terapeut hjälper klienten att ta sig från sitt nuvarande lidande till ett friskare och mer fungerande tillstånd. En särskilt viktig del av detta arbete är att hjälpa klienten att formulera tydliga mål. För att vara så effektiva som möjligt måste dessa mål fo......
Så hittar du kärleken inom dig själv – 7 steg till självkärlek
I livet kan det ibland vara svårt att finna kärleken inom sig själv. Situationer som ett uppbrott, hälsoproblem eller motgångar i karriären kan förändra hur vi ser på oss själva – ofta till det sämre. Men självkärlek bör alltid vara en prioritet, både för att bygga en s......
Så botar du ett dåligt humör – 5 enkla och effektiva tips
Dåligt humör drabbar de flesta människor då och då. Negativa känslor kan bero på svåra livsförändringar, problematiska relationer, psykisk ohälsa eller helt enkelt en riktigt jobbig dag. Det viktiga är inte att aldrig må dåligt, utan hur du hanterar känslorna. Genom att......
Så hittar du information om kasinospelens negativa effekter
För många är ett besök på ett kasino en spännande och rolig upplevelse. För andra blir kasinospel ett allvarligt beroende som kan leda till förlorade livsbesparingar, ekonomisk osäkerhet, splittrade familjer eller värre. Kasinon kan också tränga ut lokala företag, skapa......
Solljusets positiva psykologiska effekter – så påverkar ljuset ditt mående
Människor som lever i extrema nordliga klimat ger forskarna värdefull information om de psykologiska effekterna av solljusbrist. I dessa regioner kan dagsljuset under vintern begränsas till några korta minuter per dag. I mer söderliga breddgrader är det ovanligt att dra......
Så hittar du gratis långsiktig hjälp vid missbruk
Att lyckas leva ett nyktert liv på lång sikt är en stor utmaning, och för många missbrukare kan det vara avgörande att ansluta till ett stödprogram som erbjuder uppmuntran och vägledning genom hela återhämtningen. Det finns gott om program för missbrukare, men de är oft......
Kübler-Ross modell: De fem sorgestadierna förklarade
Dr. Elisabeth Kübler-Ross utvecklade sin berömda modell med fem sorgestadier under tiden hon arbetade med cancersjuka patienter i livets slutskede. Syftet var att beskriva de mentala och känslomässiga faser som människor går igenom när de står inför döden. Modellen skap......
Varför litar du inte på andra? Vanliga orsaker till bristande förtroende
Brist på förtroende kan vara ett svårt hinder i varje nära relation. Att förstå orsakerna bakom det kan vara till enorm hjälp när du vill lära dig att lita igen – och därmed nå en djupare intimitet med andra människor. Tidigare sårade och rädslor kan ha större inverkan ......
Tecken och symtom på låg självkänsla hos kvinnor
Kvinnor med låg självkänsla känner sig ofta värdelösa, saknar trygghet i sig själva och har svårt att hävda sig. De kan lätt känna sig som offer och tar ofta saker personligt. Ett av de mest kända exemplen är prinsessan Diana, som ständigt kritiserades av sin familj und......
Försvarsmekanismer: typer, exempel och hur de fungerar
Människor använder försvarsmekanismer för att hantera oönskade och obehagliga tankar och begär, bemästra ångest och skydda sig själva från smärta. Dessa mekanismer sker oftast omedvetet och grundläggs redan i barndomen. Många vuxna fortsätter dock att använda dem långt ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom