Road Rage är en term som kastas runt utan mycket tanke ges till strängheten av begreppet . Till exempel, om du blir otålig i trafiken , kan du säga att du har en road rage stund . Dock är road rage ett allvarligt tillstånd som kan leda till att personer som utför hemska......
Hur att kritisera utan att vara Mean
Alla står inför situationer där de känner sig missnöjda med beteendet hos en nära anhörig eller bekant , oavsett om det är en make som förvirrar golvet med en korg , en vän som driver alltid 15 minuter för sent eller medarbetare som filer hans rapporter felaktigt . De f......
Vilka är orsakerna till arbetsrelaterad stress ?
Stress orsakade på arbetsplatsen kan bero på en eller flera faktorer . Förhållanden utanför arbetsplatsen kan också spela en roll i arbetsrelaterad stress genom att lägga till den . Enligt Centers for Disease Control and Prevention , kan arbetsrelaterad stress negativt ......
Effekterna av trädgårdsnäring på Emotions Forskning
definieras som vetenskapen och konsten att odla växter från Virginia Polytechnic Institute och State University , har trädgårdsodling varit en del av den mänskliga kulturen i över 2500 år . Under de senaste 20 åren har det funnits forskning om effekterna av växter på mä......
När du kämpar med självförtroende , det påverkar olika aspekter av ditt liv . Till exempel, om du känner dig som om någon inte kommer att älska dig för den du är , kan du bli desperat och göra saker som du vet inte är rätt för att få uppmärksamhet av en potentiell datin......
Alla upplever den fysiska reaktion på stress någon gång i livet . Att vara vuxen i den moderna världen har många problem , från ekonomi och arbetsförpliktelsertill familj, vänner och romantiska relationer . Ett brett utbud av olika saker kan orsaka stress , och det kan ......
Hinder för personlig utveckling och utveckling
Om du försöker att växa som individ eller förbättra en aspekt av din lever , du förtjänar att berömmas . Personlig utveckling är en oändligt rik och fascinerande ämne med många möjligheter till positiv förändring . Tyvärr , precis som att försöka göra andra typer av för......
Fördelar och nackdelar med Destruktiv Konflikt
År 1969 publicerade psykologen Morton Deutsch ett papper som definierar sin teori om konflikt . Han belägen att konflikter indelas i två kategorier : konstruktiva och destruktiva . Konstruktiv konflikt lämpar sig till ömsesidigt godtagbar lösning och har potential att l......
Dra upp en lista av livets mest stressande händelser och flytta är alltid där , front och center , dela ångestframkallanderampljuset med saker som arbetslöshet , skilsmässa och ekonomiska bakslag . Oavsett om du flyttar runt kvarteret eller till din dröm locale , inte r......
10 Stress Management Techniques
Hjälp Guide förklarar att det slutliga målet vid släckning av stress är att leva ett balanserat liv . Försök att identifiera orsakerna till stress i ditt liv , och använder en mängd olika tekniker för att bekämpa dem . Medline Plus , en tjänst av US National Library of ......
De flesta människor upplever stress från tid till annan , oavsett om det är relaterat till arbete , familj eller helt enkelt påfrestningarna i dag till dag slipa i livet . Även om människor är ofta medvetna om de psykiska effekter som stress kan ha , det kan också vara ......
Effekter av negativ kroppsuppfattning
Kroppsuppfattning är din allmänna inställning om intresset för din kropp . Personer med en negativ kroppsuppfattning kan se sig själva som oattraktiva , överviktig eller saknar den perfekta kroppen struktur . I ett samhälle som sätter ett högt värde på attraktionskraft ......
Skillnader i typ A & B Personligheter
Skapad på 1950-talet av Dr Meyer Friedman och Dr Ray Rosenman , var teorin om att det finns två personlighetstyper : A och B. I sin tid ansågs det en mycket kontroversiell studie . Sedan dess har dessa personlighetstyper har använts i tester relation kompatibilitet , fö......
Intern & Externa orsaker till stress
Stress gör att människor känner sig oroliga , under tryck och ibland utom kontroll . För mycket stress på kroppen kan orsaka fysisk sjukdom och nervsystemet problem . Stress uppstår internt ( mentalt ) och i externa lägen (fysiska förändringar , förändringar och miljöer......
Stress tar en fysisk och känslomässig vägtull på din kropp , även om orsaken till det är relaterat till din sociala miljö . Många sociala faktorer bidrar till en individs grad av stress . Men varje person har sitt eget unika sätt att hantera det . Vad är stressande för ......
Prutning i fem stadier av sorg
De fem stadier av sorg , även känd som Kübler - Ross sorg cykeln , är en term som beskriver processen för att hantera betydande förlust eller tungt känslomässigt kaos . Efter att ha gått igenom de fem stegen , människor kommer till fred med det som hänt och kan gå vidar......
Långsiktiga effekter av ständiga hot
Oavsett om det är mobbning från kollegor i skolan eller på arbetsplatsen , syskon missbruk , barnmisshandel eller våld i hemmet , är ständiga hot ohälsosamt för alla inblandade . Oavsett om du är gärningsmannen , offret eller en oskyldig åskådare , kan konstant hot orsa......
Så för att kompensera avsaknaden av sömn
Sömn är mer än en tröst ; det är en nödvändig del av kroppens vardag fungerar . Sömn hjälper hjärnan återhämta sig från dagens händelser . Brist på sömn kan leda till att du uppleva minskad vakenhet , humörsvängningar , minnesproblem och känslor av depression . Medan du......
Det bästa sättet att övervinna rädsla
vinna din rädsla kan verka som en svår uppgift . Rädsla är något som behöver ständig uppmärksamhet . De kommer att komma tillbaka , oavsett hur mycket du försöker att gömma undan dem . Rädsla kan vara det som håller dig tillbaka från att leva ett meningsfullt liv . Du k......
Hur identifierar jag tre orsaker till stress ?
De yttre påverkan som orsakar stress varierar från person till person . Medan en person kan tro att arbeta i ett högt tempo kontorsmiljö är stressande , kan en annan finna sig bekväm i den inställningen . Men oavsett den yttre trigger , de psykologiska orsakerna till st......
Emotionella stadier efter skilsmässa
Enligt statistik från National Center for Health Statistics , 840.000 personer skilda under 2009 , det senaste år för vilket statistik fanns tillgänglig vid tidpunkten för publiceringen . Det blir upp till tre av 1000 personer i USA . Även när skilsmässan är efterlyst ,......
Hur man andas in genom näsan och ut genom munnen
Kunskap djupandningsteknikkan hjälpa dig att minska stress och trötthet och ökar din uthållighet under aktivitet eller motion . Djupandning kan också vara till hjälp för att förbättra cirkulationen i lymfsystemet , det nätverk som transporterar infektionsbekämpande cell......
Ner ekonomi , arbetslöshet , ohälsa och breakups är alla saker som driver din sprit låg . Det verkar ibland som om livet är oöverstigligt när saker surna . Enkla saker som syftar till att ta med sprit tillbaka upp att mildra spänningarna och betonar moderna livs högar p......
Stressande situationer inte alltid påverkar alla människor på samma sätt . En del människor anser att tala inför en stressande situation , medan en annan kan hitta sin dagliga arbetsschema mycket mer stressande . Stress kan göra dig lopp , men det kan också orsaka fysis......
Så att komma ihåg vad du gjorde förra veckan
Med upptagna scheman och nonstop aktiviteter , dagar, veckor och även månader ofta passerar i en oskärpa . När du behöver för att komma ihåg vad du gjorde förra veckan , det finns flera metoder som du kan använda för att friska upp minnet . Instruktioner 1 Granska din......
Verktyg för att mäta psykisk stress
Tillsammans med depression , stress och ångest är några av de mest långlivade och utmanande psykologiska frågor som ställs inför i det moderna samhället . Även om det är helt normalt att uppleva några psykisk stress , är det svårt att avgöra om det är inom ett genomsnit......
Giggle passar är oftast harmlösa utbrott av skratt , vanligare hos barn än vuxna . Men ibland blir det fnittrande överväldigande , socialt tafatt och okontrollerbar . Sådana episoder kan vara improduktiv , pinsamt och tecken på andra problem , såsom ångest . Det första ......
Tecken & Symtom på Vara belastas
Stress är en del av vardagen . I måttliga mängder , kan viss stress vara fördelaktigt eftersom det gör dig mer motiverad , alert och produktiv . Ändå konstant eller kronisk stress kan leda till allvarliga hälsoproblem såsom hjärtsjukdomar , ångest och depression . Att v......
Hur är folk som drabbats av översvämningar
? Översvämningar drabbar människor i en mängd olika sätt . Människor lider stress på flera fronter , inte bara som översvämningar inträffar, men också i den föregripande perioden före en flod och under sanering och återhämtningsfasen . Översvämningar kan skada fastighet......
Hur man vara självsäker vid 40
Självförtroende är en viktig kvalitet för varje del av ditt liv i varje skede av ditt liv . Personer med hög självkänsla har tron på sig nödvändigt att ta risker och prova nya saker . De tenderar att vara mer framgångsrika eftersom de gör fler försök . Dessutom kan andr......
Fysiska symptom orsakade av Känslor
långa arbetsdagar , familjefrågor , ekonomiska problem och sjukdomar är alla orsaker till stress . När du känner dig obalanserad , stress är en normal reaktion som talar om för kroppen att något är fel . Stress hjälper dig att vara fokuserad och kan även rädda ditt liv ......
Hur man kan begränsa Chit Chat
När du deltar i småprat , du förmodligen ha samtal om triviala frågor eller prata om andra människor - att slösa din tid och energi . Den Merriam Webster Dictionary definierar Chit Chat som small talk eller skvaller . Mahatma Gandhi gjorde det en praxis att inte......
Arbete , relationer och finansierar alla påverka din stressnivå . För att motverka effekterna av förhöjd stress, är det viktigt att hitta sätt att slappna av och lugna din själ . Marathon arbete och hem scheman kan göra detta till en utmaning . Men att göra din emotione......
De olika förhållningssätt till Konflikt
Konflikter förekommer på arbetsplatsen , inom vänskap , under affärstransaktioneroch inom romantiska relationer . Framgångsrik konfliktlösning kan alla parter att känna sig starkare och leder till personlig och professionell utveckling . När parterna inte når en överens......
Hur man ska lösa en identitetskris
Före Freud oroad radikalt den ortodoxa syn på identitet , konventionellt tänkande ansåg det en medfödd egenskap , utspelas naturligt med mognad förrän en individ nådde hennes öde , hennes naturliga identitet . Identitetskonflikterbetraktades som sjukdomar . Men med Freu......
De tecken på utbrändhet och Överansträngning
Burnout och överansträngning , medan ofta arbetsrelaterade , kan uppstå som ett resultat av stress i hemmet också. Det finns flera tecken på detta fenomen som inte nödvändigtvis alltid dyker upp i samma ordning . Ordningen är beroende på den person som står inför proble......
Hur man kan stoppa Blushing när jag är generad
Rodnad kan vara en mardröm för den sjuke , men det ironiska är att det knappast kan vara märkt av andra. Även om de märker att många människor tror att rodna är bedårande och charmig och kommer säkerligen inte att någon den mindre av dig för det . Men att veta detta kan......
Känslomässiga effekter av att förlora dina tänder
Förlust av tänder kan hända i alla åldrar och känslomässigt sår en person , angriper självkänsla , självförtroende och utlösa depression . Förutom allt bara nämnts person upplever ökade stressen av ökad risk för demens , Alzheimers , och hjärtsjukdomar . Att förlora tän......
Alla känner sig orolig och spänd då och då , men när dessa känslor kvarstår eller när du är stressad till den grad att vara i smärta , är det dags att göra några ändringar . Gör en punkt att ta en paus flera gånger under dagen . Ta djupa andetag och fokusera på avslappn......
Hur man handskas med de olika stadierna i Greif
Sörjande är en normal reaktion på förlust av någon eller något som du brydde sig om . Många människor går igenom fem olika stadier av sorg efter en förlust eller en traumatisk händelse . Dessa faser , först namngivna av Dr Elisabeth Kübler- Ross , innefattar förnekelse,......
Vad är känslomässiga reaktioner på Hem inbrott ?
Ett hem inbrott kan vara skärande . Trots att inbrott brukar hända under dagen när ingen är hemma , folk har ofta starka reaktioner . Förutom förlusten av ägodelar , kränkningar av sina hem och privatliv hotar deras känsla av trygghet och säkerhet . Beroende på indivi......
Hur man inte glömma var du parkerade
Du äntligen har nått köpcentrum och hittade en parkeringsplats . Efter att rusa in i gallerian och att få de objekt du behöver , du tillbaka till parkeringen bara för att hitta ett hav av bilar och har ingen aning om var du parkerade bilen . Du har förlorat din egen bil......
Hur gå vidare efter en smärtsam händelse
Smärtsam händelser kan orsaka känslomässiga och psykologiska trauman , vilket kan ta en vägtull på din allmänna psykiska hälsa och välbefinnande . Smärtsamma händelser kan innehålla auto olyckor , karriär sinande idrottsskador , en våldsam attack , naturkatastrof , kiru......
verktyg Lycka bedömnings mäta en persons tillfredsställelse med sitt liv och hjälpa lokalisera problemområden . Olika verktyg lycka bedömnings mäta tillståndet för en persons lycka , och resultaten beror på hans svar , aktuella personliga förhållanden och toleransnivå. ......
Hur man kan övervinna frustration på grund av pengar
Frustration över pengar är ett mångfacetterat problem som involverar både känslor och verkliga ekonomi . Frustration uppstår känsla som du inte kan nå dina mål . Kanske du känner att du inte kan komma framåt eller att du inte tjänar tillräckligt med pengar för att finan......
De psykologiska effekterna av sommartid
Benjamin Franklin föreslog sommartid 1784 i en essä som heter ett ekonomiskt projekt , enligt College of Saint Benedict & St Johns University . Det var många år senare , år 1916 , att hans idé faktiskt omsättas i handling . Nu cirka 1,6 miljarder människor lever på pl......
Skillnader mellan att vara dömande & Gott omdöme
Den enda likheten mellan gott omdöme och att döma är att båda termer innehåller ordet dom . Annat än att de är motpoler . Gott omdöme är till nytta och bidra till åtgärder som att beslutsfattandet . Omvänt gäller att döma innehåller inga fördelar och resulterar ofta i......
Att gå igenom ett namnbyte kan vara ganska intressant upplevelse . Oftast kvinnor ändrar sitt namn när de gifter sig . Många olika myndigheter ska underrättas när ett namnbyte sker , och till och med nära relationer kan fortfarande hänvisa till den person som felaktigt ......
Vilka är orsakerna till en identitetskris ?
Det var Erik Erikson som först myntade uttrycket identitetskris i slutet av 1950 . Hans arbetade var påverkad av Freuds psykosexuella utvecklingsstadier , men Erikson tog det i en något annan riktning och koncentrerade sig på hur barndomen inflytande kan påverka våra ......
Har människor röker cigaretter för att lindra stress
Cigaretter orsakar cancer , bland flera andra allvarliga hälsoproblem - så varför människor fortsätter att röka ? Korta , snabba bloss på en hög nikotin cigarett stimulera användaren mer än lång , långsam drar ut på en låg nikotin cigarett , vilket kan kännas avkoppland......
Även små irritationsmoment byggs upp över tid och kan leda till hälsoproblem om den inte beaktas . Högt blodtryck eller ökad hjärtfrekvens från stress -induced ångest kan leda till hjärtproblem . Lyckligtvis kan arbeta genom dessa mindre irritationer med vissa tekniker ......
Så för att behålla Flexibilitet & Fokus
Att upprätthålla flexibiliteten och fokusera på uppgiften kan vara en utmaning för en person på vissa dagar . Stress , sjukdom och andra distraktioner kan ta dig från dina dagliga sysslor och fokusera den någon annanstans . Brist på fokus kan leda till dålig jobb eller ......
Att kunna fokusera på en uppgift är en mycket viktig färdighet oavsett ditt yrke . Tyvärr har många människor verkar oförmögna att fokusera ens för en kort tid . Lyckligtvis som alla andra färdigheter , fokus kan läras . Processen består mestadels av att eliminera dålig......
Positiva och Negativa Störningar med idéer
Modern neurovetenskap tydligt bekräftar många av Freuds upptäckter om det mänskliga sinnet . Långt ifrån att vara en statisk , en - tanke - på-en- gång enhet , visar det en förvirrande grad av komplexitet . Inte bara idéer tävla och konflikt med varandra hela tiden , me......
De fyra stegen i Transformational Learning Cycle
Transformativ lärande är ett koncept som går tillbaka till slutet av 1970 . Tänkt av Jack Merzirow som omvälvande teori har begreppet förvandlats till det som nu kallas transformational lärande . Ändå har de underbyggnad av den ursprungliga teorin . Den ursprungliga teo......
Att få dig att känna bättre Känslomässigt
Dålig emotionella hälsa kan ha en negativ inverkan på din fysiska och mentala hälsa , förutom den primära effekten av känslan i allmänhet illa om dig själv . Om du lider av dålig emotionella hälsa , behöver du inte att leva på detta sätt alltid. Det finns ett antal konk......
Rådgivning Tekniker för kvinnor av våld i hemmet
Psykisk hälsa och annan vårdpersonal möter ofta kvinnor som upplevt våld i hemmet . FN Kvinnor rapporterar att en av tre kvinnor i världen har utsatts för våld av en eller annan form . Våld i hemmet är en viktig orsak till funktionshinder bland kvinnor , bland annat psy......
Strobe lampor producerar ljusblixtar som kan regleras med jämna mellanrum . De används ofta i underhållningsbranschen som teaterbelysningoch som väl synlig belysning för utryckningsfordon och larmsystem . Strobe lampor kan framkalla kramper och störa hormonproduktionen ......
? Drömmar har länge förbryllat den mänskliga rasen . Medan många teorier finns , det finns inget definitivt svar på varför du drömmer eller vilket syfte det tjänar . Teorierna ger möjliga förklaringar och resonemang för beteende och en teori kan respons hos dig och hur ......
Att vara utbränd är inte bara att ha en hög nivå av stress . Utbrändhet är ett svårt fall av känslomässig , fysisk och psykisk utmattning på grund av pengar , arbete eller livet stress . Det kan leda till emotionell tillbakadragande , depression , ångest , sömnsvårighet......
Hjärnan är ett mycket komplext mänskliga organ som måste användas ofta för att hjälpa till med en persons minne , koncentrationsförmåga , resonemang , problemlösning och övergripande inriktning . Varje dag arbetar sinnet på olika nivåer . Det finns sätt att expandera si......
De främsta orsakerna till stress bland kvinnor
Många kvinnor spelar flera roller i livet . Att vara en framgångsrik mor , hushållerska , make , affärskvinna och vän kan ta en vägtull på en kvinnas stressnivå . Om du är kvinna är det viktigt att identifiera dina stressfaktorer och hitta positiva sätt att hantera de p......
Hur bli av Frog Oljud på natten
får Sången av grodor är musik för öronen , eller kakofoni . Du kan höra den som förebådar vårens eller avlivar av fredliga sömn . Om crooning är att hålla upp dig på natten och allvarligt hotar din mentala hälsa , kan du behöva för att eliminera bullret genom att elimin......
Fysiska tecken och symtom på stress
I dagens snabba värld , många människor lider av stress på ett eller annat i sina liv . Stress kan orsaka en rad psykiska och fysiska symptom . Kroppens kamp eller flykt svar orsakar många fysiska symptom och när en person lider av långvarig hög stress resultaten kan fö......
Så att inte förlora din Disciplin
Om du försöker utföra en uppgift eller på annat sätt engagera sig i någonting , du måste vara disciplinerad . Detta är viktigt eftersom om du inte har disciplin att du inte kommer att uppnå det du föresatt sig att utföra , lite hicka kommer att resultera i att du förlor......
Vilka är orsakerna till etisk Konflikt
? Som människor , plågar etisk konflikt oss alla på en gång eller annan . Det finns många källor till konflikter i livet . Moraliska konflikter finns i överflöd på arbetsplatsen , politiska arenor , religion och i personliga relationer . Konkurrerande religiös tro och v......
Fysisk och psykisk ohälsa är oftast orsakas av reaktioner på traumatiska händelser , kroniska stressfaktorer och psykiska sjukdomar . Dessa typer av stress kan ha negativ inverkan på din mentala och fysiska välbefinnande . Känna igen och behandla ångest kan minska obeha......
Att göra när du känner dig överväldigad
Många saker kan orsaka en person att känna sig överväldigad , som arbetar för mycket på ett jobb eller ta på sig för mycket ansvar hemma . Någon som är överväldigad kan känna sig utmattad och låta de minsta saker att irritera henne . Om du känner dig överväldigad , vidt......
Hur man analyserar Trötthet och stress
Oavsett om du är chef för ett stort företag eller en ensamstående mor till två , känna igen tecken och symtom på andra kan vara nyckeln till att upprätthålla en hälsosam och produktiv miljö . Analysera stress och trötthet omfattar två delar: att känna igen stress och tr......
Om dricka i överskott , kan alkoholmissbruk påverka ditt goda omdöme och leda till vårdslöst beteende . Det är inget fel med att dricka , om du är över den lagliga åldern . För att undvika att förlora kontrollen och att utveckla ett beroende av alkohol , lära sig att ko......
När du är avskurna i trafiken eller konfronteras plötsligt med en galen medarbetare, kan du känna att ditt blod kokar . Ilska är en känsla som ger den flykt eller kamp reaktion . Din kropp är redo för action , men du inte vill använda denna adrenalin olämpligt . Iställe......
Vilken del av medvetandet är Past Life Minnen
? Idén om ett liv efter detta är en av mänsklighetens stora olösta mysterier . Vissa personer tror att det mänskliga medvetandet återföds i andra efter döden , en process som brukar kallas reinkarnation . Reinkarnation är en central grundsats i hinduism och buddhism , o......
Vad orsakar Män för att känna att de inte förtjänar kärlek
? Förmågan att öppet uttrycka och ta emot kärlek är en värdefull egenskap i relationer . Relation expert David Hawkins antyder att det finns två stora anledningar till varför vissa människor inte lätt låter sig begära eller låta kärleken i : de är rädda för det , eller ......
Hur man kan övervinna Trycket från samhället
Du kan känna dig överväldigad av trycket från samhället. Detta kan förvärras av familjetryck, grupptryck , och med dina egna förväntningar . Vi är alla omgivna av bilder av människor som verkar vara framgångsrik på alla områden i livet , de lyckas på jobbet , har alla d......
Skillnaden mellan Displacement & Sublime
Det finns många aspekter av Freud som är kontroversiella . Vad är inte kontroversiellt är det faktum att han ändrade området psykologi för gott . Freud insisterade på att id , ego och superego utgjorde grunden för det mänskliga medvetandet . De primitiva enheter av det ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom