Forskare utvecklar sätt för patienter att kontrollera föremål som datorer och rullstolar med enbart deras sinnen ) . Men vissa människor fortfarande inte har kontroll över sina egna sinnen . Människor oftast uppvisar psykisk kontroll över sina tankar och handlingar . De......
Vilka är orsakerna till stress i det moderna samhället
? Stress är en oundviklig del av livet för alla. Det kan orsakas av yttre och inre faktorer. Lämnas därhän , kan kronisk stress vara mycket skadligt för din hälsa , förvärra sjukdomar och orsakar fysiska obalanser . Oavsett vad orsaken , kan stressen alltid hanteras gen......
Tecken på en överbelastas Anställd
Stress är ganska normalt på arbetsplatsen , men en kronisk , belastas anställd kan utgöra ett problem för arbetsgivare , medarbetare och den anställde . Med stigande försäkringskostnader och färre anställda , kan det vara en stor tillgång för en arbetsgivare att kunna i......
Alla som någonsin har varit fysiskt , mentalt eller känslomässigt misshandlade vet att effekterna kvarstår långt efter själva missbruket har stannat. Missbrukas tynger ditt sinne kraftigt och sänker din självkänsla avsevärt . Många människor lider av föreställningen att......
Vad händer med Överarbetade Teens
? Mellan skolan ansvar, fritidsaktiviteteroch deltidsjobb, kan tonåringar ofta har en full tallrik . Även om dessa olika arbetsuppgifter är fördelaktigt att hjälpa tonåringar att utveckla en stark arbetsmoral och utöka sina kunskaper och världsbild , många tonåringar bl......
Faser av känslomässig reaktion under en katastrof
Katastrofer orsakar ofta posttraumatiska stressreaktioner hos människor de påverkar direkt . Det är inte ovanligt att katastrofoffer att få beteendestörningar och emotionella problem . Intensiv stress kan orsaka känslor av rädsla , hjälplöshet , ilska och frustration . ......
Tecken och symtom på en Midlife Crisis
En medelålderskris är något som händer med många människor vid mittpunkten av sitt liv , vanligtvis runt 40 års ålder . Dr Derek Milne , en klinisk psykolog , beskriver det som en känsla av depression som drabbar 20 procent av personer 35 år till 50 . Medan begreppet ......
Psykologiska effekter av att förlora ett syskon
Ett syskon död drabbar en hel familj. Interaktioner mellan föräldrar och de övriga barnen samt barnens kommunikation sinsemellan , lider utan en ärlig diskussion om döden . Den mänskliga hjärnan påverkas i hög grad på en djup psykologisk nivå under många år , vilket g......
Hur Forget & Förlåt tidigare misstag
I buddhistiska läran vägen för lycka och frid kommer genom förståelse lidande . Misstag i det förflutna är ofta en orsak till lidande i nuet. För att få lycka måste vi sträva efter att förstå och ha medkänsla för de saker i livet som orsakar oss lidande . För att förlåt......
Mål för våldtagna kvinnor i rådgivning
Våldtäkt är ett fruktansvärt brott som innebär att sexuella övergrepp av en person med en förövare som inte har medgivande från offret . Det kan ofta vara en våldshandling som lämnar offret fysiskt , känslomässigt och mentalt skadade . Rådgivning är ett sätt för offren ......
Hur Koncentrera Ilska Into Styrka
är några människors liv förstört av ilska . Om det är olämpligt uttryck , kan ilskan leda till dödsfall, skador och hjärtesorg . Den som inte kan kontrollera sin ilska kommer också att ha sitt liv fördärvat . Men det är inte hela sanningen . När en person styr och utnyt......
Psykologiska effekter av att hålla en hemlighet
. Hemliga hemligheter är inte roligt Hemliga hemligheter skada någon . Vid något tillfälle har du förmodligen hört detta rimmade skuld - resa som någons försök att tvinga någon annan att avslöja några saftiga godbit . Men att hålla en hemlighet är inte alltid fullt så ......
Hur man älskar igen efter missbruk
Oavsett om du har upplevt fysiskt eller känslomässiga övergrepp - det är ofta svårt att lita på andra och älska igen - men det är möjligt att med stöd av familj och vänner , rådgivning och en beslutsamhet att inte låta smärtan av missbruket styra ditt liv . När du arbet......
Människor hantera stressiga situationer varje dag , men hur en person hanterar stress har mycket att göra med personlighetstyp . Vissa människor överreagerar , en del vet inte vad de ska göra och vissa är lugn . Psykologer tror att detta har att göra med personligheten ......
Oro är en naturlig del av livet . Men vissa individer har svårt att kontrollera sina känslor av oro och ångest . Oro kan påverka din sömn och matvanor , och kan skapa spänningar i dina relationer . Kronisk ångest kan leda till kortsiktiga minnesförlustoch depression , e......
Hur man handskas med att vara kortväxt
Människor kommer i alla olika former och storlekar . Vissa är nöjda med sina kroppar , andra, inklusive de som anses kort , är det inte. De kan ha svårt att hitta kläder som passar dem eller inte kan nå vissa poster i mataffären . Även om det kan finnas nackdelar med ......
Hur du handskas med en Emotional Breakdown
Ibland kan man hantera upprörande känslor med lätthet , att komma över sorg eller ilska snabbt , medan andra gånger du känner dessa känslor så akut att ingenting kan förhindra ett sammanbrott . Medan förhoppningsvis ovanligt , är en känslomässig uppdelning något som mån......
Teorier om att uttrycka känslor för att lindra stress
Stress är ett allvarligt hälsoproblem . För mycket stress kan leda till fysiska sjukdomar såsom högt blodtryck . Mentala tillstånd som depression kan orsakas eller förvärras av för mycket stress i en människas liv . Människor måste hitta åtgärder som hjälper dem att han......
Sorg kan ha extrema effekter på det mänskliga psyket . Sorg från traumatisk förlust eller negativa nyheter är potentiellt katastrofal . Effekterna av sorg manifestera sig på olika sätt. Även om effekterna av sorg är normala - även friska som processen utvecklas - extrem......
Hur man övervinna ett hinder för att nå ditt mål
Hinder håller många människor från att göra mål . Du vill sluta röka , till exempel, men din kärlek av cigaretter skapar ett stort hinder . Du har försökt sluta tidigare , men du alltid bryta ner när dina cravings blir outhärdlig . Du undrar om det är möjligt att sluta ......
Hur man inte låta dig bli störd av folk döma dig
Människor dömer andra runt omkring dem . Till och med människor som försöker att inte döma kan inte hjälpa sig själva , eftersom det är helt enkelt ett av de sätt som människor reagerar på olika saker som de möter . Men vissa människor lever i ständig rädsla för domarna......
Guilty känslor kan uppstå från tidigare åtgärder . Att släppa skuld kan vara en utmaning , eftersom det är naturligt att känna ansvar för dina handlingar och beslut . Även om dina beslut har konsekvenser , måste du släppa en del av skulden så att du kan gå vidare med di......
Bevittnar en nära anhörig eller vän i nöd kan vara en överväldigande och smärtsam upplevelse . Distress , eller överdriven stress , kan orsakas av många faktorer , men inte begränsat till familjeproblem , relationsproblem , akademisk fel eller tryck , problem karriär , ......
Hur: botemedel för Obsessive nagelbitning
Nagelbitning är en vanlig reaktion på stress , spänning eller tristess . Enligt US National Library of Medicine , 28 till 33 procent av barn ålder 7 till 10 och 45 procent av ungdomar engagera sig i vanan . Du kan hitta dig själv bita på naglarna utan att tänka på det ,......
Hur man skriver flera saker du vill göra innan du dör
Bygg en konkret lista över alla måste- göra-aktiviteter och måste - se sevärdheter som du hoppas på att njuta innan du dör kan vara ett stort steg i riktning mot att göra varje dag i resten av ditt liv meningsfullt och givande . När allt är på papper , kan du börja håll......
Lawrence Kohlberg och Carol Gilligan var två berömda Harvard University professorer som hjälpte definierar de moraliska skillnader mellan män och kvinnor . Gilligan assisterad Lawrence Kohlberg när han började sin studie om moraliskt beteende under 1960-talet . När stud......
Nackdelarna med intern Locus of Control
Du har arbetat hårt med projektet , men din chef pekade ändå ut några brister . En kollega på kontoret alltid snubs dig . Om du ringer din chef en perfektionist , eller säga att din kollega är en snobb , har du en extern locus of control . Om du analysera situationen , ......
Steg till effektiv Konfrontation i socialt arbete
Den sociala arbetsmodell används för inför konfrontation med och mellan kunder bygger på åtgärder som härrör från interventionskrisstrategier. Vanliga inställningar där ingripande socialt arbete kris skulle sannolikt förekommer är barnskydds , skolor , sjukhus och medic......
Aktiviteter för att utveckla emotionell intelligens färdigheter
Enligt University of New Hampshire , är emotionell intelligens en förmåga att giltig verkan anledning med känslor och att använda känslor för att förstärka tanken . Sedan 1990-talet vetenskapliga artiklar har dykt upp för att identifiera , studera och förbättra emotio......
De Biokemiska Influenser på Aggression
Aggression inte bara omfattar fysiskt våld . Allt från oförskämt beteende till ilska problem är former av aggression . Med detta i åtanke , kanske du undrar varför vissa människor är alltid lugn , medan andra verkar tappa humöret över minsta irritation . Svaret på detta......
Psykologiska effekter av kriget mot civila
De flesta människor är medvetna om det faktum att soldaterna kan drabbas av betydande psykiska problem till följd av krig, inklusive posttraumatiskt stressyndrom . Däremot kan krig också traumatize civilbefolkningen , särskilt de som flyr krigszonen och bli flyktingar .......
För mycket stress kan orsaka depression , hjärtsjukdomar , fetma , nedsatt minne , och sömnlöshet och andra sömnstörningar. Behandla stressen omedelbart , särskilt kronisk stress , är det bästa sättet att undvika dessa ytterligare hälsoproblem . Även om det är lätt att ......
Hur får mig att tänka på en skrämmande sak
Skräckfilmer , flyget , konstiga ljud , och mörkret är några läskiga saker som kan ställa dig i panik -läge eller kamp eller flykt scen . För att undvika att bli rädd , och att lyckas få dig att tänka på något skrämmande tankar , använda en av de många tekniker som an......
Hur man handskas med en Noisy Upstairs granne
Du kanske vet scenariot : musik skrällande vid 2 am , stolar skrapning över golvet när du bosätta sig i att titta på din favorit tv-show , och barnen skrikande som du försöker få in lite extra snooze- tid på söndag morgon . Dina högljudda grannar kan få dig att dra på h......
Hur man skriver en psykosocial Narrative
Termen psyko hänvisar till förhållandet mellan sociala förhållanden och den psykiska hälsan hos en individ eller grupp , eller växelverkan av psykologi på samhället . En psykosocial bedömning berättelse är ett viktigt verktyg för att mäta förhållandet av dessa interakti......
Hur man tränar för att avvärja fel
Det sägs ofta att det är bättre att försöka och misslyckas än att aldrig försöka alls , och det är goda råd att du aldrig kommer att lyckas med något om du inte försöker . Med detta sagt , är misslyckande aldrig roligt , och det är rimligt att ställa dig själv ett mål f......
Effekterna av Bråkade i Middle School
Retas är ofarlig när barnen ge och ta det i ett godmodigt sätt . Men när det är skadligt och som begås av dem vars avsikt är att orsaka emotionell skada , blir det en fråga om att skolor och föräldrar måste konfrontera för den känslomässiga stabiliteten i barnet . De ne......
Den hippocampus region av hjärnan producerar flera tusen nya hjärnceller eller nervceller varje dag i en process som kallas neurogenes . Neuroner spelar en viktig roll i hjärnans funktioner av kognition och minne. Men inte många nervceller överlever längre än några veck......
Hur man blir mindre av en Control Freak
Människor fungerar som kontroll freaks för att undvika obehagliga känslor som är förknippade med att ge upp kontrollen . Om du beter sig på detta sätt och vill vara mindre av ett kontrollfreak , måste du lära dig att tolerera de obehagliga känslor . Att lära sig att för......
Hur man kan stoppa din e - cigarett Atomizer blir för varmt
E-cigaretter , kort för elektroniska cigaretter , är enheter som ser ut som cigaretter , men bara släpper ut vattenånga . Använda patroner och en intern spole , värmer e - cigarett upp nikotin , så att användaren kan andas in det , precis som han skulle göra en vanlig c......
Hur Omvårdnad Utbrändhet Påverkar Omvårdnad
Många sjuksköterskor har att prestera på hög nivå , utveckla relationer med ett stort antal patienter och behålla fokus för långa arbetspass . Arbetsbördan kan orsaka utbrändhet , ett psykologiskt tillstånd där sjuksköterskor blir alltför stressad och utmattad från arbe......
? Writers använder ofta termen ansträngd signatur för att hänvisa till signaturer som verkar skakig , obekväma eller påtvingad , snarare än fysiska eller flyter . Ett tecken på en ansträngd signatur är inkonsekvens i brev bildning - bildar samma bokstav på olika sätt ......
Förhindra att andra Från Tömning din energi
Ibland befinner vi oss alltid säger ja till andra för att tillfredsställa sina behov . Folk - behaga lider av kronisk overcommitment . De strävar efter att slutföra så mycket att de befinner sig rusa från en uppgift till en annan utan att sakta ner för att ta ett ande......
Så för att inte bli nervös när man sjunger framför en croud
Många människor upplever scenskräck , eller en rädsla för att vara framför en grupp människor . Rädslan för att misslyckas eller förlägenhet är oftast orsaken till nervositet inför att tala eller sjunga framför en publik . Denna rädsla kan övervinnas genom att lära sig ......
Varför skrattar göra dig lycklig
Du har haft det hända innan , ? Du var i ett fruktansvärt humör och sedan någon sa eller gjorde något oväntat roligt . Du kan inte stoppa flin , kramper i sidan , magen värker. Du skrattade . När du är klar att du kändes underbart , hade du en övergripande känsla av väl......
Hur att lugna någon som är Spänd
Avslappnande en spänd person utan att använda droger är en användbar färdighet i dagens hektiska värld . Avslappnings tekniker som är effektiva för att minska svårighetsgraden av panikattacker kan också användas för att lugna en spänd person. När dessa tekniker lärt sig......
Hur man kan övervinna stress i en relation
Ingen vill stress i ett förhållande , men ofta verkar omöjligt att undvika . Jobb kan vara tidskrävande , kan pengar vara tight och barn kan vara krävande , och det som blir lidande är din relation med din partner . Ett visst mått av stress är normala , men överväldigan......
Hur man övervinna Perfektionism och fortfarande vara en framgång i livet
Perfectionists kan idrotten perfekta betyg i skolan , tjäna ändlösa kampanjer på jobbet , eller rapportera en lista på flera andra prestationer . Vissa perfektionister kan också förbli benägna att misslyckas , men ändå ägna sig åt de ändlösa stressiga försöka uppnå perf......
Faith -Based Anger Management Training
inser En person ibland för sig själv att hon behöver hjälp med ilska . Detta är vanligtvis en gradvis process. Det är ganska steg att erkänna att du har ett problem och andra människor ofta är inblandade . Du kanske har ont eller upprörd din partner , kollegor eller fam......
Vad göra när du känner dig Antsy
? När någon känner antsy att han kan lida av en mängd olika symtom som att vara fysiskt på helspänn , orolig , spänd eller irriterad . Dessa symtom är ofta knutna till underliggande känslor av oro , fysisk ångest eller stress från ohälsosam livsstil val . Att ta itu med......
Hur man blir en snabbare Tänkaren
Minne , särskilt korttidsminnet, kan minska när folk ålder . Memorera ny information blir svårare och tänkte snabbt igenom komplexa situationer också blir svårare när människor blir äldre , eftersom hjärnceller dör . Det finns saker du kan göra för att bromsa nedgången ......
Endorfiner är proteinmolekyler din kropp producerar som svar på extrema stater , både fysiskt och mentalt , som ger människor en naturlig hög . Det finns en mängd olika sätt som du kan öka produktion och frisättning av endorfiner . Försök östra medicin och meditation el......
Sova är tänkt att vara en tid av lugn vila och avkoppling för kropp och själ . För vissa är snarkning ett kroniskt tillstånd som förhindrar en god nattsömn . För andra , dess akuta anfall av sömn prata . Prata medan sovande anses vara en sömnstörning som drabbar persone......
Hur komma över en obesvarad Crush & Emotional Drain
Obesvarad kärlek , ett evigt tema av människans villkor , har inspirerat en del av mänsklighetens största konst, poesi, myter och litteratur - men det finns andra teman . Som verkligen vill vara en artist , en poet eller en författare , hur som helst? Ensidig kärlek är ......
Ditt jobb är stressande , hunden lämnade en närvarande på mattan och en stor bunt av räkningar förfaller - det ibland verkar som det finns en oändlig lista över saker att klaga . Bra klagar kan dock känna på kort sikt , ger det dig grinig , bitter och olycklig . Att l......
Hur man håller en advokat från att skrämma dig på stativ
Vid förhör ett vittne i domstol , advokater ibland använda taktik som sätter vittnet under intensiv press på en redan nervpåfrestande miljö . Advokater använder denna taktik i hopp om att göra vittnet så nervös att hon avslöjar information som kan hjälpa advokaten med h......
Emotionell Ansvar Med Argumente Behavior
Låt oss säga gör något som gör dig arg . Du uttrycker din ilska , diskuterar ni situationen med den andra personen och den andra personen ber om ursäkt . Då du ber om ursäkt för vad du sa när du var arg , och ögonblicket passerar . Dock innehåller upphetsning och uttryc......
Många olika faktorer kan leda till stress , från ekonomiska problem och hälsoproblem till ett krävande jobb och relationsproblem . Även stress är en naturlig reaktion på överväldigande situationer , kan det också leda till en rad negativa effekter, såsom alltför oroande......
Hur man inte vara lätt irriterad
Att vara ständigt irriterad kan orsaka ofta huvudvärk och påverka ditt liv hemma och på arbetet . I stället för att låta varje liten sak att irritera dig , hitta sätt att minska din irritation . Du kan använda flera strategier för att sänka din irritation nivå och samti......
Tekniker som kan förbättra din personliga Självförtroende
Självförtroende är en positiv attityd om dig själv och dina förmågor . Människor som har självförtroende har en känsla av kontroll över sina liv och i allmänhet tror att de kan åstadkomma vad de vill . Det är en viktig egenskap att ha , men en del kamp med dåligt självf......
Hur får man genom den stress av Moving
Moving - oavsett om det är på andra sidan stan eller i hela landet - kan vara en orsak till stor stress i ett hushåll . Inte bara är den fysiska arbetsmiljön beskatta , men uppgifterna för att organisera dina tillhörigheter och eventuellt hitta nya skolor , jobb eller l......
Fem tips för Kicking Bad Habits
Dåliga vanor kan negativt påverka ditt liv på många sätt . Drogvanor och överdrivet ätande kan påverka din hälsa . Frågor time management kan påverka din yrkesmässiga och personliga liv eftersom du kommer ständigt låta dig själv och andra fram . Genom att sparka dåliga ......
Hur man har en Motiverande dag
Tre skäl människor förlorar motivationen är brist på fokus , självförtroende och riktning , säger Pick The Brain , en webbplats för självförbättring . Ignorera de negativa tankar i ditt sinne så att du kan återfå perspektiv och lära sig sätt att öka din moral . Varje da......
Hur man handskas med en omogen Boss
forskare Sysselsättning Sharon Jordan - Evans och Beverly Kaye säger den främsta orsaken till att sluta ett jobb är en dålig chef , enligt Alexander Kjerulf Chief Happiness Officer webbplats . Men när ekonomin är långsam eller personliga skäl tvinga dig att bo på ett jo......
Hur komma över en känsla av skuld från att hålla en hemlighet
Många tror hemligheter är ibland nödvändigt för att skydda andra från effekterna av sanningen . Däremot kan hemligheter ha negativa effekter på de människor som håller på med dem . Den fysiska, mentala och känslomässig stress för att hålla hemligheter resulterar ofta fr......
Aktiviteter på uttrycker frustration och ilska
Ilska tjänar ett syfte : den låter dig veta när något är fel i din värld , att ni är säkra eller att något blockerar dina framsteg . Ilska syster , frustration , uppstår när du är förhindrad att förverkliga ett mål . Dessa känslor kan vara positiva krafter som hindrar a......
Hur man blir mindre självmedveten om din kropp
Hur du känner dig själv på insidan visar på utsidan . När ditt självförtroende är lågt , kan du lågkonjunktur, rynka pannan , avsluta konversationer snabbt och utföra andra åtgärder som kommer att hålla folk på avstånd , eftersom du antar att andra kommer att tycka illa......
Aktiviteter för att hantera bagage
Emotional bagage är en av de svåraste psykiska problem att beskriva . Medan alla påverkas av händelser från deras förflutna , vissa människor påverkas i den grad att det hindrar dem från att gå vidare till framtiden . Om det förflutna hindrar dig från att gå vidare med ......
Hur man övervinna motstånd mot förändring
Motstånd mot förändring är ett vanligt psykologiskt problem för människor som trivs på rutin. Ihållande motstånd mot förändring kan leda till överbelastning och undertryckta känslor . Nyckeln till att övervinna motstånd mot förändring är att omforma det sätt som du ( el......
Förlösande Aktiviteter för rådgivning
Att bekanta sig med människor under en rådgivning session är viktigt att göra i gruppterapi . Icebreaker spel är roliga sätt att bryta spänningen och krångligheter för att behöva öppna sig för främlingar . Vissa spel ger introduktioner grupp , medan andra bidra till att......
Saker att förbättra kognitiv funktion
Rutin scheman och en stressig livsstil kan tråkig din kognitiva funktioner , försämrar din förmåga att koncentrera sig och minnas information . Men oavsett vad din ålder , är det möjligt att vässa dina kognitiva färdigheter . Du måste hålla dig aktiv och träna hälsosamm......
Hur man kan övervinna Överdriven Guilt
Folk börjar känna skuld vid tidig ålder av tre och fortsätter med skuldkänslor hela livet . Medan en hälsosam mängd skuld hjälper till att styra moraliska kompass , har överdrivna skuldkänslor negativa psykiska och sociala effekter . Till skillnad från skam , vilket är ......
Hur Känslomässigt handskas med ett inbrottsförsök
Känsla trygg och säker i din omgivning kan vara svårt efter ett försök till inbrott i ditt hem eller arbetsplats . Efterdyningarna av denna personliga kränkning av privatlivet kan ta sig uttryck på olika sätt för olika personligheter , genom ilska , panikattacker , sömn......
Getting Past Studie Utbrändhet
Det är normalt att känna stress eller överväldigade av en tung arbetsbörda i skolan . Långvarig stress lämnas därhän kan utvecklas till studien sammanbrott, vilket är svårare att övervinna. Enligt hjälpguide , utbrändhet negativt påverkar din hälsa och personliga relati......
Coping och stress Minska Övningar
En 30 - minuters steg runt kvarteret kommer inte att tvätta bort alla dina stress och ångest , men regelbunden motion har makt att frigöra hormoner som kan lindra spänningar och ger en större känsla av trygghet och väl - vara . Gentle Hatha yoga , cykling , ett varv i p......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom