Frankincens – upptäck rökelsens helande egenskaper

En gåva värd sina vikt i guldDet finns en anledning till att de tre vise männen bar med sig rökelse till Jesusbarnet. Frankincens, som härstammar från Arabiska halvön och delar av östra Afrika, har i århundraden uppskattats för sin exotiska doft och sina medicinska egen......

Så extraherar du kava hemma – enkel steg-för-steg-guide

Kava är en uråldrig växt som länge har använts som extrakt och växtbaserat kosttillskott för att öka fokus och koncentrationsförmåga. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine kan kava hjälpa till att lindra ångest och depression samt främja en l......

Kinesisk cordyceps: ingredienser, egenskaper och hälsofördelar

Kinesisk cordyceps är en kraftfull ört – tekniskt sett en svamp – som traditionellt används för att stärka immunsystemet, behandla sexuell dysfunktion samt gynna njurar, lungor och lever. Svampen anses ha få biverkningar, men personer med diabetes rekommenderas att undv......

Vitex negundo: en växt med många namn världen över

Vitex negundo är en flerårig buske eller ett litet träd som växer i många regioner runt om i världen. Enligt USA:s jordbruksdepartement (USDA) blommar busken i slutet av våren i de södra delstaterna Texas, Louisiana, Florida och Oklahoma. De livfullt lilafärgade blommor......

Så gör du din egen cannabisolja (canna oil) – komplett guide

I takt med att allt fler delstater i USA godkänner medicinsk användning av marijuana har även odling av växten och tillverkning av produkter baserade på dess extrakt blivit tillåtet – dock med vissa begränsningar och hård reglering. Kontrollera alltid lagarna i din dels......

Bioteknikens roll för medicinal- och aromaväxter

Medicinal- och aromaväxter efterfrågas världen över för användning inom läkemedelsindustrin, kosttillskott och kosmetika. Med en global marknad som ständigt växer spelar biotekniken en allt viktigare roll genom bevarande, mikropropagering och förbättring av den tillgäng......

De bästa örterna som kan hjälpa vid alkoholmissbruk

Kroniskt alkoholmissbruk minskar den beroendes aptit och hindrar kroppen från att ta upp viktiga näringsämnen. Detta kan leda till vitamin- och mineralbrister som i många fall kan motverkas med växtbaserade kosttillskott. Dessutom finns det flera örter som traditionellt......

När används örtläran? Historia, fördelar och nackdelar med örtmedicin

Växtbaserad medicin – ofta kallad örtlära eller herbalism – är en central del av alla traditionella medicinska system och förekommer bland annat inom ayurvedisk medicin, homeopati, naturopati, traditionell kinesisk medicin och nordamerikansk indianmedicin. Örtläran, som......

Naturliga örtekurer för ett friskare husdjur

Att vårda sitt husdjur med naturliga örter är ett skonsamt sätt att stärka dess allmänna hälsa. Många problem som uppstår genom åren kan behandlas – och ofta botas helt – med produkter du redan har hemma i skafferiet eller medicinskåpet. Tänk dock på att ingenting ersät......

Så lindrar du säsongsallergi naturligt – 3 effektiva huskurer

Enligt Asthma and Allergy Foundation of America leder säsongsallergier till omkring fyra miljoner förlorade arbetsdagar per år, vilket motsvarar ungefär 700 miljoner dollar i förlorad produktion. Många allergiker söker lindring hos apoteksläkemedlen, men dessa kan göra ......

Neemträdets medicinska användningsområden – naturens eget apotek

I Indien kallas neemträdet med rätta för byns apotek. Trädet har använts inom medicinen i över 4 000 år och kan leva i hela 150 till 200 år. Varje del av trädet – barken, grenarna, bladen, blommorna, fröna och frukten – besitter någon form av läkande egenskap, från anti......

Allicin: verkan, hälsofördelar och antibakteriella egenskaper

Allicin är en svavelförening som bildas när vitlök krossas eller skadas. Den har immunförstärkande och svampdödande egenskaper och kallas ibland för naturens eget insektsmedel. Allicin förekommer som en färglös vätska och sägs kunna sänka blodtrycket, minska inflammatio......

Så blir du av med bihålebesvär och nästäppa – 6 effektiva tips

Bihålebesvär uppstår oftast när en inflammation utvecklas i näsgången. Som ett resultat av inflammationen drabbas man av symtom som nästäppa, halsont, smärta i käken, ömhet i ansiktet och huvudvärk. Även om besvären är obehagliga finns det flera sätt att bli av med bihå......

Så tillsätter du salt i dricksvatten – fördelar och enkel steg-för-steg-guide

Många människor väljer att tillsätta lite salt i sitt dricksvatten – antingen för smakens skull eller för de hälsofördelar som tillskrivs saltvatten. Enligt Mayo Clinic kan det dessutom vara effektivt att gurgla med saltvatten för att lindra halsont. Varför salt i dric......

Så gör du ditt eget örtbaserade avskräckningsmedel mot löss

Få ord väcker lika mycket oro hos föräldrar som löss. Redan tanken på de små krypen kan få vem som helst att rygga till. Även om löss är mycket smittsamma och tämligen vanliga sprider de inte några sjukdomar och är i sig inte farliga. Trots det vill man förstås helst sl......

Så blir du av med födelsemärken hemma – enkel guide med äppelcidervinäger

Födelsemärken är kluster av mörkt pigmenterade hudceller som uppstår naturligt, oftast på grund av genetik eller solexponering. De kan tas bort kirurgiskt av en läkare, men många väljer att istället prova naturliga huskurer eller receptfria produkter. För hemmabruk kan ......

FDA:s regler om utgångsdatum för kosttillskott

I USA regleras all märkning av livsmedel, läkemedel, kosmetika, medicintekniska produkter och kosttillskott av den federala myndigheten Food and Drug Administration (FDA). Reglerna för vad som måste anges på en etikett varierar beroende på hur FDA klassificerar en produ......

Royal Maca: upptäck de viktigaste hälsofördelarna

Vad är maca?Maca är roten från växten Lepidium meyenii, en härdig växt som trivs högt uppe på de kalla, blåsiga och ogästvänliga högplatåerna i Anderna. Peruvianska urfolk har använt maca i tusentals år som både livsmedel och naturmedicin. Inkaernas krigare tog maca för......

Koreanska naturliga örter – en tusenårig tradition av läkeväxter

Korea har en nästan 4 000 år lång tradition av örtmedicin, känd som hanbang. Landet producerar flera medicinalörter, varav den mest berömda är Panax ginseng, även kallad koreansk ginseng. Denna lilla fleråriga växt, som numera är extremt sällsynt i vilt tillstånd, växte......

Kinesiska örter – en guide till traditionell kinesisk örtmedicin

```html En tusenårig traditionÖrter har använts medicinskt i Kina i över 2 000 år och utgör en hörnsten i den traditionella kinesiska medicinen (TCM). Förr bereddes örterna som långkokt te med en ofta bitter smak, eller som klibbiga piller baserade på honung. Tack vare ......

Så extraherar du eterisk olja från lakritsmynta – komplett guide

Lakritsmynta, även känd som anisisop (Agastache foeniculum), är en växt med lång tradition hos Nordamerikas ursprungsbefolkning. Medan cheyennerna bryggde te på lakritsmynta för att lindra nedstämdhet, ingick cree- och chippewafolken växten i sina skyddande medicinpaket......

Så köper du svart cohosh: användningsområden, doser och säkerhet

Svart cohosh (Actaea racemosa) används för att lindra besvär i samband med klimakteriet och kan köpas i de flesta butiker som säljer örttillskott. Även om slutgiltiga studier ännu saknas rapporterar National Institutes of Health att preliminära belägg tyder på att svart......

Vad används ricinolja till? En komplett guide

Ricinolja är en välkänd produkt som ofta finns på apotekets hyllor, nära engelskt salt och fiberpreparat. Oljan är ökänd för sin obehagliga smak och kan till och med utlösa en kväljningsreflex hos vissa personer. Dess främsta användningsområde är behandling av mag- och ......

Nonijuicens egenskaper: fördelar och traditionella användningsområden

Nonifrukten kommer ursprungligen från öarna i södra Stillahavsområdet, där lokala stammar har använt den i hundratals år. Enligt uråldrig tradition sägs noniväxten besitta otroliga läkande egenskaper. Vad som en gång var en väl bevarad hemlighet har idag blivit en globa......

Så jämför du kosttillskottsföretag – en enkel guide

Marknaden för naturliga hälsokosttillskott är enorm, och det kan vara svårt att veta exakt var ingredienserna kommer ifrån, hur effektiva produkterna faktiskt är och vilka företag som tillverkar produkter av högsta kvalitet. Med lite efterforskning är det dock betydligt......

Så gör du din egen eteriska apelsinolja hemma – två enkla metoder

Söta apelsiner odlas i USA och finns i många olika sorter, exempelvis Hamlin, Parson Brown, Valencia och Navel. Även om apelsiner oftast förknippas med saft och sin söta smak finns det flera andra användningsområden. Sötapelsinolja framställs av apelsinskal och används ......

Sju effektiva sätt att förebygga och stoppa grått hår

```html Grått hår – ärftligt men inte helt oundvikligtÄrftlighet spelar stor roll för om och när en person utvecklar grått hår, men det finns även faktorer som du själv kan påverka. Vissa personer får sin första gråa strå först i 60- eller 70-årsåldern, medan andra börj......

Naturliga källor till azelainsyra

Azelainsyra produceras av en jästsvamp av arten Malassezia, som lever på huden som en del av vår normala, friska mikroflora. Syran förekommer naturligt i spannmål som korn, råg och vete, och tack vare sina antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper framställs de......

Krompikolinat – användningsområden, risker och läkemedelsinteraktioner

Vad är krompikolinat?Krom är ett mineral som behövs för att stödja ämnesomsättningen och lagringen av näringsämnen i kroppen, enligt National Institutes of Health (NIH). Krom finns i flera olika former av kosttillskott, bland annat som kromklorid, kromnikotinat och krom......

Lutein mot celluliter – så påverkar antioxidanten din hud

Lutein är mest känt för sina positiva effekter på ögonhälsan, men denna kraftfulla antioxidant kan också gynna hudens fuktbalans och bidra till att minska utseendet av celluliter under huden.Vad är lutein?Lutein är en naturlig antioxidant som tillhör gruppen karotenoide......

Så jämför du olika märken av progesteronkräm

```html Progesteronkräm är ett sätt för både män och kvinnor att komplettera sina progesteronnivåer. Enligt Dr. Joseph Mercola har de flesta kvinnor en viss brist på progesteron och kan må bättre av ett mindre tillskott. Krämen kan bland annat lindra besvär i samband me......

Säkra örter för förångare: de bästa hälsosamma valen

När du använder örter i en förångare är det viktigt att välja en ört som inte bara är säker att inhalera, utan som dessutom gynnar din hälsa. Även om en ört inte är giftig vid inandning kan vissa örter vara olämpliga för personer med vissa medicinska tillstånd eller all......

Är glutation giftigt? Fakta om säkerhet och användning

Glutation är ett protein som produceras naturligt i levern. Det består av tre aminosyror – glutaminsyra, cystein och glycin – och fungerar som en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler och bidrar till att upprätthålla ett väl fungerande immunförsvar. Är glut......

Teanin – så fungerar tillskottet mot stress och ångest

Teanin är en aminosyra som naturligt förekommer i grönt te och som finns tillgänglig som kosttillskott. Tillskottet används ofta för att lindra stress och ångest, eftersom det hjälper kroppen att producera lugnande ämnen och stimulerar hjärnans produktion av alfavågor –......

Så jämför du acaibärprodukter – en smart köpguide

Vissa hälsokostförsäljare hävdar att acaibär kan vara gynnsamt för den allmänna hälsan, viktkontrollen och energinivåerna. De menar att du bara får dessa fördelar om frukten skördas och bearbetas på ett sätt som bevarar dess höga näringsvärde. Om dessa påståenden stämme......

Världens renaste aloe – det här bör du leta efter

Aloe har använts i århundraden för att behandla en rad olika besvär – allt från hudproblem, brännskador och hudutslag till förstoppning och till och med diabetes. Det finns över 250 arter av aloväxter, och de odlas oftast i tropiska eller subtropiska områden. En aloväxt......

Tepåse som huskur mot munsår – så lindrar du smärtan naturligt

Munsår, även kallade feberblåsor, är smärtsamma sår som uppträder på eller runt läpparna. Även om de flesta munsår läker av sig själva inom ett par veckor finns det enkla huskurer som kan lindra smärtan och förkorta läkningstiden – en av de mest populära är att lägga en......

Så köper du blåstång – guide till kapslar, pulver och extrakt

Blåstång är en näringsrik havsgrönsaka med högt innehåll av C-vitamin som traditionellt har använts för att behandla struma, sköldkörtelbesvär och halsbränna. Den finns att köpa i både pulver- och kapselform hos hälsokostbutiker och apotek. Innan du köper blåstång bör d......

Bittermelon – kontraindikationer och biverkningar du bör känna till

Vad är bittermelon?Bittermelonen odlas i tropiska områden, bland annat i delar av Amazonas, östra Afrika, Asien och Karibien, där den används både som livsmedel och som läkeväxt. Växten är en klättrande ranka med långa blad och gula blommor. Frukten är en avlång grönsak......

Vad är acaciamedicin? Egenskaper, användning och biverkningar

Acaciamedicin är ett naturligt gummi som utvinns från akaciaträdet genom att man gör snitt i barken och samlar upp det sega hartset som rinner ut. Det vetenskapliga namnet för växten är Acacia senegal, och preparatet är allmänt känt under namn som akaciagummi, senegalgu......

Så gör du en tångwrap – enkel detox-inpackning hemma

```html Enligt webbplatsen Vitality Bliss kan tånginpackningar hjälpa till att frigöra gifter från kroppen samtidigt som de återställer förlorade mineraler. Resultatet är fastare hud med ett friskare och mer spänstigt utseende. Du behöver inte betala en professionell sp......

Kosttillskott som kan hjälpa mot minnesförlust

I takt med att vi åldras finns det få tillstånd som är mer frustrerande eller skrämmande än minnesförlust. Oavsett om du upplever allt fler så kallade seniorögonblick eller har svårt att komma ihåg namn och platser är minnesförlust något du bör ta på allvar.Minnesförlus......

Så gurglar du med tea tree-olja – tre naturliga recept

Tea tree-olja är ljusgul till färgen och har en karakteristiskt kraftig doft. Oljan är välkänd för sina antibakteriella och antiseptiska egenskaper och har länge använts inom naturlig hud- och munvård. Detta naturliga gurgelrecept med tea tree-olja är perfekt för att li......

Fläderbär för rökare – naturligt skydd mot fria radikaler

Antioxidantstudier vid Tysklands federala forskningscentrum för livsmedel (Bundesforschungsanstalt) tyder på att antocyaninerna i fläderbär har en högre antioxidativ potential än både vitamin E och vitamin C. Antocyaniner är antioxidantiska flavonoider som ger frukter o......

Fiskoljekapslar: fördelar, typer och omega-3

Fiskoljekapslar är ett smidigt sätt att få i sig tillräckligt med omega-3-fettsyror genom kosten. Äter du inte tillräckligt mycket fisk kan kosttillskottet hjälpa dig att inte missa några av de viktigaste hälsofördelarna som fisk har att erbjuda.Omega-3-fettsyrorFiskolj......

Naturliga bedövningsmedel från växtriket

Människan har utnyttjat växternas läkande egenskaper i tusentals år. Forskare har upptäckt att alkaloider från växter kan vara ovärderliga som både allmänna och lokala bedövningsmedel. Även om flera av dessa ämnen har missbrukats som droger, spelar de en avgörande roll ......

Ätbara medicinalväxter – naturens eget apotek

Naturens egen medicinIntresset för att behandla sjukdomar och besvär med medicinalväxter växer stadigt. Många vanliga örter – ja, till och med vanliga ogräs – kan användas för att lindra en rad olika symptom och bidra till att förebygga sjukdom. Det är dock viktigt att ......

Nikotinläkemedel – så fungerar nikotinersättning när du vill sluta röka

De flesta känner till riskerna med rökning, men för många känns det som en övermäktig uppgift att sluta. Lyckligtvis finns det nikotinersättningsprodukter som hjälper rökare att dämpa abstinensbesvären, vilka kan vara både smärtsamma och frustrerande. De flesta produkte......

6 kryddor som naturligt renar din kropp

Kryddor har använts världen över i århundraden för sina hälsofrämjande egenskaper samt sin förmåga att berika mat med färg, doft och smak. Många av dem är fullpackade med antioxidanter och andra ämnen som stödjer kroppens naturliga avgiftning. Oregano, koriander och gur......

Så tillverkar du eget örtextrakt av lösviktsörter

Örtextrakt, ofta kallade tinkturer, används sedan urminnes tider för att behandla olika besvär och främja god hälsa. Tinkturer framställs genom att dra ut verksamma ämnen från färska eller torkade örter. När de tillreds på rätt sätt behåller de sin styrka betydligt läng......

Vad är Imperial Gold? Allt om maca-preparatet från Anderna

Imperial Gold är en varumärkesskyddad sort av växten maca som används i kosttillskott tillverkade och distribuerade av företaget A Healthy Alternative, LLC. Maca är en traditionell föda och läkeväxt med ursprung i Anderna som i dag marknadsförs intensivt i USA som ett b......

Så läker du sår med vitlök – naturliga huskurer för yttre och inre bruk

Vitlök har använts som växtbaserat läkemedel i tusentals år och är känt för sina antibiotiska och antimikrobiella egenskaper. Redan under första världskriget använde britterna vitlök för att vårda sårade soldater, och under andra världskriget använde den ryska armén vit......

Kryddor som lindrar förstoppning och ger mer energi

Vissa kryddor kan fungera som ett naturligt stöd när du lider av förstoppning eller känner dig energilös. Förstoppning och oregelbundna tarmrörelser kan nämligen bidra till trötthet, eftersom det kan tyda på att matsmältningssystemet inte fungerar effektivt och därmed d......

Risker och biverkningar med marietistel

Marietistel (Silybum marianum) är en växt som även går under namn som helig tistel, Marias tistel, kunglig tistel och vild kronärtskocka. Enligt Mayo Clinic har marietistel använts för att behandla lever- och gallblåseproblem i över 2 000 år. Växten används också ofta f......

Kontraindikationer för kava: Vem bör undvika denna växt?

Kava (även känt som kava-kava) är en buske som naturligt växer på öarna i västra Stilla havet. Sedan urminnes tider har ursprungsbefolkningarna använt kavaroten för att framställa en ceremoniell dryck, enligt Drugs.com. Drycken ger en bedövande känsla i munnen, minskar ......

Vad används passionsblommeextrakt för?

Extrakt av passionsblomma (Passiflora incarnata) har använts genom historien mot en rad nervösa och hjärtrelaterade besvär. Örten ingår ofta i kosttillskott eller dricks som te. Använd dock preparatet med försiktighet – det rekommenderas inte för gravida kvinnor eller f......

Så fyller du egna gelkapslar hemma – enkel steg-för-steg-guide

Att tillverka egna gelkapslar hemma är både enkelt och möjligt, även om det kan vara lite tidskrävande. Fördelen är stor: det är det enda sättet att vara helt säker på vad dina kosttillskott faktiskt innehåller. Du kan till exempel mala ner örter själv så att varje kaps......

Pau d'Arco-te mot candida: så fungerar behandlingen och hur lång tid den tar

Vad är pau darco?Pau darco är en trädart som endast växer i Anderna. Barkens läkande egenskaper utnyttjades redan av inkafolket långt innan conquistadorerna anlände till Sydamerika, men de föll i glömska och återupptäcktes inte förrän mot slutet av 1900-talet. Candida a......

Internationella medicinalörter – naturens eget apotek i ditt kök

Inom alternativmedicinen finns många örter som kan användas för att lindra vanliga åkommor som magont eller ömma muskler. Vissa växter är unika för specifika länder och regioner, medan andra används världen över. Det kanske mest överraskande är att många av dessa intern......

Citricidal: Så använder du grapefrukärneextrakt för hälsa, skönhet och hemmet

Citricidal är ett koncentrerat grapefrukärneextrakt i flytande form som dödar de flesta virus, bakterier, jästsvampar och andra svampar. Även om produkten har använts flitigt inom sjukvården är den idag också en populär naturlig produkt inom hälso-, skönhets- och hushål......

Malörtens användningsområden – från matsmältning till medicinsk forskning

Malört är en vedartad ört som ofta odlas i trädgårdar för sitt vackra silvergrå bladverk. Växten är ursprungligen hemmahörande i Europa men förekommer numera även i Asien och Afrika. Malörten är en liten buske, vanligtvis mellan 30 och 90 cm hög, med små blommor. Bladen......

Fördelar med vitpilbark – naturens egna smärtstillande medel

Vitpilen (Salix alba) tillhör familjen videväxter (Salicaceae) och växer naturligt i södra och centrala Europa, Asien samt Nordamerika. Av de fler än 300 olika videarter som finns är vitpilen en av de få som traditionellt använts för medicinska ändamål. Barken har utnyt......

Naturliga behandlingar mot håravfall och skallighet

Du som lider av håravfall, även kallat alopecia, behöver inte alltid ta till läkemedelsbehandlingar. Effektiviteten hos naturliga metoder beror dock på orsaken till håravfallet samt andra individuella faktorer. Även om vissa behandlingar betraktas som naturliga kan de ä......

Videbarkens användningsområden: historia, fördelar och biverkningar

Videbark är den torkade och malda barken från olika arter av videväxter. Barken innehåller det verksamma ämnet salicin, som har liknande egenskaper som acetylsalicylsyra (aspirin). Sedan urminnes tider har videbark använts som naturlig botemedel mot en rad olika besvär.......

Biverkningar av fiskoljekapslar – vad du behöver veta

Fiskoljekapslar är ett av de mest populära kosttillskotten på marknaden, tack vare sitt höga innehåll av omega-3-fettsyror. Enligt Mayo Clinic kan dessa fettsyror gynna hjärtat genom att sänka blodtrycket och minska nivåerna av triglycerider i blodet. De flesta människo......

Maskrosrot kontra maskrosblad – vad är skillnaden?

Maskrosen har använts som medicinalväxt i Europa, Nordamerika och Asien i århundraden. De flesta traditionella användningsområdena rör matsmältningssystemet, men inom den traditionella kinesiska medicinen används växten även mot luftvägsbesvär samt som behandling vid br......

Fördelar med vetegräspiller – vad säger forskningen?

```html Vad är vetegräs?Vetegräs är den unga grodden av veteplantan Triticum aestivum, enligt Vanderbilt Universitys webbplats om hälsa och psykologi. Även om vetegräs vanligtvis säljs som färskpressad juice, går det också att köpa som pulverextrakt i kapsel- eller tabl......

Hemgjort detoxfotbad – en lugnande ritual du enkelt gör själv

Det här behöver duHink eller fotbadskarEpsomsaltHavssaltBikarbonatLufttät behållareÖrter (t.ex. grönt te, vitlök, ingefära, bambublad, torkade rädis- eller morotsblad, majsgriffel eller citrusskal)Eteriska oljor (t.ex. lavendel och eukalyptus)Borste i naturfiberÅterfukt......

Bovetehonung – naturliga fördelar och näringsinnehåll

Du kanske minns att din mamma eller mormor bakade pannkakor på bovetemjöl till frukosten. Bovetehonung är däremot kanske inte något du tidigare hört talas om. Idag finns bovetehonung ofta i hälsokostbutiker, och den kan till och med hittas i hälsokostavdelningen i din v......

Så extraherar du egen fläderbärssaft

I flera århundraden har människor i Nordamerika, Europa, Västra Asien och Nordafrika använt Sambucus nigra, alltså fläder, som ett naturligt botemedel mot en rad olika åkommor. Fläderbär uppskattas framför allt för sina antioxidativa egenskaper och används ofta för att ......

Vad är pepparmyntsolja bra för?

Pepparmyntsolja utvinns från växten pepparmynta, en naturlig korsning mellan grönmynta och vattenmynta. Oljan säljs i flera olika former – som ren olja, tabletter och kapslar – och har använts i århundraden som naturmedel. Dess medicinska fördelar har till och med under......

Asiatiska medicinalväxter – uråldriga örter med läkande kraft

Medan de asiatiska länderna har en lång historia av att använda örter i medicinskt syfte, har västvärlden först på senare tid börjat utforska örters läkande egenskaper. I Kina används över 3 200 örter i kombination med mineraler och djurextrakt för medicinska ändam......

Vildkörsbär: Hälsofördelar och traditionell användning

Vildkörsbäret (Prunus serotina) är hemmahörande i Nordamerika, bland annat i USA och Mexiko. Trädet tillhör rosfamiljen och är känt under flera namn, bland annat svartkörsbär och chokecherry. Enligt Natural Home Remedies har vildkörsbär slemslösande, lugnande, antioxida......

Så förbereder och använder du kardborre

Kardborre (Arctium lappa) kommer ursprungligen från Europa och tillhör familjen korgblommiga växter. Växten är inte bara en viktig örtmedicin som används för att behandla en rad olika hälsotillstånd – bladen, stjälken, blommorna och roten är alla ätbara och kan även anv......

Spindelvävstisteln (Cirsium occidentale) – utseende, utbredning och användning

Spindelvävstisteln (Cirsium occidentale), även känd som plymtistel, är en slående och karismatisk växt som förekommer naturligt i västra Nordamerika. Namnet kommer av de fina, spindelvävsliknande hår som täcker blomkorgens holkfjäll. Växten är inte bara vacker att beskå......