5-HTP, eller 5-hydroxitryptofan, används av kroppen för att producera signalsubstanser i hjärnan som serotonin. Serotonin hjälper till att reglera ditt humör, din aptit och din energinivå. 5-HTP hjälper till att upprätthålla dina serotoninnivåer, vilket kan lindra depre......
Blomstermedel mot högt blodtryck – naturliga växter för hjärthälsan
Blomstermedel mot högt blodtryck (hypertoni) är i allmänhet säkra att använda. Bland de blommor som tillskrivs potentiellt gynnsamma effekter vid hypertoni finns passionsblomma, hagtorn, bok och kristtorn. Observera dock att påståenden om blomstermedel mot högt blodtryc......
Citronolja kontra citrongräsolja – vad är skillnaden?
Marknaden idag är full av produkter som lovar extraordinära hälsofördelar. Två av dem – citronolja och citrongräsolja – har faktiskt flera genuint användbara egenskaper. Trots det snarlika namnet är de dock inte samma sak, utan skiljer sig både i framställning, egenskap......
Alternativa läkemedel för huvudvärk – naturliga sätt att lindra smärtan
Huvudvärk är mycket vanligt och kan ha många olika orsaker – allt från stress och dålig hållning till sjukdom. Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen och går oftast över efter tillräcklig vila eller sömn, enligt Dr. Linda White, författare till boken The Herbal Drug......
Vad är ringblommeolja? Användning, egenskaper och varningar
Ringblommeolja (calendulaolja) framställs av blommorna från ringblomman, Calendula officinalis – en växt som länge använts både som prydnadsväxt och medicinalväxt. Oljan har traditionellt använts mot allt från munsår till sura uppstötningar och är särskilt känd för sin ......
Blåstång – upptäck havsalgens imponerande hälsofördelar
Blåstång (Fucus vesiculosus) är en sorts brunalger som växer längs våra kuster och som är exceptionellt rik på jod. I tusentals år har den använts inom folkmedicinen för att behandla låga sköldkörtelvärden. Tången tros även kunna stimulera sköldkörteln till att öka ämne......
Kosttillskott vid ångest och depression – en komplett översikt
Depressiva tillstånd kännetecknas ofta av ihållande sorg, förlorat intresse för livet, nedsatt aptit, koncentrationssvårigheter och i vissa fall självmordstankar. Ångestsyndrom präglas däremot av stark rädsla och oro, ofta tillsammans med fysiska symtom som hjärtklappni......
Örttinkturer mot munsår – naturlig lindring av herpesbesvär
Vad är munsår och varför återkommer det?Munsår orsakas av ett herpesvirus som inte går att bota permanent. Typiska symtom är blåsor och sår med skorpbildning på läpparna och runt näsan. Utbrotten förvärras ofta av stress, starkt solsken och hormonella förändringar. Även......
Örter som renar kroppen och tonar huden naturligt
Örter har många användningsområden. De kryddar vår mat, men de kan också hjälpa till att avgifta och rena kroppen. Vårt blod, våra organ och till och med vår hud kan dra nytta av vissa örter. Det är dock viktigt att komma ihåg att örter har medicinska egenskaper och där......
Konstgjorda sötningsmedel – vilka är fördelarna?
Konstgjorda sötningsmedel används som ersättning för socker och ger en söt smak utan att innehålla lika många kalorier. Här går vi igenom de viktigaste hälsofördelarna med att välja sötningsmedel framför socker.Bättre tandhälsaVissa konstgjorda sötningsmedel, till exemp......
Naturliga botemedel mot migrän – så lindrar du smärtan utan läkemedel
Migrän kan vara helt försvagande för den som drabbas. Utöver den intensiva huvudvärken blir många känsliga för ljus och ljud, vilket gör det svårt att arbeta eller fungera normalt i vardagen. Även om det finns flera läkemedel mot migrän föredrar vissa personer mer natur......
Aloe vera: Upptäck växtens många hälsofördelar och användningsområden
Aloe vera har använts som medicinalväxt i tusentals år och är en av de mest uppskattade växterna inom naturlig hälsovård. Med bara en enkel bladskärning från din egen planta kan du ta del av dess många fördelar – från hudvård till immunförstärkning. Här går vi igenom de......
Ibogain-detox: Så fungerar den omdiskuterade behandlingen mot drogberoende
Detox, eller avgiftning, är processen där kroppen renas från gifter och droger. Den naturligt förekommande psykoaktiva substansen ibogain har fått mycket uppmärksamhet som en potentiellt effektiv behandling mot drogberoende. Samtidigt är bilden komplex: ibogain är olagl......
Naturlig behandling av livmodermyom med kost och örter
Livmodermyom drabbar tre av fyra kvinnor, men de flesta är omedvetna om detta eftersom tillståndet ofta är helt symtomfritt, enligt Mayo Clinic. Myom orsakar sällan allvarliga medicinska problem, men i vissa fall kan de lindras eller behandlas genom kostförändringar och......
Naturliga örter som avslappnar urinblåsan och prostatan
Många läkemedel finns tillgängliga för att behandla blås- och prostatabesvär hos män, men biverkningarna som följer med dessa mediciner kan ibland vara värre än de symtom du faktiskt upplever. Därför vänder sig allt fler män idag till örtmedicin som ett naturligt sätt a......
Lime – rena kroppen från gifter naturligt
```html Att eliminera gifter från kroppen är ett effektivt sätt att rensa ut det toxiska avfall som ackumulerats genom ohälsosamma matvanor, miljö- och kemiska föroreningar samt rester från läkemedel. Dessa gifter kan bygga upp sig i kroppen och orsaka sjukdomar, trötth......
Så bygger du en egen destillator för eteriska oljor med vanlig köksutrustning
En destillator för eteriska oljor används för att utvinna koncentrerade oljor från växtmaterial. Till skillnad från infunderade oljor är eteriska oljor helt rena och innehåller enbart olja från den växt som destilleras. Det gör dem särskilt värdefulla för aromaterapi, h......
Naturliga behandlingar mot torra ögon – så lindrar du besvären
Människans öga försörjer sig självt med fukt genom tårar och blinkningar. När ögonen inte får tillräckligt med fukt kan de kännas torra, irriterade och obekväma. Detta tillstånd kallas för torra ögon-syndromet (dry eye syndrome), och för att få rätt diagnos och behandli......
Snabb lindring vid migrän – effektiva tips och förebyggande råd
Migrän är inte bara extremt obehagligt – det kan faktiskt ställa till det helt i din vardag genom att göra det svårt eller omöjligt att sköta dagliga sysslor. Du kan behöva stanna hemma från jobbet eller skolan och till och med missa viktiga evenemang på grund av smärta......
Massageterapi: definition, metoder och vad du bör veta
Allt fler människor söker massage för att lindra medicinska besvär, minska stress och helt enkelt bli omhändertagna. Intresset för massageterapi växer stadigt för varje år. Enligt American Massage Therapy Association hade 25 procent av amerikanerna i åldern 35 till 44 å......
Växtbaserade botemedel mot hjärndimma
```html Hjärndimma kan visa sig som en seg morgontrötthet eller som nedsatt koncentration och produktivitet under hela dagen. Oavsett form kan örter från naturens eget apotek vara till hjälp. Genom historien har en rad växter använts för att skärpa de mentala förmågorna......
Miracle Mineral Supplement: biverkningar, ingredienser och FDA-varningar
Miracle Mineral Supplement (MMS) är en produkt som intas via munnen och som tillverkas och marknadsförs av företaget True Renewal. Produkten har saluförts som ett botemedel mot en lång rad sjukdomar, men har samtidigt varit föremål för omfattande kritik och varningar fr......
Naturläkemedel och behandlingar mot alkoholfri fettlever
```html Alkoholfri fettleversjukdom är ett tillstånd där levern byggs upp med fettdepåer när den blir överbelastad. Orsakerna kan vara många, bland annat övervikt och fetma, enligt Mayo Clinic. Många av de örter som traditionellt använts inom folkmedicinen vid leverbesv......
Kolloidalt silver mot urinvägsinfektioner: verkan, dosering och risker
Blåskatarr, även känt som urinvägsinfektion, kan ge betydande obehag och i vissa fall smärta. Tillståndet orsakas av bakterier som tar sig in i urinvägarna och därifrån i värsta fall sprids vidare till blodet. Därför bör en urinvägsinfektion alltid behandlas för att und......
Nonijuice biverkningar: vad du behöver veta
Nonijuice tillverkas av frukten från det lilla noniträdet (Morinda citrifolia), som växer naturligt i Polynesien och på öarna i Stilla havet. Trädet är också känt som indiskt mullbär. Saften, som beskrivs som bitter i smaken och med en ganska obehaglig lukt, marknadsför......
Så läker du dina binjurar: 6 effektiva steg
Binjurarna förbises ofta inom den konventionella vården, såvida det inte handlar om ett allvarligt organsvikt. Binjurarna ansvarar dock för att producera kroppens stressrespons, och livet för många människor idag innebär en viss grad av stress. Det är därför logiskt att......
Örtmedicin mot blåmärken – naturliga botemedel som påskyndar läkningen
Blåmärken uppstår när huden utsätts för ett kraftigt slag som får blodkärlen under hudytan att brista. Blodet som läcker ut samlas i vävnaden runt området, vilket ger upphov till den karakteristiska missfärgningen. Med hjälp av örtmedicin kan du ofta påskynda läkningen ......
Arnica: Säkerhetsåtgärder och försiktighetsregler
Arnica (Arnica montana), även kallad slåttergubbe, är en växt som förekommer i Europa och som innehåller naturliga ämnen med inflammationsdämpande egenskaper. Dessa används på huden för att minska inflammation, läka sår och lindra muskelvärk. Växtens blomhuvud bearbetas......
Så gör du din egen enbärstinktur – steg för steg
Så gör du din egen enbärstinktur Enbär har länge använts inom folkmedicinen, framför allt som naturmedel vid urinvägsinfektioner och som urindrivande medel. Växer det en i närheten av där du bor kan det vara både roligt och ekonomiskt att tillverka din egen tinktur. Fär......
Naturläkemedel mot gaser – så lindrar persilja, ingefära och maskros
Att ha gaser är helt naturligt, men det kan vara både obekvämt och pinsamt. När gaser bildas i magen måste de ut på något sätt – antingen genom rapningar eller flatulens. I många kulturer upplevs det som mycket genant att släppa gaser offentligt, särskilt om de har en s......
Vad är Suboxone?Suboxone är ett läkemedel som används för att behandla opiatberoende och kan även användas vid avgiftning. När behandlingen påbörjas kan patienten uppleva lindriga till måttliga abstinensbesvär, men efter 30 minuter till en timme börjar den aktiva substa......
Homeopati för viktminskning: naturliga medel som kan hjälpa
Viktuppgång beror på många olika faktorer, och man kan bli överviktig eller till och med lida av fetma genom att äta ohälsosam mat och undvika regelbunden motion. Fetma är ett växande problem runt om i landet, och det är viktigt att överväga alla olika sätt att gå ner i......
Naturliga huskurer mot ångest – effektiva alternativ till receptbelagda läkemedel
Många människor som lider av ångest kan lindra sina symtom med naturliga huskurer i stället för receptbelagda läkemedel. Faktum är att naturliga botemedel mot ångest har använts i tusentals år världen över. Bäst av allt – många av dessa naturliga behandlingsmetoder är s......
Grönt korn – näringsrika fördelar och vad du bör veta
Grönt korn är ett pulverbaserat kosttillskott som tillverkas av torkade unga skott från kornväxten. De unga gröna bladen är fullpackade med vitaminer och näringsämnen som kroppen lätt kan ta upp, vilket gör drycken till ett populärt val för den som vill stärka sin hälsa......
Vilka är farorna med helig basilika?
Helig basilika (Ocimum tenuiflorum), även känd som tulsi, är en liten buske som ursprungligen kommer från Indien och tropiska delar av Asien. Tack vare sina påstådda läkande egenskaper har växten länge använts inom ayurveda – ett medicinskt system som uppstod i Indien f......
Salba eller chia? Så skiljer sig fröerna åt
Både chiafrön och salbafrön kommer från växterna Salvia hispanica eller Salvia columbariae. Chiafröna är för övrigt desamma som de som används i de populära keramikfigurerna som får ett grönt hår av groende frön kring jul. Chia och salba – samma frö? Namnen chia och sal......
Vad är chrysin? Egenskaper, forskning och potentiella hälsoeffekter
Vad är chrysin?Chrysin är en naturligt förekommande polyfenol som finns i passionsblomman och i propolis – det klibbiga, hartsklika ämne som bin använder för att bygga sina kupor. Ämnet tillhör en grupp polyfenoler som kallas flavonoider. Kring chrysin har en mängd häls......
Så behandlar du melasma naturligt – 5 effektiva huskurer
Melasma är en vanlig hudåkomma där pigmentet melanin fördelas ojämnt i huden, vilket ger upphov till bruna fläckar. Tillståndet kan drabba vem som helst, men kvinnor med mörkare hy löper större risk. Melasma orsakas ofta av överexponering för solljus och har även ett ty......
Så bygger du en enkel vaporizer själv – steg-för-steg-guide
I stället för att röka dina örter kan du med fördel förånga dem och därigenom slippa rökningens skadliga hälsoeffekter. Vid förångning värms örtarna till en temperatur där deras eteriska oljor – som innehåller alla örtens aktiva ämnen – avdunstar och frigörs som ånga, i......
Proteolytiska enzymer: fakta om funktion, användning och interaktioner
Vad är proteolytiska enzymer?Proteolytiska enzymer, även kallade proteaser, bildas naturligt i kroppen och har till uppgift att bryta ner proteiner i maten till mindre peptider och aminosyror som kroppen kan ta upp. Flera av dessa enzymer finns dessutom som kosttillskot......
Växtbaserade diuretika – fakta om naturens egna vätskedrivande örter
Växtbaserade diuretika, även kallade örtdiuretika eller vätskedrivande örter, hjälper kroppen att producera mer urin. Örter är naturliga ämnen från växtriket som länge använts för att behandla en rad olika besvär. De finns tillgängliga som kosttillskott, i teform eller ......
Probiotiska livsmedel kontra kosttillskott – vad ska du välja?
Vad är probiotika?Probiotika är ett samlingsnamn för de nyttiga bakterier som bör finnas i varje persons matsmältningssystem. Dessa mikroorganismer bidrar till en balanserad tarmflora och en väl fungerande digestion. Tyvärr kan antibiotika förstöra den normala floran i ......
Naturligt botemedel mot sårinfektion – gör din egen örtsalva
Det finns en mängd växtbaserade botemedel som kan användas både för att förebygga och läka infektioner. De flesta av dessa örter och växter kan bearbetas till en salva eller ett balsam som appliceras direkt på såret för att dra ut infektionen. Örtsalva mot infekterade ......
Örtte mot artritsmärta: Traditionella naturliga botemedel
Enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) är artrit ett tillstånd som gör att lederna – och ibland andra delar av kroppen – blir stela och smärtsamma vid rörelse. Tillståndet drabbar oftast äldre människor, men det finns hopp f......
Tandvärk: Lindra smärtan med hela kryddnejlikor och nejlikolja
Tandvärk beror oftast på en bakteriell infektion i tandens pulpa eller inre delar. Andra vanliga orsaker är karies (hål i tänderna) eller att en tand har spruckit eller gått sönder. Kryddnejlikor och nejlikolja har länge använts som ett naturligt husmedel för att lindra......
Så gör du en egen massagekräm – enkel guide med naturliga ingredienser
Så gör du din egen massagekrämMassage är en beprövad metod för att minska stress och lindra muskelspänningar. Oavsett om du är erfaren massör eller bara uppskattar en avslappnande självbehandling hemma ger en hemgjord massagekräm dig full kontroll över ingredienserna – ......
Hemgjord örterwrap med värme – steg-för-steg-guide
Örterwraps med värme kan bidra till avgiftning, bättre allmänhälsa, förbättrad blodcirkulation, viktminskning och stresshantering. En hemgjord örterwrap består av en blandning av örter och vanliga produkter från köksskafferiet som värms upp, appliceras på huden och lind......
Tulsi: Säkerhet och hälsofördelar hos den heliga basilikan
Tulsi – en av Indiens heligaste örterTulsi, ofta kallad helig basilika (Ocimum tenuiflorum), räknas som en av Indiens mest heliga örter. Dess medicinska egenskaper har varit kända i landet i århundraden och ingår sedan länge i den ayurvediska traditionen. Örten tillskri......
Är yohimbeextrakt säkert? Vad du behöver veta
Vad är yohimbe?Yohimbe är namnet på ett träd som växer naturligt i delar av Afrika, bland annat Kongo-Kinshasa (tidigare Zaire), Kamerun och Gabon. Det aktiva ämnet i trädets bark kallas yohimbin och har länge använts som naturmedel mot impotens och sexuell dysfunktion.......
Kärnmjölk mot svampinfektion – så fungerar den naturliga kuren
Svampinfektioner, ofta kallade jästinfektioner, går under det vetenskapliga namnet Candida. Det är helt normalt att en viss mängd svamp finns naturligt på kroppens hud och slemhinnor. Problemet uppstår när svampen börjar växa okontrollerat i varma och fuktiga områden av......
Remifemin mot klimakteriebesvär: fakta, användning och försiktighetsåtgärder
Remifemin är ett växtbaserat kosttillskott som marknadsförs som lindring vid klimakteriebesvär. Den aktiva ingrediensen i varje tablett är 20 mg svart trolldruva (black cohosh).Vad är svart trolldruva?Svart trolldruva (Actaea racemosa) är en växt som tillhör ranunkelfam......
Läkande örter: Naturens egna botemedel och hur du använder dem
Läkande örter har använts för att behandla olika hälsobesvär i tusentals år. Med hjälp av blad, blommor, rötter och bär erbjuder växtriket en imponerande samling örter som stärker immunförsvaret, bekämpar infektioner och lindrar sjukdomar på ett naturligt sätt. Idag kan......
Naturliga örter som kan skydda dig mot influensavirus
Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC drabbas mellan 5 och 20 procent av befolkningen i USA av influensa varje år. Med allt nyare och starkare influensatyper, som svininfluensan och fågelinfluensan, kan siffrorna komma att bli ännu högre i framtiden. Det fin......
Lindra domningar med naturliga örter
Om du upplever domningar i fingrarna, tårna eller andra extremiteter kan orsaken vara problem med nervändar eller nedsatt blodcirkulation. Även om detta alltid bör utredas av en läkare, finns det flera örtbaserade behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen på ......
Vad är vit pilbark bra för? Fördelar, användning och dosering
Vit pilbark kommer från vittjen (Salix alba) och har använts i århundraden för att lindra smärta och inflammation. Dagens aspirin syntetiserades ursprungligen genom att forskare studerade de kemiska föreningarna i den vita pilen. Vad är den vita pilen? Den vita pilen (......
Pygeum: Användningsområden, effekter och biverkningar
Pygeum, den afrikanska plommonträdet (botaniskt namn Pygeum africanum eller Prunus africanum), är ett vintergrönt träd som växer på höga höjder i centrala och södra Afrika. I tusentals år har afrikanska örtläkare använt trädets bark, som de malde till pulver och beredde......
Hembehandling mot cystit: naturliga huskurer som lindrar blåskatarr
Cystit, eller blåskatarr, är det medicinska namnet på en infektion i urinvägarna eller urinblåsan. Infektionen uppstår när bakterier tar sig in i urinvägarna och orsakar inflammation. Tillståndet är sällan livshotande, men det kan vara extremt obehagligt – och om det in......
Effektiva huskurer mot vertigo – naturlig lindring av yrsel
Vertigo är den fysiska känslan av att du själv eller din omgivning rör sig eller snurrar, trots att ingen faktisk rörelse sker. Det skiljer sig från vanlig yrsel, som mer liknar en känsla av svaghet eller att man håller på att svimma, utan att omgivningen verkar röra på......
Vilka kemikalier finns i sampaguitablommor?
Sampaguita (Jasminum sambac) är nationalblomma i både Filippinerna och Indonesien. Med sin berusande doft och komplexa kemiska sammansättning är den en högt värderad blomma med användningsområden inom dekoration, matlagning och medicin.Kemisk sammansättningSampaguitablo......
Hembotemedel mot seborroisk keratos – så minskar du utväxterna naturligt
Vad är seborroisk keratos?Seborroisk keratos är en godartad hudförändring som orsakas av en onormal tillväxt av hudceller, ofta i basen av en leverfläck. Den förväxlas lätt med vårtor, men tillväxten hänger vanligtvis samman med att huden åldras. Utväxterna varierar i s......
Naturläkemedel mot vårtor på fotens undersida – 5 effektiva huskurer
Vårtor på fotens undersida, så kallade plantarvårtor, är godartade hudförändringar som uppstår på fotsulorna. De orsakas av humant papillomvirus (HPV), som kan tränga in i kroppen genom små sprickor i huden. Även om vårtorna kan vara smärtsamma och besvärliga rör det si......
Grapefruktkärnextrakt mot svampinfektioner
Grapefruktkärnextrakt är ett flytande ämne som utvinns ur kärnor, fruktkött och andra delar av grapefrukten. Vätskan har länge varit populär inom naturmedicin och används ofta för att behandla både bakteriella och svampinfektioner hos människor.SvampinfektionerSvampinfe......
Vilka är fördelarna med kronärtskocksextrakt?
Kronärtskockan odlades redan av både de tidiga grekerna och romarna och är fortfarande en populär grönsak, tack vare sin unika smak och sina många hälsofördelar. Extrakt från kronärtskocksblad används till och med som växtbaserat kosttillskott för att behandla högt kole......
Örtteer för att inducera förlossning
```html Örter har länge använts för att behandla olika besvär och hjälpa till att sätta igång förlossningen. De kan förbereda kroppen inför förlossningen och uppmuntra regelbundna, kraftiga värkar. Dessa örter bör dock aldrig användas före graviditetsvecka 37. Berätta a......
Örter och träning för att stärka livmoderens ligament
När en kvinna åldras kan tyngdkraften och fysisk inaktivitet försvaga de muskler och ligament som håller livmodern och andra organ på plats. Har hon fött barn kan ligamenten ha töjts ut under graviditet och förlossning. Dessutom kan långvarig hosta på grund av tillstånd......
Te som huskur mot tandvärk – så lindrar du smärtan naturligt
Tandvärk kan slå till när som helst och av en mängd olika orsaker, och den är ofta inget mer än ett tillfälligt besvär. Men det där lätta obehaget kan snabbt utvecklas till en stickande, intensiv smärta. Blir värken för kraftig eller avtar den inte med tiden är det klok......
Alternativ medicin mot näsallergi – naturliga metoder som lindrar
En näsallergi, eller allergisk rinit, orsakas oftast av irriterande ämnen i miljön, exempelvis pollen eller djurhår. Kroppen tolkar dessa ämnen som farliga inkräktare och frisätter som skyddsreaktion ett kemiskt ämne som kallas histamin. Det är histaminet som ger upphov......
Gör egna aloe vera-preparat: gelé, hudvård och hälsodryck
Aloeplantan har länge uppskattats för sina läkande egenskaper och används därför i allt från hudbehandlingar och hälsodrycker till hårprodukter. Problemet är att färdiga aloe-extrakt ofta är utspädda eller så kraftigt bearbetade att de inte ger växtens fulla nytta. Har ......
Naturliga sätt att förbättra blodcirkulationen
Enligt Mayo Clinic beror det tillstånd som tekniskt kallas perifer arteriell sjukdom (PAD) – där artärer smalnar av och minskar blodflödet till extremiteterna – troligen på ett överskott av fett i blodet. Dålig cirkulation drabbar oftast benen, vilket kan leda till smär......
Naturliga metoder mot gallsten – orsaker, symtom och effektiv lindring
Gallsten är härdade avlagringar av galla, en matsmältningsvätska som bildas i levern och lagras i gallblåsan. Stenarna ger ofta inga symtom alls, men när de börjar växa kan besvärande problem uppstå. Även om det kan vara frestande att försöka bli av med besvären genom s......
Naturliga örter som lindrar stress och sänker kortisol
Stress är en del av livet – oavsett om det handlar om negativa stressorer som arbetslöshet, förlust av en närstående eller skilsmässa, eller glada stressorer som bröllopsplanering eller att välkomna ett nyfött barn i familjen. Stress är kroppens sätt att hantera nya sit......
Huskurer som kan krympa en förstorad prostata
Nästan alla män upplever en period av prostatastillväxt i 40- eller 50-årsåldern, enligt Mayo Clinic. Tillståndet kallas benign prostatahyperplasi (BPH) och är godartat, men en förstorad prostata kan orsaka nedsatt urinström, täta toalettbesök och obehag i vardagen. Det......
Växtbaserad behandling mot svullna tonsiller
Infekterade tonsiller, halsfluss, postnasalt dropp, förkylning, influensa, allergier och virus kan alla angripa halsens känsliga vävnader. Som tur är finns det flera örtbehandlingar som kan minska inflammationen, verka som ett kraftfullt naturligt antibiotikum, reducera......
Så slutar du röka med hjälp av te
Att sluta röka kan vara tufft, men det finns gott om stöd för den som vill ta detta steg. Att ersätta tobak med hälsosamma aktiviteter, mat och drycker kan lindra suget och obehaget som ofta följer med abstinensen – och te kan vara en av dessa ersättningar som gör överg......
Så rensar du dina artärer naturligt med örter
Så rensar du dina artärer naturligt med örter Om du vill rena dina artärer på ett naturligt sätt kan örter och växtbaserade kosttillskott vara ett utmärkt komplement till en hälsosam kost och regelbunden motion. Kosttillskott som innehåller en kombination av flera örter......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom