Växtbaserade botemedel mot frekvent muntorrhet

Frekvent muntorrhet är både irriterande och obehagligt – det kan göra det svårt att svälja och lämna tungan och läpparna ömma. Saliven spelar en avgörande roll i matsmältningen och bidrar samtidigt till att bekämpa bakterier i munnen. En ständigt torr mun ökar risken fö......

Så dricker du oreganolja på rätt sätt

Vad är oreganolja?Oreganolja har visat sig ha många hälsofrämjande egenskaper för kroppen. Blanda inte ihop denna olja med den vanliga oregano som står i ditt kryddskåp. Oreganolja tillverkas av vild oregano (Origanum vulgare), som skiljer sig i både art och egenskaper ......

Biverkningar av Mother's Milk-te – fördelar och risker för ammande mammor

Vad är Mothers Milk-te?Mothers Milk-te är ett örtblandningste som är framtaget för att stimulera produktionen av bröstmjölk. Örter kan efterlikna kvinnliga hormoner eftersom de innehåller så kallade fytoöstrogener – växtöstrogener som verkar på ett liknande sätt som kro......

Naturliga örter som rensar lungorna

Lungornas roll är avgörande för att kroppen ska fungera som den ska. De tar in syre, som våra celler behöver för sin funktion, och transporterar samtidigt bort koldioxid – en gas som bildas när kroppen bryter ner föda och som lämnar blodet via lungorna. Med tiden kan lu......

Så använder du pepparmyntolja utvärtes – enkel guide

Pepparmynta (Mentha × piperita) är en blommande växt i myntfamiljen. Pepparmyntolja består i själva verket av en kombination av flera oljor som extraherats ur växtens stjälkar, blad och blommor. Oljan används ofta som huskur mot irritabel tarm (IBS), huvudvärk och dyspe......

Alternativ till gallblåsoperation – naturliga metoder för att lindra gallbesvär

För den som lider av intensiv smärta på grund av gallblåseproblem kan alla alternativ som lindrar symtomen kännas som rätt väg att gå. Buksmärtor, gaser och illamående är bara några av de vanligaste symtomen på gallbesvär. Smärtan kan till och med sprida sig till bröste......

Mat och örter som stärker leverfunktionen

```html Vissa örter kan hjälpa levern att fungera bättre – bland annat gurkmeja, ingefära, maskros och kardborre. Även livsmedel som vitlök och korsblommiga grönsaker stödjer en frisk lever. Äpplen och citronsaft är dessutom användbara när du vill rena levern. Kom ihåg ......

Är acaibär godkända av FDA?

Är acaibär godkända av FDA?Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) har varken utvärderat eller godkänt acaibär som kosttillskott eller för medicinskt bruk. Bäret importeras från Central- och Sydamerika till tillverkningsanläggningar i USA.Vad är acai......

Homeopatiska botemedel mot mögelallergi – så lindrar du symptomen naturligt

Har du allergier kan det vara svårt att avgöra om de beror på pollen, damm eller mögel. Mögel är ett mycket vanligt allergen, och besvären kan lindras – i vissa fall även helt försvinna – med hjälp av välkända homeopatiska behandlingar. Dessa naturliga metoder är särski......

Kardborrerot: Så förbereder du den mångsidiga medicinalörten

Kardborrerot är en otroligt mångsidig medicinalört som traditionellt använts för att bekämpa förkylningar, främja leverhälsa, tillföra viktiga antioxidanter, motverka infektioner, behandla diabetes, lindra värk vid artros, förebygga cancer och läka vissa hudbesvär. Den ......

Hur man hittar ett växtbaserat kosttillskott som alternativ för att kontrollera narkotikabruk

Många människor använder växtbaserade kosttillskott som alternativ till läkemedel. Marknadsundersökningsföretaget Information Resources Inc. i Chicago rapporterade att försäljningen av växttillskott i den vanliga marknaden översteg 289 miljoner dollar 2008, en ökning me......

Så tar du nattljusolja tillsammans med vitex – en komplett guide

Nattljusolja (evening primrose) och vitex är två växtbaserade kosttillskott som ofta används för att hantera olika hormonella besvär hos kvinnor. Genom att kombinera dessa två kraftfulla naturtillskott kan du möjligen uppnå en ännu mer effektiv lindring av många vanliga......

Biverkningar av kryddnejlikeolja – detta bör du känna till

Kryddnejlika är en växt som odlas i delar av Asien, Afrika och Brasilien, och den används flitigt i olika kök för sin doft och smak. Genom historien har flera läkande egenskaper tillskrivits kryddnejlikan. Dess olja, som innehåller det verksamma ämnet eugenol, har använ......

Gör din egen alkoholbaserade vinterrub mot ledvärk

Artrit, som kännetecknas av svullna och värkande leder, är en inflammation i ledvävnaderna och kan vara mycket smärtsamt – särskilt vid reumatoid artrit (ledgångsreumatism), som i vissa fall kan bli så besvärande att den påverkar vardagen kraftigt. De vanligaste ställen......

Hjälp mot humörsvängningar i klimakteriet

Under åren före klimakteriet, och ibland även flera månader efteråt, kan en kvinnas nivåer av östrogen och progesteron fluktuera kraftigt. Dessa hormonella toppar och dalar kan orsaka en rad obehagliga symptom, bland annat nervositet och irritabilitet – det vi ofta kall......

Så förbereder du mattramste – naturlig lindring mot migrän och smärta

Vad är mattram? Mattram (Tanacetum parthenium) är en härdig flerårig ört som växer på styva, fibriga stjälkar. Den bär små blommor med vita kronblad och gula mittdelar. Bladen är breda, ymniga och flerflikiga – det är också den del av växten som oftast används inom växt......

Ta bort öronvax säkert med tea tree-olja – steg för steg

Öronvax fyller flera viktiga funktioner. Det bidrar bland annat till att upprätthålla ett balanserat pH-värde i hörselgången och skyddar innerörat från inträngande vatten – två faktorer som båda hämmar bakterietillväxt. Samtidigt kan ett överskott av öronvax ge besvär s......

Fördelar med hortensiarot – så kan växten användas

Hortensia (Hydrangea arborescens, familjen hortensiaväxter) är en buske som kan bli upp till tre meter hög. Örtmedicinens utövare har länge använt många delar av växten, framför allt roten, för att behandla en rad olika hälsoproblem.RotenHortensians rot torkas och malas......

Hembotemedel mot bölder – naturlig lindring, behandling och förebyggande

Vad är bölder?Bölder är smärtsamma, varfyllda knutor som bildas under huden. De uppstår när en hårsäck infekteras av bakterien Staphylococcus aureus. Bölder kan uppstå var som helst på kroppen, men är vanligast på hårbotten, rumpan, i ansiktet eller i armhålorna. De är ......

Vad är den kinesiska örten Yu Jin?

```html Yu Jin är det kinesiska namnet på gurkmejans rotknöl, med det farmaceutiska namnet Tuber Curcumae. Denna mångsidiga ört har länge använts både i matlagning och inom traditionell kinesisk medicin, där den uppskattas för sina många värdefulla egenskaper. Tillverk......

Så använder du avokadokärnan för att sänka högt blodtryck

Avokado kallas ibland för alligatorpäron på grund av sin päronliknande form och sitt skrynkliga, gröna skal. Med tiden har namnen smält samman till begreppet avokadopäron. Avokadon har länge använts som förebyggande botemedel mot högt kolesterol och hjärt-kärlsjukdom, o......

Örter som stärker kapillärerna – naturlig hjälp mot kapillär skörhet

Kapillär skörhet uppstår när kroppens allra minsta blodkärl – kapillärerna – försvagas. Tillståndet kan åtföljas av små blödningar i huden och lätt uppkomna blåmärken. Huden blir ofta ömtålig och kan se blå eller lila ut. Flera örter kan hjälpa till att återställa och s......

Örtmedicin mot svullna ben – naturliga botemedel som lindrar

Vad orsakar svullna ben?Svullna ben beror på att överskottsvätska samlas i vävnaderna och kan vara ett symtom på flera olika tillstånd, exempelvis åderbråck, hormonella obalanser, vitaminbrist eller njursjukdom. Att få en korrekt diagnos från läkare är alltid det bästa,......

Så detoxar du din lever enkelt – 5 naturliga metoder

Leveren är ett av kroppens viktigaste organ och arbetar ständigt med att filtrera bort gifter, avfallsprodukter och skadliga ämnen. Genom att regelbundet rena levern hjälper du organet att fungera optimalt. En enkel leverdetox kan lätt integreras i din vardag och bidrar......

Naturläkemedel för bättre njurfunktion – tre örter som renar och stärker

Njurarna är ett av kroppens viktigaste filtreringsorgan, vars främsta uppgift är att rena blodet – dygnet runt. Blodet är livsviktigt eftersom det transporterar syre och näringsämnen till alla delar av kroppen, samtidigt som det avlägsnar avfallsprodukter och gifter. Fu......

Vad betyder namnet hästsvans? Allt om växten åkerfräken

Åkerfräken (Equisetum arvense) är en gammal och respekterad medicinalväxt som i dagligt tal ofta kallas hästsvans. Namnet kommer från växtens karakteristiska utseende – de höga, buskiga och ledade stjälkarna påminner tydligt om en hästs svans. Men växten har mycket mer ......

Så behandlar du livmoderfibrom naturligt – effektiva metoder och råd

Vad är livmoderfibrom?Livmoderfibrom, även kallade myom, är godartade (icke-cancerframkallande) tumörer som kan växa på insidan eller utsidan av kvinnans livmoder. De är vanligast hos kvinnor mellan 35 och 40 års ålder och förekommer fyra till sex gånger oftare hos afro......

Maskrosens hälsofördelar: Därför är växten mer än bara ett ogräs

Maskrosen betraktas av de flesta som ett envetet ogräs och en plåga i trädgården. Men för många herbalister och specialister inom alternativ medicin är maskrosväxten en värdefull läkeört som sedan länge används mot en rad olika åkommor och sjukdomar. Här går vi igenom v......

Örtmedel som förbättrar blodcirkulationen

Många örter kan hjälpa till vid dålig cirkulation – och flera av dem är vanligare än man tror. De flesta hittar du i matbutiken eller hos en butik med alternativ hälsa. Dålig cirkulation kan bero på flera olika problem, allt från högt blodtryck och blodproppar till högt......

Örtteer mot yrsel och illamående – naturlig lindring

Illamående är kroppens sätt att signalera att något inte står rätt till. Ibland är orsakerna uppenbara, andra gånger betydligt svårare att identifiera. Yrsel eller vertigo är oftast ett symtom snarare än en sjukdom i sig, och kan peka på problem med innerörat, en infekt......

Örtmedel som kan hjälpa dig att sluta dricka alkohol

Alkoholism är ingen sjukdom som botas över en natt. Många tunga dricker kämpar hela livet mot sitt beroende, och det finns varken mirakelkurer eller enkla behandlingsmetoder. Utöver klassiska hjälpmedel som terapi, stödgrupper och ren viljestyrka finns dock flera växtba......

Röd ginseng: biverkningar, hälsoeffekter och användning

Röd ginseng tillhör släktet Panax ginseng, som är hemmahörande i Asien. Röd ginseng är dock ingen egen art eller variant, utan en produkt av en speciell bearbetningsmetod som baseras uteslutande på koreansk ginseng. Den karakteristiska röda färgen uppstår genom att rote......

Så gör du egna örtkapslar – komplett steg-för-steg-guide

Örtmedicin är mycket effektiv, men alla örter smakar inte lika gott. Genom att kapsla in dina örter slipper du dricka ett obehagligt te eller ta en besk tinktur. Örtkapslar är dessutom praktiska, lätta att dosera och enkla att förvara. En stor fördel med att tillverka e......

Rescue Sleep från Bach Flower – fungerar det som naturlig hjälp mot sömnlöshet?

Doktor Edward Bach skapade sitt berömda Rescue Remedy på 1930-talet genom att kombinera fem blomsteressenser. Med tillsats av ytterligare en Bach-blomma föddes receptet för Rescue Sleep – en spray avsedd att lindra sömnlöshet. Vissa användare svär på att detta homeopati......

Biverkningar av zinkglukonat – vad du behöver veta

Zinkglukonat är en kemisk förening av mineralen zink, där två glukonatmolekyler är bundna till varje zinkmolekyl. Ämnet är ett populärt kosttillskott och ingår i den receptfria förkylningsmedicinen Zicam. Även om FDA, den amerikanska läkemedels- och livsmedelsmyndighete......

Så gör du ditt eget Reishi-extrakt med vodka

```html Färdigtillverkat reishi-extrakt kan kosta upp till 25 dollar per uns. Det är därför knappast förvånande att människor betalar toppriser för denna svamptinktur – reishins hälsofrämjande egenskaper har varit kända i tusentals år. Enligt svampexperten Paul Stamets ......

Lakritsrot: Så gör du eget te och halspastiller hemma

Lakritsrot kommer från en härdig flerårig växt med små blå blommor och små, ovala blad. Växtens rot är vedartad och innehåller de oljor och den karakteristiska smak som vi förknippar med svart lakritsgodis. Även om roten inte är lika söt som godiset har lakritsrot länge......

Naturliga huskurer mot kliande händer – så lindrar du besvären

Det kan finnas många olika orsaker till att dina händer kliar – allt från torr hud och eksem till allergiska reaktioner. Oavsett vad som ligger bakom är dock en sak alltid densamma: klådan är irriterande. Har besvären pågått länge kan huden bli sprucken, öm och till och......

5-HTP: Vad det är, dess fördelar och vad du bör tänka på

Vad är 5-HTP?5-hydroxitryptofan, ofta förkortat 5-HTP, är en aminosyra som förekommer naturligt i kroppen. Tillskott med 5-HTP har blivit allt mer populära, främst tack vare sina humörhöjande egenskaper. De används även för att lindra smärta hos personer som lider av fi......

Naturliga botemedel mot förkylning och hosta

Enligt University of Maryland drabbas människor i USA av över en miljard förkylningsfall varje år. Symtomen på denna virusinfektion, även känd som övre luftvägsinfektion, omfattar främst rinnande näsa, hosta och en allmän känsla av sjukdom. Förkylningar och hosta är van......

Så dricker du pepparmyntsolja – enkla metoder mot halsbränna och orolig mage

Människor har använt pepparmyntsolja i hundratals år för att lindra smärta, bota åkommor, sänka feber och bekämpa infektioner. Oljan är mångsidig: du kan applicera den utspädd direkt på huden för att lindra huvudvärk, inhalera den för att lätta upp näsan vid förkylning ......

Gurkmeja – ett naturligt botemedel med många användningsområden

Gurkmeja (Curcuma longa) är en ört som länge använts för att behandla en rad olika besvär, bland annat matsmältningsproblem, artrit, eksem och grå starr. Örtens viktigaste verksamma ämne, curcumin, kan hjälpa till att förebygga cancer och främja en bättre hjärthälsa. Gu......

Marietistel – ett växtbaserat läkemedel för levern

Vad är marietistel?Marietisteln (Silybum marianum) är en välkänd ört som har använts sedan antikens Grekland för att förbättra leverfunktioner och skydda organet mot gifter. Växten växer vilt i södra Europa, norra Afrika, Australien samt i delar av Nordamerika.Fröna inn......

Biverkningar av Shou Wu Pian: vad du bör veta innan användning

Shou Wu Pian är ett kinesiskt örtmedel som ofta används för att förebygga tidigt grått hår och håravfall. Även om det är ett helt naturligt preparat med få kända biverkningar finns det ändå potentiella risker att ta hänsyn till. Preparatet är inte godkänt eller reglerat......

Naturlig antibiotika mot infektioner – effektiva alternativ till läkemedel

I takt med att konsumenter blir alltmer medvetna om de farliga biverkningar som receptbelagda antibiotika kan orsaka, ökar efterfrågan på naturliga alternativ. Naturliga lösningar ger inte bara lindring – de kan även ha positiva bieffekter genom att öka mängden goda bak......

Vad är japansk lingzhi? En guide till reishisvampen

Japansk lingzhi, även känd som reishi, är en svampart som ursprungligen kommer från Asien. Svampen har länge använts inom växtmedicinen och återfinns numera även i en rad kosttillskott för viktnedgång.Utseende och identifieringDen japanska reishin ser ut ungefär som en ......

Skavfräken (Equisetum hyemale): Traditionell medicinsk användning

Skavfräken (Equisetum hyemale), även känd som skrubbfräken och på engelska horsetail eller scouring rush, innehåller exceptionellt höga halter av kisel (silika). Redan sedan antikens Grekland har läkare använt skavfräken, åkerfräken (E. arvense) och andra fräkenarter so......

Huskurer mot sköra och avbrutna ögonfransar – så stärker du dina fransar naturligt

Långa, täta fransar är något många drömmer om. Kraftiga fransar som ramar in ögonen gör blicken mer uttrycksfull och ansiktet mer tilltalande. Tyvärr kan vissa omständigheter göra att fransarna blir sköra och till och med bryts av. Här är några goda vanor och hemgjorda ......

Vad är fräkenextrakt bra för? 5 områden där örten gör skillnad

Fräken (Equisetum arvense) är en oerhört uråldrig ört vars förfäder fanns på jorden redan när dinosaurierna vandrade runt på planeten. Genom historien har örten använts både som hel växt och som örtextrakt – för allt från att puts silver till att behandla sår och motver......

Homeopatisk behandling vid förkylning – vilka medel hjälper mot dina symtom?

En förkylning är en virusinfektion som kroppen drabbas av, ofta flera gånger per år. Vanliga symtom är halsont, sår i munnen, nysningar, vattniga ögon, slembildning, rinnande näsa, värk i kroppen, trötthet, feber och frossa. Utöver den traditionella sjukvården väljer må......

Vad är svart rosenolja? Egenskaper, doft och användning

Vad är svart rosenolja?Svart rosenolja, även känd som black seed rose oil, är en delikat blandning av naturliga ingredienser som används för att nära och skydda huden. Oljan är så skonsam att den kan användas även på känsliga kroppsdelar, vilket gör den till ett populär......

Tallbark (Pycnogenol) mot artritsmärta

Tallbark, även känt under namnet Pycnogenol, är ett extrakt framställt från den franska maritima tallen (Pinus pinaster). Det har visat sig kunna vara till stor nytta för personer som lider av artritsmärta. Pycnogenol kan förbättra rörligheten i lederna, lindra smärta o......

Så förbättrar du njurfunktionen med kosttillskott

Njurarna är kroppens filtreringsorgan. De renar blodet genom att avlägsna avfallsprodukter och överskottsvätskor, som sedan lagras i urinblåsan innan de lämnar kroppen som urin. Om njurarna inte längre kan fungera på egen hand kan patienten behöva dialys, där en maskin ......

Effektiva hemvårdar mot öron- och nästäppa

```html Öron- och nästäppa kan göra vardagen betydligt besvärligare så länge tillståndet varar. Täppta öron gör det svårt – ibland till och med omöjligt – att höra samtal. Du kan uppleva poppande eller knäppande ljud, och det kan även kännas ömt. Nästäppa gör det svårt ......

Kryddor och örter som kan lindra migrän

Migrän är en intensivt smärtsam huvudvärk som ofta föregås av en aura eller synstörningar, till exempel blinkande ljus, vågiga linjer eller tillfällig blindhet. Smärtan utvecklas sedan till en pulserande, bultande värk som kan sprida sig kring ögonen, tinningarna, ansik......

Japanska örter som naturligt sänker högt blodsocker

Högt blodsocker är ett hälsoproblem som drabbar många människor världen över. Den goda nyheten är att det ofta går att påverka med naturliga medel. Flera japanska örter och livsmedel har blivit alltmer populära tack vare sin förmåga att hjälpa till att reglera blodsocke......

Alternativa botemedel mot IBS: kostförändringar och örter som lindrar symtomen

IBS, eller irritabel tarmsyndrom, kännetecknas av en grupp symtom som omfattar smärta och kramp i buken och nedre delen av tarmen. Andra vanliga symtom är kronisk diarré och förstoppning, och dessa två kan dessutom växla med varandra. De exakta orsakerna bakom IBS är fo......

Naturläkemedel mot Bells pares – naturlig lindring vid ansiktsförlamning

Bells pares är en nervsjukdom som drabbar ansiktets nerver och orsakar en förlamning i ansiktsmuskulaturen, oftast bara på ena sidan av ansiktet. Tillståndet kan utvecklas gradvis eller uppstå helt plötsligt. För många drabbade åtföljs förlamningen av smärta som behöver......

Så går du upp i vikt naturligt med macarot

Många kvinnor söker effektiva och hälsosamma metoder för att gå upp i vikt. Macarot är en naturlig rotfrukt som ursprungligen kommer från Peru och som har hjälpt många kvinnor att nå sina viktmål. Maca sägs ha många fördelar, bland annat ökad uthållighet, högre energini......

Naturliga huskurer mot rinnande näsa

En rinnande näsa är det vardagliga namnet på det medicinska tillstånd som kallas rinorré. Tillståndet kännetecknas av ett tunt, vattnigt sekret från näsan och är i regel ofarligt. Sekretet hänger oftast samman med förkylning och kan vara helt klart eller färgat. Det kan......

Grupp B-streptokocker (GBS): Växtbaserade behandlingsalternativ

Antibiotika används vanligtvis endast vid högriskfall och ges inte rutinmässigt till alla kvinnor som testar positivt för grupp B-streptokocker (GBS). Många gravida söker därför alternativa vägar, och vissa kvinnor väljer att själva pröva växtbaserade behandlingar. Fler......

Vad är blåstång? Egenskaper, användning och varningar

Blåstång (Fucus vesiculosus) är en brunalg som växer längs USA:s norra atlant- och stillahavskuster samt längs Europas norra atlantkust och Östersjökust. Tången har länge använts inom folkmedicinen och är idag mest känd som en naturlig källa till jod.EgenskaperDet är bl......

Fördelarna med Arbonne Protein Shake – därför är den populär

Arbonne Protein Shake är en kommersiell produkt som marknadsförs som ett kosttillskott. Shakarna används ofta av personer som tränar styrketräning och vill bygga muskler, men också av dem som söker ett effektivt sätt att gå ner i vikt. Här går vi igenom de viktigaste fö......

Naturliga växtbaserade piller mot ilska och ångest

Ilska och ångest är tillstånd av överretning i de delar av hjärnan som ansvarar för rädsla och andra grundläggande känslor. Tillstånden kan orsakas av biologiska eller situationella faktorer och förvärras ofta av stressiga händelser i livet. Som en del av en hälsosam li......

Bach Flower Rescue Remedy – naturlig hjälp mot stress

Bach Rescue Remedy är ett kommersiellt växtbaserat kosttillskott som marknadsförs som en behandling mot stress och för att främja inre lugn. Produkten finns i flera olika former: som flytande droppar, som en alkoholfri variant särskilt framtagen för barn samt som tuggba......

Homeopatiska medel mot hydradenit suppurativa

```html Hidradenitis suppurativa, även kallad akne inversa, är en allvarlig och smärtsam form av akne som är mer intensiv än de flesta andra varianter. Tillståndet kännetecknas av djupa, inflammerade komedoner samt ömma hudförändringar, ofta i områden med många svettkör......

Naturliga örter mot hosta – så gör du din egen hostmedicin

När förkylningar och influensa härjar kan en besvärlig hosta snabbt ställa till det i vardagen. Även om det finns många färdiga hostmediciner att välja mellan föredrar många att använda naturliga ingredienser från apotek eller hälsokostbutiker. För att lindra hostsymtom......

Örtmedicin för friskare lungor – naturlig hjälp vid andningsbesvär

Andningsproblem kan vara särskilt plågsamma för den drabbade. Om du inte kan andas ordentligt, vad spelar då något annat för roll? Få saker är mer skrämmande än att inse att man inte får i sig tillräckligt med syre. Flera vanliga tillstånd påverkar förmågan att andas – ......

Receptfria örter som kan hjälpa mot högt blodsocker

Några få kryddor och örter är kända för sin förmåga att sänka blodsockernivåerna. Många av dem finns bekvämt nog i teform och marknadsförs ibland särskilt till diabetiker eller till personer som på annat sätt vill hålla blodsockret under kontroll. Det är ytterst viktigt......

Homeopatisk behandling av spruckna hälar – naturliga metoder som fungerar

Spruckna hälar är både obekväma och mindre tilltalande. Det positiva är att du kan behandla dem med enkla naturliga metoder hemma, helt utan receptbelagda läkemedel. Med tålamod och en konsekvent behandlingsrutin kan du ofta se en tydlig skillnad redan efter ett par vec......

Calendula mot åderbråck – så använder du ringblomma vid behandling

Ringblomma (calendula) har använts i århundraden för att rengöra och desinficera sår samt minska svullnad och inflammation. Redan under amerikanska inbördeskriget använde soldater växten för att täcka sår och stoppa blödningar. Idag används calendula ibland som ett natu......

Så hanterar du ADHD utan medicinering – naturliga metoder som kan hjälpa

Det finns många sätt att hantera ADHD utan att använda medicinering. Alternativ medicin och naturliga behandlingsmetoder kan hjälpa många människor att effektivt kontrollera sina ADHD-symtom. I vissa fall kan naturliga behandlingsalternativ till och med ersätta medicine......

Vad används johannesört för? Användningsområden och hälsofördelar

Johannesört (Hypericum perforatum) är en flerårig ört som ursprungligen kommer från Europa men idag finns spridd över stora delar av världen. Växten känns igen på sina karakteristiska gula blommor med fem kronblad och trivs i många tempererade klimat. Sedan urminnes tid......

Vilka biverkningar har Fibermucil? Allt du behöver veta

Fibermucil är ett kosttillskott som innehåller blond psyllium, även kallat psylliumfröskal, som utvinns från fröna av växten Plantago ovata. Produkten marknadsförs som ett naturligt tillskott för att upprätthålla bra kolesterolvärden och rensa matsmältningssystemet. Tro......

Vad är vegetarisk cordyceps? Fakta, fördelar och biverkningar

Cordyceps är en svamp som normalt växer på fjärilslarver och andra insekter. Trots sitt ovanliga ursprung används cordyceps i kosttillskott med flera dokumenterade hälsofördelar och få kända biverkningar. Tack vare nya odlingsmetoder kan cordyceps numera odlas helt utan......