Så stoppar du dina tvångstankar – 5 effektiva metoder

Att hantera tvångstankar kan kännas utmattande, särskilt när man inte vet hur man ska bryta de destruktiva tankebanorna. Tankarna snurrar om och om igen, och ju mer man försöker trycka bort dem, desto starkare blir de ofta.Det goda nyhetskapet är att det finns konkreta ......

Så väljer du rätt specialist för OCD-behandling

Tvångssyndrom, eller OCD (Obsessive Compulsive Disorder), är en ångestsjukdom som kännetecknas av återkommande tvångstankar och tvångshandlingar som utförs för att lindra dessa tankar. När tvångstankarna och tvångshandlingarna börjar störa ditt vardagsliv är det dags at......

Så stoppar du tvångsmässigt beteende – 8 praktiska steg mot mer kontroll

Människor med tvångsmässigt beteende är inte tokiga. De är fullt medvetna om att deras beteenden och tankar är överdrivna. För att kunna minska tvångsmässigt beteende måste du först förstå det. Har du någonsin varit med om en olycka? Minns du känslan när bilen gled in i......

Så upptäcker du tecken på OCD hos ditt barn

Tvångssyndrom (OCD – obsessive compulsive disorder) kännetecknas av återkommande tvångstankar eller tvångshandlingar som med tiden begränsar en persons förmåga att fungera i vardagen. Även om många förknippar OCD med vuxna kan syndromet också visa sig redan i barndomen.......

Så pratar du med din läkare om tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD – obsessive compulsive disorder) är ett av de vanligaste ångestsyndromen i världen. Det kännetecknas av tvångstankar som skapar ångest och av de tvångshandlingar som utförs för att lindra ångesten. Mellan 2 och 3 procent av världens befolkning lever m......

Så pratar du med ditt barn om tvångssyndrom (OCD)

Barn kan utveckla tvångssyndrom (OCD) precis lika lätt som vuxna – faktiskt kan syndromet visa sig redan hos barn i fyra–femårsåldern. Även om tvångssyndrom oftast debuterar hos unga vuxna är det viktigt att känna till symptomen, så att du kan upptäcka om ditt barn drab......

Så behandlar du tvångssyndrom (OCD) med meditation

Tvångssyndrom (OCD) är en vanlig ångestrelaterad åkomma som ger upphov till påträngande tvångstankar och tvingande tvångshandlingar. Miljontals människor världen över lever med tillståndet – allt från enbart lindriga tvångstankar till uttalade tvångshandlingar som kan t......

Så känner du igen tecknen på tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD) kan debutera i nästan alla åldrar. Den vanligaste åldern för insjuknande ligger mellan 15 och 25 år, men allt från små barn till äldre kan utveckla denna besvärande ångeststörning. Symtomen varierar från lindriga till svåra och kan bestå av enbart tv......

Så behandlar du tvångssyndrom (OCD) med kognitiv terapi

Tvångssyndrom (OCD) ansågs förr vara ett rent psykologiskt problem, troligen orsakat av ouppklarade konflikter från barndomen eller av för mycket stress. Därför var kognitiv terapi, även kallad samtalsterapi, den främsta behandlingsformen i decennier. (Under medeltiden ......

Hur man behandlar tvångssyndrom (OCD) med Anafranil

Anafranil (klomipramin) är ett tricykliskt antidepressivt läkemedel som under många år använts med goda resultat vid behandling av tvångssyndrom (OCD). Läkemedlet utvecklades specifikt för att dämpa de tvångstankar som är sjukdomens främsta kännetecken. När de påträngan......

Så behandlar du tvångssyndrom med ERP-terapi – en praktisk guide

Exponering med responsprevention, ofta förkortat ERP (från engelskans Exposure and Response Prevention), är en välbeprövad behandlingsmetod som används mot många ångestrelaterade tillstånd. Metoden har visat sig vara särskilt effektiv vid tvångssyndrom (OCD) och är idag......

Så stöttar du en närstående med tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD) är en vanlig ångeststörning som drabbar miljontals människor världen över. Tillståndet kännetecknas av återkommande tvångstankar och tvångshandlingar som den drabbade känner sig oförmögen att kontrollera, trots att hen vet att tankarna och beteendena......

Så undviker du komplikationer vid tvångssyndrom (OCD)

Miljontals människor världen över lever med tvångssyndrom (OCD). Detta ångestrelaterade tillstånd gör att den drabbade får återkommande tvångstankar som hen inte kan kontrollera – tankar som ofta är obehagliga och stressande. Syndromet medför också tvångshandlingar, det......

Så behandlar du tvångssyndrom med yoga – en steg-för-steg-guide

Tvångssyndrom (OCD) drabbar ungefär en av fyrtio personer vid någon tidpunkt i livet, vilket gör det till ett av världens vanligaste ångestsyndrom. Behandlingsvägarna är många – läkemedel, naturläkemedel och psykologisk samtalsterapi hör till de mest använda metoderna. ......

Så behandlar du tvångssyndrom (OCD) med johannesört

```html Johannesört är en av de mest använda medicinalväxterna i världen och blev känd inom naturhälsorörelsen i början av 1990-talet som ett effektivt botemedel mot lindrig depression. Ört kan intas som te, i kapselform eller som tinktur. Den har få biverkningar och må......

Så behandlar du tvångssyndrom (OCD) med inositol

Inositol är en naturlig sockeralkohol som hjälper till att höja nivåerna av serotonin i hjärnan. Det finns naturligt i fullkorn, nötter, meloner och apelsiner, men kan också köpas som pulverbaserat hälsotillskott. Flera studier har visat att inositol kan vara effektivt ......

Självtest för tvångssyndrom (OCD) – så identifierar du symptomen

Tvångssyndrom (OCD) kan hänga samman med depression och/eller ångest. När världen känns kaotisk och svår att styra kan behovet av att skapa ordning i den egna tillvaron leda till OCD. Genom att organisera, kontrollera och dubbelkontrollera, samla på saker och upprepa vi......

Så här testar du för tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD) är en ångeststörning som kännetecknas av återkommande tvångstankar och tvångshandlingar som avsevärt försvårar möjligheten att leva ett normalt liv. Tvångshandlingar kan exempelvis bestå av upprepade handtvättningar, räknande eller att man måste kont......

Så använder du antidepressiva läkemedel vid tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD) är en psykisk sjukdom där personen drabbas av återkommande tvångstankar eller tvångshandlingar som orsakar stort lidande och stör vardagslivet. Vissa patienter oroar sig överdrivet för smuts och renlighet, medan andra känner sig tvungna att ständigt ......

Så hanterar du tvångsmässigt beteende hos en närstående

Tvångsmässigt beteende är ett tillstånd som ofta förekommer tillsammans med tvångssyndrom (OCD). Det kan handla om att en person du älskar utför repetitiva handlingar utan att ens vara medveten om det – till exempel att kontrollera dörrar flera gånger för att försäkra s......

Hur du minimerar effekterna av OCD – 7 praktiska steg

Tvångssyndrom (OCD) är en ångeststörning som drabbar många människor världen över. Även om vissa TV-program och filmer ofta skildrar symtomen på ett förenklat eller humoristiskt sätt, är verkligheten för den som lever med OCD allt annat än rolig. Störningen kan ta över ......

Så identifierar du symtom på tvångssyndrom (OCD) hos barn

De flesta barn och tonåringar har allmänna bekymmer, men vissa barn kan helt enkelt inte sluta oroa sig, oavsett hur mycket de vill eller försöker. Denna konstanta oro leder till repetitiva beteenden som stör barnets möjlighet att leva ett normalt liv. Här går vi igenom......

Så kan du behandla och lindra tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) är en ångestsjukdom som drabbar många människor världen över. Även om vissa TV-program och filmer ofta gör narr av symptomen, är verkligheten för den som lever med OCD allt annat än rolig. Många som lider av tvångssynd......

Så känner du igen symtomen på tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD) är en ångeststörning som drabbar många människor världen över. Även om vissa tv-program och filmer ofta gör narr av tillståndet, är vardagen för den som lever med OCD allt annat än rolig. Det är dock relativt lätt att känna igen symtomen, eftersom be......

Så skiljer du mellan OCD och OCPD

Den här artikeln hjälper dig att förstå skillnaderna mellan OCD och OCPD. Trots de liknande förkortningarna är de två tillstånden i själva verket ganska olika, som du snart kommer att se. OCD står för obsessive compulsive disorder – på svenska tvångssyndrom – medan OCPD......

Hur man identifierar tecken på tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) är en behandlingsbar psykisk störning som drabbar ungefär två miljoner amerikaner. Tillståndet förväxlas ofta med tvångspersonlighetssyndrom och andra psykiska diagnoser, vilket bidrar till att OCD i stort sett är under......

Vanliga symtom på tvångssyndrom (OCD) hos barn

Tvångssyndrom (OCD) drabbar miljontals människor världen över – även barn. Barn som lider av OCD upplever återkommande ritualer och påträngande tankar. Tankarna är oönskade, men barnet kan inte styra över dem, enligt Child Development Institute. De känner ett starkt två......

Så känner du igen OCD: vanliga tecken på tvångssyndrom

Man hör ofta talas om tvångssyndrom, i dagligt tal OCD (Obsessive-Compulsive Disorder). Filmer och underhållningsmedier skildrar ofta personer med OCD som nästan galna och väldigt paranoiska. Även om vissa personer med OCD kan bete sig överdrivet, kämpar de flesta helt ......

Tecken och symtom på OCD (tvångssyndrom)

OCD, förkortning av obsessive-compulsive disorder (tvångssyndrom), är en ångestsjukdom som gör att den drabbade upplever irrationella rädslor och tankar som hen försöker kontrollera genom att upprepa vissa beteenden. Här kan du läsa mer om de vanligaste tecknen och symt......

Nagelbitning som störning – orsaker, symtom och behandling

Även om nagelbitning ofta beskrivs som en ond vana eller ett nervöst beteende kan det i själva verket vara ett betydligt allvarligare tillstånd med starka psykologiska undertoner. Oavsett om det handlar om en tanklös stresslindring eller en svår tvångshandling som lämna......

Symtom på tvångssyndrom (OCD) – så känns det igen

Tvångssyndrom (OCD) är en psykiatrisk störning där den drabbade utför ritualer som en direkt följd av obsessiva, påträngande tankar. Sjukdomen visar sig oftast redan i barndomen, och de flesta får sin diagnos före 19 års ålder. Hos vissa blir tvångstankarna och tvångsha......

Behandling mot ångest och OCD: naturliga örter, beteendeterapi och läkemedel

Ångestsyndrom kan yttra sig på många olika sätt – genom överdriven oro, nedstämdhet, panikattacker eller posttraumatiskt stressyndrom. Tvångssyndrom (OCD) innebär att personen känner sig tvungen att upprepa vissa tankar eller handlingar gång på gång, även om hen själv v......

Så tar du reda på om du har OCD

```html Tvångssyndrom (OCD) drabbar ungefär 1 av 40 vuxna världen över, men många lever med tillståndet utan att själva veta om det. Det som kännetecknar OCD är återkommande tvångstankar (obsessioner) och tvingande beteenden (tvångshandlingar) som stör vardagen. Vanliga......

Hypnosbehandling vid trichotillomani – så kan hypnosterapi hjälpa

Personer med trichotillomani, en impulskontrollstörning, kan inte motstå impulsen att rycka ut sitt eget hår. Störningen går att behandla, men olika behandlingsformer fungerar för olika människor. Vissa drabbade har framgång med kognitiv beteendeterapi, andra med antide......

Terapeutiska aktiviteter för barn med tvångssyndrom (OCD)

Enligt American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) drabbas så många som 1 av 200 barn och ungdomar av tvångssyndrom (OCD). Tillståndet påverkar allvarligt deras förmåga att fungera i skolan och hemma, och det stör även deras sociala liv. Mediciner kan hj......

OCD: Symptom, prevalens och vad du bör veta

Tvångssyndrom (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) är en psykisk störning som kan förändra livet drastiskt för den som drabbas. Precis som många andra psykiatriska tillstånd kan OCD ta över en persons vardag helt och hållet. Eftersom syndromet kan drabba människor i al......

Trichotillomani: Symtom på tvångsmässigt hårdragande

Tvångsmässigt hårdragande är känt inom medicinen under namnet trichotillomani. Det är en impulskontrollstörning som drabbar sex till åtta miljoner människor i USA. Hårdragandet kan omfatta hårbotten, ögonbryn, ögonfransar eller vilken annan del av kroppen som helst – me......

Självhjälp vid OCD – så kan du hantera ditt tvångssyndrom själv

Personer som lider av tvångssyndrom (OCD) upplever återkommande, påträngande tankar som följs av tvångshandlingar. När en stressig situation eller en ångestfylld känsla triggar OCD uppstår oro kring de återkommande tankarna, följt av rädsla för att något dåligt ska händ......

Nagelbitning: symtom, orsaker och behandling

Nagelbitning är ett utbrett beteende hos både vuxna och barn. Det förekommer ofta i samband med nervositet och stress, men kan i vissa fall utvecklas till ett tvångsmässigt mönster som kännetecknas av upprepade bitar och rivning av naglarna.KänneteckenNagelbitning som u......

Så hjälper du någon med OCD som är i förnekelse

Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas av återkommande och oönskade tvångstankar som leder till tvångshandlingar. Handlingarna blir till ritualer som måste följas för att tillfälligt kunna kontrollera de störande tankarna. Om personen med OCD är ditt barn är många av stegen n......

Eteriska oljor som kan lindra OCD – så använder du aromaterapi

Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas av återkommande ritualer, oroande tankar och rutiner som går utöver det normala, eller som fortsätter i det oändliga utan någon tydlig utlösande orsak. Som vid alla psykiska sjukdomar är behandlingen mångfacetterad och kan även omfatta a......

Hjälp vid tvångssyndrom (OCD) med upprepning av ord i huvudet

Tvångssyndrom (OCD) kan vara mycket försvagande och störa en persons vardag och dagliga funktion. Att upprepa ord i huvudet är ett vanligt tvångsbeteende vid OCD. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva behandlingar som kan hjälpa till att hantera och minska d......

Så bryter du tvångsbeteenden vid OCD – 4 effektiva steg

Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas av att en person lider av tvångstankar eller tvångshandlingar som direkt påverkar livskvaliteten. Vanliga tvångstankar innefattar rädsla för smuts och bakterier, oro över att kunna tänka onda eller syndiga tankar, samt ett ständigt återk......

Effektiva botemedel mot tvångsmässig hudplockning (dermatillomani)

Tvångsmässig hudplockning, som inom medicinen kallas dermatillomani, klassificeras inom psykisk hälsa som en impulskontrollstörning. Många personer som lider av tillståndet är inte ens medvetna om att de plockar på sin hud – handlingen sker ofta helt undermedvetet.Bakom......

Läkemedel som kan hjälpa vid OCD – en guide till behandling

OCD, eller tvångssyndrom, är ett tillstånd som dagligen plågar miljontals människor i olika grad. Många olika behandlingsformer har använts för att lindra OCD-symtom. Även om samtalsterapi kan vara effektivt för att minska vissa effekter av OCD behöver många personer lä......

Så slutar du peta i huden – 4 steg mot dermatillomani

Vad är dermatillomani?Hudpeta, även känt som dermatillomani, är ett tvångsmässigt beteende där personen oavbrutet petar, trycker eller river i sin egen hud. Det räknas som en form av självskadebeteende och utlöses ofta av stress. I många fall hänger beteendet samman med......

Varför är nagelbitning dåligt för dig? Orsaker, risker och lösningar

Nagelbitning betraktas som en dålig vana som ofta orsakas av nervositet, och den kan gränsa till tvångsmässigt beteende. Även om det sällan uppstår några allvarliga risker av att bita sig i naglarna kan vanan ge vissa biverkningar – och i vissa fall tyda på ett underlig......

Hårrivning hos barn – allt om trikotillomani

Hårrivning, även kallad trikotillomani, kan vara oroande för både föräldrar, barn och läkare. Problemet förekommer ibland hos små barn, som rycker ut hår från ögonfransar, ögonbryn, hårbotten eller andra kroppsdelar, vilket leder till synliga kala fläckar.StatistikEnlig......

Så får du hjälp med trichotillomani – en praktisk guide

Trichotillomani, ofta förkortat trich eller TTM, kan drabba upp till fyra procent av befolkningen enligt MedLine Plus, en tjänst från det amerikanska nationalbiblioteket för medicin och National Institutes of Health. Störningen innebär ett återkommande och svårkontrolle......

Kortisolets effekt på erytropoesen – så påverkar hormonet bildningen av röda blodkroppar

Röda blodkroppar har en rad viktiga uppgifter i människokroppen, och för att en person ska kunna hålla god hälsa måste deras produktion fortgå kontinuerligt. Hormoner som kortisol och aldosteron spelar en betydande roll för denna process. Vad är erytropoes? Enligt Gale......

Så blir du kvitt din andningsfixering

Andningsfixering är en form av tvångssyndrom (OCD). Denna ångeststörning kännetecknas vanligtvis av oönskade eller okontrollerbara tankar och beteenden som du känner dig tvingad att utföra. När du lider av andningsfixering känner du igen både de besatta tankarna och de ......

Stipendier för trichotillomani – ekonomiskt stöd från TLC

Vad är trichotillomani?Trichotillomani är ett tvångstillstånd som kännetecknas av ett starkt, återkommande tvång att rycka ut sitt eget hår samt ofta att plocka på huden. Beräkningar visar att upp till tre procent av alla amerikaner drabbas av tillståndet någon gång und......

Vad händer med kroppen när ämnesomsättningen är hög?

Ämnesomsättningen är en serie kemiska reaktioner som förser kroppen med den energi som krävs för att driva biologiska funktioner och upprätthålla livet. Den består av två delar: katabolismen, som bryter ner ämnen, och anabolismen, som bygger upp nya ämnen och producerar......

Så slutar du med tuggummi – en praktisk guide

Människor har tuggat tuggummi eller tuggummiliknande ämnen sedan urminnes tider. Det finns faktiskt bevis på att människor redan under förhistorisk tid tuggade på klumpar av kåda från träd för nöjes skull.Problemet är att tuggummi lurar kroppen att tro att mat är på väg......

Protokoll för Hoechst-färgning: En komplett guide

Hoechst-färgämnen är fluorescerande färgämnen som används för att märka DNA och RNA med hjälp av fluorescensmikroskopi och flödescytometri. Hoechst 33258 och Hoechst 33342 är de mest använda varianterna av dessa färgämnen. De har förmågan att binda till DNA-molekyler, v......

Så kontrollerar du pica: effektiva strategier mot sug efter oätliga saker

Pica är ett tvångsmässigt begär att äta ämnen som inte betraktas som ätbara – exempelvis sand, hår, is, jord och krita. Tillståndet är vanligare hos barn och gravida kvinnor än bland vuxna i allmänhet. Orsakerna till pica är oklara och behandlingen kan vara utmanande, m......

Bra sätt att sluta bita naglarna

Nagelbitning är en vanlig vana som många kämpar med, och det finns idag flera olika produkter och terapiformer som utvecklats just för att hjälpa människor att sluta. Vilken metod som fungerar bäst varierar från person till person. Vissa får god hjälp av produkter som f......

Samlingsdrang – så kommer du igång med att städa upp ditt hem

Fyller du ditt hem med saker du egentligen inte behöver, men som du behåller eftersom det skulle kännas som en stor förlust att göra dig av med dem? Om dessa saker dessutom allvarligt begränsar din bostadsyta kan du lida av en tillstånd som kallas samlingssjuka, eller h......

Hamsteri: finns det något botemedel?

```html Hamsteri definieras som ett doldt, tvångsmässigt samlande av saker och har identifierats som en sjukdom. En person med hamsteri har betydligt större problem än bara ett stökigt hem eller ett oorganiserat skrivbord. Hamstraren lider av ett verkligt tvång, och sam......

Hur du tar reda på om du är en packrat

Den buskigt svansade skogsråttan (Neotoma cinerea) är en gnagare som samlar på sig mat och andra föremål. Termen packrat används dock oftare om människor som har en benägenhet att samla på saker och aldrig vill slänga något. Om din samling av prylar växer sig allt störr......

Effekterna av tvångsmässig handtvätt – så påverkas både kropp och psyke

Tvångsmässig handtvätt är ett tillstånd som oftast förknippas med tvångssyndrom, även känt som OCD (obsessive compulsive disorder). En person med OCD upplever ständiga bekymmer eller rädslor och utför därför vissa tvångshandlingar för att lindra ångesten. När det gäller......