Så botar du hosta med naturliga folkkurer från 1800-talet
Nästa gång du drabbas av en envis hosta kan du prova dessa naturliga folkkurer från 1800-talet innan du tar till receptfri hostmedicin eller bokar tid hos läkaren. Dessa beprövade huskurer har använts i generationer och bygger på enkla ingredienser som de flesta redan h......
Så gör du dina egna örtpastiller hemma
```html Örtpastiller går utmärkt att tillverka hemma och kan användas på samma sätt som vanliga hostdrops. De lindrar irriterad hals och dämpar hosta – och dessutom vet du exakt vilka naturliga ingredienser som ingår, vilket ger en extra trygghet. Instruktioner 1. Bry......
Säker växtbaserad viktminskning – vilka örter fungerar faktiskt?
Konsumenter bör aldrig automatiskt likställa orden naturligt eller örtbaserat med säkert, eftersom många örttillskott har kopplats till allvarliga biverkningar. När de dock används på rätt sätt kan örttillskott på både ett säkert och effektivt sätt stödja viktminskning.......
Alternativa behandlingar mot förkylning och postnasalt dropp
```html En av de mest förbryllande aspekterna vid förkylningar och postnasalt dropp är att hitta rätt läkemedel för att behandla symtomen. Många receptfria förkylningsmediciner bekämpar flera olika symtom samtidigt, vilket ibland kan verka motverkande. Hostdämpare lugna......
Naturläkemedel mot epilepsi: örter som kan lindra anfall
Epilepsi är en neurologisk sjukdom som orsakas av plötsliga elektriska urladdningar i hjärnans nervceller. När ett anfall bryter ut överstimuleras nervcellerna av så många elektriska impulser att de tillfälligt inte kan fungera normalt. Vilken typ av anfall som uppstår ......
Amerikansk ginseng – egenskaper, odling, användning och biverkningar
Amerikansk ginseng har en knotig, gulbrun rot som är den del av växten som används mest. Namnet ginseng betyder jordens essens i människans form – och roten liknar faktiskt en liten människokropp. Amerikansk ginseng tillhör släktet Panax, vilket betyder all sjukdom, och......
Muira puama: fakta om amazonträdets effekter, dosering och forskning
Muira puama är ett litet träd som naturligt växer i det brasilianska Amazonasbäckenet och andra delar av Amazonas regnskog. Trädet har använts inom traditionell inhemsk örtmedicin i århundraden och har med tiden även funnit sin plats inom modern växtmedicin. Andra namn ......
Marietistel: användningsområden, dosering och biverkningar
Marietistel kallas ibland även silymarin, efter den aktiva substansen som växten innehåller. Växten kan bli upp till nästan två meter hög och är ursprungligen hemmahörande i Europa, Nordafrika och delar av Asien. Den har också spridit sig till Nordamerika.Marietistel an......
Kan resveratrol hjälpa till med viktminskning?
Resveratrol är ett så kallat fytoalexin – ett naturligt växtskyddsämne som finns i skalet på röda druvor, mullbär, tranbär, hallon och blåbär. Även jordnötter producerar resveratrol. I växterna fungerar ämnet som ett antibakteriellt och svampdödande skydd. Forskning vis......
Aminosyratillskott: fördelar, dosering och risker för idrottare
Aminosyratillskott är ett av flera tillskott som används av idrottare för att stödja muskelutveckling och styrketräning. Aminosyror är i grunden ett proteintillskott, och många tror att de kan vara till nytta för idrottare som utövar sporter som kräver styrka och stor m......
Hjälp vid läckande tarm (leaky gut) – naturlig behandling steg för steg
Läckande tarmsyndrom, ofta kallat leaky gut, är en samling besvär som uppstår när osmälta proteiner från tjocktarmen tränger genom små hål i tarmväggen och hamnar i blodet. Detta kan utlösa allergier, hudproblem och i vissa fall till och med astma. Hålen lämnas kvar när......
Användningsområden för Mucuna pruriens – fördelar och traditionell användning
Mucuna pruriens, även känd som sammetböna, är en blommande klätterväxt som producerar baljformade frukter fyllda med frön. Växten har använts i Indien i århundraden för att behandla en rad olika åkommor. Dess aktiva verksamma ämne är L-dopa, som i hjärnan omvandlas till......
Örter som hjälper dig att minska svullnad naturligt
Svullnad uppstår när kroppsdelar förstoras på grund av vätskeansamling i vävnaderna. Den kan drabba hela kroppen eller vara begränsad till ett specifikt område, till exempel ben, fötter eller armar. Överskottsvätskan kan dessutom leda till en snabb viktökning på kort ti......
Växtbaserade botemedel mot erektil dysfunktion
Erektil dysfunktion (ED) är en vanlig sexuell störning som drabbar män som har svårt att uppnå eller bibehålla en erektion. Även om de exakta orsakerna till ED inte är helt klarlagda, anser medicinska experter att stress, ångest, vissa läkemedel eller underliggande sjuk......
Homeopatiska läkemedel vid förkylning – naturlig lindring av symtomen
En vanlig förkylning är en virusinfektion som uppstår när kroppens immunförsvar inte lyckas bekämpa ett virus, ofta på grund av ett tillfälligt nedsatt försvar. Typiska symtom är nästäppa, rinnande ögon, nysningar, feber, värk i kroppen, allmän sjukdomskänsla och trötth......
Naturliga örter mot gikt – så kan du lindra besvären
Gikt är en smärtsam ledsjukdom som uppstår när halten urinsyra i blodet blir så hög att kristaller bildas och ansamlas i leder och vävnader. Ett anfall kan komma plötsligt och orsakar intensiv smärta, ofta i tårna och fötterna – därav det välkända uttrycket gikt i stort......
Hormonbalanserande örter som lindrar besvär i klimakteriet
Många kvinnor som går igenom klimakteriet söker ett naturligt, växtbaserat sätt att lindra de obehagliga besvär som ofta följer med – som värmevallningar, svettningar och humörsvängningar. Örter som innehåller fytoöstroger kan hjälpa till att höja låga östrogennivåer, m......
Naturlig hostlindring: effektiva huskurer som lugnar din hosta
Har du någonsin drabbats av en hosta som helt enkelt inte vill ge med sig? Då vet du hur efterlängtat det vore att hitta enkla och naturliga botemedel som ger snabb lindring. Det goda nyhetslandet är att hjälpen ofta finns närmare än man tror – i köksbodens skafferi och......
Naturliga botemedel mot hudsår – så hjälper aloe vera och E-vitamin
Ett hudsår är ett öppet sår i vävnaden som kan uppstå var som helst på kroppen – på benen, ryggen eller till och med i munnen. Den vanligaste formen är trycksår, även kallade liggsår, som uppstår när ett konstant tryck vilar mot samma område av kroppen under lång tid. D......
Vad är patchouliolja? Egenskaper, användning och fördelar
Patchouliolja kan vara precis vad du behöver för att ge din hemgjorda doftolja den där extra touchen. Patchouliväxten kommer ursprungligen från Malaysia och Indien. Den trivs inte i kallt klimat men fungerar utmärkt som krukväxt inomhus. Patchouliolja har en kraftig dof......
Så avgiftar du kroppen från tungmetaller – naturlig detox med koriander
Amalgamfyllningar är den vanligaste källan till kvicksilverexponering i USA, enligt EPA (amerikanska miljöskyddsmyndigheten). Varje gång du tuggar eller belastar en tand med amalgamfyllning frigörs kvicksilverånga som du andas in. Även om effekterna av låga doser är omd......
Afrikanska medicinalväxter mot blodtrycksproblem
Traditionell afrikansk örtmedicin för ett balanserat blodtryck Örtmedicin har utövats i Afrika sedan förhistorisk tid. I likhet med den traditionella kinesiska medicinen bygger den afrikanska traditionen på de läkande egenskaperna hos naturliga ingredienser från inhemsk......
Naturliga alternativ: Kinesiska läkeörter med urgamla rötter
Kinesisk medicin erbjuder en mängd alternativa örtbaserade botemedel mot olika hälsoproblem. Forskningen kring kinesiska medicinalörter påbörjades redan för över 3 500 år sedan, vilket gör den till en av världens äldsta medicinska traditioner. Till skillnad från västerl......
Växtbaserade behandlingar mot svamp – naturliga botemedel som fungerar
Att behandla en svampinfektion kan kännas som en långdragen kamp. Svamp trivs där kroppen är varm och fuktig, och just den fukten och värmen hjälper svampen att överleva och sprida sig. Det finns gott om receptfria och receptbelagda preparat att köpa, men växtbaserade b......
Varför välja bivax? Naturliga fördelar och smarta användningsområden
Hårdspringande bin utför många viktiga uppgifter och erbjuder hälsosamma alternativ till giftiga produkter. De ansvarar för pollineringen av de blommor som utvecklas till frukter och grönsaker som fyller våra marknader. Bin producerar också honung av blommanektar, som a......
Örter som kan stödja behandling av prostatacancer
Prostatacancer uppstår när celler i prostatan muterar och börjar dela sig okontrollerat, vilket leder till tumörbildning. Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) tillåter inte att växtbaserade preparat marknadsförs som botemedel mot sjukdomar, men fl......
Medicinalväxters effekt på kroppsvikt: vad du behöver veta
Medicinalörter har länge använts som stöd vid viktnedgång. I kombination med en balanserad kost och regelbunden motion kan ett örtbaserat program för viktnedgång snabba upp processen och samtidigt förbättra din allmänna hälsa. I säkra mängder kan örter för viktnedgång v......
Naturliga örter mot bihålebesvär – så förebygger och lindrar du inflammation
Bihålorna är en känslig del av vår kropp. De drabbas lätt av infektioner efter allergianfall, höfeber eller en förkylning. Flera örter kan hjälpa dig att både förebygga och behandla bihåleinflammation, och de flesta hittar du enkelt i vanliga matbutiker eller hälsokostb......
Växtbaserade botemedel mot bihåleinflammation – naturlig lindring med örter
Västerländsk medicin behandlar traditionellt bihåleinflammation med avsvällande medel och ibland antibiotika. Österländsk medicin använder i stället örter och andra alternativa behandlingsformer. Många människor föredrar ett helhetsinriktat förhållningssätt vid sjukdoma......
Naturliga örter som stärker ditt minne
I takt med att vi åldras kan våra kognitiva förmågor, inklusive minnet, försämras. Denna åldersrelaterade nedgång kan lindras med hjälp av örter och växtbaserade kosttillskott som främjar minnet. Örter med minnesförbättrande egenskaper kan dessutom gynna även yngre männ......
Örter som lindrar graviditetsillamående – naturliga huskurer
Illamående under graviditet, ofta kallat morgonillamående, är ett av de vanligaste besvären kopplade till graviditet. Trots namnet kan det slå till när som helst på dygnet – inte bara på morgonen. Även om det ibland inte finns mycket att göra annat än att vänta ut besvä......
Örtteer som naturliga botemedel – så förbättrar de din hälsa
Örtteer har använts som naturliga botemedel i århundraden och är en självklar del av vardagen i länder som Kina och Japan. I takt med att allt fler människor söker sig till mer naturliga lösningar för vardagliga besvär, åkommor och sjukdomar ökar också populariteten för......
Vad är Arjuna? En ayurvedisk ört för hjärthälsa
Arjuna är en ört som utvinns ur barken från ett vintergrönt träd som växer i Himalayas skogar. Örten har kraftfulla antioxidativa egenskaper och används främst inom ayurvedisk medicin för att behandla hjärtsjukdomar och stärka det kardiovaskulära systemet. Hjärtsjukdom ......
Ingefärste som detox efter narkos – effekter och bättre alternativ
Att använda ingefärste för att rena kroppen från rester av narkosmedel kan fungera, men andra örtmedel kan visa sig vara bättre val. Ingefära har en lång historia inom växtmedicinen och har visat sig vara effektiv mot illamående och inflammation, samt för att framkalla ......
Örter som stärker hjärnan – naturligt stöd för minne och nervsystem
Vissa örter kan gynna hjärnan genom att öka minneskapaciteten eller motverka åldrandets effekter. Andra verkar avslappnande på kroppen och minskar den skada som långvarig stress kan orsaka i nervsystemet. Kom dock ihåg att alltid läsa på noggrant om respektive ört och h......
Majsgriffel: biverkningar och vad du bör veta
Majsgriffel, även kallat majssilke eller Zea mays, utvinns från de tunna gula trådarna som omsluter majskolven inne i bladslidorna. Det har länge använts som växtbaserat läkemedel mot bland annat prostatabesvär, bäddveting och övervikt. Enligt OrganizedWisdom.com ansåg ......
Naturliga botemedel mot högt blodtryck
Högt blodtryck drabbar hela en av tre vuxna och är ett av de vanligaste hälsotillstånden där många söker naturliga behandlingsmetoder. Lämnas det obehandlat kan högt blodtryck leda till allvarliga komplikationer som hjärtsjukdom, stroke och njurskador – i värsta fall ka......
Cesiumklorid mot cancer – vad säger forskningen?
Inom alternativmedicinen marknadsförs cesiumklorid som en behandling mot cancer. Kosttillskottet, som säljs i tablettform, kan tas upp av alla kroppens celler. Förespråkare menar att ämnet kan bromsa tumörtillväxt genom att höja pH-nivån i cancerceller, som de hävdar är......
Hur snabbt verkar blåstångstinktur vid hypotyreos?
Hypotyreos är en sjukdom där sköldkörteln har svårt att producera tillräckligt med hormoner. Detta kan ibland bero på jodbrist i kroppen. I takt med att antalet fall av hypotyreos ökar söker allt fler drabbade naturliga sätt att lindra sina besvär, bland annat med hjälp......
Naturliga botemedel mot blockerade äggledare – så ökar du din fertilitet
Blockerade äggledare är en av de absolut vanligaste orsakerna till infertilitet. Den goda nyheten är att det finns flera naturliga botemedel som kan hjälpa till att lösa upp blockeringen och låta äggen från äggstockarna röra sig fritt igen. Oavsett vad som ligger bakom ......
Växtbaserade behandlingar mot inflammation: naturliga alternativ som kan lindra
Inflammation är ett vanligt symtom vid många sjukdomar och tillstånd och kan drabba i princip vilken del av kroppen som helst. Leder, hud, muskler och organ kan alla bli inflammerade, vilket ofta orsakar smärta och obehag. För den som inte kan eller inte vill använda tr......
Biverkningar av fiskolja: vad du behöver veta
```html Fiskoljekapslar säljs fritt i butik och kan användas utan recept, men det rekommenderas alltid att rådfråga din läkare innan du påbörjar en behandling. Det är vanligt att tro att fiskolja kan ha viss effekt mot depression och ångest, medan andra menar att den ka......
Smärtlindring med eukalyptusolja: användningsområden och fördelar
Eukalyptus, även kallad blågumma, omfattar fler än 600 arter och är det vanligaste trädet i Australien, men växer även på andra platser, exempelvis i Kalifornien. Oljan utvinns genom ångdestillation av trädets blad och har länge använts inom folkmedicinen tack vare sina......
Lakota mot artrit – naturlig smärtlindring med växtbaserade produkter
Idag vänder sig allt fler människor till alternativa och holistiska behandlingsmetoder, särskilt när det gäller artrit. Detta har bidragit till ett växande utbud av växtbaserade produkter i butikernas hyllor. Även om det vetenskapliga stödet för dessa produkter är begrä......
Så gör du egen kanderad ingefära mot orolig mage
Ingefära har länge använts som en naturlig huskur mot orolig mage. Trots det väljer många att gå och må dåligt hellre än att tvinga i sig en tesked ingefära utrörd i ett glas vatten – smaken kan vara rätt kraftig. Kanderad ingefära är däremot betydligt godare och minst ......
Så rengör du tarmen naturligt med aloe vera och grönt te
Enligt Mayo Clinic definieras förstoppning som svårigheter att få avföring eller oregelbundna tarmtömningar. Även om tarmvanor varierar från person till person räknas färre än tre tarmtömningar per vecka som förstoppning. På marknaden finns syntetiska kit för tarmrengör......
Örter som naturligt rensar lungorna
Våra lungor är bara så rena som den luft vi andas in. Föroreningar och irriterande ämnen som vi utsätts för varje dag kan stanna kvar i lungorna och påverka vår livskvalitet negativt. Sedan urminnes tider har flera örter använts traditionellt för att rena lungorna. Utöv......
Så köper du Beta-mannan – komplett guide till din beställning
Vad är Beta-mannan?Beta-mannan är ett patenterat kosttillskott som har tagits fram av Dr. Joe Glickman Jr. Produkten säljs uteslutande via företaget Alotek Supplement Company och finns därför inte att köpa i vanliga butiker eller hos andra återförsäljare.Enligt den offi......
Marietistel och leverdetox – så stödjer silymarin din leverhälsa
Marietisteln (Silybum marianum) är en ört som länge har använts inom naturmedicinen, men som ofta förbises i moderna hälsodiskussioner. Örtens verksamma extrakt, silymarin, är däremot ett av de mest välstuderade naturliga ämnena när det gäller leverns avgiftning och läk......
Naturlig örtbehandling för friskare njurar
Njurarnas viktigaste uppgift är att rena blodet. Blodet cirkulerar kontinuerligt genom hela kroppen, försörjer alla organ och vävnader med näringsämnen och transporterar samtidigt bort avfallsprodukter. Om njurarna inte förmår filtrera bort gifter och slaggämnen påverka......
Örter för friska lungor – naturligt stöd för andningsvägarna
Flera örter har genom historien använts för att gynna lungornas hälsa. Dessa örter kan hjälpa till att stärka andningssystemet i sin helhet, men de används också traditionellt för att lindra lungrelaterade besvär som kikhosta, slembildning i lungorna, tuberkulos och bro......
Alternativ allergibehandling: Naturliga medel som kan lindra dina besvär
Allergier kan, om de inte hanteras på rätt sätt, verkligen begränsa en persons vardagsliv. I allvarliga fall kan de leda till kraftiga fysiska reaktioner och sämre hälsa, medan mildare fall orsakar snuva och förkylningsliknande symtom. Det är ett verkligt besvärligt til......
Naturliga örter mot allergier – fem växter som kan lindra besvären
Allergier orsakas av en onormal reaktion från immunförsvaret på ämnen som normalt sett är ofarliga, så kallade allergener. Många människor lider av sina allergier året runt och får otillräcklig lindring av receptfria eller receptbelagda läkemedel. Det gör att allt fler ......
Vetegräs mot cancer – vad säger forskningen?
Vetegräsjuice har på senare år fått ökad uppmärksamhet både som kosttillskott och som ett naturligt hälsomedel. Även om påståendet att vetegräs kan förebygga cancer ännu inte har bevisats vetenskapligt, tyder forskning på att dess innehåll kan ha flera gynnsamma egenska......
Örter som kan lindra ryggont – fem naturliga botemedel mot värk i ryggen
Ryggont är en av de vanligaste åkommorna i världen, men samtidigt en av de svåraste att diagnostisera. Enligt Mayo Clinic kommer fyra av fem personer i USA att drabbas av ländryggssmärta minst en gång under sin livstid. Lyckligtvis finns flera växtbaserade behandlingar ......
Fördelarna med neroliolja – från aromaterapi till hudvård
Neroliolja, även känd som olja från bitterapelsin (Citrus aurantium), har en gulbrun nyans och en doft som är både citrusaktig och söt. Oljan utvinns genom ångdestillation av apelsinträdets små vita blommor och kan användas på många olika sätt. Faktum är att neroliolja ......
Naturliga örter som hjälper dig att sluta röka
Efter många års rökavvänjningskampanjer och förebyggande program finns det idag ingen tvekan om att rökning är skadligt. Vi vet att det bidrar till flera typer av cancer och att passiv rökning påverkar människorna runt omkring oss. Vi vet också att rökare har blivit ban......
Örter som främjar hårväxt – naturliga botemedel mot håravfall
Håravfall drabbar både män och kvinnor och kan leda till låg självkänsla och obehag. Även om det oftast betraktas som ett kosmetiskt problem är det ofta ett tecken på ett underliggande hälsoproblem eller en obalans i binjursystemet. Det finns receptfria behandlingar och......
Kinesiska örter för en strålande hud
Kinesisk medicin har en historia som sträcker sig mer än 6 500 år tillbaka i tiden och bygger på växtbaserade och naturliga behandlingar som syftar till att upprätthålla balansen hos chi – den livskraft som enligt kinesisk medicin finns i allt levande. Ett välbalanserat......
Huskurer mot hudförmärken: Så tar du bort födelsemärken naturligt
Födelsemärken, som medicinskt kallas nevi, är hudutväxter som kan uppträda var som helst på kroppen. Enligt Mayo Clinic är födelsemärken ansamlingar av pigmenterade celler som ofta syns som små, mörkbruna fläckar. De kan dock ha vilken färg som helst och variera kraftig......
Oreganoolja mot förkylning – så använder du den naturliga botemedlet
Oreganoolja är en utmärkt naturlig behandling mot förkylning. Denna eteriska olja har antimikrobiella och antivirala egenskaper och är mycket effektiv mot en rad olika infektioner och sjukdomar. Oljan kan antingen appliceras på huden eller intagas internt för att föreby......
Så gör du din egen ingefärstinktur – enkelt recept och användningsområden
Ingefärstinktur kan tillverkas med både färsk och torkad ingefärsrot. Örttinkturer är koncentrerade preparat som framställs för att bevara en örts medicinska egenskaper under lång tid. En stor fördel är att tinkturer kan förvaras i rumstemperatur i flera år utan att för......
Så gör du egen maskrostinktur: Enkelt recept och traditionella användningsområden
Maskrosroten är en av de mest populära rötterna att tillverka tinkturer av. Tinkturer är växtbaserade preparat där örtens verksamma ämnen extraheras ut i alkohol, vilket både förlänger hållbarheten och gör ämnena lätta att dosera. En välgjord maskrostinktur kan förvaras......
Så gör du egen tinktur på cayennepeppar – recept och användningsområden
Cayennepeppar är en mångsidig ört som lämpar sig utmärkt för att tillverka egna växtbaserade tinkturer hemma. En tinktur är ett koncentrerat växtutdrag där de verksamma ämnena löses ut i alkohol, vilket ger en lång hållbar produkt som är enkel att dosera.För bästa resul......
Så gör du eget allergite: Naturlig örtbehandling mot säsongsallergi och hösnuva
Många människor drabbas varje år av besvär med säsongsallergi eller hösnuva – nysningar, rinnande näsa och kliande ögon kan verkligen försvåra vardagen. Istället för att enbart förlita sig på antihistaminer kan du pröva ett naturligt alternativ: ett hemgjort allergite. ......
```html Vad är betasitosterol?Betasitosterol är ett växtbaserat fytosterol, eller steroidalkohol, som förekommer naturligt i många växter, frön och nötter. Du kan öka ditt intage utan att köpa kosttillskott genom att äta mer av livsmedel som avokado, pumpafrön och pekan......
Naturmedicin för tarmrensning – gör din egen hemma
Det finns många skäl att prova en tarmrensning. Vissa medicinska undersökningar, som en koloskopi, kräver att tarmen rensas i förväg, och många tror dessutom att en tarmrensning kan hjälpa kroppen att göra sig av med gifter samt förbättra matsmältningen. Marknaden erbju......
Naturläkemedel mot reumatoid artrit och migrän: örter, tillskott och naturliga metoder
Reumatoid artrit och migrän kan göra en produktiv dag omöjlig, och på lång sikt kan båda tillstånden leda till ett starkt begränsat vardagsliv. Det finns många läkemedel som lindrar smärta och slappnar av muskulaturen, men inget läkemedel är helt fritt från biverkningar......
Tea tree-olja som naturligt botemedel – effektiva huskurer
De aromatiska bladen från teeträdet har använts för medicinska ändamål av Australiens ursprungsbefolkning sedan urminnes tider. Oljan från teeträdet är ett naturligt desinfektionsmedel som stärker immunförsvaret och främjar läkningen genom att hålla sår som bölder, skär......
Naturlig lindring av astma med örter och vitaminer
Om du eller ditt barn lider av lätt astma använder ni troligen förskrivna inhalatorer och kortikosteroidpreparat för att behandla sjukdomens symtom. Du kanske vill minska de långsiktiga biverkningarna av dessa läkemedel, eller så känner du dig helt enkelt mer bekväm med......
Rosenvatten: användningsområden och fördelar
Rosenvatten är en biprodukt som bildas vid framställning av rosolja, vanligtvis från damascenerrosor (Rosa damascena). Det finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker och livsmedelsbutiker med mellanösternsortiment, men det går också utmärkt att tillverka hemma genom at......
Minska inflammation med kost och kosttillskott – praktiska riktlinjer
Kronisk inflammation kan vara både smärtsam och frustrerande, särskilt när medicinsk behandling inte ger den lindring man hoppats på. Det finns dock hopp: genom att medvetet välja rätt mat och komplettera med lämpliga kosttillskott kan du ofta minska kroppens inflammati......
Hur mycket helig basilika (tulsi) ska man ta? Guide till dosering
Helig basilika, även känd som tulsi, är en ayurvedisk ört från Indien. Den har använts som uråldrig medicin och har de senaste åren blivit allt populärare inom modern alternativ medicin. Örten har traditionellt använts mot en rad olika besvär – allt från stress till att......
Naturlig hormonbehandling vid klimakteriet – så kan den lindra dina besvär
Kvinnor i och före menopausen kan ha nytta av hormonersättningsterapi (HRT) för att stabilisera benförlusten och minska de fysiska och känslomässiga symtom som klimakteriet för med sig. Även yngre kvinnor med premenstruellt syndrom (PMS) kan uppleva fördelar av hormonbe......
Naturliga och växtbaserade botemedel mot springmask
Springmask är små tarmparasiter som lever i den övre delen av tjocktarmen. Dessa smittsamma maskar drabbar oftast små barn, men det är långt ifrån ovanligt att även vuxna blir infekterade, särskilt om deras barn bär på parasiten. Så snart du misstänker att du har spring......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom